Сарапшы қауіп барлық жерде жасырынып тұрғанын ескертеді: тұрғын үй кеңістігіңізді мұқият тексерген жөн, деп жазады woman.ru .
Медицина бүгінде шынымен де алға жылжыды. Қатерлі ісіктің қорқынышты диагнозы енді өлім жазасына кесілгендей естілмейді. Дәрігерлер мен ғалымдар қазір қатерлі ісік, оның қауіп факторлары және алдын алу әдістері туралы әлдеқайда көп біледі.
Дұрыс тамақтанбау, темекі шегу және алкоголь қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратыны құпия емес. Дегенмен, аурудың пайда болуына әкелетін әлдеқайда аз айқын факторлар да бар. Онколог Иван Карасев бұл туралы өзінің Telegram арнасында толығырақ талқылады.
Пластикалық ыдыс-аяқ
Дәрігер атап өткендей, біз әлі де балаларға қауіпсіз материалдардан жасалған тәрелкелер мен кеселерді табуға тырысамыз. Бірақ қандай да бір себептермен біз тамақты өзіміз пластикалық ыдыстарда сақтаймыз және жылытамыз.
Дегенмен, мұндай контейнерлерден тамақ тұтынудың кумулятивті әсері болатыны сөзсіз. Ұзақ мерзімді перспективада пластик репродуктивті проблемаларды тудыруы және тіпті қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін. Сондықтан контейнерлеріңізді дереу шыны ыдыстармен ауыстырыңыз!
Бұзылған тағам
Көптеген адамдар бұзыла бастаған, бірақ әлі толық пайдалануға жарамсыз болып қалған тағамдарды лақтырып тастағанына өкінеді. Кейбіреулер аздап көгерген немесе аздап кепкен ірімшігі бар нанды лақтырып тастауды ысырапшылдық деп санайды. Сондықтан олар зақымдалған бөлігін сенімді түрде кесіп алып, қалғанын жейді.
Дегенмен, Иван Карасев бізге саңырауқұлақтың өте улы екенін, кейде кейбір улардан да улы екенін еске салады. Және ешқандай термиялық өңдеу оны жоя алмайды.
Саңырауқұлақтың өзі қатерлі ісік тудырмайды, бірақ ол денені улайды, иммунитеттің төмендеуіне әкеледі және денеде жиналады.
Ұялы телефондар
Онколог сонымен қатар ұялы телефондар мен олардың сәулеленуінің қауіптілігі туралы еске салды. Иван Карасевтің айтуынша, қауіпті азайту үшін құрылғының жанында ұйықтамау және түнде оны ұшақ режиміне ауыстыру керек.
Айта кету керек, ұялы телефондардың адамдар үшін қаншалықты қауіпті екендігі туралы мәселе әлі де айтарлықтай пікірталас тудыруда. 10 жылдан астам уақыт бұрын Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының сарапшылары ұялы телефондарды кофе мен хлороформ сияқты «күдікті канцерогендерге» жатқызуды ұсынған болатын.
Дегенмен, ұялы телефондардың қауіптілігін жоққа шығаратын зерттеулер бар. Бұл тақырып бойынша зерттеу жүргізу өте қиын: көптеген адамдарды қамтитын кешенді сауалнама жүргізу және олардың қандай брендті телефонды пайдаланатынын және қанша уақыт сөйлесетінін дәл анықтау қиын.
Ғалымдар пікірталасты жалғастырып жатқанда, ДДСҰ қарапайым ережелерді ұстануға кеңес береді:
- телефонмен өткізетін уақытыңызды басқарыңыз;
- телефоныңызды қалтаңызда ұстамаңыз;
- Ұялы телефоныңызды басыңыздан алыс ұстаңыз, гарнитураны пайдаланыңыз.
Жаман перделер
Мөлдір перделер шынымен де қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін! Толық қараңғылықта ұйықтаған дұрыс.
Біріншіден, бұл сау және терең ұйқыны қамтамасыз етеді. Екіншіден, қатерлі ісік жасушаларының таралуын тежейтін мелатонин өндірісін ынталандырады.
Жиһаз және құрылыс материалдары
Жөндеу жұмыстары қымбатқа түседі, сондықтан көптеген адамдар арзан жиһаз бен күмәнді құрылыс материалдарын сатып алу арқылы ақша үнемдеуге тырысады.
Дегенмен, сапасыз желімдер мен құрамы түсініксіз қабырға панельдері зиянды заттарды бөліп шығаруы мүмкін. Сондықтан құрылыс материалдарын мұқият таңдаған дұрыс.
