რუსეთში

სერგეი ჟუკოვი, ვერა ბრეჟნევა და სხვა ცნობილი ადამიანები წონაში იკლებენ

თვითიზოლაციის ერთი თვის განმავლობაში ბევრი ადამიანის ფიგურა შეიცვალა. ზოგის მდგომარეობა გაუმჯობესდა, ზოგი კი, გასაკვირია, წონაში დაიკლო. როგორ მიაღწიეს ამას? ჩვენ გაგიმხელთ ცნობილი ადამიანების საიდუმლოებებს, რომლებმაც იციან, როგორ აიცილონ თავიდან წონაში მატება და კარანტინის დროს ზედმეტი კილოგრამებიც კი მოიშორონ. ჩვენ განვიხილავთ იმ ცნობილი ადამიანების დადებით გამოცდილებას, რომლებმაც გონივრულად დაიკლეს წონაში, ნუტრიციოლოგების რჩევების გათვალისწინებით, და გაგიზიარებთ მაგალითებს, რომელთა მიბაძვაც არ უნდა შეძლოთ.

ნახვამდის, ტკბილო სიცოცხლევ

ჩვენი პოპ-ვარსკვლავის სექს-სიმბოლო, ვერა ბრეჟნევა, კარანტინის დროს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მომატების შემდეგ, ოსტატურად და სწრაფად იშორებს მათ.

„დეტოქს კლინიკაში ექიმმა სიმართლე გამიმეორა: ჯანმრთელი ადამიანი ხარ, წახემსება არ გჭირდება. საკვებს მონელებისთვის დრო სჭირდება, ამიტომ მიეცით მას დრო“, - ამბობს ბრეჟნევა . ახლა მომღერალს კარგად დამკვიდრებული ჩვევა აქვს, კომფორტულად ოთხი საათით დაელოდო სრულ კვებას შორის. მას ასევე ორი წესი აქვს: ხილს ჭამის წინ მიირთმევს, ვახშამი კი დაძინებამდე სულ მცირე ოთხი საათით ადრე უნდა იყოს. თუ აუცილებლად უნდა წახემსდეს, ეს ჯანსაღი უნდა იყოს - ერთი ნაჭერი ხილი, ან კიდევ უკეთესი, ბოსტნეული.

ბრეჟნევა გულშემატკივრებისგან არ მალავს, რომ მასაც აქვს ფსიქიური აშლილობები - ლტოლვა გემრიელი, მაგრამ მაღალკალორიული საკვების მიმართ. კვირაში ერთხელ მას მარხვის დღე სჭირდება. ამ დღეებში ბრეჟნევა ჩვეულებრივად, დღეში სამჯერ იკვებება: „მე არ ვჭამ წითელ ხორცს. მხოლოდ ფრინველის ხორცს, თევზს და კვერცხს. მარხვის დღეებში კი ყველა ცხოველურ ცილას გამოვრიცხავ. ეს ვეგანური დღეებია. ასევე, მთლიანად გამოვრიცხავ გლუტენს და, როგორც ყოველთვის, არ ვიღებ შაქარს და რძის პროდუქტებს. რა რჩება, გეკითხებით? პასუხია: მარცვლეული, ბოსტნეული, პარკოსნები, თხილი, თესლი, კენკრა და ხილი“.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი მისი მსაჯულია

ტანმოვარჯიშე ლაისან უტიაშევამ შვილები და ქმარი, პაველ ვოლია, არა მხოლოდ ყოველდღიურ ვარჯიშზე, არამედ ჯანსაღ კვებაზეც შეაყვარა თავი. ლაისანმა გვითხრა, რომ მის მაცივარში მხოლოდ ჯანსაღი საკვებია — მაიონეზისა და გადამუშავებული საკვების გარეშე.

უტიაშევა სწორ მომზადებას გვირჩევს: „ჩვენი მიზანია საკვებიდან რაც შეიძლება მეტი საკვები ნივთიერება გამოვიღოთ და რაც შეიძლება სწრაფად აღმოვფხვრათ ზედმეტი ნარჩენები. თერმული დამუშავება ორგანიზმს საკვების ეფექტურად მონელებაში ეხმარება. რაც უფრო დიდხანს აცხელებთ საკვებს (მოხარშვა, ჩაშუშვა, ორთქლზე მომზადება ან, ღმერთმა დამიფაროს, შეწვა), მით უფრო ნაკლები ფერმენტი რჩება. ამიტომ, მომზადების ყველა მეთოდიდან აირჩიეთ სწრაფად შეწვა, ხანმოკლე ხარშვა ან ორთქლზე მომზადება - მე უპირატესობას ორთქლზე მომზადებას ვანიჭებ. ბოსტნეული ხრაშუნა უნდა იყოს! ხორცი უფრო თხლად და პატარად უნდა იყოს დაჭრილი, რათა თავიდან ავიცილოთ მისი საათობით მოხარშვა“.

ლაისანის მიხედვით, მომზადების ძირითადი პრინციპები ასეთია: აირჩიეთ უფრო ნატურალური პროდუქტები, არ გადაამუშავოთ ისინი ზედმეტად, მომზადებისთვის გამოიყენეთ რაფინირებული ზეთები (ქოქოსი, კარაქი, ზეითუნის ზეთი, ყურძნის წიპწები), ხოლო სალათის სოუსებისა და მომზადებული ცხელი კერძებისთვის არომატის დასამატებლად - არარაფინირებული ზეთები.

პროგნოზი მინუს ათი გრადუსია

შეხედეთ რუკი ვვერჰ!-ის ლიდერის, სერგეი ჟუკოვის, - ის მხიარული, ენერგიული და თითქმის ფორმაშია:

„საქმე იმაშია, რომ ონლაინ ტრენერთან ვმუშაობ. ერთ თვეში 10 კგ-ის დაკლება მოვახერხეთ. შედეგით კმაყოფილი ვარ და ამაზე მუშაობას ვაგრძელებთ. აღმოჩნდა, რომ ერთდროულად კარგად კვებაც შეიძლება და წონაში დაკლებაც.“.

აქ მოცემულია მწვრთნელის ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევები.

1. შეამცირეთ დღიური კალორიების მიღება 10-15%-ით. მიირთვით 3-4 ძირითადი კვება. მოერიდეთ წახემსებას.

2. მიირთვით მეტი ბოსტნეული - გაყინული ბოსტნეული ისეთივე ჯანსაღია, როგორც ახალი. თქვენს რაციონში ჩართეთ მეტი თევზი, სოკო და მწვანილი. კენკრა ხილზე უფრო ჯანსაღია.

3. აუცილებელია ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობით ცილის მიღება - ჩვენი იმუნური უჯრედები მისგან არის აგებული.

4. ეპიდემიების დროს მოერიდეთ კალორიების მკვეთრად შემზღუდავ დიეტებს - ეს ასუსტებს თქვენს იმუნურ სისტემას.

5. ოდნავ გაზარდეთ ჯანსაღი ცხიმების მიღება — ამის მიღწევა შეგიძლიათ თხილის მიღებით (დღეში 20–30 გ). ნუ შეგეშინდებათ ცხოველური ცხიმების; მიირთვით მაღალი ხარისხის კარაქი (დღეში 10 გ).

6. დალიეთ საკმარისი წყალი.

7. ჭარბი გლუკოზა უარყოფითად მოქმედებს იმუნიტეტზე. შაქრის მაღალი მიღება და ძლიერი იმუნური სისტემა შეუთავსებელია. ტკბილეულის ნაცვლად, მიირთვით გარგარის ჩირი, შავი ქლიავი, ხილი, კენკრა და ცოტაოდენი თაფლი.

წაიკითხეთ წყარო

საწარმოების ნახევარზე მეტი არ არის დაცული გაკოტრების საწინააღმდეგო მორატორიუმით

კორპორაციული სოციალური პასუხისმგებლობის კვლევის თანახმად, კორონავირუსის გამო გაკოტრების რისკის ქვეშ მყოფი რუსული კომპანიების წილი 32%-მდე გაიზარდა. მათგან ნახევარზე მეტი ამ პროცედურაზე ანტიკრიზისული მორატორიუმით არ არის დაცული

სტრატეგიული კვლევების ცენტრის კვლევის (ხელმისაწვდომია RBC-ზე) თანახმად, კარანტინის დროს გაკოტრების რისკის ქვეშ მყოფი რუსული კომპანიების წილი გაიზარდა, თვითიზოლაციის პირველ კვირაში 28%-დან აპრილის ბოლოსთვის 32%-მდე. ბოლო კვლევა 20-დან 26 აპრილამდე ჩატარდა.

პოტენციური გაკოტრების ყველაზე მაღალი წილი ვაჭრობისა და მომსახურების სექტორებშია (40%), ხოლო ყველაზე დაბალი - ენერგეტიკისა და სხვა რესურსების სექტორებში (24%). გაკოტრების რისკი ამჟამად ორჯერ მეტია, ვიდრე 2014 წლის კრიზისის დროს, განაცხადა კვლევის ონლაინ პრეზენტაციაზე სტრატეგიული კვლევების ცენტრის სოციალური და ეკონომიკური კვლევების ცენტრის ხელმძღვანელმა ლაურა ნაკორიაკოვამ.

სტრატეგიული კვლევების ცენტრმა კონკრეტულად აღნიშნა, რომ ფინანსური გადახდისუუნარობის რისკის ქვეშ მყოფი კომპანიების ნახევარზე მეტს (58%) არ ეხება აპრილის დასაწყისში შემოღებული გაკოტრების ექვსთვიანი მორატორიუმი. ეს მორატორიუმი ვრცელდება მხოლოდ ყველაზე მეტად დაზარალებულ ინდუსტრიებზე, მათ შორის სისტემურად მნიშვნელოვან და სტრატეგიულ საწარმოებზე. ყველაზე მეტად დაზარალებულ სექტორებში მყოფი კომპანიები, სავარაუდოდ, აცხადებენ, რომ ისინი არ შედიან ჯანდაცვისა და ფარმაცევტული წარმოების სექტორებში (80%), ასევე ფინანსების, ინვესტიციებისა და დაზღვევის სექტორებში (80%).

გაკოტრების რისკის სამ მთავარ მიზეზს შორისაა პროდუქტებსა და მომსახურებაზე მოთხოვნის მკვეთრი შემცირება (რესპონდენტთა 63%), სესხების მომსახურების შეუძლებლობა (60%) და საკარანტინო ზომების გამო ოპერაციების იძულებითი შეჩერება (57%). გამოკითხულთა 32%-მა დაასახელა კონტრაქტორების მიერ ხელშეკრულების დარღვევა, 25%-მა ხელფასის დავალიანება, ხოლო ათიდან ერთ კომპანიას გაკოტრების საფრთხე ემუქრება ქირის დავალიანების გამო.

დომინოს ეფექტი

გაკოტრების რისკის ქვეშ მყოფი კომპანიების აბსოლუტურმა უმრავლესობამ (78%) განაცხადა, რომ მათ არა მხოლოდ საკუთარი, არამედ მათი კონტრაგენტების გაკოტრების რისკიც ემუქრებათ. პანდემიის შედეგებით გამოწვეული გაკოტრება „ისეთივე გადამდებია, როგორც თავად ვირუსი“, აღნიშნავს სტრატეგიული კვლევების ცენტრის ვიცე-პრეზიდენტი ეკატერინა პაპჩენკოვა: ერთი კომპანიის გადახდისუუნარობა, სავარაუდოდ, „კრედიტორებს გაკოტრებისკენ მიიყვანს“.

კომპანიების 88%-მა გამოავლინა გადახდისუუნარობის რისკები მათ მომწოდებლებსა და კონტრაქტორებს შორის, ხოლო 59%-მა - მათ მომხმარებლებში.
გადახდისუუნარობის ნიშნების მქონე კონტრაგენტების უმეტესობა მცირე და საშუალო საწარმოებია. ისინი ყველაზე ხშირად უზრუნველყოფენ შენახვის მომსახურებას (საწყობები/ტერმინალები) და საავტომობილო ტრანსპორტით, ასევე მოქმედებენ საცალო ვაჭრობის, რეკლამისა და მარკეტინგის, კვების და ტექსტილის ინდუსტრიებში.
გაკოტრების ნიშნების მქონე კონტრაგენტებს შორის, გამოცხადებული მორატორიუმით არ დაფარული პირების წილი უფრო მაღალია, ვიდრე მთლიანი ნიმუშის მიხედვით - დაახლოებით 80% 58%-ის წინააღმდეგ.
მომწოდებლების ან მომხმარებლების მიერ გადაუხდელობის წინაშე მყოფი ათიდან ერთმა კომპანიიდან გადაწყვიტა გაკოტრების საქმის წარმოება იმ კონტრაგენტების წინააღმდეგ, რომლებიც არ არიან მორატორიუმით დაფარული.

რუსეთში გაკოტრების პროცესი ძალიან მკაცრია, აღნიშნავს რუსტემ მიფტახუტდინოვი, „გაკოტრების კლუბის“ ასოციაციის თანადამფუძნებელი და უზენაესი არბიტრაჟის სასამართლოს ყოფილი მოსამართლე: „კრედიტორებს ჯერ არ აქვთ იდეოლოგია, რომ გადაარჩინონ თავიანთი კონტრაგენტები; ყველა, პირველ რიგში, საკუთარ თავზე ფიქრობს და სისხლისღვრის მსხვერპლია“. ის თვლის, რომ კრედიტორებისთვის უკეთესი იქნება, თუ საკუთარ მადას შეზღუდავენ: „კრიზისი აფრიკაში გვალვას ჰგავს. თუ მტაცებელი ბალახისმჭამელებს წყლის მიცემის საშუალებას არ აძლევს, საბოლოოდ შიმშილით მოკვდება“.

მორატორიუმის შედეგები

მთავრობის მიერ 4 აპრილს შემოღებული გაკოტრების პროცესებზე მორატორიუმი ვრცელდება პრობლემურ სექტორებზე (განისაზღვრება იურიდიული პირების ერთიან რეესტრში (OKVED) მათი საქმიანობის კოდებით), ასევე სისტემურად მნიშვნელოვან და სტრატეგიულ საწარმოებზე. ის მორატორიუმის ქვეშ მყოფ კომპანიებს არაერთ შემზღუდველ ზომას აკისრებს, კერძოდ, კრძალავს მოგების განაწილებას და დივიდენდების გადახდას. მორატორიუმის შემოღების შემდეგ კანონში მიღებული ცვლილებები საშუალებას აძლევს იმ კომპანიებს, რომლებსაც მორატორიუმი არ სჭირდებათ, გათავისუფლდნენ მისი დებულებებიდან.

სტრატეგიული კვლევების ცენტრის (CSR) მიერ გამოკითხული კომპანიების ნახევარზე ოდნავ მეტი (54%) გაკოტრების მორატორიუმს ეფექტურ ღონისძიებად მიიჩნევს. მორატორიუმმა უცნაური სიტუაცია შექმნა: ის ვრცელდება ძლიერ კომპანიებზე, რომლებსაც გაკოტრების რისკი არ აქვთ, მაგრამ გამორიცხავს ფინანსური პრობლემების მქონე რიგ საწარმოებს, აღნიშნავს იული ტეი, Bartoulius Law Firm-ის პარტნიორი. დაზარალებულთა OKVED კოდებით იდენტიფიცირება ჰგავს „სადაც შუქია და არა სად დანაკარგია“ - ხუმრობს იურისტი.

მორატორიუმის ინსტრუმენტები - ჯარიმების არდაწესება და ქონების ამოღების შეჩერება - მოვალეების დაცვის პარალელურად, ძირს უთხრის კრედიტორების გადახდისუნარიანობას, აფრთხილებს გალინა ივანოვა, გადახდისუუნარობის მმართველი, ადვოკატი და Sokolov, Trusov & Partners-ის პარტნიორი. ჯარიმების შეჩერება ქმნის სიტუაციას, სადაც სხვა ადამიანების სახსრების უპროცენტოდ გამოყენება შესაძლებელია და სრულიად შესაძლებელია, რომ კომპანიები, რომლებიც პანდემიამდე დიდი ხნით ადრე გადახდისუუნაროები იყვნენ, ამით ისარგებლონ, აფრთხილებს ის.

ვალების ამოღების შეუძლებლობა ნდობას ძირს უთხრის და კომპანიები უსაფრთხოების მიზნით წინასწარ გადახდებს ამცირებენ, აღნიშნავს ოლგა სავინოვა, იურისტი და Art De Lex-ის პარტნიორი. იური ხალიმოვსკი, Deloitte Legal-ის დირექტორი, ნდობის მდგომარეობა ბიზნეს გარემოში უკიდურესად დაძაბულია: „ჩვენი კლიენტების უმეტესობა, რომლებსაც გრძელი მიწოდების ჯაჭვები აქვთ, ცვლის კონტრაქტებს, ამკაცრებს მოთხოვნებს და ამატებს დამატებით პირობებს“.

კორპორაციული სოციალური პასუხისმგებლობის პრეზიდენტმა ალექსანდრე სინიცინმა განაცხადა, რომ გამოკითხული ყველა კომპანია, რომელიც გაკოტრების რისკის ქვეშ იმყოფება, შეშფოთებულია იმით, თუ რა მოხდება ოქტომბერში მორატორიუმის მოხსნის შემდეგ: „აუცილებელია არა მხოლოდ საწარმოების, როგორც ნაჭუჭის შენარჩუნება, არამედ წარმოების ჯაჭვის მონაწილეებისთვის რესტრუქტურიზაციის, აღდგენისა და ნდობის შენარჩუნების ეფექტური ინსტრუმენტების მიწოდება“.

„როსნეფტის“ სასამართლო დავების დეპარტამენტის დირექტორის მოადგილე კონსტანტინ გრიჩანინი მიიჩნევს, რომ აუცილებელია მორატორიუმის გახანგრძლივებით სარგებლობა გაკოტრების შესახებ კანონმდებლობის გასაუმჯობესებლად და რეაბილიტაციის პროცედურების შესამუშავებლად.

წაიკითხეთ წყარო

ზოგჯერ ქალები ტელევიზორის გადაცემებს არა მხოლოდ საინტერესო შინაარსისთვის უყურებენ!

იმდენი სატელევიზიო შოუა, მაგრამ ჩვენ, ქალებს, როგორ გვიყვარს ისეთები, რომლებსაც საინტერესო სიუჟეტისა და შესანიშნავი დეკორაციების გარდა, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი აქვთ: სექსუალური მამაკაცი წამყვანი! საბედნიეროდ, რუს ქალებს ბევრი რამ აქვთ გასართობად! ამ სტატიაში ჩვენ შევადგინეთ იმ წამყვანების სია, რომლებიც თავიანთი მომხიბვლელობის წყალობით ზრდიან თავიანთი შოუების რეიტინგს.

მაშ ასე, წარმოგიდგენთ რუსეთის ყველაზე სექსუალურ ტელეწამყვანებს

ივან ურგანტი

ვინ არ იცნობს ივან ურგანტს? ალბათ არავინ! ისევე როგორც არავინ, ვისაც ის არ უყვარს! ქალები მას აღმერთებენ მისი მიმზიდველობის, მკვეთრი იუმორის, ინტელექტისა და იმ პოზიტივის გამო, რომელსაც ის ასხივებს. მამაკაცებიც ამჩნევენ ივანეს, თუმცა არა იმდენად მისი მიმზიდველობის, რამდენადაც პროფესიონალიზმის გამო. გასაკვირი არ არის, რომ ურგანტი მონაწილეობს პირველი არხის ისეთ ტოპ პროექტებსა და შოუებში, როგორიცაა „პროექტორი პარისჰილტონი“, „სმაკი“, „დიდი განსხვავება“ და საყვარელი „საღამოს ურგანტი“!

• 

• 

• 

• 

• 

ანდრეი მალახოვი

ამ წამყვანს რუს ქალებს შორის ფავორიტად შეიძლება ვუწოდოთ. ის სიმპათიურია, ჭკვიანი, კარგი იუმორის გრძნობა აქვს და პირველ არხზე გადაცემა „მოდით, ისაუბრონ“-საც კი მიჰყავდა... კიდევ რა არის საჭირო ფავორიტად ყოფნისთვის? ანდრეი ამ შოუში იმდენად პოპულარული წამყვანი გახდა, რომ ხალხმა არა „მოდით, ისაუბრონ“-ში წავალ, არამედ „მალახოვთან წავალ“. ის შოუს ისეთი სახე გახდა! იფიქრებდით, რომ ანდრეი ამ რეალითი შოუს მუდმივი წამყვანი გახდებოდა, მაგრამ არა. ის დიმიტრი ბორისოვმა შეცვალა, მალახოვი კი ოჯახური პრობლემებისა და გახმაურებული სკანდალების მოგვარებას „როსია 1“-ის გადაცემა „ცოცხალ ეთერში“ გადავიდა.

• 

• 

• 

• 

• 

მაქსიმ გალკინი

ის შესამჩნევად მომწიფდა, კუნთოვანი მასა მოიმატა, იმიჯი შეიცვალა და ბევრი ქალის სურვილის ობიექტი გახდა. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ასაკი მას უხდება! მან კარიერა პაროდიის შემსრულებლად დაიწყო და შემდეგ ისეთი მაღალი რეიტინგის მქონე შოუების წამყვანად დაწინაურდა, როგორიცაა „ვის უნდა მილიონერი გახდეს?“ და „მაქსიმმაქსიმ“. მაქსიმმა მაყურებლის, განსაკუთრებით კი ქალი მაყურებლების, განსაკუთრებული მოწონება დაიმსახურა თავისი შოუსთვის „ყველაზე უკეთესი“, სადაც ყველა ასაკის ბავშვი თავის ნიჭს ავლენს. მომხიბვლელი და მხიარული მამაკაცი, იუმორი და ბავშვები - ეს იდეალური რეცეპტია ქალების გულების მოსაგებად!

• 

• 

• 

• 

• 

ვიაჩესლავ მაკაროვი

NTV-ზე პოპულარულმა შოუმ „ნიღაბი“ მყისიერად დაიპყრო მაყურებლის გული. პირველ რიგში, ბრწყინვალე კონცეფციით, მეორეც, განსაცვიფრებელი შესრულებით, მაგარი კოსტიუმებითა და შემსრულებლების ბრწყინვალე შესრულებით და მესამე, შოუს წამყვანით! სიმპათიურმა ვიაჩესლავ მაკაროვმა მოახერხა თავისი კაშკაშა ღიმილით მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების მოხიბვლა. მაღალი, სიმპათიური, მხიარული და ნიჭიერი, ის ამ შოუს ნამდვილი მარგალიტია!

• 

• 

• 

• 

დიმიტრი შეპელევი

ამ წამყვანმა პოპულარობა და აღიარება სამ ქვეყანაში მოიპოვა: უკრაინაში, ბელარუსსა და რუსეთში. დიმიტრიმ წამყვანის კარიერა 15 წლის წინ კიევში დაიწყო, სადაც სხვადასხვა შოუს, მათ შორის უკრაინული „ვარსკვლავების ფაბრიკის“ წამყვანად მუშაობდა, რაც შეპელევისთვის გარდამტეხი მომენტი გახდა, რადგან შოუს შემდეგ ის შენიშნეს და ისეთი მნიშვნელოვანი შოუების წამყვანად მიიწვიეს, როგორიცაა რუსეთის პირველი არხი. 2009 წელს მან TEFI-ს ჯილდო მიიღო.

• 

• 

• 

• 

დიმიტრი ნაგიევი

ეს მსახიობი და წამყვანი არაერთხელ მოხვდა რუსეთის ყველაზე სექსუალურ მამაკაცებს შორის. მკვეთრი გონება, დახვეწილი იუმორი, სპორტული სხეული და მიმზიდველი „ცუდი ბიჭის“ გარეგნობა - ეს არის ნაგიევის იმიჯის საფუძვლები. ჩვენ გვახსოვს დიმიტრი საკამათო შოუდან „Windows“, რომელმაც თავის დროზე დიდი აჟიოტაჟი გამოიწვია და ახლა ჩვენ აღფრთოვანებულები ვართ ამ წამყვანით მისი სარკაზმითა და ჭკუით პოპულარულ სიმღერის კონკურსში „The Voice“. ყველა ასაკის ქალი ამოიოხრებს ნაგიევზე და ის, სხვათა შორის, არ ჩქარობს ხელახლა დაქორწინებას!

• 

• 

• 

• 

დიმიტრი ბორისოვი

ჩვენს სექსუალური წამყვანების სიაში ზედიზედ მესამე დიმიტრი! დიმიტრი ბორისოვი ახალგაზრდა, ჭკვიანი და ნიჭიერია. მან კარიერა 16 წლის ასაკში უკრაინულ რადიოწამყვანად დაიწყო. 30 წლის ასაკში ბორისოვი უკვე ისეთ რუსულ გადაცემებს მიჰყავდა, როგორიცაა „ვრემია“, „ნოვოსტი“ და „პუსტ’ გოვორიატი“, ანდრეი მალახოვის ნაცვლად. შეპელევის მსგავსად, დიმიტრიმ პროფესიული მიღწევებისთვის TEFI-ს ჯილდო მიიღო. ამ სიმპათიურ მამაკაცს მარტივი კარიერა ჰქონდა, მაგრამ წარმატების ფასი პირველ ცოლთან განხეთქილება და პირად ცხოვრებაში ჩაძინება იყო. ცოტამ თუ იცის, რომ ბორისოვი ოდესღაც შეყვარებული იყო მომღერალ იულია სავიჩევაზე, მაგრამ ქალმა უარყო და სხვა მამაკაცი აირჩია. იმედი ვიქონიოთ, რომ დიმიტრი ბედნიერებას იპოვის!

• 

• 

• 

• 

• 

ტიმურ სოლოვიოვი

ეს ტელე და რადიო წამყვანი იმდენად სიმპათიურია, რომ რეკლამებშიც კი მონაწილეობდა! ტიმური ასევე მუშაობდა MTV-სა და MUZ TV-ზე, სადაც სხვადასხვა მიმოხილვებს, ჩარტებსა და სიახლეებს ატარებდა. თუმცა, 2011 წელს სოლოვიოვი პირველ არხზე მოხვდა: ქვეყნის მთავარ არხზე მან გადაცემა „დილა მშვიდობისა“ მიჰყავდა, რომელიც დღის დასაწყისშივე ახარებდა მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს. სხვათა შორის, ტიმური დაუქორწინებელია. მან ორჯერ სცადა დაქორწინება, მაგრამ ორივეჯერ ქორწილი არ შედგა.

• 

• 

• 

• 

• 

წაიკითხეთ წყარო

„არასამუშაო დღეების“ რეჟიმი გაუქმდა შემთხვევების დიდი რაოდენობის მიუხედავად.

რუსეთი კარანტინიდან გამოსვლას 12 მაისს დაიწყებს.

ამის შესახებ ორშაბათს რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა განაცხადა.

„დღეს, 11 მაისს, არასამუშაო დღეების წინასწარ გამოცხადებული პერიოდი იწურება“, - ციტირებს პუტინის სიტყვებს საინფორმაციო სააგენტო „ტასი“.

კარანტინის მოხსნის გადაწყვეტილება მიღებულ იქნა იმის მიუხედავად, რომ რუსეთში ბოლო 24 საათის განმავლობაში კორონავირუსის ინფექციის თითქმის 11 700 ახალი შემთხვევა დაფიქსირდა, რაც შემთხვევების საერთო რაოდენობას მსოფლიოს ნებისმიერ სხვა ქვეყანაში აღემატება, გარდა შეერთებული შტატებისა და ესპანეთისა.

პუტინის თქმით, ეკონომიკური ძირითადი სექტორები, მათ შორის ენერგეტიკა, სოფლის მეურნეობა და მრეწველობა, შესაძლებლობის ფარგლებში 12 მაისიდან უნდა აღდგეს. რეგიონულ ხელისუფლებას უფლება აქვს, ადგილობრივი სიტუაციიდან გამომდინარე, გადაწყვიტოს, გააფართოვოს, შეამსუბუქოს თუ შეინარჩუნოს შეზღუდვები.

სამშაბათისთვის პუტინმა ბრძანა, მომზადდეს და რეგიონებისთვის ეცნობოს რეკომენდაციები კორონავირუსის პანდემიის გამო დაწესებული შეზღუდვების ეტაპობრივი მოხსნის შესახებ. ეს რეკომენდაციები მოიცავს შეზღუდვების მოხსნის ვადებს, კრიტერიუმებსა და პარამეტრებს, თითოეული რეგიონის კონკრეტული გარემოებების გათვალისწინებით.

რუსეთში მასობრივი ღონისძიებები კვლავ აკრძალული დარჩება.

პუტინი მიიჩნევს, რომ მიღებულმა ზომებმა ათასობით რუსის სიცოცხლე გადაარჩინა და ჯანდაცვის სისტემის გადატვირთვა თავიდან აიცილა. „წინასწარ მიღებული ზომების წყალობით, ათასობით სიცოცხლე უკვე გადარჩა და, რა თქმა უნდა, გადამწყვეტი როლი აქ ექიმებსა და ექთნებს ეკუთვნით“, - თქვა მან.

რუსეთის პრეზიდენტმა ასევე განაცხადა, რომ მაისის შუა რიცხვებისთვის რუსეთი გეგმავს კორონავირუსის ტესტების რაოდენობის გაორმაგებას დღეში 300 000-მდე.

ამავდროულად, პუტინმა ხანდაზმულ ადამიანებს მოუწოდა, „ცოტა ხანს მოთმინება გამოიჩინონ“ და კორონავირუსთან დაკავშირებული შეზღუდვები დაიცვან.

წაიკითხეთ წყარო

მოსკოვის ოლქმა პირბადის ტარების გამო ჯარიმების დაწესება გადადო. გადაწყვეტილება რეგიონის გუბერნატორმა ანდრეი ვორობიოვმა . მან ამის შესახებ ტელეარხ „როსია 1“-თან ინტერვიუში განაცხადა, იტყობინება „რია ნოვოსტი“ .

მოსკოვის ოლქის ხელისუფლებამ ჯარიმები გადადო. 12 მაისის შემდეგ დამრღვევები არ დაჯარიმდებიან, მაგრამ გაფრთხილებებს მიიღებენ.

„თუ 12 მაისის შემდეგ პირბადე არ გექნებათ, ჯარიმას არ დაგაკისრებენ; მხოლოდ გაფრთხილებას მიიღებთ. თუმცა, ახლა ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ მეტროთი მგზავრობა პირბადისა და ხელთათმანების გარეშეც შეიძლება, მაგრამ ეს მარშრუტი პირდაპირ საავადმყოფოში მიგიყვანთ. შესაძლოა, პირდაპირ საავადმყოფოში მოხვდეთ, ან, ღმერთმა დამიფაროს, ხელოვნური სუნთქვის აპარატზე. სწორედ ამისთვის არსებობს პირბადის ტარების რეჟიმი“, - თქვა ვორობიოვმა.

ადრე გამოცხადდა , რომ მოსკოვის რეგიონის სამრეწველო საწარმოები 12 მაისიდან შეძლებენ საქმიანობის განახლებას. ასევე, 12 მაისის შემდეგ რეგიონში ხელახლა გაიხსნება საცალო მაღაზიები, რომლებიც ყიდიან მებაღეობის მოვლის საშუალებებს, სამშენებლო მასალებს და მოსაპირკეთებელ მასალებს.

გუშინ ვორობიოვმა თვითიზოლაციის რეჟიმის 31 მაისამდე გაგრძელების ბრძანება გასცა. რესტორნები, აბანოები და სილამაზის სალონები დაკეტილი დარჩება. გარდა ამისა, 12 მაისიდან რეგიონის მაცხოვრებლებმა მაღაზიებსა და საზოგადოებრივ ტრანსპორტში პირბადეების ტარება სავალდებულო უნდა გახადონ.

მოსკოვის ოლქი თვითიზოლაციაშია, რაც ადამიანებს სახლებიდან გასვლის უფლებას მხოლოდ აუცილებელი მიზეზების გამო აძლევს. საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისთვის ციფრული საშვია საჭირო.

წაიკითხეთ წყარო

რუსეთის კულტურის მინისტრ ოლგა ლიუბიმოვას კორონავირუსი დაუდასტურდა. ამის შესახებ 6 მაისს მინისტრის პრესმდივანმა, ანა უსაჩევამ განაცხადა.

„მინისტრი სახლშია, ვიდეოკონფერენციის საშუალებით სამუშაო შეხვედრებს მართავს და ონლაინ შეხვედრებსა და მოლაპარაკებებში მონაწილეობს“, - განუცხადა მან „იზვესტიას“.

უსაჩევამ დასძინა, რომ დაავადება მსუბუქი ხარისხისაა. ჰოსპიტალიზაციის საკითხი არ განიხილება. მან ასევე განაცხადა, რომ დეპარტამენტის ყველა თანამშრომელს კორონავირუსზე ტესტი ჩაუტარდა. შედეგები ჯერ არ არის ცნობილი. ლიუბიმოვას ავადმყოფობის პერიოდში კულტურის სამინისტროს მისი პირველი მოადგილე, სერგეი ობრივალინი უხელმძღვანელებს.

30 აპრილს რუსეთის პრემიერ-მინისტრმა მიშუსტინმა პრეზიდენტ ვლადიმერ პუტინს აცნობა, რომ მას კორონავირუსი დაუდასტურდა. მთავრობის მეთაური თვითიზოლაციაში გადავიდა და სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ მოათავსეს, პრემიერ-მინისტრის მოვალეობის შემსრულებლად კი პირველი ვიცე-პრემიერი ანდრეი ბელოუსოვი შესთავაზა.

მთავრობის ყველა წევრი, რომელსაც ინფიცირებულ პრემიერ-მინისტრთან კონტაქტი ჰქონდა, იზოლირებულია და დამატებით ტესტირებას გადის. მინისტრთა კაბინეტი ჩვეულ რეჟიმში აგრძელებს მუშაობას.

მომდევნო დღეს გამოცხადდა, რომ რუსეთის მშენებლობის სამინისტროს ხელმძღვანელი ვლადიმერ იაკუშევი კორონავირუსით საავადმყოფოში გადაიყვანეს. იაკუშევის ერთ-ერთ მოადგილეს, დიმიტრი ვოლკოვს, ასევე დაუდასტურდა ვირუსი.

6 მაისის მონაცემებით, რუსეთში COVID-19-ის დადასტურებული შემთხვევების რაოდენობამ 165 929-ს მიაღწია. გამოჯანმრთელდა 21 327 ადამიანი, ხოლო გარდაიცვალა 1 537 პაციენტი.

კორონავირუსთან დაკავშირებული სიტუაციის შესახებ ყველა განახლებული ინფორმაცია ხელმისაწვდომია ვებსაიტებზე stopcoronavirus.rf და dostupvsem.rf, ასევე #WeAreTogether ჰეშთეგის საშუალებით. კორონავირუსთან დაკავშირებული ცხელი ხაზის ნომერია 8-800-2000-112.

წაიკითხეთ წყარო

RAEX-ის სარეიტინგო სააგენტომ კურსდამთავრებულთა კონკურენტუნარიანობის მიხედვით შეადგინა 100 საუკეთესო სასწავლებლის ყოველწლიური რეიტინგი. რეიტინგში შედიან ის სასწავლებლები, რომელთა სტუდენტებიც ყველაზე წარმატებულები არიან რუსეთის საუკეთესო უნივერსიტეტებში ჩაბარების კუთხით.

წაიკითხეთ წყარო

2019 წელს, პირველად, მსხვილი ქრთამის აღებისთვის უფრო მეტი გამამტყუნებელი განაჩენი დაფიქსირდა, ვიდრე მცირე ქრთამის აღებისთვის. კორუფციის საქმეებზე სულ თითქმის 5,300 ადამიანი იქნა გასამართლებული, მათგან 2,800 - მსხვილი ქრთამის აღებისა და გაცემისთვის. ეს რეკორდული რიცხვია 2016 წლიდან, იტყობინება RBK უზენაესი სასამართლოს სასამართლო დეპარტამენტის მონაცემებზე დაყრდნობით.

როგორ შეიცვალა მსჯავრდებულთა რაოდენობა:

• მექრთამეობა - 1,247 ადამიანი (2018 წელთან შედარებით 16.8%-ით გაიზარდა);
• მექრთამეობა - 1,595 ადამიანი (+15.3%);
• კომერციული მოსყიდვა - 226 ადამიანი (+8.7%);
• ქრთამის აღებაში შუამავლობა - 284 ადამიანი (+2.9%);
• წვრილმანი მექრთამეობა – 1884 ადამიანი (–31.5%).

გამოცემა აღნიშნავს, რომ 2016 წელს წვრილმანი მექრთამეობის შესახებ ახალი მუხლი (რუსეთის სისხლის სამართლის კოდექსის 291.2 მუხლი) შემოიღეს. ამის შემდეგ, ძირითადი კორუფციული დანაშაულების მიხედვით გამამტყუნებელი განაჩენების რაოდენობა მკვეთრად შემცირდა, რადგან დანაშაულების მნიშვნელოვანი ნაწილი ახლა წვრილმანი მექრთამეობის კატეგორიაში იყო კლასიფიცირებული. თუმცა, 2019 წელს ეს ტენდენცია შეიცვალა: წვრილმანი მექრთამეობისთვის გამამტყუნებელი განაჩენების რაოდენობა თითქმის მესამედით შემცირდა, ხოლო მექრთამეობისა და მექრთამეობის შემთხვევები შესაბამისად 16.8%-ით და 15.3%-ით გაიზარდა. მექრთამეობისა და მექრთამეობის შემთხვევების საერთო რაოდენობამ მნიშვნელოვნად გადააჭარბა წვრილმანი მექრთამეობის მაჩვენებელს - 2,842 1,884-ის წინააღმდეგ.

წაიკითხეთ წყარო

ვლადიკავკაზის ლენინსკის რაიონულმა სასამართლომ, რუსეთის საგამოძიებო კომიტეტის მოთხოვნით, 20 აპრილს არასანქცირებული მიტინგის ორი მონაწილე დააკავა, რომლებიც ხულიგნობაში არიან ეჭვმიტანილები. ამის შესახებ ჩრდილოეთ ოსეთის საერთო იურისდიქციის სასამართლოების ერთობლივი პრესსამსახური იტყობინება.

„სასამართლომ, ბრალდებულების პიროვნებისა და იმ ფაქტის გათვალისწინებით, რომ ერთ-ერთ მათგანს ნასამართლეობა ჰქონდა, კაიტმაზოვ ზ.მ.-ს და კონიევ უ.ა.-ს აღმკვეთი ღონისძიება პატიმრობის სახით შეურჩია“, - ნათქვამია განცხადებაში.

დაკავებულებს ბრალი ედებათ რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსის 213-ე მუხლის მე-2 ნაწილით გათვალისწინებული დანაშაულის ჩადენაში ( ხულიგნობა, ჩადენილი პირთა ჯგუფის მიერ წინასწარი შეთქმულებით ).

დაზუსტებულია, რომ რუსეთის საგამოძიებო კომიტეტმა თავდაპირველად ასევე შეიტანა შუამდგომლობა პროტესტის კიდევ ერთი მონაწილის - გორსკის სახელმწიფო უნივერსიტეტის პირველი კურსის სტუდენტის, რომელიც ობოლია, დაკავების შესახებ. თუმცა, სასამართლომ უარი თქვა დაკავებაზე და აუკრძალა მას საერთო საცხოვრებლის დატოვება, საჯარო ღონისძიებებზე დასწრება ან ინტერნეტზე წვდომა.

20 აპრილს, ვლადიკავკაზში, შტიბას მოედანზე თვითიზოლაციის რეჟიმის წინააღმდეგ არასანქცირებული საპროტესტო აქცია გაიმართა. მომიტინგეები მოგვიანებით მთავრობის სახლისკენ გადაინაცვლეს. ისინი აპროტესტებდნენ შეზღუდვებს, ასევე ჩრდილოეთ ოსეთიდან ოპერის მომღერლის, ჩელდიევის დაკავებას, რომელმაც ადრე შემზღუდავი ზომების წინააღმდეგ გამოვიდა.

ჩრდილოეთ ოსეთის ლიდერმა ვიაჩესლავ ბიტაროვმა მომიტინგეებს კონსტრუქციული დიალოგისკენ მოუწოდა და მოგვიანებით საინიციატივო ჯგუფს შეხვდა.

დაახლოებით 50 მონაწილეს სასამართლოს გადაწყვეტილებით უკვე მიესაჯა 15 დღემდე ვადით ადმინისტრაციული პატიმრობა არასანქცირებული პროტესტის მონაწილეობისთვის.

რუსეთის ფედერაციის საგამოძიებო კომიტეტის მონაცემებით, არასანქცირებული მიტინგში დაახლოებით 2000 ადამიანი მონაწილეობდა. აქციის დაუდგენელი მონაწილეების უკანონო ქმედებების შედეგად, 13 სამართალდამცველი დაშავდა.

წაიკითხეთ წყარო

რესტავრატორთა და სასტუმროების ფედერაციის ხელმძღვანელის თქმით, COVID-19 ეპიდემიასთან საბრძოლველად დაწესებული შეზღუდვების გამო, კვების ობიექტების სამი მეოთხედი ამჟამად დაკეტილია, თუმცა ისინი მთავრობის დახმარებაზე დაყრდნობას ვერ შეძლებენ.

რუსეთის რესტავრატორთა და სასტუმროების ფედერაციის (FRiO) პრეზიდენტმა იგორ ბუხაროვმა განაცხადა, რომ რუსული კაფეებისა და რესტორნების 70%-ზე მეტმა შესაძლოა ბაზარი ზაფხულის შუა რიცხვებისთვის დატოვოს, რადგან მათ მთავრობისგან სათანადო დახმარება არ მიუღიათ.

„თუ 1 ივლისს გავიხსნებით, დაწესებულებების 70%-ზე მეტი ფუნქციონირებას არ განაახლებს“, - განაცხადა ბუხაროვმა მცირე და საშუალო მეწარმეების მხარდაჭერის ღონისძიებების სახელმწიფო სათათბიროს კომისიის ტურიზმის, სასტუმროებისა და რესტორნების ბიზნესის სამუშაო ჯგუფის ონლაინ შეხვედრაზე (ციტირებულია „ინტერფაქსის“ მიერ).

საცალო ვაჭრობისა და მომხმარებელთა უფლებების დაცვის ფედერალური სამსახურის ხელმძღვანელის თქმით, COVID-19 კორონავირუსის გავრცელებასთან ბრძოლის მიზნით დაწესებული შეზღუდვების გამო, კვების ობიექტების სამი მეოთხედი ამჟამად დაკეტილია.

„ამავდროულად, 25% აგრძელებს ფუნქციონირებას, რადგან ჩვენ ვუზრუნველყოფთ კვების მომსახურებას სამხედროებისთვის, სასჯელაღსრულების სისტემისთვის, ასევე საწვრთნელი და საველე ბანაკებისთვის. ზოგადად რესტორნებზე საუბრისას, მოთხოვნა, რა თქმა უნდა, შემცირდა. კონცეფციის მიხედვით, ზოგიერთისთვის ეს 30-50%-ია, ზოგისთვის კი 100%-ია“, - თქვა ბუხაროვმა (ციტირებულია TASS-ის მიერ).

მან წუხილი გამოთქვა, რომ საკვების მიტანის ბიზნესად ფუნქციონირება „მეწარმეების უმეტესობისთვის არანაირ მოგებას არ ქმნის“, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ მესაკუთრეები ფულს ითხოვენ პრინციპით „ღია ხარ, ამიტომ ქირას იხდი“. შედეგად, მთელი ქვეყნის მასშტაბით რესტორნების პერსონალი მნიშვნელოვნად შემცირდა.

„2008 და 2014 წლების კრიზისების გადარჩენილებმა ეს ჯერ კიდევ მარტის ბოლოს დაიწყეს, როდესაც დაიწყეს თქმა: „რესტორნებში ნუ წახვალთ“, - თქვა ბუხაროვმა. მან განმარტა, რომ სწორედ ამიტომ არ შეუძლიათ რესტორატორებს მთავრობის მიერ დაპირებულ დახმარებაზე დაყრდნობა, რომელიც მათი პერსონალის 90%-ის შენარჩუნებას გულისხმობდა. (აპრილის შუა რიცხვებში რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა შესთავაზა თითოეული თანამშრომლისთვის თვეში 12,130 რუბლის გადახდა, რაც ამჟამინდელი მინიმალური ხელფასის ტოლია, იმ პირობით, რომ მათი პერსონალის სულ მცირე 90% შენარჩუნებული იქნებოდა.)

ბუხაროვის თქმით, რესტორნებისა და კაფეების უმეტესობას ასევე არ შეუძლია სახელმწიფო სუბსიდიების მიღება, რადგან ისინი არ ეძლევათ ალკოჰოლის გამყიდველებს. „რაც შეეხება სუბსიდიებს, კვების ობიექტების აბსოლუტურ უმრავლესობას აქვს ლიცენზია [ალკოჰოლის გაყიდვისთვის], რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ არიან უფლებამოსილნი მიიღონ სუბსიდიები ბიუჯეტის კოდექსის შესაბამისად“, - განმარტა მან (ციტირებულია „რია ნოვოსტის“ მიერ).

რუსეთის რესტორნების ინდუსტრიის ასოციაციის ხელმძღვანელმა გააფრთხილა, რომ კრიზისის დასრულების შემდეგ რუსეთის რესტორნების ინდუსტრიის აღდგენას დაახლოებით ხუთი წელი დასჭირდება.

მანამდე, TASS-თან ინტერვიუში, ბუხაროვმა განაცხადა, რომ კრიზისის შედეგად პირველები მცირე საოჯახო რესტორნები გაქრნენ.

„დახვეწილი რესტორნები — მაგალითად, მოსკოვში 2500-დან 3000-მდეა — დარჩება. ხალხი მათთან მივა იმ ადამიანებისგან, ვინც კრიზისიდან მოგებას იღებს. მეორეს მხრივ, McDonald’s დარჩება. თუმცა, ის პატარა ოჯახური რესტორნები, სადაც სიარული გსიამოვნებთ, სადაც ყველას იცნობთ, შესაძლოა, ერთ უბანში ცხოვრობთ, შესაძლოა დღეს ბაზრიდან გაქრეს“, — განმარტა FRiO-ს ხელმძღვანელმა.

წაიკითხეთ წყარო