Пісте егде жастағы адамдар үшін пайдалы тағам, деп түсіндірді диетолог Ольга Редина «Вечерняя Москва» басылымына берген сұхбатында.
Маманның айтуынша, бұл жаңғақтар А, Е және В дәрумендеріне, ақуызға, кальцийге, калийге, магнийге және темірге бай. Бұл дәрумендер мен минералдар жүрек, буын және сүйек денсаулығын сақтауға көмектеседі.
Сонымен қатар, пісте катаракта және деменция сияқты жасқа байланысты кейбір аурулардың алдын алуда пайдалы, сонымен қатар ми белсенділігіне оң әсер етеді.
«Ал олардың құрамында магний болғандықтан, олар тыныштандыратын әсерге ие және көптеген егде жастағы адамдарда жиі кездесетін ашушаңдық пен мазасыздықпен күресуге көмектеседі», - деп атап өтті Редина.
Бұл өнімнің барлық пайдалы қасиеттеріне қарамастан, осы жас тобындағы адамдар фисташкаларды шамадан тыс жемеуі керек, себебі бұл асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін.