იაპონიის ჯანდაცვის სამინისტროს ექსპერტთა ჯგუფმა შეიმუშავა ალკოჰოლის მოხმარების სახელმძღვანელო პრინციპების პროექტი. სუფთა ალკოჰოლის მაქსიმალური დღიური ნორმა მამაკაცებისთვის 40 გრამია, ხოლო ქალებისთვის 20 გრამი.
სტატიაში აღნიშნულია, რომ 20 გრამ სპირტს შეიცავს ნახევარლიტრიანი ლუდის ქილაში (ალკოჰოლის შემცველობა 5 პროცენტი), 180 მლ საკეში, 60 მლ ვისკისში ან ორ ჭიქა ღვინოში.
დოკუმენტში ნათქვამია, რომ მნიშვნელოვანია წინასწარ განსაზღვროთ მოხმარებული ალკოჰოლის დაგეგმილი რაოდენობა, თქვენი ნორმალური მოხმარების გათვალისწინებით. ასევე აღნიშნულია ალკოჰოლის მოხმარების მინიმიზაციის მნიშვნელობა, რადგან მცირე რაოდენობამაც კი შეიძლება გაზარდოს ინსულტის, მაღალი არტერიული წნევის და კიბოს რისკი.
საზოგადოების კომენტარების მიღების შემდეგ, ჯანდაცვის სამინისტრო ალკოჰოლის მოხმარების სახელმძღვანელო პრინციპებს მომავალი წლის მარტის ბოლომდე დაასრულებს. ეს სახელმძღვანელო პრინციპები დეტალურად აღწერს ალკოჰოლის ჯანმრთელობაზე გავლენას და განსაზღვრავს გასათვალისწინებელ სფეროებს.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ალკოჰოლის ნებისმიერი რაოდენობით მოხმარება ჯანმრთელობისთვის საზიანოა.














