ბეკონი

  • შემწვარი შანტერელები ხახვითა და ბეკონით

    შემწვარი შანტერელები ხახვითა და ბეკონით

    ხრაშუნა ბეკონის ნაჭრები სოკოს შესანიშნავად ავსებს.

    როგორ შევწვათ სოკო, რომ გემრიელი გამოვიდეს.

    ინგრედიენტები:

    • შანტერელები - 500 გ
    • ხახვი - 1 ცალი
    • შებოლილი ბეკონი - 60-70 გ
    • მარილი - გემოვნებით
    • დაფქული შავი პილპილი - გემოვნებით

    მომზადების მეთოდი:

    1. გარეცხეთ და დაალაგეთ სოკო. გაფუჭებული სოკო გადააგდეთ. დიდი ზომის სოკოები დაჭერით შუაზე ან ოთხად; პატარები კი მთლიანად დატოვეთ.
    2. ხახვი და ბეკონი დანით დაჭერით.
    3. ბეკონი შეწვით ტაფაზე ზეთის გარეშე, საშუალო ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გადმოიღეთ თეფშზე ნახვრეტებიანი კოვზით.
    4. გამდნარ ზეთში ხახვი შეწვით დარბილებამდე და ოდნავ შეწითლებამდე.
    5. ტაფაზე დაუმატეთ შანტელები და შეწვით 10-12 წუთის განმავლობაში.
    6. დააბრუნეთ ბეკონი ტაფაზე. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით, მოურიეთ და 1-2 წუთის შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან.

    წაიკითხეთ წყარო

  • იწვევს თუ არა ბეკონი მსხვილი ნაწლავის კიბოს? - ვჭამოთ თუ არა

    იწვევს თუ არა ბეკონი მსხვილი ნაწლავის კიბოს? - ვჭამოთ თუ არა

    კვების ექსპერტები ხშირად ამტკიცებენ კავშირს გადამუშავებულ ხორცსა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს შორის. MedicalXpress-ის მეცნიერმა შეისწავლა ეს თემა და გაარკვია, მართალია თუ არა ეს.

    2015 წელს, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ (IARC) შეაფასა 800-ზე მეტი კვლევა, რათა გაეგო გადამუშავებულ ხორცსა და კიბოს შორის კავშირი. შედეგად, ექსპერტებმა გადამუშავებული ხორცი კანცეროგენად კლასიფიცირეს.

    მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ამ მავნე ზემოქმედების მთავარი წყარო ნიტრიტებია. MedicalXpress-ში გამოქვეყნებული სტატიის ავტორი აღნიშნავს, რომ ბეკონზე ან სალამურზე სრულად უარის თქმა საჭირო არ არის. კიბოს რისკი იზრდება, თუ ამ პროდუქტებს რეგულარულად მოიხმართ.

    წაიკითხეთ წყარო