პრაქტიკა მათთვის, ვისაც სექსში სენსუალურობა აკლია. Lifehacker-ის .
რა არის მოფერება?
ეს არის სექსუალური ხასიათის მოფერება, მაგრამ შეღწევადობის გარეშე. ვნებიანი ჩახუტება, კოცნა, ეროტიული მასაჟი, მსუბუქი, თამამი შეხება და ორმხრივი მასტურბაციაც კი - ეს ყველაფერი მოფერებად ითვლება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიტყვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად არ გამოიყენება, ადამიანების უმეტესობას ეს ერთხელ მაინც გაუკეთებია.
ბევრი წყვილი დროთა განმავლობაში ივიწყებს ამ სასიამოვნო პრაქტიკას. სამწუხაროა, რადგან ის ისეთივე სასიამოვნოა, როგორც სექსი. ორგაზმის მიღწევა უფრო რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს სექსუალურობაზე და ეროგენული ზონების ცოდნაზე - როგორც თქვენს, ასევე თქვენი პარტნიორის.
რა სახის მოფერება არსებობს?
მეცნიერები განასხვავებენ სამ ტიპს.
კისრის ტარება
წელის ზემოთ ნებისმიერი მოფერება ამ ტიპად ითვლება, ჩაცმულობის მიუხედავად თუ შიშველი. სასქესო ორგანოებს არ ეხებიან.
კისრის ტარება განსაკუთრებულ სიამოვნებას მოუტანს მათ, ვისი ეროგენული ზონებიც ზედა ტანშია განლაგებული: კისერი, მხრები, მკერდი, მუცელი.
ზედაპირი
ეს გულისხმობს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე ტანსაცმლით მოფერებას, მათ შორის წელის ქვემოთაც. ეს ვარიანტი იდეალურია, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი საზოგადოებრივ ადგილას იმყოფებით. თუმცა, ეს პრაქტიკა შეიძლება საკმაოდ აღმგზნებიც იყოს სახლის გარემოში.
ღრმა
პარტნიორებს შეუძლიათ შიშველებმა ერთმანეთს მოეფერონ, წელზე ქვემოთ ჩავიდნენ, მასტურბაცია მოახდინონ და სექს-სათამაშოები გამოიყენონ.
რატომ ღირს მოფერება
შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ ადგილას
შეღწევადი სექსისგან განსხვავებით, მოფერება ყველგან შეგიძლიათ სცადოთ: კაფეში, კინოთეატრში, პარკის ბნელ კუთხეში ან გასახდელში.
შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანები საზოგადოებრივ ადგილებში სექსით მხოლოდ სიამოვნებისთვის არიან დაკავებულნი. თუმცა, სექსის დროს დანახვა საუკეთესო შემთხვევაში არასასიამოვნო იქნება, უარეს შემთხვევაში კი, მაგალითად, თუ ბავშვები შეგამჩნევენ, შეიძლება ბრალი წაგიყენონ უხამსი ძალადობისთვის. თუმცა, კოცნა და ჩახუტება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იმავე დონის უხერხულობას გამოიწვევს.
მოფერება ძალიან მრავალფეროვანია
არსებობს უამრავი ვარიანტი, რომელთა გამოცდაც შეგიძლიათ:
მსუბუქი მოფერება ზურგზე, ხელებზე, ბარძაყებზე, დუნდულებზე;
ფლიპ-ფლოპები;
ძუძუს თავების, ხელების, ბარძაყების მოჭერით;
ნაკბენები (უბრალოდ არ გადააჭარბოთ);
ვნებიანი ჩახუტება და კოცნა;
კოცნა კისერზე, სახეზე, მკერდზე;
ყურის ბიბილოს წოვა;
პარტნიორის ნაწილობრივი გახდა;
ეროგენული ზონების დათბობა სუნთქვით და მათზე ნაზი შეხებით;
კანის გაკაწვრა;
ლოკვა;
მასაჟი.
შეიძლება სხვა მოფერებაც იყოს, ყველაფერი პარტნიორების ფანტაზიაზეა დამოკიდებული.
მოფერება სექსზე უსაფრთხოა
პენეტრაციის გარეშე, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციით დაინფიცირების ან დაორსულების რისკი მნიშვნელოვნად დაბალია. რისკის ქვეშ მხოლოდ ისინი არიან, ვინც ღრმად ეფერებიან პარტნიორის სასქესო ორგანოებს და ეხებიან მას. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების გამომწვევი მიკრობები გვხვდება სპერმაში, სისხლში და საშოს სეკრეტში და ძალიან იშვიათად ნერწყვში.
იმისათვის, რომ სრულად მოემზადოთ, რამდენიმე მარტივი რჩევა გაითვალისწინეთ:
მოფერებამდე დაიბანეთ ხელები.
თუ პარტნიორის სასქესო ორგანოებს შეეხებით, ამის შემდეგ ნუ შეეხებით საკუთარს და ნუ გაილოკავთ თითებს. მოფერების შემდეგ ხელები საპნით დაიბანეთ.
პენისზე პრეზერვატივით მოფერება უმჯობესია, საშოზე კი ლატექსის ხელსახოცით ან დაჭრილი პრეზერვატით.
ღრმად მოფერებისას გამოიყენეთ საპოხი მასალა, რათა თავიდან აიცილოთ ხახუნის და მიკრობზარების გაჩენა.
ეს დაგეხმარებათ პარტნიორის ეროგენული ზონების აღმოჩენაში
ბევრი ადამიანი არც კი ფიქრობს იმაზე, რომ თითებით, ყურის ბიბილოთი, მუცლით ან ბარძაყების შიდა ნაწილით მოფერებას წარმოუდგენელი სიამოვნება შეუძლია.
ყველას ეროგენული ზონები განსხვავებულია. იმისათვის, რომ პარტნიორს ნამდვილად მოეწონოთ, ისინი უნდა იცოდეთ. მათი პოვნა მხოლოდ ვარჯიშით არის შესაძლებელი, რადგან ზოგიერთი მათგანი ხშირად უცნობია იმ ადამიანისთვისაც კი, ვისაც ეს ზონები აქვს.
გაითვალისწინეთ, რომ სხეულის ერთი და იგივე ნაწილი სტიმულაციაზე განსხვავებულად რეაგირებს. მაგალითად, ძუძუსთავების კბენამ შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს, ხოლო ტუჩებით მათზე მსუბუქად შეხებას ან სუნთქვით გახურებას საპირისპირო ეფექტი შეიძლება ჰქონდეს.
შესაფერისია მათთვის, ვინც ჯერ არ არის მზად სექსისთვის
თუ პარტნიორის ვინაობა არ იცით ან რაიმე მიზეზით ჯერ არ გსურთ მასთან სექსი, აირჩიეთ მოფერება. ეს თავისთავად პრაქტიკაა და სულაც არ ნიშნავს, რომ პენეტრაციით უნდა დასრულდეს.
გარდა ამისა, მოფერება საშუალებას გაძლევთ, უკეთ გაიცნოთ ადამიანი. თუ თქვენი სიყვარულის საპასუხოდ, ის მაშინვე თქვენს შარვალში ხელებს ჩაიდებს და თქვენ ეს არ გსურთ, დაფიქრდით, გსურთ თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება.
ეს შესანიშნავი საბაბია სექს-სათამაშოების მოსინჯვისთვის
არჩევანი ფართოა და ნამდვილად არ შემოიფარგლება მხოლოდ დილდოებითა და ვიბრატორებით. მიუხედავად იმისა, რომ მათი გამოყენება ნამდვილად შესაძლებელია, გაითვალისწინეთ ნაკლებად გავრცელებული ვარიანტები არა მხოლოდ სასქესო ორგანოების, არამედ სხვა ეროგენული ზონების სტიმულირებისთვისაც.
მაგალითად, ძუძუსთავების დამცავი ან დამჭერები, მასაჟის ზეთები, ხელბორკილები, ატლასის ლენტები, ბუმბული.
1916 წლის საიდუმლო წიგნი, რომლის ქალებისთვის გაყიდვა აკრძალული იყო!
საარქივო გათხრების წყალობით, ინტერნეტში გამოჩნდა 1916 წლის საინტერესო ბროშურა, რომელიც მოსკოვში I.D. Sytin Partnership-მა გამოსცა. მასში ილუზიონისტი ბალთაზარ მუფი აღწერს იდეალური ცოლის არჩევის ძირითად კრიტერიუმებს - როგორც ოჯახის დედას, ასევე იდეალური დიასახლისს. (იხილეთ აგრეთვე: ეს ადამიანები ნამდვილად უიღბლოები არიან: 10 სახელი, რომელიც მხოლოდ უბედურებას მოაქვს.).
ასე რომ, განსაკუთრებით თვალშისაცემია ქვრივებისთვის განკუთვნილი სია, რომელშიც ავტორს პატარძლის არჩევისთვის 10 პუნქტი აქვს ჩამოთვლილი.
ცოლების არჩევის სახელმძღვანელო, რუსეთის იმპერია, 1916.
ცოლების არჩევის სახელმძღვანელო, რუსეთის იმპერია, 1916 წელი
ქვრივებს შეუძლიათ გოგონების ცოლად მოყვანა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ შემდეგი მიდრეკილებები და სათნოებები:
სმირენიე.
შრომის სიყვარული.
მუდმივობა.
ხმაურიანი გართობისადმი ზიზღი.
სამართლიანი სქესის, განსაკუთრებით კი მარსის ვაჟების მიმართ გულგრილობა სამხედრო ხალხის ნიშანია.
თუ მოტივაცია არასწორია, ეს მხოლოდ ურთიერთობას და ფსიქიკას დააზიანებს.
ზოგჯერ მადა თავისით მოდის. თუმცა, თუ თავს ძალიან ხშირად აიძულებთ, ლიბიდო კიდევ უფრო შემცირდება. რადგან, მაშინაც კი, თუ თქვენს საყვარელ საქმეს თქვენი ნების საწინააღმდეგოდ გააკეთებთ, ის მაინც გაღიზიანებთ.
ეს ამცირებს ლიბიდოს
სექსოლოგ ევგენი საპრიკინის თქმით, მამაკაცები, რომლებიც დაორსულების მიზნით სექსისკენ ზეწოლას განიცდიან, უფრო მეტ პრობლემას განიცდიან სურვილისა და ერექციული ფუნქციის მხრივ. სექსმუშაკები ხშირად ლიბიდოს დაქვეითებას უჩივიან. ხოლო ადამიანები, რომლებიც სურვილის ნაკლებობას კატასტროფად აღიქვამენ და თავს სექსისკენ აიძულებენ, იმედგაცრუებულები არიან შედეგების არარსებობით და დეპრესიაში ვარდებიან, რაც კიდევ უფრო აისახება მათ ლიბიდოზე. ეს მანკიერი წრეა.
სექსუალიზებული ძალადობის მუქარით დაფიქსირებულ შემთხვევებში, სექსუალურ ნებისმიერ ასპექტსა და უძლურებასა და შიშს შორის ძლიერი ასოციაცია წარმოიქმნება. უარეს შემთხვევაში, ადამიანი თავს არიდებს ნეგატიური გამოცდილების ნებისმიერ შეხსენებას (როგორც ეს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის დროს ხდება). ამ შემთხვევაში, მისივე სექსუალობაც კი სრულად იქნება რეპრესირებული და ლიბიდო, ზოგადად, შეიძლება ქრონიკულად შემცირდეს. თუ არ არის პირდაპირი ძალადობა, იძულება ან მუქარა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სურვილზე მნიშვნელოვნად იმოქმედოს. პარტნიორის ან კონტექსტის შეცვლა ყველაფერს ნორმალურად დააბრუნებს.
ეს უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე
თუ სექსი მოვალეობად აღიქმება, წყენა გაიზრდება. თუ ის გაზლაითინგსა და მანიპულირებასთან ასოცირდება, საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, დეპრესია და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის დამოკიდებულებები და თვითდაზიანების ფიქრები. მძიმე შემთხვევებში, უნებლიე სექსი ტრავმულია და შეიძლება პოსტტრავმული სტრესული აშლილობაც კი გამოიწვიოს.
ეს ურთიერთობებს ანგრევს
თუ ერთ-ერთი პარტნიორი მუდმივად არასასურველ სექსს ატარებს, საბოლოოდ ამან შეიძლება ურთიერთობა დააზიანოს. ხოლო თუ ადამიანები ინტიმურობას პრობლემების დასაფარად იყენებენ, საპირისპირო ეფექტს იღებენ: საქმე მხოლოდ უარესდება.
როდის შეიძლება სცადო სექსი სურვილის გარეშე?
როდესაც გსურთ პარტნიორთან დაახლოება. ეს არა მხოლოდ ერთჯერადი საშუალებაა სიყვარულის გასაძლიერებლად ან სასიამოვნო რამის გასაკეთებლად, არამედ მაშინაც, როდესაც ადამიანებს განსხვავებული სექსუალური კონსტიტუცია აქვთ. მაღალი სურვილის მქონე ადამიანმა შეიძლება თავი ნაკლებად მნიშვნელოვნად იგრძნოს სექსზე უარის თქმის გამო. ამიტომ, ზოგჯერ დაბალი სექსუალური კონსტიტუციის მქონე ადამიანები არ არიან წინააღმდეგნი მცდელობისა, შესაძლოა, ამ პროცესში მათ სტიმული მიიღონ. რადგან სურვილი შეიძლება ინტიმური ურთიერთობის დროს წარმოიშვას.
თუმცა ეს ყველაფერი არ ნიშნავს, რომ ადამიანი ყოველთვის ვალდებულია დათანხმდეს. მას მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეუძლია სცადოს, თუ ამჟამად ამის სურვილი არ აქვს, მაგრამ ზოგადად თანახმა არიან. მთავარია, რომ ეს არ იწვევს რაიმე ნეგატიურ ემოციებს და ნებისმიერ დროს შეჩერების შესაძლებლობა არსებობს უკმაყოფილების ან დარწმუნების გარეშე. ამ შემთხვევაში ეს არ დაარღვევს თანხმობის პრინციპს.
სურვილის გარეშე სექსი შეიძლება იყოს შეგნებული და პასუხისმგებლიანი არჩევანი, რომელიც გამოხატავს ჩემს სექსუალურ პარტნიორთან ურთიერთობის ხარისხს. თუმცა, მე ნათლად უნდა განვმარტო, თუ რას ვაკეთებ ამ სექსით: მაგალითად, მე ვავლენ ფავორიტიზმს, პატივისცემას, სიკეთეს, მე ვასიამოვნებ ჩემს პარტნიორს, ვმუშაობ ინტიმურობისკენ. მე უნდა გამოვიკვლიო, არის თუ არა ჩემი სექსი სურვილის გარეშე ჩემი ურთიერთობის ხარისხის გამოხატულება, თუ უპირველეს ყოვლისა ველოდები კონკრეტულ შედეგს: სანაცვლოდ კეთილგანწყობას, კამათის არარსებობას ან სექსის დამყარებას სადღაც მომავალში. მოტივაციის ეს მეორე ტიპი ცუდი არ არის. მაგრამ თუ ის დომინირებს, მას შეუძლია გრძელვადიან პერსპექტივაში მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე სიკეთეს.
ყოველ წელს, აღდგომამდე 48 დღით ადრე, მორწმუნეები დიდმარხვას იცავენ. ეს წლის ყველაზე ხანგრძლივი და მკაცრი მარხვაა. ის ყოველთვის შვიდი კვირა გრძელდება და აღდგომის წინა დღეს მთავრდება. იუწყება ICTV.
ამ დროს ადამიანები იცავენ გარკვეულ დიეტურ შეზღუდვებს და მართალ ცხოვრების წესს ეწევიან. მარხვა მორწმუნეებს ეხმარება, მოამზადონ თავიანთი სხეული და სული იესო ქრისტეს აღდგომის ნათელი დღესასწაულისთვის.
მარხვა და სექსუალური ცხოვრება: აკრძალულია თუ არა სქესობრივი აქტი?
ცნობილია, რომ მარხვის დროს მორწმუნეები მკაცრ საკვებ შეზღუდვებს იცავენ, რითაც ასუფთავებენ სხეულსა და სულს.
თუმცა, ეკლესია ხაზს უსვამს, რომ მარხვა მხოლოდ დიეტური შეზღუდვების დაცვას არ გულისხმობს. ადამიანებმა ეს დღეები ლოცვაში, საკუთარ ცხოვრებაზე ფიქრსა და ცოდვების მონანიებაში უნდა გაატარონ.
შესაბამისად, მარხვის დროს მორწმუნეებმა თავი უნდა შეიკავონ:
გარკვეული საკვებისა და სასმელებისგან;
სოციალური გართობიდან;
ხმამაღალი მუსიკა და ცეკვა;
ყველა ბოროტი აზრისგან, რეფლექსიისგან, ცუდი ჩვევისგან (მოწევა, ალკოჰოლი და ა.შ.).
OCU აღნიშნავს, რომ მარხვის მიზანია ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანზე ფოკუსირება. თუ დიდი მარხვის წესებს დაიცავთ, სიყვარულით ცხოვრების წესის საკითხი თქვენს პირად პოზიციასა და თქვენი ეკლესიის ტრადიციებზეა დამოკიდებული.
რელიგიური მეცნიერი ალექსანდრ საგანი ამტკიცებს, რომ მარხვის დროს სექსისგან თავის შეკავება საუკეთესოა.
„დიდი მარხვის დროს სექსისგან თავის შეკავება საუკეთესოა. ეს დრო ლოცვას, ეკლესიაში წირვა-ლოცვაზე უფრო ხშირად დასწრებას და აღსარებაზე წასვლასა და ზიარების მიღებას უნდა დაეთმოს“, - აღნიშნავს რელიგიური მკვლევარი.
ეკლესია ასევე გვირჩევს, თავი შევიკავოთ სექსუალური აქტივობისგან მარხვის დროს, რადგან მეუღლეებმა თავი მთლიანად სულიერებასა და ლოცვას უნდა მიუძღვნან.
თუმცა, აქ არის მნიშვნელოვანი საკითხი: მარხვის დროს სექსისთვის ცოდვად მოხსენიება, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია, თუ მეუღლეებზე ვსაუბრობთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეკლესია სიყვარულისგან თავის შეკავებას გვირჩევს, საბოლოო გადაწყვეტილება თქვენზეა! თუ დიდმარხვის დროს სექსით დაკავებას გადაწყვეტთ, ეს რელიგიურ ნორმებს არ დაარღვევს, მაგრამ ყველაფერი თქვენს რწმენაზეა დამოკიდებული.
„თუმცა, სექსუალური ურთიერთობების მკაცრი შეზღუდვები უნდა იყოს დაცული მარხვის მკაცრ დღეებში, განსაკუთრებით კი ვნების კვირაში.“.
ნებისმიერ შემთხვევაში, გახსოვდეთ უსაფრთხოება სქესობრივი კავშირის დროს - გამოიყენეთ დამცავი საშუალებები დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.
გამაფრთხილებელი ნიშნებია სექსუალური სურვილის ნაკლებობა და პიროვნული კრიზისი.
სტატისტიკის მიხედვით, 2022 წლის პირველი 11 თვის განმავლობაში რუსეთში თითქმის 625 000 განქორწინება დაფიქსირდა, რაც წინა წელთან შედარებით 6%-ით მეტია. სამწუხაროდ, განქორწინება ხშირად ის ფასია, რომელსაც პარტნიორები არასწორი მიზეზების გამო ქორწინებისა და გამაფრთხილებელი ნიშნების იგნორირებისთვის იხდიან. აქ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ კავშირი დროს ვერ გაუძლებს.
ქორწინებასთან დაკავშირებით შერეული გრძნობები გაქვთ
ერთი მხრივ, ქორწილამდე ნერვიულობა სრულიად ბუნებრივია. მეორე მხრივ, თუ საკუთარ არჩევანში არ ხართ დარწმუნებული და ეჭვი გეპარებათ, რომ სწორად იქცევით, ეს სერიოზული პრობლემაა. ამიტომ, საკუთარ თავთან გულწრფელი უნდა იყოთ.
ზოგჯერ ადამიანები ოჯახის წევრებისა და მეგობრების დიდი დარწმუნების შემდეგ ქორწინდებიან და არა იმიტომ, რომ ნამდვილად გრძნობენ ღრმა სიყვარულს და სურთ ერთად გაატარონ ცხოვრება. თუ თქვენ ნუგეშს განიჭებთ ის აზრი, რომ თქვენი ურთიერთობა ქორწინების შემდეგ შეიცვლება, ან ხვდებით, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს საერთო არაფერი გაქვთ, უმჯობესია, თავი აარიდოთ შეცდომას და ერთმანეთს ნამდვილი ბედნიერების პოვნის შესაძლებლობა არ მისცეთ.
პარტნიორის მიმართ მეგობრული და არა რომანტიკული გრძნობები გაქვთ
შესაძლოა, ოდესმე გყოლიათ პარტნიორი, რომელზეც სრულად შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. კოლეგა, რომელთანაც პროექტზე თანამშრომლობდით და ერთმანეთს ეხმარებოდით. ან მეგობარი, რომელთანაც ერთად დაიკელით წონაში და გზაში ერთმანეთს უჭერდით მხარს. ზოგჯერ პარტნიორს ნამდვილად შეუძლია დახმარება. თუმცა, ეს სისტემა ქორწინებისთვის შესაფერისი არ არის.
რა თქმა უნდა, პარტნიორის მეგობრობა და მხარდაჭერა კარგია. თუმცა, თუ თქვენი ურთიერთობა წმინდა მეგობრულია და რომანტიკული ჟესტები და ფიზიკური კონტაქტი უცნაურად ან უხერხულად გეჩვენებათ, კავშირი ღალატისკენ იქნება მიდრეკილი და საბოლოოდ, დანგრევის რისკის ქვეშ აღმოჩნდება.
პარტნიორის მიმართ ფიზიკურ მიზიდულობას ვერ გრძნობ
ურთიერთობებში სექსუალური მიზიდულობა ხშირად არასაკმარისად არის შეფასებული. რა თქმა უნდა, არსებობს ინტიმურობის სხვა ფორმებიც, როგორიცაა ემოციური კავშირი და ბევრი წყვილი ინტიმურობის გარეშეც ახერხებს ამას. თუმცა, ერთმანეთის მიმართ სურვილის ნაკლებობა ღალატისკენ უხსნის კარს.
ნუ ელით, რომ ქორწინების შემდეგ თქვენი დამოკიდებულება პარტნიორის სექსუალური მიმზიდველობის მიმართ შეიცვლება ან რომ ყურადღებას სხვა, „უფრო მნიშვნელოვან“ თვისებებზე გაამახვილებთ. უმჯობესია, თავიდანვე გულწრფელად შეაფასოთ სექსუალური თავსებადობა.
თქვენი პარტნიორი პირად კრიზისს განიცდის
ზოგიერთ ადამიანს არ ესმის ვინ არის და რა სურს ცხოვრებისგან. ისინი შეიძლება საშიშები იყვნენ, რადგან ქორწინებას საკუთარი ვინაობის პოვნის ექსპერიმენტად იყენებენ.
თუ თქვენი პარტნიორი პირად კრიზისს განიცდის, მასთან ცხოვრება ატრაქციონზე გადავა. ასეთმა ადამიანებმა შეიძლება აქტიურად ეძიონ სექსუალური კმაყოფილება, ხშირად იცვალონ სამსახური და კარიერა, ან მუდმივად გადაადგილდნენ ადგილიდან ადგილზე. თუმცა, მთავარი საფრთხე სხვაგან იმალება. როდესაც თქვენი პარტნიორი საბოლოოდ იპოვის თავის ვინაობას, თქვენ და თქვენი ქორწინება შეიძლება აღარ შეესაბამებოდეს მის იდეალურ მსოფლმხედველობას.
თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეუთავსებელი ინტერესები გაქვთ
როდესაც თქვენი ინტერესები ემთხვევა, ერთად ცხოვრება კიდევ უფრო სასიამოვნო და საინტერესო ხდება. გაცილებით ნაკლებად იკამათებთ იმაზე, თუ რამდენ ფულს ხარჯავთ ოჯახის ბიუჯეტიდან თქვენი საყვარელი აქტივობები ან რამდენ დროს წაგართმევთ.
თუ წყვილს დიამეტრალურად საპირისპირო ინტერესები აქვს, ეს შეიძლება პრობლემად იქცეს. და მაშინაც კი, თუ ერთ-ერთი მათგანი უარს იტყვის თავის ჰობისზე, ბედნიერი დასასრული გარანტირებული არ არის. პარტნიორი თავს დეპრესიულად და უბედურად იგრძნობს და ერთ დღეს მათ მოუნდებათ დაუბრუნდნენ იმას, რაც სიხარულს მოაქვს, მაგრამ ქორწინების გარეთ. და კავშირის მომავალი რისკის ქვეშ დადგება.
დიდი ხნის განმავლობაში თქვენი სექსუალური ცხოვრება შესანიშნავი იყო, მაგრამ შემდეგ რაღაც მოხდა და ძველი ვნება მოულოდნელად გაქრა. ნუ იფიქრებთ მაშინვე, რომ თქვენს პარტნიორს რომანი აქვს. სავარაუდოდ, საქმე სულ სხვა რამეშია, განუცხადა ფსიქოლოგი doctorpiter.ru-ს.
როდესაც ერთი პარტნიორი მოულოდნელად კარგავს სექსისადმი ინტერესს, მეორე პანიკაში ვარდება და თავში ყველანაირი ნეგატიური აზრი უტრიალებს. „კიდევ ვიღაც უნდა იყოს“, ფიქრობს განაწყენებული პარტნიორი.
მაგრამ ნუ იჩქარებთ პარტნიორის ყველა ცოდვაში ერთდროულად ეჭვის შეტანას: სავარაუდოდ, უბრალოდ ზედმეტად ფიქრობთ ყველაფერზე. ექსპერტის თქმით, თქვენი ინტიმური ცხოვრების პრობლემები სრულიად სხვა მიზეზების გამო დაიწყო.
„პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია განვმარტოთ, რომ ლიბიდო ორგანიზმის ჰორმონალურ რეაქციებს შორის ურთიერთობაა და ჰორმონებზე ხშირად გავლენას ახდენენ ემოციები და ფსიქოსომატური რეაქციები“, - ამბობს ფსიქოლოგი როსიანა ლუჩკინა.
იმის გასაგებად, დაკარგეთ თუ არა სექსის სურვილი ზოგადად, თუ მხოლოდ ერთ კონკრეტულ ადამიანთან გაქვთ ინტიმური ურთიერთობა, ფსიქოლოგი გვირჩევს, რომ საკუთარ თავს სამი კითხვა დაუსვათ:
კონკრეტული პარტნიორის მიმართ არანაირი მიზიდულობა ან საერთოდ არავის მიმართ სურვილი?
გაქვთ რაიმე ეროტიკული ფანტაზიები?
რამდენად ხშირად მასტურბირებ ახლა?
თუ ხვდები, რომ სექსი მხოლოდ პარტნიორთან არ გინდა, მაშინ ლიბიდო ნორმალური გაქვს და პრობლემის საფუძველი შენს ურთიერთობაში უნდა მოძებნო.
ასე რომ, ურთიერთობაში ყველაზე ხშირად სექსი ქრება შემდეგი მიზეზების გამო:
ხშირად ჩხუბობთ და ერთმანეთზე განაწყენდებით;
ერთ-ერთი პარტნიორი დანაშაულის გრძნობით იტანჯება (შესაძლოა, თქვენ ჯერ კიდევ ვერ აპატიებთ რაიმე სახის საქციელს);
წყვილიდან ერთ-ერთი ეჭვიანობს, პარტნიორი მისთვის უსაფრთხოდ აღარ ჩანს;
ერთ-ერთ პარტნიორს ტრავმული გამოცდილება ჰქონდა: ძალადობა, შევიწროება, ზედმეტი ყურადღება ან შენიშვნა, რომელმაც მასზე იმოქმედა და ეს პერიოდულად ჩნდება;
ზოგიერთ ადამიანს აკლია ძილი, დასვენება და ნათელი ემოციები; ისინი რუტინასა და სტრესულ სიტუაციებში არიან ჩაფლულნი.
„თუ სურვილი საერთოდ არ არსებობს და ის უეცრად გაქრა, აუცილებელია გამოვიკვლიოთ, რა ხდებოდა ლიბიდოს შემცირებამდე და რა ხდება ცხოვრებაში ახლა, როდესაც „გამრავლება“ საშიში გახდა“, - ამბობს ფსიქოლოგი.
ზოგჯერ ადამიანს საერთოდ არ სურს სექსი. ის თვითკმაყოფილებაზე არც კი ფიქრობს - ეს ნიშნავს, რომ სექსუალური განტვირთვის მოთხოვნილება საერთოდ გაქრა. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს: ის ზუსტად გეტყვით, სად არის პრობლემა.
მუდმივმა დროის ზეწოლამ და სტრესმა შეიძლება ნებისმიერი სურვილი მოკლას, მათ შორის სექსუალურიც. ჩვენ ვტრიალებთ როგორც ზაზუნები ბორბალზე, ზოგჯერ გვავიწყდება, რომ გვაქვს სრული უფლება, თავი დავანებოთ რბოლას, რომელსაც არც დასაწყისი აქვს და არც დასასრული, წერს woman.ru .
ყველაზე ცნობილ ბრიტანელს, დიდი ბრიტანეთის 61-ე პრემიერ-მინისტრს, უინსტონ ჩერჩილს, საკუთარი „ეროტიკული კონცეფცია“ ჰქონდა: მას სურდა ას წლამდე ეცოცხლა და ეჭვიანი ქმრის მიერ ზურგში ნასროლი ტყვიით მომკვდარიყო. პრინციპში, მისი მიდგომა საკმაოდ გონივრული იყო: სარისკო სექსი - თავგადასავლები და სასიყვარულო ტანჯვა - ლიბიდოზე გაცილებით სასარგებლო გავლენას ახდენს, ვიდრე ჰარმონია და მოწყენილობა.
დღესდღეობით ხშირია სურვილის ნაკლებობა სტრესს დავაბრალოთ. მართლაც, თუ ჩვენი სექსუალური ცხოვრება არ არის დამაკმაყოფილებელი, თავს საუკეთესო ფორმაში ვერ ვგრძნობთ.
ყველა ოჯახის ფსიქოლოგი ერთ რამეზე თანხმდება: პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობის სურვილის ხანგრძლივი არარსებობა გამაფრთხილებელი ნიშანია იმისა, რომ თავად ურთიერთობაში რაღაც რიგზე არ არის. ასეთ შემთხვევებში, გონივრულია, ჯერ ოჯახურ ცხოვრებაში არსებული „პრობლემების“ ფსიქოლოგიური მიზეზები გავარკვიოთ, სანამ სექსუალურ ასპექტებზე გადავიდეთ
ბუნებრივია, არის შემთხვევები, როდესაც ჩვენს გარშემო მყოფები (მაგალითად, ჩვენი უფროსი) ჩვენგან ზედმეტად ბევრს მოითხოვენ - შეიძლება რეგულარულად ვიმუშაოთ ზეგანაკვეთურად და მაინც ვიგრძნოთ, რომ საკმარისი დრო არ გვაქვს. ზოგჯერ საკუთარი თავისგან ზედმეტად ბევრს ვითხოვთ და ჩვენი მოლოდინები არ სრულდება. რაც უფრო დიდია შეუსაბამობა რეალურ შედეგებსა და მოლოდინებს შორის, მით უფრო დიდია ფსიქოლოგიური სტრესი.
„ლიმონივით გამოწურული“ ადამიანები, სქესის მიუხედავად, კარგავენ სექსისადმი ინტერესს. 35-დან 46 წლამდე ასაკის ადამიანების დაახლოებით 46%-ს სტრესის დროს სექსის სურვილი არ აქვს.
როგორ აღვადგინოთ სექსისადმი ინტერესი
აღიარეთ საკუთარი თავის წინაშე, რომ გაქვთ სრული უფლება, არ გინდოდეს ინტიმური ურთიერთობა მრავალი სერიოზული მიზეზის გამო (დაღლილობა, ბავშვი მთელი ღამე არ ეძინა, სამსახურში კიდევ ერთი კრუნჩხვა და ა.შ.). ამ შემთხვევაში, ნუ ეცდებით ერთდროულად იყოთ „სამაგალითო“ ცოლი, დედა, დიასახლისი, მუშა და საყვარელი. თქვენი საოჯახო მოვალეობების ნაწილი მამაკაცს გადააბარეთ, სანამ ის ცხოვრებისადმი ინტერესს მთლიანად დაკარგავს. უბრალოდ ნუ დაელოდებით, სანამ თქვენი პარტნიორი თქვენს აზრებს წაიკითხავს და გამოიცნობს, რომ სახლის საქმეებში დახმარება გჭირდებათ. იყავით რაც შეიძლება კონკრეტული თქვენი სურვილების გამოხატვისას და მოერიდეთ სიტყვა „შემიძლია“-ს გამოყენებას. მამაკაცების ენაზე „შემიძლია“ უბრალოდ ნიშნავს „მე ამის უნარი მაქვს“.
დაფიქრდით, ნამდვილად გჭირდებათ თუ არა სექსი სექსისთვის. ქალის მიერ საჭირო ჰორმონები (მაგალითად, ოქსიტოცინი) გამოიყოფა არა მხოლოდ ინტიმური ურთიერთობის დროს, არამედ მოფერებისა და ჩახუტების დროსაც (დიახ, მასაჟიც ამ სიაშია!). თუ სიყვარულით ცხოვრება თქვენთვის მიმზიდველობის განცდის საშუალებაა, უბრალოდ იფლირტეთ ვინმესთან.
ასე ამტკიცებთ საკუთარ თავს? შეეცადეთ მსგავსი ეფექტის მიღწევა იმით, რაც დიდი ხანია გსურთ. დაისახეთ მიზანი. გამოიყენეთ დროის მენეჯმენტი, რომ ყველაფერი აკონტროლოთ (შეამჩნევთ, თუ როგორ შემცირდება თქვენს ცხოვრებაში პრობლემების რაოდენობა, სანამ ამას გააცნობიერებთ). ისწავლეთ დახვევა, გაშიშვლება ან სპლიტების გაკეთება. სხვათა შორის, ბოლო ორი უნარი საწოლშიც გამოგადგებათ.
გაუშვით ცრუ მოლოდინები. თქვენი რომანტიკის დასაწყისშივე გაღვივებული ვნება არ შეიძლება ჩაიკეტოს ბოთლში და საჭიროების შემთხვევაში კარადიდან გამოიტანოთ. თუმცა, თქვენს ურთიერთობას შეუძლია ახალ დონეზე ასვლა.
გამონახეთ დრო ერთმანეთისთვის. დროა, მოუსმინოთ ერთმანეთს და გულწრფელი ინტერესი გამოავლინოთ თქვენი პარტნიორის მიმართ. თუ სექსის გარდა, გაქვთ ემოციური მიჯაჭვულობა, თანაგრძნობა და ინტელექტუალური კავშირი, თქვენი „იმპოტენციის“ გაუმჯობესების შანსი იზრდება.
შეცვალეთ გარემო. დაგეგმეთ თქვენი თავისუფალი დრო ისე, რომ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ ერთად, მაგრამ არა თქვენი საძინებლის ნაცნობ ოთხ კედელში, სადაც ჭერის ყველა ნაპრალის ადგილმდებარეობა დაიმახსოვრეთ.
მიაღწიეთ სინქრონულობას. თავის რომანში „თერთმეტი წუთი“, რომელიც მთლიანად სექსს ეძღვნება, პაულო კოელიო ამტკიცებს, რომ საშუალო მამაკაცს ორგაზმის მისაღწევად 2,5 წუთი სჭირდება, ხოლო საშუალო ქალს - 11. ამიტომ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: იცის თუ არა თქვენმა პარტნიორმა, რა აღგაგზნებთ, სად არის თქვენი ეროგენული ზონები და რომელ პოზიციას ანიჭებთ უპირატესობას თქვენ (და არა ის) სიყვარულით დაკავებისთვის? თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ მან იცის ამ კითხვებზე პასუხები, აუცილებლად გამოასწორეთ მათი სექსუალური განათლების ნებისმიერი ხარვეზი.
თუ ეროტიული ფანტაზიები არ დაგეხმარებათ, შეეცადეთ საკუთარი თავის დარწმუნება რაციონალური არგუმენტებით. წარმოიდგინეთ, რომ გთავაზობენ სასწაულმოქმედ აბებს, რომლებიც აუმჯობესებს თქვენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, ხელს უშლის ხერხემლის პრობლემებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხდის კანს უფრო გლუვს, თმას კი უფრო ბზინვარეს? ნუთუ მართლა უარს იტყვით? ბოლოს და ბოლოს, სექსს ზუსტად ასეთი ეფექტი აქვს!
ერთი შეხედვით, სიყვარულით ცხოვრება მარტივი და ბუნებრივი ჩანს, თუმცა სიამოვნების მისაცემად და მისაღებად ბევრი ნიუანსია გასათვალისწინებელი.
Sexology Telegram არხმა ხარისხიანი სექსის წესები გაავრცელა. ეს რჩევები აუცილებლად გამოადგებათ მამაკაცებს და დაეხმარება ქალებს იმის გაგებაში, თუ რას უშვებენ არასწორად მათი პარტნიორები.
რჩევა #1: ნდობის მოპოვება
მამაკაცებმა უნდა გაიგონ, რომ ქალის ორგაზმი ნდობაზეა დამოკიდებული. ქალისთვის მნიშვნელოვანია გაიგოს და იგრძნოს, რომ მამაკაცი ზრუნავს მასზე, უყვარს და აფასებს მას.
რჩევა #2: იყავით კრეატიული პრელუდიის დროს
გახსოვდეთ, რომ სექსი ყოველთვის თეატრია, სადაც ორი ადამიანი სცენაზე ვნებას ავლენს. ამიტომ ნუც კი ეცდებით მის გაყალბებას.
რჩევა #3: გაიგეთ, რა გაღიზიანებთ
ხშირად მამაკაცი ზედმეტად ბევრს ფიქრობს ქალზე, ცდილობს გაიგოს მისი განწყობა და პრეფერენციები. ამით ის ივიწყებს საკუთარ თავს - როგორ გრძნობს თავს და რა სურს.
რჩევა #4: აჩვენეთ, რომ გიყვართ მისი ნაკლოვანებებიც კი
მნიშვნელოვანია, რომ მამაკაცმა გაიგოს, რომ კონტაქტისა და პრელუდიის დროს თავისი ქმედებებით მას შეუძლია დაამტკიცოს, რომ ის მთლიანად უყვარს - თუნდაც ის ნაწილები, რომლებიც თავად მას არ მოსწონს ან არ იღებს.
რჩევა #5: ნუ იფიქრებთ, რომ კომპლიმენტები უმნიშვნელოა
ნუ მოგერიდებათ კომპლიმენტები. მამაკაცებს ხშირად ეშინიათ ურთიერთობებში სინაზისა და სინაზის გამოვლენის. ქალებისთვის კომპლიმენტები მამაკაცებში ცუდ მანერებად ითვლება.
ბრიუსელის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა აჩვენეს ბოტოქსის ეფექტურობა ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ. მიმოხილვითი კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალ „უროლოგიაში“.
მიმოხილვის ავტორებმა შეისწავლეს ბოტოქსის ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ გამოყენების შესახებ შვიდი კვლევა. მათ შორის იყო 362 მამაკაცი, თავად კვლევები ჩატარდა 1990-იან წლებში და მოიცავდა როგორც ადამიანების, ასევე ცხოველების მონაცემებს. მიმოხილვაში არ იყო დაკონკრეტებული, ჰქონდა თუ არა ყველა მამაკაცს ერექციული დისფუნქცია ან რამდენად მძიმე იყო მათი შემთხვევა.
ბოტულინის ტოქსინი ხელს უშლის კუნთებში ნერვული სიგნალების გადაცემას, რაც იწვევს მათ მოდუნებას. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ პენისში ბოტოქსის ინექციები აუმჯობესებს ერექციას გლუვი კუნთების მოდუნებით. სავარაუდოდ, ეს აუმჯობესებს ორგანოში სისხლის მიმოქცევას. ეფექტი რამდენიმე თვის განმავლობაში გრძელდება.
შემოთავაზებული მეთოდი შესაძლოა სასარგებლო იყოს იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც სტანდარტულ მკურნალობაზე არ რეაგირებენ. ამჟამად არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ბოტოქსი აზიანებს სპერმას, თუმცა ტოქსინის ასეთი გამოყენების უსაფრთხოება ჯერ კიდევ დასამტკიცებელია.
ფიზიკური სიყვარულისგან თავის შეკავება ყოველთვის ნევროზსა და იმედგაცრუებას იწვევს? მამაკაცები და ქალები, რომლებმაც ნებაყოფლობით შეწყვიტეს სექსუალური კონტაქტი, საკუთარ გამოცდილებას გვიზიარებენ.
ისინი ოცდაათიდან ორმოცი წლამდე ასაკის არიან. ისინი მშვიდები, დამოუკიდებლები, მიმზიდველები და წარმატებულები არიან. თუმცა, ისინი აღარ არიან დაკავებულნი სექსით - მას უბრალოდ ადგილი აღარ აქვს დღეს მათ ცხოვრებაში. მაგრამ როგორ შეიძლება ადამიანი ფიზიკური სიყვარულის გარეშე სიამოვნებაზე დომინირებულ საზოგადოებაში? შესაძლებელია თუ არა ამ ზეწოლის გაძლება და სრულყოფილი, ჰარმონიული ინდივიდის დარჩენა?
ადამიანები, რომლებმაც სექსი ცხოვრებისეული პრიორიტეტებიდან გამორიცხეს, ამ არჩევანს სხვადასხვა მიზეზის გამო აკეთებენ. თუმცა, თითოეული მათგანი აშკარად არატიპიურად აღიქმება.
„დავიღალე იმით, რომ ყველა დავარწმუნო, რომ ნორმალური ვარ“, - წუწუნებს 35 წლის ანა, რომელიც შვიდი წელია მარტო ცხოვრობს. „ხალხისთვის უფრო ადვილია ყველაზე წარმოუდგენელ ცოდვებში ეჭვი შეიტანონ, ვიდრე სიმართლე ისე მიიღონ, როგორც არის“.
სიცარიელის შეგრძნება
ნუთუ სექსის გარეშე ცხოვრება ნამდვილად ბუნებრივია? ფროიდი თვლიდა, რომ თავშეკავება აუტანელი იყო. ფსიქოანალიზის დამფუძნებელი თვლიდა, რომ სექსუალური სურვილი თანდაყოლილი ფსიქიკური ენერგიის (ლიბიდოს) გამოვლინებაა. ის წარმართავს ჩვენს ქცევას, იწვევს აგზნებას, რომელიც განთავისუფლებას მოითხოვს.
როდესაც ეს ხდება, ჩვენ ვგრძნობთ სიმშვიდეს და სიამოვნებას. როდესაც ეს მოთხოვნილება რაიმე მიზეზით არ დაკმაყოფილდება, ჩნდება ფსიქიკური და ფიზიკური დისკომფორტი და ვგრძნობთ შფოთვას და უიმედობას.
საკუთარ სენსუალურობასთან ბრძოლა დამღლელია: სექსუალური იმპულსების შეკავება ძალიან ბევრ სასიცოცხლო ენერგიას მოითხოვს, რის გამოც ბევრ ჩვენგანს დროდადრო ამის გაკეთება არ შეუძლია.
რთული განქორწინების შემდეგ, 39 წლის ნიკოლაი უკვე ხუთი წელია სრულ თავშეკავებას ცდილობს. ის იცინის: „ეს იმდენად ბრძოლა არ არის, რამდენადაც შემაწუხებელი ფიქრი: რაღაც მნიშვნელოვანი მენატრება, რაღაც, რის გარეშეც ჩემი, როგორც მამაკაცის, ცხოვრება არასრულია“.
ოცდათორმეტი წლის სვეტლანას განსხვავებული ისტორია აქვს: მან ახალგაზრდობაში ძალადობა განიცადა, რის შემდეგაც სექსისგან სრულიად თავი შეიკავა. ის ტკივილით საუბრობს ცამეტწლიანი თავშეკავების შესახებ: „როდესაც მამაკაცი მომწონს, მაშინვე ვიწყებ არასრულფასოვნების გრძნობას - თითქოს საკუთარ სხეულთან კავშირი დავკარგე. შედეგად, ვიკეტები და ვერიდები იმ ადამიანთან შეხვედრას, რომელიც მიზიდავს“.
ცნობილი ფრანგი ფსიქოანალიტიკოსი ჟან-დავიდ ნაზიო მათ, ვინც სექსუალური ტრავმის რაიმე ფორმა განიცადა და შესაბამისად, თავშეკავებას ინარჩუნებს, „სექსით იმედგაცრუებულებს“ უწოდებს: „მათ აღარ სურთ ტანჯვა. თითქოს მათი ტვინი სხეულს აჩუმებს: მათი გამოცდილების მოგონება სიამოვნების მოთხოვნილებას სძლევს“.
„თუ ჩვენ მოვახერხებთ ინტიმური ურთიერთობის დამყარებას სექსუალურობაში ჩართვის გარეშე — ჩვენი გრძნობების გამოხატვით სიტყვებით, ჟესტებით, ნაზი შეხებით, გამოუყენებელი ცხოვრებისეული (სექსუალური) პოტენციალის სამსახურში, სპორტსა და ბავშვებზე გადატანით — ჩვენ შინაგან ბალანსს მივაღწევთ“, - დასძენს ოჯახის თერაპევტი ინა ხამიტოვა. „მაგრამ ჩვენ მაინც არაცნობიერად ვგრძნობთ დაუსრულებელ სექსუალობას. ჩვენ არ შეგვიძლია სიტუაციის შეცვლა და ვიტანჯებით ამით, შემდეგ კი ვეგუებით მას“.
აბსტინენცია, როგორც თერაპია
დრო, როდესაც სხეული დუმს, გვაძლევს შესაძლებლობას, გავიგოთ საკუთარი თავი და გავარკვიოთ, როგორი ადამიანი გვინდა ჩვენს გვერდით ვიხილოთ - არა მხოლოდ საწოლში, არამედ ცხოვრებაშიც.
ენდე შენს ბუნებას
ფიზიკური სიახლოვის ჩვენი მოთხოვნილება დამოკიდებულია ჩვენს სექსუალურ კონსტიტუციაზე. თითოეულ ადამიანს შეუძლია განსაზღვროს სექსის საჭირო რაოდენობა.
შეინარჩუნეთ კონტაქტი თქვენს სხეულთან
თავშეკავების დროს მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მთლიანობის შენარჩუნება, რაშიც სხეული მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ცეკვა, მასაჟი და სპორტი სენსუალურობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
გაიგე საკუთარი თავი
ზოგიერთი ადამიანი თავშეკავებას თავად ირჩევს: სხეულისთვის დუმილის დრო ეხმარება მათ საკუთარი თავის გაგებაში და მტკივნეული დაშორების შემდეგ ძალების აღდგენის შესაძლებლობას აძლევს. და ეს ყოველთვის თვითგანვითარებასთან ერთად მოდის.
„პირველი ორი წლის განმავლობაში სექსზე ფიქრიც კი აუტანელი იყო ჩემთვის“, - ამბობს 34 წლის ნადეჟდა, რომელიც რვა წელია უქორწინებელია. „ბევრს ვფიქრობდი ჩემს გრძნობებზე და თერაპევტთან ვმუშაობდი. დღეს, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ მარტო ვარ, ეს აღარ არის სექსის უარყოფა, არამედ ისეთი ურთიერთობის სურვილი, რომელიც ჩემთვის შესაფერისია“.
„ადამიანები, რომლებიც ცხოვრებისეული გარემოებების ან პიროვნული თვისებების გამო დიდი ხნის განმავლობაში ვერ პოულობენ მუდმივ პარტნიორს და უკმაყოფილონი არიან დროებითი ურთიერთობებით, ხშირად ნებაყოფლობით თავს იკავებენ სექსისგან“, - ამბობს სექსოლოგი გეორგი ვვედენსკი.
38 წლის ოლგა ათი წელია არ შეხვედრია ვინმეს. „მე მქონდა სრულიად ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრება“, ამბობს ის. „მაგრამ ერთ დილით, ჩემს გვერდით მძინარე მამაკაცს შევხედე და მივხვდი, რომ ჩემი სხეულის ყველაზე ინტიმურ საიდუმლოებებს ვუმხელდი ადამიანს, რომელმაც არ იცოდა ჩემი წარსული, ჩემი ცხოვრება, ჩემი სული. დავშორდი მას და ვუთხარი ჩემს თავს, რომ მომდევნო ადამიანს ყველაფერს მივცემდი - ან არაფერს. და... ათი წლის შემდეგ - არაფერს“.
„ზოგჯერ ჩვენ ძალიან მაღალ სტანდარტებს ვუწესებთ ჩვენს ურთიერთობებს“, ამბობს გინეკოლოგი ელენა ეგოროვა, „გვინდა, რომ ჩვენი პარტნიორი იდეალური იყოს. ხშირად, ჩვენი სურვილი გამომდინარეობს არაცნობიერი მოთხოვნილებიდან, ხელახლა შევქმნათ ურთიერთობა ჩვენს საყვარელ მამასთან (ან, მამაკაცებისთვის, მათ დედასთან), რაც, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია“.
ასეთ შემთხვევაში, პრინცის ან პრინცესას ლოდინი შეიძლება მრავალი წელი გაგრძელდეს.“ თუმცა, ლოდინი, რომელზეც ნადეჟდა და ოლგა საუბრობენ, უფრო სინაზის მოლოდინია, ვიდრე თავად სექსუალური ურთიერთობის.
„სექსისა და ფიზიკური კონტაქტის მოთხოვნილება სხვადასხვა ცნებებია“, - განმარტავს ფსიქოთერაპევტი ადოლფ ხარაში. „ქალის სხეულში ბევრი ადგილია, რომელიც ფიზიკური კონტაქტის შედეგად ხელუხლებელი რჩება და ეს ადგილები შეიძლება ნევროზული აშლილობების მიზეზი გახდეს რეგულარული სექსის დროსაც კი“.
არაცნობიერი აკრძალვა
ოცდაცხრამეტი წლის ვლადისლავი დედასთან ერთად ცხოვრობს და თითქმის მთელ თავისუფალ დროს მასთან ატარებს. „დიდი ხანია სექსი არ მქონია“, ამბობს ის. „მაგრამ არ ვიტანჯები — ვფიქრობ, უბრალოდ ასეთი ვარ“. ოცდარვა წლის ალენა, ვლადისლავის მსგავსად, სამსახურიდან სახლში ჩქარობს: „ზოგჯერ ვფიქრობ, რომ მამაკაცი კარგია, მაგრამ დედაჩემი, როგორც ჩანს, მის სიღრმეში ხედავს — მასთან საუბრის შემდეგ მისი არასასიამოვნო ნაკვთები უფრო შესამჩნევი ხდება და აღარ მინდა მასთან საუბარი. სექსი? ეს არ მაინტერესებს“.
მათ, ვინც სიყვარულზე უარს ამბობს, შეიძლება ეს გადაწყვეტილება საკუთარ გადაწყვეტილებად ჩათვალონ და ვერ შეამჩნიონ, რომ სინამდვილეში ეს არჩევანი მათმა დედამ გააკეთა, რომელსაც არ სურს შვილის ან ქალიშვილის ყურადღების ვინმესთან გაზიარება.
„თუ ზედმეტად მკაცრი დედა აკონტროლებს თავისი ზრდასრული ვაჟის ან ქალიშვილის ცხოვრებას, ის, სავარაუდოდ, არ დაეთანხმება ნებისმიერ პარტნიორს, მათ შორის პოტენციურ პარტნიორებს“, - ამბობს სექსოლოგი და ფსიქოანალიტიკოსი ბორის ეგოროვი. „საპასუხოდ, ახალგაზრდა მამაკაცებმა ან ქალებმა შეიძლება გაააქტიურონ ღრმად ფესვგადგმული თავდაცვის მექანიზმები სექსუალური აღგზნების წინააღმდეგ: დედის დასამშვიდებლად, ისინი აჩვენებენ თავიანთ ასექსუალობას“.
მამაკაცებისთვის უფრო რთულია
ზოგადად მიღებულია, რომ მამაკაცებს უფრო სექსუალური სურვილები ამოძრავებთ, ვიდრე ქალებს. ურთიერთობებზე საუბრისას, წყვილები, როგორც წესი, ხაზს უსვამენ თავიანთი პიროვნების ჰარმონიასა და გრძნობების სიძლიერეს*.
„ქალებს სექსის გარეშე ცხოვრება მამაკაცებთან შედარებით გარკვეულწილად უფრო უადვილდებათ, რადგან მათ გრძნობების გამოხატვის უფრო ფართო სპექტრი აქვთ“, - ამბობს სექსოლოგი სერგეი აგარკოვი. „მამაკაცებისთვის სექსი სიყვარულის გამოხატვის ყველაზე მნიშვნელოვანი საშუალებაა. მის გარეშე, მათ შეიძლება თავი დაჩაგრულად იგრძნონ“.
42 წლის ანდრეის სამსახური ხშირ მოგზაურობას მოითხოვს. ის ბოლო ექვსი წელია სექსის გარეშეა. „მე მაქვს მომენტები, როდესაც სექსუალური სურვილი მიჩნდება. ასეთ შემთხვევებში მასტურბაციას მივმართავ. თუმცა, სექსის ნაკლებობა არასდროს მიგრძვნია იმ დონემდე, რომ პროსტიტუციას მივმართო“.
ანდრეიმ შეგნებული გადაწყვეტილება მიიღო, შეგუებოდა თავის თავშეკავებას. „დიდი ხნის განმავლობაში სიყვარულს იმიტომ ვატარებდი, რომ ეს იყო ის, რაც მიღებული იყო. ახლა არ მაინტერესებს, რა არის მიღებული და რა - არა. ვიცი, რომ სექსი თავისთავად მიზანი არ არის. მნიშვნელოვანია ვიცოდე, რა მინდა ჩემი ცხოვრებიდან და რა ადგილს ვანიჭებ სექსს მასში“.
ცელიბატის ნებაყოფლობითი აღთქმა
მონაზონი და თეოლოგი და ლუსი ლიშერი დიდი ხანია ეხმარება მათ, ვინც ხელდასხმას განიხილავს, გაიგონ მონაზვნობის სურვილის სიძლიერე.
„ცელიბატის ფუნდამენტური კითხვა ამ კითხვაზე პასუხის გაცემაა: შემიძლია თუ არა მე, როგორც დღეს ვარ, თავშეკავების ატანა ტკივილის, სიმწარის ან ფიზიკური პრობლემების გარეშე? თავშეკავების არჩევანზე ყოველთვის გავლენას ახდენს არაცნობიერი მოტივები.“.
შეიძლება ადამიანისთვის ამის გაკეთება ადვილი ჩანდეს, მაგრამ მათ შეიძლება ურთიერთობებში პრობლემები შეექმნათ; ზოგჯერ ამან შეიძლება ცხოვრებისადმი ხალისის დაკარგვაც კი გამოიწვიოს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია საკმარისი რაოდენობის კავშირების დამყარება - პროფესიული, მეგობრული - რაც დააკმაყოფილებს ჩვენს ემოციურ მიჯაჭვულობის მოთხოვნილებას.
ბუნებასთან ჰარმონიაში
„ერთხელ ონლაინ გამოკითხვაში მივიღე მონაწილეობა, სადაც კითხვა დამისვეს: „რამდენად ხშირად დაკავდებით სექსით?“ - ამბობს 30 წლის ლადა. „თითქმის ყველამ უპასუხა: კვირაში ორჯერ, სამჯერ, ოთხჯერ... სიმართლე ვთქვი: მე და ჩემს მეუღლეს სექსი ორ-სამ თვეში ერთხელ გვაქვს და ორივე კმაყოფილები ვართ. ზოგადად, ჩემი პასუხი უცნაურად მომეჩვენა“.
„სექსუალობა არის სიამოვნება, რომელსაც ვიღებთ საკუთარი სხეულიდან ან სხვა ადამიანის სხეულთან კონტაქტიდან“, ამბობს ჟან-დავიდ ნაციო. ასევე მართალია, რომ შეიძლება ის სხვადასხვა ხარისხით დაგვჭირდეს. ჩვენს სექსუალურ სურვილზე გავლენას ახდენს დიეტა, ასაკი, ზოგადი ჯანმრთელობა და სექსუალური კონსტიტუცია. ზოგიერთი ჩვენგანი ხშირ აგზნებას განიცდის, ზოგს კი ინტიმურობის გაცილებით დაბალი მოთხოვნილება აქვს.
სამხრეთ აფრიკის ზოგიერთ ტომში მამაკაცებს სქესობრივი აქტის შემდეგ სამთვიანი აღდგენითი პერიოდი სჭირდებათ — მხოლოდ ამ დროის შემდეგ განიცდიან ისინი ისევ სურვილს. მათი ქალები ამ სიტუაციას მშვიდად იტანენ. თუმცა, გასაკვირად, დასავლურ სამყაროში ჩვენ იშვიათად გვესმის და ვითვალისწინებთ ჩვენი სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
„სუსტი სექსუალური კონსტიტუციის მქონე ადამიანებს უჭირთ სოციალური ზეწოლის ატანა, რათა საჭიროზე გაცილებით მეტი სექსუალური კავშირი ჰქონდეთ“, - განმარტავს გეორგი ვვედენსკი. „ამიტომ, ისინი ხშირად საერთოდ თავს იკავებენ ინტიმური ურთიერთობისგან“.
ანდროგინის არჩევანი
ზოგჯერ ადამიანებს სექსი არ აქვთ უბრალოდ იმიტომ, რომ არ შეუძლიათ აირჩიონ, ვისთან ჰქონდეთ სექსი. ეს პარტნიორის არარსებობით კი არა, გენდერული როლების შინაგანი კონფლიქტებით არის გამოწვეული.
„პატარა ბავშვი თავდაპირველად საკუთარ თავს არც ბიჭად და არც გოგოდ არ აღიქვამს“, ამბობს სექსოლოგი გეორგი ვვედენსკი. „ის მშობლებისგან იგებს, თუ ვინ არის. შემდეგ ხდება დიფერენციაცია ქალურ და მამაკაცურ ფსიქოსექსუალურ ტიპებს შორის. მაგრამ როდესაც მშობლები ბიჭს გოგოსავით ექცევიან ან პირიქით, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ანდროგინული პიროვნების ტიპი, რომელიც აერთიანებს როგორც მამაკაცურ, ასევე ქალურ პრინციპებს“.
ზრდასრულ ასაკში ასეთი ადამიანი კონფლიქტურია, რადგან საზოგადოების მიერ მისთვის დაწესებული სექსი მასში ზიზღის გრძნობას იწვევს.
ნუ მისცემ სხეულს გაყინვის უფლებას
სიყვარულით ცხოვრება ისეთი სასიცოცხლო აუცილებლობა არ არის, როგორიცაა, ვთქვათ, ჭამა ან სუნთქვა, არამედ სექსუალობა გვეხმარება სისავსის შეგრძნებაში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მთლიანობის შენარჩუნება, რომელშიც სხეული თავის ადგილს იკავებს. თუ თავშეკავება ძალიან დიდხანს გაგრძელდება, სხეული თანდათან მიძინების მდგომარეობაში გადადის. „თავიდან მასტურბირებდი“, ამბობს 41 წლის ოლგა. „მაგრამ დროთა განმავლობაში საკუთარი თავისადმი ეს ვნებაც გაქრა“.
რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება თავშეკავება, მით უფრო მეტი დრო დასჭირდება „სწორ რიტმში დაბრუნებას“.
„ინტიმურ ცხოვრებას რამდენიმე ბიოლოგიური დანიშნულება აქვს“, - აგრძელებს ბორის ეგოროვი. „ესენია გამრავლება, სიამოვნება და ფიზიოლოგიური აუცილებლობა, რომლის მიზანია მთელი სხეულისა და მისი ყველა ორგანოს ფუნქციონირების შენარჩუნება“.
„ცეკვა, სპორტი და მასაჟის გაკვეთილები სხეულთან კონტაქტის შენარჩუნებაში გეხმარებათ“, ამბობს ელენა ეგოროვა. „და, თუ რელიგიური აკრძალვები არ არსებობს, დაძაბულობის მოსახსნელად და მენჯის არეში სისხლის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, საკუთარ თავს მასტურბაციის უფლება უნდა მისცეთ. საკუთარ თავზე ზრუნვით, დროთა განმავლობაში უფრო ადვილად ვუბრუნდებით ხორციელ სიამოვნებებს“.
სექსუალური ცხოვრების აღდგენის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ფაქტორი ჩვენივე სურვილია. 39 წლის მარიანამ ქმარი ექვსწლიანი თავშეკავების შემდეგ გაიცნო. „ამ მომენტს შიშით ველოდი, მაგრამ ჩემმა სხეულმა თავად აღმოაჩინა ყველა ის მოძრაობა, რომლის დამავიწყდებაც არასდროს მეგონა. სიყვარულის სურვილმა შიში განდევნა“.
შეეხეთ მთავარ რამეს
ბევრი წყვილი ერთად ცხოვრობს, მაგრამ სექსუალურ ურთიერთობებს არ ინარჩუნებს: ისინი უპირატესობას ანიჭებენ უსაფრთხოებას და სითბოს, რაც გამოიხატება არა ფიზიკური სიახლოვით, არამედ ნაზი შეხებით. „ზოგიერთი ჩვენგანისთვის ჩახუტებაც საკმარისია“.
„ისინი უზრუნველყოფენ სიყვარულის უხვი გრძნობას, რომელსაც პარტნიორები სექსში ვერ პოულობენ“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი ადოლფ ხარაში. „ფიზიკური კონტაქტის ტრადიცია დღეს თანდათან იკარგება; ის პრაგმატულად სექსუალიზდება, რაც სამწუხაროა: ჩახუტებასა და შეხებას ჯადოსნური ძალა აქვს. საჭიროების შემთხვევაში, სექსის ჩანაცვლება შესაძლებელია მასტურბაციით, მაგრამ ამ ტიპის ფიზიკური კონტაქტის ჩანაცვლება რთულია“.
