ფისტა ხანდაზმული ადამიანებისთვის ჯანსაღი საკვებია, განმარტა ნუტრიციოლოგმა ოლგა რედინამ „ვეჩერნიაია მოსკვასთან“ ინტერვიუში.
სპეციალისტის თქმით, ეს თხილი მდიდარია A, E და B ვიტამინებით, ცილებით, კალციუმით, კალიუმით, მაგნიუმით და რკინით. ეს ვიტამინები და მინერალები ხელს უწყობს გულის, სახსრებისა და ძვლების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
გარდა ამისა, ფისტაშკები სასარგებლოა ასაკთან დაკავშირებული გარკვეული დაავადებების, მაგალითად, კატარაქტისა და დემენციის პროფილაქტიკისთვის, ასევე დადებითად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე.
„და რადგან ისინი მაგნიუმს შეიცავენ, მათ დამამშვიდებელი ეფექტი აქვთ და ხელს უწყობენ გაღიზიანებადობისა და შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლას, რაც ხშირია ხანდაზმულ ადამიანებში“, - ხაზგასმით აღნიშნა რედინამ.
ამ პროდუქტის ყველა სასარგებლო თვისების მიუხედავად, ამ ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანებმა არ უნდა გადააჭარბონ ფისტაშკის მოხმარებას, რადგან ამან შეიძლება კუჭის პრობლემები გამოიწვიოს.