დეპრესია

  • პოდიუმზე ბრჭყვიალა და 15 ფსიქიატრი: ოქროს ახალგაზრდობის ტრაგედია, ილუსტრირებული პრესლი გერბერის მიერ

    პოდიუმზე ბრჭყვიალა და 15 ფსიქიატრი: ოქროს ახალგაზრდობის ტრაგედია, ილუსტრირებული პრესლი გერბერის მიერ

    გლობალური მოდის ინდუსტრიისა და პრივილეგირებული ცხოვრების ერთი შეხედვით უნაკლო ფასადის მიღმა, როგორც StarHit პორტალი იუწყება , სასიკვდილო პირადი დრამა ვითარდება

    20 სექტემბერს, ლოს-ანჯელესის რეაბილიტაციის ცენტრში გარდაიცვალა 27 წლის პრესლი გერბერი, ლეგენდარული სუპერმოდელის სინდი კროუფორდისა და გავლენიანი მეწარმის, რენდი გერბერის ვაჟი. ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელსაც შთამბეჭდავი მოდელის გარეგნობა და ცნობილი ადამიანების ოჯახის რესურსებზე შეუზღუდავი წვდომა ჰქონდა, წლების განმავლობაში იბრძოდა დეპრესიის, დამანგრეველი დამოკიდებულებებისა და შფოთვითი აშლილობების დასაძლევად, ხოლო სასამართლო ექსპერტიზის ბიურო ჯერ კიდევ ადგენს მისი გარდაცვალების საბოლოო მიზეზს.

    კეთილდღეობის ილუზია და მედიცინის ჩიხი

    მოდის დინასტიის მემკვიდრის ისტორიამ ნათლად გამოააშკარავა ადრეული პოპულარობის ბნელი მხარე და გლობალური ვარსკვლავების შვილების მიერ განცდილი კოლოსალური ფსიქოლოგიური ზეწოლა. პრესლის მოზარდობის ასაკში ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნა და ძვირადღირებული სპეციალისტების დაუსრულებელმა სერიამ შვება ვერ მოუტანა და ძლიერი მედიკამენტების ქაოტურ სერიად გადაიქცა:

    „მინდა, ექიმებმა წამლების შესახებ მითხრან: „ეს წამალი დღეში სამჯერ მიიღეთ“. მაგრამ ყველა ფსიქიატრმა, ვისთანაც მივდიოდი — და 15 წამალი იყო — მითხრა: „აქ არის 20 წამალი, მიიღეთ ეს, თუ ასე გრძნობთ თავს, მიიღეთ საჭიროებისამებრ“. მე კი ვუპასუხე: „არა, ნუ მომცემთ ამდენ თავისუფლებას“. რჩევა მჭირდება.“.

    ათობით მედიკამენტის წინაშე არსებულმა ამ დაბნეულობამ გამოავლინა იმ პაციენტების დაუცველობაც კი, რომელთა ოჯახებსაც შეუძლიათ ელიტარული კლინიკების შეძენა, მაგრამ უძლურები არიან სისტემური თერაპიული კრიზისის წინაშე.

    იდეალური ოჯახის ტვირთი

    სანამ პრესლი მიმართულებას ეძებდა და საჯაროდ საუბრობდა საკუთარ შეცდომებზე თავის ბლოგზე, მის ახლობლებს ახალ რეალობაში ცხოვრება უნდა ესწავლათ, რომელიც მათ ბრწყინვალე იმიჯს არღვევდა. მისმა დამ, პოპულარულმა ტოპ-მოდელმა კაია გერბერმა, რომელსაც ადრე ანორექსიის დიაგნოზი დაუსვეს წონის მკვეთრი კლების გამო, აღიარა, რომ მისი ძმის ტრაგედიამ დახურული ოჯახური კლანის ტრადიციული საფუძვლები შეარყია:

    „როდესაც ოჯახში ასეთი რამ ხდება, ეს ყველას ერთგვარად ანეიტრალებს. ვფიქრობ, სწორედ ამიტომ დავიწყე საკუთარი თავის ყველაზე მშვიდ ადამიანად აღქმა და არასდროს მინდოდა დახმარების თხოვნა. ვფიქრობდი, რომ ორი შვილის ყოლა, რომლებსაც დახმარება სჭირდებოდათ, ძალიან რთული იყო. ჩემი მშობლები ცხოვრების უმეტესი ნაწილი ძალიან, ძალიან საიდუმლოდ იყვნენ და არაფერს უზიარებდნენ სხვებს, მაგრამ ახლა კარგი მასწავლებელი გვყავს - ჩემი ძმა - რომელიც ამბობს: „ყველას მიმართ ძალიან ჰუმანური ვიქნები“. სამყაროსგან ყველაფრის დამალვა შეუძლებელია.“.

    იმედების დაცემა რეალობის ლინზაში

    დამოკიდებულების მანკიერი წრიდან თავის დაღწევის მცდელობები ტრაგიკულად დასრულდა, რამაც ინტერნეტის მომხმარებლებში თანაგრძნობის ტალღა გამოიწვია:

    • „ეს ამბავი აბსოლუტურად გულდასაწყვეტია. განისვენოს პრესლი, გმადლობთ ასეთი გახსნილობისთვის და გულწრფელობისთვის. ვლოცულობ მისი და მისი ოჯახის მშვიდობისთვის.“
    • „ვწუხვარ, რომ ბრძოლა წააგე. დანამდვილებით ვიცი, რომ მეც შემეძლო ჩემი წაგება - ნებისმიერ დროს. მშვიდად განისვენე.“
    • „მშვიდობით განისვენე პრესლი, ილოცე შენი ოჯახისა და მეგობრებისთვის. შოკში ვარ, ეს საშინელებაა.“.

    პრესლი გერბერის ბედი მწარე შეხსენებად იქცა იმისა, რომ „ოქროს ახალგაზრდობის“ სტატუსი, სამოდელო სააგენტოებთან კონტრაქტები და ფუფუნების რეაბილიტაციის კურსები უძლურია შინაგანი განკურნების გარანტირებისთვის, თუ ადამიანი მარტო დარჩება თავის ტკივილთან.

  • ქრონიკული შფოთვა: როგორ განვასხვავოთ რეგულარული სტრესი ნერვული სისტემის პრობლემისგან

    ქრონიკული შფოთვა: როგორ განვასხვავოთ რეგულარული სტრესი ნერვული სისტემის პრობლემისგან

    შფოთვის ბუნებრივი განცდა, რომელიც ორგანიზმის დასაცავად და მობილიზებისთვისაა შექმნილი, შეიძლება ქრონიკულ პრობლემად გადაიქცეს, რაც სერიოზულად აუარესებს ცხოვრების ხარისხს.

    როგორც აღნიშნავს , შფოთვა კონტროლიდან გამოდის ხანგრძლივი სტრესის, წარსული დაავადებების ან ნერვული სისტემის ინდივიდუალური მახასიათებლების გავლენით, რაც ნერვულ უჯრედებს აიძულებს, დარჩნენ პათოლოგიური აგზნების მუდმივ მდგომარეობაში.

    როგორ ამოვიცნოთ შფოთვა

    ბევრი ადამიანი დისკომფორტს უბრალო დაღლილობას მიაწერს, თუმცა ქრონიკული შფოთვა ფსიქოლოგიური და ფიზიკური სიმპტომების ფართო სპექტრით ვლინდება. ექსპერტების აზრით, ძირითადი ფსიქოლოგიური ნიშნებია დაუსაბუთებელი მოუსვენრობა, გაღიზიანება, ძილის პრობლემები, მეხსიერების დაკარგვა და სხვებისგან გარიყვა. შფოთვა ასევე ააქტიურებს ვეგეტატიურ ნერვულ სისტემას, რაც იწვევს ორგანიზმის დაჩქარებული ტემპით მუშაობას. ფიზიკურად ეს შემდეგ მდგომარეობებში ვლინდება:

    • სწრაფი გულისცემა და ტკივილი გულმკერდის არეში ფიზიკური დატვირთვის გარეშე;
    • გულისრევა, დისკომფორტი მუცლის არეში და ნაწლავების დარღვევები;
    • კუნთების დაძაბულობა, თავბრუსხვევა და დაბუჟება;
    • სუნთქვის გაძნელება და ქოშინი.

    განსხვავებები სტრესისგან და შეფასების მეთოდები

    ექსპერტები ხაზს უსვამენ სტრესულ სიტუაციაზე ხანმოკლე რეაქციისა და პათოლოგიური მდგომარეობის განსხვავების მნიშვნელობას. ძირითადი განსხვავებები ხანგრძლივობაში, ინტენსივობასა და მიზეზებშია. სიტუაციური სტრესისგან განსხვავებით, ქრონიკული შფოთვა ადამიანს კვირების ან თვეების განმავლობაში აწუხებს, ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას და ხშირად რეალური გარეგანი საფრთხის გარეშე მიმდინარეობს. საწყისი თვითშეფასებისთვის რეკომენდებულია საავადმყოფოს შფოთვისა და დეპრესიის შკალა (HADS). ამ ონლაინ ტესტის შევსებას რამდენიმე წუთი სჭირდება, მაგრამ ის მხოლოდ სამედიცინო დახმარების მოსაძებნად წინასწარი სახელმძღვანელოა და არა საბოლოო დიაგნოზის დასმა.

    რატომ არ მუშაობს პოპულარული მეთოდები

    შინაგანი დაძაბულობის წინაშე დგომისას ბევრი ცდილობს მის დაწყნარებას საეჭვო მეთოდებით: ონლაინ თამაშებით ყურადღების გადატანა, საათობით ბაზრებზე გატარება ან მცენარეული და ჰომეოპათიური საშუალებების გამოყენება. სტატიაში აღნიშნულია ასეთი მეთოდების არაეფექტურობა სერიოზული დარღვევების დროს. ავტორები მათ დროებით გადაწყვეტილებებს უწოდებენ და ხაზს უსვამენ: „ეს არის სიტუაციური საშუალებები, რომლებსაც შეუძლიათ სიტუაციის შემსუბუქება აქ და ახლა, მაგრამ არ წყვეტენ პრობლემას გრძელვადიან პერსპექტივაში“. ნორმალურ ცხოვრებაში დაბრუნებას დროული, სპეციალიზებული თერაპია სჭირდება, რომელიც ყოვლისმომცველ მიდგომას მოიცავს.

  • ცხოვრება გადაღებების შემდეგ: 6 პორნო მსახიობი, რომლებმაც რადიკალურად შეცვალეს თავიანთი ცხოვრება

    ცხოვრება გადაღებების შემდეგ: 6 პორნო მსახიობი, რომლებმაც რადიკალურად შეცვალეს თავიანთი ცხოვრება

    ზრდასრულთა ფილმებში კარიერა ყოველთვის არ არის ცხოვრების საბოლოო არჩევანი და ბევრი ცნობილი მსახიობი საბოლოოდ სრულიად განსხვავებულ სფეროში აღმოჩნდება.

    როგორც იუწყება , დროთა განმავლობაში ამ ქალებმა გააცნობიერეს, რომ ეს ინდუსტრია მათი ოცნების პროფესია არ იყო და გადაწყვიტეს, სრულიად შეეცვალათ ცხოვრების წესი.

    ახალ საქმიანობის სფეროებში გადასვლას ხშირად თან ახლდა ღირებულებების გადაფასება. სკანდალური ჟანრის ყოფილ ვარსკვლავებს შეეძლოთ წარმატებული კარიერის აშენება ტრადიციულ მედიაში, საქველმოქმედო საქმიანობაში ჩართვა, რელიგიის მიღება ან მთლიანად ოჯახისთვის მიძღვნა, რითაც სამუდამოდ დახურეს კარი წარსულ ცხოვრებას.

    ექვსი ვარსკვლავის ისტორიები

    წარმოდგენილმა თითოეულმა მსახიობმა ინდუსტრიის დატოვების შემდეგ უნიკალური ტრანსფორმაცია განიცადა:

    1. მია ხალიფა. მისი კარიერა მხოლოდ დაახლოებით სამ თვეს გაგრძელდა (2014 წლის ბოლოდან 2015 წლის დასაწყისამდე), მაგრამ მან მას უზარმაზარი აღიარება მოუტანა. მსახიობმა მოულოდნელი პოპულარობა მძიმედ მიიღო, აღიარა, რომ ნანობდა წარსულს და საჯაროდ ბოდიში მოიხადა TikTok-ზე მართკუთხა სათვალიანი გოგონების პორნოსთან ასოცირებისთვის. დღეს ის მუშაობს როგორც ინფლუენსერი, სპორტული კომენტატორი და ტელეწამყვანი. პირად ცხოვრებაში მიას ორი განქორწინება აქვს გადატანილი: ერთი პირველ სკოლის შეყვარებულთან და მეორე შვედ შეფ-მზარეულ რობერტ სენდბერგთან.

    მია ხალიფა
    მია ხალიფა

    2. საშა გრეი. ის ამ ჟანრში 18 წლის ასაკში შევიდა და ხუთ წელიწადში საკუთარი გარეგნობის მიხედვით მთელი პერსონაჟი შექმნა. 2011 წელს გრეიმ ოფიციალურად დატოვა ინდუსტრია. მას შემდეგ მან ითამაშა სერიალში „Entourage“, დაწერა ეროტიკული რომანი „Juliette Society“, გაახმოვანა პერსონაჟი ეში თამაშში Cyberpunk 2077: Phantom Liberty და ასევე მუშაობდა დიჯეი და სტრიმერად Twitch-ზე.

    საშა გრეი
    საშა გრეი

    3. ჯენა პრესლი (ბრიტნი დე ლა მორა). 2005 წლიდან 2012 წლამდე ცნობილი მსახიობი, რომელმაც რელიგიისკენ მიმართვით რადიკალური ცვლილება შეიტანა ცხოვრებაში. დღეს ბრიტნი პასტორია და ქმართან, რიჩარდთან ერთად ქრისტიანულ მსახურებას ხელმძღვანელობს. წყვილი პოდკასტებს ამზადებს და ადამიანებს ფსიქოლოგიური სირთულეებისა და დამოკიდებულებების დაძლევაში ეხმარება.

    ჯენა პრესლი (ბრიტნი დე ლა მორა)
    ჯენა პრესლი (ბრიტნი დე ლა მორა)

    4. აზია კარერა. ის დაახლოებით ათი წლის განმავლობაში მოღვაწეობდა, 1993 წლიდან დაწყებული. მაღალი IQ-ს მქონე, ფორტეპიანოზე დაკვრას სწავლობდა და Mensa-ს წევრი იყო. 2003 წელს იგი დიეტოლოგ დონ ლემონზე დაქორწინდა, მაგრამ ავტოკატასტროფაში მისი ტრაგიკული გარდაცვალების შემდეგ, მან საზოგადოების ყურადღების მიქცევა გადაწყვიტა და მთელი ცხოვრება ოჯახს და ორი შვილის აღზრდას მიუძღვნა.

    აზია კარერა
    აზია კარერა

    5. კრისი მორანი. ის 1999 წლიდან 2006 წლამდე მუშაობდა ზრდასრულთათვის განკუთვნილ ფილმებში, რის შემდეგაც სერიოზული შინაგანი კრიზისი და დეპრესია განიცადა. ცხოვრების გადახედვის შემდეგ, მორანი ქრისტიანი აქტივისტი გახდა. ამჟამად ის ლექციებს კითხულობს გადაღებების ფსიქოლოგიურ შედეგებზე და თანამშრომლობს ორგანიზაციებთან, რომლებიც ყოფილ სექსმუშაკებს ეხმარებიან. იგი დაქორწინებულია ყოფილ მსახიობ ჯიმ ჯეკზე, რომელმაც ასევე რელიგია მიიღო.

    კრისი მორანი
    კრისი მორანი

    6. ლიზა ენი. თავისი თაობის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალანაზღაურებადი მსახიობი, ის ინდუსტრიაში 15 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მუშაობდა (საბოლოოდ პენსიაზე 2014 წელს გავიდა). პენსიაზე გასვლის შემდეგ, სპორტულ ჟურნალისტიკას მიჰყვა: მუშაობდა SiriusXM რადიოში, ფენტეზი ფეხბურთის პოდკასტს უძღვებოდა და ამჟამად ინვესტიციებს ახორციელებს და მომავალ მეწარმეებს ურჩევს.

    ლიზა ენი
    ლიზა ენი
  • მარტოობის ეპიდემია: რატომ უარესდება ახალგაზრდების ფსიქიკური ჯანმრთელობა გლობალურად

    მარტოობის ეპიდემია: რატომ უარესდება ახალგაზრდების ფსიქიკური ჯანმრთელობა გლობალურად

    გლობალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისი დიდი ხანია გასცდა წმინდა სამედიცინო პრობლემის საზღვრებს და მასშტაბურ სოციალურ და ეკონომიკურ რყევად გარდაიქმნა, რომელიც ყველაზე მეტად პლანეტის ახალგაზრდებს აზარალებს.

    ონლაინ გამოცემა The Insider ფსიქიკური აშლილობების გავრცელების კატასტროფული მასშტაბის შესახებ ინფორმაციას აქვეყნებს , რომელიც ჟურნალ The Lancet-ისა და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ფუნდამენტურ საერთაშორისო კვლევებს ეყრდნობა. გამოქვეყნებული მეტაანალიზების თანახმად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანების რიცხვი 2023 წელს 1.2 მილიარდს მიაღწევს, რაც თითქმის გაორმაგებულია 1990 წელთან შედარებით. მიუხედავად იმისა, რომ საერთო სტატისტიკა ნაწილობრივ კომპენსირდება დიაგნოსტიკური ხარისხის გაუმჯობესებით და თემის კულტურული დესტიგმატიზაციით, ექსპერტები 15-დან 29 წლამდე ასაკის პირებში შფოთვითი აშლილობებისა და დეპრესიის შემთხვევების ობიექტურ და საგანგაშო ზრდას აფიქსირებენ.

    გლობალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისის ძირითადი მაჩვენებლები

    საერთაშორისო კვლევითი ცენტრების ოფიციალური სტატისტიკა სოციალური კეთილდღეობის დეგრადაციის შემდეგ კრიტიკულ მარკერებს აფიქსირებს:

    • გავრცელების მასშტაბი: დღეს პლანეტაზე თითქმის ყოველი შვიდი ადამიანიდან ერთი (მილიარდზე მეტი ადამიანი) ფსიქიკური აშლილობით ცხოვრობს და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები მსოფლიოში ინვალიდობის ერთ-ერთ წამყვან მიზეზად იქცა.
    • თვითმკვლელობა მოზარდებში: თვითმკვლელობა სიკვდილის მესამე წამყვანი მიზეზი გახდა 15-დან 29 წლამდე ასაკის პირებში. შეერთებულ შტატებში, 2007-დან 2021 წლამდე 10-დან 24 წლამდე ასაკის პირებში თვითმკვლელობის მაჩვენებელი 62%-ით გაიზარდა, ხოლო 10-დან 14 წლამდე ასაკის პირებში ეს მაჩვენებელი სამჯერ გაიზარდა.
    • თვითდაზიანების შემთხვევები იზრდება: დიდ ბრიტანეთში, ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, 15-19 წლის მოზარდებში განზრახ თვითდაზიანების გამო სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციის შემთხვევები 37%-ით გაიზარდა და ეს ტენდენცია მთლიანად გოგონებზეა განპირობებული.
    • მედიკამენტების ზეწოლა: აშშ-ში 12-25 წლის პაციენტებისთვის ანტიდეპრესანტების დანიშნულება 66.3%-ით გაიზარდა, ხოლო მოზარდ გოგონებში სეროტონინის უკუჩვენებების (SSRI) დანიშნულება პანდემიის დროს 129.6%-ით გაიზარდა.

    სოციალური იზოლაცია და ციფრული ტრიგერები

    თანამედროვე მკვლევარები სრული მარტოობის ფენომენს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ერთ-ერთ მთავარ საფრთხედ მიიჩნევენ, რომელიც დედამიწაზე მცხოვრები ყოველი მეექვსე ადამიანიდან ერთს აწუხებს. ეს მდგომარეობა არა მხოლოდ დეპრესიას იწვევს, არამედ ინსულტებს, დიაბეტს და ნაადრევ სიკვდილსაც იწვევს, რაც, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, საათში დაახლოებით 100 ადამიანის სიცოცხლეს იწირავს (წელიწადში 871 000-ზე მეტი სიკვდილიანობა). ექსპერტები ერთხმად აღიარებენ ციფრულ გარემოს, როგორც ამ კრიზისის მთავარ კატალიზატორს და გამწვავებელ ფაქტორს.

    ჯანმო-ს ანალიტიკოსები თავიანთ ანგარიშში ხაზს უსვამენ, რომ ტექნოლოგიასა და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას შორის ურთიერთობა ციკლურია:

    „ტექნოლოგიების გამოყენებასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის კავშირი ორმხრივია: ეკრანთან გატარებულმა ხანგრძლივმა დრომ შეიძლება გაამწვავოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, რამაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ტექნოლოგიების კიდევ უფრო ინტენსიური გამოყენება.“.

    შედეგად, იმ მოზარდების წილი, რომლებიც სოციალურ მედიაზე დამანგრეველი დამოკიდებულების ნიშნებს ავლენენ, 11%-მდე გაიზარდა.

    პოლიტიკური უმოქმედობის ეკონომიკური ფასი

    კრიტიკული სიტუაციის მიუხედავად, ეროვნული მთავრობები ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის დაფინანსებას ნარჩენ საფუძველზე აგრძელებენ, საშუალოდ ჯანდაცვის ბიუჯეტის 2%-ზე ნაკლებს გამოყოფენ. ეს მოკლე ხედვა ბიზნესებისა და მთავრობებისთვის კოლოსალურ ზარალს იწვევს, რადგან დეპრესია და შფოთვა გლობალურ ეკონომიკას ყოველწლიურად დაახლოებით 1 ტრილიონი დოლარი უჯდება პროდუქტიულობის შემცირებისა და 12 მილიარდი სამუშაო დღის დაკარგვის გამო.

    სპეციალურ ანგარიშში, ჯანმო-ს წარმომადგენლები მთავრობებს გრძელვადიანი რისკების შესახებ ახსენებენ:

    „მხარდაჭერის გარეშე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვებისა და ახალგაზრდების განათლებაზე, დასაქმებასა და ურთიერთობებზე, რაც შეამცირებს მათი ცხოვრების ტრაექტორიას. დროული ჩარევა და მხარდამჭერი გარემო აუმჯობესებს შედეგებს და ამცირებს გრძელვადიან ხარჯებს.“.

    პრევენციული ზომების სახით, საერთაშორისო ინსტიტუტები მოუწოდებენ სახელმწიფოებს, განავითარონ საზოგადოებაზე დაფუძნებული დამხმარე სერვისები, გააძლიერონ ჰორიზონტალური სააგენტოთაშორისი თანამშრომლობა და ინვესტიციები ჩადონ ურბანულ სივრცეებში სოციალური კავშირებისთვის. აშშ-ის გენერალური ქირურგის ოფისის ცნობით, ამ სფეროში შეფერხებები მიუღებელია, რადგან „სოციალური კავშირების ნაკლებობამ შეიძლება ნაადრევი სიკვდილის რისკი ისევე გაზარდოს, როგორც დღეში 15 ღერ სიგარეტის მოწევამ“.

  • ტვინის დაბერება მამაკაცებსა და ქალებში: მეცნიერები აღმოჩენას აკეთებენ

    ტვინის დაბერება მამაკაცებსა და ქალებში: მეცნიერები აღმოჩენას აკეთებენ

    როგორც „იზვესტია“ იტყობინება , რუსმა მეცნიერებმა, რომლებიც საერთაშორისო ჯგუფის წევრები არიან, ტვინის დაბერების ძირითადი განსხვავებები აღმოაჩინეს. მათ აღმოაჩინეს, რომ მამაკაცები და ქალები სხვადასხვა ნეირობიოლოგიური ტრაექტორიებით ბერდებიან. ეს განსხვავებები ჰორმონებს, გენებსა და ტვინის ენერგიას უკავშირდება. სპეციალისტები თვლიან, რომ მათი აღმოჩენები პერსონალიზებული მკურნალობის მეთოდების შემუშავებას შეუწყობს ხელს

    შაკიკი და დეპრესია: ქალები თავდასხმის ქვეშ

    მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ქალები შაკიკით ორ-სამჯერ უფრო ხშირად იტანჯებიან, ვიდრე მამაკაცები. შეტევები უფრო ხშირი და მძიმეა. ძირითადი გამომწვევი ფაქტორებია მენსტრუაცია (78%), სტრესი (77%) და კაშკაშა სინათლე (69%). მამაკაცებში სტრესი (69%), სინათლე (63%) და ძილის ნაკლებობა (60%) უფრო ხშირი გამომწვევი ფაქტორებია. მეცნიერები ამას ჰორმონალურ მექანიზმებს მიაწერენ. მათი თქმით, ესტროგენი „ზღუდავს“ ტვინის ტკივილის სისტემებს. მეორეს მხრივ, ტესტოსტერონი შეიძლება მამაკაცებს შაკიკისგან იცავს. პროფესორმა ალექსეი დანილოვმა განმარტა: „სტრესი არასპეციფიკური, მაგრამ მნიშვნელოვანი შაკიკის გამომწვევი მიზეზია“. დეპრესია ქალებშიც უფრო ხშირად გვხვდება. რისკი ორჯერ მაღალია. განსაკუთრებით საშიშია მენოპაუზის წინა პერიოდი. ექიმმა ანასტასია ბადაევამ აღნიშნა: „დეპრესიით დაავადებული ქალების ნახევარზე მეტს მენსტრუაციამდელი გაუარესება აღენიშნება“.

    ეპილეფსია და დაბერება: მამაკაცები რისკის ქვეშ არიან

    დეპრესიისგან განსხვავებით, ეპილეფსია უფრო ხშირია მამაკაცებში. ხანდაზმულ მამაკაცებს გართულებების და უეცარი სიკვდილის უფრო მაღალი რისკი აქვთ. კვლევებმა აჩვენა პაციენტების ტვინის სტრუქტურაში არსებული განსხვავებები. ალექსეი დანილოვმა აღნიშნა: „ქალებში ეპილეფსიის სტრუქტურული ანომალიები უფრო ხშირად ლოკალიზებულია საფეთქლის წილებში“. ასევე გამოვლინდა ტვინის სტრესზე რეაქციის განსხვავებები. ქალებს უფრო განვითარებული აქვთ ორბიტოფრონტალური ქერქი. ეს ასოცირდება ემოციურ მგრძნობელობასთან. მამაკაცები უკეთეს ადაპტაციას ავლენენ სტრესთან ტვინის სტრუქტურულ დონეზე.

    დეპრესია აჩქარებს ტვინის დაბერებას

    მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი დეპრესიასა და დაჩქარებულ დაბერებას შორის. პროფესორმა ვიტორიო კალაბრეზემ განმარტა: „გვიან დაწყებულ დეპრესიასა და დაბერებას საერთო მექანიზმი აქვთ: მიტოქონდრიული დისფუნქცია“. ეს არის უჯრედული ენერგეტიკული პროცესების დარღვევა.

    მკვლევარები ხაზს უსვამენ სქესებს შორის დაბერების მნიშვნელოვან განსხვავებებს. მამაკაცებში ტვინის მეტაბოლური სტაბილურობა უფრო ადრე ქვეითდება. ქალებში ეს ცვლილებები მენოპაუზის შემდეგ ძლიერდება. ექიმმა ვლადიმერ სოკოლოვმა განაცხადა: „დეპრესია ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას“.

    ექსპერტები დარწმუნებულები არიან, რომ ეს მონაცემები ხელს შეუწყობს პერსონალიზებული მედიცინის შემუშავებას. მკურნალობა მორგებული იქნება სქესის, ასაკისა და ჰორმონალური სტატუსის მიხედვით. ეს გააუმჯობესებს თერაპიის ეფექტურობას და ხელს შეუშლის ტვინის დაავადებებს.

  • ბულინგის ზვავი: დეპრესია კოსმოსური ფრენის შემდეგ

    ბულინგის ზვავი: დეპრესია კოსმოსური ფრენის შემდეგ

    ისაუბრა მხოლოდ ქალების მიერ განხორციელებული კოსმოსური ფრენის შედეგებზე ციტირებდა ინტერვიუებსა და პუბლიკაციებში 34 წლის ნგუენი მონაწილეობდა „Blue Origin“-ის 11-წუთიან ფრენაში 2025 წლის აპრილში. ეს იყო პირველი მხოლოდ ქალების მიერ განხორციელებული „კოსმოსური ფრენა“ 1963 წლის შემდეგ. ფრენა გააკრიტიკეს მისი მაღალი ღირებულებისა და გარემოზე ზემოქმედების გამო.

    „ჩემი დეპრესია შეიძლება წლები გაგრძელდეს.“

    ნგუენი პირველი ვიეტნამელი ქალი გახდა კოსმოსში. მან თქვა, რომ საზოგადოებრივმა რეაქციამ მისი ოცნებები „მიზოგინიის ზვავის“ ქვეშ დამარხა.

    ინსტაგრამზე მან დაწერა, რომ ტელეწამყვან გეილ კინგის ზარის შემდეგ მან აღიარა: „მე ვუთხარი, რომ ჩემი დეპრესია შეიძლება წლების განმავლობაში გაგრძელდეს“. მან ფრენის გაშუქებას „შეტევა უწოდა, რომლის ასატანადაც ადამიანის ტვინი არ არის შექმნილი“.

    ნგუენმა თქვა: „ტეხასი ერთი კვირის განმავლობაში არ დავტოვებულვარ, საწოლიდან ვერ ავდექი“. მოგვიანებით მან დაამატა, რომ Blue Origin-ის თანამშრომლის ზარის დროს ტელეფონის გათიშვა მოუწია, რადგან ცრემლები წამოუვიდა.

    რა იყო „დაკრძალული“

    მეცნიერმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ყველაფერი, რაზეც მუშაობდა, შევიწროების ტალღის ქვეშ გაქრა. „როგორც მეცნიერისთვის, ქალთა ჯანმრთელობაზე ჩემი კვლევა, ამ მომენტისთვის მომზადების წლები, კოსმოსში ჩატარებული ექსპერიმენტები... მიზოგინიის ზვავის ქვეშ იყო დამარხული“, - წერდა ის.

    ნგუენი ცნობილია სექსუალური ძალადობის მსხვერპლთა უფლებების დასაცავად. მან გაამხილა, რომ უნივერსიტეტში გაუპატიურების შემდეგ ასტრონავტობაზე ოცნება გადადო და წლების განმავლობაში სამართლიანობისთვის იბრძოდა.

    რა შედეგი გამოიღო მისიამ დევნის მიუხედავად

    რვა თვის შემდეგ, ნგუენმა განაცხადა, რომ „მწუხარების ნისლი გაქრა“. მან მადლობა გადაუხადა მათ, ვინც მას მხარს უჭერდა და თბილი შეტყობინებები გაუგზავნა.

    მისი თქმით, ფრენას დადებითი შედეგებიც ჰქონდა:

    • ქალთა ჯანმრთელობის კვლევისადმი მედიის ყურადღების გაზრდა;
    • ადამიანის უფლებების დაცვის სფეროში მუშაობის ახალი შესაძლებლობები;
    • შეხვედრები მსოფლიო ლიდერებთან.

    რაკეტა „New Shepard“ ტეხასიდან გაუშვა და რამდენიმე წუთით კოსმოსის კიდე გადაკვეთა. ეკიპაჟის წევრებს შორის ასევე იყვნენ კეტი პერი, ლორენ სანჩესი, ინჟინერი აიშა ბოე და პროდიუსერი კერიან ფლინი. დებატები იმის შესახებ, სამართლიანია თუ არა ასეთი ფრენების მონაწილეებისთვის „ასტრონავტების“ მოხსენიება, გრძელდება.

  • ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ რთული ბავშვობა ადამიანს უფრო მდგრადს ხდის

    ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ რთული ბავშვობა ადამიანს უფრო მდგრადს ხდის

    ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარები მოულოდნელ დასკვნამდე მივიდნენ: ისინი, ვინც ბავშვობაში სირთულეებს განიცდიდნენ, სტრესულ სიტუაციებს უფრო მშვიდად აღიქვამენ, ვიდრე ისინი, ვინც ზრდასრულ ასაკში დეპრესიას განიცდიან.

    ვინ უფრო მშვიდად რეაგირებს პრობლემებზე?

    ელი კოულის ხელმძღვანელობით ფსიქოლოგებმა 237 სტუდენტს 42 ცხოვრებისეული სცენარი წარუდგინეს, მცირე წარუმატებლობებიდან დაწყებული დანაკარგებითა და დაავადებებით დამთავრებული. ცდისპირებს სთხოვეს შეეფასებინათ, თუ რამდენად რთული იქნებოდა მათთვის თითოეულ მოვლენასთან გამკლავება.

    შედეგებმა აჩვენა, რომ დეპრესიული სიმპტომების მქონე ადამიანებს ყველა სიტუაციაზე უფრო ინტენსიური ნეგატიური რეაქცია ჰქონდათ. ისინი სირთულეებს კატასტროფულად აღიქვამდნენ, რამაც, ავტორების თქმით, „შესაძლოა, დეპრესიის გაგრძელებას შეუწყოს ხელი“.

    ვაქცინაციის გავლენა ბავშვობის კვლევებზე

    მეორე მხრივ, მათ, ვინც ბავშვობაში რთული გარემოებები განიცადა, სტრესი ნაკლებად დამაზიანებლად შეაფასეს. მეცნიერები ამას „ინოკულაციის ეფექტს“ უწოდებენ: ადრეული გამოცდილებები აძლიერებს ფსიქიკას და ამცირებს ემოციური გადატვირთვისადმი მიდრეკილებას.

    „ბავშვობის სირთულეები შეიძლება ერთგვარი მდგრადობის ტრენინგის ფუნქციას ასრულებდეს — ადამიანი სწავლობს ტკივილთან და გაურკვევლობასთან გამკლავებას“, - აღნიშნავენ მკვლევარები.

    რას ნიშნავს ეს ფსიქოთერაპიისთვის?

    ავტორების აზრით, იმის გაგება, თუ როგორ აყალიბებს წარსული გამოცდილება სტრესის აღქმას, ხელს შეუწყობს დეპრესიის მკურნალობას. კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია, რომელიც ფოკუსირებულია სირთულეების რეფრეიმინგიზე, შესაძლოა ემოციური მდგრადობის აღდგენის გასაღები იყოს.

  • შემოდგომის სევდა: მეცნიერი განმარტავს, თუ როგორ გადავრჩეთ სევდის სეზონს

    შემოდგომის სევდა: მეცნიერი განმარტავს, თუ როგორ გადავრჩეთ სევდის სეზონს

    შემოდგომა არა მხოლოდ ყვითელ ფოთლებს, არამედ ფსიქოლოგიურ გამოწვევებსაც მოაქვს. ადამიანების დაახლოებით 42% შემოდგომის სევდას განიცდის, სეზონური დეპრესიის ფორმას, რომელიც გამოწვეულია დღის საათების შემოკლებით და ცივი ამინდით.

    უფრო მეტიც, VTsIOM-ის მონაცემებით, ქალები მას ოთხჯერ უფრო ხშირად განიცდიან, ვიდრე მამაკაცები, ხოლო ახალგაზრდები გაცილებით ხშირად, ვიდრე ხანდაზმულები.

    რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის ციმბირის ფილიალის ციტოლოგიისა და გენეტიკის ინსტიტუტის მეცნიერი ვალერი გაფაროვი განმარტავს, რომ მთავარი მიზეზი ბიოლოგიური საათის დარღვევაა. მზის სხივების ნაკლებობა ხელს უშლის ორგანიზმს მელატონინის, ძილის ჰორმონის, გამომუშავების შემცირებაში. შედეგად, ადამიანები განიცდიან აპათიას, ძილიანობას, სისუსტეს და ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვას. მისი თქმით, „სეზონური დეპრესიის მქონე ადამიანები ზედმეტად ბევრ მელატონინს გამოიმუშავებენ, რაც ენერგიის დაკარგვას და ცუდ განწყობას იწვევს“.

    სხვა ფაქტორებს შორისაა ძილის დარღვევა, D ვიტამინის დეფიციტი, ქრონიკული სტრესი და დაბალი ფიზიკური აქტივობა. გაფაროვი აფრთხილებს, რომ ცივ სეზონზე ჩვენ ნაკლებად ვმოძრაობთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვკარგავთ ენდორფინებისა და სეროტონინის ბუნებრივ წყაროს - ჰორმონებს, რომლებიც გვაბედნიერებს. ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ სეზონური დეპრესიისადმი მიდრეკილება შესაძლოა მემკვიდრეობითიც კი იყოს.

    დეპრესიის შედეგები შეიძლება სერიოზული იყოს. მეცნიერი მთელ სიას ჩამოთვლის:

    • მეხსიერებისა და კონცენტრაციის გაუარესება;
    • მარტოობა და იზოლაცია;
    • ქრონიკული დაღლილობა;
    • დამოკიდებულება ალკოჰოლზე ან ანტიდეპრესანტებზე;
    • სომატური დაავადებები - სიმსუქნე, ჰიპერტენზია, დიაბეტი;
    • და მძიმე შემთხვევებში, თვითმკვლელობის აზრებიც კი.

    შემოდგომის მელანქოლიის ხაფანგში ჩავარდნის თავიდან ასაცილებლად, გაფაროვი გვირჩევს, გაზაფხულის დალოდების ნაცვლად, მოქმედება ახლავე დავიწყოთ. ვარჯიში გვეხმარება - 10 წუთიანი სირბილი ან 30 წუთიანი სეირნობაც კი განწყობას გაგიუმჯობესებთ. ძილის ჰიგიენა მნიშვნელოვანია: დაწექით თანმიმდევრულ დროს, მოერიდეთ გაჯეტებსა და კოფეინს ძილის წინ.

    მეცნიერი ასევე გვახსენებს, რომ სიცილი ვიტამინების მსგავს წამალს წარმოადგენს. „სიცილი აუმჯობესებს იმუნურ და ჰორმონალურ სისტემებს, ამაღლებს ჩვენს განწყობას და გვხდის უფრო ბედნიერს“, - ხაზს უსვამს ის. ასევე სასარგებლოა მზეზე მეტი დროის გატარება, თუნდაც ციოდეს, ან სინათლის თერაპიისა და D ვიტამინის დანამატების მოსინჯვა.

    სპეციალისტის თქმით, მთავარია, არ იზოლირდეთ. „იურთიერთეთ პოზიტიურ ადამიანებთან, შეხვდით მეგობრებს, აკეთეთ ის, რაც სიხარულს განიჭებთ და შეამჩნევთ, როგორ აღარ იქნება შემოდგომა ასეთი პირქუში“.

  • 17 სიკვდილი ორ წელიწადში: შავი ზოლი ელიტაში

    17 სიკვდილი ორ წელიწადში: შავი ზოლი ელიტაში

    MK- ის ცნობით , Umatex-ის აღმასრულებელი დირექტორის, ალექსანდრე ტიუნინის ცხედრის მახლობლად თვითმკვლელობის წერილი იპოვეს.

    მასში მან აღიარა: „მე თვითონ გავაკეთე ეს, დავიღალე 5 წლიანი დეპრესიასთან ბრძოლით, ეს უარესდება, ძალა აღარ მაქვს“.

    ტრაგედია 19 სექტემბერს, სოფელ კოკოშკინოს მახლობლად მოხდა. 50 წლის ტოპ-მენეჯერის ცხედარი მისი მანქანის მახლობლად, სოფლის გზაზე იპოვეს, ახლოს კი თოფი იდო. Telegram-ის არხების ცნობით, ეს თვითმკვლელობა იყო.

    ალექსანდრე ტიუნინს მეუღლე და ორი ვაჟი დარჩა. მან კარიერა ტელეკომუნიკაციების სექტორში დაიწყო, სადაც 2001 წლიდან 2013 წლამდე წამყვან კომპანიებს ხელმძღვანელობდა. 2013 წელს ის კომპოზიტური მასალების წარმოებაზე გადავიდა, ხოლო 2016 წელს კომპანიის აღმასრულებელი დირექტორი გახდა, რომელსაც მოგვიანებით სახელი შეეცვალა და Umatex ეწოდა.

    „უმატექსი“ ნახშირბადის ბოჭკოს გლობალური ლიდერია. 2023 წლის თებერვალში კომპანია აშშ-ის სანქციების ქვეშ მოექცა, თუმცა შიდა ბაზარზე ოპერირება განაგრძო.

    ტიუნინის გარდაცვალება რუსი მაღალი თანამდებობის პირების ტრაგიკული სიკვდილის სავალალო სიას ემატება. Telegram-ის არხის Baza-ს ცნობით, 2022 წლიდან მსგავს ვითარებაში სულ მცირე 17 აღმასრულებელი გარდაიცვალა. მათ შორისაა „ტრანსნეფტის“ ვიცე-პრეზიდენტი ანდრეი ბადალოვი, რომელიც ივლისში მე-17 სართულიდან გადმოვარდნის შემდეგ გარდაცვლილი იპოვეს.

  • ანტიდეპრესანტების დეფიციტი: რუსებმა გაყიდვების რეკორდები მოხსნან

    ანტიდეპრესანტების დეფიციტი: რუსებმა გაყიდვების რეკორდები მოხსნან

    რუსებმა 2024 წლის იანვრიდან ნოემბრამდე ანტიდეპრესანტების 16.1 მილიონი შეკვრა შეიძინეს. , „კომერსანტის “ ცნობით, ეს 2023 წლის ანალოგიურ პერიოდთან შედარებით 16.8%-იან ზრდას წარმოადგენს და პიკურ წელს, 2022 წელს, აღემატებოდა.

    ეკონომიკური და სოციალური ფაქტორები

    მოწინავე ტექნოლოგიების განვითარების ცენტრის მონაცემებით, ანტიდეპრესანტებზე მოთხოვნა წლის განმავლობაში 22%-ით გაიზარდა, ხოლო მათი გაყიდვები ფულადი თვალსაზრისით 31,9%-ით გაიზარდა და 13,5 მილიარდ რუბლს მიაღწია. ექსპერტები ამ ზრდას ფასების ზრდას და მაღალი მოთხოვნის შენარჩუნებას მიაწერენ.

    პოპულარული მედიკამენტების დეფიციტი

    მზარდი მოთხოვნის ფონზე, რუსული აფთიაქებიდან ისეთი პოპულარული მედიკამენტები, როგორიცაა სერტრალინზე დაფუძნებული პრეპარატი „ზოლოფტი“, გაქრა. 2025 წლის დასაწყისიდან მოსკოვის საცალო მაღაზიებში მისი პოვნა შეუძლებელი გახდა.

    აჟიოტაჟის წარმოშობა

    ანტიდეპრესანტების მიმართ ინტერესის ზრდა 2022 წლის თებერვალში, რუსეთ-უკრაინის კონფლიქტის დასაწყისში დაფიქსირდა. შემდეგ გაყიდვები სამჯერ გაიზარდა.