ბოლო კვირების განმავლობაში ამინდმა მრავალი ანომალია გამოავლინა: მაშინ, როდესაც ურალი და ციმბირი საკუთარ სიცხის რეკორდებს ამყარებდნენ, ქვეყნის სამხრეთი წვიმდა, სამარის რეგიონში კი თოვლი მოვიდა. ამასობაში, ყველა ეს ექსტრემალური ამინდის მოვლენა ადგილობრივად სერიოზულ შედეგებს იწვევს, ინფრასტრუქტურის განადგურებიდან დაწყებული სიცოცხლის მოსპობით დამთავრებული. არსებობს ეფექტები, რომლებიც შეიძლება ნაკლებად შესამჩნევი იყოს მასშტაბური კატასტროფების ფონზე, მაგრამ მაინც გავლენას ახდენს ყველაზე: ჯანმრთელობის შედეგები, რომლებიც მაშინვე აშკარა არ არის. ჩვენ ვესაუბრეთ ექიმებს, რათა გაგვეგო ექსტრემალური ამინდის მოვლენების პოტენციური ჯანმრთელობის რისკები.
როდესაც საქმე მყისიერ რეაქციებს ეხება, ამინდის ნებისმიერი ცვლილება, პირველ რიგში, ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებზე მოქმედებს. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანები განსაკუთრებით დაუცველები არიან ცხელ ამინდში, ხოლო ართრიტის მქონე პირები ყველაზე დაუცველები არიან წვიმიან და გრილ ამინდში.
„ატმოსფერული წნევის ცვლილებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სახსარშიდა წნევაზე, რადგან ისინი შეიცავს ძალიან მგრძნობიარე ნერვულ დაბოლოებებს, რაც იწვევს ტკივილის გაძლიერებას“, - ამბობს ნატალია პროსიანიკოვა, „ინვიტრო-პრივოლჟიეს“ თერაპევტი. „მათ, ვინც ახლახან გადაიტანა დაზიანება ან ოპერაცია, შეიძლება განიცადონ ამინდის მგრძნობელობა ქსოვილების ტკივილის გამო, რადგან ამინდის უეცარი ცვლილებები არღვევს სისხლის მიმოქცევას. იმ დღეებში, როდესაც ცხელი ამინდი მოულოდნელად ძლიერ წვიმას ენაცვლება, ასთმის, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (COPD) და ანემიის მქონე პაციენტებმა სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ“.
იმუნოლოგი და ექიმი ნიკოლაი კრიუჩკოვი ამბობს, რომ ტემპერატურის რეკორდის მოხსნა თავისთავად თვალშისაცემია, მაგრამ გულის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის არ აქვს მნიშვნელობა, ტემპერატურა 38 გრადუსი იყო თუ 40 - ორივე ცუდია. საზოგადოებისთვის, ამინდის ანომალიები, გარდა ისეთი საგანგებო სიტუაციებისა, როგორიცაა ქარიშხლები, უმნიშვნელოა. ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებმა უნდა გაითვალისწინონ საკუთარი უნიკალური გარემოებები, მაშინ როცა ჯანმრთელ ადამიანებს შეუძლიათ მოკლე პერიოდებით ექსტრემალური პირობების ატანა.
იმუნოლოგი აღნიშნავს, რომ ეს მოვლენები თავისთავად მნიშვნელოვანი არ არის - ისინი გლობალური ცვლილებების დასტურია. კლიმატოლოგი ანდრეი კისელევი, ფიზიკისა და მათემატიკის დოქტორი, ამბობს, რომ საშიში ჰიდრომეტეოროლოგიური მოვლენების, ანუ, უხეშად რომ ვთქვათ, ამინდის ძლიერი ანომალიების რაოდენობა გასული საუკუნის ბოლოდან, 1990-იანი წლებიდან, დაახლოებით გაორმაგდა. ეს გლობალური დათბობის შედეგია, რომელიც უახლოეს წლებში არ შეჩერდება, მაშინაც კი, თუ კაცობრიობა დიდი ძალისხმევისკენ ისწრაფვის. ფიზიკისა და მათემატიკის დოქტორმა და რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის გეოგრაფიის ინსტიტუტის კლიმატოლოგიის ლაბორატორიის ხელმძღვანელმა, ვლადიმერ სემენოვმა, 2023 წლის მარტში კლიმატის ცვლილებისა და მუდმივი ყინულოვანი ფენების დნობის საერთაშორისო კონფერენციაზე განაცხადა, რომ მოდელები აჩვენებს, რომ ტემპერატურა მომდევნო 50 წლის განმავლობაში გააგრძელებს მატებას, მაშინაც კი, თუ ჩვენ ძალისხმევას ვიჩენთ სათბურის გაზების გამოყოფის შესამცირებლად.
ახალი კვლევის თანახმად, ჩვეულებრივი კონტაქტური ლინზები შესაძლოა ადამიანის ორგანიზმში მიკროპლასტიკური ნაწილაკების მოხვედრის წყარო იყოს. ეს საგანგაშო ამბავია, იმის გათვალისწინებით, რომ მათ მსოფლიოში ათობით მილიონი ადამიანი იყენებს.
ახალი კვლევის თანახმად, კონტაქტური ლინზები შესაძლოა თვალებს საშიში მიკროპლასტმასის ზემოქმედების ქვეშ აყენებდეს.
სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოში 140 მილიონამდე ადამიანი იყენებს კონტაქტურ ლინზებს.
ამერიკის ქიმიური საზოგადოების მიერ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ დღეში 10 საათის განმავლობაში ლინზების ტარება წელიწადში 90 000-ზე მეტ მიკროპლასტიკურ ნაწილაკს გამოყოფს.
„ჩვენი კვლევა ადამიანებში მიკროპლასტმასთან პირდაპირი კონტაქტის შეუსწავლელ გზას ავლენს“, - დაასკვნეს ავტორებმა.
„საჭიროა კვლევა იმ პოტენციური ჯანმრთელობის რისკების შესაფასებლად, რომლებიც მიკროპლასტმასის თვალში ზემოქმედებას ახლავს თან“, - ნათქვამია ტექსტში.
რა არის მიკროპლასტმასი და როგორ მოქმედებს ის ადამიანის ჯანმრთელობაზე?
მიკროპლასტმასი არის 5 მმ-მდე ზომის პლასტმასის პატარა ნაწილაკები, რომლებიც ყველგან გვხვდება. 2022 წლის კვლევის თანახმად, ადამიანის ორგანიზმში ყოველ კვირას ხუთ გრამამდე მიკრო და ნანოპლასტმასი ხვდება. ერთი წლის განმავლობაში დაგროვილი რაოდენობა საკმარისია ერთი საკრედიტო ბარათის დასამზადებლად.
ექსპერტების თქმით, ამან შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საშიში შედეგები გამოიწვიოს.
პაწაწინა ნაწილაკები ადამიანის სისხლში რჩება, ორგანოებში ილექება და ორსულობის დროს ნაყოფზეც კი შეიძლება გადაეცეს. ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ მიკროპლასტმასმა შესაძლოა კიბო გამოიწვიოს.
როგორ შეამოწმეს მეცნიერებმა კონტაქტური ლინზები მიკროპლასტმასზე?
მეცნიერებმა შეისწავლეს სხვადასხვა ბრენდისა და სხვადასხვა მომსახურების ვადის მქონე ექვსი ტიპის მრავალჯერადი გამოყენების კონტაქტური ლინზები.
ნორმალური ცვეთის სიმულირებისთვის, ლინზები ინახებოდა წყალში, შემდეგ მზის სხივების სიმულირების მქონე ნათურის ქვეშ და ყოველ 10 საათში სამჯერ ირეცხებოდა წყლით.
მას შემდეგ, რაც ლინზებმა 30 ან 90 დღის მზის სხივის ექვივალენტი მიიღეს, მეცნიერებმა გააანალიზეს წყალი, რომელშიც ისინი ინახებოდა.
მათ აღმოაჩინეს, რომ უფრო მოკლე სიცოცხლის ხანგრძლივობის ლინზები მეტ მიკროპლასტმასს გამოყოფს.
ავტორებმა მოითხოვეს „სასწრაფო“ კვლევის ჩატარება იმ ჯანმრთელობის რისკების შესახებ, რომლებსაც ეს პაწაწინა ნაწილაკები უქმნიან ადამიანებს, როდესაც ისინი სხეულში თვალებიდან მოხვდებიან.
ხელს უწყობს თუ არა კონტაქტური ლინზები პლასტმასის დაბინძურებას?
მიკროპლასტმასი პლასტმასის დაბინძურების უფრო ფართო პრობლემის მხოლოდ ერთი ნაწილია.
მხოლოდ დიდ ბრიტანეთში ყოველწლიურად 750 მილიონზე მეტი კონტაქტური ლინზა იყრება ჩამდინარე წყლებში ან ნაგავსაყრელზე.
მათ დაშლას 500 წლამდე სჭირდება.
ადამიანის მიერ ოდესმე წარმოებული ათი მილიარდი ტონა პლასტმასიდან ექვსი მილიარდი ნაგავსაყრელებზე დევს ან გარემოს აბინძურებს.
ამას დამანგრეველი გავლენა აქვს ველურ ბუნებაზე. მაგალითად, ზღვის ფრინველების 90%-ზე მეტი ნაწლავებში პლასტმასის დაგროვებისგან იტანჯება.
რუსეთში ბავშვთა ორსულობა ნაწილობრივ სკოლებში სექსუალური განათლების არასაკმარისობით არის განპირობებული, განუცხადა სექსოლოგმა კატერინა მოლნიამ ონლაინ გამოცემა „პოდმოსკოვიე სეგოდნიას“. იგი მიიჩნევს, რომ სანამ საგანმანათლებლო დაწესებულებები შესაბამის კურსს დანერგავენ, ადრეული ორსულობისა და სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების პრობლემის მოგვარება პრეზერვატივის გაყიდვის აპარატების დამონტაჟებით შეიძლება.
ის მიიჩნევს, რომ ასეთ აპარატებზე არასასურველი ორსულობისა და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების შესახებ ფერადი და შეუმჩნეველი ინფორმაცია უნდა იყოს განთავსებული. სექსოლოგი მიიჩნევს, რომ აპარატები გამყიდველის გარეშე, რომლებმაც შეიძლება მოზარდები უხერხულ მდგომარეობაში ჩააგდონ, ყურადღებას მიიპყრობს და მორცხვობის დაძლევაში დაეხმარება, ასევე ბავშვების სექსუალურ განათლებას გააუმჯობესებს.
ექსპერტმა ასევე განმარტა, რომ თუ სკოლებში სექსუალური განათლების გაკვეთილები დაინერგება, მასწავლებლებმა სექსოლოგებთან და ფსიქოლოგებთან თანამშრომლობით უნდა შეიმუშაონ ასეთი გაკვეთილების სასწავლო გეგმა. მშობლებთან განხილვაც სასარგებლო იქნებოდა.
„ეს თემა ამჟამად ოჯახებში ხშირად ტაბუდადებულია და გაფუჭების პირასაა. სიტუაციის გამოსწორება შეუძლია ზრდასრულებისთვის დაბეჭდილ „სამუშაო ფურცლებს“, სადაც დეტალურად იქნება აღწერილი, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდნენ ბავშვებს ამ მგრძნობიარე თემაზე, რადგან ბევრმა უბრალოდ არ იცის როგორ“, - აღნიშნა მოლნიამ.
ექსპერტები გვირჩევენ ათეროსკლეროზის პრევენციის დაწყებას ბავშვობიდანვე. და დარწმუნებული იყავით, თქვენი შვილი დააფასებს ამ მკურნალობას.
სუფთა ჭურჭელი
„ანტოციანინები კენკრის ფერის განმსაზღვრელი ნივთიერებებია, თუმცა ისინი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სისხლძარღვების დახშობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მოცვი შეიცავს ანტოციანინების კონცენტრირებულ რაოდენობას, რაც მას ქოლესტერინთან ბრძოლის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ კენკრად აქცევს. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი კენკრის თერაპია ძალიან ადრეული ასაკიდან უნდა დაიწყოს, თუმცა მოცვი ასევე ძალიან სასარგებლოა ხანდაზმული ადამიანებისთვის“, - ამბობს ექიმი ოლგა ბოლოტნიკოვა.
სიძლიერე კანშია
კენკრის ნაზი ნაჭუჭი შეიცავს საკვები ნივთიერებების ყველაზე მაღალ კონცენტრაციას. იგი შეიცავს მრავალ კატექინს, ფლავონოლებს, ტრიტერპენებს, ქლოროგენის და ფენოლის მჟავებს, C, E და K ვიტამინებს, ასევე მინერალებს, როგორიცაა ფოსფორი, მაგნიუმი, კალიუმი, თუთია და რკინა.
მოცვი სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის, რადგან მას დაბალი გლიკემიური ინდექსი აქვს.
მოცვის რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევის დაავადებებს, აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას, ნორმალიზებს კუჭ-ნაწლავის ფუნქციას, ააქტიურებს მეტაბოლიზმს და ეხმარება სტრესთან გამკლავებაში.
კოლუმბიის უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ჯანსაღი დიეტა დაკავშირებული იყო დემენციისა და სიკვდილის დაბალ რისკთან, ასევე ბიოლოგიურ დაბერების შენელებასთან. კვლევის შედეგები გამოქვეყნებულია წინასწარი გამოცემების საცავში medRxiv და წინასწარ ითვლება რეცენზირებულ ჟურნალში გამოქვეყნებამდე.
ავტორებმა გამოიყენეს ფრემინგჰემის გულის კვლევის მონაცემები, რომელშიც სამი თაობის ადამიანი მონაწილეობდა. არასაკმარისი მონაწილეების გამორიცხვის შემდეგ, საბოლოო ნიმუშში შედიოდა 1525 ადამიანი, რომელთა საშუალო ასაკი 69,7 წელი იყო.
მათი ბიოლოგიური ასაკის შესაფასებლად DunedinPACE ინდექსი გამოიყენეს.
მონაწილეებს, რომლებიც უფრო ჯანსაღ კვებას მისდევდნენ ხანდაზმულ ასაკში, ბიოლოგიური დაბერების უფრო ნელი ტემპი და საწყის ეტაპზე დემენციის უფრო დაბალი რისკი აღენიშნებოდათ. დაბერების უფრო სწრაფი საწყის ტემპი ასევე ზრდიდა ყველა მიზეზით გამოწვეული სიკვდილიანობის რისკს.
ჯანსაღი კვება ამცირებდა სიკვდილის რისკს და ანელებდა ბიოლოგიურ დაბერებას. დიეტასა და დაბერებას შორის კავშირი უფრო ძლიერი იყო რეგულარულ მწეველებში, ვიდრე არასდროს მწეველებში.
ადამიანები, რომლებიც უფრო მეტად იცავდნენ დიეტურ რეკომენდაციებს, იყვნენ ხანდაზმული, დაქორწინებული, ნაკლებად მოწევისკენ მიდრეკილნი, უფრო აქტიური, უფრო მაღალი განათლების მქონე და სხეულის მასის ინდექსის (BMI) დაბალი მაჩვენებლებით. დაკვირვების პერიოდში 129 ადამიანს დაუდგინდა დემენცია და 432 გარდაიცვალა.
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯანსაღ კვებასთან და დემენციის დაბალ რისკთან დაკავშირებულ ბიოლოგიურ პროცესებში შედის დაბერების ნიშნების შემცირება: ოქსიდაციური სტრესი და ანთება.
ცოტა ხნის წინ მედიაში გავრცელდა ინფორმაცია, რომ პირველი არხის გადაცემა „მამაკაცი/ქალი“-ში მონაწილე ახალგაზრდა ქალმა ოჯახში ძალადობის შესახებ ჟესტი გააკეთა. ამის შემდეგ, საგამოძიებო კომიტეტმა გოგონას ოჯახის წინააღმდეგ გამოძიება დაიწყო.
ის პირველი არ იყო, ვინც ეს ჟესტი დახმარების თხოვნით გამოიყენა: 2021 წელს ამ ჟესტმა სკოლის მოსწავლე გოგონას პედოფილისგან გადარჩენაში დაეხმარა. თქვენმა შვილებმა იციან ეს ჟესტი? ჩვენ ვასწავლეთ მათ: ცერა თითი ხელისგულისკენ მოხარეთ და ოთხი თითი აწიეთ. ამასობაში, კიდევ რამდენიმე ისტორიას მოგიყვებით, თუ როგორ იხსნა ჟესტებმა, პაროლებმა და საიდუმლო ნიშნებმა ბავშვები მტაცებლებისგან.
ჟესტი „დახმარება მჭირდება“
ის შეიქმნა იმისთვის, რომ ოჯახში ძალადობის მსხვერპლებს საშუალება მიეცათ, ფარულად განეცხადებინათ თავიანთი გამოცდილების შესახებ. იდეა კანადურ საქველმოქმედო ორგანიზაციას ეკუთვნის, რომელიც ქალებსა და გოგონებს ეხმარება.
კარანტინის დროს ოჯახში ძალადობის შემთხვევები გაიზარდა და სიტუაცია გართულდა იმით, რომ მსხვერპლებს უჭირდათ ამ ინციდენტების შესახებ ინფორმაციის მიწოდება, რადგან აგრესორები მუდმივად ახლოს იყვნენ. ეს ხელის ჟესტი შეიძლება შეუმჩნევლად აჩვენოთ ვიდეოზარის დროს, ფანჯრიდან გამვლელებისთვის ან სათვალთვალო კამერის მახლობლად. ამ ჟესტის სწავლების ვიდეოები TikTok-სა და სხვა სოციალურ მედიაში ვირუსულად გავრცელდა.
უნდა ითქვას, რომ სანამ დასავლეთში მოზარდები მასობრივად სწავლობდნენ ამ ნიშანს, რუსულ ინტერნეტში ამ იდეას დასცინოდნენ და უსარგებლოდ მიიჩნევდნენ. ამბობდნენ, რომ დახმარებისთვის ნებისმიერი გზით შეგეძლოთ გამოძახება და ძველი, კარგი მორზეს ანბანიც კი უკეთესი იყო. ბევრი ამტკიცებდა, რომ ყველა განაწყენებული ქალი ნიშნის გაკეთებას შევარდნიდა და ყველა საწყალი მამაკაცი დააპატიმრებდნენ.
და მას შემდეგაც კი, რაც ამ იდეამ თინეიჯერი გოგონა გადაარჩინა, გამოჩნდნენ სკეპტიკოსები, რომლებმაც თქვეს: „კარგი, ახლა ყველა ისწავლის ამ ჟესტს და ის უსარგებლო გახდება“.
პასუხია არა. დამნაშავეები ზოგჯერ იძულებულნი არიან, მსხვერპლთან ერთად საჯარო ადგილებში გამოჩნდნენ და ასეთ სიტუაციებში მათ მათი სრული კონტროლი არ შეუძლიათ.
რადგან, უნდა აღიაროთ, რომ მანქანაში ან ხალხში შეკრული ხელებითა და პირით ლენტით შეკრული ადამიანი საეჭვოდ გამოიყურება.
ასწავლეთ თქვენს შვილებს ეს ნიშანი და თავად ისწავლეთ: სოციალურ მედიაში აჟიოტაჟის წყალობით, ის ახლა ყველგან არის ცნობილი. და ეს კარგია! ეს ახლა საერთაშორისო საგანგაშო სიგნალია, რომელიც ბევრისთვის ნაცნობია. და რამდენ ადამიანს შეუძლია მსოფლიოში მორზეს ანბანის ამოცნობა, თუნდაც SOS სიგნალის დონეზე?
პაროლი ან კოდური სიტყვა
ამ მეთოდის ორი ოდნავ განსხვავებული ვერსია არსებობს. პირველი არის მთელი ოჯახისთვის პაროლის შექმნა და ბავშვისთვის იმის თქმა, რომ არ წავიდეს ვინმესთან ერთად, ვინც ეს პაროლი არ იცის.
ტეხასელი დენიელი თითქმის გატაცების მსხვერპლი გახდა. უცნობ ადამიანს ცამეტი წლის ბიჭის წაყვანა სურდა. ცუდი ამინდი იყო და ბავშვის გვერდით მანქანა გაჩერდა. მძღოლმა დენიელს უთხრა, რომ იცნობდა მის დედას და დედამ სთხოვა, წაეყვანა, რომ ბავშვი წვიმაში არ მოხვედრილიყო.
ბიჭი თითქმის მანქანაში იჯდა, როდესაც რაღაც გაახსენდა. მან იკითხა: „მოიცადეთ ერთი წუთით, პაროლი რა არის?“ კაცმა იკითხა: „რა არის პაროლი?“ ასე რომ, მოზარდი წავიდა და პოტენციური გამტაცებელი მანქანით წავიდა.
საქმე იმაშია, რომ რამდენიმე წლით ადრე ბიჭის დეიდა და ბიძა ხანდახან სკოლიდან მოჰყავდათ. დედამისი ღელავდა, რომ ბავშვს შეიძლება ეგონა, რომ ამ ამოცანის სხვას დავალებას შეძლებდა. ამიტომ ქალმა ოჯახისთვის კოდური სიტყვა მოიფიქრა. ნებისმიერს, ვინც ბავშვს მშობლების თხოვნით მიმართავდა, ეს სიტყვა უნდა სცოდნოდა.
მსგავსი სიტუაცია შეიქმნა არიზონაში, სადაც დამნაშავემ ათი წლის გოგონას მანქანაში შეტყუება სცადა. მძღოლმა უთხრა, რომ მისი ძმა ავარიაში მოყვა და რომ მასთან ერთად უნდა წასულიყო. მიუხედავად იმისა, რომ გოგონა შეშინებული იყო, მან სიმშვიდე შეინარჩუნა და მამაკაცის კოდური სიტყვა მოითხოვა. ნერვიულმა გამტაცებელმა კარი მიხურა და მანქანა გაიქცა.
ამ მეთოდის მომხრეები აღნიშნავენ, რომ პაროლი ადვილად დასამახსოვრებელი, უჩვეულო (რომ შემთხვევით არ წარმოითქმებოდეს) უნდა იყოს და არ უნდა იყოს ოჯახის წევრის ან შინაური ცხოველის სახელი. დამნაშავეები ხშირად აკვირდებიან მსხვერპლს გატაცებამდე, აკონტროლებენ მის სოციალურ ქსელებსა და ოჯახის წევრების ანგარიშებს.
დაურეკეთ გალიას!
პაროლების გამოყენების გავრცელებული გზაა კაფეს ან ბარის პერსონალისთვის ფარულად დახმარების თხოვნა. ბევრ დასავლურ რესტორანს აქვს დახმარების სპეციალური სისტემა გასაჭირში მყოფი ქალებისა და გოგონებისთვის. თუ ქალს დახმარება სჭირდება ზედმეტად დაჟინებული შეყვარებულისგან ან ოჯახში ძალადობის ჩამდენისგან, რომელიც ამჟამად მის სიახლოვეს იმყოფება, მას შეუძლია პერსონალს სიგნალი მისცეს.
ეს ნიშანი შეიძლება იყოს არარსებული კოქტეილის შეკვეთა, ხელისგულზე შავი წერტილი ან კონკრეტულ თანამშრომელთან საუბრის მოთხოვნა. პაროლები, როგორც წესი, განახლდება და ქალთა ტუალეტში იკვრება.
რუსეთში ცოტა ხნის წინ დაიწყო ქალთა დახმარების პროექტი სახელწოდებით „დაურეკეთ გალიას!“. ნებისმიერ ქალს შეუძლია შევიდეს რესტორანში, კაფეში ან ბარში, რომელზეც იისფერი ქოლგა და ელვაა გამოსახული და დახმარების თხოვნა. უბრალოდ მიუთითეთ კოდური ფრაზა და პერსონალი მას უსაფრთხო ადგილას გადაიყვანს ან სახლში დაბრუნებაში დაეხმარება. პროექტი მუდმივად ფართოვდება.
შენიშვნები და დაშიფვრა
სერიული მკვლელის, ვიქტორ მოხოვის ციხიდან გათავისუფლებამ აჟიოტაჟი გამოიწვია (ისევე, როგორც მისი ინტერვიუ ქსენია სობჩაკთან). თუმცა, ცოტას ახსოვს, რომ გოგონები, რომლებიც მან გაიტაცა და სამ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ტყვედ ჰყავდა, ჩანაწერის დახმარებით გაიქცნენ. ეკატერინა და ელენა 14 და 17 წლის იყვნენ, როდესაც ისინი გაიტაცეს. სამწელიწად-ნახევრის შემდეგ, მოძალადემ გადაწყვიტა, რომ ისინი შეეჩვივნენ თავიანთ სიტუაციას და წინააღმდეგობას აღარ გაუწევდნენ, ამიტომ მათი გასეირნება დაიწყო.
2004 წლის გაზაფხულზე მან ეკატერინეს კიდევ ერთი სექსუალური ხასიათის დანაშაულის ჩადენაში დახმარებაც კი უბრძანა. მოხოვს სურდა სტუდენტი მოიჯარესთვის ნარკოტიკების შეყვანა, რათა მისი გაუპატიურება შეძლებოდა. მან ღვინო მოამზადა ძლიერი დამამშვიდებლით და იმისათვის, რომ ალკოჰოლთან ერთად საშუალო ასაკის მამაკაცის ყოფნა პოტენციურ მსხვერპლს არ დააფრთხობდა, ეკატერინა თან წაიყვანა. მან ის თავის დისშვილად წარადგინა.
მაგრამ გოგონამ სტუდენტს ანიშნა, არ დაელია და აუდიოკასეტის ჩასადები ჩანაწერი ჩაუდო, რომელშიც ეწერა, რომ ვიქტორი მისი ბიძა არ იყო, რომ მათ სარდაფში ინახავდა და სთხოვდა, ეს ჩანაწერი პოლიციისთვის მიეტანა. პატიმრები მალევე გაათავისუფლეს.
2016 წელს, ჩეხეთის ქალაქ უსტიდ ლაბემში, კრიმინალმა ორი მოზარდი გაიტაცა: 16 წლის ბიჭი და მისი შეყვარებული, 13 წლის გოგონა. კრიმინალმა ბავშვები იარაღით დაემუქრა, შეკრა და ქალაქის გარეუბანში, სპეციალურად აღჭურვილ ავტოფარეხში წაიყვანა. მან ბიჭს მშობლებისთვის გამოსასყიდის მოთხოვნის დაწერის უფლება მისცა. ბიჭმა, უშიშრად, გრძელი შეტყობინება დაწერა, რომელშიც მათი მდებარეობა დაშიფრა. საოცარია, რომ კრიმინალმა ხრიკი ვერ შეამჩნია და წერილი ფოსტით გაგზავნა.
მშობლებმა ის მიიღეს, რამდენჯერმე წაიკითხეს და მისი გაშიფვრა შეძლეს, თუმცა პოლიცია არ დაინტერესდა ბავშვების დაკავების ადგილის შესახებ ინფორმაციით.
შემდეგ მშობლებმა თავად იპოვეს ავტოფარეხი და მხოლოდ იქიდან მოახერხეს პატრულის გამოძახება. მოზარდები ათი დღის განმავლობაში იყვნენ ტყვედ.
არა მხოლოდ მსხვერპლები წერენ ჩანაწერებს: ფლორიდაში, მიმტანმა გადაარჩინა ბავშვი, რომელიც სახლში ძალადობის მსხვერპლი იყო. მან შენიშნა საეჭვო ოჯახი, სადაც დაახლოებით 11 ან 12 წლის სევდიანი და თვალსაჩინოდ ნაცემი ბიჭი იყო. მასთან ერთად მყოფი უფროსები მას საჭმელს არ აძლევდნენ და მიმტანს უთხრეს, რომ სახლში გამოკვებავდნენ.
ქალმა წერილი დაწერა: „დახმარება გჭირდება?“ და ზურგს უკან ბავშვისკენ მიუთითა. ბიჭმა თავი დაუქნია. შემდეგ მიმტანმა და მენეჯერმა პოლიცია გამოიძახეს. ბიჭის მამინაცვალი და დედა ბავშვზე ძალადობისთვის დააკავეს.
თავდაცვა და გაქცევა
მოსკოვის ოლქიდან სკოლის მოსწავლე გოგონა გამტაცებელს გაექცა, რომელმაც მისი სკოლიდან გაყვანა სცადა. გოგონამ მამაკაცს საზარდულის არეში ფეხი დაარტყა და გაიქცა.
სკოლის მოსწავლეებს ხშირად ურჩევენ, რომ სუსტ წერტილებს შეეხონ, ხმამაღლა იყვირონ, ფხაჭუნონ, ხმა ამოიღონ, გაიქცნენ. ეს ბევრს ეხმარება, მაგრამ ზოგიერთ მორცხვ ბავშვს არ შეუძლია უფროსების დაუმორჩილებლობა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვი, რომელსაც უფროსების პატივისცემა და მათთვის წინააღმდეგობის გაწევა ასწავლეს, საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში კონფლიქტში ჩართვას ყოყმანობს. ასწავლეთ თქვენს შვილებს, რომ მათი სიცოცხლე საფრთხეში გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვების სიმშვიდე - მიეცით მათ საშუალება, საჰაერო თავდასხმის სირენასავით ხმა ამოიღონ და ვეფხვივით იკბინონ!
ეკლესიის საგალობლები
ატლანტიდან ათი წლის უილი მაირიკი ერთ საღამოს უცნობმა მამაკაცმა ფულით მანქანაში ჩაითრია. მან მაშინვე ჩაკეტა კარები და გაიქცა. ბიჭმა არ იცოდა, რა ექნა, ამიტომ ხმამაღლა დაიწყო სახარებისეული მუსიკის სიმღერა. გამტაცებელმა სთხოვა, გაჩერებულიყო, მაგრამ ბიჭმა განაგრძო სიმღერა „Every Praise“-ის დაკვრა სრული ხმით. ახლა სასაცილოა, მაგრამ დარწმუნებული ვართ, რომ იმ დროს შეშინებული იყო!
საბოლოოდ, თავდამსხმელს ეს მობეზრდა და უილი მანქანიდან ქალაქის გარეუბანში გადმოაგდო, თან უთხრა, რომ არავისთვის ეთქვა მომხდარის შესახებ. რა თქმა უნდა, ბიჭმა პირიქით მოიქცა! ეს 2014 წელს მოხდა, დამნაშავის ძებნა დღემდე მიმდინარეობს და უილის შესაძლებლობა მიეცა, გოსპელის ვარსკვლავ ჰეზეკია უოკერს შეხვედროდა. ეს ბიჭი სინამდვილეში კარგი მომღერალია; როგორც ჩანს, თავდამსხმელს უბრალოდ არ მოეწონა მისი რეპერტუარი.
დასასრულ, აღსანიშნავია, რომ ბავშვების უსაფრთხოება, პირველ რიგში, მათ მშობლებზეა დამოკიდებული. ასწავლეთ მათ, თუ როგორ მოიქცნენ სახიფათო სიტუაციებში (აქ მოცემულია ყოვლისმომცველი სახელმძღვანელო), შექმენით პაროლები და შეიძინეთ სასტვენი ან GPS ტრეკერი (ან, ალტერნატიულად, ჭკვიანი საათი). სასწაულები ხდება, მაგრამ სასწაულები არ უნდა იყოს გეგმა A!
სინამდვილეში, ალკოჰოლი ნებისმიერ შემთხვევაში მავნებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ალკოჰოლი ყოველწლიურად მსოფლიოში 3 მილიონი ადამიანის სიკვდილის მიზეზი ხდება. თუმცა, აი, რა გელით, თუ რეგულარულად მოიხმართ.
ძილის ხარისხი გაუარესდება. ალკოჰოლი გავლენას ახდენს ძილზე REM ძილის ციკლის შეწყვეტით და ძილის დროს ნორმალური სუნთქვის დათრგუნვით. Public Health Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა 2020 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ბევრს სვამენ, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან ძილის ხანგრძლივობის, ხვრინვისა და ობსტრუქციული ძილის აპნოეს განვითარების.
ტვინის მოცულობა შემცირდება. ჟურნალ Nature Communications-ში გამოქვეყნებული 2020 წლის კვლევის თანახმად, დღეში მხოლოდ ერთი ალკოჰოლური სასმელის დალევა ცვლის ტვინში ნაცრისფერი და თეთრი ნივთიერების მოცულობას. ისინი, ვინც კიდევ უფრო მეტ ალკოჰოლს მოიხმარენ, ტვინის მოცულობას კიდევ უფრო მეტად იკუმშებიან.
განწყობის ცვალებადობა შეინიშნება. მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლი თქვენს ორგანიზმში მეტაბოლიზდება, შეიძლება განიცადოთ გაღიზიანება, შფოთვა, სევდა და ბრაზი. ამ ყველაფერს თან ახლავს ნაბახუსევი.
შესაძლოა, პირის ღრუს ჯანმრთელობა დაირღვეს. ალკოჰოლი შარდმდენია, ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და პირის სიმშრალე. პირის სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს ანთება და ნერწყვის გამომუშავების შემცირება. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს კბილების კარიესს.
შესაძლოა წონაში მოიმატოთ. ალკოჰოლურ სასმელებს შეუძლიათ ძილის დარღვევა, ძილი კი გადამწყვეტ როლს თამაშობს წონის შენარჩუნებაში. 2017 წლის ერთ-ერთ მიმოხილვით სტატიაში აღნიშნული იყო, რომ ძილის ნაწილობრივი უკმარისობა დაკავშირებული იყო კალორიების მიღებასთან (385 დამატებითი კალორია დღეში). გარდა ამისა, ცნობილია, რომ ალკოჰოლი კალორიებით მდიდარი სასმელია. მაგალითად, ღვინის ბევრი ჭიქა 120 კალორიას შეიცავს.
თქვენი იმუნური სისტემა დასუსტდება. ალკოჰოლი გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. ალკოჰოლი ასევე ცვლის ნაწლავებში არსებულ „კარგ“ ბაქტერიებს და აზიანებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის იმუნურ უჯრედებს.
ნაწლავების ჯანმრთელობა გაუარესდება. ალკოჰოლი ანადგურებს სასარგებლო ნაწლავის ბაქტერიებს და აზიანებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების პრობლემები, ცუდი განწყობა და კანის პრობლემები.
საინფორმაციო სტატიები არ უნდა ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევად. ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
მართლაც, ლობიო ძალიან ნოყიერი და მკვებავია. ის შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, რაც აუცილებელია ჩვენს ნაწლავებში არსებული სასარგებლო ბაქტერიებისთვის. მაგრამ როგორ შეუძლია პარკოსნების ოჯახს, რომელშიც შედის ლობიო, ბარდა, ოსპი და მუხუდო, დაგვეხმაროს სიცოცხლის გახანგრძლივებაში?
„ყველა დღეგრძელობის ზონაში, სადაც კი ვყოფილვარ, ლობიო ყოველდღიური რაციონის მნიშვნელოვან ნაწილად იყო და რჩება“, - თქვა ავტორმა და მეწარმემ დენ ბიუტნერმა, რომელმაც ათწლეულების განმავლობაში „დღეგრძელობის ზონების“ შესახებ რეპორტაჟების მომზადებას მიუძღვნა - მსოფლიოს უნიკალური თემები, სადაც ადამიანები დიდხანს და ჯანსაღად ცხოვრობენ, როგორც 100 წლამდე, ასევე მის შემდეგ.
ამ ტერიტორიების მაცხოვრებლებს მსგავსი გარემო და ცხოვრების წესი აქვთ, მათ შორის მცენარეული საკვები, რაც, მეცნიერების აზრით, მათ დღეგრძელობას უწყობს ხელს. დღეგრძელობის ზონები აღმოაჩინეს საბერძნეთში მდებარე კუნძულ იკარიაზე, იაპონიაში მდებარე ოკინავაზე, კოსტა რიკაში მდებარე ნიკოიაზე, კალიფორნიაში მდებარე ლომა ლინდაზე და იტალიის სანაპიროსთან მდებარე იტალიის კუნძულ სარდინიაზე.
სარდინიაში, სადაც ასწლოვანი მოსახლეობის ერთ-ერთი პირველი ჯგუფი შეისწავლეს, ბიუტნერის თქმით, ყველაზე პოპულარული პარკოსნებია გარბანცოს ლობიო და წიწიბურა. ასევე ცნობილი როგორც მუხუდო, გარბანცოს ლობიო მინესტრონეს მთავარი ინგრედიენტია - კერძი, რომელსაც, როგორც წესი, დღეში ერთზე მეტჯერ მიირთმევენ, რაც სარდინიელებს საშუალებას აძლევს, დღეში სულ მცირე ორჯერ ისარგებლონ პარკოსნების სასარგებლო თვისებებით.
რატომ ლობიო?
პარკოსანი მცენარეების ოჯახის ყველა წევრი შეიცავს მრავალ საკვებ ნივთიერებას, მათ შორის სპილენძს, რკინას, მაგნიუმს, კალიუმს, ფოლატს, თუთიას, ლიზინს (რომელიც შეუცვლელი ამინომჟავაა) და ცილისა და ბოჭკოს მნიშვნელოვან რაოდენობას.
„ბოჭკოვანი ნივთიერებები სასარგებლოა ნაწლავის ჯანსაღი მიკრობებისთვის, ამცირებს ანთებას და აუმჯობესებს იმუნურ ფუნქციას“, - თქვა ბიუტნერმა და აღნიშნა, რომ „ამერიკელების მხოლოდ 5-10% იღებს საკმარის ბოჭკოს, რაც მათ სჭირდებათ“.
ლობიოს თითოეულ სახეობას განსხვავებული კვებითი ღირებულება აქვს, ამიტომ, ბიუტნერის თქმით, უმჯობესია სხვადასხვა სახეობის ლობიოს ჭამა. ადუკი, ანუ წითელი მუნგის ლობიო, სხვა ჯიშებთან შედარებით მეტ ბოჭკოს შეიცავს, ხოლო წიწიბურას ლობიო მდიდარია ანტიოქსიდანტით, ლუტეინით. შავი და მუქი წითელი ცხენის ლობიო კალიუმით მდიდარია, ხოლო მუხუდო - მაგნიუმით.
„ლობიო ასევე მდიდარია ჯანსაღი მცენარეული ცილებით, რადგან ის შეიცავს მეტ საკვებ ნივთიერებას და ნაკლებ კალორიას, ვიდრე ცხოველური ცილა“, - დასძინა მან.
სინამდვილეში, ბიუტნერის თქმით, როდესაც ლობიოს მთლიან მარცვლეულს ურევთ, იღებთ ყველა ამინომჟავას, რომელიც ქმნის მკვებავ, სრულ ცილას - ხორცში არსებულის მსგავსს.
მაგალითად, კოსტა რიკის ქალაქ ნიკიაში, როგორც ბიუტნერმა განმარტა, ადამიანები შეიძლება დღეს ქვეყნის ეროვნული კერძით, გალო პინტოთი იწყებდნენ.
„ეს არის მოხარშული ლობიოს კომბინაცია სოუსში, რომელსაც შეზავებული აქვს ხახვი, მწვანე წიწაკა, რამდენიმე არომატული მწვანილი, როგორიცაა რეჰანი ან თიამი და შესაძლოა ცოტაოდენი ნიორი“, - თქვა მან.
„შემდეგ ისინი ერთდღიანი თეთრი ბრინჯის ფაფას უმატებენ. ეს საინტერესოა, რადგან ღამით გაგრილების შემდეგ, ბრინჯი მეტამორფოზას განიცდის“, - განმარტა ბიუტნერმა. ბრინჯში შემავალი სახამებელი სტაბილური ხდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორგანიზმი მას უფრო ნელა ინელებს, რაც სისხლში შაქრის მაღალ დონეს უშლის ხელს.
ბიუტნერის თქმით, როდესაც საქმე ყვითელ კარტოფილს ეხება, რომელიც იაპონიის ოკინავას მოსახლეობის მიერ დღეგრძელობის ძირითად საკვებად ითვლება, სოიო მათ რაციონში მეორე ადგილზეა.
„ოკონაველები ტოფუს ხშირად ყოველი კვების დროს მიირთმევენ; ეს მათი პურის ეკვივალენტია“, - თქვა მან. „საუზმე, როგორც წესი, მისოს წვნიანსა და ტოფუს ნაჭრებს შეიცავს, თუმცა ისინი ტოფუს კუბიკებად არ ჭრიან, როგორც ჩვენ; ისინი ტეხავენ მას, რათა მან უკეთ შეიწოვოს არომატები“.
კარგია თქვენი სხეულისა და საფულისთვის
კვლევები ადასტურებს პარკოსნების სასარგებლო თვისებებს ჯანმრთელობისთვის, რაც კიდევ უფრო ამყარებს იმას, რაც „დღეგრძელობის ზონების“ მაცხოვრებლებმა დიდი ხანია იციან, განაცხადა ბიუტნერმა. ლობიოში არსებული ხსნადი ბოჭკო ამცირებს ქოლესტერინს და ხელს უწყობს მე-2 ტიპის დიაბეტის პრევენციას სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციით.
2001 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ კვირაში ოთხჯერ პარკოსნების მიღება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს 22%-ით ამცირებს.
პარკოსნები წონის დაკლებასაც კი უწყობს ხელს - ეს 2016 წელს კიდევ ერთმა კვლევამ დაადასტურა.
ყველა ამ სარგებლის გარდა, პარკოსნები ასევე ხელმისაწვდომია და მათი მოყვანა სახლში შესაძლებელია სხვადასხვა ტიპის ნიადაგში, რაც მათ იდეალურ პროდუქტად აქცევს ეკონომიკურად დაუცველი მოსახლეობის სიცოცხლის ხანგრძლივობის დასახმარებლად, ამბობს ბიუტნერი.
კარგი, პარკოსნები ჩვენთვის კარგია. მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ, ჰმ, არასასიამოვნო და ზოგჯერ ხმაურიან და სუნიან შედეგებს?
„თუ გსურთ გაზების თავიდან აცილება, დაიწყეთ პარკოსნებით, დღეში რამდენიმე კოვზით“, - თქვა ბიუტნერმა. „შემდეგ გაზარდეთ დოზა ოთხ კოვზამდე და ორი კვირის განმავლობაში ერთ ჭიქამდე მიაღწიეთ. ახლა თქვენ კვებავთ ნაწლავებში არსებულ სასარგებლო ბაქტერიებს და თქვენი მიკრობიომი ამისთვის მზადაა“, - დასძინა მან.
ჯანმო-ს კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტო და FAO/WHO-ს საკვები დანამატების ერთობლივი ექსპერტთა კომიტეტი თავიანთ გადაწყვეტილებას 14 ივლისს გამოაცხადებენ.
ამერიკელი ქიმიკოსის, ჯეიმს შლატერის მიერ 1965 წელს სინთეზირებული ეს ხელოვნური დამატკბობელი ასევე ცნობილია, როგორც საკვები დანამატი E951. გასული საუკუნის ბოლოდან მას იყენებენ შაქრის შემცვლელად საღეჭი რეზინებში, იოგურტში, მაგარ კანფეტებში, ხველის სიროფებში, დიეტურ კოკა-კოლასა და ზოგიერთ სხვა გაზიან სასმელში.
ეს დანამატი დაახლოებით 200-ჯერ უფრო ტკბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქარი და არ აქვს მწარე გემო. თუმცა, ახლა ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ (IARC) შესაძლოა ასპარტამი შესაძლო კანცეროგენად შეიყვანა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას აქვს კიბოს გამოწვევის გარკვეული პოტენციალი. ამის შესახებ იტყობინება „როიტერი“ საკითხთან დაკავშირებულ ორ წყაროზე დაყრდნობით.
ამავდროულად, FAO/WHO-ს ერთობლივი ექსპერტთა კომიტეტი საკვებ დანამატებთან დაკავშირებით (JECFA) მართავს შეხვედრებს ასპარტამის გამოყენების განსახილველად. ექსპერტები თავიანთ დასკვნებს იმავე დღეს - 14 ივლისს გამოაცხადებენ. 1980-იანი წლებიდან JECFA მიიჩნევს, რომ 60 კილოგრამიან ზრდასრულ ადამიანს ყოველდღიურად 12-დან 36 ქილა დიეტური გაზიანი სასმელის დალევა დასჭირდება, რათა რისკის ქვეშ ჩაითვალოს, ასპარტამის რაოდენობის მიხედვით.
როგორც „როიტერმა“ აღნიშნა, IARC-ის გადაწყვეტილებებს ღრმა გავლენა აქვს. 2015 წელს მისმა კომიტეტმა დაასკვნა, რომ არასელექციური სისტემური ჰერბიციდი გლიფოსატი „სავარაუდოდ კანცეროგენული“ იყო. მაშინაც კი, როდესაც სხვა ორგანოებმა, როგორიცაა ევროპის სურსათის უვნებლობის ორგანო (EFSA), გაასაჩივრეს ეს დასკვნა, კომპანიები წლების შემდეგაც განიცდიდნენ შედეგებს: მაგალითად, რამდენიმე წლის წინ, გერმანულმა „ბაიერმა“ სამჯერ ვერ გაასაჩივრა სასამართლოს გადაწყვეტილებები, რომლებიც ითვალისწინებდა ზიანის ანაზღაურებას იმ მომხმარებლებისთვის, რომლებიც აცხადებდნენ, რომ გლიფოსატზე დაფუძნებული ჰერბიციდების გამოყენების გამო კიბო განუვითარდათ.
თავის მხრივ, IARC-ის გადაწყვეტილებები გააკრიტიკეს ზედმეტი შფოთვის გამოწვევის გამო, რადგან გარკვეული ნივთიერებების თავიდან აცილება ადვილი არ არის. მწარმოებლებმა უკვე გამოთქვეს „სერიოზული შეშფოთება IARC-ის ტესტირებასთან დაკავშირებით, რამაც შეიძლება მომხმარებლები შეცდომაში შეიყვანოს“, რამაც ისინი აიძულებს მათ მეტი შაქარი მოიხმარონ, იმის ნაცვლად, რომ აირჩიონ „უსაფრთხო“ პროდუქტები შაქრის გარეშე ან დაბალი შემცველობით.
„IARC არ არის სურსათის უვნებლობის ორგანო და ასპარტამის შესახებ მათი კვლევა არ არის სამეცნიერო თვალსაზრისით ყოვლისმომცველი, რადგან ის ძირითადად დისკრედიტირებულ კვლევებს ეფუძნება“, - განაცხადა ფრენსის ჰანტ-ვუდმა, საერთაშორისო დამატკბობლების ასოციაციის (ISA) გენერალურმა მდივანმა.
თუმცა, გასულ წელს პარიზის ჩრდილოეთ XIII უნივერსიტეტის, პარიზის უნივერსიტეტის, ეპიდემიოლოგიისა და სტატისტიკის კვლევითი ცენტრისა და ფრანგული ქსელის NACRe-ს მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა დაკვირვებითმა კვლევამ, რომელშიც 100 000-ზე მეტი მონაწილე მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ ხელოვნური დამატკბობლები (განსაკუთრებით ასპარტამი და აცესულფამ-K), რომლებიც გამოიყენება მრავალი ცნობილი საკვები და სასმელის ბრენდის წარმოებაში, დაკავშირებულია კიბოს განვითარების გაზრდილ რისკთან. ადრე, 2000-იანი წლების დასაწყისში, რამაძინის ინსტიტუტის (იტალია) მკვლევარებმაც დაასკვნეს, რომ მღრღნელებში კიბოს გარკვეული ტიპები კორელაციაშია ასპარტამის მოხმარებასთან.
თუ ასეთი პოპულარული დამატკბობელი პოტენციური კანცეროგენების სიაში შევა, ეს მეცნიერებს დამატებითი კვლევის ჩატარებისკენ უნდა უბიძგოს, განუცხადეს „როიტერსს“ IARC-თან დაახლოებულმა წყაროებმა. ეს სააგენტოებს, მომხმარებლებსა და მწარმოებლებს უფრო მკაფიო დასკვნების გამოტანაში დაეხმარება, თუმცა, ამავდროულად, შესაძლოა, ყველა დამატკბობლის უსაფრთხოების შესახებ დებატები ხელახლა გააღვივოს.
ასპარტამი ამჟამად გამოიყენება და უსაფრთხოდ ითვლება 90-ზე მეტ ქვეყანაში, მათ შორის რუსეთში. ჯანმო-ს მიერ დამტკიცებულ სხვა ხელოვნურ დამატკბობლებს შორისაა საქარინი, სუკრალოზა და ნეოტამი.
ბრაზილიის ესპირიტუ სანტუს ფედერალური უნივერსიტეტის მეცნიერებმა შეიმუშავეს ალტერნატივა ფიზიკური აქტივობის მონიტორინგის ტრადიციული მოწყობილობებისა, როგორიცაა პაციენტების მიერ გამოყენებული მოწყობილობები. მათ შექმნეს პოლიმერული ოპტიკური ბოჭკოებით (POF) აღჭურვილი „ჭკვიანი“ შარვალი.
შარვალი აღჭურვილია ორი თხელი ოპტიკური ბოჭკოთი, რომლებიც ვერტიკალურად გადიან თითოეული ფეხის უკანა მხარეს. ბოჭკოვანი გარსის მცირე მონაკვეთების კონკრეტულ ადგილებში გაჭიმვით, სინათლე გადის გარეთ, რაც იწვევს ოპტიკური სიგნალის სიძლიერის შემცირებას. ინტეგრირებული მიკროპროცესორი მანქანური სწავლების ალგორითმით აანალიზებს ამ სიგნალებს, რათა ზუსტად განსაზღვროს მომხმარებლის ქმედებები, მათ შორის სიარული, ჯდომა, ჩაჯდომა და ფეხის დარტყმა.
ამჟამად მკვლევარები მუშაობენ ჭკვიანი შარვლის პროცესორის ღრუბლოვან ტექნოლოგიასთან ინტეგრაციაზე, რაც ექიმებს დისტანციური მონიტორინგის განხორციელების საშუალებასაც მისცემს.
კვლევა ჟურნალ Biomedical Optics Express-ში გამოქვეყნდა.
საინფორმაციო სტატიები არ უნდა ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევად. ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
