ორგაზმი

როგორც იუწყება , სექსის დროს ცივი ფეხები ორგაზმს ხელს უშლის. ეს მხოლოდ საყოფაცხოვრებო დისკომფორტი არ არის, არამედ ნერვული სისტემის რეაქცია სტრესზე. ამ მდგომარეობაში ორგანიზმი სექსუალურ აგზნებაზე გადასვლას ცდილობს.

ექიმის თქმით, ცივი ხელები და ფეხები სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივობაზე მიუთითებს. ეს გარე ან შინაგანი სტრესის საპასუხოდ „ბრძოლის ან გაქცევის“ რეაქციას იწვევს. ამ ეტაპზე ორგანიზმი საფრთხისთვის ემზადება და არა მხოლოდ სიახლოვისთვის.

რატომ „თიშავს“ სხეული სექსს

გაიფუტდინოვი განმარტავს: სტრესის დროს ხელებსა და ფეხებში სისხლძარღვები ვიწროვდება. სისხლის მიმოქცევა ტვინის, გულისა და კუნთების სასარგებლოდ გადანაწილდება. საჭმლის მონელება და რეპროდუქცია დროებით თრგუნავს.

„ცივი ხელები და ფეხები სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივაციის ერთ-ერთი ნიშანია“, - განმარტა ნევროლოგმა. ამ მდგომარეობაში სექსუალური რეაქცია რთულდება.

როდესაც წინდები ნამდვილად გვეხმარება

როდესაც სტრესის დონე მცირდება, სიმპათიკური სისტემა სუსტდება. სისხლძარღვები ფართოვდება და სისხლის მიმოქცევა კანსა და რეპროდუქციულ ორგანოებში უბრუნდება. ორგანიზმი აღდგენის რეჟიმში გადადის.

„როდესაც საფრთხე გადის და სიმპათიკური ნერვული სისტემის სტიმულაცია მცირდება, აღდგენითი პროცესები აქტიურდება“, - აღნიშნა გაიფუტდინოვმა. ეს ორგაზმისთვის ფიზიოლოგიურ პირობებს ქმნის.

ექიმის თქმით, თბილი ფეხები ორგაზმის მიზეზი კი არა, მისი მაჩვენებელია. ისინი სიმშვიდისა და ფსიქოლოგიური კომფორტის სიგნალია. ეს მდგომარეობა ზრდის სრული სექსუალური რეაქციის ალბათობას.

შესაძლებელია თუ არა ძუძუსთავებით ორგაზმის განცდა? არა. ორგაზმის განსხვავებული ტიპები არ არსებობს, ამიტომ ძუძუსთავებით ორგაზმი არ არსებობს. თუმცა, სასიამოვნო შეგრძნებები, პიკურიც კი, შეიძლება სხვადასხვა სტიმულის საპასუხოდ განვითარდეს. მაგალითად, მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი და აღმოაჩინეს, რომ ძუძუსთავებით სტიმულაცია ტვინის იმავე უბნებს ააქტიურებს, რასაც კლიტორული სტიმულაცია.

რა უნდა გააკეთოთ ძუძუსთავების სტიმულაციით ორგაზმის მისაღწევად

ეს რჩევები ყველა შემთხვევისთვის გამოდგება: როგორც პარტნიორთან სიყვარულისთვის, ასევე მასტურბაციისთვის.

მოდუნდი

თქვენი ამოცანაა, გვერდზე გადადოთ შემაშფოთებელი ფიქრები და ფიზიკურ შეგრძნებებზე გაამახვილოთ ყურადღება. დაწექით, მაქსიმალურად მოადუნეთ კუნთები და ღრმად ისუნთქეთ. ან ნელა მოეხვიეთ პარტნიორს, კვლავ შეეცადეთ თანაბრად და ღრმად ისუნთქოთ.

დაიწყეთ პრელუდიით

შესაძლოა, ამას ჩვეულებრივ სექსზე ან მასტურბაციაზე მეტი დრო დასჭირდეს. არ იჩქაროთ.

მოეფერეთ მუცელზე, დუნდულებსა და ბარძაყების შიდა მხარეს. მხოლოდ მაშინ უნდა აიწიოთ ოდნავ ზემოთ: მოეფერეთ მხრებზე, მკერდზე და მკერდს შორის არეს. თუმცა, ჯერ არ შეეხოთ მის ძუძუსთავებს ან არეოლებს: მიეცით სურვილს საშუალება, გაძლიერდეს.

დაეუფლეთ მკერდის მასაჟის ტექნიკას

ამ ეტაპზე უნდა გადახვიდეთ მაშინ, როდესაც ძუძუსთავები მკვეთრი და დაჭიმული გახდება.

თითებითა და ხელისგულით წრიული მოძრაობებით რამდენჯერმე შემოხაზეთ თითოეული მკერდის ძირი. შემდეგ ხელისგულებში მოათავსეთ მკერდი და ნაზად მოუჭირეთ. საჩვენებელი თითებით შეიზილეთ არეოლები. ამ დროისთვის აგზნებადობა საკმაოდ ძლიერი უნდა იყოს.

ახლა ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს ძუძუსთავებზე. საჩვენებელი თითებით მსუბუქად და ნელა შეიზილეთ მათი წვერები. თანდათან გაზარდეთ სიჩქარე და ზეწოლა. შემდეგ კი თითებს შორის მოუჭირეთ ძუძუსთავები. ამ ეტაპზე შესაძლოა ორგაზმი უკვე ძალიან ახლოს იყოს.

ნუ შემოიფარგლებით მხოლოდ მოჭერით: სცადეთ ნაზად მოხაროთ ძუძუს თავები, მოქაჩოთ და დაატრიალოთ. დააკვირდით თქვენს შეგრძნებებს და განაგრძეთ ის, რაც ყველაზე სასიამოვნოდ გეჩვენებათ.

თუმცა, სამედიცინო რესურს Healthline-ის ექსპერტები გვირჩევენ, ორგაზმის წინ შეჩერდეთ, ცოტა დამშვიდდეთ და შემდეგ გაიმეოროთ ძუძუსთავებით თამაში, დაწყებული მკერდის გარშემო მასაჟით. ეს კიდევ უფრო გაზრდის აგზნებადობას, რაც ორგაზმის ალბათობას გაზრდის.

გამოიყენეთ იმპროვიზირებული საშუალებები

უფრო ინტენსიური გამოცდილების მისაღებად, წინასწარ მოემზადეთ:

• გამათბობელი ზეთი ან ლოსიონი. სისხლის მიმოქცევის გასაზრდელად და აგზნების გასაძლიერებლად წაისვით მკერდის კანზე (და არა ძუძუსთავებსა და არეოლებზე).
• ყინული. შეეხეთ ძუძუს ყინულის კუბიკით და ის მყისიერად ბასრი და მაგარი გახდება.
• ვიბრატორი ან ვაკუუმური სტიმულატორი სტიმულაციას სტაბილურობას შემატებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის იმუშავებს დადგენილი ინტენსივობითა და ტემპით. ხელები კი არ დაიღლება.
• ძუძუს დამჭერები. წნევის რეგულირება შესაძლებელია ყველაზე მასტიმულირებელი დონის მოსაძებნად.

პარტნიორს ასევე შეუძლია იმოქმედოს, როგორც ერთგვარი „იმპროვიზირებული ინსტრუმენტი“. უფრო ზუსტად, მათი:

• სუნთქვა. როდესაც მამაკაცი თქვენს ძუძუსთავებზე თბილ ჰაერს ამოისუნთქავს, ეს აგზნებადობას ზრდის.
• ენა. ამის გაკეთების მრავალი გზა არსებობს. სთხოვეთ, რომ არეოლას გარშემო პატარა წრეები გაილოკოს, ენის წვერით ძუძუს თავი მოიფხანოს ან თუნდაც მთელი მკერდი გაილოკოს.
• ტუჩები. წოვა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ძუძუსთავების გარშემო და ზრდის მკერდის საერთო მგრძნობელობას.
• კბილები. ნაზი ლუკმები გემოს განსაკუთრებულ ელფერს შესძენს.

დაეხმარეთ საკუთარ თავს თეძოების მოვლაში

ორგაზმის დასაჩქარებლად და გასაძლიერებლად, ავარჯიშეთ მენჯის ფსკერის კუნთები — ასევე ცნობილი როგორც კეგელის კუნთები. შეკუმშეთ და მოადუნეთ ისინი. როდესაც იგრძნობთ, რომ მიახლოვდებით, მოხარეთ წელის ქვედა ნაწილი, ასწიეთ თეძოები ზემოთ და დაჭიმეთ კეგელის კუნთები რაც შეიძლება ძლიერად. ეს სიამოვნების პიკია. გილოცავთ.

რა უნდა გავაკეთო, თუ ძუძუსთავების სტიმულაციის შემდეგ ორგაზმს ვერ განვიცდი?

დამშვიდდით. ყველა ქალის მკერდის მგრძნობელობა განსხვავებულია, ამიტომ ზოგი სასიამოვნო შეგრძნებებს განიცდის, ზოგი კი დისკომფორტს ან საერთოდ არაფერს. ეს ნორმალურია; ეს მეთოდი უბრალოდ არ მოგწონთ.

თუ ზოგადად პარტნიორის მკერდის სტიმულაცია გსიამოვნებთ, შეგიძლიათ ზემოთ მოცემული რჩევები სცადოთ. თუმცა, ნებისმიერ ფასად ნუ მიისწრაფვით ძუძუსთავების სტიმულაციით ორგაზმისკენ. ეს მხოლოდ ზედმეტ სტრესს შექმნის და არა თქვენს სექსუალურ ჰორიზონტს გააფართოვებს.

უნდა სცადოთ თუ არა პარტნიორში ორგაზმის გამოწვევა ძუძუსთავების სტიმულაციით?

არაა საჭირო. სექსში მიზნების დასახვა საშინელი იდეაა. როდესაც მათკენ ისწრაფვი და გეგმას მიჰყვები, შენი პარტნიორი ამას გრძნობს და ცდილობს დაგეხმაროს მის მიღწევაში. ორგაზმის მიღწევა ძალიან რთულია, თუ შენი გონება კონცენტრირებულია და არა სასიამოვნოდ ცარიელი.

ზოგიერთ გოგონას საერთოდ არ მოსწონს ძუძუსთავებზე შეხება. უბრალოდ შეეგუე ამას.

რადგან, როგორც დავადგინეთ, მხოლოდ ერთი ორგაზმი არსებობს და ის ქვეტიპებად არ არის დაყოფილი, არაფერი გიშლით ხელს სტიმულაციის მეთოდების შერწყმაში, რათა თქვენს პარტნიორს პიკის მიღწევაში დაეხმაროთ. და თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, ყოველთვის არსებობს უტყუარი ვარიანტი: კუნილინგუსი.

წაიკითხეთ წყარო