ჰიპერტენზიას ხშირად არასწორი კვება იწვევს. თუმცა, გარკვეულ წვენებს შეუძლიათ არტერიული წნევის დაწევა.
როგორც „Exercise With Style“-ის ჯანმრთელობის ექსპერტი ბენ დილონი აღნიშნავს, ჭარხლის წვენი არტერიულ წნევას მისი დალევიდან სამიდან ექვს საათამდე ამცირებს.
ფაქტია, რომ ჭარხლის წვენი საკვები ნიტრატების წყაროა, რომლებიც ნიტრიტებად გარდაიქმნება. ეს უკანასკნელი სისხლძარღვების გაფართოებას და მოდუნებას უწყობს ხელს, რაც არტერიულ წნევას ამცირებს.
მეტაანალიზმა, რომელიც 22 სამეცნიერო კვლევას მოიცავდა, ასევე აჩვენა, რომ ჭარხლის წვენის დალევა მნიშვნელოვნად ამცირებს სისტოლურ და დიასტოლურ არტერიულ წნევას. სასმელის ეფექტი ყველაზე გამოხატული იყო დღეში 500 მლ-ზე მეტი რაოდენობით მოხმარებისას.
საინფორმაციო სტატიები არ უნდა ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევად. ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.