ცხიმიანი წითელი ხორცისა და შაქრის ჭარბი მოხმარება ამცირებს სექსისადმი ინტერესს, განაცხადეს სერტიფიცირებულმა ნუტრიციოლოგმა ნატალია კოსტენკომ და ნუტრიციოლოგ-კონსულტანტმა და ANO-ს სამეცნიერო-კვლევითი ცენტრის „ჯანსაღი კვების“ დირექტორის მოადგილემ ალექსეი კაბანოვმა.
Lenta.ru- სთან საუბარში ეს და ლიბიდოს დამთრგუნველი სხვა პროდუქტები ჩამოთვალეს .
კოსტენკოს თქმით, სამეცნიერო პუბლიკაციების ანალიზმა აჩვენა, რომ ნაყოფიერებისა და ლიბიდოს შემცირების ძირითადი მიზეზები დაკავშირებულია ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა სიმსუქნე, მეტაბოლური სინდრომი, დიაბეტი და ათეროსკლეროზი. ამიტომ, მისი თქმით, ამ მდგომარეობების გამომწვევი საკვების უმეტესობა სექსუალური ჯანმრთელობის გაუარესებას იწვევს.
პირველ რიგში, როგორც კოსტენკომ აღნიშნა, ნაჯერი ცხიმების - მაგალითად, ცხიმიანი წითელი ხორცის, ღორის ქონის, კარაქის, ნაღების და ყველის - ჭარბი მოხმარება ლიბიდოზე უარყოფითად მოქმედებს. ამ საკვების ჭარბი მოხმარება რაციონში ლიპიდების დისბალანსს და ათეროსკლეროზის განვითარებას იწვევს. ეს არღვევს სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევას, რაც იწვევს სექსისადმი ინტერესის შემცირებას და ორგაზმის სიჩქარის შემცირებას, განმარტა ნუტრიციოლოგმა.
Lenta.ru-ს რესპონდენტმა შაქარი და შაქრის შემცველი სასმელები სექსუალური ჯანმრთელობისთვის მავნებლადაც შეაფასა, რადგან მათი ჭარბი მოხმარება სიმსუქნესა და ინსულინრეზისტენტობას, ასევე ორგანიზმში ჟანგვითი სტრესის ზრდას იწვევს.
„ამ პროცესებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მამაკაცებში სპერმის ხარისხის დაქვეითებას და ქალებში მენსტრუალური დისფუნქციის განვითარებას. გარდა ამისა, მეტაბოლური სინდრომი, რომელიც არაჯანსაღი, ჭარბი კვების შედეგია, იწვევს ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევას და, შესაბამისად, ტესტოსტერონისა და ესტროგენის დონის შემცირებას“, - თქვა კოსტენკომ.
თავის მხრივ, ნუტრიციოლოგი კაბანოვი მოუწოდებს ზომიერებისკენ არა მხოლოდ წითელი ხორცის, არამედ მისგან დამზადებული დელიკატესების, მათ შორის საყვარელი ძეხვეულისა და ფრანკფურტერის მოხმარებისას. მან ასევე ურჩია ცხიმიანი რძის პროდუქტების შეზღუდვა ჯანსაღი ლიბიდოს შესანარჩუნებლად. ექსპერტის თქმით, ისინი ძალიან ბევრ ნაჯერ ცხიმს შეიცავს, რამაც შეიძლება გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები გამოიწვიოს, ხოლო გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობა კარგი სექსის გასაღებია.
კაბანოვმა ალკოჰოლი ლიბიდოსთვის საზიანო კიდევ ერთ პროდუქტად დაასახელა.
„ჩვენ შევეჩვიეთ იმ აზრს, რომ ალკოჰოლი გვეხმარება მოდუნებაში, აფართოებს სისხლძარღვებს და საბოლოოდ ხელს უწყობს დაუვიწყარი საღამოს გატარებას. სამწუხაროდ, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ალკოჰოლი კარგი სექსის მტერია. ტექნიკურად, რა თქმა უნდა, სისხლძარღვები ფართოვდება, მაგრამ ალკოჰოლის მიღებისას გულის კუნთზე დატვირთვა მნიშვნელოვნად იზრდება. შედეგად მიღებული უძილობა ხსენებადაც კი არ ღირს“, - აღნიშნა კაბანოვმა.