Дәрігерлер дені сау адамдарда COVID-19 белгілерінің неліктен пайда болатынын түсіндірді.
Коронавирус пандемиясы кезінде мазасыздыққа және өзін-өзі гипнозға бейім адамдар түсініксіз жөтелді COVID-19 симптомымен шатастыруы мүмкін. Дегенмен, инфекция жоқ. Дәрігерлер түсіндіргендей, тіпті минималды мазасыздық та ағзадағы өзгерістерді тудыруы мүмкін. Жоғары стресс деңгейі иммундық жүйені әлсіретеді және психосоматикалық ауырсынуға әкеледі. Егер маманға уақтылы қаралмаса, симптом созылмалы болуы мүмкін.
Пандемия кезінде мазасыздық пен өзін-өзі алдауға бейім адамдар жалған коронавирус белгілерін сезінуі мүмкін. Дегенмен, бұл адамның шынымен ауырып жатқанын білдірмейді. Бұл туралы РИА Новости агенттігіне Мәскеу облысы Денсаулық сақтау министрлігінің бас невропатологы Ринат Богданов айтты.
«Кейбір адамдарда мазасыздық жағдайы айқынырақ болады, басқаша айтқанда, өзін-өзі гипноздау қабілеті артады. Олар коронавирус белгілерін «байқап көре» бастайды, содан кейін біраз уақыттан кейін оларды байқайды. Бұған ентігу, жөтел немесе тіпті қызба кіруі мүмкін. Егер сіз оны ұсынсаңыз, денеңіз бұл белгілерді тудырады», - деп атап өтті маман.
Невропатолог Владимир Марченко түсіндіргендей, тіпті минималды стресстің өзі денеде өзгерістер тудыруы мүмкін, әсіресе адам теріс эмоцияларды ұстанса.
«Аурулардың жартысына жуығы психосоматикалық сипатта болады: 15-50%. Маман тексерген кезде аурудың психологиялық себебін анықтауға көмектесетін психотерапевт, невропатолог немесе психиатрмен кеңесу әрқашан маңызды», - деп атап өтті Марченко.
Дәрігер пандемия кезінде пациенттерде бастапқыда мазасыздық немесе мазасыздық пайда болуы мүмкін екенін қосты. Дегенмен, уақыт өте келе бұл жағдай нашарлап, депрессияға айналуы мүмкін. Маманның айтуынша, бұл иммундық жүйенің әлсіреуіне және әртүрлі белгілердің дамуына әкеледі.
«Гастрит сияқты ауруды алайық. Ол бактериялық немесе психосоматикалық шығу тегі болуы мүмкін. Егер ауру Helicobacter pylori тудырған асқазан инфекциясынан туындаса, гастроэнтерологпен кеңескен жөн. Ауырсыну стресстен кейін де пайда болуы мүмкін — ми ауырсыну импульстарын белгілі бір органдарға жібереді», - деп түсіндірді сұхбат беруші.
Марченконың түсіндіруінше, егер емделмесе, оның ішінде психосоматикалық сипаты болса, ауру созылмалы түрге айналуы мүмкін. Бұл ауруларға гипертония, астма, асқазан жарасы, ревматоидты артрит, психологиялық бедеулік, үрейлі шабуылдар, аллергия, ұйқысыздық, семіздік, анорексия, суық тию және басқалар жатады.
«Адамдар өздерінің белгілерін ойлап табуда. Сонымен қатар, көпшілігі коронавирус белгілері туралы жалған ғылыми мақалаларды түсінуге тырыспай оқып жатыр. Мұндай мазасыздықтан аулақ болу үшін жай ғана тест тапсыруға болады», - деп қынжылады дәрігер.
ДДСҰ-ның бас директоры Теодор Гебрейесус бұған дейін БҰҰ Бас Ассамблеясында коронавирус пандемиясы кезіндегі жалған жаңалықтардың қауіптері туралы сөз сөйлеген болатын. Ол адамдар күмәнді дереккөздерді оқу арқылы өздеріне зиян келтіріп жатқанын айтты.
Клиникалық психолог Инна Попова келісті. Маманның айтуынша, мұндай науқастар психосоматикалық факторды тудырады, бұл маниакальды симптомдар мен мазасыздыққа әкеледі. Бұл кейіннен аурулардың дамуына әкеледі.
«Өкінішке орай, бұл жиі болып тұрады. Жеңіл жөтел бірден бірдеңе дұрыс емес екенін білдіреді. Олардың тамағына шаң бөлшектері немесе басқа тітіркендіргіш тиіп қалған болуы мүмкін. Пациенттер өздерінің симптомдарын басқа ештеңе деп санамайды - олар тек коронавирус туралы ойлайды», - деп атап өтті маман.
Ол жоғары деңгейдегі болжамды адамдар мұндай ақпаратқа сыни көзқараспен қарауы керек екенін түсіндірді. Мазасыз ойлардан алаңдау үшін олар өз қызығушылықтарына сәйкес келетін хобби табуы немесе курсқа жазылуы керек.
«Бұл сізге демалуға көмектеседі. Қарапайым серуендеу жеткілікті; ең бастысы - әлемде қауіпті вирустың бар екендігі туралы ойламау. Сіз барлық сақтық шараларын қолдана аласыз, бірақ сонымен бірге ауырып қалсаңыз, міндетті түрде өліп қаламын деп қорықпаңыз», - деп түсіндірді психолог.
Сондай-ақ, күнделікті тәртіпке назар аудару керек. Попованың айтуынша, стрессті басудың ең жақсы құралы - ұйқы. Денеңізге қажетті уақытта ұйықтау өте маңызды.
«Мәселе мынада, дене ұйқыны қажет еткенде, оны қайта жүктеу қажет. 30 минуттық ұйқы толық қалпына келуге көмектеседі. Сондай-ақ, түн ортасына дейін ұйықтап, таңғы 8:00 мен 9:00 аралығында ояну керек. Дегенмен, бұл уақытты жұмыс жүктемесіне байланысты реттеуге болады», - деп түйіндеді дәрігер.
