RSNA кездесуінде жарияланған халықаралық зерттеушілер тобының зерттеу нәтижелеріне сәйкес, «сыра іші» жүрекке жалпы артық салмаққа қарағанда әлдеқайда көп зиян келтіреді. Ер адамдар әсіресе қауіп тобында.
Іштің майына нақты не әсер етеді?
Гамбург-Эппендорф кардиологтары зерттеді . Олар олардың дене салмағының индексі мен бел мен жамбас арақатынасын салыстырды. Нәтижелер бірмәнді болды.
Жоғары дене салмағының индексі (ДСИ) жүрек камераларының ұлғаюына әкелуі ықтималдығы жоғары болды.
Жоғары ITB жүрек бұлшықетінің қалыңдауына әкелді.
Бұлшықет тығыздалып, камералары кішірейді.
Бұл қайта құрылымдау концентрлік гипертрофия деп аталады. Ол жүректің қанмен толуын бұзады және жүрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.
Зерттеушілер өзгерістер ерлерде айқынырақ байқалатынын атап өтті. Оларда өкпедегі қан айналымына жауап беретін оң жақ қарынша зақымдалған.
Жүрек стрессінің алғашқы белгілері
Ғалымдар себеп тыныс алу мен өкпе қысымына әсер ететін висцеральды май деп болжады. Ер адамдарда жүрек тінінде ерте микроскопиялық өзгерістер байқалды — бұл өзгерістер тек кеңейтілген МРТ кезінде ғана көрінеді.
«Жыныс ерекшелігі ер пациенттердің семіздіктің жүрекке құрылымдық әсеріне осал болуы мүмкін екенін көрсетеді», - деді жетекші автор Дженнифер Эрли.
Сарапшылар бізге ITB-ны бағалау үшін бел шеңберіңізді жамбас шеңберіңізге бөлу керек екенін еске салады. Ерлер үшін 0,9-дан, ал әйелдер үшін 0,85-тен жоғары мән жоғары қауіпті көрсетеді.
Авторлар іштегі маймен күресу денсаулықты сақтау үшін маңызды екенін атап көрсетеді. Бұл үшін дене белсенділігі, дұрыс тамақтану және ерте медициналық араласу қажет.
Егер сіз Ерлер күні жақында ойлап табылды деп ойласаңыз, сіз жақсы компаниядасыз.
Көпшілік бұл туралы жылына бір рет, ленталарында «Ерлерді қашан тойлайды?» деген күлкілі мем пайда болған кезде ғана ойлайды. Бірақ Халықаралық ерлер күнінің тарихы көрінгеннен әлдеқайда қызықты. Бұл үш құрлық арқылы саяхат, саяси даулар, кездейсоқтықтар және шынайы мәдени өзгерістер.
Бүгін біз бұл мерекенің қалай пайда болғанын, неліктен оның күні - 19 қараша - жаһандық стандартқа айналғанын, қозғалысты кім бастағанын, неге бәрі басынан басталғанын және Халықаралық ерлер күні қалай «күшті жыныс» туралы емес, ерлердің үнсіз қалатыны туралы айтуға сылтау болғанын қарастырамыз.
Бәрі қалай басталды: күтпеген шығу тегі
Мерекенің тарихы Еуропадан, Ресейден немесе тіпті Америка Құрама Штаттарынан басталмайды. Ол... Кариб теңізіндегі шағын арал мемлекеті Тринидад пен Тобагодан басталады. Дәл сол жерде, 1999 жылы Вест-Индия университетінің профессоры Джером Тиллаксинг әлемге ерлерге арналған күн қажет деп шешті.
Ол әкесінің туған күні, 19 қарашаны таңдады. Бірақ бұл тек отбасылық сүйіспеншілік мәселесі емес еді. Профессор ұлдар мен ерлерге әсер ететін әлеуметтік мәселелерді атап өткісі келді: Тринидадта 1990 жылдары ерлердің суицидінің, оқудағы сәтсіздіктің, тұрмыстық зорлық-зомбылықтың және алкоголизмнің күрт өсуі байқалды.
Ол өз сөзінде кейінірек бүкіл әлемге тараған сөз тіркесін айтты: «Ер адамдардың да жаралары болады, олар әрқашан көрінбейді».
Бұл идея алдағы көптеген жылдар бойы мерекенің өзіндік ұранына айналды.
Ерлер күні қалай халықаралық болып белгіленді
Алғашында бұл күн қызығушылық тудырмады. Бірақ бұл идея БҰҰ, ЮНЕСКО, содан кейін Еуропа мен Азияның ондаған елдерінен қолдау тапты. Мереке ерлердің денсаулығы, психологиясы, әкелердің рөлі және қоғамның күткен мәселелерін талқылаудың бір тәсіліне айналды.
Мерекенің бастамашылары нақты нені өзгерткісі келді?
Мерекенің алты ресми мақсаты бар және олар «нағыз ерлер күні» сияқты стереотиптерден алыс. Мереке философиясын қалыптастырған негізгі идеялар:
Позитивті ер адамдардың үлгілерін қолдау
Ерлердің физикалық және психикалық денсаулығына қамқорлық жасау
Ұлдарға қатысты кемсітушілік туралы хабардарлықты арттыру
Зорлық-зомбылық деңгейін төмендету
Ерлер мен әйелдер арасындағы сыйластық мәдениетін қалыптастыру
Теңгерімді гендерлік диалог құру
Қарапайым тілмен айтқанда: Халықаралық ерлер күні «құттықтау» туралы емес, әңгіме туралы.
19 қарашада ер адамдар не туралы айтады
Жыл сайын мерекенің жаңа тақырыбы болады. Мысалы:
денсаулық сақтау және аурулардың алдын алу
әкелер мен балалар арасындағы қарым-қатынас
еркектердің депрессиясы
әлеуметтік қысым және күтулер
стереотиптер және эмоционалдық жақындық
Ең танымал жылдардың бірі әке болуға арналған жыл болды. Әлеуметтік желілерде ер адамдар бала кезінде эмоционалды қолдаудың жетіспеушілігі және балаларына жақсы әке болуға тырысқандары туралы әңгімелерімен бөлісті.
Неліктен әйелдер бұл мерекеге ерлерге қарағанда көбірек қызығушылық танытады?
Парадокс: статистикаға сәйкес, Ресейде, Қазақстанда және Қырғызстанда Халықаралық ерлер күні туралы іздеу сұрауларының көпшілігін әйелдер жасайды .
Неліктен?
Психологтар мұны былай түсіндіреді:
Әйелдер көбінесе қарым-қатынас пен әлеуметтік психологияға қызығушылық танытады
Әйелдер жақындарының эмоционалдық жағдайын жақсырақ байқайды
Әйелдер отбасылық мерекелерге белсендірек қатысады
Әйелдер «еркектердің ішінде не болып жатқанын» түсінгісі келеді
Шынында да, Халықаралық ерлер күні еркектік, сенімсіздік, қорқыныштар, депрессия және рухани дағдарыстар туралы әңгімеге кірісудің ыңғайлы нүктесіне айналды.
Бүгінгі мереке қандай көрінеді?
Ол қазір әлемдік мәдениеттің бір бөлігіне айналды. Бұл күні:
Ерлер денсаулығы туралы дәрістер өткізілуде
қайырымдылық шаралары ұйымдастырылады
Блогерлер ер адамдарды қолдау үшін флешмобтар ұйымдастырып жатыр
әкелердің рөлі туралы бейнероликтер пайда болып жатыр
Ерлердің қорқыныштары мен әлеуметтік күтулері туралы зерттеулер жариялануда
Халықаралық ерлер күні 8 наурызбен бәсекелесуге тырыспайды. Бұл басқа нәрсе туралы — көрінбейтін мәселелер, ер адамдар сирек айтатын мәселелер.
