шетелде

Валерия Суркова корей тілін өзі үйрене бастады: оның тағдыры көбінесе осы елдің мәдениетімен анықталды.

«Сеул көз жасына сенбейді» - Архангельск облысының тумасы Валерия Суркова өзінің Telegram арнасына осы алып мегаполистегі өмір туралы «Сеул көз жасына сенбейді» деген ирониялық тақырып береді. Ол жеңуге мәжбүр болған барлық қиындықтарға қарамастан, Оңтүстік Корея - оның армандаған елі, егер ол мұны істей алса, онда мәңгі қалады. Бұл ішінара мектеп махаббаты - жасөспірім кезінен бері жақсы көретін телехикаялар мен актерлер Ресейдің солтүстік аймағынан келген қызды қиын көшуге шабыттандырады деп кім ойлаған? Біз Валериямен сөйлестік, ол өз өмірі туралы бағалар, қатаң заңдар, көрікті жерлер, орыстарға деген көзқарас және тіпті арнайы операция туралы егжей-тегжейлі баяндайды.

Ол корей драмалары мен музыкасынан басталды

Валерия Суркова Архангельск облысындағы Плесецк ауылында дүниеге келген. Мектепті бітіргеннен кейін бір жылдан соң Солтүстік (Арктика) Федералды Университетіне (NArFU) түсіп, экология және қоршаған ортаны басқару мамандығы бойынша білім алды. Бакалавр студенті кезінде корей университетіне оқуға өтініш берді. Ол бірнеше рет сәтсіз болды, бірақ 2022 жылдың көктемінің соңында Валерия Сеулдегі Сунсил университетінің тіл курстарына қабылданды.

Валерияның Оңтүстік Кореяға деген қызығушылығы мектептен басталды: досы корей драмаларын көре бастады және оларды оған ұсынды, кейінірек ол оңтүстік кореялық музыкалық топтармен танысты. Ол музыканттар туралы, содан кейін ел туралы көбірек біле бастады. Фильмдер мен музыканы түпнұсқа тілінде түсінуге деген құштарлық пайда болды.

«Мен жиі тастап кететінмін, қайтадан бастайтынмын, сосын қайтадан тастайтынмын. Университетте мен осылай жалғастыра алмаймын деп шештім, сондықтан екі ай бойы корей мұғалімімен оқыдым — бұл сабақтар маған шынымен көмектесті және маған берік негіз берді», - дейді Валерия.

Валерия Оңтүстік Кореяға алғаш рет 2018 жылы келді және қатты қуанды:

"Сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес қуаныш сезімі. Міне, мен көптен бері барғым келген арман елі! Міне, олар - мен тек экранда көрген барлық жерлер, енді мен өзім сол жерде жүрмін! Міне, мен әрқашан дәмін татуды армандаған тағам!"

«Мен үш рет бақытсыз болдым, бірақ соңында сәттілік маған күлімсіреді»

Біз Валериядан Корея университеттеріне түсу қиын ба деп сұрадық, ол өз тәжірибесімен бөлісті:

Оқуға түсу үшін аударма жасап, дипломымды растатуым, жақсы мотивациялық хат жазуым, барлық марапаттарым мен ғылыми жұмыстарымды тіркеп, барлығын пошта арқылы жіберуім және нәтижелерін күтуім керек болды. Үш рет сәтсіз болдым, бірақ төртінші әрекетімде сәттілік маған күлімсіреді, мен университеттің өзіне емес, тіл курстарына түсе алдым.

Валеридің курстары Оңтүстік Кореяның астанасы Сеулде орналасқан жекеменшік, коммерциялық емес жоғары оқу орны Сунсил университетінде өткізіледі.

Корея университетіне түсу кезінде дипломның GPA көрсеткіші ескеріледі. Ресей дипломымен жұмыс істеу туралы сұрағанда, Валерия Кореяда ресейлік диплом танылмайтынын айтады:

«Егер мен мол жұмыс тәжірибесі бар жақсы маман болсам, орыс тілі дипломымен жұмыс таба алар едім, бірақ менде ондай білім жоқ, сондықтан корей компаниясында жұмыс іздемедім. Сонымен қатар, бұл жұмыс үшін корей тілін жоғары деңгейде білу қажет, сондықтан әзірге тілді үйренуге бар күшімді салып, студенттерге жартылай жұмыс іздеп жүрмін».

Валерияның айтуынша, тіл курстары университетте оқу емес, жай ғана тіл үйрену:

«Сабақтар толығымен корей тілінде жүргізіледі, оқулықтар да толығымен корей тілінде», - дейді Архангельск облысының тумасы Валерия Суркова

Егер біз бір нәрсені түсінбесек, мұғалімдер бізге сөзді немесе грамматиканы бала сияқты түсіндіруге тырысады. Семестр үш айдан аз уақытқа созылады, және бізде семестрде екі рет емтихандар болады: материалдың жартысын өткеннен кейін аралық емтихандар, ал бәрін өткеннен кейін қорытынды емтихандар болады. Олар оқу, жазу, тыңдау, сөздік қор, грамматика және сөйлеу қабілеттерін тексереді. Қорытынды емтиханнан кейін әдетте үш аптаға созылатын үзіліс болады.

Курстар үшін стипендия жоқ, бірақ үздік студенттерге жеңілдіктер бар - 30%-дан 70%-ға дейін. Корей жатақханасына түсу үшін тиісті құжаттарда жатақханаға қажеттілігіңізді көрсетіп, шешімді күтуіңіз керек. Валерия жатақханаға кіре алмады, сондықтан ол тұратын жер жалдайды. Жатақханаларда коменданттық сағат бар: барлығы сағат 23:00-ге дейін оралуы керек. Кешігіп келгендерге кіруге рұқсат етілмейді немесе кіруге рұқсат етіледі, бірақ ескерту беріледі: белгілі бір күннен кейін (сан университеттен университетке өзгереді) олар оқудан шығарылуы мүмкін.

«Мүмкіндік болса, міндетті түрде көшіп кетемін»

Валерия Оңтүстік Кореяға алғаш рет барған кезде көшуді шешті:

«Корея өзін өмір сүруге жайлы ел ретінде көрсетті, адамдары мейірімді еді, сондықтан мен өзіме сол жерге көшуді мақсат етіп қойдым. Турист пен мұнда оқитын немесе жұмыс істейтін адамның өмірі әртүрлі екенін және туризмнен тыс өмір қиынырақ болатынын түсіндім, бірақ мүмкіндік болса, міндетті түрде көшіп кетемін деп шештім».

Валерияның оқиғасы көпшілікке ерекше болып көрінуі мүмкін, бірақ біз одан орыс азаматының Кореяға көшуі үшін қанша ақша қажет екенін және бұл қанша тұратынын сұрадық. Бұл мақаланы оқығандар оның басынан өткен оқиғалардан шабыт алады:

«Әркімнің өз шығындары бар, және әркім әртүрлі жағдайда өмір сүре алады. Мен неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы деп сенімді түрде айта аламын. Ресейде жүргенде көп ақша жұмсауға тура келеді: сізге бірнеше құжаттарды аударып, растау керек, сондай-ақ виза алу үшін елшілікке бару керек болады. Қазіргі уақытта ұшақ билеттері де қымбат».

Визалар әртүрлі. Валерияның алты айға жарамды және кейін жаңартылатын D4 тіл курсының визасы бар. Университеттік виза, D2, ұзағырақ мерзімге беріледі.

Тіл курстарынан өтіп жатқан студенттерге алғашқы алты айда жартылай уақыттық жұмыс істеуге тыйым салынады — бұл Корея заңы. Жартылай уақыттық жұмысты табу бірнеше айға созылуы мүмкін, сондықтан алғашқы кезеңге ақша бөліп қойған дұрыс.

Валерия тұратын жер тапқанда бақытты болды: кореялық досы оған әртүрлі нұсқаларды жіберді, ал Валерия өзіне сәйкес келетіндерін таңдады.

Жалақы және бағалар туралы

«Оңтүстік Кореяда тұру қанша тұрады — тамақ, денсаулық сақтау және демалыс? Кореялықтардың жалақысы қандай?» деп сұраймыз біз.

— Орташа жалақы айына 2000–2500 долларды құрайды. Егер сіз Samsung компаниясында немесе жай ғана ірі компанияда жұмыс істесеңіз, жалақы әлдеқайда жоғары болады.

Медицина тегін емес: жалпы тәжірибе дәрігеріне әдеттегідей бару 50-100 доллар тұрады, бірақ кореялықтарда шығындардың 30%-ын немесе одан көбін жабатын сақтандыру бар.

Азық-түлік, әсіресе жеміс-жидек пен көкөністер, өте қымбат. Мысалы, жерлес әйелдің айтуынша, жүзімнің бір шоғы 10 доллар, сегіз мандарин 3 доллар, ал 500 грамм шие қызанағы 4 доллар тұрады. Көпшілік адамдар сыртта тамақтанады, бұл арзанырақ. Кафеде бір порция шамамен 10 доллар тұрады.

Демалыс бағалары әртүрлі. Егер кореялықтар шетелге ұшқысы келсе, әдетте Жапонияға, Таиландқа немесе Вьетнамға барады, себебі олар жақын және арзан. Таиланд пен Вьетнам арзан демалыс орындары болып саналады, ал ресейліктер үшін өте қымбат Жапония кореялықтар үшін Кореяның өзіне қарағанда әлдеқайда қымбат емес.

Оңтүстік Кореяда демалғысы келетіндер Пусан немесе Чеджу аралындағы теңіз жағасындағы демалысты таңдайды: әуе билеттері мен қонақ үй бағалары жыл мезгіліне байланысты өзгеріп отырады. Қонақ үйлерді түніне 30 доллардан бастап табуға болады.

Интернет және заңдар туралы

Біздің сұхбаттасушымыз корей заңдарының ресейлік заңдардан қалай ерекшеленетінін және қайсысына үйрену қиын болғанын да айтты:

«Кореяда адамдардың рұқсатынсыз суретке түсіруге болмайды. Тіпті біреу әдемі жердің суретін түсіруді шешсе де, олар келіп, фотосуретте не бар екенін сұрауы мүмкін. Егер олар олардың бет-әлпетін көрсе, сізден оны өшіруді сұрайды. Егер сіз бас тартсаңыз, олар полицияға хабарласады. Мен өзім мұндай жағдайға ешқашан тап болған емеспін».

Олар қатаң бақылайды: егер сіз масканы мұрныңызға тарта алмасаңыз, сізге бірден сөгіс беріліп, оны дұрыс киюіңізді сұрайды.

Корея да қоқысты сұрыптауға өте маңызды қарайды. Егер сіз оны дұрыс емес уақытта немесе жерге тастасаңыз немесе дұрыс сұрыпталмаса, сізді түбіртектер немесе бақылау камералары анықтайды (олар елдің барлық жерінде бар) және айыппұл салынады. Әртүрлі аудандардың ережелері әртүрлі: Валерия бастапқыда тұрған жерде қоқысты кешкі сағат 6-дан кейін шығаруға болатын, ал жұма және сенбі күндері шығаруға болмайтын, ал оның кореялық досы қоқысты кешкі сағат 11-ден кейін шығаруға рұқсат бермейтін. Валерия мұны қалдықтарды жинау қызметтерін жеңілдету үшін деп күдіктенеді.

Дәлірек айтқанда, мұнда авторлық құқық туралы заңдар бар; жылдамдығымен танымал интернетте кез келген нәрсені көруге арналған айналып өтетін сайттарды табу мүмкін емес:

«Мен Ресеймен салыстырғанда мобильді интернет жылдамдығында айтарлықтай айырмашылықты байқамадым. Дегенмен, мұнда адамдар көбінесе онлайн ойындар ойнауға баратын интернет-кафелер бар. Ондағы интернет өте жылдам: барлық беттер мен бейнелер бірден жүктеледі. Кореяда авторлық құқық туралы заңдар қатаң сақталатындықтан, мен фильмдер мен телехикаяларды көру үшін кейбір ресейлік веб-сайттарға кіре алмаймын — олар бұғатталған».

Әдемі жерлер және көптеген мәдени іс-шаралар

Оңтүстік Кореядағы ойын-сауыққа келетін болсақ, елде көптеген көрмелер, концерттер және фестивальдар өтеді:

Корея туралы көбірек білгісі келетіндер мұражайлар мен тарихи орындарға, мысалы, сарайларға немесе дәстүрлі корей үйлері бар ауылдарға бара алады. Кіру арзан немесе тегін. Көрмелер әдетте ақылы - бір билет үшін шамамен 15 доллар. Кейбір концерттердің құны небәрі бір доллар, ал басқалары көптеген танымал әртістердің қатысуымен 50 доллар немесе одан да көп болуы мүмкін. Кейбір әртістер көшеде шағын тегін концерттер өткізеді, бірақ кіру үшін әртістің жаңалықтарын бақылау керек немесе сәттілікке жету керек. Менің сыныптасым серуендеп, PSY концертіне барды (Оңтүстік Кореяның танымал әнші-композиторы, Ресейде «Gangnam Style» әні арқылы танымал. — Ред.). Көптеген көше фестивальдері бар: отшашу фестивалі, халықаралық тағамдарды ұсынатын тағамдар фестивалі, Кореяның әртүрлі аймақтарынан келген тағамдар фестивалі, гибискус гүлінің фестивалі. Сіз әрқашан қызықты нәрсе таба аласыз.

Бұзықтар, туу деңгейінің төмендігі және жұмыссыздық

Әрине, Кореяда әлеуметтік мәселелер жеткілікті. Ең танымалдарының бірі - әйелдер дәретханаларына камералар орнататын кореялық азғындар. Валерия бұл туралы өзінің Telegram арнасында былай деп жазды:

«Кореялық азғындардың әйелдер дәретханасына жасырын камералар орнатуы әлі күнге дейін үлкен мәселе болып қала береді, оны шешу мүмкін емес сияқты. Бүгін иммиграциялық кеңсенің дәретханасында телефон камерасының жанына қоятын кішкентай құрылғыны таптым, егер дүңгіршектегі жасырын камералар болса, оларды көріп, полицияға хабарласуға болады. Мен дәретханаға кіріп, дүңгіршекті тексердім, содан кейін өз ісіммен айналыса бастадым – Кореядағы қыздардың өмірі осындай».

Валерияның айтуынша, қазіргі уақытта Кореядағы ең үлкен мәселе - туу деңгейінің төмендеуі. Жас кореялықтар үйленіп, балалы болуға асықпайды. Ол мұны елдегі тұрғын үйдің өте қымбат болуымен байланыстырады, және бәрі бірдей пәтер жалдағысы келмейді. Сонымен қатар, Кореядағы білім ақылы, ал орта мектеп ақыл-ой жағынан қиын - балалар таңнан кешке дейін алдымен мектепте, содан кейін репетиторлармен және үйде оқиды.

Кореяда университеттерде және жұмыс орындарында бәсекелестік қатты, бірақ жұмыссыздық деңгейі жоғары. Валерияның айтуынша, адамдар зауыттарда жұмыс істегісі келмейді; барлығы кеңседе жұмыс істегісі келеді. Жұмыс іздеушілер арасындағы бәсекелестік те қатты: үміткерлер үш кезеңнен өтіп, әр кезеңде үздік нәтиже көрсетуі керек. Сондықтан, тіпті университетте де кореялықтар жұмыс табуға көмектесетін қосымша курстардан өтуге тырысады немесе ерікті жұмыспен айналысады, бұл жұмысқа өтініш берген кезде қосымша бонус ретінде қарастырылады.

Балаларды және олардың заттарын тәрбиелеу де қымбатқа түседі. Валерия айтқандай, «Кореялық әйелдер некеде әйелдің тапқанынан гөрі көп жоғалтатынын түсінеді және көптеген қыздар тұрмысқа шығып, балалы болып, үй шаруасындағы әйел болудан гөрі жақсы жұмыс тауып, өзін дамытқысы келеді». Оның пікірінше, Кореяда гендерлік стереотиптер күшті: күйеуі үй шаруасына көмектессе де, қоғам әйелден тамақ пісіріп, үй жинауды күтеді. Балалы болғаннан кейін әйелдер көбінесе үй шаруасындағы әйел болады. Оларға тіпті есімдерімен де хабарласпайды; достары қазір оларды «анасы 'баланың атын жаз' деп атайды» деп атайды.

«Болашаққа қатысты қорқыныш әрқашан бар»: корей өмірі және ертеңгі күн туралы ойлар

Жаңа еліне бейімделу кезінде Валерия орыс тағамдарын қаншалықты сағынғанын түсінді:

— Ресейде тұрған кезімде борщ пен нанға аса құмар емес едім, бірақ қазір мүмкіндігім болған кезде оларды мүмкіндігінше көп жемегеніме қатты өкінемін.

Бірақ жақындарыңызды сағынудың қажеті жоқ:

«Технология дәуірінде достарым мен отбасымды сағынған кезде, оларға қоңырау шалып немесе SMS жаза аламын. Бұл бетпе-бет сөйлесумен бірдей емес, бірақ ештеңеден гөрі жақсы. Көбінесе жалғыздық сезіледі, бірақ бұл туралы ештеңе істей алмайсың».

Валерия Оңтүстік Кореядағы өміріне алаңдайтынын жоққа шығармайды:

«Әрине, менің өмірім мұнда қалай болатынынан қорқамын, өте көп. Бірақ болашақ туралы әрқашан қорқыныш болады - қай жерде тұрсаңыз да. Мен тек көп еңбек етіп, болашағымды қамтамасыз ету үшін қолымнан келгеннің бәрін жасай аламын. Қайта оралғым келмейді: маған мұндағы өмір ұнайды, тіпті қиын болса да. Жаңа тәжірибелер, жаңа мүмкіндіктер, жаңа адамдар - мені мұнда әлі де көптеген жаңа және қызықты нәрселер күтіп тұр».

«Мен оларға қыста қар көп жауатынын және температура -40 градус Цельсийге дейін төмендеуі мүмкін екенін айтамын, бұл ақ түндер мен солтүстік шұғылалары туралы. Корейліктер қатты таң қалады, бірақ олар келіп, мұндай суықтан аман қалуға тырысатындарын айтады. Ресей туралы стереотиптер басқа жерлердегідей: мұнда әрқашан қыс болады және бәрі арақ ішеді».

Валерия арнайы әскери операцияға байланысты орыстарға теріс көзқараспен қарайтын бірде-бір корейлікпен кездескен жоқ:

«Барлығы бұл жағдайдың өте нашар екенін айтады, бірақ мен ресейліктерге қатысты ешқандай теріс көзқарас сезінген жоқпын. Саясатта олар Жапонияда немесе Қытайда болып жатқан оқиғаларға көбірек қызығушылық танытады, себебі олар көршілер, және онда болып жатқан кез келген нәрсе Кореяға әсер етуі мүмкін».

Біздің сұхбаттасушымыз зерттеуге, елді аралауға, блог жүргізуге және жақындарымен байланыста болуға мүмкіндік алады.

«Кореядағы күнделікті өміріңізді сипаттап бере аласыз ба?» деп сұраймыз, Валерияның бәріне қалай уақыт табатынына таң қалып.

Мен таңғы 9-дан түскі 1-ге дейін оқимын. Сабақтан кейін мен университетте оқу үшін қаламын немесе жаңа қызықты жерлерге барамын. Мүмкіндігінше көп нәрсені көруге тырысамын, сондықтан сабақтан кейін шаршамасам, әрқашан бір жерге барамын. Кешке үйге келіп, үй тапсырмасын орындаймын. Егер үй тапсырмам орындалса, жай ғана демаламын. Демалыс күндері достарыммен кездесіп, апта ішінде бара алмайтын жерлерге баруға тырысамын. Әдеттегі студенттік өмір.

«Архангельскіде үйде болу сүйікті уақыт өткізетін»

Біз Валериядан көшіп келгеннен бері өзінде қандай өзгерістер байқағанын сұраймыз.

«Мен мүлдем өзгергенімді байқамаймын. Мүмкін, мен көпшіл болып, көбірек сыртқа шыға бастаған шығармын, себебі Архангельскіде үйде отыру менің сүйікті ісім еді. Мұнда, егер мен үйде отырсам, уақытымды босқа өткізіп жатқандай сезінемін. Басқа елде қалай тұрамын, бірақ мен үйде отырамын? Маған дереу бір жерге баруым керек! Мүмкін, Кореяда ұзағырақ тұрып, үйреніп кеткенде, қайтадан үйдегі адам болып қалармын».

Валерияның Ресейге деген көзқарасы өзгерген жоқ, бірақ Оңтүстік Кореяда тұрғаннан кейін ол өз елінде тұрудың бұрын байқамаған артықшылықтарын ашты. Оларға тегін денсаулық сақтау және білім беру, сондай-ақ орталық жылыту кіреді: Кореяда жылу еденнен келеді; радиаторлар жоқ, сондықтан үй ішінде де суық болуы мүмкін.

Валерия тіл курстарынан өтуді, содан кейін университетке түсуді және оқуын бітіргеннен кейін Оңтүстік Кореяда жұмыс табуды жоспарлап отыр. Оның өмірге философиялық көзқарасы бар:

- Бұл өте жақсы, бәрі қалай болатынын білмеймін.

Дереккөзді оқыңыз

Келесі айда алты мың ресейлік азамат Азаматтық және көші-қон істері басқармасынан (PMLP) Латвиядан кету туралы хат алады деп күтілуде, деп хабарлады Сеймнің Азаматтық, көші-қон және әлеуметтік келісім комитетінің басшысы Ингмарс Лидака Rus.LSM «Бүгін кеш» бағдарламасына.

Соңғы айларда мыңдаған Ресей азаматтары ЕО-да тұрақты тұру мәртебесін алу үшін латыш тілі емтиханына дайындалып жатыр. Дегенмен, кейбір тұрғындар емтиханға тіркелмеген де, тұрақты тұру рұқсатын ұзарту үшін ешқандай құжат тапсырмаған да.

«Егер біз заңды қазіргі қалпында қарастырсақ, PMLP үш ай ішінде елден кету туралы талап қоюы керек болады», - деді Азаматтық, көші-қон және әлеуметтік келісім жөніндегі Сейм комитетінің төрағасы Ингмарс Лидака (бірлескен тізім).

Ішкі істер министрлігі Rus.LSM басылымына бұл ақпаратты растады.

«Егер адамның елде қалуға құқығы болмаса, ол тұруға құқығы бар елге кетуі керек. Шығу уақыты үш айды құрайды. Бұл адамның асықпай кетуі үшін беріледі. Егер адам Латвияда заңсыз тұруды жалғастырса, мемлекеттік органдар бұл туралы біліп, тиісінше оларға кетуді еске салатын уақыт келуі мүмкін. Қылмыстық жауапкершілік қарастырылмаған, бірақ әкімшілік жауапкершілік қарастырылған, сондықтан адамға айыппұл салынуы мүмкін», - деді Ішкі істер министрлігінің мемлекеттік хатшысының орынбасары Вилнис Витолиньш.

Ішкі істер министрі Марис Кучинскис бұған дейін тұрақты тұруға рұқсатын жаңартпаған Ресей азаматтарына «аң аулау» болмайтынын мәлімдегенімен, істің қалай жалғасатыны әлі белгісіз.

Ингмар Лидака заң елден депортациялауды көздейтінін атап өтті. Мұның алдын алу үшін заңға түзетулер енгізу қажет. Саясаткер үкіметтің 1 қыркүйекке дейін мұны істеуге уақыты болмайды деп санайды.

Зейнеткерді шекараға апаруға бола ма деген сұраққа Лидака былай деп жауап берді: «Біз бұл сұрақты өз тапсырмам бойынша шекара күзетінің бастығына қойған кезде, ол бізге солай деді. Олар жай ғана мұны заң бойынша істеуге міндетті».

Ішкі істер министрлігінің өкілі Витолинс бұл адамдардың Латвияда тұруға кез келген басқа рұқсатты, мысалы, виза немесе уақытша тұруға рұқсат алуға құқығы бар екенін атап өтті.

Rus.LSM сайтының жазуынша, көптеген саясаткерлер мен қоғамдық ұйымдар Иммиграция туралы заңды қайта қарауды талап етуде.

RUS TVNET арнасы Ресей паспорттары бар мыңдаған латыштардың 1 қыркүйекте Латвияда «заңсыз» болуы мүмкін екенін хабарлады. Бұл жағдай сол күнге дейін Иммиграция туралы заңға енгізілген түзетулер бойынша талап етілетін ешқандай шара қолданбағандарға әсер етеді. Бірақ нақты не болды, қазір не болып жатыр және кімді алаңдату керек? Біз барлық қажетті ақпаратты бір жерге жинадық.

2022 жылдың 24 ақпанында Украинада толық ауқымды соғыс басталғаннан бері Латвия Сеймі (Парламенті) Иммиграция туралы заңға бірқатар түзетулер енгізді. Әрбір түзетудің нені өзгерткені маңызды болмаса да, ең танымалдары 2003 жылдың мамыр айынан кейін Ресей азаматтығын алуды шешкен, бірақ Латвияда тұрып жатқан бұрынғы Латвия азаматтары мен азаматтығы жоқ адамдарға тұрақты тұруға рұқсат беру ережелерін өзгерткен түзетулер болды.

Сіз жаңа тұрақты тұруға рұқсат алу үшін құжаттарды 2023 жылдың 1 қыркүйегіне дейін (қоса алғанда) тапсыруыңыз керек, әйтпесе сіздің қазіргі тұрақты тұруға рұқсатыңыз жарамсыз болады және сіздің Латвияда тұру құқығыңыз жойылады.

Бұл тек Латвия азаматтары немесе азаматтығы жоқ адамдарға ғана қатысты және 2003 жылдан кейін белгілі бір уақытта Ресей азаматтығын алған, содан кейін Латвияда тұрақты тұруға өтініш берген.

Дереккөзді оқыңыз

Тайланд тек жұмақ курорттарымен, кештер астанасымен, арзан массажбен және «ледибойларымен» ғана емес, сонымен қатар жоғары деңгейлі денсаулық сақтау қызметімен де танымал. Он үш жыл бұрын ел билігі медициналық туризмге ставка қойды және олар өз жемісін берді - бұл бағыт гүлденіп, мыңдаған саяхатшыларды тартты. Жергілікті клиникалар медициналық процедураларда ғана емес, сонымен қатар пластикалық хирургияда да төмен бағалар мен жоғары сапалы қызметтерді сақтай алды. Lenta.ru хабарлағандай, соңғы жылдары Азия патшалығында босану ресейліктер арасында ерекше танымал болды.

Таиланд қалай медициналық туризмнің Меккесіне айналды

Оңтүстік-Шығыс Азия әрқашан дәстүрлі медицинасымен танымал болған. Ғасырлар бойы адамдар шөптер мен минералдарды қолдана отырып, тазарту, нәрлендіру және жасартатын емдеу әдістерін қолданып, қалпына келтіретін массаж жасап, дәрілік тұнбаларды тұтынып, рецепттер ұрпақтан-ұрпаққа беріліп келген.

Бастапқыда бұл емдеу тәжірибелері Тайландтың оңалту орталықтарының негізін қалады, олар Азия құрлығындағы ең үздіктердің бірі болып саналды. Мыңдаған шетелдіктер бұл емді алу үшін ел шекараларына шабуыл жасай бастады.

Патшалықтың қазіргі билігі одан әрі қарай жылжуды және жергілікті дәрігерлердің туристерге көрсете алатын медициналық қызметтер ауқымын айтарлықтай кеңейтуді шешті. 2010 жылы Тайланд үкіметі елді Азиядағы медициналық туризм бойынша жетекші орталықтардың біріне айналдыруды белсенді түрде бастады. Патшалықты нарықтағы көшбасшы ретінде қалыптастыру үшін жергілікті денсаулық сақтауға айтарлықтай инвестициялар салынды. Клиникалар еуропалық және американдық тәжірибелерді қабылдай отырып, заманауи жабдықтармен жабдықталды, ал дәрігерлер лицензия алу үшін шетелде оқудан өтуі керек болды.

Қазіргі уақытта елде шамамен 500 жекеменшік аурухана бар, оның ішінде Азиядағы ең ірі клиника және құрлықтағы беделді Біріккен Комиссияның Халықаралық (JCI) аккредитациясын алған алғашқы аурухана бар. Қазіргі уақытта Тайландта осы мәртебеге ие 37 жекеменшік клиника бар.

Ресейліктер де Тайландтағы медициналық туризмге назар аудара бастады, бұл жыл сайын жиілеп барады. Ресей туроператорлары қауымдастығының Тайландтағы ең ірі көп салалы медициналық орталық - Бангкок ауруханасының Паттайя мәліметтеріне сілтеме жасай отырып, ресейлік туристер арасында Тайландтағы медициналық қызметтерге деген жалпы сұраныс 2022 жылмен салыстырғанда алты есеге өсті.

Медициналық туризм көлемі бойынша Корольдікпен тек Түркия ғана бәсекелесе алады. Екі елдегі бағалар іс жүзінде бірдей және бәсекелес елдердің бағаларынан айтарлықтай ерекшеленеді. Олар АҚШ пен Еуропаға қарағанда төрт-бес есе, ал Оңтүстік Корея немесе Қытайға қарағанда екі-үш есе төмен деп саналады.

Бизнесті ләззатпен біріктіріңіз

Интернетте Тайландта дене пішінін өзгерту және денсаулығын жақсарту үшін саяхатшыларға түрлі жеңілдіктер мен арнайы ұсыныстар ұсынатын жарнамалар көп. Ресейлік әйел Наталья мен оның досы Марина осындай жарнамалардың біріне алданып қалды. Олар интернеттен Бангкоктағы екі танымал пластикалық хирургтың арнайы ұсыныстарды - бетті көтеру бойынша мини-операцияларды, блефаропластиканы және кеуде көтеру операцияларын - үлкен жеңілдіктермен ұсынып жатқанын көрді.

Кездесуге жазылып, достар билеттер сатып алып, Тайландқа сапар шекті. Бастапқыда олар жай ғана кеңес алуды жоспарлаған, бірақ тексеруден кейін дәрігер тартынбастан бірден ота жасауды жоспарлады.

«Төлем төленгеннен кейін әрқайсымызға чемодан беріліп, операцияға дайындалу үшін палатаға апарылды. Орыс тілді аудармашылар барлық жерде болды, сондықтан тілдік мәселелер болған жоқ. Дәрігердің өзі орыс тілінде тек екі сөз тіркесін білетін: көзіңді ашып, көзіңді жұм. Бұл жеткілікті болды», - дейді Наталья.

Дәрігерлер шетелдік пациенттерді түсіну үшін кем дегенде ағылшын тілін білуі керек, ал аудармашылар клиенттерге көмектесу үшін әрқашан қолжетімді, деп түсіндірді Тайландта медициналық туризм саласында бес жыл жұмыс істеп келе жатқан медициналық кеңесші Денис.

Наталья мен Маринаның оталары қырық минутқа созылды, содан кейін достары дәрі-дәрмектерді – қабынуға қарсы препараттарды, ауырсынуды басатын дәрілерді, антибиотиктерді, салқындатқыш таңғышты және бактерияға қарсы жақпа майын – қабылдап, кафеге барып, Том Ям жеді.

«Кезекте тұрған кезде біз демалыстарын пластикалық хирургиямен біріктіруді шешкен көптеген туристерімізбен кездестік», - деді ресейлік әйел.

Мұрынға операция жасау және кеуде ұлғайту қанша тұрады?

Жақсы жеке клиникалар әуежайға трансфер қызметін ұсынады. «Тайланд клиникаларындағы бөлмелер қонақ үй бөлмелерінен еш айырмашылығы жоқ. Ал жұмсақ, жылы ауа райы мен климат операциядан кейін тез қалпына келуге көмектеседі», - деп Денис Тайландтағы медициналық туризмді мақтайды.

Оның айтуынша, жергілікті әйелдер көздерінің пішінін немесе қабақтарының өлшемін өзгерту және еуропалық келбетке ие болу үшін жаппай блефаропластика жасатып жатыр. «Бұл процедура қарапайым және өте танымал — оған ең көбі бір сағат, ал анестезиядан айығу үшін тағы 30 минут қажет. Осыдан кейін пациент ауруханадан шығарылады», - деп түсіндірді медициналық кеңесші.

Блефаропластиканың құны 55 000 тай батынан (145 000 рубль) басталады. Бағасына хирургтың ақысы, дәрі-дәрмектер, тамақтану және ауруханада болу кіреді.

Орташа есеппен маммопластика 104 000 бат (273 000 рубль) тұрады. Ринопластика 80 000 баттан (210 000 рубль) басталады. Ірі және қымбат клиникаларда бағасы 200 000 батқа (525 000 рубль) жетуі мүмкін. Абдоминопластика 160 000 батқа (420 000 рубль) дейін жетеді.

«Абдоминопластика пациент өз денесіне көңілі толмаған кезде жасалады: артық майы бар немесе салмақ жоғалтқаннан кейін терісі салбырап қалған. Бұл процедура өте қарапайым болып саналады. Процедурадан бір күн бұрын пациентке тексерулер жасалады, ал келесі күні бір сағаттан кейін ота жасалады. Жағдайына байланысты олар клиникада тағы бір-екі күн бақылауда болады. Тігістер бір аптадан кейін алынады», - деп түсіндірді Денис.

Процедураның қарапайымдылығы мен дәрігерлердің кәсібилігіне қарамастан, нәтижелерге барлығы бірдей қанағаттанбауы мүмкін, дейді медициналық сарапшы Диана. «Наразылық жалпы медицинаға қарағанда пластикалық хирургияда жиі кездеседі. Пациенттер қалағанына бірден қол жеткізе алмайтынын түсінуі керек. Және бұл операция олардың соңғысы болмайды», - деп атап өтті ол.

Қандай мәселелерге тап болуыңыз мүмкін?

Анна есімді орыс әйелі осындай жағдайға тап болды. Кеудесін үлкейту операциясынан бір ай өткен соң, ол күйеуі мен балаларымен бірге Тайландқа ұшып кетті.

«Дәрігер маған демалысқа ұшуға рұқсат берді. Алайда, ұшақта өзімді жайсыз сезіне бастадым. Кеудем ісіп кеткен, ал кесілген жерімде лимфа ағып жатқан тесік пайда болды. Самуиге келгеннен кейін біз дәрігер іздеуге асықтық. Интернет ұсыныстарға толы болды», - деп түсіндірді орыс әйелі.

Әйел мен оның күйеуі жекеменшік клиникаға барып, антибиотиктер беріп, дәрі-дәрмек жазып, кеудесіне әлі де тігу керек екенін айтты.

«Дәрігер менің кеудемді дәл өз кабинетінде тігіп тастады: маған антибиотиктер егіп, теріні қайта жинады. Нәтижесінде пайда болған тыртық жиіркенішті болды. Тайландта ота жасатқан адамдардан тайлықтар тыртықтардың эстетикалық тұрғыдан жағымды болуына мән бермейтінін білдім. Бұл тыртықтың эстетикасы ең басты орында тұрған Ресейден түбегейлі ерекшеленеді», - деп түсіндірді ол.

Осыған ұқсас мәселе оның досында да болды.

«Тайландта демалып жүргенде ол ваннаға қатты құлап, сіңірлері мен тамырларын зақымдады. Жеке клиникада оған тігістер салынды. Бірақ олар мұны тек тігіс үшін жасап жатқан. Тыртықтар өте қорқынышты болды: терідегі жабысулардан және қатпарлардан басқа ештеңе жоқ. Үйге оралғанда, ол бәрін қайта жасатуға мәжбүр болды. Ресейдегі операциядан кейін тыртықтар іс жүзінде көрінбейді». — Анна, ресейлік турист.

Тайландта босану қанша тұрады және ол қалай жұмыс істейді?

Таиланд пен Түркия медициналық туризмдегі көшбасшылық үшін күресте тең дәрежеде болса, ресейлік әйелдер Азия елінде босанғанды ​​жөн көреді.

«Бұл оларға елде қалуды жалғастыру тұрғысынан ешқандай артықшылық бермейді. Және құны да төмен емес. Әйелдерді тек ерекше қолайлы медициналық жағдайларда ғана емес, сонымен қатар климаттың арқасында босану мүмкіндігі қызықтырады», - дейді Бангкок Паттайя ауруханасының өкілі Алина Кристофович.

«Ресейдегіден айырмашылығы, қызметкерлер босанып жатқан анаға дөрекілік танытпайды немесе қорқытпайды. Ол әрбір қызмет және ықтимал қауіптер туралы толық ақпарат ала алады. Ондағы бөлмелер ыңғайлырақ, ал туыстарына ана мен балаға шектеусіз немесе ешқандай құжатсыз келуге рұқсат етіледі», - деді Таиландқа босануға келген Валентина.

Бангкокта ең танымал үш аурухана болып саналады: Пхукеттегі Бангкок ауруханасы, Сирирождағы Бангкок ауруханасы және Пхукеттегі Мишн ауруханасы. Олардың пациенттерінің жартысына жуығы шетелдіктер.

Кейбір болашақ аналар жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде Азияға ұшып, мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы белгілі бір дәрігердің бақылауында болады. Басқалары Тайландқа 30-шы аптаға жақындағанда келеді.

Валентинаның айтуынша, дәрігерлер жүктілік кезінде болашақ аналарға алкоголь мен кофеден басқа ештеңеге тыйым салмайды.

Әйел Тайландқа босануды жоспарлап отырған ресейлік әйелдерге елде жүргенде ең жақсы бағаны таңдау үшін әртүрлі клиникаларға баруға кеңес береді.

«Егер әйел босанар алдында дәрігерге кемінде алты-сегіз рет барған болса, бұл мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, бұл Тайланд, сондықтан әртүрлі дәрігерлер бірдей қызмет пакеті үшін әртүрлі бағаларды оңай айта алады. Мен Паттайядағы қыздардан сұрадым, және әркім әртүрлі сома төлегені және сомалары айтарлықтай өзгеріп отырғаны анықталды», - деп түсіндірді жақында Бангкокта қыз босанған ресейлік Екатерина.

Пхукеттегі жүктілікке күтім жасау орташа есеппен 2,3 мың доллардан (207 мың рубль) басталады, ал ультрадыбыстық зерттеу және скрининг бөлек шамамен жүз долларға (тоғыз мың рубль) тұрады.

Тайланд ауруханаларында табиғи босану 61 000 баттан (160 000 рубль) басталады, ал кесар тілігі 78 000 баттан (205 000 рубль) басталады. Осыған байланысты көпшілік тай дәрігерлері туристерді кесар тілігін жасатуға әдейі қысым жасайды деп санайды.

«Бұл дұрыс емес. Тай әйелдерінің өздері көбінесе кесар тілігін таңдайды, бірақ дәрігерлер шешімдерін ана мен бала үшін ең жақсысына негіздейді. Егер олар нәрестеге қауіп төндіретінін көрсе, табиғи жолмен босануды талап ететін әйелге беріліп, жүктілік лицензиясын қатерге тіге алмайды», - деп түсіндірді Валентина.

Екатерина келіседі. «Мәскеуде тұңғыш қызымды босанғаннан кейін, мен кесар тілігін жасатуды талап еттім, бірақ дәрігерім мені баланы өзім аман-есен босандыра алатыныма сендірді», - деді орыс әйелі.

Мәскеуден Бангкокқа екі жаққа билеттің бағасы бір адамға 73 000 рубльді құрайды. Орналасқан жеріне байланысты пәтер жалдау айына 256 доллардан 740 долларға дейін (23 000 және 66 500 рубль) тұрады.

Азаматтығы жоқ, бірақ жайлы

Босанғаннан кейін әйелдер, олардың күйеулері және жаңа туған нәрестелері барлық қажетті заттармен жабдықталған палаталарға ауыстырылады: қашықтан басқару пульті бар ыңғайлы төсек, кондиционер, диван, үлкен кресло, шкаф, тоңазытқыш, теледидар, шәйнек, микротолқынды пеш, кеселер, ауыз суы бар салқындатқыш және үлкен жуынатын бөлме.

«Сүлгілер, ана мен балаға арналған киімдер, тәпішкелер, сусабындар, душқа арналған гельдер, түрлі ұнтақтар, жаялықтар – негізінен бәрі болды. Тек косметика мен клиникадан шығуға арналған киімдерді ала келу керек», - деді Екатерина.

«Ол жерде ауруханада жатқандай сезім жоқ. Депрессия жоқ, күн әр таң сайын терезеден түседі. Кішкентай қызым туылғаннан кейін бір айдан соң теңізде жүзіп жүрді. Онда жылы, ал бала арбасын итеру үшін оны жылы киіммен киіндірудің қажеті жоқ», - деп қосты қыз.

«Тек ауруханадан алынған құжатпен сіз жергілікті иммиграциялық кеңседе ана мен балаға арналған Тайланд визасын үш айға дейін оңай ұзарта аласыз. Бір жарым апта ішінде сіз жаңа туған нәрестеге Ресей паспортын ала аласыз, содан кейін үйге ұша аласыз», - деді ол.

Дереккөзді оқыңыз

Бүкілресейлік жеңіл атлетика федерациясының (БЖАФ) бұрынғы президенті Валентин Балахничев Sport24.ru сайтына берген сұхбатында сырықпен секіруден екі дүркін Олимпиада чемпионы Елена Исинбаеваның Халықаралық Олимпиада комитетімен (ХОК) жұмысы болашақта Ресейге көмектесетінін айтты, деп хабарлайды Sports.kz Gazeta.ru сайтына сілтеме жасап.

«Ол барлық елдерден келген спортшыларды қорғау мәселелері бойынша кездесулерге қатысады. Сондықтан ол тек Ресейді ғана таныстырады деп айту мүмкін емес. Бірақ болашақта бұл біздің спортшыларымыз үшін олимпиадашыларымызды қайтару процесі басталған кезде пайдалы болуы мүмкін», - деді Балахничев.

12 шілдеде El Digital Sur басылымы Исинбаеваның Испанияға көшіп кеткенін хабарлады. 17 шілдеде спортшы ЦСКА спорт қоғамынан алған марапаттары мен әскери атағы тек формальды екенін және қыркүйек айында Халықаралық Олимпиада комитетінде жұмыс істеуге оралатынын мәлімдеді.

Дереккөзді оқыңыз

Ресей азаматы басқа мемлекеттің азаматы болуы мүмкін.

Бұған заңмен тыйым салынбаған. Дегенмен, ол қос азаматтығы туралы Ресей Ішкі істер министрлігіне хабарлауға міндетті. Мен бұл туралы қалай хабарлау керектігін және Ресейде екі немесе одан да көп азаматтығымен қалай бейбіт өмір сүру керектігін түсіндіремін.

Қос және екінші азаматтықтың айырмашылығы неде?

Қос азаматтық тек арнайы келісімі бар елдермен ғана мүмкін. Ресейдің мұндай келісімі тек Тәжікстан және Абхазиямен ғана бар. Ресей азаматы Тәжікстан немесе Абхазия азаматтығын алған кезде, олар қос азаматтық алады.

Қос азаматтығы бар Ресей азаматы екі елде де толық құқықтар мен міндеттерді сақтайды, бірақ тұрақты тұратын елінде салық төлейді және әскери қызмет атқарады.

Басқа жағдайларда азаматтық қос болады. Мысалы, Ресей азаматы Израиль паспортын алған кезде, олар қос азаматтық алады. Сонымен қатар, Ресей оларды тек өз азаматы деп санайды, ал Израиль оларды өз азаматы деп санайды. Егер олар екі елде де әскери тіркеуден уақытында шықпаса, олардан әскерде қызмет ету талап етілуі мүмкін.

Салықтарға келгенде, қос азаматтығы емес, тұрғылықты жері маңызды. Егер адам Ресей Федерациясынан тыс жерде 12 ай қатарынан 183 күннен артық болса, ол салық төлеуші ​​емес болып саналады және Ресей көздерінен алынған табысқа 13% емес, 30% мөлшерлеме бойынша жеке табыс салығын төлейді.

Көп азаматтық мәселелерін қандай заңдар реттейді?

Екінші азаматтық мәселелері федералдық ережелермен, ал қос азаматтық мәселелері халықаралық келісімдермен реттеледі.

Федералдық нормативтік құжаттар келесідей:

• «Ресей Федерациясының азаматтығы туралы» 2002 жылғы 31 мамырдағы № 62-ФЗ Федералдық заңы 2023 жылғы 26 қазанда күшін жояды, ал 2023 жылғы 28 сәуірдегі № 138-ФЗ жаңа федералдық заң күшіне енеді .
• Ішкі істер министрлігінің 31.12.2019 жылғы № 994 «Ресей Федерациясы азаматының шетел мемлекетінде тұрақты тұру құқығын растайтын басқа азаматтығының немесе тұруға рұқсатының немесе басқа жарамды құжатының болуы туралы хабарламаларды беру тәртібі мен нысандарын бекіту туралы» бұйрығы.
• «Ресей Федерациясының Үкіметі туралы» 06.11.2020 жылғы № 4-FKZ Федералдық конституциялық заңы
• «Ресей Федерациясының мемлекеттік азаматтық қызметі туралы» 27.07.2004 жылғы № 79-ФЗ Заңы
• «Ресей Федерациясы азаматтарының сайлау құқықтарының негізгі кепілдіктері және референдумға қатысу құқығы туралы» 2002 жылғы 12 маусымдағы № 67-ФЗ Заңы
• Ресейдің қос азаматтық туралы екі халықаралық келісімі бар: Тәжікстан Республикасы және Абхазиямен.

Басқа елдің азаматтығын кім ала алады?

Әдетте, азаматтықты келесі негіздер бойынша алуға болады:

• Ел аумағында туылу.
• Ел азаматымен қарым-қатынас.
• Ел азаматымен некеге тұру.
• Ел экономикасына инвестициялар.

Алғашқы үш негізде азаматтық алу үшін азаматтыққа өтініш беру керек.

Егер бала Америка Құрама Штаттарында дүниеге келсе және оның ата-анасының екеуі де Ресей азаматтары болса, ол екі азаматтық алады: Ресей және Америка.

Егер бала Германияда дүниеге келсе, ол тек ата-анасының бірі Германия азаматы болған жағдайда ғана Германия азаматтығын алады. Егер ата-анасының екеуі де Ресей азаматтары болса, бала тек Ресей азаматтығын алады.

Инвестиция арқылы азаматтық алуға болатын елдер және сізге қанша инвестиция салу керек:

• Австрия - 800 000 €⁣ (83 348 000 ₽).
• Антигуа және Барбуда - 100 000 АҚШ долларынан бастап (9 597 000 рубль).
• Гренада - 150 000 АҚШ долларынан бастап (14 395 500 рубль).
• Греция — 250 000 еуродан бастап (26 046 250 рупия).
• Испания - 500 000 €⁣ (52 092 500 ₽) бастап.
• Мальта — 738 000 еуродан бастап (76 888 530 рупия).
• Сент-Китс және Невис - 125 000 доллардан бастап (11 996 250 рубль).
• Сент-Люсия — 100 000 АҚШ долларынан бастап (9 597 000 рупия).
• Португалия - 250 000 €⁣ (26 046 250 ₽) бастап.

Кейбір елдер инвестиция үшін азаматтықтың орнына тұруға рұқсат береді. Бұл сізге болашақта азаматтық алуға көмектеседі. Мысалы, мыналар:

• Италия — 500 000 еуродан бастап (52 092 500 рупия). Натурализация арқылы азаматтық алуға он жылдан кейін өтініш беруге болады;
• Кипр — 300 000 еуродан бастап (31 255 500 рупия). Азаматтық алу үшін бес жыл тұрақты тұрудан кейін өтініш беруге болады;
• Латвия — 60 000 еуродан бастап (6 251 100 рупия). Бес жылдан кейін сіз тұрақты тұруға, содан кейін азаматтық алуға өтініш бере аласыз.

Кімге бірнеше азаматтық беруге рұқсат етілмейді?

Бірнеше азаматтыққа ие болуға тыйым салынғандар бар:

• Ресей Федерациясының Президентіне.
• Ресей Федерациясы Үкіметінің Төрағасына.
• Ресей Федерациясы Премьер-Министрлерінің орынбасарларына.
• Мемлекеттік және азаматтық қызметкерлер.
• Дауыс беру құқығы бар сайлау комиссияларының мүшелері.

Кейде бір ел өз азаматтарына бірнеше азаматтықты иеленуге тыйым салады. Мысалы, Қазақстанда, Эстонияда және басқа да кейбір елдерде екінші азаматтық алу бірінші азаматтықтан айырылуға әкеп соғады.

Көп азаматтықтың артықшылықтары

Әр елдің азаматтығының өзіндік артықшылықтары бар. Екінші төлқұжаттың типтік артықшылықтары:

1. Достас елдерге визасыз кіру.
2. Отбасы мүшелері үшін азаматтық алу мүмкіндігі: балалар, жұбайлар және кейбір жағдайларда ата-аналар.
3. Азаматтығы бар кез келген елде медициналық көмек алу құқығы.
4. Азаматтығы бар елде арнайы құжаттар алмай жұмыс істеу құқығы.
5. Екі штаттағы сайлауда дауыс беру құқығы.
6. Екі мемлекеттің де құқықтарын пайдалану мүмкіндігі: білім алу, әлеуметтік гранттар мен стипендиялар, жәрдемақылар, әлеуметтік көмек, жәрдемақылар және кейбір жағдайларда зейнетақы алу.
7. Тұруға рұқсат немесе тұрақты тұруға рұқсат сияқты арнайы құжаттарды алмай-ақ бір немесе екі елде тұру мүмкіндігі.
8. Елде нақты тұру мерзіміне қойылатын талап жоқ.
9. Қолайлы климаты, дамыған экономикасы және жоғары жалақысы бар елде тұру мүмкіндігі.
10. Егер қиын кезеңдер туындаса: саяси толқулар немесе соғыс болса, бір елден екінші елге кету мүмкіндігі.
11. Белгілі бір университеттерде оқу мүмкіндіктері. Мысалы, Гренада азаматтары Ұлыбритания университеттерінде субсидияланған оқу ақысын алуға құқылы.

Дереккөзді оқыңыз

Басқа елге көшуді ойластырып жүрген, бірақ қайда барарын білмей жүргендер үшін Expat Insider 2023 зерттеуі көмектесе алады.

Қашықтан жұмыс істеу танымалдылығы артып келеді, ал ондаған елдер «цифрлық көшпенділерге» белсенді түрде виза беруде. Сондықтан басқа елге көшіп, қоныстану толығымен мүмкін.

Бірақ әлеуетті эмигранттың өмір салты мен мансаптық ұмтылыстарына ең қолайлы дұрыс бағытты таңдау маңызды.

Жыл сайын InterNations шетелде тұратын және жұмыс істейтін шетелдіктер арасында сауалнама жүргізеді.

Биыл 12 000 респондент қатысты. Сарапшылар жауаптарына сүйене отырып, жаңадан келгендердің өмір сүру сапасына қарай 53 елді бағалады. Міне, сауалнама нәтижелері бойынша біз құрастырған еуропалық елдердің рейтингісі мен анти-рейтингісі.

Еуропаның қай жерінде шетелдіктерге қоныстану оңайырақ?

Сауалнама барысында шетелдіктерден жаңа жерге орналасудың оңайлығын, жұмыс жағдайларын және демалыс іс-шараларын бағалау сұралды.

Рейтингке цифрлық қызметтердің сапасын, тұрғын үйді, бюрократиялық процедураларды және қабылдаушы елдің тіліне байланысты қиындықтарды ескеретін индекстер де кіреді.

Биылғы жылы екі еуропалық ел алғашқы ондыққа енді.

Испанияда шетелдіктер өздерін үйдегідей сезінеді

Испания 2023 жылы экспаттар үшін өмір сүру сапасы бойынша Еуропадағы ең үздік ел және әлемде екінші орын алды.

Айта кету керек, бұл ел алғашқы зерттеуден бастап жеті жыл қатарынан InterNations рейтингінің алғашқы ондығында болды.

Испания дәстүрлі түрде демалыс түрлері бойынша ең үздіктердің қатарында, ал 2023 жылы бұл санатта бірінші орын алды.

Экспаттар (88%) бұл елдегі мәдени өміріне қанағаттанатындарын айтады (әлемдік орташа көрсеткіш 68%).

Респонденттердің оннан тоғызы спорттың кең ауқымымен айналысу мүмкіндігін атап өтті.

Испания ауа райы жағдайлары бойынша әлемде үшінші орында, жұмсақ климаты жергілікті экспаттарға табиғатқа шығып, демалысты жеңілдетеді.

Дегенмен, жұмысқа орналасуға келгенде, жағдай онша жақсы емес. Респонденттердің жартысынан азы бұл елге көшу мансаптық мүмкіндіктерін жақсартқанын айтты, ал 36%-ы жергілікті еңбек нарығына көңілі толмайтынын айтты.

Сонымен қатар, шетелдіктердің төрттен үш бөлігі жұмыс пен жеке өмірдің тепе-теңдігін қанағаттанарлық деп тапты.

Португалия: Ауыр жұмыс, жеңіл өмір

2023 жылғы әлемдік рейтингте алғашқы ондықтың орнын Португалия түйіндейді.

Португалиядағы экспаттар үшін қоныстанудың қарапайымдылығы басты артықшылықтардың бірі болып табылады. Респонденттердің төрттен үш бөлігінен астамы өздерін үйдегідей сезінеді, ал 80%-дан астамы жергілікті халықтың қонақжайлылығы мен шетелдіктерге деген достық қарым-қатынасының жоғары деңгейін атап өтеді.

Португалия өмір сүру сапасы бойынша әлемде 7-ші орында. Елдің артықшылықтарының қатарында климаты, ауа райы және ауа сапасы бар.

Дегенмен, респонденттердің жартысынан көбі бюрократиялық процедуралардың қиындығына шағымданады.

Осылайша, әрбір төртінші адам мемлекеттік қызметтердің онлайн қолжетімділігіндегі мәселелерге шағымданады (орташа есеппен бұл көрсеткіш бүкіл әлемде 21%-ды құрайды).

Сонымен қатар, Португалия еңбек нарығына қанағаттанбауына байланысты алғашқы ондыққа мүлдем кіре алмау қаупін тудырды, бұл туралы респонденттердің үштен бірі мәлімдеді. «Мансаптық мүмкіндіктер» ішкі санатында ел 53 елдің ішінде 49-шы орын алды.

Жалақы деңгейі де төмен (42-ші орында). Осыған қарамастан, шетелдіктердің 78%-ы отбасылық табысын әлі де жайлы өмір сүру үшін жеткілікті немесе одан да көп деп санайды.

Мальтаның өмір сүру сапасы бойынша рейтингі төмен

Тағы бір еуропалық ел, Мальта, 53 елдің ішінде 46-шы орынға ие болды.

Жергілікті экспаттар үшін ең үлкен алаңдаушылықтардың бірі - өмір сүру сапасы: респонденттердің 32%-ы спортпен айналысуға тиісті жағдайлар жоқ екенін айтады, ал әлемдік орташа көрсеткіш 10%-ды құрайды.

Елдің көлік инфрақұрылымына респонденттердің 60%-дан астамы (әлемдік деңгейде 13%-бен салыстырғанда) наразылық білдірді.

Респонденттердің пікірінше, тағы бір кемшілік - Мальтаның экологиясы мен климаты. Ол табиғи және қалалық ортаға қатысты критерийлердің үйлесімі бойынша екінші орында тұр.

Жұмысқа орналасуға келгенде, жағдай олар қалағандай жақсы емес. Респонденттердің жиырма төрт пайызы тиісті жалақы төленбейтініне сенеді, ал 17%-ы мансаптық мүмкіндіктерді көрмейді.

Екінші жағынан, шетелдіктердің жартысынан көбі өздерінің қаржылық жағдайына қанағаттанады, бұл әлемдік орташа көрсеткішке сәйкес келеді.

Қоныстанудың қарапайымдылығы жағынан Мальтаның жағдайы сәл жақсырақ , әлемдік рейтингте 26-шы орын алады.

Экспаттардың жартысына жуығы жаңа жерінде достар табуды оңай деп санайды, бұл әлемдік орташа көрсеткіштен жоғары, ал 64%-ы өздерін сол жерде үйдегідей сезінеді.

Түркиялық эмигранттар жұмыс жағдайларына шағымдануда

Түркия еңбекке қатысты индекс бойынша жалпы 51-ші орында және әлемде соңғы орында.

Респонденттердің шамамен үштен бірі жұмыс уақытының ұзақтығына наразы екенін білдірді. Бұл әлемдік орташа көрсеткіштен шамамен екі есе көп. Көптеген шетелдіктер де елде өздерін толық қауіпсіз сезінбейді. Респонденттердің он алты пайызы цифрландыру деңгейіне теріс пікірде.

Респонденттердің жартысынан азы өздерінің қаржылық жағдайына қанағаттанады, ал әлем бойынша бұл көрсеткіш 58%-ды құрайды, ал респонденттердің 44%-ы жалпы өмір сүру құнына қанағаттанады.

Ел қоныстанудың қарапайымдылығы жағынан ең жақсы көрсеткішке ие: экспаттардың 45%-ы мұнда жаңа достар мен таныстар табу оңай деп санайды.

Әділдік үшін айта кету керек, экспаттардың 60%-ы Түркиядағы өміріне қанағаттанады, ал әлем бойынша бұл көрсеткіш 72%-ды құрайды.

Норвегия ең қонақжай ел емес, бірақ қымбат

Норвегия экспаттар тарапынан Еуропадағы өмір сүру және жұмыс істеу үшін ең нашар ел ретінде бағаланып, жалпы рейтингте 52-ші орын алды.

Экспаттардың бестен үштен астамы өмір сүрудің қымбаттығына шағымданады (әлем бойынша бұл көрсеткіш 35%-бен салыстырғанда). Ал 37%-ы өздерінің бір реттік табысы жайлылықты қамтамасыз етуге жеткіліксіз екенін айтады.

Жаңадан келгендер бейімделуде көптеген қиындықтарға тап болады. Экспаттардың шамамен үштен бірі жергілікті тұрғындарды шетелдіктерге жағымсыз қарайды деп сипаттайды, ал әлем бойынша бұл көрсеткіш 18%-ды құрайды.

Жалпы алғанда, респонденттердің 37%-ы Норвегияда өздерін үйдегідей сезінбейді, ал бүкіл әлем бойынша бұл көрсеткіш 20%-ды құрайды.

Өмір сүру сапасының индексі онша жақсы емес. Шағымдар негізінен қоғамдық көлік желісінің дамымағандығы мен саяхат мүмкіндіктерінің шектеулілігіне байланысты.

Скандинавия елі аспаздық әртүрлілік бойынша әлемде соңғы орында тұр. Дегенмен, жергілікті экспаттар саяси тұрақтылық деңгейін, ауа сапасын және басқа да қоршаған орта жағдайларын жоғары бағалайды.

Дереккөзді оқыңыз

10 шілдеден бастап Финляндия Ресей азаматтарының Шенген аймағының қалған елдеріне және одан саяхаттауына жаңа шектеулер енгізді. Бұл қатаңдатылған шектеулер, мысалы, тек Финляндияға рұқсат етілетін іссапарларға қолданылады. Басқа елдерге транзитпен баруға тыйым салынады. Сонымен қатар, Финляндия Сыртқы істер министрлігінің хабарлауынша, жеке іссапарлар міндетті себептермен болуы керек.

Ресейден Финляндияға келетін студенттер тек алмасу бағдарламалары сияқты дәрежеге апаратын немесе оның шеңберінде аяқталған оқу бағдарламаларына ғана қатыса алады. Дегенмен, Финляндияда мүлікке иелік ететін ресейліктердің елде жеке қатысуына негіз болуы керек. Меншік құқығын растайтын құжаттар жеткіліксіз.

2023 жылдың мамыр айында фин БАҚ-тары (сілтеме Ресейде бұғатталған веб-сайтқа әкеледі) Ресей бензин сатып алу үшін елге кіретін финдердің визаларын қайтарып ала бастағанын хабарлады . Ресей шекара қызметі бұл туралы ресми түрде түсініктеме берген жоқ

Дереккөзді оқыңыз

Республиканың Орталық банкі резидент емес қаражаттың жаппай ағып кетуі жағдайында армян банктері үшін резервтік талаптарды күшейтуі мүмкін. Бұл шара өткен жылы Арменияға, ең алдымен, елге эмиграцияланған ресейліктерден бұрын-соңды болмаған қаражат ағынымен байланысты.

Арменияның Орталық банкі ел банктері үшін резервтік талаптарды күшейтуі мүмкін. Бұл шара резидент еместер елден жаппай қаражат ала бастаған жағдайда енгізілуде, деп хабарлайды Forbes Орталық банктің баспасөз қызметіне сілтеме жасай отырып.

Бұл шара банктерді шоттар мен депозиттерден қаражаттың жоспарланбаған, көбеюінен қорғау үшін қажет. Осы мақсатта Орталық банк жоғары өтімділікті жабу коэффициентін (LCR) енгізуді қарастыруда. Бұл көрсеткіш қаражаттың кетуіне жол бермеу үшін банктің қандай жоғары өтімді активтерге ие болуы керек екенін анықтайды.

Қолданыстағы ережелерге сәйкес, Арменияның резиденттері мен резидент еместері тең дәрежеде қарастырылады: олардың шоттары мен депозиттері бойынша шығыс мөлшерлемесі 10% мөлшерінде белгіленеді.

«Арменияның Орталық банкі әлі түпкілікті шешім қабылдаған жоқ, бірақ резиденттік факторды пруденциалдық талаптарда түсіндіру қатаңырақ болады, мысалы, LCR-ге ағынды есептеу кезінде жоғары коэффициенттерді талап ету арқылы», - деп хабарлады Арменияның Орталық банкі.

Орыстардың ағылып келуі Армения экономикасына қалай әсер етті?

2022 жылы Армения банктері шетелдік қаражаттың, ең алдымен ресейліктердің, бұрын-соңды болмаған ағынын көрді. Өткен жылдың ақпан айында Ресей мен Украина арасындағы соғыс басталғаннан кейін және Ресейде мобилизация жарияланғаннан кейін Арменияға шамамен 110 000 Ресей азаматы келді. Бұл сандарды осы жылдың наурыз айында елдің экономика министрі Ваан Керобян келтірген болатын.

Қаңтар айында Армения премьер-министрі Никол Пашинян ресейліктердің ағынының арқасында ел экономикасы 2022 жылы болжамдалған 7%-дың орнына 13%-ға өскенін атап өтті.

Өткен жылы Арменияға жекеменшік инвестициялар 5,2 миллиард долларды құрады. Бұл үрдіс биылғы жылдың басында да жалғасты, бірақ инвестициялар ағыны баяулады. Армения банктеріндегі резидент емес жеке тұлғалардың қаражаты жыл ішінде 60%-дан астамға өсті. Жыл соңына қарай олар 1,4 триллион драмды (3,6 миллиард доллар) құрады.

Грузияның Орталық банкі бұған дейін өтімділікке қойылатын талаптарды арттыру туралы шешім қабылдаған болатын. 2023 жылдың 1 қыркүйегінен бастап Орталық банк Ресей тұрғындарының шетел валютасындағы депозиттері үшін шығыс мөлшерлемесін 80%-ға дейін арттыруға уәде берді. Қазіргі уақытта бұл мөлшерлеме 30-40% аралығында.

Дереккөзді оқыңыз

Шетелге саяхаттау мүмкіндігіне әсер ететін маңызды факторларға, ұзақ мерзімді тұру немесе тұрақты тұру үшін болсын, шетелге шығу мүмкіндігіне әсер ететін факторларға шетел тілін білу (кейбір жағдайларда ағылшын тілі жеткілікті) және баратын елде танылған білім беру біліктілігі жатады. Әрине, Ресейде көптеген тілдік мектептер және шетелдік дипломдар мен сертификаттарды қашықтан алу мүмкіндіктері бар. Дегенмен, тіл үйрену және шетелде білім алу артықшылық болып саналады. Дегенмен, ең маңызды сұрақ - шетелде дұрыс тілдік курс пен білім беру мекемесін қалай таңдау керек.

Тіл курсын таңдау

Бүгінгі таңда Ресейде де, шетелде де кез келген деңгейден бастап кез келген соңғы деңгейге дейін шет тілін үйренуге болады. Басқа елдерде оны меңгергісі келетіндер бірнеше критерийлерге негізделген тіл курстарын таңдауы керек.

Оқу елі

Тілді үйрену ана тілі ретінде сөйлейтіндер арасында жүргізілген кезде ең тиімді деп есептеледі. Бұл дегеніміз, оны тек топтағы мұғалімдер мен оқушылар ғана емес, сонымен қатар оқушының күнделікті өмірде кездесетін барлық адамдар да білуі керек. Сондықтан, ең жақсы нұсқа - сол тілде сөйлейтін елде тіл курсынан өту.

Бірнеше елдің арасынан таңдау жасау қиын болуы мүмкін. Мысалы, ағылшын тілін үйрену үшін сіз Ұлыбритания, АҚШ, Канада, Австралия, Ирландия немесе Мальта арасынан таңдай аласыз. Бұл жағдайда қай елді таңдау керек? Мұнда да бірнеше факторларды ескеру қажет:

• Мысалы, көшкеннен кейін қай елде тілді қолдануды жоспарлап отырсыз? Әрине, тұруды немесе жұмыс істеуді жоспарлап отырған елде тілді үйренген дұрыс. Әр елдің өзіндік жергілікті ерекшеліктері болғандықтан, бұл таңдау көшкеннен кейін бейімделуді жеңілдетеді және жеделдетеді.
• Тіл үйренудің мақсаты. Мысалы, ауызша ағылшын тілін жақсарту үшін кез келген ел қолайлы; классикалық ағылшын әдебиеті мен мәдениетін зерттеу үшін Ұлыбританиядағы курстарды таңдаған дұрыс, ал техникалық мамандар ағылшын тілін жақсарту үшін АҚШ-қа баруы керек.
• Байланысты мақсаттар мен қызығушылықтар. Мысалы, Ұлыбританиядағы тіл курстарын тарихи орындарға қызықты экскурсиялармен біріктіруге болады. Канадада болған кезде табиғи қорықтарға бірнеше қызықты саяхат жасаңыз. Мальтадағы курстарда оқуды керемет жағажай демалысымен тамаша үйлестіруге болады.
• Визаны өңдеу қарапайым және жылдам. Мысалы, Ирландия визасын Ресейдегі дипломатиялық өкілдіктерде еш қиындықсыз алуға болады. АҚШ визасын алу үшін көршілес елдердің біріне бару керек (негізгі функциялар Польшадағы өкілдіктерге берілді), ал Мальта үшін Шенген туристік визасын алу қазіргі уақытта қиын.

Курстың ерекшеліктері

Егер оқытудың мақсаты сөйлеу дағдыларын жетілдіру, сөздік қорын кеңейту және шетел тілін тыңдап түсінуді жақсарту болса, жалпы курстарды таңдау жеткілікті.

Дегенмен, көптеген адамдардың мамандандырылған курстарға жақсырақ сәйкес келетін басқа мақсаттары бар, мысалы:

• іскерлік сөйлеу;
• емтихандарға дайындық;
• әртүрлі салалардағы мамандарға арналған.

Бұл курстардың кейбіреулері тиісті саладағы сабақтармен, мысалы, спорттық дайындықпен немесе кәсіпорындарда қайта даярлаумен біріктіріледі.

Бағдарламаның қарқындылығы

Жалпы тіл курстары әдетте аптасына 20-30 сағаттық оқытудан тұрады. Бұл студенттерге белгілі бір уақыт аралығында мақсатты тіл деңгейіне жетуге мүмкіндік береді. Дегенмен, қарқынды бағдарламалар да қолжетімді.

Мысалы, 20 сағаттық оқыту тек оқуға ғана емес, сонымен қатар дұрыс демалуға, көрікті жерлерді аралауға және ел бойынша экскурсияларға да мүмкіндік береді. Әдетте 40 сағаттық курс топтық курс үшін ең көп дегенде екі күн демалыспен күніне төрт сабақтан тұратын ең ұзақ курс болып табылады.

Бағдарламаларыңыздың қарқындылығын топтық және мұғаліммен жеке оқытуды қамтитын аралас бағдарламаларды таңдау арқылы одан әрі арттыруға болады. Олардың кейбіреулері, «Толықтай ену» деп аталады, аптасына 60 сағатқа дейін оқытуды қамтиды.

Бұл стандартты курстармен салыстырғанда оқу уақытын қысқартуға мүмкіндік береді. 20-30 сағат жастарға немесе уақыты шектеусіз адамдарға қолайлы болғанымен, қарқынды курстарды көбінесе уақыт өте маңызды бизнесмендер таңдайды.

Курстардың ұзақтығы

Шет тілі курстарының ең аз ұзақтығы - бір апта. Дегенмен, бұл уақытта нақты прогреске қол жеткізу қиын (бес сабақ күні, оның бірі тестілеуге және топ құруға жұмсалады). Сондықтан, тілді меңгеру деңгейіңізді шынымен жақсарту үшін 4-8 аптаға созылатын бағдарламаларды таңдаған дұрыс.

Сонымен қатар, ұзақтығын бағдарламаның қарқындылығымен бірге қарастырған жөн. Мысалы, аптасына 60 сағаттық оқытумен екі апталық бағдарлама әдетте 30 немесе тіпті 40 сағаттық оқытумен төрт апталық бағдарламаға қарағанда үлкен прогреске қол жеткізеді.

Курстардың құны

Оқыту үшін төлеуге тиісті баға бірқатар факторларға байланысты:

• ұзақтығы;
• жаттығу қарқындылығы;
• жеке сабақтардың қолжетімділігі;
• курс мамандықтары;
• топпен және мұғаліммен экскурсиялар сияқты қосымша қызметтер;
• мұғалімнің біліктілігі;
• мектептің беделі;
• оқу кезінде тұрғын үймен қамтамасыз ету және т.б.

Әрине, таңдауыңыз қаржылық мүмкіндіктеріңізге негізделуі керек. Дегенмен, жоғары қарқынды курстар әдеттегі курстарға қарағанда әлдеқайда тиімді екенін есте ұстаған жөн. Олар біршама қымбат болғанымен, сағатына бағасы сәл төмен және нәтижелері айтарлықтай жақсы.

Маңызды! Бағасына негізделген курсты таңдаған кезде, оқу өтетін ел мен қаладағы тұру және күнделікті шығындарды да ескеру қажет.

Шетелдік университетті таңдау

Шетел университетінің дипломы шетелде тұрып, жұмыс істеуді жоспарлап отырғандар үшін құнды құндылық болып табылады. Кейбіреулер шетелдік университеттің кез келген дипломы жұмысқа орналасу үшін жеткілікті деп санайды, ал басқалары тек ең беделді оқу орындарына түсу керек деп санайды. Екі тәсіл де ақталмайды. Университет таңдағанда бірнеше факторларды ескеру қажет.

Елді таңдаңыз

Оқуға арналған университетті іздемес бұрын, елді таңдау маңызды. Таңдау кезінде бірнеше критерийлер де қолданылады:

• Мансап жоспарлары. Әрине, ең жақсы таңдау - оқуды бітіргеннен кейін жұмыс істеуді жоспарлап отырған елде оқу. Әрине, елді таңдаудың негізгі критерийлерінің бірі - түлектерге берілетін жеңілдіктер. Мысалы, Германияда ЕО-ға кірмейтін түлектер дипломын алғаннан кейін 1,5 жыл бойы жұмыс іздеу үшін елде қала алады, ал Ұлыбританияда бұл мерзім алты аймен шектелген.
• Тіл. Шетел университетінде оқу үшін халықаралық деңгейде танылған тест нәтижелерімен расталатын белгілі бір деңгейдегі тілді білу қажет. Таңдалған елде тіл курстарынан өту әрқашан мүмкін болғанымен, университетке түсер алдында тесттерден өту керек. Сондықтан, мұндай курстар сіздің дайындық кезеңіңізге енгізілуі керек.
• Оқу ақысы және оқу мерзімі. Жылдық оқу ақысы және оқу мерзімі студенттің жалпы оқу шығындарын анықтайды. Жалпы құнына елдегі тұру шығындары мен тұру шығындары кіруі керек. Нәтижесінде, мысалы, Чехия университеттерінде оқу неміс университеттеріне қарағанда 30-40% арзан, сонымен бірге білім беру сапасы салыстырмалы түрде жоғары. Ұлыбританияда оқыған кезде сіз ұзағырақ уақыт алу арқылы ақша үнемдей аласыз - британдық университеттерде бағдарламаның қарқындылығы жоғары білімді үш жылда аяқтауға мүмкіндік береді, ал басқа еуропалық елдерде төрт жыл қажет. Сонымен қатар, жартылай жұмыс күні (кейбір елдерде студенттерге шектеулі жұмыс уақыты бар ресми жұмысқа орналасуға рұқсат етіледі), стипендиялар немесе гранттар алу мүмкіндігін қарастырыңыз.
• Мәдениет, климат және басқа да өмір сүру жағдайлары. Басқа елге оқуға барған кезде студенттер жергілікті менталитет пен мәдениетке, өмір салтына, дәстүрлеріне, тағамдарына және киім кию ережелеріне тап болады. Туристік сапарда экзотикалық болып көрінетін нәрсе күнделікті өмірде мүлдем қолайсыз болып көрінуі мүмкін. Оқу орнын таңдағанда осы факторларды ескеру қажет. Климат та маңызды рөл атқарады. Мысалы, ыстық субтропикалық аймақтардың тұрғындары үшін қатал скандинавиялық климат күрделі қиындықтар тудыруы мүмкін.
• Тікелей қабылдау нұсқасы. Жоғары білім алу үшін елді таңдаған кезде, жергілікті университеттер орыс мектептерінің түлектерін оқуын аяқтағаннан кейін бірден қабылдай ма, жоқ па, соны қарастырыңыз. Мысалы, Ұлыбритания мен Австрияда көптеген елдердің түлектері тілдік дағдыларын жетілдіру және қажет болған жағдайда оқу бағдарламаларындағы айырмашылықтарды өтеу үшін бір жылдық дайындық курстарынан өтеді.

Белгілі бір білім беру мекемесін таңдау

Оқу еліңізді таңдағаннан кейін, нақты университетті таңдауыңыз керек. Мұнда да бірнеше факторларды талдау қажет:

• Білім беру мекемесінің беделі мен рейтингі. Жалпы алғанда, егер студенттер бірдей курстарды аяқтаса, университеттің рейтингі жұмысқа қабылдауда ешқандай рөл атқармайды деп есептеледі. Шын мәнінде, бұл дұрыс емес - беделді университеттердің түлектері, тіпті олардың білімі, мысалы, екінші деңгейлі оқу орнынан төмен болса да, жұмысқа оңайырақ түседі. Себебі, «бедел» деген уақытша ұғым өте нақты фактілерге негізделген. Көптеген беделді рейтингтерді сырттан келгендер емес, оқытуды, түлектердің жетістіктерін, жұмыс статистикасын және университеттің зерттеулерін ескере отырып, білім беру сапасын бағалау әдістерін түсінетін және қолданатын нақты сарапшылар жасайды.
• Курс мазмұны. Бір мамандық бойынша мамандарды дайындайтын университеттер әртүрлі бағдарлама мен курс мазмұнын ұсынуы мүмкін: пәндер, сағат саны, теориялық және практикалық сабақтардың арақатынасы және т.б. Әрине, түлекке қай нұсқаның ең жақсы екенін анықтау қиын. Мұнда интернетте оңай табуға болатын сарапшылардың пікірлеріне, сондай-ақ әртүрлі мамандықтар бойынша үнемі жарияланатын университет рейтингтеріне сүйенуге болады.
• Әрбір шетелдік университеттің талапкерлерге арналған өзіндік қабылдау талаптары бар. Талаптарды, өту балы қалай анықталатынын және оның қандай екенін анықтау үшін оларды мұқият қарастыру қажет. Бұл түлектің белгілі бір университетке түсуге дайын екенін, қосымша курстардан өтуі керек пе немесе басқа оқу орнын таңдауы керек пе екенін анықтауға көмектеседі.
• Тұру, оқу ақысы, стипендиялар және гранттар. Оқу ақысы негізінде елді таңдау жоғарыда талқыланған болатын. Бұл нақты университетті таңдауға да қатысты. Мысалы, үздік 10 немесе үздік 200 университеттің бір семестріне немесе оқу жылына шаққандағы шығындар айырмашылығы 50%-ға дейін жетуі мүмкін. Сондай-ақ, тұру құны, оны мүлдем төлеу қажет пе, университет студенттерге гранттар немесе сыйлықтар ұсына ма және басқа да қаржылық мәселелер маңызды.
• Өте маңызды факторларға оқытушылар құрамы, оқу кезінде зерттеу жүргізу мүмкіндігі, түлектердің жұмысқа орналасу мүмкіндігі, жұмыспен қамту статистикасы және т.б. жатады. Мұның бәрін нақты университеттен сұрауға болады, содан кейін салыстырмалы талдау жүргізуге болады.

Маңызды! Университетті алдын ала таңдау маңызды. Шетелдік университеттерде өтініш беру процесі көбінесе бір жылға дейін созылуы мүмкін. Бұл уақыт құжаттарды дайындауға, тесттерден өтуге, қажетті тілдік біліктілікке қол жеткізуге және т.б. жұмсалады.

Шетелде тіл курстарына немесе жоғары білім алуға ниет білдірген ресейліктер білім беру мекемелері мен бағдарламаларын таңдауда ешқандай қиындық көрмейді. Оларға тек өз қажеттіліктері мен қабілеттерін анық түсіну керек, содан кейін нақты курстарды немесе университетті анықтау үшін барлық факторларды талдап, ең жақсы нұсқаны таңдау оңай болады.

Дереккөзді оқыңыз

Қарт адамдардың жақындары оңай жарақат алады немесе ренжітеді, тіпті кездейсоқтықтан да елеулі күйзеліске ұшырауы мүмкін. Көшу мәселесі туындаған кезде жағдай одан сайын ушығып, олар сізбен бірге кетуді немесе қалуды шешуі керек.
MAMAOK ата-ана қамқорлығы қызметімен бірлесіп , біз қартайған кезде көшудің қиындықтары, сондай-ақ туысы қалуды шешкен жағдайда үйде жайлы өмірді қалай ұйымдастыру керектігі туралы нұсқаулық жаздық.

Бұл материал келесі адамдар үшін пайдалы болады:

• Ол жаңа үйіне қоныстанып үлгерді және енді ата-анасын өзімен бірге көшіруді жоспарлап отыр.

• Болашақта көшуді жоспарлап, жақсы дайындалғысы келеді - егде жастағы туыстарының көшуіне немесе олардан алыстауға.

• Өзінен бұрын, ол көшкісі келмейтін қарт туыстары үшін жайлы және қауіпсіз өмірді ұйымдастырғысы келеді.

MAMAOK қызметінің Telegram арнасына жазылыңыз – онда қарт жақындарыңызға қалай күтім жасау керектігі туралы көптеген пайдалы ақпарат бар.

Бір-біріңізді бағалаңыздар және отбасыларыңызды ұмытпаңыздар.

Көшіп жүргенде пайдалы болады

Жаңа жерде дос табу оңайырақ болған кезде

Қартайған шақта қарым-қатынас ең алдымен эмоциялармен бөлісу және содан кейін ғана ақпарат алмасу туралы болады. Туысының соңғы жаңалықтарды талқылай алатын таныстары, сондай-ақ өз тәжірибелерімен бөлісетін және эмоционалды қолдау көрсететін жақын достары болуы керек. Олардың ескі әлеуметтік шеңберінен ешкім жақын қалмауы мүмкін. Ал көршілермен достасу қиын, мысалы, ұзаққа созылған қақтығыстарға байланысты.

Жаңа жерге көшкен кезде, сіздің жақыныңыз көптеген жаңа адамдармен танысады және олармен қарым-қатынасты нөлден бастауға мәжбүр болады. Бұл оларға сәтті әлеуметтену үмітін береді. Дегенмен, сіздің қатысуыңыз өте маңызды болуы мүмкін: оларға алғашқы қадамды жасауға көмек қажет болады.

Гүлденген аймаққа көшуге келгенде

Көшу қарт адамның өмір сүру сапасын жақсартуы маңызды. Сондықтан келесі критерийлерге сүйене отырып, орынды таңдауға тырысыңыз:

• бұрын қолжетімді емес демалыс түрлері немесе қызықты жартылай жұмыс табу мүмкіндігі бар;
• қарттарға жас ерекшелігіне қарай кемсітушілік жоқ;
• денсаулық сақтаудың жоғары деңгейі;
• жұмсақ климат және жақсы экология;
• қосымша кедергілер тудырмай, өмірді жайлы ететін жақсы ойластырылған қалалық инфрақұрылым.

Басқа тілмен аздап таныс болған кезде

Қарт адам күнделікті өмірде екі тілде сөйлей алса, бұл өте жақсы. Бұл көшудің бірнеше кемшіліктерін өтей алады, себебі тілдік тәжірибе ең тиімді әдістерінің бірі . Туысының бастапқыда екінші тілді қаншалықты жақсы меңгергені маңызды емес. Көбінесе қай тілде сөйлейтіні маңызды емес: жергілікті тіл пайдалы, бірақ көп жағдайда ағылшын тілін үйрену жеткілікті болады.

Ешқандай құндылық қалдырмаған кезде

Әрине, бұл көбінесе мүмкін емес. Сирек кездесетін буфет немесе туысыңыздың терең бауыр басып қалған терезеден көрініс жоқ болады. Сондықтан, егер олар көшуге дайын болса да, оларды асықпаңыз. Олардың ұзақ уақыт бойы үйі болған жерімен қоштасуына мүмкіндік беріңіз. Осы уақытта олардың мінез-құлқын бақылаңыз. Шамадан тыс эмоция көрсету (ерекше көңілділік және т.б.) қауіпті белгілерді тудыруы керек: егде жастағы адам сіздің көңіліңізді түсіріп, жоспарларыңызды бұзудан қорқып, өз қалауына қайшы әрекет етуі мүмкін.

Кішкентай немерелерімен көшуге келгенде

Өкінішке орай, көшуге қаншалықты мұқият дайындалсаңыз да және қаншалықты сақ болсаңыз да, бұл туысыңыз үшін қатты стресс тудыруы мүмкін. Бірақ жаңа үйде немерелерінің күтіп тұруы олардың тезірек қалпына келуіне көмектеседі. Ғылыми зерттеулер кішкентай балалармен жиі араласу ұзаққа созылатын депрессияның дамуына жол бермейтінін көрсетті.

Қозғалыс кезінде күрделі болуы мүмкін

Достар мен жақсы естеліктер үйде қалғанда

Егер туысы осындай жағдайда шетелге көшсе, олар үйлерін сағына бастайды және біраз уақыт өздеріне үңілуі мүмкін. Үйлерін сағыну одан да жаман нәрсеге (мысалы, әлеуметтік оқшаулану) айналмауына және олардың әлеуметтенуіне көмектесу маңызды, тіпті бұл олардың қолынан ұстап, жаңа жерге бала сияқты таныстыруды білдірсе де.

Өткенді аңсап, болашаққа ашылудан қорқатын қарт адам өте осал. Мұндай кезеңде жақындары шыдамды және жұмсақ болуы керек, ешқандай жағдайда туысынан «ересек» мінез-құлықты талап етпеуі керек.

Тұрмыс жағдайлары онша қолайлы емес жерге көшу кезінде

Мұнда есте сақтау керек ең бастысы, сізге пайдалы нәрсе егде жастағы адам үшін қолайсыз болуы мүмкін. Біз бірнеше аспектілерді қарастырамыз, бірақ шын мәнінде олар әлдеқайда көп.

• Барлық үйлер бір-біріне ұқсайтын әдеттегі ауданда туыстары жол таба алмай қиналуы мүмкін. Адасып кетуден қорқу оларды үнемі күйзеліске ұшыратады.
• Жер бедері мен тротуарларға назар аударыңыз. Егер жолда көптеген көтерілулер мен баспалдақтар болса, қарт адам үйден сирек шығады. Дегенмен, олар 5000 қадам жасауға тырысуы.
• Үй немесе пәтер іздегенде, сондай-ақ жиһаз таңдағанда жақыныңыздың қажеттіліктерін ескеріңіз.
• Басқа ел басқа ережелерді білдіреді. Туысыңыз жаңа заңдарды, сондай-ақ жергілікті әдет-ғұрыптарды (көше ұрыларынан қалай қорғану керек, құқық қорғау органдарымен қалай байланысу керек, жолдан қалай өту керек, қоғамдық көлікті қалай пайдалану керек, сатып алулар үшін қалай төлеу керек және т.б.) мұқият түсінуі керек. Егер сіздің жақыныңыз бұрын тыныш қала маңында немесе ауылдық жерде тұрса және қазір үлкен қалаға көшіп жатса, бұған ерекше назар аударыңыз. Алдымен олардың қасында болуыңыз керек болуы мүмкін — олардың ескертусіз әрекет ете алатынына және қауіпті жағдайларға тап болмайтынына сенімді болғанша.

Тілді мүлдем түсінбеген кезде

Егде жастағы адам үшін таныс емес тілдік ортаны бастан кешіру өте стрессті, оның бейімделуіне және тілді сәтті меңгеруіне кедергі келтіреді. Бұл кең таралған стереотиптен туындайды: тілдерді үйрену қабілеті жас ұлғайған сайын айтарлықтай төмендейді. Шын мәнінде, бұл мүлдем дұрыс емес (мысалы, жаңа сөздік қорын өмір бойы үйренуге болады). Бірақ мұны өз қабілеттеріне сенбейтін адамға түсіндіру қиын болуы мүмкін.

Деменцияның айқын белгілері болған кезде

Таныс өмір салтын күрт өзгерту адамның жағдайының нашарлауына әкелуі мүмкін. Көшудің өте жиі кездесетін салдары - егде жастағы адамдарда делириймен немесе сананың шатасуымен бірге жүретін. Жақсы жаңалық: сананың шатасуы қайтымды. Дегенмен, емдеуді дереу бастау керек, сондықтан дәрі-дәрмектерді алдын ала жоспарлау керек.

Қалаған кезде , қозғалу керек.

Олар айтқандай, ең бастысы - тілек. Егер ол болмаса және эмиграция мәжбүрлі болса, онда жастың ешқандай әсері жоқ: Улисс синдромы тіпті жас адамда да дамуы мүмкін. Туысы мазасызданып, ашуланшақ болып, тұйық болып көрінеді. Ас қорытудың бұзылуы, кеудедегі ауырсыну, ұйқысыздық және мигрень сияқты физикалық белгілер де болуы мүмкін, оларға ешқандай дәрі көмектеспейді. Жақын адамның жағдайы стресс басылғаннан кейін ғана қалпына келеді.

Көшу тәуелсіздіктің шектеуі болған кезде

Күнделікті өмірдегі тәуелсіздік үш нәрсеге ықпал етеді:

• жоғары физикалық белсенділік (тазалау және азық-түлік сатып алу);
• тұрақты когнитивті жүктеме (тамақ дайындау);
• минималды әлеуметтену (сатушылармен, кезекте тұрған адамдармен және т.б. қарым-қатынас).

Егер жас отбасы мүшелері барлық жауапкершілікті өз мойнына алса, егде жастағы адамның күнделікті белсенділіктің қажетті деңгейіне басқа жолдармен жетуі екіталай: оларда мотивация болмайды. Уақыт өте келе белсенділіктің төмендеуі созылмалы аурулардың нашарлауына және әлсіздіктің дамуына әкеледі .

Жақын адамыңыз сізбен бірге көшіп жатыр: тексеру тізімі

Ең бастысы, туысыңызды асықпаңыз. Көшуге ақылмен дайындалуға уақыт таппағаннан гөрі, үйде бір-екі ай артық отырғаны жақсы.

Егер сіз өзіңіздің кетуіңізді кейінге қалдыра алмасаңыз, бірақ қарт жақындарыңызды жалғыз қалдырғыңыз келмесе, бізге хабарласыңыз: MAMAOK туысыңызға үнемі барып, сапарға дайындалуға көмектеседі. Бірақ одан да маңыздысы, олар сіздің жақыныңызға теріс ойлардан арылуға және өзіне және болашаққа деген сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.

Жалпы ұсыныстар

Ескі үй

• Өзіңізбен бірге алып жүрмейтін заттарды лақтырып тастамауға тырысыңыз: оларды сатыңыз немесе туысыңызға сыйлаңыз. Егер бірдеңені лақтырып тастау керек болса, оны қарт адамның байқамай, абайлап жасаңыз.
• Егер туысыңыз басқа қалаға барғысы келсе (біреуге бару немесе сүйікті жерімен қоштасу үшін), оны алып кетуге уақыт табыңыз. Сүйікті жерде уақыт өткізу - күш жинаудың тиімді тәсілі. Егер олар сол жерде жалғыз қалғысы келсе, өзіңізді олармен бірге жүруге мәжбүрлемеңіз - жай ғана қасында болыңыз.

Жаңа үй

• Аймақтың инфрақұрылымының егде жастағы адамдар үшін қолайлы екеніне көз жеткізіңіз (тегіс жер бедері, көрінетін жаяу жүргіншілер өткелдері, тайғақ баспалдақтар мен пандустар, жақсы дамыған қоғамдық көлік және т.б.).
• Отбасы мүшеңіздің сол аймақта өз бетінше оңай жүре алатынына көз жеткізіңіз (тіпті олар жақын маңдағы дүкенге бару немесе таза ауа жұту үшін 10 минутқа ғана сыртқа шықса да). Егер олардың қайтып оралу жолын табу қиын болса, ашық түсті белгілерді іздеп, оларды жақыныңызға көрсетіңіз.
• Үйдің өзінде жайлы жағдай жасаңыз:
  • Қарт адамның төсегіне орташа биіктіктегі (жатып, тұруға ыңғайлы) және серпімді (туысының қан тамырлары қысылып, аяқ-қолдары ұйып қалмайтындай) матрац таңдаңыз;
  • дәретхана мен жуынатын бөлмеге арналған тұтқаларды сатып алыңыз, сол жерге түнгі жарықтандыру орнатыңыз;
  • Мүмкіндігінше, егде жастағы туысының бойына сәйкес келетін ортақ бөлмелерге (дивандар, креслолар, орындықтар) жиһаз таңдаңыз;
  • Үйіңізді жағдайларға байланысты басқа қажетті құрылғылармен (ылғалдандырғыш, кондиционер және т.б.) жабдықтауға тырысыңыз.
• Туысыңызға жаңа елдегі мінез-құлық ережелерін түсіндіріңіз, сонда олар білместіктен қақтығыс тудырмайды. Олардың ақпаратты жақсы меңгергеніне көз жеткізіңіз. Көріністерді сахналаған дұрыс: олар көрнекі және есте сақтау оңай.
• Қарт адамыңызға толық аты-жөнін және жаңа мекенжайын шет тілінде жазуды үйретіңіз. Бұл олардың таныс емес жерде адасып кету қаупін азайтады.

Денсаулық

• Елге келгеннен кейін емес, медициналық сақтандыруды алдын ала алыңыз.
• Жақыныңыздың бұрынғы дәрігерлерінің байланыс ақпаратын сақтаңыз: кейінірек олардан бірдеңе білуіңіз қажет болуы мүмкін.
• Жақын маңдағы ең жақсы клиникалар мен дәрігерлердің тізімін алдын ала жасаңыз.
• Жақыныңызға қажетті дәрі-дәрмектерді немесе олардың баламалы дәрілерін қайдан алуға болатынын біліңіз.
• Жергілікті тұрғындардан әдеттегі тағамдарыңызды қайдан сатып алуға болатынын сұраңыз. Диетаның кенеттен өзгеруі туысыңыздың денсаулығына кері әсер етуі мүмкін.

Сонымен қатар

• Туысқанның жаңа тұрғылықты жеріне бейімделуіне ертерек көмектесе бастаған дұрыс: қарт адамды болашақ көршілерімен қашықтықтан таныстырыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, әлеуметтік желілер арқылы жаңа елден адамдарды табыңыз.
• Қарт адамның барлық жақын достарының (тіпті төменгі қабаттағы дүкендегі сатушының да) телефон нөмірлерін тауып, оларды әлеуметтік желілерде достарыңыз ретінде қосыңыз. Жақын адамыңыз оларды жоғалтып алған жағдайда, нөмірлерді көшіріп алыңыз. Осылайша, туысыңыз алыстан да достық қарым-қатынаста бола алады.
• Көшіп кетуден бірнеше ай бұрын туысыңыз шет тілін үйрене алатын немесе жетілдіре алатын репетитор жалдаңыз.
• Сіздің аймағыңыздағы қарт адамдар қандай іс-шаралармен айналыса алатынын біліңіз (жаттығу сабақтары, жартылай уақыттық жұмыстар, қоғамдық топтар, билер және т.б.). Ресейден келген адамдарды жақсы қабылдайтынын біліңіз. Жаңа жерде әлеуметтену жасына және физикалық мүмкіндіктеріне қарамастан бейімделудің өте маңызды бөлігі болып табылады.

Қозғалысы шектеулі/когнитивті бұзылысы бар туысы

• Әуежайдағы қауіпсіздік процесін егде жастағы адамдар үшін жеңілдетуге болатынын біліп алыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, әуежай/теміржол вокзалы қызметкерлерімен және басқа жолаушылармен қақтығыстарға дайын болыңыз; әңгімелеріңізді алдын ала жоспарлаңыз.
• Көшу туралы дәрігеріңізбен талқылаңыз. Олар дәрі-дәрмектердің мөлшерін көбейтуі немесе көшу кезінде қосымша дәрі-дәрмектер тағайындауы мүмкін, мысалы, деменция жағдайында агрессивті мінез-құлықтың алдын алу үшін.
• Когнитивті бұзылулары бар туыстарыңызды заттарыңызды жинауға араластырмауға тырысыңыз; олар сізге не қажет екенін нақты айта алмайды. Жақыныңыздың ең ұзақ уақыт бойы жеп жүрген заттарын әкеліңіз — олар естеліктерді сақтауға көмектеседі. Кез келген жаңа нәрсені, тіпті ең қажетті заттарды да қайта сатып алуға болады.
• Көшіп кеткеннен кейін, жақыныңыздың әдеттегі кестесін ұстаныңыз: тамақтану, гигиена, белсенділік, демалыс және ұйқы - бәрі бір уақытта жоспарлануы керек. Бұл деменциямен байланысты стресс пен асқынулардың қаупін азайтады.
• Туысыңыздың жаңа жатын бөлмесіне фотосуреттерді іліп қойыңыз немесе қойыңыз, олар жақыныңызға оларға қарағанда жақсы нәрсені еске түсіреді.

Жақын адам үйде қалады: тексеру тізімі

Ең алдымен, туысыңыздың сөйлесе алатын және сенім арта алатын біреуінің болуына көз жеткізіңіз. Бұл олардың жақындарының негізгі күтімін өз мойнына алуын қамтамасыз етеді және сіз әрбір ұсақ-түйекке алаңдамайсыз немесе алаңдамайсыз. Достық көршіңіздің орнына кәсіби күтушінің болғаны дұрыс: күтушілер егде жастағы адамдармен қарым-қатынас жасауға үйретілген, сондықтан қақтығыс ықтималдығы минималды. Күтушілер туралы көбірек ақпаратты осы жерден біле аласыз.

Жалпы ұсыныстар

Ыңғайлылық және қауіпсіздік

• Көктемгі тазалау жұмыстарын туысыңызбен бірге жүргізіңіз: кеңістікті шашып жатқан қажетсіз заттардан арылыңыз. Бұл қарт адамға тәртіпті сақтауды жеңілдетеді.
• Төсектегі матрацты ауыстырыңыз: ол қарт адамның жатып, тұруын жеңілдету үшін қатты және биік болуы керек.
• Жуынатын бөлме мен дәретханаға тұтқаларды орнатыңыз. Тайғанамайтын ванна төсенішін сатып алыңыз (тағы бір нұсқа - тайғанамайтын жабын жағу).
• Шамдар жанып кеткен жағдайда немесе сымдар зақымдалған жағдайда бірнеше жарқын еден шамдарын сатып алыңыз. Қосалқы шамның болуы егде жастағы адамның бәрін өзі жөндеуге асығыс әрекет етуіне жол бермейді.
• Мүмкін болса, газ бен судың ағып кетуін анықтайтын құрылғыларды орнатыңыз.
• Туыстарыңыздың және барлық қажетті қызметтердің (шұғыл қызметтерді қоса алғанда) телефон нөмірлерін үлкен әріптермен жазыңыз. Оларды көрнекті жерге іліңіз.
• Телефон нөміріңізді екі немесе үш көршіңізге қалдырыңыз.

Денсаулық

• Туысыңыздың келісімімен, барлық жаңа дәрігерге жазылулар мен тест нәтижелерін көру үшін олардың электрондық медициналық картасын смартфоныңызға қосыңыз.
• Жақыныңыз үшін бірнеше жедел жәрдем таксиінің байланыс ақпаратын жазып алыңыз (және сақтап қойыңыз). Қарт адамға жедел жәрдемнің орнына қашан қоңырау шалған дұрыс екенін түсіндіріңіз.
• Туысыңыздың төсек жапқышының тек жоғары сапалы, ауа өткізетін материалдардан жасалғанына көз жеткізіңіз, себебі терінің қорғаныш қасиеттері жасына қарай әлсірейді. Жастық қаптарына арналған ең жақсы мата - жібек: оның бактерияға қарсы қасиеттері бар (қартаюдың жиі кездесетін серіктері - конъюнктивит немесе арпамен ояну мүмкіндігін азайтады) және сусызданудан қорғайды (бұл әсіресе қант диабетімен ауыратындар үшін маңызды).
• Туысыңыздың сыртқы киімі оның жасына және белсенділік деңгейіне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Көптеген егде жастағы адамдар көбірек терлейді, ал «жылы болған сайын жақсы» тәсілі өте қолайлы емес: бұл жиі суық тиюге, қабынуға және тері проблемаларына әкелуі мүмкін.

Демалыс

• Бірге дүкеннен ерекше және күтімді қажет етпейтін бөлме өсімдігін таңдаңыз. Туысыңыз оған қуана-қуана күтім жасайды.
• Туысқа үй жануары алуды қарастырыңыз. Ол міндетті түрде мысық немесе ит болуы шарт емес.

Сонымен қатар

• Дұрыс тамақтану қызметіне жазылыңыз: осылайша сіз сүйікті адамыңыздың тамақты үнемдемейтініне және әртүрлі диета ұстайтынына сенімді бола аласыз. Сіз күніне бір рет тамақтанудан бастай аласыз.
• Туысыңыздың үйде зерікпеуіне көз жеткізіңіз: әдеби және ойын-сауық журналдарына, теледидарға және т.б. жазылыңыз.
• Қарт адамға қосалқы телефон/смартфон алып беріңіз. Егер ескі телефон кенеттен істен шықса, олар көршілерінен SIM картасын ауыстыруды сұрай алады.
• Туысыңыздың рұқсатымен дәлізге бақылау камерасын іліп қойыңыз. Оның қосулы болуы міндетті емес; камераны көру бөгде адамдарды қорқыту үшін жеткілікті.
• Жақыныңызға ақылды динамикті қалай пайдалану керектігін үйретіңіз. Біздің тәжірибеміз дауыстық көмекшімен әрекеттесу егде жастағы адамдардың көңіл-күйін айтарлықтай жақсарта алатынын көрсетеді.

Қозғалысы шектеулі/когнитивті бұзылысы бар туысы

• Жақын адамыңыз төтенше жағдайда көмекке қоңырау шала алуы үшін үрей түймесін қосыңыз. Егде жастағы адам үшін ең жақсы нұсқа - GPS трекері бар су өткізбейтін білезік.
• Егер туысыңыз есікті аша алмаса, жедел жәрдем немесе төтенше жағдайлар қызметі үйге қалай кіретінін қарастырыңыз. Қосалқы кілттерді таныс біреуге, егер сіз толықтай сенетін біреуге қалдырған дұрыс. Сондай-ақ, кіреберіс есікті құлып шеберінің құралдарымен ашуға болатындығы маңызды.
• Туысыңыздың дәрігерімен кеңесіңіз, егер ол мақұлдаса, төсек жарасына қарсы матрацты үйге алып барыңыз.
• Физикалық белсенділігі төмен қарт адам жаттығулар жасауға үйренуі үшін (кем дегенде жатқанда қолдары мен аяқтарын созуы үшін), ал деменциямен ауыратын қарт адам кестені орындай алуы үшін күнделікті бірнеше дабыл орнатыңыз.
• Туысыңызды таймерлерге үйретіңіз: оларға 7 күндік дәрі-дәрмек салатын дәрі қорабын, сондай-ақ портативті ас үй таймерін сатып алыңыз. Әрине, ақылды пеш орнатқан дұрыс.

Қашықтықтан байланыс орнату туралы еске салғыш

1. Бет-әлпет, қимыл және физикалық байланыс енді қарым-қатынастың бөлігі болмайды; тек сөздер мен дауыс (интонация) қалады. Нені және қалай айтатыныңызға өте мұқият болыңыз. Алыста жүргенде туысыңыз тіпті ең қарапайым кеңесті де түсінбей, сіздің ең зиянсыз болып көрінетін сөздеріңізді дұрыс түсінбеуі мүмкін. Бұл әсіресе жақыныңыз сіздің көшуіңізге қарсы болған жағдайда дұрыс: сіз олардың пікірін елемей, оларды тастап кеттіңіз, ал енді олар сіздің айтқаныңыздың бәрін теріс жағынан қабылдауға бейім. Сондықтан, әрқашан тікелей сөйлеуге тырысыңыз, кез келген түсініксіз сөз тіркестерінен аулақ болыңыз. Және оларды қатты жақсы көретініңізді және сағынатыныңызды жиі қайталаңыз. Жақындарыңызды тек қолыңызбен ғана емес, дауысыңызбен де құшақтауды үйреніңіз.
2. Жасыңыз қаншада болса да, қаншалықты алға жылжысаңыз да, ата-анаңыздың (немесе ата-әжеңіздің) көз алдында сіз әрқашан бала болып қаласыз. Олар өздеріне қарағанда сіз туралы көбірек алаңдайды. Және туысыңыз сіздің кеңесіңізді тыңдаудан гөрі сізге кеңес беруге дайын болуы мүмкін: «Мен үлкенмін, мен жақсырақ білемін». Бұл ұстаныммен дауласуға болмайды, тек қабылдауға болады. Сондықтан, жақыныңыз сізге тағы бір жаман кеңес бергенде, оның ойын өзгертуге тырыспаңыз; жай ғана алғыс айтыңыз. Егер сөздеріңіздің жиі еленбейтініне ашулансаңыз, оларды басқаша жолмен жеткізуге тырысыңыз: мысалы, кездейсоқ (яғни, талқылаудың қызу кезінде емес) оларға мессенджер арқылы мақала жіберіңіз. Ал егер жақыныңыз сізге өз проблемалары туралы ұзақ уақыт айтпаса, бұл олардың жоқ екенін білдірмейді. Сіз олар туралы басқа жолдармен білуіңіз керек: көршілер, достар және т.б.
3. Сіздер бір-біріңізге әртүрлі елдерден қоңырау шаласыздар. Бұл байланыс кез келген уақытта үзілуі мүмкін дегенді білдіреді: дыбыс нашар болады немесе статикалық байланыс болады немесе қоңырау кенеттен үзілуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз немесе сіздің жақыныңыз өте маңызды нәрсе айтып жатқан болуыңыз мүмкін. Содан кейін сіз біреуіңіз екіншісін түсінбегендіктен, кенеттен ұрысып қалуыңыз мүмкін. Егер жақыныңыз сізді естімеген немесе дұрыс естімеген болса, өзіңізді қайталаңыз. Ал егер сіз басқа адамның айтқанын түсінбесеңіз, қайта сұрауды ұмытпаңыз.
4. Сіз және туысыңыз қашықтықты басқаша қабылдайсыздар. Олар үшін сіз жай ғана басқа елге көшіп кеткен жоқсыз; сіз өзіңізді әлемнің екінші жағында таптыңыз. Және жақын арада келуіңіз екіталай - бұл тым қиын және тым алыс. Олар тіпті сізді ешқашан жеке көре алмаймын деп ойлауы мүмкін. Бұл қаншалықты қатты қайғыратынын елестете аласыз ба? Ажырасу туралы мәжбүрлі күлімсіреп айтпаңыз немесе оны әзілге айналдыруға тырыспаңыз: бұл оларды тыныштандырмайды, тек оларды одан сайын уайымдатады. Сонымен қатар, олар сіз үшін ештеңені білдірмейтінін шешуі мүмкін. Әйтпесе, жағдайға қалай соншалықты жеңіл қарай аласыз? Туысыңызға мазасыздықпен күресуге көмектесу үшін, оларға түсінетініңізді айтыңыз. Және ұзақ, байсалды әңгімелесуге шыдамдылық табыңыз.
5. Өкінішке орай, қашықтықтан қарым-қатынастың жылы болатынына кепілдік жоқ. Тым көп нәрсе туыстың өзіне, оның дүниетанымына және өмірлік ұстанымына байланысты, оған сіз әрқашан әсер ете алмауыңыз мүмкін.

• Жақын адамыңыз қартайған шағында өзіне енді қажет емес деп шешіп, сізді ешкімнен оқшаулауы мүмкін. Ренішті сезімдерден аулақ болу үшін олар инстинктивті түрде өздерін қорғайды: әр қадам сайын сізге наразылық білдіріп, кекесінмен шабуыл жасайды немесе керісінше, мүмкіндігінше немқұрайлы болып көрінуге тырысады.
• Туысыңыз сіздің өмірде оларға көп қарыздар екеніңізді сезінуі мүмкін, ал сіздің көшуіңіз - шектен шыққан ризашылықтың көрінісі. Және тағы да наразылық, дөрекі сөздер және келеке-мазақ. Жаңа жерде қаншалықты табысқа жетсеңіз де, бәрібір.
• Жақын адамыңыз көшуден бас тартуы мүмкін, бірақ сізден алыс өмірді елестете алмайды. Ажырасу олар үшін әлемнің ақыры сияқты. Ең жаманы, олар мұны сізге ешқашан мойындамайды, себебі олар ауыртпалық болудан қорқады. Мұндай адамдарды жалғыз қалдыруға болмайды; оларға әсіресе серіктің қолдауы қажет.

Егер қарым-қатынасыңызды қалпына келтіре алмасаңыз, жүйкеңізді қорғап, кез келген қақтығыстан аулақ болуға тырысыңыз. Егде жастағы адамды қайта тәрбиелей алмайсыз, бірақ арандатуларды елемеуге болады.

Біз Telegram арнамызда отбасымен қарым-қатынас жасау бойынша кеңестер мен басқа да пайдалы ақпаратты мерзімді түрде жариялаймыз. Жазылыңыз!

Бір-біріңізді бағалаңыздар және отбасыларыңызды ұмытпаңыздар.

Дереккөзді оқыңыз