გერმანია მზადაა მიიღოს რუსი სამხედრო მოსამსახურეები, რომლებიც სამხედრო სამსახურს თავს არიდებენ. გადაწყვეტილება უმაღლეს დონეზე განიხილება.
გერმანია მზადაა მიიღოს რუსი დეზერტირები, განაცხადა ხუთშაბათს ხელისუფლებამ, მას შემდეგ, რაც გავრცელდა ინფორმაცია პრეზიდენტ ვლადიმერ პუტინის მიერ გამოცხადებული ნაწილობრივი მობილიზაციის შედეგად გაქცეული ადამიანების შესახებ.
„სერიოზული რეპრესიების წინაშე მდგომ დეზერტირებს გერმანიაში საერთაშორისო დაცვის მიღება შეუძლიათ“, - განაცხადა შინაგან საქმეთა მინისტრმა ნენსი ფაზერმა Frankfurter Allgemeine Zeitung-თან ინტერვიუში.
გერმანია მზადაა მიიღოს რუსი სამხედრო სამსახურში გარიყული მოქალაქეები
ცალკე, იუსტიციის მინისტრმა მარკო ბუშმანმა Twitter-ზე დაწერა ჰეშთეგით „ნაწილობრივი მობილიზაცია“, რომ „როგორც ჩანს, ბევრი რუსი ტოვებს სამშობლოს - ყველა, ვისაც სძულს პუტინის გზა და უყვარს ლიბერალური დემოკრატია, მისასალმებელია გერმანიაში“.
კოალიციური მთავრობის შემადგენლობაში მყოფმა გერმანულმა პარტიებმა ადრე უკვე შესთავაზეს რუსი დეზერტირებისთვის თავშესაფრის მიცემა.
„ყველა, ვინც მობილიზაციის ქვეშაა და არ სურს, რომ სამხედრო დანაშაულების ჩამდენი არმიის ნაწილი გახდეს, პუტინის სისტემის წინააღმდეგია. ჩვენ, ევროპელებმა, სწრაფად უნდა მივცეთ თავშესაფარი რეჟიმის რუს მოწინააღმდეგეებს და უდანაშაულო დეზერტირებს“, - განაცხადა „თავისუფალი დემოკრატების“ ლიდერის მოადგილემ, იოჰანეს ვოგელმა, Der Spiegel-თან ინტერვიუში.
ამ იდეას ასევე მხარს უჭერენ „მწვანეები“, რომელთა წარმომადგენელი ანალენა ბერბოკი გერმანიის საგარეო საქმეთა სამინისტროს ხელმძღვანელობს.
ამ იდეას ასევე მხარს უჭერენ „მწვანეები“, რომელთა წარმომადგენელი ანალენა ბერბოკი გერმანიის საგარეო საქმეთა სამინისტროს ხელმძღვანელობს.
მობილიზაცია რუსეთში
რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა ოთხშაბათს დილით ტელევიზიით მიმართა ერს და ქვეყნის ნაწილობრივი მობილიზაცია გამოაცხადა. ის გუშინ დაიწყო.
რუსეთის პრეზიდენტის მიერ გამოცხადებული ნაწილობრივი მობილიზაცია მეორე მსოფლიო ომის შემდეგ პირველია. თავის გამოსვლაში პუტინმა გააფრთხილა, რომ მოსკოვი დაიცავს თავის ინტერესებს, მათ შორის, სამხედრო არსენალის სრული ძალით, მათ შორის ბირთვული იარაღით.
რუსეთის თავდაცვის მინისტრის, სერგეი შოიგუს თქმით, „რუსეთს უზარმაზარი მობილიზაციის რესურსი აქვს“ — 25 მილიონი ადამიანი. ნაწილობრივ მობილიზაციაში მონაწილეობას მიიღებენ „საბრძოლო გამოცდილების მქონე ადამიანები“, კერძოდ, „300 000 რეზერვისტი“.
„სამხედრო ვალდებულებისა და სამხედრო სამსახურის შესახებ“ კანონის (53-ФЗ) თანახმად, რეზერვისტი არის შეიარაღებული ძალების რეზერვში მყოფი მოქალაქე, რომელმაც ხელი მოაწერა რეზერვში სამსახურის კონტრაქტს, იღებს ფულად ანაზღაურებას ამ სამსახურისთვის და რეგულარულად ესწრება სასწავლო ბანაკებს. 2021 წელს თავდაცვის სამინისტრომ გამოაცხადა 38 000 კაციანი საბრძოლო არმიის რეზერვის შექმნის შესახებ. თუ რუსეთის წინააღმდეგ შეიარაღებული კონფლიქტის ან აგრესიის საფრთხე იქნება, ისინი პირველები გამოძახებულნი იქნებიან.
რუსებს უვიზო მიმოსვლა საცდელად შესთავაზეს ტურიზმისა და ორმხრივი სავაჭრო ურთიერთობების განვითარების მიზნით.
ტაივანმა უარი თქვა რუსეთის პასპორტის მფლობელებისთვის უვიზო რეჟიმის გაგრძელებაზე.
CNA-ს ცნობით, საპილოტე პროგრამა 2018 წელს დაინერგა და მისი ვადა 31 ივლისს ამოიწურა.
პროგრამაში ასევე მონაწილეობენ ტაილანდი, ბრუნეი და ფილიპინები და მათთვის უვიზო შესვლა 2023 წლის 31 ივლისამდე გაგრძელდა. თუმცა, რუსეთი ამ სიიდან ამოიღეს.
აღსანიშნავია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს სამი ქვეყანა კვლავ საცდელი უვიზო რეჟიმის პროგრამის ნაწილია, ის პრაქტიკაში არ ხორციელდება ტაივანის მიერ COVID-19-ის პანდემიის გამო დაწესებული სასაზღვრო კონტროლის შეზღუდვების გამო.
2020 წლის მარტში, COVID-19-ის სწრაფი გავრცელების გამო, ტაივანმა შეაჩერა უვიზო მიმოსვლა ყველა უცხოელისთვის, გარდა იმ პირებისა, რომლებსაც ტაივანში მუდმივი ბინადრობის ნებართვა აქვთ.
წელს ტაივანმა თანდათანობით დაიწყო ზოგიერთი შეზღუდვის მოხსნა, მათ შორის უვიზო მიმოსვლის აღდგენა აშშ-ის, კანადის, ავსტრალიის, ახალი ზელანდიისა და რამდენიმე ევროპული ქვეყნის 14 მოკავშირე ქვეყნის მოქალაქეებისთვის.
ქვეყნები, საიდანაც მოგზაურებს შეეძლოთ ტაივანში შესვლა უვიზოდ ან ჩასვლისთანავე ვიზით პანდემიამდე, მაგრამ მაინც არ იცავენ განახლებულ სასაზღვრო რეგულაციებს, არიან ჩილე, დომინიკის რესპუბლიკა, ისრაელი, იაპონია, სამხრეთ კორეა, ნიკარაგუა, სინგაპური და მალაიზია.
ტაივანის საგარეო საქმეთა სამინისტრომ CNA-ს განუცხადა, რომ რუსებს უვიზო შესვლა საცდელი წესით შესთავაზეს ტურიზმისა და ორმხრივი სავაჭრო კავშირების განვითარების მიზნით.
აქამდე, ცხრა ევროპული ქვეყანა - ლატვია, ლიეტუვა, ესტონეთი, პოლონეთი, ჩეხეთი, სლოვაკეთი, დანია, ბელგია და ნიდერლანდები - აღარ იღებდნენ ტურისტულ ვიზებს რუსეთის მოქალაქეებისგან.
უფრო ადრე, 2022 წლის 12 სექტემბერს, ძალაში შევიდა ევროკავშირის საბჭოს გადაწყვეტილება რუსეთის ფედერაციასთან სავიზო რეჟიმის გამარტივების შესახებ შეთანხმების სრულად შეწყვეტის შესახებ.
ამ გადაწყვეტილების თანახმად, რუსეთის მოქალაქეებისთვის ვიზის საფასური 35 ევროდან 80 ევრომდე გაიზარდა და ვიზის დამუშავების დრო გახანგრძლივდა. ასევე, ახლა მათ ვიზის მისაღებად განაცხადის შეტანისას დამატებითი დოკუმენტების წარდგენა მოეთხოვებათ და მრავალჯერადი ვიზები გაცილებით იშვიათად გაიცემა. პრიორიტეტი მიენიჭება ჰუმანიტარულ ვიზებს, ხოლო ტურისტული ვიზების განაცხადები ბოლოს განიხილება.
ამავდროულად, ბალტიისპირეთის ქვეყნებმა და პოლონეთმა გადაწყვიტეს რუსი ტურისტებისთვის შესვლა აკრძალონ. შესაბამისად, 19 სექტემბრიდან შენგენის ვიზების მქონე რუსეთის მოქალაქეებს ესტონეთში, ლატვიაში, ლიეტუვასა და პოლონეთში შესვლა არ შეეძლებათ.
გარდა ამისა, მათ რეკომენდაცია გაუწიეს მკაცრი მიდგომის გამოყენებას რუსეთის მოქალაქეებისთვის უკვე გაცემული არსებული მოკლევადიანი ვიზების გადახედვის მიმართ.
ევროკომისიამ წევრი სახელმწიფოებისთვის რუსეთის მოქალაქეებისთვის შენგენის ვიზების გაცემასთან დაკავშირებით რეკომენდაციები გამოაქვეყნა.
ამის შესახებ EC-ის ვებგვერდზე გამოქვეყნდა ინფორმაცია.
კერძოდ, მათ ურჩევენ, არ გასცენ რუსებისთვის მრავალჯერადი შესვლის ვიზები, რადგან ეკონომიკური არასტაბილურობის, სანქციებისა და რუსეთის ფედერაციაში მიმდინარე პოლიტიკური მოვლენების გათვალისწინებით, შესაძლოა, მისმა მოქალაქეებმა გრძელვადიან პერსპექტივაში ვერ დააკმაყოფილონ ევროკავშირში შესვლის პირობები.
აღსანიშნავია, რომ ევროკავშირის სხვა ქვეყნის მიერ რუსებისთვის ვიზების გაცემამდე, წევრ სახელმწიფოს ასევე შეუძლია მოითხოვოს კონსულტაციები საზოგადოებრივი წესრიგის, შიდა უსაფრთხოების ან საერთაშორისო ურთიერთობების საფრთხეებთან დაკავშირებით. ასეთ შემთხვევაში, აგრესორი ქვეყნის მოქალაქეებს არ ექნებათ შენგენის მთელ ზონაში შესვლის უფლება და ვიზა შემოიფარგლება გამცემი სახელმწიფოს ტერიტორიით.
ევროკავშირის წევრ სახელმწიფოებს ურჩევენ, მკაცრად გადახედონ რუსეთის მოქალაქეებისთვის უკვე გაცემულ მოკლევადიან ვიზებს და გააუქმონ ისინი, თუ დოკუმენტის მფლობელი უსაფრთხოების საფრთხედ ჩაითვლება.
ამავდროულად, ევროკავშირი ღია დარჩება ვიზაზე მყოფი იმ პირებისთვის, რომლებიც მოგზაურობენ აუცილებელი მიზნებისთვის, კერძოდ, ევროკავშირის მოქალაქეების ოჯახის წევრებისთვის, ჟურნალისტებისთვის, დისიდენტებისთვის და სამოქალაქო საზოგადოების წარმომადგენლებისთვის.
შეგახსენებთ, რომ ევროკავშირის საბჭომ რუსეთის ფედერაციასთან ვიზების გამარტივებული რეჟიმის შეთანხმების სრული შეწყვეტა დაამტკიცა.
ესტონეთი 19 სექტემბრიდან რუსეთის მოქალაქეებს ქვეყანაში შესვლას აუკრძალავს. ეს აკრძალვა ასევე ვრცელდება მესამე ქვეყნების მიერ გაცემული შენგენის ვიზების მქონე რუსებზე. ლიეტუვა, ლატვია და პოლონეთი ესტონეთის გადაწყვეტილებას უახლოეს დღეებში მიჰყვებიან.
ეს განცხადება ესტონეთის საგარეო საქმეთა მინისტრმა ურმას რეინსალუმ 8 სექტემბერს გამართულ პრესკონფერენციაზე გააკეთა. მან რუსეთის მოქალაქეებს მოუწოდა: „ნუ ჩამოხვალთ ესტონეთში შენგენის ვიზებით; აქ თქვენ არ ხართ მისასალმებელი!“.
მინისტრის თქმით, 19 სექტემბრის შუაღამის შემდეგ ქვეყანაში შესვლა აიკრძალება. „19 სექტემბრის შუაღამის შემდეგ, რუსეთის მოქალაქეებისთვის გარე საზღვრებზე შესვლა აიკრძალება, მიუხედავად იმისა, თუ რომელმა ქვეყნებმა გასცეს შენგენის ვიზები“, - განაცხადა რეინსალუმ. მან დასძინა, რომ ბალტიის სხვა ქვეყნებიც მალე მიიღებენ მსგავს გადაწყვეტილებებს.
გარდა ამისა, „როიტერის“ ცნობით, პოლონეთმა ასევე გადაწყვიტა რუსებისთვის ქვეყანაში შესვლა აკრძალოს. სააგენტოს ცნობით, პოლონეთი შეუერთდება ლიეტუვას, ლატვიასა და ესტონეთს „რუსებისთვის მის ტერიტორიაზე შესვლის აკრძალვის პოლიტიკაში“.
აკრძალვა ასევე ვრცელდება იმ რუსებზე, რომელთა შენგენის ვიზები მესამე ქვეყნებმა გასცეს.
ლიტვის მთავრობამ დაადასტურა პოლონეთის მონაწილეობა შეთანხმებაში. მათ ასევე განმარტეს, რომ გარკვეული გამონაკლისები დაშვებული იქნება ქვეყანაში შემოსული რუსეთის მოქალაქეებისთვის.
„ლიეტუვა, ლატვია, ესტონეთი და პოლონეთი შეთანხმდნენ რუსეთის მოქალაქეებისთვის შესვლის შეზღუდვაზე. გამონაკლისები რჩება დისიდენტებისთვის, ჰუმანიტარული შემთხვევებისთვის და კალინინგრადის სპეციალური სატრანზიტო სქემისთვის. ევროკავშირში მოგზაურობა პრივილეგიაა და არა უნივერსალური ადამიანის უფლება... ჩვენ უნდა გავაძლიეროთ უსაფრთხოება შენგენის ზონაში“, - განაცხადა ლიეტუვის მთავრობამ.
ლატვია, ლიეტუვა და ესტონეთი ადრე შეთანხმდნენ რუსეთის მოქალაქეებისთვის ერთდროულად შესვლის აკრძალვაზე. შესაბამისად, ამ სიაში შემავალი სხვა ქვეყნების რუსებისთვის მოგზაურობის აკრძალვა შესაძლოა 19 სექტემბრიდანაც ამოქმედდეს. გამონაკლისები დაიშვება სატვირთო მანქანების მძღოლებისთვის, დიპლომატებისთვის და ოჯახური და ჰუმანიტარული მიზეზების გამო შემოსული პირებისთვის.
ამავდროულად, ევროკავშირის ქვეყნებმა პოლიტიკურ დონეზე კიდევ ერთხელ დაადასტურეს თითოეული წევრი სახელმწიფოს უფლება, დამოუკიდებლად დაარეგულიროს შენგენის ზონაში რუსების შესვლა საკუთარი საზღვრების გავლით. ტერორისტული სახელმწიფოს მოქალაქეებისთვის ვიზების სრული აკრძალვის მთავარმა მომხრეებმა - პოლონეთმა, ფინეთმა და ბალტიისპირეთის ქვეყნებმა - შემდგომში ერთობლივი განცხადება გაავრცელეს. მასში მათ ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ რადგან ევროკავშირი რუსი ტურისტებისთვის ვიზების სრულ აკრძალვას არ აწესებს, ისინი ასეთ „რეგიონულ გადაწყვეტილებებს“ თავად მიიღებენ.
6 სექტემბერს, ევროკომისიამ (EC) დაამტკიცა ევროკავშირსა და რუსეთს შორის სავიზო შეთანხმების 12 სექტემბრიდან ძალაში შეწყვეტა. ეს შეთანხმება ვიზის გაცემის გამარტივებულ პროცედურას ითვალისწინებს.
საბოლოო გადაწყვეტილება ევროკავშირის საბჭოში უნდა იქნას მიღებული. ამის შემდეგ, რუსებისთვის ტურისტული ვიზების გაცემა უფრო ძვირი და მეტ დროს წაგართმევთ.
ლიეტუვას, ლატვიას, ესტონეთს, პოლონეთს და ფინეთს სურთ, ეროვნულ დონეზე უზრუნველყონ შენგენის ვიზების მქონე რუსებისთვის შესვლაზე უარის თქმის უფლება, თუ შესაბამისი პანევროპული აკრძალვა არ იქნება შეთანხმებული.
პირველ რიგში, ლიტვის საგარეო საქმეთა მინისტრის თქმით, ეს გამოწვეულია ეროვნული უსაფრთხოების რისკებით, რაც გამოწვეულია რუსების დიდი შემოდინებით ევროკავშირის მეზობელ ქვეყნებში.
„განხილულმა ციფრებმა ბევრი გააკვირვა. ლიეტუვის საზღვარი 130 000-ზე მეტმა მოქალაქემ გადაკვეთა რუსული პასპორტებითა და შენგენის ვიზებით. ჩვენს ჩრდილოელ მეზობლებს უფრო დაბალი მაჩვენებელი აქვთ, ესტონეთში კი გაცილებით მაღალი.“ - გაბრიელიუს ლანდსბერგისი, ლიეტუვის საგარეო საქმეთა მინისტრი.
ლიეტუვის პრეზიდენტმა გიტანას ნაუსედამ განაცხადა, რომ ევროკომისია მხარს უჭერს რეგიონულ ინიციატივას რუსებისთვის ქვეყანაში შესვლის შეზღუდვების გამკაცრების შესახებ, თუმცა ამავდროულად, მან სხვა ევროპულ ქვეყნებს მოუწოდა, მიჰყვნენ მათ მაგალითს.
„მე მშვენივრად მესმის, რომ არსებობენ ქვეყნები, რომლებიც, გასაგები მიზეზების გამო, არ სურთ ფულის შოვნის შესაძლებლობის დათმობა. თუმცა, მოგეხსენებათ, ეს მოკლევადიანი მიდგომაა ფულის შოვნის აგრესორი ქვეყნიდან, სადაც მოსახლეობის უმრავლესობა მხარს უჭერს ამ აგრესიას.“ - გიტანას ნაუსედა, ლიეტუვის პრეზიდენტი.
ამ კვირაში ევროკავშირის საგარეო საქმეთა მინისტრებმა გადაწყვიტეს რუსეთთან გამარტივებული სავიზო რეჟიმის გაუქმება, რომელიც 2007 წლიდან მოქმედებს. ეს ნიშნავს, რომ გაიზრდება ვიზების დამუშავების დრო, დოკუმენტების სია და ღირებულება.
ლიტვის ხელისუფლების განცხადებით, რუსებისთვის ეროვნულ დონეზე შესვლის რეჟიმის გამკაცრებამ შესაძლოა დამატებითი კითხვები და მესაზღვრეების უფლება გამოიწვიოს, ეროვნული უსაფრთხოების ინტერესებიდან გამომდინარე, შენგენის ვიზის მქონე პირებსაც კი არ შეუშვან ქვეყანაში.
ლიეტუვის საგარეო საქმეთა სამინისტროს მონაცემებით, 12 მილიონ რუსს პასპორტში შენგენის მოქმედი ვიზა აქვს.
ჰაკერების მიერ თქვენი მონაცემების გამოყენების რისკის მინიმიზაციისთვის, უპირველეს ყოვლისა, ღირს იმის გარკვევა, თუ რა იცის ინტერნეტმა თქვენ შესახებ და არის თუ არა ეს მონაცემები კონფიდენციალური.
დღესდღეობით, ინტერნეტი არა მხოლოდ ინფორმაციის წყაროა მთელი მსოფლიოდან, არამედ ყველას პერსონალური მონაცემების საცავიც - სოციალური მედიის შეტყობინებებიდან დაწყებული ბრაუზერის ძიების ისტორიითა და ონლაინ შესყიდვებით დამთავრებული. ყველა ეს ინფორმაცია ქმნის თქვენს ციფრულ პროფილს, რაც საფრთხეს უქმნის თქვენს ონლაინ უსაფრთხოებას. კერძოდ, ეს მონაცემები შეიძლება გამოყენებულ იქნას თაღლითურ სქემებში ან გაიყიდოს კიბერკრიმინალებზე შავ ბაზარზე.
ჰაკერების მიერ თქვენი მონაცემების გამოყენების რისკის შესამცირებლად, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გაარკვიოთ, რა იცის ინტერნეტმა თქვენ შესახებ და არის თუ არა ეს მონაცემები კონფიდენციალური. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ყველა ინფორმაციის ონლაინ წაშლა შეიძლება რთული იყოს, ESET-ის სპეციალისტების ამ რჩევების დაცვა მნიშვნელოვნად შეამცირებს ონლაინ ინფორმაციის რაოდენობას.
1. მოძებნეთ პერსონალური მონაცემები თქვენს ბრაუზერში.
ინტერნეტში თქვენს შესახებ ინფორმაციის წასაშლელად, დაიწყეთ მისი თქვენს ბრაუზერში, კერძოდ, Google-ში მოძიებით. ამისათვის შეიყვანეთ თქვენი სახელი საძიებო სისტემაში და შეამოწმეთ ყველაზე პოპულარული შედეგები. შემდეგ, სცადეთ თქვენი სახელის შეხამება თქვენი ტელეფონის ნომერთან ან სახლის მისამართთან.
2. გაუგზავნეთ Google-ს მოთხოვნა ინტერნეტიდან თქვენს შესახებ ინფორმაციის წაშლის შესახებ.
გამოიყენეთ Google-ის ახალი ინსტრუმენტი ძიების შედეგებიდან პერსონალური მონაცემების წასაშლელად. კერძოდ, კომპანიას შეუძლია წაშალოს სამთავრობო საიდენტიფიკაციო ნომრები ან ფოტოები, საბანკო რეკვიზიტები, კონტაქტები და სამედიცინო ჩანაწერები. თუმცა, Google არ წაშლის ახალ ამბებში ან საჯარო მონაცემთა ბაზებში შემავალ პერსონალურ ინფორმაციას.
3. შეცვალეთ კონფიდენციალურობის პარამეტრები თქვენს მიერ გამოყენებულ აპლიკაციებში.
სოციალური მედიის დათვალიერებით, თაღლითებს შეუძლიათ მომხმარებლის მონაცემების დიდი რაოდენობით მოპოვება და შემდეგ მათი მავნე მიზნებისთვის გამოყენება. ამის თავიდან ასაცილებლად, ღირს თითოეული აპლიკაციის უსაფრთხოებისა და კონფიდენციალურობის პარამეტრების გადახედვა. მაგალითად, Facebook-სა და Twitter-ს აქვთ პარამეტრები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი მონაცემებისა და კონტაქტების დაცვას საძიებო სისტემებში ჩვენებისგან.
ასევე ღირს იმის შემოწმება, თუ ვის შეუძლია თქვენი პოსტებისა და პერსონალური მონაცემების ნახვა, რა ინფორმაციაა მათთვის ხელმისაწვდომი და თქვენი მეგობრების სიიდან უცნობი და საეჭვო ანგარიშების ამოღება.
4. შეამოწმეთ ვებსაიტები, რომლებზეც დარეგისტრირებული ხართ.
ყოველდღიურად, ყველა სტუმრობს ათობით ვებსაიტს და ქმნის ახალ ანგარიშებს, სადაც მიაწვდის პერსონალურ ინფორმაციას, როგორიცაა სახელი, დაბადების თარიღი, ელექტრონული ფოსტა და ტელეფონის ნომერი. შემდგომში, მომხმარებელთა უმეტესობამ შეიძლება არ გამოიყენოს ყველა შექმნილი ანგარიში. იმ ვებსაიტების მოსაძებნად, რომ იპოვოთ, რომლებზეც დარეგისტრირდით, თქვენს ელფოსტაში მოძებნეთ ფრაზები, როგორიცაა „გამოწერის გაუქმება“ ან „კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება“ და წაშალეთ ყველა ის, რაც აღარ გჭირდებათ.
თუ გსურთ კონკრეტულ ვებ რესურსზე კონკრეტული ხსენების წაშლა, გთხოვთ, გამოაგზავნოთ მოთხოვნა ოფიციალურ მისამართზე, რომელიც, როგორც წესი, ვებსაიტის „კონტაქტების“ განყოფილებაშია განთავსებული.
5. წაშალეთ არასაჭირო ინფორმაცია.
ბევრი მომხმარებელი მიჩვეულია საკუთარი ცხოვრების ყველა დეტალის ონლაინ გაზიარებას. პერსონალურ ინფორმაციაზე წვდომის შესაზღუდად, ღირს თქვენი სოციალური მედიის გვერდების გადახედვა და წლების წინანდელი ძველი პოსტების წაშლა. ასევე უნდა წაშალოთ თქვენი საყვარელი ადამიანების ფოტოები, რათა თავიდან აიცილოთ მათი პერსონალური ინფორმაციის გავრცელება.
6. ნუ გააზიარებთ თქვენს შესახებ ძალიან ბევრ ინფორმაციას ონლაინ.
ონლაინ ინფორმაციის წაშლის შემდეგ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ვირტუალური ცხოვრება სოციალურ მედიაში. თუმცა, გაითვალისწინეთ თქვენი კონფიდენციალურობა თითოეული სოციალური ქსელის პარამეტრებში, კერძოდ, აირჩიეთ იმ ტიპის მომხმარებლები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი პოსტების ნახვა. ასევე, მოერიდეთ მომავალში შეუსაბამო კონტენტის გაზიარებას, რადგან შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ.
7. გამოიყენეთ VPN.
კიდევ უფრო მეტი კონფიდენციალურობისთვის, ღირს VPN-ის ჩართვა, რომელიც უზრუნველყოფს უსაფრთხოების დამატებით ფენას თქვენი კავშირის დაშიფვრით და თქვენი მდებარეობის დამალვით. ეს ხელს შეუწყობს ჰაკერების მიერ თქვენს პერსონალურ ინფორმაციაზე წვდომის თავიდან აცილებას.
შესაძლებელია თუ არა თქვენს ონლაინ მონაცემებზე სრული კონტროლის ქონა? ეს თქვენს ონლაინ აქტივობაზეა დამოკიდებული. თუ სოციალურ მედიაში შეზღუდული ყოფნა გაქვთ, სავარაუდოდ, შეგიძლიათ წაშალოთ თქვენი პერსონალური ინფორმაციის უმეტესი ნაწილი და შეამციროთ თქვენი ციფრული კვალი.
თუ აქტიური ხართ რამდენიმე სოციალური მედიის პლატფორმაზე და არ აკონტროლებთ თქვენს შესვლის ინფორმაციას ვებსაიტების უმეტესობაზე, თქვენი ონლაინ ინფორმაციის წაშლა უფრო რთული ხდება. თუმცა, ზემოთ მოცემული რჩევების დაცვით, მაინც შეგიძლიათ შეზღუდოთ სხვა მომხმარებლების წვდომა თქვენს პერსონალურ მონაცემებზე.
ESET-ის შესახებ:
ESET არის კიბერდანაშაულისა და ციფრული საფრთხეებისგან დაცვის ექსპერტი, IT უსაფრთხოების გადაწყვეტილებების საერთაშორისო შემქმნელი და საფრთხეების აღმოჩენის ტექნოლოგიების წამყვანი მიმწოდებელი. 1992 წელს დაარსებული ESET დღეს მსოფლიოს 180-ზე მეტ ქვეყანაში ფართო პარტნიორული ქსელი და ოფისები აქვს. კომპანიის შტაბ-ბინა ბრატისლავაში, სლოვაკეთი მდებარეობს.
ოფიციალური პირები მიიჩნევენ, რომ ვიზების საკითხს „პანევროპული რეაგირება“ უნდა ჰქონდეს.
ევროპაში რუსების მოგზაურობის შეზღუდვის იდეამ, ბალტიის ქვეყნებისა და ფინეთის შემდეგ, გამოხმაურება ჰპოვა დანიაში, სადაც ისინი შენგენის ვიზების რუსეთის მოქალაქეებისთვის გაცემის შეზღუდვას ემხრობიან.
ამის შესახებ დანიის საგარეო საქმეთა მინისტრმა ჯეპე კოფუდმა და იმიგრაციისა და ინტეგრაციის მინისტრმა კარე დიბვადმა განაცხადეს, იუწყება Politiken.
ორი ოფიციალური პირის თქმით, ვიზების საკითხს „პანევროპული რეაგირება“ უნდა ჰქონდეს.
„ნათელია, რომ თუ ევროპაში მხოლოდ ერთი ქვეყანაა, სადაც რუსებს შეუძლიათ შესვლა, მაშინ პრინციპში მათ შეუძლიათ მთელ შენგენის ზონაში შესვლა. სწორედ ამიტომ ეს მთელ ევროკავშირში უნდა მოხდეს“, - განმარტა დუბვადმა.
ჯეპე კუფუდმა დასძინა, რომ კოპენჰაგენი ღიაა მოსკოვზე სანქციების დაწესების ყველა წინადადების განსახილველად.
გამოცემა განმარტავს, რომ დანიის იმიგრაციის სამსახურის მონაცემებით, 2022 წლის პირველ ხუთ თვეში ქვეყანამ რუსეთის მოქალაქეებზე თითქმის სამჯერ მეტი ვიზა გასცა, ვიდრე მთელი 2021 წლის განმავლობაში.
შეგახსენებთ, რომ დანია მეხუთე ქვეყანა გახდა, რომელმაც ვიზების შეზღუდვის მომხრე გახდა. ლიეტუვამ, ჩეხეთის რესპუბლიკამ, ესტონეთმა და ფინეთმა ადრე განაცხადეს თავიანთი განზრახვების შესახებ.
თავად რუსეთში, მსგავსი განცხადებების ფონზე, შენგენის ვიზებზე განაცხადების რაოდენობა ბოლო ორი კვირის განმავლობაში 40%-ით გაიზარდა.
შესაძლოა, უკვე ეძებთ სამსახურს საზღვარგარეთ, მზად ხართ გადასვლისთვის ან მომავალში განიხილავთ ასეთ შესაძლებლობას. უპირველეს ყოვლისა, გახსოვდეთ, რომ გადაადგილება და საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა ყოველთვის სტრესულია.
მაშინაც კი, თუ ახალი ქვეყნის ენა იცით, მაინც მოგიწევთ თქვენი და თქვენი ოჯახის წევრებისთვის ცხოვრების ჩვეული წესის მთლიანად შეცვლა.
თქვენ აღმოჩნდებით სხვა კულტურაში.
შეიძლება სხვა კლიმატში აღმოჩნდეთ.
შეიძლება ჩვეული საკვების მონატრება გაგიჩნდეთ.
თქვენ მოგიწევთ ყოველდღიური პრობლემების ხელახლა მოგვარება და ახალი ყოველდღიური ჩვევების ჩამოყალიბება.
თქვენ დაგჭირდებათ საზოგადოებაში ინტეგრაცია და სოციალური კავშირების აღდგენა.
შესაძლოა, მარტოობის, დანაკარგის, არასრულფასოვნებისა და ახალ საზოგადოებაში ვერ ინტეგრირების შიშის გრძნობამ შეგაწუხოთ.
ასევე უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ აიცილოთ თავიდან ყველაზე გავრცელებული პრობლემები და ცრურწმენები სამსახურის ძიების დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ახალ გარემოსთან ადაპტაციისთვის თქვენი შეხედულებების სისტემის სრულად გადახედვა დაგჭირდებათ.
ყველა ეს და სხვა მრავალი ნეგატიური გრძნობა ადაპტაციის პროცესის ნაწილია; მათი თავიდან აცილება შეუძლებელია. თუმცა, შეგიძლიათ ფსიქოლოგიურად მოემზადოთ გადასვლისთვის, რათა ადაპტაციის თითოეული ახალი ეტაპი უფრო შეგნებულად და მარტივად განიცადოთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, სხვადასხვა დონის ადაპტაციის ფაქტორების გავლა მოგიწევთ: ყოველდღიური, ფსიქოლოგიური და სამუშაო.
გადაადგილებისთვის მზადება
სხვა ქვეყანაში გადასვლა თავისთავად პროექტია. ის მოითხოვს ფრთხილად განხილვას, დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონ-დაწონვას, ვიზასთან დაკავშირებული სიტუაციის, ცხოვრების დონის, ცხოვრების ღირებულების, ასევე ზრდისა და კარიერული განვითარების შესაძლებლობების გათვალისწინებას.
აირჩიეთ ქვეყანა
დაფიქრდით, რომელ ქვეყანაზე გსურთ ფოკუსირება. სანამ ამას განიხილავთ, ზოგიერთი ქვეყანა მაშინვე გამოირიცხება იმიგრაციის სირთულეების გამო, ზოგი კი არ იქნება შესაფერისი მათი მენტალიტეტის, ენის ან სხვა მიზეზების გამო. ვფიქრობ, ქვეყნების არჩევისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, კომფორტული იქნება თუ არა თითოეულ ქვეყანაში ცხოვრება. საბოლოო სიაში შეიძლება შედიოდეს მხოლოდ ერთი ან რამდენიმე ქვეყანა.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენს მიერ არჩეული ქვეყანა შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში, ან თუნდაც ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენს ახალ სახლად იქცეს. გადაწყვეტილების მიღებისას გაითვალისწინეთ თქვენი უნარი, ინტეგრირდეთ კულტურაში, ისწავლოთ ენა და მიიღოთ ახალი რეალობა, რომელშიც თქვენ და თქვენს შვილებს შეიძლება მოგიწიოთ ცხოვრება.
რა იქნება კარგი გასათვალისწინებელი:
ქვეყანაში სალაპარაკო ენა. ყველგან ინგლისური არ იქნება, თუმცა ბევრგან გასაგები იქნება.
რა დონეზე კომუნიკაციას ახერხებთ ამ ენაზე? რამდენად კომფორტულად იგრძნობთ თავს ამ ენაზე საუბრისას, აზროვნებისა და მუშაობისას?
კულტურული თავისებურებები, რომლებიც იცით. ასევე შეგიძლიათ ნათესავებსა და მეგობრებს მიმართოთ და მოგზაურების ვიდეოები მოძებნოთ.
კლიმატური თავისებურებები, რომლებიც თქვენთვის ნაცნობია. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია, გადასვლამდე პირადად ეწვიოთ ქვეყანას, რათა კლიმატის შესახებ უკეთ გაიგოთ. თუ გაქვთ კონკრეტული კლიმატური პრეფერენციები, სასურველია, წელიწადში რამდენჯერმე, სხვადასხვა სეზონზე ეწვიოთ ქვეყანას.
ყოფილხართ იქ ადრე და თუ კი, რა შთაბეჭდილებები დაგრჩათ? ასევე შეგიძლიათ ოჯახის წევრებს და მეგობრებს ჰკითხოთ და მოგზაურების ვიდეოები მოძებნოთ.
არიან იქ ნათესავები, მეგობრები ან ნაცნობები, რომლებსაც შეუძლიათ ადაპტაციაში დახმარება?.
ტექნოლოგიური ინდუსტრიის პროფესიონალებისთვის ამერიკის შეერთებული შტატები ყველაზე მიმზიდველი დანიშნულების ადგილია. ამერიკის შეერთებული შტატები დაარსების დღიდან იმიგრანტების ქვეყანაა. მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან ჩამოდიან ადამიანები, რათა ისარგებლონ შესაძლებლობებით და განახორციელონ ამერიკული ოცნების საკუთარი ვერსია - იყვნენ „თავისუფალი და წარმატებული“. დღეს, ამერიკის შეერთებულ შტატებში იმიგრაცია უაღრესად ბიუროკრატიულია. მე ადრეც დავწერე აშშ-ის ვიზების ტიპებსა და კატეგორიებზე ; ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ.
სხვა ქვეყნები, რომლებიც ყურადღებას იპყრობენ, არიან კანადა, გერმანია, ნიდერლანდები, დიდი ბრიტანეთი, შვეიცარია, კვიპროსი, ავსტრალია, ახალი ზელანდია, შვედეთი, აზია.
ტურისტული ვიზით შეგიძლიათ გადაადგილება. ეს ვარიანტი სწრაფი გადაადგილების საშუალებას იძლევა, მაგრამ მოითხოვს ფინანსურ ბარიერს გაურკვეველი პერსპექტივით. ყოველი შემთხვევისთვის, მინდა გამოვყო რისკები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ.
ყველა ტურისტულ ვიზას აქვს ვადის გასვლის თარიღი. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ ეს, რათა არ მიაღწიოთ იმ ეტაპს, როდესაც თქვენი ვიზის ვადა იწურება და ქვეყნის დატოვება მოგიწევთ, რითაც თავიდან აიცილებთ სასამართლო დავას.
არცერთი ტურისტული ვიზა არ იძლევა ლეგალური მუშაობის უფლებას. ერთადერთი დარჩენილი ვარიანტი არალეგალურად მუშაობაა. ალტერნატიულად, რუსი დამსაქმებლისთვის დისტანციურად მუშაობა და ხელფასის ბარათზე მიღება დასაშვებია. თუმცა, რუსული ბარათები აღარ მიიღება სხვა ქვეყნებში, მათ შორის ევროპაში. ეს ნიშნავს, რომ თანხის გატანამ ან Visa-თი ან Mastercard-ით გადახდამ შეიძლება პრობლემები შექმნას.
როგორც წესი, საქმიანი ან ტურისტული ვიზა შემოიფარგლება 180-დღიანი პერიოდის განმავლობაში 90 დღემდე ყოფნით. 90 დღის შემდეგ თქვენ უნდა დატოვოთ ქვეყანა. უმეტეს შემთხვევაში, ტურისტული ან საქმიანი ვიზის სამუშაო ვიზად ან ბინადრობის ნებართვად გადაკეთება შეუძლებელია. თუმცა, ამ დროის განმავლობაში, შეგიძლიათ სცადოთ დოკუმენტების მომზადება თქვენს მიერ არჩეულ ქვეყანაში სრული ბინადრობის ნებართვის მისაღებად.
რა ზომის კომპანიით ხართ დაინტერესებული - სტარტაპი, მცირე ან საშუალო ბიზნესი თუ საწარმო?
რუსულენოვანი ფესვებით ან ინვესტიციებით თუ არა?
Google-ში ან LinkedIn-ში მოძებნეთ, რომ ნახოთ, თქვენს მოლოდინებს შესაბამისი რამდენი კომპანიაა თქვენს მოკლე სიაში. გადახედეთ იმ ადგილებს, სადაც ამ კომპანიების შტაბ-ბინებია განთავსებული. ეს ანალიზი დაგეხმარებათ ნახოთ, რომელ ქალაქებშია თქვენი პრეფერენციების შესაბამისი კომპანიების ყველაზე დიდი კონცენტრაცია.
სცადეთ თქვენი მოკლე სიიდან ქვეყნების მიხედვით შეარჩიოთ თქვენთვის ყველაზე საინტერესო კომპანიები, შეადგინოთ სია და დაალაგოთ ისინი ყველაზე მიმზიდველიდან ყველაზე ნაკლებად მიმზიდველამდე. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, რამდენი კომპანია ასაქმებს ამჟამად. და თუ თქვენი მიზანია ტექნოლოგიური ინდუსტრია, ასევე გაიგებთ, რამდენად განვითარებულია ის ამ ადგილებში.
პოზიციის ან როლის არჩევა
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ გადაადგილებისას რუსული გამოცდილება არ განიხილება, როგორც ერთი-ერთზე ურთიერთობა. ახალ ბაზარზე გადასვლისას საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა თითქმის ყოველთვის გულისხმობს დაღმასვლას. არ აქვს მნიშვნელობა რა არის თქვენი ამჟამინდელი პოზიცია, ახალ ქვეყანაში ნულიდან მოგიწევთ დაწყება და თქვენი ღირებულების ხელახლა დამტკიცება. მე სრულ ცვლილებაზე არ ვსაუბრობ, მაგრამ რამდენიმე საფეხურის დაწევა მოგიწევთ.
კვლევის ეტაპზე გირჩევთ, იფიქროთ შემდეგზე:
რომელი პოზიცია ან როლიც არ უნდა იყოს თქვენთვის ყველაზე საინტერესო და მიმზიდველი, თქვენი გამოცდილებისა და ცოდნის შესაბამისად.
რა კონკურენტული უპირატესობები გაქვთ ამ ქვეყნის ბაზარზე უკვე არსებულ სხვა კანდიდატებთან შედარებით?
რამდენად ხართ მზად კომპრომისზე წასასვლელად ხელფასთან, პირობებთან და შესაძლებლობებთან დაკავშირებით?.
გადახედეთ LinkedIn-ს, რომ ნახოთ, რამდენი თავისუფალი შესაბამისი პოზიციაა ამჟამად, შემდეგის გათვალისწინებით:
თქვენი ინტერესები - როლი/პოზიცია - და კომპანია
თქვენს მიერ არჩეული ადგილები.
ეს საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ კონკურენცია, ასევე, რომელი კომპანიები ამჟამად ყველაზე მეტ კადრს ასაქმებენ თქვენს მიერ არჩეულ პოზიციებზე.
სამუშაოს ძიება
რა თქმა უნდა, არის შემთხვევები, როდესაც თქვენ უკვე გაქვთ სამუშაო შეთავაზებით გადაადგილების შესაძლებლობა და დიახ, ეს საქმეს ბევრად აადვილებს, რადგან კომპანიამ შეიძლება შემოგთავაზოთ გადაადგილების მხარდაჭერაც კი (გადაადგილების პაკეტი) და ხელფასში სხვაობა არ იქნება. თუმცა, ყველას არ აქვს ეს შესაძლებლობა.
მათთვის, ვინც სხვა სიტუაციაში იმყოფება, გირჩევდით, ახლავე, დისტანციურად დაიწყოთ ვაკანსიების ძებნა და კვლევა. მე დავწერე რამდენიმე სტატია, რომელიც შეიძლება ამაში დაგეხმაროთ:
თქვენი ვიზის სიტუაციიდან გამომდინარე, გაითვალისწინეთ ქვეყანაში თქვენი ყოფნის ხანგრძლივობა სამსახურიდან გათავისუფლების შემთხვევაში და ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, იკითხეთ სამსახურის შეცვლის შესაძლებლობის შესახებ.
იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე
გადასვლამდე, სანამ ჯერ კიდევ რუსეთში ხართ, ჩაიტარეთ სრული სამედიცინო შემოწმება. ადგილობრივ სტომატოლოგთან გაიკეთეთ კბილების მკურნალობა და თუ გჭირდებათ და გადადებთ მათ მოხსნას, ჩაამონტაჟეთ იმპლანტები - გადაადგილების შემდეგ ისინი გაცილებით ძვირი დაგიჯდებათ. ჩაიტარეთ შემოწმება ქრონიკულ დაავადებებზე და თან იქონიეთ პირველადი დახმარების ნაკრები აუცილებელი ნივთებით.
გადაიხადეთ ყველა ჯარიმა და საგადასახადო დავალიანება
მნიშვნელოვანია, რომ ეს ბოლო წუთამდე გააკეთოთ, რათა ცვლილებები მონაცემთა ბაზაში აისახოს. გამგზავრებამდე სულ მცირე რამდენიმე დღით ადრე. ეს მოიცავს გადაუხდელ გადახდებს და ჯარიმებს, საგადასახადო დავალიანებებს და ჯარიმებს, გადაუხდელ ალიმენტს ან საგზაო მოძრაობის წესების დარღვევის ჯარიმებს. გადახდის ვალდებულებების შეუსრულებლობამ შეიძლება გამგზავრება შეგიშალოთ ხელი.
აცნობეთ თქვენს მეგობრებს, პარტნიორებს და კოლეგებს
თუ რუსეთში დისტანციურად მუშაობთ, ღირს წინასწარ აცნობოთ თქვენს კოლეგებსა და პარტნიორებს, რომ მომდევნო ერთი თვის განმავლობაში კონტაქტს დაკარგავთ და ვერ შეძლებთ სრულად კონცენტრირებას თქვენს სამუშაოზე.
გქონდეთ მკაფიო ფოკუსი და პრიორიტეტები
გადაადგილებისას მნიშვნელოვანია, რომ მხოლოდ გადაადგილებაზე გაამახვილოთ ყურადღება. საცხოვრებელი ადგილის მნიშვნელოვანი შეცვლა არა მხოლოდ სტრესულია, არამედ, დიდწილად, ენერგიის გამოწურვისა და გაცლის მომტანი საქმეც. დისტანციურად მუშაობის გაგრძელება, პროექტებში ერთდროულად მონაწილეობა ან გუნდთან ურთიერთობა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იყოს - ამისთვის უბრალოდ არ დარჩება საკმარისი დრო, ენერგია ან ნერვები. არსებობს გადაწვის ან ფიზიკური აშლილობის მაღალი რისკი, რასაც მომავალში სერიოზული შედეგები მოჰყვება.
გადაადგილების შემდეგ
ძირითადი პრობლემების გადაჭრა
გადასვლისთანავე გირჩევთ, სამსახურიდან მინიმუმ 2-4 კვირით შეისვენოთ, რათა ყველა ძირითადი საოჯახო საქმე მოაგვაროთ და დასახლდეთ.
მე ვგულისხმობ შემდეგს:
იპოვეთ და იქირავეთ საცხოვრებელი პირველი ექვსი თვიდან ერთ წლამდე ან უფრო ხანგრძლივი პერიოდით.
იპოვეთ თქვენს მახლობლად მდებარე მაღაზიები, აფთიაქები, ბანკები, ფოსტა და ბენზინგასამართი სადგურები
გაარკვიეთ, არის თუ არა ახლოს 24-საათიანი მაღაზიები, რუსული მაღაზიები და აფთიაქები, სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენთვის ჩვეული მედიკამენტები
გაარკვიეთ, რომელ ინტერნეტ პროვაიდერს აქვს საუკეთესო დაფარვა თქვენს რეგიონში და დაუკავშირდით ინტერნეტს
გახსენით საბანკო ანგარიში და მიიღეთ საკრედიტო ბარათი
გაარკვიეთ, რომელი მობილური ოპერატორია საუკეთესო თქვენს რეგიონში და მიიღეთ ადგილობრივი ტელეფონის ნომერი
გაიგეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტის შესახებ, თუ არსებობს (მეტრო, ავტობუსები) და რა ბილეთების ვარიანტებია ხელმისაწვდომი
თუ შვილები გყავთ, გამოიკვლიეთ, რა სკოლებია ახლოს, სად შეგიძლიათ ჩარიცხვა, როდის და გააკეთეთ ყველაფერი, რაც საჭიროა იქ მისასვლელად
თუ წიგნებს კითხულობთ, გაარკვიეთ, სად მდებარეობს ბიბლიოთეკა და შეგიძლიათ თუ არა წიგნების სესხება დაბეჭდილი თუ ელექტრონული ფორმატით
თუ მანქანის მართვას გეგმავთ, მიიღეთ ადგილობრივი მართვის მოწმობა, მაგრამ ჯერ შეამოწმეთ თქვენი რუსული საერთაშორისო მართვის მოწმობის ნამდვილობა.
გამოიკვლიეთ ავტომობილის შეძენასთან დაკავშირებული ხარჯები - დაზღვევა, პარკინგი
გაარკვიეთ, სად შეგიძლიათ შეიძინოთ მანქანა/სკუტერი/ველოსიპედი
იყიდეთ სამზარეულოს ჭურჭელი, ავეჯი, ტანსაცმელი (შესაძლოა, IKEA-ც კი იყოს ახლოს გარკვეული ხნით)
გაეცანით აქ არსებულ სერვისებს, რომლებიც რუსეთში არ იყო ხელმისაწვდომი
გაეცანით ხელმისაწვდომ გამოწერებს
შექმენით სამუშაო გარემო
შექმენით თქვენს ახალ ადგილას მაქსიმალურად კომფორტული სამუშაო გარემო. მაგიდა, ინტერნეტი, კარგი განათება ოთახში, სხვადასხვა საწერი მასალა და ა.შ. - რაც უფრო მეტი ნაცნობი დეტალი გექნებათ, მით უფრო გაგიადვილდებათ ადაპტაცია.
თვალყური ადევნეთ თქვენს ბალანსს
მნიშვნელოვანია მოტივაციის შენარჩუნება და სამუშაო და პირადი ცხოვრების ბალანსი. თქვენი მდებარეობიდან გამომდინარე, ქალაქში შესაძლოა დიდი საცობები არ იყოს, რაც საშუალებას მოგცემთ ადრე მიხვიდეთ. თუმცა, ახალ სამსახურში შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობა და ბევრი პასუხისმგებლობის აღება მოგიწიოთ. საღამოსთვის თქვენი ენერგია ამოიწურება, ემოციური გამოფიტვა დაგეწყებათ და შესაძლოა ენერგია აღარ დაგრჩეთ ვარჯიშისთვის, ოჯახთან ერთად დროის გასატარებლად ან შვილებთან თამაშისთვის. მთავარია, თვალყური ადევნოთ სიტუაციას და თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი დისბალანსი.
იპოვეთ მსგავსი აზროვნების ადამიანები
იპოვეთ მსგავსი აზროვნების მქონე ადამიანების საზოგადოება. თითქმის ყველგან არის ემიგრანტი მეწარმეების საზოგადოება, რომლებიც ერთმანეთთან კავშირს ამყარებენ და აწყობენ შეხვედრებს, სადაც ახალი შესაძლებლობები ჩნდება. ბევრმა უკვე გაიარა ის გზა, რომელსაც თქვენ აპირებთ გაიაროთ და დაამყარა ღირებული კავშირები და კონტაქტები, რომელთა გაზიარებაც სიამოვნებით შეუძლიათ.
ფსიქოლოგის აზრი. უცხო ქვეყანაში გადასვლა: როგორ ადაპტირდეთ და დარჩეთ.
ამ 13-წუთიან ვიდეოში ფსიქოლოგი მილა კუდრიაკოვა გვიზიარებს საკუთარ ხედვას იმიგრაციასა და სხვა ქვეყანაში გადასვლაზე, იმ გამოწვევებზე, რომლებსაც აწყდებიან ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტენ საცხოვრებელი ადგილის რადიკალურად შეცვლას, ეტაპებს, რა ხდება მათთან და როგორ უნდა მოახდინონ ადაპტაცია.
სად არის უფრო ადვილი გადასვლა 2022 წელს? საუკეთესო ქვეყნები IT სფეროსთვის 2022 წელს
ვიქტორია ბოროდინა 10 მაგალითის გამოყენებით განიხილავს, თუ როგორ შეუძლია პროგრამისტს აირჩიოს ქვეყანა იმიგრაციისთვის და მიიღოს სამუშაო ვიზა. როგორც გამოცდილი იმიგრანტი, ის აგიხსნით, რა უნდა გაითვალისწინოთ გადაადგილებისას და როგორ გააკეთოთ სწორი არჩევანი. ის განიხილავს სამუშაო იმიგრაციას შეერთებულ შტატებში, კანადაში, გერმანიაში, ნიდერლანდებში, შვეიცარიაში, გაერთიანებულ სამეფოში, კვიპროსში, პოლონეთში, სინგაპურსა და ავსტრალიაში.
საზოგადოებრივი აზრის გამოკითხვების თანახმად, რუსების თითქმის სამი მეოთხედი უკრაინაში ომის შესახებ ახალ ამბებს ტელევიზიიდან იღებს. მხოლოდ ხუთნახევარი პროცენტი იყენებს VPN-ებს ალტერნატიული წყაროებიდან ახალი ამბების მოსაძებნად. გავლენას ახდენს თუ არა ეს საზოგადოებრივ აზრზე და როგორია რუსების დამოკიდებულება ომის მიმართ?
„რუსეთში საზოგადოებრივი აზრის გარკვეული ცვლილებებია: სულ უფრო ნაკლები ადამიანი აქცევს ყურადღებას ომს, რომელსაც რუსეთში „სპეცოპერაციას“ უწოდებენ და სულ უფრო ნაკლები ადამიანი ამბობს, რომ შეშფოთებულია უკრაინაში მიმდინარე მოვლენებით.“.
დამოუკიდებელი „ლევადფ-ცენტრის“ ინსტიტუტის (რომელსაც რუსეთის ხელისუფლება „უცხოელ აგენტად“ მიიჩნევს) მიერ ჩატარებული ბოლოდროინდელი გამოკითხვის შედეგებიც მიუთითებს, რომ მოსახლეობის უმრავლესობა კვლავ ენდობა ტელევიზიას და მას ინფორმაციის ყველაზე მნიშვნელოვან და სანდო წყაროდ მიიჩნევს. რუსეთში ტელევიზია თითქმის მთლიანად სახელმწიფოს მიერ კონტროლდება, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ გამოკითხულთა უმრავლესობა (73%) „სპეცოპერაციას“ წარმატებულად მიიჩნევს.
ამის მიუხედავად, რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ ბევრია, ვინც ომის წინააღმდეგია და ცდილობს მის წინააღმდეგობის გაწევას. თუმცა, ყველა პროტესტი მაშინვე თრგუნავს: ყვითელი და ლურჯი (უკრაინის დროშის ფერები), ფრჩხილის ლაქის ან ფეხსაცმლის ტარებაც კი შეიძლება დაპატიმრების საფუძველი გახდეს. ხელისუფლება ამჟამად ასევე ცდილობს VPN სერვისების დაბლოკვას, რათა ადამიანებს არ მისცენ წვდომა გარე წყაროებიდან, დაბლოკილი საინფორმაციო საშუალებებიდან ან რუსეთიდან წასული დამოუკიდებელი ჟურნალისტებიდან ინფორმაციაზე.
არა მხოლოდ ჟურნალისტები და ადამიანის უფლებათა დამცველები, არამედ სხვებიც, ვინც ღიად ეწინააღმდეგება ომს - მაგალითად, ბევრი მხატვარი - იძულებული გახდნენ გაქცეულიყვნენ. აქტივისტები მუდმივი რეპრესიების განცდაზე საუბრობენ და ხალხი შეშინებულია.
ასე რომ, ისინი, ვინც არ ეთანხმებიან მიმდინარე მოვლენებს, ვინც ამას არ ამტკიცებს, უბრალოდ ჩურჩულებენ ამის შესახებ თავიანთ სამზარეულოებში დახურულ კარს მიღმა, თითქოს ისევ სსრკ-ში იყვნენ. ბევრი მათგანი, ვინც ესმის, რა ხდება სინამდვილეში უკრაინაში, არაფერს აკეთებს, რადგან, პირველ რიგში, რეპრესიების ეშინიათ და მეორეც, სჯერათ, რომ ვერაფერს შეცვლიან.“.
ეიფორია, ტურიზმი, ორიენტაცია, დეპრესია და სტაბილიზაცია - ეს ემიგრანტის მოგზაურობის გამარტივებული ვერსიაა. ფსიქოლოგი გალინა ბობკო, ექსკლუზიურად Anywhere Club ბლოგისთვის, საუბრობს გადაადგილების ეტაპებსა და მომენტებზე, რომელთათვისაც მომზადებაა საჭირო.
შესავალი
„მე და ჩემი ოჯახი მინსკიდან ვილნიუსში 2021 წელს გადავედით საცხოვრებლად. განვიცადეთ როგორც გადასვლის საწყისი სიხარული, ასევე შემდგომი სირთულეები, მათ შორის ფსიქოლოგიური სირთულეები, რომლებიც ჩალაგებას ახლავს თან“, - ამბობს გალინა ბობკო. „მე პრაქტიკოსი ფსიქოლოგი ვარ და გასულ ზაფხულს ჩემი ტრენინგის ფარგლებში ჩავატარე კვლევა იმ ოჯახებზე, რომლებიც სხვა ქვეყნებში გადავიდნენ საცხოვრებლად. ჩემი ანალიზი ფოკუსირებული იყო ოჯახების მიერ სხვადასხვა ეტაპზე განცდილი ადაპტაციის დონეზე. აღმოჩნდა, რომ ემოციური სირთულეები, რომლებსაც ოჯახები გადასვლის შემდეგ პირველ დღეებში აწყდებოდნენ, ტიპიურია იმ ოჯახებისთვის, რომლებსაც პირველი შვილი ჰყავთ“.
რა მსგავსებაა? ახალი გამოწვევების გადაჭრა და ახალი წესების შემუშავებაა საჭირო. შიდა მენეჯმენტისა და კომუნიკაციის საკითხებთან მუდმივი ბრძოლის პარალელურად, ოჯახმა ერთდროულად უნდა მოილაპარაკოს გარე სამყაროსთან ახალი კონტაქტების დამყარება. ყალიბდება ურთიერთობები ახალ ნაცნობებთან. ოჯახმა უნდა გაიაროს საავადმყოფოები და სკოლები და ხელახლა დააკონფიგურიროს „ნულოვანი კილომეტრის“ ინფრასტრუქტურა - შესაფერისი მაღაზიებით, ნაცნობი სერვისებითა და საყვარელი საკვებით. ახალ ქვეყანასთან ადაპტაციის პარალელურად, ოჯახმა უნდა იპოვოს შესაბამისი გზები ბალანსის შესანარჩუნებლად და ამავდროულად ოჯახის განვითარების ხელშეწყობისთვის.
სხვა ქვეყანაში გადასვლა, მოგვწონს ეს თუ არა, მაინც კრიზისად ჩაითვლება მისი მასშტაბისა და ჩვენს განვითარებაზე გავლენის თვალსაზრისით.
კრიზისთან გამკლავების ციკლი ძალიან ჰგავს მწუხარების დაძლევის კლასიკურ პროცესს. თუმცა, ნებისმიერი ციკლის მსგავსად, ეს პროცესი სასრულია და აქვს ყველა შანსი, რომ ახალ საზოგადოებაში წარმატებული ინტეგრაციით დასრულდეს.
ადაპტაცია გადაადგილების დროს შეიძლება დაიყოს 5 ეტაპად.
ხუთი ეტაპი
ფაზა 1: ეიფორია
ხანგრძლივობა: რამდენიმე დღიდან რამდენიმე თვემდე.
ამ ეტაპზე ემოციები ჭარბობს - ძირითადად დადებითი. ადამიანი პირველი დიდი, წარმატებული ნაბიჯით შვებას გრძნობს. მათ უკან რთული არჩევანი, საბუთები, თავად გადასვლა და ახალი სახლის ძებნა დგას. ზოგიერთმა დიდი ძალისხმევა დახარჯა ნათესავების დასარწმუნებლად, რომ ეს სწორი გადაწყვეტილება იყო. უზარმაზარი წამოწყება უკვე შესრულებულია! ზოგიერთისთვის ეს არსებითად ყველაზე რთული და სარისკო ნაბიჯია მათ ცხოვრებაში. ამ ეტაპზე მათ სურთ სუნთქვა ჩაისუნთქონ და საკუთარი თავი დააჯილდოვონ.
ფაზა 2: ტურიზმი
ხანგრძლივობა: 1-3 თვე
ამ ეტაპზე გროვდება ინფორმაცია უცნობი საზოგადოების გარეგანი ასპექტების შესახებ; ადამიანი მხოლოდ უცხო საზოგადოების ხილულ ნაწილებს ითვისებს: სახლებს, ტრანსპორტს, ქუჩებს, რეკლამებს, ცხოვრების წესს და ა.შ. როგორც წესი, ისინი ამ ყველაფრით ძალიან ტკბებიან. ამ პერიოდში ახალი ცხოვრების მიმზიდველი ასპექტები აღინიშნება და ყველა დეტალი ინტრიგული ჩანს. გადაადგილების შთაბეჭდილებები ენთუზიაზმით სავსე ფრაზებით გამოიხატება, მაგალითად: „წარმოგიდგენიათ, აქ ყველაფერი განსხვავებულია, ასეთი მეგობრული ხალხი, სუფთა შესასვლელები, აქ ყველა მიღიმის, სამშობლოსგან განსხვავებით!“
კარგი იქნებოდა დადებითი ენერგიის მოზღვავების ორი გზით გამოყენება: რუტინისა და ყოველდღიური ცხოვრების დამკვიდრება და სოციალური კავშირების გაფართოება. ერთი მხრივ, რუტინა ხელს შეუწყობს საწყისი დეზორგანიზაციისა და ქაოსის შემცირებას, რაც შეიძლება პირველ კვირებში დამთრგუნველი იყოს, ხოლო მეორე მხრივ, აქტიური ქსელური მუშაობა და ადგილობრივ თემებში გაწევრიანება შეიძლება დიდი დახმარება იყოს, როდესაც ამისთვის ენერგია და დრო აღარ გაქვთ.
ფაზა 3: რელიეფის ორიენტაცია
ხანგრძლივობა: 3-6 თვე
ამ ეტაპზე სტრესის დაძლევის მუდმივი პროცესი მიმდინარეობს, რაც გამომდინარეობს თქვენს სურვილსა და რეალურად სასურველს შორის არსებული ხარვეზიდან. ჩნდება მრავალი კითხვა, რომლებზეც პასუხის გაცემა რთულია. შედარებით მცირე პრობლემა ან კონფლიქტი შეიძლება საკმაოდ მნიშვნელოვანი გახდეს და ის, რაზეც ჩვეულებრივ სახლში მშვიდად რეაგირებდით, ესკალაციას განიცდის. ზოგიერთი მიგრანტი თავს „ყრუ და მუნჯ უმუშევარ ადამიანად“ გრძნობს. ისინი კარგავენ საკუთარ ბედზე კონტროლის გრძნობას. პირველად ისინი საკუთარ თავს ეკითხებიან: „რას ვაკეთებ აქ? უნდა დანებდე და უკან დავბრუნდე?“
აქ რჩევაა, თავი აარიდოთ იმპულსურ ქმედებებს და დაეყრდნოთ უკვე დამყარებულ რუტინასა და ურთიერთობებს. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად დაეუფლოთ გადარჩენის უნარებს გარემოს მიბაძვით და ასევე, თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ ახალ გარემოებებში.
ფაზა 4: დეპრესია
ხანგრძლივობა: 3 თვიდან 2 წლამდე
როგორც წესი, ყველა მიგრანტი განიცდის ამ ფაზას, ადაპტაციის წინა ეტაპების გადალახვაში მათი წარმატების მიუხედავად. ეს არის რეაქცია სტრესული ფაქტორების ხანგრძლივ ზემოქმედებაზე: ცხოვრების ჩვეული წესის ცვლილებები, განშორებისა და ნოსტალგიის განცდა, სოციალური სტატუსის დაკარგვა და სხვადასხვა საქმიანობაში თვითრეალიზაციის უკმაყოფილება.
ეს ყველაზე რთული ფაზაა, რადგან ყოველდღიური და ორგანიზაციული განსხვავებების მიღმა, ჩვენ ვიწყებთ შემჩნევას, რომ ჩვენი ღირებულებები, იდეები და საზრუნავები განსხვავდება ადგილობრივი მოსახლეობისთვის მნიშვნელოვანისგან. ადაპტაციის საწყისი ეტაპების საპირისპიროდ, ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი თავის დარწმუნებას, რომ ყველაფერი პირიქითაა, რომ აქ ყველაფერი რიგზე არ არის, რომ ხალხი ბოროტია, რომ ისინი ვერ ხვდებიან ყველაზე ჩვეულებრივ რამეებსაც კი, რომ თქვენ შორის არსებული უფსკრული უზარმაზარია და რომ მჭიდრო, ინტიმური კომუნიკაცია შეუძლებელი ხდება.
ამ ეტაპისთვის დამახასიათებელია განშორება, იზოლაცია და კომუნიკაციის სურვილის არქონა. დიდია ცდუნება, ჩაიკეტო საკუთარ თავში, ჩაიკეტო და გააუქმო იმ ყველაფრის დიდი ნაწილი, რაც აქამდე მიღწეულია. განსაკუთრებით საშიშია აქ გაჭედვა. თუ შეამჩნევთ, რომ ეს მდგომარეობა ერთ ან ორ თვეზე მეტხანს გრძელდება, ნუ მოგერიდებათ პროფესიონალური დახმარების მოძიება.
საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის აიძულოთ საკუთარი თავი, დაუკავშირდეთ ადგილობრივ მოსახლეობას, დაესწროთ ადგილობრივ ღონისძიებებს, ეცადოთ ადგილობრივ ენაზე ისაუბროთ და თანდათანობით ინტეგრირდეთ საზოგადოებაში.
ფაზა 5: სტაბილიზაცია ან პროდუქტიული ურთიერთქმედება
ხანგრძლივობა - ადამიანს შეუძლია ამ ეტაპს მიაღწიოს გადაადგილებიდან ერთი წლის განმავლობაში, ადაპტაციის უფრო მძიმე შემთხვევებში - რამდენიმე წლის შემდეგ.
დეპრესიის დაძლევა პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს აქტივობის დონესა და სოციალურ ადაპტაციაზე. თქვენ აცნობიერებთ, რომ არ არის აუცილებელი ადგილობრივი ცხოვრებით იცხოვროთ; საკმარისია იმის გაგება, თუ რატომ გეჩვენებათ უცხოდ ის, რაც მათთვის ნორმალურია. ეს საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ კომფორტს, ემოციურ სტაბილურობას და ბალანსს.
ყველაფერი გაივლის!
თუ ამ ეტაპებიდან რომელიმეში აღმოჩნდებით, შესანიშნავია! ახლა უკვე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, სად მიაღწიეთ და რა გელით წინ. დამამშვიდებელი და ნუგეშისმომგვრელია იმის ცოდნა, რომ ყველა გადის ამ გადაადგილების ციკლს, რომელიც სასრულია და უმეტეს შემთხვევაში, ის მთავრდება ახალი უნარების შეძენით, რაც რთულ პირობებთან ადაპტაციისთვისაა საჭირო, ახალი კავშირებითა და ახალი შესაძლებლობებით.
