მეცნიერები

პლანეტარულმა მეცნიერებმა შეძლეს უძველესი მარსის დიდი ხნის კლიმატური პარადოქსის ამოხსნა, რითაც ხსნიან მდინარის სისტემების არსებობას გლობალური გამყინვარების ეპოქაში.

Hi-Tech Mail- ის ცნობით , რომელიც ჟურნალ „გეოფიზიკური კვლევის: პლანეტების“ პუბლიკაციას ეყრდნობა, დაახლოებით 3.6 მილიარდი წლის წინ წითელ პლანეტაზე კლიმატის მკვეთრი ცვლილება მოხდა. ზედაპირული წყლის უმეტესი ნაწილი მუდმივი ყინულის ფენაში ჩაიკეტა და სამხრეთ პოლარულ ქუდში კონცენტრირდა. თუმცა, სწორედ ამ პერიოდში წარმოიქმნა მარსზე მდინარის ხეობებისა და მეანდრიული არხების რთული ქსელი, რაც დღევანდელ ფოტოებზეც კარგად ჩანს.

„ყინულის საბნის“ მოქმედების მექანიზმი

მკვლევარებმა ამ ფენომენის უფრო დამაჯერებელი ახსნა იმ დროის ატმოსფერული პროცესების მახასიათებლებში იპოვეს:

• პლანეტის ბრუნვის ღერძის დახრილობის ცვლილების გამო, ატმოსფერული ნახშირორჟანგის კოლოსალური მოცულობები პოლუსებზე დაახლოებით 600 მეტრის სისქის მშრალი ყინულის სახით დაილექა.
• გაყინული CO2-ის მასიური ფენა ეფექტური თბოიზოლატორის ფუნქციას ასრულებდა და ამავდროულად კოლოსალურ მექანიკურ ზეწოლას ახდენდა მის ქვეშ მდებარე წყლის ყინულის მრავალკილომეტრიან ფენებზე.
• შეკუმშვისა და თბოიზოლაციის კომბინაციამ გამოიწვია მყინვარქვეშა მასიური დნობა, რამაც გამოიწვია თხევადი წყლის ღრმა, ფარული რეზერვუარების წარმოქმნა.

მარსის მდინარეებისა და ზღვების დაბადება

მეცნიერთა გამოთვლებით, ყინულის საფარქვეშ დაგროვილი წყლის მასები თანდათანობით ამოიფრქვა ზედაპირზე. მიუხედავად იმისა, რომ გამომავალი ნაკადულების ზედა ფენა სწრაფად გაიყინა მარსის სიცივეში, თბილი მიწისქვეშა აუზებიდან უწყვეტი შევსება უზრუნველყოფდა ხანგრძლივ და სტაბილურ დინებას. ამ პროცესების შედეგად, მარსის ზედაპირზე ათასობით კილომეტრის სიგრძის მდინარეები მოედინებოდა და წარმოიქმნა გიგანტური ტბა, რომლის ფართობი ხმელთაშუა ზღვას შეედრება.

პლასტიკური ქირურგიისა და მინიმალურად ინვაზიური ინექციების მეშვეობით გარეგნობის გაუმჯობესების სურვილი ბევრი ქალისთვის ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებად იქცევა, რაც მათ ფინანსური თუ სამედიცინო სირთულეების მიუხედავად პროცედურების გამეორებისკენ აიძულებს.

ისრაელელი სპეციალისტების მიერ ჩატარებული მასშტაბური კვლევის შედეგებს აქვეყნებს იერუსალიმის ებრაული უნივერსიტეტისა და ისრაელის დამოკიდებულების შესწავლის ცენტრის ექსპერტებმა დოკუმენტირება მოახდინეს, რომ 2019 წლიდან 2023 წლამდე სილამაზის ინდუსტრიის 40%-იანი გლობალური ზრდის ფონზე, პაციენტები სულ უფრო ხშირად ავლენენ დამოკიდებულების გამომწვევ ქცევას: ტრანსფორმაციის დაუძლეველ სურვილს, თვითკონტროლის დაკარგვას და ნეგატიური შედეგების იგნორირებას.

ამ პრობლემის გავრცელების შესაფასებლად, ავტორებმა 2025 წლის თებერვალში ჩაატარეს ონლაინ გამოკითხვა, რომელშიც მონაწილეობდა 25-დან 71 წლამდე ასაკის 1614 ისრაელელი ქალი, სხვადასხვა სოციალური და რელიგიური წარმომავლობის. აღმოჩნდა, რომ რესპონდენტთა დაახლოებით 44%-ს (710) ჩატარებული ჰქონდა კოსმეტიკური პროცედურები, მათ შორის მკერდის ან ცხვირის ოპერაცია, ბოტოქსი და ფილერები. ფსიქიატრებმა ადაპტირეს ნივთიერებათა მოხმარების დარღვევების დიაგნოსტიკისთვის გამოყენებული კითხვარი, რათა შეეფასებინათ ქალების მიერ დროულად შეჩერების შეუძლებლობა. სტატისტიკამ გამოავლინა შემდეგი შედეგები:

• პროცედურების გამოცდილების მქონე ქალების ერთ მეხუთედს (20%) მთელი ცხოვრების მანძილზე დამოკიდებულების განვითარების საშუალო ან მძიმე რისკი აქვს;
• იმავე კატეგორიის რესპონდენტთა 15.4%-ისთვის რისკი ბოლო ერთი წლის განმავლობაში აშკარად გამოიკვეთა;
• მთელი ნიმუშის მასშტაბით, ცხოვრებისეული გამოცდილების მაჩვენებლები დაახლოებით 9% იყო და ბოლო 12 თვის განმავლობაში დაახლოებით 7%;
• ყველაზე მაღალი რისკის დონე დაფიქსირდა ქალებში, რომლებიც საკუთარ თავს „ტრადიციულებად“ მიიჩნევდნენ, შემდეგ მოდიოდნენ სეკულარული მონაწილეები, ხოლო რელიგიურ და ულტრაორთოდოქს მონაწილეებს ყველაზე დაბალი მაჩვენებლები ჰქონდათ.

ძირითადი რისკ-ფაქტორები და ციფრული გარემოს როლი

მათემატიკურმა ანალიზმა მკვლევარებს საშუალება მისცა, გამოევლინათ სამი დამოუკიდებელი ფაქტორი, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია სილამაზეზე დამოკიდებულების განვითარებასთან. ესენია: სხეულით დაბალი კმაყოფილება, სოციალური მედიის მნიშვნელოვანი პრობლემური გამოყენება და ფემინისტური დამოკიდებულების სუსტი დონე, რაც გულისხმობს პასიური გენდერული როლების მიღებას. საინტერესოა, რომ საერთო თვითშეფასება, საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერის დონე და დაბერების მიმართ ნეგატიური დამოკიდებულება არ ავლენდა უნიკალურ კავშირს აშლილობასთან.

ამავდროულად, მეცნიერებმა გამოავლინეს მნიშვნელოვანი კანონზომიერება: საკუთარი ფიგურისა და სახის მიმართ უკმაყოფილება ობსესიურ მანიად მხოლოდ მაშინ გარდაიქმნება, როდესაც მას ვირტუალური პლატფორმებისადმი მოწონებებისა და კომენტარების სისტემისადმი ძლიერი დამოკიდებულება ერწყმის. მათ შორის, ვინც სოციალურ მედიას ნაკლებად ობსესიურად იყენებდა, სხეულის უკმაყოფილებასა და დამოკიდებულებას შორის კავშირი პრაქტიკულად არ არსებობდა. მომავალში, ექსპერტები აპირებენ შეისწავლონ დისმორფოფობიის - წარმოსახვითი ნაკლოვანებებისადმი ობსესიური ფიქსაციის - გავლენა და განასხვავონ მცირე ინექციების მიღმა არსებული ფსიქოლოგიური მექანიზმები რადიკალური პლასტიკური ქირურგიისგან.

რუსეთის სტრატეგიულმა ძალებმა ციმბირის ტყეებში მასშტაბური მანევრები ჩაატარეს, რომლებიც ჰიპოთეტური თავდასხმის შემთხვევაში მობილური ბირთვული დანადგარების უსაფრთხოებაზე იყო ორიენტირებული.

სტრატეგიული სარაკეტო ძალების (SMF) წვრთნების წარმატებით დასრულების შესახებ იტყობინება . წვრთნების მთავარი მიზანი იყო დანაყოფების მზადყოფნის შემოწმება დივერსიული ჯგუფების თავდასხმების მოგერიებისა და თანამედროვე საჰაერო თავდაცვის სისტემებისგან კონტინენტთაშორისი ბალისტიკური რაკეტების დასაცავად.

ფარული სტრატეგია და საფრთხეებთან გამკლავება

საველე წვრთნების დროს, Yars-ის მობილური სახმელეთო სარაკეტო სისტემის (PGRK) ეკიპაჟებმა ფარული მანევრები და პოზიციონირების მისიები შეასრულეს. სამხედროები მტრის დაზვერვის წინააღმდეგ ბრძოლასა და სისტემების გადარჩენის უზრუნველყოფაზე იყვნენ ორიენტირებულნი. მანევრების ძირითადი ეტაპები მოიცავდა:

• საჰაერო დაზვერვა: არმიის ავიაციისა და სხვადასხვა ტიპის უპილოტო საჰაერო საშუალებების (UAV) გამოყენება გადაადგილების მარშრუტებზე ფარული საფრთხეების აღმოსაჩენად.
• შენიღბვა და დაცვა: აეროზოლური ეკრანების დაყენება და დანაყოფების გამოყვანა ზუსტი იარაღის დარტყმებისგან.
• ექსტრემალურ პირობებში მუშაობა: „პირობითი რადიოაქტიური დაბინძურების“ არეალის დაძლევა აღჭურვილობის შემდგომი სპეციალური დამუშავებით.
• ურთიერთქმედება: საჰაერო სამიზნეების გამაფრთხილებელი სისტემების ტესტირება ცენტრალური სამხედრო ოლქის დანაყოფებთან ერთად.

გლობალური კონტექსტი და ტექნიკური ძალა

„იარსის“ სარაკეტო სისტემა რუსეთის ბირთვული ტრიადის ძირითადი ელემენტია. ოფიციალური მონაცემებით, მის რაკეტებს შეუძლიათ სამიზნეების დარტყმა 11 000 კილომეტრამდე მანძილზე და ისინი აღჭურვილია მანევრირების კაფსულებით აღჭურვილი მრავალი უკან დასაბრუნებელი მანქანით. ამჟამინდელი წვრთნები საერთაშორისო დაძაბულობის გამწვავების ფონზე ტარდება: წინა მასშტაბური საბრძოლო მზადყოფნის ტესტები 2025 წლის შემოდგომაზე ჩატარდა, მოსკოვსა და ვაშინგტონს შორის ურთიერთობებში დიპლომატიური გართულებების შემდეგ.

დეპარტამენტმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ მიმდინარე მისიების ფარგლებში, Yars-ის ეკიპაჟებმა ორგანიზება გაუწიეს სრულფასოვან საბრძოლო მოვალეობას ველზე, რითაც აჩვენეს ძალების სწრაფად გაფანტვის და პოზიციების შეცვლის უნარი საპასუხო დარტყმის უზრუნველსაყოფად.

ჟურნალ „Nature Medicine“-ში გამოქვეყნებულმა გლობალურმა კვლევამ აჩვენა, რომ კიბოს შემთხვევების მნიშვნელოვანი ნაწილი დაკავშირებულია იმ ფაქტორებთან, რომელთა კონტროლიც შესაძლებელია.

როგორც TengriHealth-ი  Euronews- ზე დაყრდნობით იტყობინება , მეცნიერებმა გააანალიზეს 185 ქვეყანაში კიბოს 36 სახეობის შესახებ მონაცემები და დაასკვნეს, რომ ყველა ახალი შემთხვევის დაახლოებით 38%-ის პრევენცია შეიძლებოდა. ეს 2022 წელს მსოფლიოში რეგისტრირებული 18.7 მილიონი დიაგნოზიდან 7.1 მილიონს შეადგენს.

მოწევა კვლავ მთავარ რისკ-ფაქტორად რჩება

მოწევა პრევენციული კიბოს შემთხვევების ყველაზე დიდი ხელშემწყობი ფაქტორია, რაც პოტენციურად თავიდან აცილებადი დიაგნოზის დაახლოებით 15%-ს შეადგენს. შემდეგ მოდის ინფექციები, რომლებიც შემთხვევათა დაახლოებით 10%-ს შეადგენს და ალკოჰოლის მოხმარება, რაც დაახლოებით 3%-ს შეადგენს. ეს შემთხვევები ყველაზე ხშირად ფილტვის, კუჭის და საშვილოსნოს ყელის კიბოსთან ასოცირდება - ეს სამი დაავადება პრევენციული კიბოს შემთხვევების თითქმის ნახევარს შეადგენს.

მიზეზების დასადგენად, მკვლევარებმა შეადარეს შემთხვევების სტატისტიკა დიაგნოზამდე ათი წლით ადრე რისკ-ფაქტორების გავრცელებას. ანალიზი მოიცავდა 30 სხვადასხვა ფაქტორს, მათ შორის თამბაქოს, ალკოჰოლს და ვირუსულ ინფექციებს. ამ მიდგომამ მათ საშუალება მისცა, დაედგინათ ცხოვრების წესთან და გარემო პირობებთან დაკავშირებული დაავადებების კონკრეტული პროპორცია.

განსხვავებები მამაკაცებსა და ქალებს შორის

კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებში კიბოს შემთხვევების დაახლოებით 30%-ის პრევენცია შესაძლებელი იყო. ამ შემთხვევების 11%-ზე მეტი დაკავშირებულია ინფექციებთან, განსაკუთრებით ადამიანის პაპილომავირუსთან, რომელიც საშვილოსნოს ყელის კიბოს წამყვანი მიზეზია. ასეთი შემთხვევების განსაკუთრებით მაღალი წილი დაფიქსირდა სუბსაჰარის აფრიკაში, ხოლო ევროპასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში მოწევა ქალებისთვის მთავარ რისკ-ფაქტორად რჩება. მამაკაცებში მოწევის გავლენა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი იყო. 4.3 მილიონი პრევენციული შემთხვევიდან თითქმის მეოთხედი ამ ჩვევას უკავშირდებოდა. ინფექციები, განსაკუთრებით გავრცელებული აზიაში, აფრიკასა და სამხრეთ ამერიკაში, მეორე ადგილზე იყო, ალკოჰოლის მოხმარებას მოსდევდა. მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ რისკ-ფაქტორების სტრუქტურა განსხვავდება რეგიონისა და შემოსავლის დონის მიხედვით, რაც პრევენციისადმი განსხვავებულ მიდგომებს მოითხოვს.

როგორც „იზვესტია“ იტყობინება , რუსმა მეცნიერებმა, რომლებიც საერთაშორისო ჯგუფის წევრები არიან, ტვინის დაბერების ძირითადი განსხვავებები აღმოაჩინეს. მათ აღმოაჩინეს, რომ მამაკაცები და ქალები სხვადასხვა ნეირობიოლოგიური ტრაექტორიებით ბერდებიან. ეს განსხვავებები ჰორმონებს, გენებსა და ტვინის ენერგიას უკავშირდება. სპეციალისტები თვლიან, რომ მათი აღმოჩენები პერსონალიზებული მკურნალობის მეთოდების შემუშავებას შეუწყობს ხელს

შაკიკი და დეპრესია: ქალები თავდასხმის ქვეშ

მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ქალები შაკიკით ორ-სამჯერ უფრო ხშირად იტანჯებიან, ვიდრე მამაკაცები. შეტევები უფრო ხშირი და მძიმეა. ძირითადი გამომწვევი ფაქტორებია მენსტრუაცია (78%), სტრესი (77%) და კაშკაშა სინათლე (69%). მამაკაცებში სტრესი (69%), სინათლე (63%) და ძილის ნაკლებობა (60%) უფრო ხშირი გამომწვევი ფაქტორებია. მეცნიერები ამას ჰორმონალურ მექანიზმებს მიაწერენ. მათი თქმით, ესტროგენი „ზღუდავს“ ტვინის ტკივილის სისტემებს. მეორეს მხრივ, ტესტოსტერონი შეიძლება მამაკაცებს შაკიკისგან იცავს. პროფესორმა ალექსეი დანილოვმა განმარტა: „სტრესი არასპეციფიკური, მაგრამ მნიშვნელოვანი შაკიკის გამომწვევი მიზეზია“. დეპრესია ქალებშიც უფრო ხშირად გვხვდება. რისკი ორჯერ მაღალია. განსაკუთრებით საშიშია მენოპაუზის წინა პერიოდი. ექიმმა ანასტასია ბადაევამ აღნიშნა: „დეპრესიით დაავადებული ქალების ნახევარზე მეტს მენსტრუაციამდელი გაუარესება აღენიშნება“.

ეპილეფსია და დაბერება: მამაკაცები რისკის ქვეშ არიან

დეპრესიისგან განსხვავებით, ეპილეფსია უფრო ხშირია მამაკაცებში. ხანდაზმულ მამაკაცებს გართულებების და უეცარი სიკვდილის უფრო მაღალი რისკი აქვთ. კვლევებმა აჩვენა პაციენტების ტვინის სტრუქტურაში არსებული განსხვავებები. ალექსეი დანილოვმა აღნიშნა: „ქალებში ეპილეფსიის სტრუქტურული ანომალიები უფრო ხშირად ლოკალიზებულია საფეთქლის წილებში“. ასევე გამოვლინდა ტვინის სტრესზე რეაქციის განსხვავებები. ქალებს უფრო განვითარებული აქვთ ორბიტოფრონტალური ქერქი. ეს ასოცირდება ემოციურ მგრძნობელობასთან. მამაკაცები უკეთეს ადაპტაციას ავლენენ სტრესთან ტვინის სტრუქტურულ დონეზე.

დეპრესია აჩქარებს ტვინის დაბერებას

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი დეპრესიასა და დაჩქარებულ დაბერებას შორის. პროფესორმა ვიტორიო კალაბრეზემ განმარტა: „გვიან დაწყებულ დეპრესიასა და დაბერებას საერთო მექანიზმი აქვთ: მიტოქონდრიული დისფუნქცია“. ეს არის უჯრედული ენერგეტიკული პროცესების დარღვევა.

მკვლევარები ხაზს უსვამენ სქესებს შორის დაბერების მნიშვნელოვან განსხვავებებს. მამაკაცებში ტვინის მეტაბოლური სტაბილურობა უფრო ადრე ქვეითდება. ქალებში ეს ცვლილებები მენოპაუზის შემდეგ ძლიერდება. ექიმმა ვლადიმერ სოკოლოვმა განაცხადა: „დეპრესია ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას“.

ექსპერტები დარწმუნებულები არიან, რომ ეს მონაცემები ხელს შეუწყობს პერსონალიზებული მედიცინის შემუშავებას. მკურნალობა მორგებული იქნება სქესის, ასაკისა და ჰორმონალური სტატუსის მიხედვით. ეს გააუმჯობესებს თერაპიის ეფექტურობას და ხელს შეუშლის ტვინის დაავადებებს.

გაზეთი „ვედომოსტი“ იუწყება, რომ განათლებისა და მეცნიერების სამინისტრომ უნივერსიტეტებსა და კვლევით ინსტიტუტებს რეკომენდაცია მისცა, კოორდინაცია გაუწიონ მეცნიერების მოგზაურობებს. ეს ეხება ე.წ. „არამეგობრულ ქვეყნებში“ მოგზაურობებს. სამინისტრო საერთაშორისო ღონისძიებებში „მკვლევარების მონაწილეობის მიზანშეწონილობას“ შეაფასებს. გადაწყვეტილება პოლონეთში არქეოლოგ ალექსანდრე ბუტიაგინის დაკავების შემდეგ მიიღეს.

მეცნიერების გადაადგილება წინასწარ შეიზღუდა

წყაროების ცნობით, შეზღუდვები ოფიციალურ წერილამდეც კი ამოქმედდა. ერთ-ერთი ფედერალური უნივერსიტეტის რამდენიმე მეცნიერს საერთაშორისო მოგზაურობა 2026 წლის გაზაფხულამდე შეუჩერდა. ეს განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს ოფიციალურად შეტყობინებამდე მოხდა. გადაწყვეტილება უნივერსიტეტის ადმინისტრაციის დონეზე იქნა მიღებული. სხვა წყარომ მოგზაურობის მიმართულების შეცვლის შესახებ განაცხადა. 2024–2025 წლებში თურქეთში მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტისა და ეკონომიკის უმაღლესი სკოლის მეცნიერების გაგზავნა დაიწყეს. საუდის არაბეთში საქმიანი ვიზიტების რაოდენობაც გაიზარდა. გასულ წელს ირანში ვიზიტების რაოდენობა მკვეთრად გაიზარდა. თუმცა, ბევრი მკვლევრისთვის ეს მიმართულება „სრულიად მათი კომპეტენციის მიღმაა“.

არქეოლოგის დაპატიმრება გარდამტეხი მომენტი იყო

ახალი ზომები არქეოლოგ ალექსანდრე ბუტიაგინის დაპატიმრებას მოჰყვა. ის 4 დეკემბერს პოლონეთში დააკავეს. მისი დაპატიმრების მიზეზი უკრაინის მიერ „ოკუპირებულ ყირიმში უკანონო არქეოლოგიური კვლევის“ ბრალდებები გახდა. რუსი არქეოლოგები ამას „აშკარად პოლიტიკურ დევნად“ მიიჩნევენ. იანვარში ვარშავის სასამართლომ მისი დაკავების ვადა გაახანგრძლივა. ის პატიმრობაში 4 მარტამდე დარჩება. ამ საქმემ ხელისუფლების შეშფოთება მკვლევარების უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით გააძლიერა. სამინისტრო ამჟამად საერთაშორისო მოგზაურობაზე კონტროლს ამკაცრებს.

უნივერსიტეტები უკვე ამცირებენ დასავლეთთან თანამშრომლობას

MEPhI-მ განაცხადა, რომ მივლინებების შემცირება უფრო ადრე დაიწყო. ეს რუსეთის წინააღმდეგ დაწესებული სანქციების გამოა. ბაუმანის სახელობის მოსკოვის სახელმწიფო ტექნიკურმა უნივერსიტეტმა დაადასტურა საერთაშორისო პოლიტიკის ცვლილება და განაცხადა, რომ ისინი „მხოლოდ მეგობარ ქვეყნებთან“ თანამშრომლობენ. ამრიგად, საერთაშორისო სამეცნიერო მობილობა თავის გეოგრაფიას იცვლის. დასავლეთის ქვეყნებში მოგზაურობები იშვიათი ხდება. პრიორიტეტი მეგობრულად მიჩნეულ ქვეყნებს ენიჭებათ. მეცნიერთა საერთაშორისო კონტაქტების მონიტორინგი მკაცრდება.

რას იუწყებიან მკვლევარები

წყაროს მიერ ბმულით მოყვანილი პუბლიკაციის თანახმად, მეცნიერთა საერთაშორისო ჯგუფმა ეჭვქვეშ დააყენა დიდი ხნის განმავლობაში დამკვიდრებული შეხედულება, რომ ზედმეტი ძილი მავნებელია. კვლევის ავტორებმა მოიშველიეს The Conversation-ის მონაცემები და აღნიშნეს, რომ ძილის უკმარისობის შედეგების განხილვა დიდი ხანია საერთო თემაა.

ძილი ჯანმრთელობის ფუნდამენტურ ელემენტად არის აღწერილი: ის გავლენას ახდენს მეხსიერებაზე, ემოციებსა და სხეულის ფუნქციონირებაზე. ზრდასრულებისთვის რეკომენდაცია იგივე რჩება: შვიდიდან ცხრა საათამდე ძილი. ქრონიკული ძილის უკმარისობა ზრდის გულის შეტევის, ინსულტის და ნაადრევი სიკვდილიანობის რისკს. თუმცა, ხანგრძლივი ძილის საფრთხეები გაურკვეველი რჩება.

რა აჩვენა მნიშვნელოვანმა ანალიზმა

79 კვლევის ანალიზმა მნიშვნელოვანი განსხვავებები გამოავლინა.
ძირითადი დასკვნები:
• შვიდ საათზე ნაკლები ძილი სიკვდილის რისკს დაახლოებით 14%-ით ზრდიდა.
• ცხრა საათზე მეტი ძილი სიკვდილის რისკს დაახლოებით 34%-ით ზრდიდა.
• დაკვირვება სულ მცირე ერთი წელი გაგრძელდა.

თუმცა, ექსპერტებმა ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ ხანგრძლივი ძილი ხშირად ასოცირდება უკვე არსებულ დაავადებებთან. ადამიანები უფრო დიდხანს სძინავთ, თუ მათ აქვთ ქრონიკული ტკივილი, დეპრესია, მეტაბოლური დარღვევები ან გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები. ასეთ შემთხვევებში, ხანგრძლივი ძილი შეიძლება იყოს სიმპტომი და არა მიზეზი.

ინდივიდუალური ნორმები და რეკომენდაციები

მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ნორმები ასაკის მიხედვით განსხვავდება. მოზარდებს ათ საათამდე სჭირდებათ, ხოლო ხანდაზმული ადამიანები უფრო მეტ დროს ატარებენ საწოლში, მაგრამ არა მეტ დროს. ზრდასრულებისთვის ეს მაჩვენებელი იგივე რჩება: შვიდიდან ცხრა საათამდე, სტაბილური რუტინა, ღამით გამოღვიძების არარსებობა და კარგი ხარისხის ძილი.

ექსპერტებმა ასევე აღნიშნეს, რომ შესაძლო ზედმეტი ძილის გამო პანიკა უადგილოა. მნიშვნელოვანია ძილის რეკომენდებული ხანგრძლივობის მიღება. თუმცა, თუ ადამიანი მოულოდნელად ათიდან თორმეტ საათამდე ძილს დაიწყებს და მაინც დაღლილობას გრძნობს, ამის შესახებ ექიმთან უნდა განიხილოს, რადგან ძილის უკმარისობა შეიძლება პრობლემის ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშანი იყოს.

მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ძილი სასარგებლოა; ჩვეულებრივზე დიდხანს ძილი თავისთავად საზიანო არ არის, მაგრამ შეიძლება თანმხლებ პრობლემებზე მიუთითებდეს. ჯანმრთელობისთვის საუკეთესო ზომებია რეგულარული რუტინა, სტრესის შემცირება და ღამის დასვენების კომფორტული პირობები.

ჟურნალ „Scientific Reports“-ში გამოქვეყნებული კვლევა ნეანდერტალელების ცხოვრების შესახებ საშინელ დეტალებს ავლენს.

ბორდოს უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ უძველესი სახეობის წარმომადგენლები სხვა ჯგუფების ქალებსა და ბავშვებს ჭამდნენ. მათ შეისწავლეს ბელგიაში, გოიეს გამოქვაბულების სისტემაში ნაპოვნი ძვლები.

ჯალათობისა და უცხოური წარმოშობის კვალი

მკვლევრებმა გააანალიზეს 101 ძვლის ფრაგმენტი, რომლებიც 45 000 წლით თარიღდება. ნეშტი ოთხ ქალს და ერთ მამრობით ბავშვს ეკუთვნოდა. ისინი ტიპურ ნეანდერტალელებთან შედარებით უფრო დაბლები და მყიფეები იყვნენ. ზოგიერთ ძვალს დაჭრის კვალი ეტყობოდა.

მეცნიერებმა კბილების იზოტოპური ანალიზი ჩაატარეს. ამან აჩვენა, რომ ყველა გარდაცვლილი სხვადასხვა რეგიონში დაიბადა. მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ისინი ცოცხლად მოიყვანეს, გამოქვაბულთან ახლოს მოკლეს და შემდეგ ფრაგმენტებად მოათავსეს შიგნით.

ვინ ჩაიდინა კანიბალიზმი?

კითხვა, თუ ვინ შეჭამა უცნობები, ღიად რჩება. გაურკვეველია, ნეანდერტალელები იყვნენ ეს თუ ადრეული ჰომო საპიენსი. ეს უკანასკნელნი რიტუალურ კანიბალიზმს მისდევდნენ, ნეანდერტალელებისთვის კი ეს ხშირად გადარჩენასთან იყო დაკავშირებული.

თუმცა, მეცნიერები თვლიან, რომ გოიეს შემთხვევა გვიანი ნეანდერტალელების ჯგუფებს შორის ჯგუფთაშორის კონკურენციაზე მიუთითებს. ისინი ამტკიცებენ, რომ ისინი ეგზოკანიბალიზმს ეწეოდნენ - როდესაც ერთი ჯგუფი კლავს და ჭამს მეორის სუსტ წევრებს, რათა შეამციროს მათი რეპროდუქციული მაჩვენებელი.