ჯანმრთელობა

, ფსიქიატრმა ტატიანა სიჩოვამ გამოავლინა ძირითადი ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მოახლოებულ დემენციაზე მიუთითებდეს ცნობით . ესენია მეტყველების დარღვევა, ცრემლები უმნიშვნელო საკითხებზე, შეუფერებელი უხამსი ხუმრობები, ხელების კანკალი და უძილობა. სპეციალისტის თქმით, პაციენტის ძარცვისადმი აკვიატება ასევე შეიძლება გამაფრთხილებელი ნიშანი იყოს.

სიჩოვა განმარტავს, რომ დემენციას ხშირად თან ახლავს მიმდინარე მოვლენების მეხსიერების დაქვეითება: პაციენტები ივიწყებენ ბოლოდროინდელ მოვლენებს, მაგრამ მაინც ახსოვთ წარსულის დეტალები. გარდა ამისა, ადამიანები შეიძლება დაიკარგონ ქუჩაში ან დაავიწყდეთ სად არიან, განსაკუთრებით გადაადგილებისას.

ექსპერტმა ასევე აღნიშნა, რომ დემენციის ადრეული ნიშნებია შფოთვისკენ მიდრეკილება, დეპრესიული განწყობა და ეჭვიანობა. დემენციის მქონე ადამიანები ხშირად იმეორებენ ერთსა და იმავე ფრაზებს, მათი მეტყველება არათანმიმდევრული ხდება და ავიწყდებათ სიტყვები. ძილის დარღვევები, როგორიცაა უძილობა და ადრეული გამოღვიძება, ასევე დამახასიათებელი სიმპტომებია.

სუშისა და რულეტების მიტანის ქსელ „Lots of Salmon“-ის ანალიტიკოსების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რუსების 36% სტრესის დროს ზედმეტად მიირთმევს. გამოკითხვამ, რომელშიც 18-დან 45 წლამდე ასაკის 3500 ადამიანი მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ რუსების 30% ყოველდღიურად განიცდის სტრესს, იუწყება Snob.

შედეგების მიხედვით, გამოკითხულთა 38% თავს შფოთიანად მიიჩნევს. სტრესის დროს 34% ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად იწყებს ჭამას, ხოლო მათგან 18% ყოველ საათში ერთხელ მიირთმევს. სტრესულ პერიოდებში პოპულარული საკვებია პიცა (41%) და სუში (33%).

ბევრი ადამიანი სახლში საჭმლის მომზადებას ან რესტორნებში წასვლას საკვების მიტანას ამჯობინებს — გამოკითხულთა 44% ამას აკეთებს. გარდა ამისა, რუსების 20% სტრესის დროს ამზადებს, რათა ყურადღება გადაიტანოს.

ტკბილეული ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სტრესული კვების დროს: გამოკითხულთა 40%-მა აღიარა, რომ მათ არ შეუძლიათ ნაყინის, შოკოლადისა და ნამცხვრების გარეშე ცხოვრება. სხვები კი, პირიქით, უპირატესობას ანიჭებენ მარტივ საკვებს, როგორიცაა ფაფა, როგორც ეს გამოკითხულთა 31%-მა აღნიშნა.

ტყვიაგაუმტარი ყავა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც კარაქის ლატე, კეტო ყავა ან ტყვიაგაუმტარი, პოპულარობა მოიპოვა ენერგიის გამაძლიერებელი თვისებების გამო. Sport24-, სასმელი ტიბეტიდან მეწარმე დეივ ასპრეიმ ჩამოიტანა და შედგება ყავისა და კარაქის ორი სახეობისგან - კარაქისა და ქოქოსისგან.

შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა

ტყვიაგაუმტარი ყავა დაახლოებით 700 კალორიას შეიცავს, ორი სუფრის კოვზი კარაქისა და ორი სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთის დამატების წყალობით. მათთვის, ვინც კალორიებს აკვირდება, მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება, რადგან სასმელი დაახლოებით იმდენივე კალორიას შეიცავს, რამდენსაც საშუალო ზომის ბურგერი.

როგორ ავირჩიოთ ზეთები

ტყვიაგაუმტარი ყავის დასამზადებლად რეკომენდებულია ორგანული კარაქის ან გჰის გამოყენება, მინიმუმ 82.5%-იანი ცხიმიანობით. გჰი უფრო ჯანსაღია, რადგან ის არ შეიცავს რძის შაქარს ან ცილას, უფრო ადვილად მოსანელებელია და მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და ვიტამინებით. MCT ზეთი უკეთესი არჩევანია, რადგან ის უფრო სწრაფად გარდაიქმნება ენერგიად და ხელს უწყობს კეტოზს.

ყავის და კარაქის სარგებელი

• ენერგია და კონცენტრაცია: სასმელი კოფეინის წყალობით ზრდის ენერგიის დონეს და აუმჯობესებს კონცენტრაციას.
• დანაყრების გრძნობა: კარაქიანი ყავა უფრო დიდხანს გაგაძლებთ დანაყრების შეგრძნებას, რაც ამცირებს წახემსების სურვილს.
• მეტაბოლიზმი: ჯანსაღი ცხიმები აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ცხიმის წვის პროცესს, რაც სასარგებლოა მათთვის, ვინც წონაში დაკლებას ცდილობს.
• ანტიოქსიდანტები: ყავა და ზეთები შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავენ ორგანიზმის უჯრედებს.

რეცეპტი

1. მოხარშეთ ცხელი დაფქული ყავა.
2. დაუმატეთ 1-2 სუფრის კოვზი კარაქი ან გჰი.
3. დაამატეთ 1-2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი ან MCT ზეთი.
4. ნარევი ბლენდერში ან შეიკერში ათქვიფეთ ქაფიან მასამდე (დაახლოებით 20-30 წამი).

ყვითელი საზამთროები, რომლებიც მაღაზიების თაროებზე ზაფხულის პირველ ნახევარში ჩნდება, წითელ საზამთროებთან შედარებით ბევრი უპირატესობას ანიჭებს, იუწყება sport24.ru. ტრადიციული საზამთროებისგან განსხვავებით, მათი აგვისტომდე მირთმევაა შესაძლებელი. ეს საზამთროები, რომლებიც სელექციონერების მიერ ველური და ჩვეულებრივი საზამთროს შეჯვარებით შეიქმნა, გამოირჩევა კაშკაშა ყვითელი რბილობით და უნიკალური არომატით, ანანასის, ლიმონისა და მანგოს ნოტებით.

ყვითელი საზამთროს მოყვანა ძველი ეგვიპტიდან მოჰყავთ, თუმცა თანამედროვე ჯიში ტაილანდში წითელ საზამთროსთან შეჯვარებით მხოლოდ 1980-იან წლებში შექმნეს წარმატებით. დღეს ისინი მოჰყავთ უფრო თბილ კლიმატურ ქვეყნებში, როგორიცაა ტაილანდი, იტალია, ესპანეთი, ინდონეზია, მალაიზია, ისრაელი, თურქეთი და ფილიპინები, ხოლო რუსეთში ისინი ასტრახანში მოჰყავთ.

სარგებელი და შემადგენლობა

ყვითელ საზამთროს შორის მთავარი განსხვავება წითელი პიგმენტის, ლიკოპენის არარსებობაა, რაც მათ უსაფრთხოს ხდის წითელი საზამთროს მიმართ ალერგიის მქონე პირებისთვის. ყვითელი საზამთრო დაბალკალორიულია (25 კკალ 100 გრამზე) და შეიცავს ნაკლებ შაქარს, რაც მათ შესაფერისს ხდის დიაბეტით დაავადებულთა და დიეტაზე მყოფთათვის. ის ასევე მდიდარია A და C ვიტამინებით, ასევე კაროტინებით, რომლებიც სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის.

ყვითელი საზამთროს ჯიშები

• მთვარის: მანგოს არომატი
• ყვითელი დრაკონი: თაფლის ნოტები
• ოქროსფერი გრეისი: შაქრიანი რბილობი
• პრიმაგოლდი: სწრაფად მწიფდება და ტკბილი რბილობი
• პრინცი ჰამლეტი: ლიმონ-ანანასის არომატი
• იმბარი: უთესლო

როგორ ავირჩიოთ ყვითელი საზამთრო

ყვითელი საზამთროს არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ ნიშნებს:

1. ხრაშუნის ხმა დაკაკუნებისას.
2. მცენარეული არომატი და გლუვი ქერქი მუქი ლაქებისა და ჩაღრმავებების გარეშე.
3. მშრალი კუდი.
4. მცირე ზომის, საშუალო წონა დაახლოებით 5 კგ.
5. საზამთროს წაგრძელებული ფორმა.

ფერის მიუხედავად, რეკომენდებულია მთლიანი საზამთროს შეძენა და არა მისი ნაწილების.

„როსკაჩესტვომ“ პუტინას ბრენდის თევზის პაშტეტში საშიში ბაქტერია აღმოაჩინა, რომელმაც შეიძლება საკვებით გამოწვეული დაავადებები გამოიწვიოს დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებში. ამის შესახებ TASS-მა კვლევის შემდეგ

16 სახეობის თევზის რიზეტის 89 უსაფრთხოებისა და ხარისხის ინდიკატორის მიხედვით ტესტირებისას, „როსკაჩესტვომ“ პუტინის პროდუქტის ერთ გრამში სავარაუდოდ Bacillus cereus-ის ბაქტერია აღმოაჩინა. ნიადაგში აღმოჩენილმა ამ გრამდადებითმა, სპორების წარმომქმნელმა ბაქტერიებმა შეიძლება საკვებით გამოწვეული დაავადებების სიმპტომები გამოიწვიოს დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებში.

მიკრობების ჭარბი რაოდენობა ასევე აღმოჩნდა Lenta-ს ბრენდის ქვეშ გაყიდულ ვარდისფერ და ჩამ ორაგულის რიეტაებში. ეს დარღვევა შესაძლოა გამოწვეული იყოს პასტერიზაციისა და შენახვის პირობების დარღვევით, განმარტა VNIRO-ს დეპარტამენტის დირექტორის მოადგილემ, ლიუბოვ აბრამოვამ.

თევზის ჩანაცვლება ცხრა ბრენდში დაფიქსირდა, მათ შორის „ბალტიის სანაპიროში“, „ავაჩაში“ და „აუშანში“. ზოგიერთმა მწარმოებელმა „მერიდიანის“ და „პუტინას“ თევზებს უფრო იაფი პოლოკი ჩაანაცვლა ან გამოუცხადებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა სახამებელი და შაქარი, დაამატა.

Miramar-ის, Auchan-ის და O'Key-ის ბრენდების მწარმოებლებმა განაცხადეს, რომ შეუსაბამობები შესაძლოა წარმოების პროცესის დარღვევით ყოფილიყო გამოწვეული. მათ მიიღეს ხარისხის კონტროლის ზომები. სხვა კომპანიებმა, როგორიცაა VkusVill-ი და Samokat-ი, შეიმუშავეს მაკორექტირებელი ქმედებები უსაფრთხოების ჯგუფის დაუგეგმავი შეხვედრების შემდეგ.

კვლევაში ასევე აღნიშნულია, რომ არცერთ პროდუქტში არ აღმოჩნდა კოლიფორმული ბაქტერიები, სალმონელა, სტაფილოკოკები, საფუარი ან ობი. რიეტსის ორი ბრენდი (ვკუსვილი და 365 დნეი) აკმაყოფილებს ყველა სავალდებულო სამართლებრივ მოთხოვნას, ხოლო სანტა ბრემორის პროდუქცია აკმაყოფილებს როსკაჩესტვოს სტანდარტებს.

კითხვა, თუ რამდენი წყალი უნდა დალიოთ ყოველდღიურად, ბევრი ადამიანისთვის კვლავ აქტუალურ საკითხად რჩება. „ბლუმბერგმა“ ეს თემა შეისწავლა და დაასკვნა, რომ არ არსებობს წყლის ერთი კონკრეტული რაოდენობა, რომელიც ყველასთვის შესაფერისი იქნება, „უნიანი“.

წყლის ინდივიდუალური მოთხოვნილებები

ბუფალოს უნივერსიტეტის მკვლევრის, რიანა პრაიორის თქმით, წყლის მიღების რეკომენდაციები განსხვავდება ადამიანის სიმაღლის, ფიზიკური აქტივობის დონისა და კვების რაციონის მიხედვით. „არ არსებობს წყლის ერთი კონკრეტული რაოდენობა, რომელიც ყველამ ყოველდღიურად უნდა დალიოს“, - ამბობს ის. დღეში რვა ჭიქა წყლის დალევის იდეა 1945 წლით თარიღდება, თუმცა სამეცნიერო მტკიცებულებები მის უნივერსალურობას არ ადასტურებს.

წყლის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის

ვეილ კორნელის სამედიცინო ცენტრის ექიმი, ჯუდი ტანგი, განმარტავს, რომ წყალი აუცილებელია ორგანიზმის სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად. „ადამიანის სხეულის ორი მესამედი წყლისგან შედგება“, ამბობს ტანგი. წყალი უზრუნველყოფს ორგანოების ადეკვატურ სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას, ინარჩუნებს კანის მთლიანობას და სახსრების შეზეთვას და არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას.

ჰიდრატაცია საკვებისა და სასმელების მეშვეობით

პრაიორი დასძენს, რომ წყალი არა მხოლოდ დალევით, არამედ საკვებითაც მიიღება. მაგალითად, ხილი და ბოსტნეული დიდი რაოდენობით წყალს შეიცავს. ამიტომ, ადამიანებს, რომლებიც ამ საკვებს დიდი რაოდენობით მიირთმევენ, შესაძლოა ნაკლები დამატებითი სითხე დასჭირდეთ.

ჰიდრატაციის დონის განსაზღვრა

ჰიდრატაციის დონის შესაფასებლად, პრაიორი გვირჩევს, ყურადღება მივაქციოთ შარდის ფერს: ღია ფერის შარდი მიუთითებს ადეკვატურ ჰიდრატაციაზე, ხოლო მუქი ფერის შარდი - დეჰიდრატაციაზე. წყურვილის გრძნობა ასევე იმის მაჩვენებელია, რომ ორგანიზმი უკვე ნაწილობრივ დეჰიდრატირებულია. თუ სიცხეში აქტიურობას გეგმავთ, სასარგებლოა აწონვამდე და აწონვის შემდეგ, რათა დავადგინოთ, რამდენი წყალი გჭირდებათ დაკარგული წყლის აღსადგენად.

იუწყება Naked Science.

ელექტრონული სიგარეტის საფრთხეები

მიუხედავად იმისა, რომ ელექტრონული სიგარეტები და ვაიპები ხშირად ჩვეულებრივი სიგარეტის უფრო უსაფრთხო ალტერნატივად არის რეკლამირებული, ამ მოწყობილობების ორგანიზმზე ზემოქმედება ჯერ კიდევ ბოლომდე შესწავლილი არ არის. კორეელმა მკვლევარებმა გააანალიზეს 4.3 მილიონზე მეტი მწეველის მონაცემები და აღმოაჩინეს საგანგაშო ტენდენციები. მათ, ვინც ხუთ წელზე მეტი ხნის წინ ვაიპზე გადავიდა, ფილტვის კიბოს განვითარების უფრო მაღალი რისკი ჰქონდათ, იმათთან შედარებით, ვინც ჩვეულებრივი სიგარეტის მოწევას აგრძელებდა. მათ, ვინც ხუთ წელზე ნაკლები ხნის განმავლობაში ეწეოდა ვაიპს, ასევე აქვთ ფილტვის კიბოთი სიკვდილის მომატებული რისკი.

დიდი ხნის მწეველები

კვლევამ აჩვენა, რომ 20 წელზე მეტი ხნის მწეველები, რომლებიც ელექტრონულ სიგარეტებზე გადადიან, კიდევ უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან. ეს ეჭვქვეშ აყენებს ვეიპინგის, როგორც ჯანსაღი ალტერნატივის, იდეას. „მხოლოდ მოწევის სრული შეწყვეტა, როგორც სიგარეტის, ასევე ვეიპინგის, შეუძლია შეამციროს ფილტვის კიბოს რისკი“, - ამტკიცებენ მკვლევარები.

მეცნიერების დასკვნები

ამგვარად, მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ ელექტრონული სიგარეტი არ წარმოადგენს ჩვეულებრივი სიგარეტის უსაფრთხო შემცვლელს. სამედიცინო საზოგადოებისთვის მთავარი პრიორიტეტი ხდება შემდგომი კვლევის საჭიროება და ვეიპინგთან დაკავშირებული რისკების შესახებ ცნობიერების ამაღლება.

ეს დასკვნები ხაზს უსვამს მოწევის შეწყვეტის მეთოდების არჩევისას ინფორმირებული მიდგომის მნიშვნელობას და ყურადღებას ამახვილებს ახალ ალტერნატივებთან დაკავშირებულ პოტენციურ საფრთხეებზე.

ჩინეთის ჯინანის უნივერსიტეტის მკვლევრებმა გამოაქვეყნეს მასშტაბური კვლევის შედეგები, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს მილიონობით ადამიანის მიერ პლასტმასის ბოთლებიდან წყლის დალევისადმი დამოკიდებულება. როგორც NewsBash, მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ასეთმა წყალმა შეიძლება სერიოზული საფრთხე შეუქმნას ჯანმრთელობას.

საშიში ქიმიური ნაერთები

კვლევაში შედიოდა შეფუთვის ნიმუშები მსოფლიოს სხვადასხვა რეგიონიდან, მათ შორის აფრიკიდან, ჩრდილოეთ და სამხრეთ ამერიკიდან, აზიიდან და ევროპიდან. აღმოჩნდა, რომ პლასტმასის ბოთლები წყალში პოტენციურად საშიშ ქიმიკატებს გამოყოფს. ამ ნაერთებს შეუძლიათ ადამიანის სხვადასხვა სისტემისა და ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა, რაც პრობლემას გლობალურს და კონკრეტული მწარმოებლებისგან ან რეგიონებისგან დამოუკიდებელს ხდის.

პრობლემის გლობალური ბუნება

პრობლემის გლობალური ხასიათის გათვალისწინებით, მეცნიერები მოითხოვენ პლასტმასის სასმელი წყლის კონტეინერების წარმოებისა და გამოყენების სტანდარტების გადახედვას. „ჩვენ უნდა შევწყვიტოთ პლასტმასის ბოთლების გამოყენება და გადავიდეთ უფრო უსაფრთხო ალტერნატივაზე - შუშის კონტეინერებზე“, - გვირჩევენ მკვლევარები. მინა არ გამოყოფს მავნე ნივთიერებებს და ხელს უწყობს წყლის მაღალი ხარისხის შენარჩუნებას.

მეცნიერების რეკომენდაციები

მკვლევარები გვახსენებენ, რომ ზრდასრულებისთვის რეკომენდებული დღიური წყლის მიღება დაახლოებით ორი ლიტრია. ეს რაოდენობა აუცილებელია ორგანიზმის წყლის ბალანსის შესანარჩუნებლად და ყველა ორგანოს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ამიტომ, უსაფრთხო წყლის კონტეინერების არჩევა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყველასთვის.

ეს დასკვნები ხაზს უსვამს ცნობიერების ამაღლებისა და წყლის მოხმარების ჩვევების შეცვლის აუცილებლობას მსოფლიო მასშტაბით საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ზე გამოქვეყნებული სტატიის თანახმად Sports.kz-, არყის რეგულარული მოხმარება ორგანიზმზე უარყოფითად მოქმედებს. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, თუ გავითვალისწინებთ არყის გაყიდვების წლიურ 2-4%-იან ზრდას.

გავლენა ტვინსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

ექსპერტმა უმნოვმა განმარტა, რომ ეთანოლი არღვევს ნეიროტრანსმიტერების ფუნქციას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ტვინზე. ზიანდება მეხსიერებაზე, მეტყველებასა და ინტელექტზე პასუხისმგებელი უბნები. არყის რეგულარული მოხმარების მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ ჩნდება პირველი სიმპტომები: მეხსიერების, მეტყველებისა და კოგნიტური შესაძლებლობების გაუარესება.

ფიზიკური და ემოციური მდგომარეობა

არაყის რეგულარული მოხმარების რამდენიმე თვის შემდეგ, სერიოზული პრობლემები წარმოიქმნება:

• სმენის დაქვეითება
• ფსიქიკური დარღვევები
• მოძრაობების კოორდინაციის დაკარგვა
• თავის ტკივილი
• მხედველობის გაუარესება

ალკოჰოლი ასევე ავიწროებს სისხლძარღვებს, რაც ზრდის თრომბოზის რისკს. ალკოჰოლის მიღების თანდათანობით გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიდროცეფალია ან ტვინის ქსოვილის დეგენერაცია. ალკოჰოლით გამოწვეულმა B1 ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოზი.

გავლენა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებსა და ღვიძლზე

არყის რეგულარული მოხმარების ექვსთვიანი შემდეგ, საჭმლის მომნელებელი სისტემა ზიანდება. ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა იწყება, რაც ციროზს იწვევს. ეთანოლი წვავს კუჭს, რამაც შეიძლება წყლული და კუჭის კიბო გამოიწვიოს. ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის ყველა სისტემაზე, რაც გამოფიტვას იწვევს. მკურნალობის გარეშე ეს პრობლემები შეიძლება ფატალური იყოს.

ეს ინფორმაცია ხაზს უსვამს ალკოჰოლის რეგულარულ მოხმარებასთან დაკავშირებულ სერიოზულ რისკებს და მოუწოდებს ადამიანებს, ყურადღებით იყვნენ საკუთარი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიმართ.

კერძო კლინიკებში ასეთი პაციენტების რაოდენობა 20-40%-ით გაიზარდა.

РБК-ის ცნობით, 2023 წელს მოსკოვის კერძო კლინიკებში ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მქონე პაციენტების რაოდენობის ზრდა დაფიქსირდა.

დოქტორ ისაევის კლინიკაში ამ დიაგნოზით ვიზიტების რაოდენობა წინა წელთან შედარებით 44%-ით გაიზარდა, მარშაკის კლინიკაში - 27%-ით, ხოლო ProMed კლინიკაში - 15.5%-ით.

„კრიზისების ყველა პერიოდში ალკოჰოლის მოხმარება ყოველთვის იზრდებოდა: ადამიანები ეძებენ რაიმე სახის შვებას, ნუგეშს, თავის დაღწევას. ეს გლობალური ტენდენციაა და რუსეთი გამონაკლისი არ არის“, - აღნიშნა რუსლან ისაევმა, დოქტორ ისაევის კლინიკის დირექტორმა.

„ალკოჰოლზე დამოკიდებულების შემთხვევების რაოდენობა ყოველწლიურად საშუალოდ 15%-ით იზრდება“, აღნიშნა „პრომედის“ კლინიკის აღმასრულებელმა დირექტორმა მარია კულინსკაიამ. „ალკოჰოლი მიმდინარე გლობალურ ვითარებაში რეალობისგან თავის დაღწევის, მომავლის შესახებ შიშისა და გაურკვევლობის დაძლევის საშუალებად იქცევა“, - დასძინა მან.

წაიკითხეთ წყარო