Бұл бір нәрсе

  • 2020 жылы босанатын жүкті жұлдыздар

    2020 жылы босанатын жүкті жұлдыздар

    2019 жылы көптеген танымал отбасылар өсті, бірақ кейбіреулері жаңа жылға «күту режимінде» кірді. 2020 жылы Джиганнан төртінші баласын дүниеге әкелетін Оксана Самойлова танымал тұлғалардың жүктілігі туралы ең көп талқыланатын мәселе болып қала береді. Айта кету керек, қазіргі уақытта жұптың үш қызы бар, сондықтан танымал жұптың ақыры ұл балалы бола ма деген сұрақ бірнеше БАҚ-та және әлеуметтік желілерде күн сайын дерлік көтеріліп келеді. Дегенмен, Оксана мен Джиган бұл күмәнді сақтап келеді. Біздің шолуымызда жүктілік туралы хабарландырулары 2019 жылы ерекше қызу талқыланған және 2020 жылы босануы да аз емес ресейлік тоғыз танымал тұлға туралы айтылады.

    25 жастағы Анастасия Костенко екінші баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: ақпан

    Анастасия Костенко мен Дмитрий Тарасов Милана есімді қыздарын тәрбиелеп отыр. Өткен жазда қыз бір жасқа толды. Милана дүниеге келгеннен кейін бірден Анастасия мен Дмитрийдің бір баламен ғана шектелмегені белгілі болды. Костенко өзінің Instagram парақшасында күйеуі екеуінің жасы жақын балаларды армандайтынын және жақын арада қыздарына бауыр сыйлауды үміттенетінін айтты. Тарасов та одан артта қалған жоқ. Бес айдан кейін Дмитрий әйелімен екінші бала сүйгісі келетінін мәлімдеді.

    Таңқаларлық емес, сол сәттен бастап Костенконың жүктілігі туралы қауесеттер үнемі тарала бастады. Ерлі-зайыптылар мұндай қауесеттердің барлығын үзілді-кесілді жоққа шығарды, бірақ шынымен де балаға жоспар құра бастағанын растады. Қыркүйектің басында Анастасияның шынымен де жүкті екені жарияланды. Жұп бұл қуанышты жаңалықты өздерінің Instagram парақшаларында бөлісіп, үнсіз қалуға ешқандай себеп көрмегендерін атап өтті. Тарасов пен Костенконың екінші баласы ақпан айында дүниеге келеді деп күтілуде. Бірінші баласы сияқты, босану да Мәскеуде болуы мүмкін.

    Дмитрий Тарасов пен Анастасия Костенко қызы Миланамен бірге

    32 жастағы Ольга Пилевская (Владимир Кристовскийдің әйелі) екінші баласын күтуде

    Болжамды мерзімі: белгісіз

    43 жастағы Владимир Кристовский көп баланың әкесі. Оның Кристина Римскаямен бірге төрт қызы болды: Ясмин, Станислава, Мия және Ума. 2013 жылы Uma2rman 17 жылдық некеден кейін әйелін тастап кетті. Римская Кристовскиймен ажырасуды өте ауыр қабылдағанын мойындады. Алайда, уақыт өте келе бұрынғы жұбайлар балалары үшін қарым-қатынастарын қалпына келтіре алды. Қыздарын үнемі көру үшін әнші тіпті бұрынғы әйелі тұратын сол ауданға көшіп кетті.

    Белгілі болғандай, Владимир отбасын жаңа сүйіктісі, модель және актриса Ольга Пилевская үшін тастап кеткен. Uma2rmaH жетекші әншісі онымен бірге бірнеше музыкалық бейнебаянында, соның ішінде өте ашық көріністеріне байланысты даулы деп танылған «Биле, илаһ!» бейнебаянында басты рөлді сомдады. 2014 жылдың қыркүйегінде жұп ресми түрде үйленді. Таңқаларлығы, тіпті жақын туыстары да құпия үйлену тойына қатыспады. Сол кеште жаңа үйленгендер достары мен отбасыларын шақырып, шағын мереке өткізді. Бірнеше жылдан кейін олардың тұңғыш балалары және Владимирдің жалғыз ұлы Федор дүниеге келді. Қараша айының соңында Владимир мен Ольга 2020 жылы тағы бір бала күтетіндерін мәлімдеді. Күтілетін босану күні, сондай-ақ нәрестенің жынысы құпия сақталуда.

    Владимир Кристовский мен Ольга Пилевская ұлымен бірге
    Владимир Кристовский балаларымен бірге

    31 жастағы Оксана Самойлова төртінші баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: белгісіз

    Отыз бір жастағы Оксана Самойлова мен 34 жастағы Денис Устименко-Вайнштейн, сахналық есімі Джиганмен танымал, үш баланың ата-анасы. Жұп үш қыз тәрбиелеп отыр: 8 жасар Ариэла, 5 жасар Лия және 2 жасар Майя. Қазан айының соңында әйгілі ата-ана бала күтіп жүр деген қауесеттер тарады. Бір аптадан кейін Оксана жүкті екенін ресми түрде растады. Джиганның серіктесі өзінің Instagram парақшасында отбасылық суретін жариялап, ішінің айтарлықтай дөңгеленгенін көрсетті. Жұп жүктілік күнін де, ең үлкен жұмбақты да: баланың жынысын да құпия ұстайды. Оксана қыздарының әдемі екенін тек құпия түрде жазады, ал әлеуметтік желілерде жұптың ақыры ұл сүйетіні туралы қауесеттер көбейіп барады.

    Джиган мен Оксана Самойлова қыздарымен бірге

    34 жастағы Екатерина Белоцерковская (Борис Грачевскийдің әйелі) тұңғышын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: белгісіз

    Борис Грачевский осы жылдың наурыз айында 70 жасқа толуын атап өтті және ол мұны өте сәнді түрде атап өтті. Сонымен қатар, «Ералаш» балалар киножурналының көркемдік жетекшісі, әнші және актриса Екатерина Белоцерковскаяның әйелі 34 жаста. Олар 2016 жылдың ақпан айында үйленді, ал 2017 жылдың тамыз айында олар салтанатты үйлену тойын өткізді. Мерейтойлық тойында Борис Грачевский әйелін өміріндегі ең үлкен жетістік деп санайтынын мойындады және туған күнінде әйелі оған шарлар мен қара уылдырықпен таңғажайып тосынсый жасағанын айтты.

    Күзде жұптың жақын арада бала күтетіні туралы қауесеттер тарады. Бұл болжамдар Екатеринаның жақында кең киіммен көрінуі арқылы күшейе түсті. Жұп бірнеше ай бойы үнсіз қалды, бірақ ақыры, күздің соңғы күнінде олар 2020 жылы шынымен бала күтетіндерін растады. Екатерина мен Борис әлеуметтік шарада бірге пайда болды, онда әнші өзінің өсіп келе жатқан ішін көрсетті.

    Борис Грачевский мен Екатерина Белоцерковская

    33 жастағы Ассоль (рэпер ST-тің әйелі) тұңғыш баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: белгісіз

    Рэпер Александр Степанов, сахналық лақап аты ST деген атпен танымал және модель Ассоль Васильева 2015 жылы үйленді. Олардың жұбы ең күшті және ең үлгілі жұптардың бірі болып саналады. Олар жиі романтикалық фотосуреттермен бөліседі және бір-біріне деген сүйіспеншіліктерін жария түрде жариялайды. Рэпер өз әндерін әйеліне бірнеше рет арнап, оны «Gravity» және «Louie Louie» сияқты музыкалық бейнебаяндарында сомдады. Ассоль өз кезегінде Instagram оқырмандарымен осындай үйлесімді қарым-қатынасты қалай сақтау керектігі туралы кеңестерімен бөліседі.

    Саша мен Ассоль төрт жыл бойы отбасылары қашан күн сайын өсетіні туралы сұраққа тап болды. Ақырында, қыркүйек айының соңында жұп жақын арада тағы да балалары болатынын мақтанышпен жариялады. Бала олардың тұңғышы болады. Бастапқыда Ассоль Америкада босануды жоспарлаған, бірақ сол жерге барғаннан кейін, баланы Мәскеуде босануды шешті.

    ST және Assol

    32 жастағы Ольга Рапунцель екінші баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: мамыр

    32 жастағы «Дом-2» жұлдызы Ольга Рапунцельдің жүкті болуы мүмкін екендігі туралы қауесеттер алғаш рет БАҚ-та қазан айында пайда болды. Бұл қауесеттер шоудың күйеуі Дмитрий Дмитренконың жазбасына жазылған оқырманның пікірінен туындады. Желі қолданушысы жұпты отбасына қосылуымен құттықтады, оған Дмитрий бас бармағын көтеріп, смайликпен жауап берді. Ольганың жүктілігін оның әріптесі Саша Черно оқырмандарымен бірге жариялаған жазбасында растады. Роман Капаклы мен Марина Африкантова да қатысушының жүктілігін меңзеп, Рапунцельдің дене бітіміндегі өзгерістерді атап өтті.

    Ольга өз кезегінде жүктілік туралы қауесеттерді жоққа шығарды. Рапунцель жақында ғана салмақ қосқанын, бұл қауесеттердің негізі болғанын айтты. Ольганың сөздерін оның кіші қарындасы Алена растады, ол Ольганың шынымен де екінші бала сүйгісі келетінін, бірақ әлі жүкті болмағанын айтты. Қараша айының бірінші аптасында ғана Рапунцель екінші жүктілігі туралы жариялау туралы шешім қабылдады. Нәресте мамыр айында дүниеге келеді деп күтілуде. Естеріңізге сала кетейік, Ольга мен Дмитрийдің тұңғыш баласы, қызы Василиса, 2018 жылдың 1 сәуірінде дүниеге келген.

    Оля Рапунцель мен Дмитрий Дмитренко қыздары Василисамен бірге

    26 жастағы Саша Черно тұңғыш баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: маусым

    Оля Рапунцельдің жүктілігі жарияланғаннан кейін екі аптадан соң тағы бір «Дом-2» қатысушысы Саша Черно жүкті екенін жариялады. Даулы реалити-шоудың жұлдызы және оның күйеуі Иосиф Оганесян Instagram парақшаларында жүктілік сынағының суретін жариялап, бұл оқиға қуанышты болғанымен, күтпеген оқиға болғанын атап өтті. Белгілі болғандай, реалити-шоуға қатысушылар шамамен бір жыл бойы жүкті болуға тырысқан, бірақ Сашаның салмағына байланысты ештеңе нәтиже бермеген. Бір кезде ол тіпті алдағы бес жылда балалы болуды жоспарламайтынын мәлімдеген, бірақ тағдыр араласқан. Қазір Саша мен Иосиф отбасыларына жаңа қосылған балаға асыға дайындалып жатыр. Оганесян тіпті мазасыздық салдарынан «жүкті әке синдромы» пайда болғанын мойындады, онда болашақ әке мен оның әйелі жүктіліктің қиын сәттерін бастан кешіреді.

    Джозеф Оганесян және Саша Черно

    32 жастағы Ольга Зуева тұңғыш баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: белгісіз

    Қазан айының соңында Данила Козловский мен Ольга Зуева тұңғыштарын күтіп жүргені жарияланды. Жұпқа жақын дереккөз тілшілерге актрисаның іші айтарлықтай дөңгеленгенін, сондықтан бірнеше айдан кейін жаңа бала күтетінін айтты. Актерлердің өздері бұл қуанышты жаңалықты растамады. Дегенмен, олар да жоққа шығармады. Айта кету керек, танымал тұлғалар өте жеке өмір сүреді. Олар қарым-қатынастарының егжей-тегжейін көпшілікпен сирек бөліседі және әлеуметтік шараларға сирек қатысады.

    Инсайдерлердің айтуынша, Ольга қазіргі уақытта уақытының көп бөлігін Америка Құрама Штаттарында өткізеді. Сонымен қатар, кейбір мәліметтерге сәйкес, нәрестенің өмірінің алғашқы айлары шетелде де өтеді. Кейінірек актерлер қолайлы климатқа - Испанияға кетуі мүмкін. Ресейлік киножұлдыз, Константин Хабенский, Юлия Ковальчук, Алексей Чумаков, ГлюкоЗа, Наталья Ветлицкая және Алена Апина сияқты көптеген әріптестері сияқты, сол елде мүлік сатып алған болып шықты.

    Ольга Зуева және Данила Козловский

    31 жастағы София Эрнст үшінші баласын күтіп жүр

    Болжамды мерзімі: белгісіз

    Бірінші арнаның бас директоры, 58 жастағы Константин Эрнст және оның 31 жастағы әйелі София жеке өмірлерін құпия ұстауға тырысады. Ұзақ уақыт бойы жұптың қарым-қатынасын ресми түрде жариялағаны белгісіз болды, дегенмен актриса мен медиа-менеджердің үйленетіні туралы қауесеттер 2017 жылдың жазында пайда болды. Сол кезде Зайка (Софияның қыз кезіндегі тегі – ред.) Instagram профиліндегі өмірбаянында тегін Эрнст деп өзгертті. Ақырында, Tatler журналына берген алғашқы маңызды сұхбатында София Константиннің заңды әйелі екенін ресми түрде растады.

    Жұп екі қыз тәрбиелеп отырғаны белгілі. Үлкені 2016 жылы, ал кішісі 2017 жылы дүниеге келген. Танымал ата-аналар қыздарының есімдерін ұзақ уақыт бойы құпия сақтаған, бірақ Tatler бас редакторымен әңгімелесу барысында София қыздарының есімдері Эрика мен Кира екенін айтты. Актриса мен продюсердің қыздарының сыртқы келбеті белгісіз, себебі жұп олардың фотосуреттерін ешқашан жарияламаған. Қараша айының соңында жұпқа жақын инсайдерлер актрисаның үшінші баласын күтіп жүргенін хабарлады. Дереккөздің айтуынша, Константин Эрнсттің әйелі жүктіліктің екінші триместрінде. Жұп бұл жаңалықты әлі растаған жоқ.

    София және Константин Эрнст

    Дереккөзді оқыңыз

  • Шын мәнінде пайдалы 17 пайдасыз нәрсе

    Шын мәнінде пайдалы 17 пайдасыз нәрсе

    Шұлық киіп ұйықтап, алманың иісін сезе бастаудың уақыты келді деп ойлаймын.

    Салауатты өмір салтының оңай емес екенін бәріміз білеміз. Бұл өте оңай сияқты. Дұрыс тамақтаныңыз, жаттығу жасаңыз, салауатты өмір салтын ұстаныңыз, сонда сіз бақытты боласыз, солай ма? Бірақ, белгілі болғандай, бәрі соншалықты зеріктіретін және бірсарынды емес.

    Бұл әлемде көпшілік зиянды және ақымақ деп санайтын таңғажайып нәрселер бар, бірақ олар шын мәнінде біздің денеміз үшін өте пайдалы. Сондықтан, егер сіз денсаулығыңызды сақтауға шығармашылық көзқарас іздесеңіз, міне, 17 ерекше идея.

    Хула-хуп

    Сіз оны балалар ойыншығы немесе Cirque de Soleil гимнасттарына арналған құрал деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ хула-хуп фитнес құралы ретінде өте жақсы болып саналады. Хула-хуппен небәрі 30 минут ойнау әйелдер үшін орта есеппен 165 калория, ал ер адамдар үшін 200 калория жағуға мүмкіндік береді. Балалардың көңіл көтеруі үшін соншалықты көп.

    Өзіңмен сөйлес

    Кейбіреулер мұны таңқаларлық деп санайды, ал басқалары мұны психикалық аурудың белгісі деп санайды. Бірақ шын мәнінде, өзімізбен сөйлесу - психикалық денсаулығымыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. «Дауыстап сөйлеген кезде біз ойларымыз бен сезімдерімізді баяулатамыз, нәрселерге ойластырылған түрде қараймыз. Сондай-ақ, біз ақпаратты басқаша өңдейміз, себебі біз миымыздың тілдік орталықтарымен жұмыс істейміз», - деп түсіндірді Нью-Йорк қаласындағы клиникалық психолог Джессика Николози.

    Жалаңаш ұйықтаңыз

    Сапалы ұйқы тек тәулігіне белгілі бір сағат саны ғана емес, сонымен қатар сол сағаттардың сапасымен де байланысты (бірақ 7-9 сағат ережесі әлі де қолданылады). Ұлттық ұйқы қорының (NSF) мәліметтері бойынша, дене температурасын реттеу жақсы ұйқының маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Дене температурасы түні бойы өзгеріп отыратынын білесіз бе? Бұл ауытқуларды реттеу минималды киіммен оңайырақ. Сондықтан төсекке жатар алдында шешінуден тартынбаңыз.

    Көрпе жамылып, төсекте ұйықтап жатқан әдемі жас әйелдің жақыннан түсірілген суреті

    Ұйықтар алдында кофе ішіңіз

    Бұл ақылға сыймайтын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз сапалы ұйқыға ұмтылсаңыз, бір кесе кофе ішуден қорықпаңыз. Ең бастысы, мұны жастыққа жатпас бұрын жасау керек. Ұйықтап жатқанда кофеин әсер етеді және сіз сергек оянасыз.

    Жәндіктер бар (кейбір)

    Ақуыздың табиғи көздері туралы ойлағанда не ойымызға келеді? Тауық еті, жұмыртқа, балық, майсыз шошқа еті, бұршақ тұқымдастар. Бірақ жаңа кейіпкерді таныстырайық: жәндіктер. Біріккен Ұлттар Ұйымының Азық-түлік және ауыл шаруашылығы ұйымының (ФАО) мәліметтері бойынша, жәндіктер қазірдің өзінде әлем бойынша шамамен 2 миллиард адамның рационының тұрақты бөлігі болып табылады. Олар талшықтарға және мыс, темір, магний, марганец, фосфор, селен және мырыш сияқты басқа да микроэлементтерге бай. Тағы бір артықшылығы - оларды өсірудің қоршаған ортаға әсері минималды. Және олар қаншалықты қытырлақ!

    Алма мен қиярдың иісін сезіңіз

    Біз оларды бәріміз жейміз, бірақ олардың иісін бәріміз байқаймыз ба? Алма мен қиярдың хош иісі клаустрофобия сезімімен күресуге көмектеседі екен. Мұны 1995 жылы Иіс пен дәм өңдеу және зерттеу орталығында жүргізілген тәжірибе растады. Ол жасыл алманың немесе қиярдың иісі адамның кеңістікті қабылдауын өзгертіп, оны кеңейтетінін көрсетті. Қызығы, барбекюдің хош иісі, қаншалықты дәмді болса да, керісінше әсер етеді.

    Шұлық киіп ұйықтау

    NFS мәліметтері бойынша, аяқтарыңыз жылы болған кезде сіз жақсы ұйықтайсыз. «Қолдарымыз бен аяқтарымыздағы қан тамырлары кеңейген кезде, олар шығаратын жылу бүкіл денеге таралады. Осылайша, дене миға ұйықтау уақыты келді деген сигнал береді», - дейді сарапшылар.

    Уайымдау

    2016 жылы American Journal of Physiology: Heart and Circulatory Physiology журналында жарияланған зерттеуде отырғанда мазасыздану аяқ артерияларын қорғай алатыны және тіпті артериялық аурулардың алдын алуға көмектесетіні анықталды. «Көпшілігіміз сүйікті телешоуымызды көріп немесе компьютерде жұмыс істеп отырып, сағаттап отырамыз», - дейді Миссури-Колумбия университетінің тамақтану және жаттығу физиологиясы бойынша доценті, жетекші автор доктор Джауме Падилла. «Біз мазасыздану төменгі аяқ-қолдарға қан ағымын арттырады деп күткен едік, бірақ ол қан қысымын тек аздап төмендетті».

    Сағыз

    British Journal of Psychology журналында 2013 жылы жарияланған зерттеуге сәйкес, сағыз шайнау сізге, әсіресе ұзақ уақыт бойы зейін қоюға тура келетін жағдайларда, зейінді ұзақ сақтауға көмектеседі. Сондықтан, келесі жолы зейін қою қажет болғанда, эспрессоны тастап, сағызға қол созыңыз!

    Түс

    Армандау уақытты босқа өткізу деп ойламаңыз. Армандау - бұл миыңыздың белсенді және жақсы жұмыс істейтінінің белгісі. 2012 жылы Psychological Science журналында жарияланған зерттеу «адасқан ақыл-ойы» бар адамдардың жұмыс жады жоғары болатынын анықтады. Сонымен қатар, 2017 жылы Neuropsychologia журналында жарияланған зерттеу армандауды ұнататындардың миы «тиімдірек» болатынын анықтады.

    Еденде ұйықтау

    Адамдар әрқашан қауырсын төсектерінде ұйықтамаған. Шын мәнінде, әлемнің көп бөлігі әлі күнге дейін қатты, жерге жабысатын беттерде ұйықтайды. Қаншалықты ыңғайсыз болып көрінсе де, еденде ұйықтау денсаулыққа пайдалы. Сертификатталған физиотерапевт Дженнифер Л. Соломонның айтуынша, қатты беттерде қысқа мерзімді ұйықтау адамдарға арқа ауырсынуын басуға көмектеседі. Сондай-ақ, арқаңызға түсетін қысымды жеңілдету үшін тізеңізді көтеріп еденге жатуға болады.

    Итпен бір төсекте ұйықтау

    Иә, біз мұның неге онша жақсы емес екені туралы жаздық, бірақ толық сенімді болмағанымыз белгілі болды. Майо клиникасының зерттеуі иттермен ұйықтайтын адамдардың өздерін қауіпсіз сезінетінін анықтады. Бұл олардың ұйқы сапасының да жақсарғанын білдіреді.

    Батутта секіру

    Батут жаттығулары жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтатыны, төзімділікті арттыратыны және стресс пен шиеленісті жеңілдететіні белгілі. Сондай-ақ, бұл үйлесімділік пен қозғалыс дағдыларын жақсартуға көмектеседі. 2016 жылы Sport and Health Science журналында жарияланған зерттеуде батутпен секіру сүйек тығыздығы мен беріктігін жақсартуға көмектесетіні анықталды. Сонымен, не күтіп отырсыз? Батутқа мініңіз!

    Бетіңізге жұмыртқаның ағын жағыңыз

    Жұмыртқаның ақуыздың тамаша көзі екенін бәріміз білеміз, бірақ олар теріңізге қалай пайдалы? Жұмыртқаның ағынан жасалған қарапайым бет маскасы тітіркенуді азайтуға, теріңізді нығайтуға және тонусын жақсартуға көмектеседі. Мұның бәрі жұмыртқаның ағында кездесетін альбуминнің пайдасының арқасында.

    Сүйіс

    «Сүйісу жүрек соғысын табиғи түрде арттырады және қан қысымын төмендетуге көмектеседі», - деді «Сүйісу: Өмірдің ең тәтті ләззаттарының бірі туралы білуге ​​​​тырысқан барлық нәрсе» кітабының авторы Андре Демирджян CNN арнасына. «Бұл процесс қан тамырларымызды кеңейтеді, бұл қанның өмірлік маңызды мүшелерімізге тезірек жетуіне мүмкіндік береді».

    Ант беру

    Бұл онша сыпайы емес, бірақ тағы да пайдалы. Ішкі аяқ киіміңізді босатқан кезде, ауырсынуды байқамауыңыз да мүмкін. Neuroreport журналында жарияланған 2009 жылғы зерттеуге сәйкес, боқтық сөздер айтатындар ауырсынуға төзімділіктің артқанын көрсетті. Неліктен бұлай болады? «Байқалған ауырсынуды басатын (гипоалгетикалық) әсер болуы мүмкін, себебі боқтық сөздер «күрес немесе қашу» реакциясын тудырады және ауырсынудан қорқу мен ауырсынуды қабылдау арасындағы байланысты жоққа шығарады», - деп түсіндірілді зерттеуде.

    Ештеңе істеме

    Жұмысты түбегейлі насихаттайтын қоғамда ештеңе істемеуге уақыт бөлу ұят болып көрінуі мүмкін. Бірақ шын мәнінде, керісінше. Жақында жүргізілген зерттеулер күнделікті уайымдардан алшақтап, тыныш ойлану мен ойлануға уақыт бөлу денсаулықты жақсарта алатынын көрсетті. Сонымен қатар, INSEAD-тың 2014 жылғы зерттеуі «ештеңе істемеу» шығармашылық пен инновация үшін өте маңызды екенін көрсетеді, себебі ол жаңа идеялар үшін ақыл-ой кеңістігін қамтамасыз етеді. Сондықтан келесі жолы мүмкіндік болған кезде ештеңе істемегеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінбеңіз. Мұны дәрігеріңіз ұсынады!

    Дереккөзді оқыңыз

  • Галкин жаңа жылдық пародияда Путинді мазақ етті (бейне)

    Галкин жаңа жылдық пародияда Путинді мазақ етті (бейне)

    Ресейлік танымал әзілкеш және шоумен Максим Галкин Ресей президенті Владимир Путинді тағы да ирониялық түрде келеке етті.

    Бұл жолы ол Жаңа жылдық құттықтауды үнсіз стильде жазды. Ол пародияны өзінің Instagram парақшасына жариялады.

    Кадрда Ресей көшбасшысына ұқсайтын ер адам әзілкештің жанында Жаңа жыл шыршасының аясында тұр. Екеуі де құттықтау сөзін бастауға тырысып жатқан сияқты.

    Оқып, дереккөзді ашыңыз

  • «Әлем мұны жақын арада өз көзімен көреді»: Ким Чен Ын жаңа стратегиялық қарудың жасалғанын жариялады

    «Әлем мұны жақын арада өз көзімен көреді»: Ким Чен Ын жаңа стратегиялық қарудың жасалғанын жариялады

    «Әлем мұны жақын арада өз көзімен көреді»: Ким Чен Ын жаңа стратегиялық қарудың жасалғанын жариялады.

    Солтүстік Корея көшбасшысы Ким Чен Ын дәстүрлі Жаңа жылдық сөзінен бас тартты. Оның орнына Солтүстік Кореяның мемлекеттік телеарнасы Ким Чен Ынның желтоқсан айының соңында өткен Корея Еңбек партиясы Орталық комитетінің төрт күндік отырысындағы сөзін көрсетті, деп хабарлайды Bloomberg.

    Жергілікті теледидардан көрсетілген кадрларда Ким Чен Ын жиналғандарға сөз сөйлеп, ядролық сынақтарға қойылған мораторийге енді бағынбайтынын айтты. Ол жақын арада орналастырылуы мүмкін «жаңа стратегиялық қаруды» жариялады.

    Басылым Ким Чен Ынның 2013 жылдан бері теледидардан үндеу жасап келе жатқанын атап өтеді. Жаңа жылдық таңертеңгілік үндеулер дәстүрін оның атасы Ким Ир Сен 1940 жылдары қалыптастырған. «Бір жыл бұрын, Ким мен Трамп арасындағы дипломатия перспективалы болып көрінген кезде, Солтүстік Корея көшбасшысы жаңа жылдық үндеуін айту үшін ресмиліктен бас тартты», - деп атап өтеді Bloomberg.

    Корея орталық жаңалықтар агенттігінің (KCNA) сәрсенбідегі хабарламасында «әлем жақын арада КХДР-дың жаңа стратегиялық қаруын өз көзімен көреді» делінген. Ким Чен Ын Вашингтонның Пхеньянмен диалогты өз мақсаттары үшін пайдалануына жол бермейтінін қосты.

    2019 жылдың 31 желтоқсанында Пхеньянның Вашингтонға ядролық қарудан арылу келіссөздерінде ымыраға келу үшін берген мерзімі аяқталды. АҚШ пен Солтүстік Корея ядролық қарудан арылу келіссөздерін 2018 жылы бастады. Саммиттер 2018 жылдың маусымында Сингапурде, ал 2019 жылдың ақпанында Ханойда өтті. 30 маусымда Ким Чен Ын мен Дональд Трамп Оңтүстік Корея мен Солтүстік Корея арасындағы Панмунджом шекара бекетінде кездесті. Қыркүйек айында АҚШ президенті жыл соңына дейін Ким Чен Ынмен кездесуді жоспарлап отырғанын мәлімдеді. Алайда, диалог қайта жанданбады.

    Дереккөзді оқыңыз

  • Ресейдегі зейнетақы 1 қаңтардан бастап 6,6%-ға өсті

    Ресейдегі зейнетақы 1 қаңтардан бастап 6,6%-ға өсті

    Ресейдегі зейнетақылар 2020 жылдың 1 қаңтарынан бастап индекстеледі.

    Зейнетақы төлемдерін индекстеу 2019 жылға арналған болжамды инфляция көрсеткіштерінен 6,6%-ға жоғары екені нақтыланды.

    Бұл өсім 31 миллион жұмыс істемейтін зейнеткерлерге әсер етеді деп күтілуде.

    Осылайша, елдегі орташа сақтандыру зейнетақысы 15,4 мың рубльден 16,4 мың рубльге дейін артады.

    Жыл ішінде жұмысын аяқтаған зейнеткерлерге төленетін төлемдер көбейтілетіні атап өтілді.

    Дереккөзді оқыңыз

  • 2019 жылдың ең үздік 20 фильмі

    2019 жылдың ең үздік 20 фильмі

    2019 жылдың соңы қорытындыларға бай: барлығы онжылдықтың (немесе қалауыңызға байланысты 2010 жылдардағы) ең үздік фильмдер мен телехикаяларды, сондай-ақ өткен жылды еске алуда. Біз өзімізге барлық өзекті сұрақтарды қойдық: қай отандық сериалдар ең үздік? Анимациядағы соңғы жаңалықтар қандай? Біздің кинотеатрымыз қандай керемет фильмдерді жіберіп алды? Беларусь, украин және қазақ киносында жыл қалай өтті? Әлі бірнеше фильм қалды, бірақ негізгі сұраққа жауап беру уақыты келді: 2019 жылы Kino-Teatr.ru редакциялық тобы үшін қандай фильмдер ең есте қаларлық болды? Спойлер: төртінші жыл қатарынан ресейлік фильм біздің ішкі дауыс беруімізде жеңіске жетті.

    20. 90-жылдардың ортасы

    Джона Хиллдің режиссерлік дебюті, оны таныстырудың қажеті жоқ, оның «Орталық» фильмі. Оның «Орталық» фильмі - жылдың ең үздік инди фильмі (тіпті өткен жылы болса да), ол әдетте барлығын баурап алады және американдық тәуелсіз киноның флагманына айналады: қарапайым (басты жұлдыздар - Уотерстон мен Хеджес), дерлік сыншыл (фильм сөйлемнің ортасынан басталып, сол жерде аяқталады) және ақырында, «Біз сүйетін барлық нәрсе» әлеуметтік тұрғыдан қолайлы жанрда түсірілген. Хиллдің қызығушылықтары мен шабыттары атауынан айқын көрінеді, ал сол кездер мен есімдерге деген берік тартымдылық 90-шы жылдардағы ностальгияның әлемдік аудиторияда қалай пайда болғанынан көрінеді.

    19. КАПЕРНАУМ

    Құжатсыз адамдардың жағдайын бейнелейтін бұл қатыгез, шынайы фильм бірнеше айқын, бірақ мазасыз кіріспелерден басталады. Алдымен ұсталған африкалық әйелдердің тізбегі құрылады. Содан кейін Бейруттың кедей аудандарының әуе панорамасы және Ливан астанасының кедей, бірақ түрлі-түсті көшелерімен жүру басталады. Қаланың орнына қарапайым сот залы пайда болады, онда шашы шашыраңқы, ақылды көздері бар 12 жасар Зейн (Зейн Әл Рафиа) қолдарына кісен тағып жүреді. Ол «қарақшыны» пышақтағаны үшін тұтқындалып, ересек кезінде бес жылға бас бостандығынан айырылды. Анасы мен әкесі оның жай ғана әзілдеп жүргенін айтады, бірақ содан кейін бала кенеттен ата-анасына шағымданатынын айтады. Ол оларды өзін дүниеге әкелгені үшін сотқа бергісі келеді.

    18. АЛТЫН ҚОЛҒАП

    Неміс жазушысы Хайнц Штранктың бестселлер романына негізделген бұл әңгіме үшін қара комедия жанрын таңдау арқылы Фатих Акин сөзсіз қазіргі заманғы киноның көздің жауын алатын әлеміне қарсы тұрады, мұнда зорлық-зомбылық тақырыбы қазір өте күрделі болып саналады, қылмыскерлердің де, құрбандардың да психологиялық мәселелерін терең зерттейді. Бұл батылдық, фильмдегі қатыгездік сияқты, көпшілікке ұнамсыз болуы мүмкін, бірақ «Алтын қолғапты» тек өлтірілген әйелдер саны тұрғысынан қарастыру керек деп санауға болмайды.

    17. БІЗ

    1986 жылы Аделаида ойын-сауық жәрмеңкесінде ата-анасынан ажырап, айна лабиринтіне кіріп, қос періштені көріп, жан тыныштығын жоғалтты. Отыз жылдан кейін ересек Аделаида (Лупита Ньонго) отбасымен бірге сол жерге оралады - күйеуі (Қара Пантерадан Уинстон Дюк), жүгіруші қызы және иллюзионист ұлы. Ол сол жерде болудан қорқады, бірақ отбасы оны көндірді - теңізсіз жаз қандай болады? Афроамерикалық әйелдің аздап мазасыздануы көп ұзамай физикалық негізде пайда болады: төрт ер адам - ​​өздерінің қорқынышты көшірмелері - бір түні олардың үйіне басып кіреді. Өмірлік жағдайларға азап шегіп, қызыл шапан киіп, қарлығыңқы дауыстар мен алтын қайшы дайын тұрады. Аделаида мен оның отбасы аман қалуы керек. Сонымен қатар, Америкада қос періштелердің шабуылы орын алуда.

    16. АЙКА

    Сергей Дворцевой фильмді түсіруге алты жыл жұмсады, ойдан шығарылған оқиғаны шындыққа айналдырып, сценарийді үнемі өзгертіп отырды. Канн кинофестивалінде табысқа жеткеннен кейін де ол фильмді соншалықты мұқият қайта монтаждады, тіпті ол 40%-ға өзгерді. Бұл перфекционизм бұрынғы деректі фильм түсіруші режиссердің амбицияларынан туындайды, ол экрандағы жалғандықтарды сезімтал қабылдайды және шындықты мүмкіндігінше дәл қайта жасауға тырысады, еліміздің астанасының көрінбейтін, астанасын бейнелейді. Рекордтық қар жауған жылы түсірілген Собянинскаяның «Мәскеуі» (жобаны аяқтау үшін түсірілім тобы үш жыл бойы қарлы қысты күтті) - бұл экономикасы тек мигранттарды қанаумен ғана қамтамасыз етілетін қонақжай емес мегаполис.

    15. ӘЗІЛДІККЕШ

    Юрмаладағы «Дзинтари» концерт залында әзілкеш Борис Аркадьев (Алексей Агранович) ыстық көрермендер алдында өнер көрсетеді. Ол өзінің ерекше шығармасы «Барқыт маусымы» монологын («Қыз, маймылмен суретке түскің келе ме? Ол түскісі келеді!») ұсынады; бұл оның ерекше қимылы, мәңгіліктің және бұзылған пластинканың ащы бейнесі. Қойылымнан кейін ересек жанкүйерлер оған гүл бағымен жүгіріп келеді, ал біреуі (Юлия Авг) ұялшақтықпен оның пұтына көзін көтеріп, тіпті оған жалғыз маңызды романын, он жыл бұрынғы көңілді «Қарғыс» атты романын қолтаңба ретінде ұсынады. Пұт шаршаған қалжыңмен автографтың орнына профильге жыныс мүшесін салады - болды.

    14. КҮН КҮНІ

    Дани (Флоренс Пью) жігіті Кристианмен (Джек Рейнор) және достарымен бірге Швецияға екі апталық сапарға шығады — баталы суретші Пелленің (Вильгельм Блумгрен) туыстары тұратын шалғай ауылға. Өздерін «Харга» деп атайтын қауымдастық жыл сайынғы күн тоқырауын дәстүрлі сарафандар киіп, қабырғаға суреттер салынған лашықтар салып, әртүрлі ойындар ұйымдастырып (биден басқа, «ақымақ терісін сылау» деп аталатын іс-шара да бар) тойлайды. Әрине, американдықтардың Швециядағы таңғажайып оқиғалары жақсы аяқталмайды.

    13. АУЫРУ ЖӘНЕ ДАҢҚ

    Осы өрнектер мен мотивтердің барлығы режиссердің бұрынғы фильмдерінен таныс — «Ауырсыну мен Даңқ» фильмінде Альмодовардың көптеген, тіпті барлығы дерлік шығармаларының жаңғырығы бар. Дегенмен, бұл жай ғана бұрынғы ұлылықтың галереясына (немесе қирандыларына) саяхат емес, сонымен қатар шығармашылықтың емдік күші туралы ой. Анасының наразылығына қарамастан, режиссер өзінің фильмографиясындағы кейбір сөз тіркестерін, әдеттерін және өмірлік сабақтарын сақтап қалды. Сондай-ақ, онда достық пен махаббат бейнеленген, өйткені олар режиссерге жылдар өткен соң көрінбейді, сондықтан ол олардың ескірген жаңғырықтарымен сөйлеседі, достық, махаббат және аналық мейірімділіктің қасиетті үштігіне кезек-кезек кездеседі немесе еске түсіреді.

    12. АДАЛДЫҚ

    «Fidelity» фильмінде көптеген эротикалық көріністер бар; тіпті фильмнің жанры эротикалық драма ретінде анықталған, ал орыс киносында алғаш рет секс шынайы қалпында көрсетілген. Жақындық табиғи, қалыпты және шынайы болып көрінеді. Фильмнің көрерменге нәзік көзқарасы да айқын көрінеді: эротика драматургия мен кейіпкерлердің психологиялық жағдайымен байланысты; ол қарусыздандырады және ұялу немесе ыңғайсыздық сезімдерін тудырмайды. Бірақ «Fidelity» фильмін революциялық туынды ететін нәрсе фильмнің шынайы физикалық ерекшелігі емес, авторлар адам өміріндегі жыныстық жақындықтың маңыздылығын талқылайтын тыныш және сенімді тоны.

    11. СҮЙІКТІ

    1708 жыл, Ұлыбритания Испания мұрасы үшін Франциямен соғысып жатыр. Сансыз ауруларға бейім және эксцентрикалық деп саналатын патшайым Анна (керемет Оливия Колман) жағдайды басқара алмайды, сондықтан оның досы (және сүйіктісі), Мальборо герцогинясы (орташа ғана керемет Рейчел Вайс), ел істерін басқарады. Сара ханым саяси қарсыластарына кедергі келтіріп, отбасылық бизнесті алға жылжытқанда (соғысты Марк Гатисс ойнаған айлакер күйеуі басқарады), тақсыр патшайым көптеген қояндары үшін әуреленіп, тортқа төзімсіздігін жеңуге тырысады, ал сарай, оның ашуын қуып, өзін үйрек жарысымен жұбатады. Құлдыққа сатылған бұрынғы ақсүйек әйел және Мальборо герцогинясының туысы Абигейл (тамаша Эмма Стоун) фермадан балға келіп, сарайда жаңа өмір бастауға тағдырланған кезде бәрі өзгереді – әрине, жертөледен, биліктегі осы левиафандың сұр асқазанынан.

    10. АННА СОҒЫСЫ

    Өзінің ерекше этникалық және кейбір жағынан тарихи фильмдерімен («Овсянки», «Революция періштелері») танымал Алексей Федорченко соғысты жеке тұлғаға қайтарады, оны мәрмәр құлпытас мәртебесінен айырады. Бұл кішкентай қыздың жеке басынан өткен оқиға, қараңғылық туралы ертегі, тамшыға дейін қысылған мұхит, соғыстың қорқыныштары мен түйсіктерін көрсететін және деректі триллер (Федорченко екі жыл каминнің ішінде қамалып қалған Анна Полтавалықтың әңгімесін көбінесе болжанатындай «Анна Франктың күнделігінде» емес, LiveJournal-да оқыды).

    9. Агнестің көзімен ВАРДА

    Ұлы Агнес Варданың қоштасу фильмі «Агнестің көзімен» атты француз жаңа толқынының негізін қалаушы қайтыс болғанға дейін бір ай бұрын Берлинде тұсаукесері өтті. Коллаж фильмі, естеліктерге толы, даналыққа, махаббатқа және жақындарына деген ризашылыққа, өмірдегі ең қарапайым нәрселермен байланыстан шабыт алуға және қартайған кездегі мазасыздыққа толы мерекелік фильм. Күшті, кішкентай және сүйікті Агнес.

    8. БОСТАНДЫҒЫМДЫ БЕР

    Кирилл Михановскийдің екінші фильмі - Ресейде туып, ата-анасымен бірге Америка Құрама Штаттарына көшіп келген және қазір Францияда тұрады - Сандэнс кинофестивалінде жылы қабылданды, және бұл таңқаларлық емес: «Маған бостандық бер» фильмінің сюжеті мәңгілік қыстағы үмітсіз жүгіруге ұқсайтынына қарамастан (американдық дәстүрде жұмсақ болса да), үлкен жүрекке ие екені анық. Нашар жылытылатын Висконсин коммуналдық пәтері фильмде маңызды рөл атқарғанымен, орналасқан жері маңызды емес. Михановскийдің фильмі бастапқыда американдық индиге емес (бірінші ассоциация - «Жақсы уақыт», онда неон Роберт Паттинсон Нью-Йорк түнінде заңнан және өзімен қашып жүрді) және экзистенциалды тәжірибенің кілтін іздейтін отандық румын драмаларына көбірек ұқсайды.

    7. СЫНАП ШЕЖІРЕЛЕРІ

    Александра Кулак пен Вениамин Гез адамның ең қорқынышты және тасталған жерлерді де энергия мен өмірге толтыра алатын түсініксіз қабілеті туралы фильм түсірді. Бұл тасталған Новая Идрия қаласының және жастық шағын «Американдық арманның» балама нұсқасына сеніп өткізгендердің соңғы жылдарының портреті. «Хроникалар» желтоқсанда «Үздік фильм» үшін ұлттық «Лорел бұтағы» сыйлығын жеңіп алды және Жаңа жыл мерекелері кезінде Орталық Суретшілер үйінде көрсетіледі.

    6. VOX LUX

    1999 жыл. Сегізінші сынып оқушысы Селеста (Раффи Кэссиди) музыкалық клуб сабағына дайындалып жатыр. Мұғалім (Мария Диззия) оқушылармен әзілдесіп жатыр. Қарулы оқушы сыныпқа кіріп, оқ атады. Селеста мойнынан оқ тиеді. Ауруханада жату, ауыр қалпына келу, дұға ету - содан кейін ол құрдастары мен полиция қызметкерлерін еске алу үшін ән айтады. Ол және оның әпкесі Элеонора (Стази Мартин) ән жазды. Қыздарды рок музыкасының өлімінен әлі де есінен танып жүрген продюсер (Джуд Лоу) бірден байқайды, ол оларға студияда жазба жазуды, Стокгольмге гастрольдік сапармен баруды және тіпті бірнеше музыкалық бейнебаян түсіруді ұйымдастырады. Селестаның алғашқы жыныстық кездесуі 11 қыркүйектегі трагедиямен тұспа-тұс келеді, және бұл жай ғана шайтандық белгі емес: он жылдан кейін оның даңқы аспанға көтеріледі, ал баспасөз мәслихатында жұлдыз (қазір Натали Портман) адамдар Құдайға сене алмаса, оған сенуі керек екенін жариялайды. Содан кейін концерт болады. Мыңдаған ұлдар мен қыздар қайғыларынан арылады. Соңы.

    5. БІР ЕСТЕ... ГОЛЛИВУДТА

    «Бір кездері... Голливудта» фильміндегі киноның сиқырының діни өлшемін елемеуге болмайды. Бұл тек киносүйер қауым мен кино көрермендердің мәңгілік қамқоршысы Тарантиноның фильмі ғана емес, сонымен қатар қазір жоғалып бара жатқан мағынадағы соңғы шынайы киножұлдыздарды - Леонардо Ди Каприо мен Брэд Питті біріктіретін фильм. Аңызға айналған кинорежиссерлер жартылай ұмытылған, жартылай мифтік оқиғаны қайта жаңғыртып, ең үлкен иллюзия өнеріне қолжетімді керемет нәрсе - кино жасайды.

    4. НЕКЕ ТАРИХЫ

    «Неке хикаясы» трагедиясы күнделікті бөлшектерден, өмір ағымындағы кемшіліктерден, адамгершіліктің көріністерінен және, әрине, эгодан тұрады: Чарли өз өмірін және жақындарының өмірін басқаруға үйренген; Николь шебер жазылған осы рөлмен шектеліп қалды, оның техникалық тұрғыдан жасалуы да құмарлықты өлтірді. Ажырасу процесінің микроскопында материалдың бұл шаршауы Скилла мен Харибдистің бейнесін алады. Пьесаны тоқтату уақыты келді.

    3. ПАРАЗИТТЕР

    kinopoisk.ru

    Барлық дәлдігі мен қарапайымдылығына қарамастан, «Паразит» көрінгеннен гөрі айлакер: ол тікелей сын да, тіпті тақырыптық шектеулер де ұсынбайды. Бонг байлар мен кедейлер арасындағы атышулы қақтығысқа ғана емес (мұнда, сөзбе-сөз әртүрлі әлемдерден келген адамдар), сонымен қатар адамдардың бір-біріне толықтай енбейтіндігіне де қызығушылық танытады. Фильмде, режиссерге тән нәрсе, американдық мәдениет комикстер немесе ағылшын тілін үйренуге тырысулар түрінде («Басып алу» фильмінде, Америка Құрама Штаттарынан мұндай сыйлық шын мәнінде динозавр болған), сонымен қатар Парк отбасының баласының байырғы американдықтарға деген қызығушылығы да көрсетілген. Мүмкін, кедей корей аудандарын резервациялармен салыстыру мақсат етілмеген шығар, бірақ байырғы американдықтарды экзотикалық ету кездейсоқ емес. Екі әлеуметтік топ бір-біріне жұмбақ, дәл байырғы американдықтар Америка Құрама Штаттарының тұрғындары үшін, тіпті басқа елдердің тұрғындары үшін де жиі түсініксіз.

    2. ДЖОКЕР

    «Джокерден» ерекшелік маскасын алып тастаңыз, танымалдылық пен саундтректің шуын басыңыз, сонда прожектор шындық пен теледидарлық қиялдың стратификациясы туралы қызықты және жігерлі драманы ашады. Бай Томас Уэйн мен қиналған Артур Флектің арасында ақпарат көпіршіктерін тудыратын, сөздерді бұрмалайтын, семантикалық екпіндерді бұрмалайтын, жеке әңгіменің иллюзиясын жасайтын, ауырған жерлерді басып, арманды сататын, бірақ сонымен бірге нақты адамды экраннан ығыстыруға тырысатын медианың бұрмаланған айнасы сияқты айырмашылықтар бар. Хоакин Феникстің жеке орындауы ерекше назар аударарлық жайт болып табылады, ол кезек-кезек түзу жүзді сақтауға тырысады, содан кейін орынсыз күлкіні басу мүмкін еместігінен өзін тұншықтырады, содан кейін кенеттен теледидардың жайлылығы (және одан адасқандар) туралы ыңғайсыз сұрақтар қоятын асоциалды, айлакер дауысқа айналады.

    1. БҰРШАҚ

    Жиырма жеті жастағы Кантемир батыл адам. «Жақындық» фильмі өте сезімтал және мәңгілік өзекті тақырыпты қозғағанымен, Кавказда туған Балагов этникалық қатынастар мәселесін түсінікті және түсінікті деп санайды. Бұл мәселе туралы бірдеңені түсінуге болатын шығар. «Шұңқырда» жас режиссер Ресейде соңғы кезде белең алған ессіз әлеуметтік-саяси жағдайға байланысты одан да қауіпті және тұрақсыз аумаққа кірді. Балагов жастығына тән батылдық пен қызу талантымен Ұлы Отан соғысы тақырыбын қозғады. Светлана Алексиевичтің «Соғыстың әйелге жат келбеті» кітабы фильмге түрткі болғанын өзі мойындағандай. Дегенмен, кітап пен фильмде «әйелдер мен соғыс» тақырыбынан басқа сюжеттік байланыстар жоқ. Балагов сценарий бойынша танымал жазушы Александр Тереховтан көмек алды, ал продюсер Александр Роднянский болды. Артиллерия өте жоғары деңгейде.

    Дереккөзді оқыңыз

  • Жаңа жылдық дастарханға. Классикалық шаян таяқшасынан жасалған салатты қалай жасауға болады

    Жаңа жылдық дастарханға. Классикалық шаян таяқшасынан жасалған салатты қалай жасауға болады

    Классикалық салат рецептісінде краб таяқшалары, күріш, консервіленген жүгері, жұмыртқа және қияр бар.

    Шаян таяқшасынан жасалған салат - классикалық жаңа жылдық тағам. Бұл сүйікті салат қарапайым ингредиенттерден жасалған және күрделі дайындау қадамдарын қажет етпейді. Нәтижесі туралы алаңдамай, балалармен бірге жасау оңай. Барлық ингредиенттер ұсақ туралған және қарапайым дәмдеуіштер (тұз, бұрыш және майонез) қосылған. Біз бұл шаян таяқшасынан жасалған салатты классикалық рецепт бойынша жасауды ұсынамыз.

    Шаян таяқшалары қосылған салат

    Жаңа жылдық классика, жүнді пальтомен бірге

    Уақыты: 00:30

    Құрамы:

    • краб таяқшалары 250 г
    • консервіленген жүгері
    • 1 банка күріш
    • ½ кесе жұмыртқа
    • 3 қияр
    • 1 пияз
    • ½ дана (міндетті емес)
    • дәміне қарай майонез
    • дәміне қарай тұз және бұрыш

    Пісіру нұсқаулары:

    1. Жұмыртқа мен күрішті қайнатыңыз және бөлме температурасына дейін суытыңыз.
    2. Шаян таяқшаларын кішкентай текшелерге кесіңіз. Жұмыртқаларды аршып, оларды да кішкентай текшелерге кесіңіз.
    3. Қиярды жуып, текшелеп тураңыз. Пиязды аршып, ұсақтап тураңыз.
    4. Барлық сұйықтықты ағызу үшін жүгеріні елекке салыңыз.
    5. Барлық ингредиенттерді салат ыдысына салып, дәмдеуіштерді қосып, майонезбен дәмдеңіз. Шаян таяқшасынан жасалған салат дайын!

    Сондай-ақ, шаян салатына саңырауқұлақтарды, қатты ірімшікті, қызанақты, ананастарды қосып, рецептіні өз талғамыңызға сай өзгертуге болады.

    Дереккөзді оқыңыз

  • Мысықтардан тышқандарға біртіндеп ауысып жатқан RuNet-тегі өткен жылдың ең күлкілі нәтижелері

    Мысықтардан тышқандарға біртіндеп ауысып жатқан RuNet-тегі өткен жылдың ең күлкілі нәтижелері

    Сонымен, биылғы жыл интернет пайдаланушылары үшін несімен есте қалды? Қандай бейнелер қиялды баурап алды, ең танымал болды және оларды қайталағыңыз неден келді?

    «Мен сиқыршы емеспін, мен жай ғана үйреніп жатырмын», бірақ миллиондаған интернет пайдаланушылары сиқырлы немесе виртуалды түрлендірулердің құпияларын біледі. Олар тіпті ұша алады. Тіпті ұша алмаса да, көрерменді «Мен сенемін!» деп айқайлатып, оны бірден түсіріп алғысы келеді!

    Енді әрбір екінші адам өзінің режиссері, актері және операторы. Біздің бүкіл өміріміз әйнектің артындағы шоу сияқты. Міне, хайуанаттар бағындағы әдеттегі фотосессия. Әкем, анам және мен. Көңілді және, көрініп тұрғандай, өте батыл отбасы!

    2019 жылы интернет жанрлар мен ұрпақтар арасындағы шекараларды толығымен жойды. Ал Голливуд жұлдыздарды шығарудағы монополиясынан мәңгілікке айырылды. Ал қазір ең танымал актерлер өздерінің бір-екі соққысымен оқырмандарын баурап алу үшін Instagram-ға асығуда.

    https://youtu.be/PYMUihpMwq0

    Джейсон Стэтхэмнің "Twirl" әні тізбекті реакцияны бастады. "Botttle Challenge" деп аталатын әні биылғы жылы ең танымал әнідердің біріне айналды.

    Олар ойын кезінде шаштарымен секіріп бөтелкені ашты, содан кейін жаңа сынақ келді. Бүкіл әлем ұмытылған "Tetris" компьютерлік ойынына есінен танып қалды. Виртуалды текшелердің орнына өрт сөндіргіштер, шлангілер және баспалдақтар келді. Өрт сөндірушілер өз мамандықтарына осылайша назар аудартуға тырысты.

    Сосын опера әншілері, бағбандар және жол жұмысшылары болды. Біздің ресейлік газшылар да бізді көңілімізден қалдырмады!

    Биыл бәріміз қартайдық. Ал кейбіреулер шынымен қартайды. Міне, тағы бір интернет әзілі - 2019 жыл. Алдымен өзіңізді қартайған қарт адамға, содан кейін нәрестеге айналдыру үшін бағдарламаны пайдаланыңыз. Қараңызшы, мұндағы шаш боялған сияқты, солай ма?

    Тек олар мәңгілік және әрқашан сәнді! Олар сізді тіпті қайғылы би кезінде де күлдіреді. Өйткені олар әрқашан иелерінің не қалайтынын біледі!

    Біздің өміріміз қандай? "Ой!" дейсің, дұрыс айтасың. Сүйкімді мысықтар мен иттерге қараған кезде қалай күлімсіремейсің, олар бұрыннан кейбіреулерімен және одан да көп адамдармен дос болып кеткен. Сондықтан иелері тіпті оларға ән айтады. Олар оларға массаж жасайды және ванна ұсынады, бірақ әзірге кофесіз.

    Мысықтарды біраз уақытқа бөлек қоюға тура келетін сияқты. 2020 жыл - егеуқұйрық жылы. Көріп отырғаныңыздай, егеуқұйрық бұл үй жануарларымен қалай күресу керектігін біледі, олар тіпті тышқандарды да ұзақ уақыт ұстамаған. Егеуқұйрықтар ақылды жаратылыстар болғанымен. Және олар интернет жұлдызы болудың не екенін түсінеді!

    Сонымен, келесі жылы біз сіздер көріп, күлімсіреп қарайтын жаңа интернет сынақтары мен жаңа YouTube кейіпкерлерін міндетті түрде көреміз.

    Дереккөзді оқыңыз

  • Жаңа жыл жемісі ананас пайдалы ма, әлде зиян ба?

    Жаңа жыл жемісі ананас пайдалы ма, әлде зиян ба?

    Жаңа жыл жақындап келеді, онымен бірге мерекелік дастарханда ананас та болады.

    Бұл өнім мерекелік символға айналды. Бірақ адамдар оны ешқандай себепсіз, жай ғана дәмді болғандықтан жейді. Бұл экзотикалық жеміс біздің ендіктерімізде өспейді. Ол бізге алыс, жылы елдерден әкелінеді. Соған қарамастан, ол көптен бері көптеген адамдардың сүйікті жемісі болып келеді. Ананастың құрамында не бар және ол біздің ағзамызға не береді?

    Артықшылықтары

    Ананас ас қорыту қызметін қалыпқа келтіру үшін пайдалы. Оның пайдасын әсіресе салмақ тастағысы келетіндер бағалайды. Ананас тек ас қорытуға ғана емес, сонымен қатар организмнен токсиндерді ақырын шығарады.

    Ананастың калориясы өте аз, бірақ ол тез тоқтық сезімін береді. Сондай-ақ, ол ағзадағы май жағу процестерін ынталандырады.

    Ананастың мол дәрумендері иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.

    Ананас құрамында жеміс қышқылдары мен су бар. Бұл құрам қан ағымын жылдамдатады, бұл оны тромбоз бен варикозды тамырлардың алдын алудың пайдалы құралы етеді.

    Антиоксиданттар қартаю процесін баяулатады.

    денсаулыққа көптеген пайда әкеледі. Оның шырыны безеулер мен безеулерді кетіруге көмектеседі.

    Оның пайдасы айқын. Сондықтан, ағзада жаңа жемістер мен көкөністер жетіспейтін кезде, ол Жаңа жылдық дастарханға тамаша қосымша болып табылады. Тіпті ананас сатып алу да ақшаңызды жұмсаудың жақсы тәсілі.

    Кемшіліктері

    Бәрімізге белгілі, мүлдем пайдалы тағамдар жоқ. Пайдасы көп, зияны аз немесе керісінше тағамдар бар. Бірақ әрқашан белгілі бір тепе-теңдік болады. Сондықтан бұл пайдалы жемістің қарсы көрсетілімдері жоқ емес.

    Ананасты көп мөлшерде тұтынбауға тырысыңыз. Қаншалықты пайдалы болса да, оның қышқылдары көп мөлшерде тұтынылған кезде асқазанның шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін. Осы себепті асқазанның жедел аурулары бар адамдарға ұсынылмайды.

    Ананас аллергияға бейім адамдарға да қарсы.

    Тіс эмальы ананасты ұнатпайды. Егер сіз тістеріңізді бағаласаңыз, мұны ескеруіңіз керек.

    Жүкті және бала емізетін әйелдер бұл дәмді тағамды тұтынбас бұрын дәрігермен кеңесуі керек.

    Кептірілген және консервіленген ананастың калориясы жаңа піскенге қарағанда әлдеқайда жоғары екенін ұмытпаңыз.

    Ананасты ешқашан аш қарынға жемеңіз. Құрамындағы қышқылдар қорғалмаған асқазанның шырышты қабығына өте теріс әсер етуі мүмкін.

    Бұл жемістің пайдасы мен зияны іс жүзінде бірдей. Сондықтан, ең бастысы - ұсынылған мөлшерді сақтау. Оны асыра пайдаланбаңыз немесе артық тамақтанбаңыз - сонда ғана бұл пайдалы өнім өзінің пайдасын шынымен көрсетеді.

    Дереккөзді оқыңыз

  • Террористер Қазан соборына оралды

    Террористер Қазан соборына оралды

    Санкт-Петербургте жарылыс жоспарлады деп айыпталғандар қамауға алынды.

    Санкт-Петербургтің Дзержинский аудандық соты Георгий Чернышев пен Никита Семеновты Жаңа жыл мерекелері кезінде қалада террористік шабуылдар жоспарлады деп айыптап, екі айға сотқа дейінгі қамауда ұстау туралы шешім шығарды. Ресейлік барлау агенттіктері жоспарланған қылмыстар туралы ақпаратты американдық әріптестерінен алды, ал Ресей президенті Владимир Путин АҚШ президенті Дональд Трампқа телефон арқылы сөйлескен кезде бұл ақпарат үшін алғысын білдірді.

    Террорлық жоспар бойынша айыпталушыларға қатысты сотқа дейінгі қамауға алу шаралары белгіленіп жатқан Дзержинский аудандық сотының тыңдаулары жабық есік артында өтті. Сот төрағасының көмекшісі Елена Красоткина бірінші тыңдау алдында тілшілерге айтқандай, сот бұл шешімді «материалдарды қабылдау кезеңінде» қабылдаған.

    Қылмыстық іс жүргізу кодексіне (ҚІЖК) сәйкес, бұл рәсім басқаша болуы керек деген қарсылыққа және заңға сілтеме жасау туралы өтінішке жауап ретінде Красоткина ханым: «Мұны ҚІЖК-сіз жасайық», - деді.

    23 жастағы Георгий Чернышев пен 22 жастағы Никита Семенов Ресей Қылмыстық кодексінің 205.5-бабының 2-бөлігі (террористік ұйымның қызметіне қатысу) бойынша айыпталуда. Тергеушілердің айтуынша, олар Ресейде тыйым салынған террористік ұйым «Ислам мемлекетінің» (ИМ) жақтастарымен жедел хабар алмасу қосымшалары арқылы байланысып, террористік шабуылдардың болуы мүмкін орындары туралы ақпарат таратқан. «Олар ең көп адам шығыны көп жерлерде болуы мүмкін екенін анықтап, Лиговский даңғылындағы «Галерия» сауда орталығын және Невский даңғылындағы Қазан соборын осы нысандар үшін таңдады. Чернышев пен Семенов бұл орындарды суретке түсіріп, қылмыстың орны мен әдісін түпкілікті бекіту үшін ИМ-ге жіберді», - деп мәлімдеді Санкт-Петербург және Ленинград облысы бойынша ФСБ басқармасы (Фонтанкадан дәйексөз).

    Тыңдауда адвокаттар айыпталушыларды үйқамаққа алуды сұрады. Георгий Чернышевтің қорғаушысы өз клиентінің террористік ұйыммен соңғы байланыстары 2019 жылдың қазан айына дейін созылғанын атап өтті. Тергеу Чернышевтің террористік ұйыммен байланысын тоқтатқанына ешқандай дәлел жоқ екенін мәлімдеді.

    Бүгін ФСБ жариялаған бейнежазбада күдікті террористердің бірінің пәтерінен пышақтар мен оқ-дәрілер, сондай-ақ Джон Яркердің «Мысыр масондығының ілімдері» кітабы мен неміс жаңалықтары мен саяси журналы Der Spiegel табылғанын көруге болады.

    https://youtu.be/NAOL9MhOCpQ

    Сондай-ақ, кадрларда 2015 жылғы Санкт-Петербург халықаралық заң форумының аккредиттеу картасы түсірілген, онда «Баспасөз орталығы» деп жазылған. Әдетте, мұндай жасыл төсбелгілер журналистерге емес, БАҚ-та жариялауды ұйымдастыратын, сессиялар мен пленарлық отырыстарды аударатын, форумды эфирге шығаратын және жазып алатын адамдарға беріледі.

    ФСБ қоғаммен байланыс орталығы 29 желтоқсанда мәлімдеме жариялап, Жаңа жыл мерекелері кезінде Санкт-Петербургтегі халық көп жиналатын жерлерде террористік шабуылдар жасауды жоспарлаған екі адамның ұсталғанын хабарлады. Бұл Кремльдің баспасөз қызметі Ресей президенті Владимир Путин мен АҚШ президенті Дональд Трамп арасындағы телефон арқылы сөйлескенін хабарлағаннан кейін көп ұзамай болды. Мәскеу бастамашы болған әңгімеде Владимир Путин Дональд Трампқа барлау қызметтері арқылы берген ақпараты үшін алғыс айтты.

    ФСБ қоғаммен байланыс орталығының мәліметінше, күдіктілер 27 желтоқсанда ұсталған. Қылмыстық іс жүргізу кодексіне сәйкес, тергеушілерде күдіктіге қатысты бұлтартпау шарасын таңдау үшін сол сәттен бастап 48 сағат бар. ФСБ бұл шараның неліктен тек үшінші күні таңдалғанын түсіндірмеді. ФСБ қоғаммен байланыс орталығының мәліметінше, күдіктілер мойындай бастады.

    Естеріңізге сала кетейік, 2017 жылдың желтоқсанында Ресей президенті американдық әріптестеріне Санкт-Петербургтегі Қазан соборына жоспарланған террористік шабуыл туралы ақпаратты жеткізгені үшін алғыс білдірді. Алты айдан кейін ағылшын тілі мұғалімі Евгений Ефимов бес жылға бас бостандығынан айырылып, қатаң режимдегі түзеу колониясына қамалды. Ислам мемлекетінің жетекшілерінің айтуынша, ол «қасиетті соғысты қолдау үшін өзін-өзі құрбан ету» әрекетін жасауы керек еді.

    Дереккөзді оқыңыз