ჯანმრთელობა

  • რუსეთი 2030 წლისთვის იმპორტირებულ მედიკამენტებს ეტაპობრივად გააუქმებს

    რუსეთი 2030 წლისთვის იმპორტირებულ მედიკამენტებს ეტაპობრივად გააუქმებს

    უახლოეს წლებში რუსებს შესაძლოა თითქმის მთლიანად ჩამოერთვათ იმპორტირებული მედიკამენტები. ეს გამომდინარეობს ჯანდაცვის განვითარების სტრატეგიიდან, რომელიც ბრძანებულებით პრეზიდენტის

    2030 წლისთვის ჯანდაცვის სისტემისთვის განკუთვნილი მედიკამენტების 90% რუსეთში უნდა იწარმოებოდეს. მსგავსი პროპორციაა დაგეგმილი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი და აუცილებელი მედიკამენტების სიისთვის. რუსული სამედიცინო ტექნოლოგიების წილი 80%-ს უნდა მიაღწიოს.

    როგორ იმუშავებს ახალი მექანიზმი?

    „მეორე არის შანსების“ წესი მთავარი ინსტრუმენტი იქნება. ეს ნიშნავს, რომ უცხოური მედიკამენტები არ დაიშვება სახელმწიფო შესყიდვებში, თუ ევრაზიულ ეკონომიკურ კავშირში სრული ციკლის ერთი მწარმოებელი მაინც არსებობს.

    თუ ტენდერში რამდენიმე ასეთი მომწოდებელი მონაწილეობს, ფასის უპირატესობა გამოიყენება:

    • 15% სრული ციკლის პრეპარატის მომხრეა
    • უცხოური განაცხადების ავტომატური უარყოფა

    მექანიზმი უკვე მოქმედებს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი მედიკამენტებისთვის. მისი გაფართოება სტრატეგიულად მნიშვნელოვანი მედიკამენტების ჩათვლით გადაიდო 2026 წლის 1 იანვრამდე.

    ინსულინები და მათი დეფიციტის რისკები

    სტრატეგიულად მნიშვნელოვანი მედიკამენტების სიაში შედის 215 მედიკამენტი, მათ შორის ინსულინ ასპარტი, ლისპრო, გლარგინი და დეგლუდეკი. განახლებული სიის კრიტერიუმებს ამჟამად ჯანდაცვის სამინისტრო და მრეწველობისა და ვაჭრობის სამინისტრო ამუშავებენ.

    სრულიად რუსეთის პაციენტთა კავშირმა ხელისუფლება რისკების შესახებ გააფრთხილა. ორგანიზაციის თანათავმჯდომარის, იური ჟულევის თქმით, „პაციენტების დაახლოებით 60% უკვე უჩივის, რომ აფთიაქებს ყველა საჭირო მედიკამენტი არ აქვთ“. მან აღნიშნა: „საჭიროა ადგილობრივი მწარმოებლების მიმართ ნდობის ჩამოყალიბება, მაგრამ არა ნებისმიერ ფასად“.

    „იმპორტის სრულად ჩანაცვლება შეუძლებელია“

    ექიმები და ფარმაცევტული ბაზარი უკვე აფიქსირებენ პრობლემებს. სამხრეთ ფედერალური ოლქის რეანიმაციის სპეციალისტმა განაცხადა: „ისაკარდინი გაქრა. ის არ იყიდება საავადმყოფოებსა და აფთიაქებში“. მან დასძინა, რომ ფიზიოლოგიური ხსნარიც პერიოდულად ქრება.

    „პსკ ფარმას“ აღმასრულებელმა დირექტორმა ევგენია შაპირომ განაცხადა, რომ ინდუსტრია მზად არ არის. „თუ არ იქნება ლაქტოზა, ჟელატინი და სხვა კომპონენტები, პრეპარატის წარმოება შეუძლებელია“, - განმარტა მან. მისი თქმით, „ამ პირობებში იმპორტის სრულად ჩანაცვლება შეუძლებელია“.

    დამოკიდებულება უცხოურ მარაგებზე

    Cursor-ის მონაცემებით, რუსეთში სრული წარმოების ციკლი მხოლოდ აუცილებელი მედიკამენტების 30%-ისთვისაა შესაძლებელი. უფრო მეტიც, რუსული ბრენდების 38% იმპორტირებულ ნედლეულზეა დამოკიდებული.

    ობოლი მედიკამენტები განსაკუთრებულ გამოწვევას წარმოადგენს. 2025 წელს მათზე დანახარჯების 91.2% იმპორტზე მოდიოდა. უფრო მეტიც, ამ შესყიდვების 80% „არამეგობრული“ ქვეყნებიდან შემოტანილ მედიკამენტებს მოიცავდა. ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი პრეპარატი კისტოზური ფიბროზის სამკურნალოდ განკუთვნილი ტრილექსაა.

  • კაცი მთელი წლის განმავლობაში მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს ჭამდა

    კაცი მთელი წლის განმავლობაში მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს ჭამდა

    ამერიკელი პატრიკ ენსლი ერთი წელი მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს მიირთმევდა და უარი თქვა ყველა მცენარეულ საკვებზე, იუწყება Lad Bible. ექსპერიმენტის შედეგად, მისი კეთილდღეობის მკვეთრი კლება და შესამჩნევი გაუმჯობესება მოხდა.

    ენსლიმ ხორცისმჭამელთა დიეტა მაშინ დაიწყო, როდესაც 135 კილოგრამს იწონიდა. ის ყოველდღიურად სტეიკს, საქონლის ხორცს და კვერცხს მიირთმევდა. ამ დროის განმავლობაში მისი წელის გარშემოწერილობა რამდენიმე სანტიმეტრით შემცირდა.

    რა შეიცვალა ერთ წელიწადში?

    პატრიკი ამბობს, რომ ათი თვის შემდეგ მისი წელი 45 სანტიმეტრით, ხოლო თეძოები 35 სანტიმეტრით შეუმცირდა. ის ასევე აღნიშნავს, რომ თავს უფრო ენერგიულად გრძნობს და უკეთ სძინავს. „მაშინდელსა და ახლანდელს შორის განსხვავება უბრალოდ გიჟურია“, - აღნიშნა მან.

    მამაკაცმა დასძინა, რომ ის უფრო მეტ დროს ატარებს ოჯახთან ერთად. „შემიძლია ჩემს შვილთან ერთად ვითამაშო და ენერგია მაინც მქონდეს“, - თქვა მან. მან ასევე განაცხადა: „ისევ ვიპოვე ჩემი მიზანი ცხოვრებაში“.

    ექსპერტების შეშფოთება

    ენსლის მეუღლეც შეუერთდა დიეტას და აღნიშნა ენერგიის მომატება. „ახლა ვგრძნობ, რომ ენერგია მაქვს მთელი დღის განმავლობაში სამუშაოდ“, - თქვა მან. თუმცა, ექსპერტები გვაფრთხილებენ, რომ ბოჭკოვანის მიღება სრულად არ უნდა შევწყვიტოთ.

    ნუტრიციოლოგები გვახსენებენ, რომ დაბალანსებული დიეტა უნდა მოიცავდეს ხილს, ბოსტნეულს და ბოჭკოვანით მდიდარ საკვებს. „ბოჭკოვანი ნივთიერებების სრულად გამორიცხვა რაციონიდან საშიშია“, - ხაზგასმით აღნიშნა ნუტრიციოლოგმა რიმა პილაიმ გულისა და ღვიძლისთვის რისკებზე საუბრისას.

  • ალცჰაიმერის გამომწვევი მიზეზი პირის ღრუში აღმოაჩინეს

    ალცჰაიმერის გამომწვევი მიზეზი პირის ღრუში აღმოაჩინეს

    ინფექცია, არა მხოლოდ დაბერება

    თანახმად, ალცჰაიმერის დაავადება შესაძლოა არა მხოლოდ ტვინის დაბერების შედეგი იყოს, არამედ ინფექციის შედეგიც კვლევების. მეცნიერები სულ უფრო ხშირად ასკვნიან, რომ დაავადება დაკავშირებულია ნერვული სისტემის მიღმა არსებულ პროცესებთან.

    ერთ-ერთი მთავარი კვლევა 2019 წელს გამოქვეყნდა. მის ავტორებმა ივარაუდეს, რომ დაავადების შესაძლო მიზეზი ღრძილების ანთებაა. ეს არის ქრონიკული პერიოდონტიტი, პირის ღრუს გავრცელებული დაავადება.

    ბაქტერიები პირიდან - ტვინში

    ლუისვილის უნივერსიტეტის მიკრობიოლოგ იან პოტემპას ხელმძღვანელობით მეცნიერთა ჯგუფმა ალცჰაიმერის დაავადების მქონე გარდაცვლილი პაციენტების ტვინში აღმოაჩინა ბაქტერია Porphyromonas gingivalis. ეს პათოგენი ღრძილების დაავადების მთავარ გამომწვევ მიზეზად არის ცნობილი.

    თაგვებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების დროს, პირის ღრუს ინფექციამ ბაქტერიების ტვინში შეღწევა გამოიწვია. იქ დაფიქსირდა ამილოიდ-ბეტას, ალცჰაიმერის დაავადებასთან ასოცირებული ცილის, გამომუშავების ზრდა. თუმცა, მკვლევარებმა ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ ისინი დაავადების დადასტურებულ მიზეზს არ ამტკიცებდნენ.

    „Cortexyme-ის თანადამფუძნებელმა, სტივენ დომინიმ, განაცხადა: „ახლა, პირველად, ჩვენ გვაქვს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომელიც უჯრედშიდა გრამუარყოფით პათოგენს P. gingivalis-ს ალცჰაიმერის დაავადების პათოგენეზთან აკავშირებს“.

    ტოქსინები და შემაშფოთებელი აღმოჩენა

    მეცნიერებმა პაციენტების ტვინში ასევე აღმოაჩინეს ტოქსიკური ბაქტერიული ფერმენტები, რომლებსაც გინგიპაინს უწოდებენ. მათი არსებობა ემთხვეოდა ალცჰაიმერის დაავადების მარკერებს, მათ შორის ტაუ ცილას და უბიქვიტინს. გარდა ამისა, გინგიპაინები ასევე აღმოჩენილი იყო იმ ადამიანებში, რომლებსაც სიცოცხლეში არ ჰქონდათ დასმული დაავადების დიაგნოზი.

    კვლევის ავტორებმა განმარტეს: „ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანების ტვინში გინგიპაინის ანტიგენების აღმოჩენა, მაგრამ დემენციის დიაგნოზის დასმა არ მომხდარა, მიუთითებს იმაზე, რომ ინფექცია ადრეულ ეტაპზე ხდება“. ისინი ამტკიცებენ, რომ ეს დემენციის დროს კბილების ცუდი ჰიგიენის შედეგი არ არის, არამედ დაავადების შესაძლო გამომწვევი მიზეზია.

    ექსპერიმენტებში COR388-მა შეამცირა ბაქტერიული დატვირთვა თაგვის ტვინში, ასევე ანთება და ამილოიდ-ბეტა-პროდუცირება. მეცნიერები ხაზს უსვამენ, რომ საბოლოო დასკვნების გამოტანა ნაადრევია, თუმცა კვლევა პერსპექტიულად ითვლება.

  • ყაზახეთი სიცოცხლის ხანგრძლივობით რეგიონში ლიდერობს

    ყაზახეთი სიცოცხლის ხანგრძლივობით რეგიონში ლიდერობს

    სტატისტიკის გაეროს, ყაზახეთი ცენტრალურ აზიაში სიცოცხლის ხანგრძლივობის ლიდერი გახდა, ბოლო ორი წლის განმავლობაში მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა საკუთარი მაჩვენებლები. გამოცემა ხაზს უსვამს, რომ ეს ზრდა გლობალურ საშუალო მაჩვენებელს აღემატება.

    ინდიკატორების მკვეთრი ნახტომი

    ყაზახეთში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 2023 წელს არსებული 69.5 წლიდან 2025 წელს 74.5 წლამდე გაიზარდა. გლობალური საშუალო მაჩვენებელი 73.5 წელზე სტაბილური დარჩა.

    რეიტინგის ავტორები აღნიშნავენ, რომ მსგავს კვლევებს გაერო, ჯანმო და მსოფლიო ბანკი ატარებენ. გლობალურად, ქალები მამაკაცებზე დიდხანს ცოცხლობენ — 76.2 წელი 70.9 წლის წინააღმდეგ. მამაკაცები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სახიფათო პროფესიებისკენ და ნაკლებად ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე.

    ხანგრძლივობის ფაქტორები

    სიცოცხლის ხანგრძლივობა რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. მათ შორის:
    • გენეტიკა;
    • ჩვილებისა და ბავშვების დაბალი სიკვდილიანობა;
    • ცხოვრების წესი და კვება;
    • სპორტსა და მედიცინაზე წვდომა;
    • ეკოლოგია და უსაფრთხოება;
    • დანაშაულის დონე;
    • განათლების ხარისხი;
    • სტიქიური უბედურებების არარსებობა.

    განვითარებული ჯანდაცვის სისტემაც ხელს უწყობს ზრდის ამ ტემპებს. მაგალითად მოყვანილია აფრიკის ქვეყნები, სადაც ადრეულმა დიაგნოზმა სიცოცხლის ხანგრძლივობა 5-10 წლით გაზარდა.

    ყაზახეთი აძლიერებს თავის პოზიციას

    2023 წლიდან ყაზახეთში სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხუთი წლით გაიზარდა. მამაკაცები ამჟამად 70,5 წლამდე ცოცხლობენ, ხოლო ქალები - 78,6 წლამდე. ქვეყანაში ჩვილ ბავშვთა სიკვდილიანობის მაჩვენებელი 1000 ცოცხალ დაბადებაზე 8,5-დან 6,5-მდე შემცირდა, ხოლო ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვთა სიკვდილიანობის მაჩვენებელი 10-დან 7,7-მდე.

    ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ამას ხელი შეუწყო სამედიცინო მომსახურების გაუმჯობესებამ, სანიტარული სტანდარტებმა და შიდა უსაფრთხოების გაზრდამ.

    ყაზახეთი 201 ქვეყნიდან 104-ე ადგილზეა და ცენტრალურ აზიაში პირველ ადგილს იკავებს. შემდეგ რიგში არიან:

    1. უზბეკეთი - 122-ე ადგილი (72.6 წელი);
    2. ტაჯიკეთი - 127-ე ადგილი (72 წელი);
    3. ყირგიზეთი - 129-ე ადგილი (71.9 წელი);
    4. თურქმენეთი – 143-ე ადგილი (70.3 წელი).

    ვინ ცოცხლობს ყველაზე დიდხანს?

    Worldometers-ის მონაცემებით, ლიდერები არიან:
    • ჰონგ-კონგი - 85.7 წელი;
    • იაპონია - 85 წელი;
    • სამხრეთ კორეა - 84.5 წელი.

    თუ 50 000-ზე ნაკლები მოსახლეობის მქონე ქვეყნებსაც ჩავთვლით, პირველ ადგილებს მონაკო (86.5) და სან-მარინო (85.8) იკავებენ. პირველ ათეულში ასევე შედიან საფრანგეთის პოლინეზია, შვეიცარია, ავსტრალია, იტალია, სინგაპური, ესპანეთი და რეიუნიონი.

  • როგორ მოქმედებს ცხიმიანი საკვების სუნი ბავშვზე დაბადებამდე

    როგორ მოქმედებს ცხიმიანი საკვების სუნი ბავშვზე დაბადებამდე

    კვლევის თანახმად გამოქვეყნებული , ცხიმიანი საკვების იმიტაციის არომატის მქონე საკვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს, მაშინაც კი, თუ დედა ჯანსაღად იკვებება. მკვლევარები ამ დასკვნამდე მივიდნენ ორსულ ცხოველებზე ჩატარებული კონტროლირებადი ექსპერიმენტების სერიის შემდეგ.

    ექსპერიმენტი და მოულოდნელი შედეგები

    კვლევის თანახმად, ორსულ თაგვებს უცხიმო დიეტა ეძლეოდათ, რომელსაც მხოლოდ ცხიმიანი საკვების, მათ შორის ბეკონის, მაგონებელი სუნი ახლდა. მდედრების მეტაბოლიზმი ნორმალური დარჩა. თუმცა, მათ შთამომავლობას მოგვიანებით სიმსუქნე და ინსულინრეზისტენტობა განუვითარდა - მე-2 ტიპის დიაბეტის ადრეული ნიშანი.

    მეცნიერებმა ასევე დააკვირდნენ ცვლილებებს ლეკვების ტვინში. დოფამინერგული სისტემა და AgRP ნეირონები ცხიმიან საკვებზე ისევე რეაგირებდნენ, როგორც ჭარბწონიან თაგვებში. ამ გზების ხელოვნური გააქტიურება სუნით საკმარისი იყო ზრდასრულ ასაკში დარღვევების გამოსაწვევად.

    მკვლევარების მოსაზრება და დამატებითი შეშფოთება

    ჯგუფის ხელმძღვანელმა სოფი სტეკულორუმმა განმარტა: „ჩვენი აღმოჩენა ცვლის ჩვენს წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია დედის დიეტას გავლენა მოახდინოს შვილების ჯანმრთელობაზე“. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ყურადღება მხოლოდ ცხიმიან დიეტაზე იყო ორიენტირებული, ახლა ნათელია, რომ სუნს ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს მათი შთამომავლობის მეტაბოლურ ჯანმრთელობაზე, დედის ფიზიკური მდგომარეობის მიუხედავად.

    მეცნიერებმა ექსპერიმენტში სხვადასხვა არომატიზატორი გამოიყენეს და აღმოაჩინეს, რომ ბევრი მათგანი შეიცავდა იმავე კომპონენტებს, რასაც ყოველდღიურად მოხმარებული საკვები დანამატები. ისინი მიიჩნევენ, რომ საჭიროა შემდგომი კვლევა, რათა დადგინდეს ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ასეთი ნივთიერებების გამოყენების გრძელვადიანი რისკები ბავშვებისთვის.

  • რამდენად საშიშია ძილი: მეცნიერები ეჭვქვეშ აყენებენ გავრცელებულ შიშებს

    რამდენად საშიშია ძილი: მეცნიერები ეჭვქვეშ აყენებენ გავრცელებულ შიშებს

    რას იუწყებიან მკვლევარები

    წყაროს მიერ ბმულით მოყვანილი პუბლიკაციის თანახმად, მეცნიერთა საერთაშორისო ჯგუფმა ეჭვქვეშ დააყენა დიდი ხნის განმავლობაში დამკვიდრებული შეხედულება, რომ ზედმეტი ძილი მავნებელია. კვლევის ავტორებმა მოიშველიეს The Conversation-ის მონაცემები და აღნიშნეს, რომ ძილის უკმარისობის შედეგების განხილვა დიდი ხანია საერთო თემაა.

    ძილი ჯანმრთელობის ფუნდამენტურ ელემენტად არის აღწერილი: ის გავლენას ახდენს მეხსიერებაზე, ემოციებსა და სხეულის ფუნქციონირებაზე. ზრდასრულებისთვის რეკომენდაცია იგივე რჩება: შვიდიდან ცხრა საათამდე ძილი. ქრონიკული ძილის უკმარისობა ზრდის გულის შეტევის, ინსულტის და ნაადრევი სიკვდილიანობის რისკს. თუმცა, ხანგრძლივი ძილის საფრთხეები გაურკვეველი რჩება.

    რა აჩვენა მნიშვნელოვანმა ანალიზმა

    79 კვლევის ანალიზმა მნიშვნელოვანი განსხვავებები გამოავლინა.
    ძირითადი დასკვნები:
    • შვიდ საათზე ნაკლები ძილი სიკვდილის რისკს დაახლოებით 14%-ით ზრდიდა.
    • ცხრა საათზე მეტი ძილი სიკვდილის რისკს დაახლოებით 34%-ით ზრდიდა.
    • დაკვირვება სულ მცირე ერთი წელი გაგრძელდა.

    თუმცა, ექსპერტებმა ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ ხანგრძლივი ძილი ხშირად ასოცირდება უკვე არსებულ დაავადებებთან. ადამიანები უფრო დიდხანს სძინავთ, თუ მათ აქვთ ქრონიკული ტკივილი, დეპრესია, მეტაბოლური დარღვევები ან გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები. ასეთ შემთხვევებში, ხანგრძლივი ძილი შეიძლება იყოს სიმპტომი და არა მიზეზი.

    ინდივიდუალური ნორმები და რეკომენდაციები

    მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ნორმები ასაკის მიხედვით განსხვავდება. მოზარდებს ათ საათამდე სჭირდებათ, ხოლო ხანდაზმული ადამიანები უფრო მეტ დროს ატარებენ საწოლში, მაგრამ არა მეტ დროს. ზრდასრულებისთვის ეს მაჩვენებელი იგივე რჩება: შვიდიდან ცხრა საათამდე, სტაბილური რუტინა, ღამით გამოღვიძების არარსებობა და კარგი ხარისხის ძილი.

    ექსპერტებმა ასევე აღნიშნეს, რომ შესაძლო ზედმეტი ძილის გამო პანიკა უადგილოა. მნიშვნელოვანია ძილის რეკომენდებული ხანგრძლივობის მიღება. თუმცა, თუ ადამიანი მოულოდნელად ათიდან თორმეტ საათამდე ძილს დაიწყებს და მაინც დაღლილობას გრძნობს, ამის შესახებ ექიმთან უნდა განიხილოს, რადგან ძილის უკმარისობა შეიძლება პრობლემის ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშანი იყოს.

    მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ძილი სასარგებლოა; ჩვეულებრივზე დიდხანს ძილი თავისთავად საზიანო არ არის, მაგრამ შეიძლება თანმხლებ პრობლემებზე მიუთითებდეს. ჯანმრთელობისთვის საუკეთესო ზომებია რეგულარული რუტინა, სტრესის შემცირება და ღამის დასვენების კომფორტული პირობები.

  • საშიში ვახშამი: მეცნიერები ამხელენ, რომელი ფილმები აფუჭებს საკვების გემოს

    საშიში ვახშამი: მეცნიერები ამხელენ, რომელი ფილმები აფუჭებს საკვების გემოს

    გამოცემა „The Conversation“-ის ცნობით, ფსიქოლოგმა ჰარმეჰაკ სინგჰმა განმარტა,თუ რატომ შეიძლება საშინელებათა ფილმების ყურება ჭამის დროს კერძის გემოს გაფუჭებას და საკვების მიღებასაც კი ზრდის.

    ის ამტკიცებს, რომ ძლიერი ნეგატიური ემოციები პირდაპირ ხელს უშლის გემოს შეგრძნების ფუნქციონირებას.

    რატომ აფუჭებს საშინელებათა ფილმები საკვებს გემოს

    ექსპერტი ამბობს, რომ შიში და შფოთვა ამცირებს სასიამოვნო გემოების მიმართ მგრძნობელობას. ორგანიზმი გადადის „გადარჩენის რეჟიმში“, სტრესის ჰორმონები კი ყურადღებას ავიწროებს. „სტრესის დროს საკვები შეიძლება თითქმის უგემური ჩანდეს“, - განმარტავს სინგჰი.

    2021 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეებმა, რომლებმაც საშინელებათა ფილმს უყურეს, წვენის სიტკბო უფრო დაბალ შეფასებას მისცეს, ვიდრე მათ, ვინც კომედიას ან დოკუმენტურ ფილმს უყურა. თუმცა, „საშინელებათა ჯგუფმა“ მეტი დალია, სავარაუდოდ, გემოს დაჭერას ცდილობდა, რომლის მიმართაც ტვინი ნაკლებად მგრძნობიარე იყო.

    ყურადღების გაფანტვის გავლენა მადაზე

    სინგჰი აღნიშნავს, რომ შფოთვა გავლენას ახდენს ვეგეტატიურ ნერვულ სისტემასა და ჰორმონალურ ბალანსზე, რაც ხელს უშლის დანაყრების შეგრძნებას. მშვიდ გარემოში ტვინი გამოიმუშავებს სეროტონინს და დოფამინს, რაც საკვებს უკეთეს გემოს აძლევს.

    ის იხსენებს 2011 წელს ჩატარებულ კვლევას: ადამიანები, რომლებიც ჭამის დროს კომპიუტერულ თამაშებს თამაშობდნენ, აცხადებდნენ, რომ თავს ნაკლებად დანაყრებულად გრძნობდნენ და უფრო ხშირად მიირთმევდნენ. ამიტომ, ექსპერტი გვირჩევს, თავი აარიდონ ძლიერ გამფანტავ ფაქტორებს, ჭამის წინ შესვენება გავაკეთოთ და მშვიდი გარემო შევქმნათ.

  • მეცნიერები ამბობენ, რომ „ლუდის მუცელი“ ჭარბ წონაზე უფრო საშიშია

    მეცნიერები ამბობენ, რომ „ლუდის მუცელი“ ჭარბ წონაზე უფრო საშიშია

    RSNA-ს შეხვედრაზე გამოქვეყნებული საერთაშორისო მკვლევართა ჯგუფის დასკვნების თანახმად, „ლუდის მუცელი“ გულს გაცილებით მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე ჭარბი წონა. განსაკუთრებით რისკის ქვეშ არიან მამაკაცები.

    რა გავლენას ახდენს ზუსტად მუცლის ცხიმზე?

    ჰამბურგ-ეპენდორფის კარდიოლოგებმა შეისწავლეს 2244 ზრდასრული ადამიანის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, რომლებსაც არ აღენიშნებოდათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადება. მათ შეადარეს მათი სხეულის მასის ინდექსი და წელისა და თეძოების თანაფარდობა. შედეგები ცალსახა იყო.

    1. მაღალი BMI უფრო მეტად იწვევდა გულის საკნების გადიდებას.
    2. მაღალმა ITB-მ გულის კუნთის გასქელება გამოიწვია.
    3. კუნთი უფრო მკვრივი გახდა და საკნები უფრო პატარა გახდა.

    ამ რესტრუქტურიზაციას კონცენტრული ჰიპერტროფია ეწოდება. ის არღვევს გულის სისხლით ავსებას და შეიძლება გულის უკმარისობა გამოიწვიოს.

    მკვლევრები აღნიშნავენ, რომ ცვლილებები უფრო მკვეთრად მამაკაცებშია. მათში დაზარალდა მარჯვენა პარკუჭი, ფილტვებში სისხლის მიმოქცევისთვის პასუხისმგებელი სტრუქტურა.

    გულის სტრესის ადრეული ნიშნები

    მეცნიერებმა გამოთქვეს ჰიპოთეზა, რომ მიზეზი ვისცერული ცხიმი იყო, რომელიც გავლენას ახდენს სუნთქვასა და ფილტვების წნევაზე. მამაკაცებს ასევე აღენიშნებოდათ გულის ქსოვილში ადრეული მიკროსკოპული ცვლილებები - ეს ცვლილებები მხოლოდ მოწინავე მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიით ჩანს.

    „სქესის სპეციფიკურობა მიუთითებს, რომ მამაკაცი პაციენტები შესაძლოა უფრო მგრძნობიარენი იყვნენ გულზე სიმსუქნის სტრუქტურული ეფექტების მიმართ“, - განაცხადა კვლევის წამყვანმა ავტორმა ჯენიფერ ერლიმ.

    ექსპერტები გვახსენებენ, რომ თქვენი წელის გარშემოწერილობის შესაფასებლად, უბრალოდ გაყავით წელის გარშემოწერილობა თეძოების გარშემოწერილობაზე. მამაკაცებისთვის 0.9-ზე მეტი და ქალებისთვის 0.85-ზე მეტი მნიშვნელობა მაღალ რისკზე მიუთითებს.

    ავტორები ხაზს უსვამენ, რომ მუცლის ცხიმთან ბრძოლა აუცილებელია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. ამისათვის საჭიროა ფიზიკური აქტივობა, სწორი კვება და ადრეული სამედიცინო ჩარევა.

  • დაბერების საწინააღმდეგო ახალი იარაღი აღმოაჩინეს, რომელიც სისხლის „გაახალგაზრდავებას“ ემსახურება

    დაბერების საწინააღმდეგო ახალი იარაღი აღმოაჩინეს, რომელიც სისხლის „გაახალგაზრდავებას“ ემსახურება

    მონაცემების თანახმად გამოქვეყნებული , IDIBELL-ის მკვლევრებმა წარმოადგინეს სტრატეგია, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს დაბერებასთან ბრძოლის მიდგომა.

    მათ გამოიყენეს პრეპარატი Rhosin, რომელიც ბლოკავს RhoA ცილას, ჰემატოპოეტური ღეროვანი უჯრედების „გაახალგაზრდავებისთვის“.

    როგორ მუშაობს ახალი გაახალგაზრდავების მექანიზმი

    მეცნიერები განმარტავენ, რომ RhoA ზედმეტად აქტიურია ძვლის ტვინის დაბერებულ უჯრედებში. ის რეაგირებს ბირთვზე მექანიკურ სტრესზე და იწვევს მოვლენათა ჯაჭვს, რომელიც ასუსტებს იმუნიტეტს და სისხლის რეგენერაციის უნარს. როზინით უჯრედების დამუშავებამ აღადგინა მათი ახალგაზრდული ფუნქციები: გააქტიურდა უჯრედების დაყოფა, იმუნური უჯრედები უფრო სწორად ჩამოყალიბდა და გადანერგვის შემდეგ გაუმჯობესდა ქსოვილების მიმაგრება.

    მანქანური სწავლების ანალიზმა აჩვენა, რომ როზინი ახდენს ქრომატინის რესტრუქტურიზაციას და ამცირებს ბირთვული მემბრანის დაჭიმულობას, რაც უჯრედების დაბერების ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია.

    რატომ შეიძლება ეს აღმოჩენა გარღვევად იქცეს

    ავტორები ხაზს უსვამენ, რომ ტრადიციული დაბერების საწინააღმდეგო ტექნოლოგიებისგან განსხვავებით, რომლებიც მხოლოდ შემდგომ მოვლენებს ებრძვიან, ახალი მიდგომა მიზნად ისახავს ფუნდამენტურ მექანიზმს - ჰემატოპოეზურ ღეროვან უჯრედებში ცვლილებებს. თუ ეს დასკვნები კლინიკურ კვლევებში დადასტურდება, სისხლის ფარმაკოლოგიური „გაახალგაზრდავება“ შეიძლება ჯანმრთელობის გახანგრძლივებისა და ასაკთან დაკავშირებული დაავადებების პრევენციის სიცოცხლისუნარიან გზად იქცეს.

  • სოციალური ცხოვრება კიბოსგან იცავს: მეცნიერები იშვიათ ფენომენს ხსნიან

    სოციალური ცხოვრება კიბოსგან იცავს: მეცნიერები იშვიათ ფენომენს ხსნიან

    კვლევის თანახმად გამოქვეყნებული , არგენტინელმა მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ცხოველებში კიბოს რისკი მათ ცხოვრების წესს უკავშირდება.

    მეცნიერებმა მონაცემები გააანალიზეს და დაასკვნეს, რომ ჯგუფურად მცხოვრები ცხოველები გაცილებით იშვიათად ავადდებიან.

    როგორ მუშაობს მექანიზმი

    კვლევის ავტორები ამტკიცებენ, რომ კიბო უჯრედების უკონტროლო ზრდის გამო ვითარდება, თუმცა ზოგიერთ სახეობას, როგორიცაა სპილოები და შიშველი თხუნელა ვირთხები, განუვითარდა წინააღმდეგობა. შემდეგ მეცნიერებმა გამოსცადეს, მოქმედებს თუ არა სოციალური ქცევა სიმსივნის რისკზე. მათი დასკვნა: ცხოველებს, რომლებიც მარტო ზრდიან თავიანთ ნაშიერებს, უფრო მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე მათ, ვინც ჯგუფურად ცხოვრობს და ერთად ნაკლებ ნაშიერს ზრდიან.

    მკვლევრებმა მათემატიკური მოდელი გამოიყენეს ზრდასრული ინდივიდების სიკვდილიანობის პოპულაციებზე გავლენის გასაგებად. მათ აღმოაჩინეს, რომ მარტოხელა სახეობებში ხანდაზმული ცხოველების სიკვდილი ახალგაზრდა ცხოველებს გადარჩენასა და პოპულაციის გაფართოებაში ეხმარება. ამ მექანიზმს „ჰიდრას ეფექტი“ უწოდეს.

    რატომ არიან ჯგუფები დაცული?

    ეს „ჰიდრას ეფექტი“ სოციალურ სახეობებში არ მოქმედებს. მეცნიერები წერენ, რომ ასეთი პოპულაციებისთვის ზრდასრული ინდივიდების შენარჩუნება უმნიშვნელოვანესია, რადგან ისინი ახალგაზრდებზე ზრუნვასა და უსაფრთხოებას უზრუნველყოფენ. ხანდაზმული ცხოველების დაკარგვა მთელ ჯგუფს აზიანებს.

    მკვლევრები იმედოვნებენ, რომ მათი კვლევა ხელს შეუწყობს დაბერების შესახებ ახალ ხედვას და კიბოს პრევენციის ახალი ზომების შემუშავებას.