ჯანმრთელობა

როგორც იუწყება , რუსეთში პირველად შემუშავდა კონტრაცეფციის კლინიკური გაიდლაინები.

დოკუმენტი მოამზადა რუსეთის მეან-გინეკოლოგთა საზოგადოებამ. იგი მოიცავს ყველა თანამედროვე მეთოდს - ნაცნობი აბებიდან და პრეზერვატივიდან დაწყებული ეგზოტიკური პლასტირებითა და ქალის პრეზერვატივებით დამთავრებული.

საზოგადოების პრეზიდენტმა მარია იარმოლინსკამ აღნიშნა, რომ ადრე ექიმები ძირითადად ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციებს ეყრდნობოდნენ. თუმცა, ახლა, როგორც ექიმების, ასევე პაციენტების დასახმარებლად, შემუშავდა ადგილობრივი ალგორითმები. „კონტრაცეპტული მეთოდებისა და საშუალებების შესახებ ინფორმაცია მოქალაქეების რეპროდუქციული უფლებების რეალიზებისთვის უმნიშვნელოვანესია“, - ნათქვამია დოკუმენტში.

რეკომენდაციები მოიცავს დანიშნულებამდე ჩატარებული ტესტების სრულ ჩამონათვალს, ასევე შესაძლო უკუჩვენებებს. მაგალითად, ჰორმონალური მედიკამენტები არ უნდა დაინიშნოს შაკიკის, აივ ინფექციის ან კიბოს დროს. პლასტირები არ არის რეკომენდებული სიმსუქნით დაავადებული პაციენტებისთვის, ხოლო პერორალური კონტრაცეპტივები არ არის რეკომენდებული თრომბოემბოლიის მქონე ქალებისთვის.

სიაში ასევე შედიოდა რადიკალური ზომები: აღწერილია ვაზექტომიის პირობები მამაკაცებში და სტერილიზაციის პირობები ქალებში. ასეთი პროცედურები შესაძლებელია მხოლოდ 35 წელს გადაცილებული ან სულ მცირე ორი შვილის ყოლის პირის წერილობითი თანხმობით.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა „მშობიარობის შემდგომ კონტრაცეფციას“ — დოკუმენტში დეტალურად არის ახსნილი, თუ როგორ მუშაობს სასწრაფო კონტრაცეფცია და რა შემთხვევებში ინიშნება ის.

მეან-გინეკოლოგმა ალექსეი ჩერნიკოვმა გაიხსენა, რომ მის პრაქტიკაში მას შეხვედრია თრომბოზის შემთხვევები ქალებში, რომლებიც აბებს „მეზობლის რჩევით“ იღებდნენ. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ახალი რეკომენდაციები სტანდარტიზაციას უკეთებს მიდგომას და იცავს როგორც ექიმებს, ასევე პაციენტებს.

ჯანდაცვის სამინისტრომ განაცხადა, რომ პროექტი ჯერ არ წარედგინა სამეცნიერო-პრაქტიკულ საბჭოს. თუმცა, იარმოლინსკაიას თქმით, დოკუმენტი „მალე უნდა დამტკიცდეს“.

რუსეთში კარაქის საცალო გაყიდვები 2025 წლის პირველი შვიდი თვის განმავლობაში თითქმის 15%-ით შემცირდა.

„ კომერსანტის “ ცნობით , მიზეზი ფასის ზრდა იყო — პროდუქტი 38%-ით გაძვირდა და ზოგიერთი მომხმარებელი მცენარეულ შემცვლელებზე გადავიდა.

Nielsen-ის მონაცემებით, მოთხოვნის კლება მკვეთრად დაჩქარდა: გასულ წელს ის მხოლოდ 2.1%-ს შეადგენდა, ახლა კი 14.7%-ს მიაღწია. NTech-ის ანალიტიკოსები გაყიდვების წლიურ 9%-იან კლებას აფიქსირებენ, ხოლო Soyuzmoloko აღნიშნავს, რომ წლის დასაწყისში კლებამ 15-20%-ს მიაღწია, მაგრამ ახლა 4%-მდე შენელდა.

ფასი მთავარ ფაქტორად იქცა. „როსსტატის“ ცნობით, სექტემბერში ერთი კილოგრამი კარაქი 1200 რუბლი ღირდა, რაც წინა წელთან შედარებით 38%-ით მეტია. T-Pay განმარტავს, რომ საშუალოდ, ერთი შეფუთვის ღირებულება მყიდველებს 231 რუბლს შეადგენს. ამასობაში, საკვების ფასები ამ პერიოდში მხოლოდ 12.3%-ით გაიზარდა.

ნედლეულის ფასების ზრდამ პრობლემა კიდევ უფრო გაამწვავა. „რუსპროდსოიუზის“ საბჭოს თავმჯდომარის მოადგილემ, დიმიტრი ლეონოვმა განმარტა: „ნედლი რძის ფასი წლის განმავლობაში 23.1%-ით გაიზარდა. გარდა ამისა, გაიზარდა საწყობის, ლოჯისტიკისა და ინგრედიენტების ხარჯები“. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ კარაქის ფასის ზრდა გლობალური ხასიათისაა და ბელარუსზეც კი იმოქმედა.

თუმცა, სოიუზმოლოკო მიიჩნევს, რომ საკითხი მხოლოდ ფასს არ ეხება: 2025 წლის დასაწყისში რუსები აქტიურად იყენებდნენ გასული წლის რეზერვებს და დაზოგვას იწყებდნენ. ნავთობისა და გაზის რუსი მომხმარებელთა ასოციაციის (AKORT) თავმჯდომარემ, სტანისლავ ბოგდანოვმა დასძინა: „ჯანსაღი ცხოვრების წესის მზარდი პოპულარობის გათვალისწინებით, ზოგიერთი მომხმარებელი უარს ამბობს კარაქზე მცენარეული ზეთის სასარგებლოდ“.

მარგარინზე მოთხოვნის ზრდას Nielsen-ის მონაცემებიც ადასტურებს: ამ პროდუქტის გაყიდვები იანვარ-ივლისში გასულ წელთან შედარებით 0.3%-ით გაიზარდა, იმპორტირებული მარაგები კი მნიშვნელოვნად გაიზარდა.

ამასობაში, რუსეთში კარაქის წარმოება სტაბილური რჩება: AB-Center-ის აღმასრულებელი დირექტორის, ალექსეი პლუგოვის თქმით, იანვრიდან ივლისამდე 201 000 ტონა იწარმოებოდა, რაც წინა წელთან შედარებით 4.2%-ით მეტია. თუმცა, სუსტი მოთხოვნა საწყობებში მარაგების დაგროვებას იწვევს.

საცალო ქსელებში კარაქის არჩევანი იზრდება — ამჟამად, დახლებზე 34–87 სხვადასხვა სახეობაა, რაც გასული წლის შემოდგომასთან შედარებით მესამედით მეტია. „სოიუზმოლოკოს“ პროგნოზით, მოხმარების აღდგენა 2025 წლის ბოლოსთვის, სეზონური ფაქტორების ამოქმედების შემდეგ არის მოსალოდნელი.

როგორც „ლურჯი ზონების“ — რეგიონების — მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, დღეგრძელობის საიდუმლო არა მხოლოდ იმაშია, თუ რას მიირთმევენ, არამედ იმაშიც, თუ რას კატეგორიულად გამორიცხავენ თავიანთი რაციონიდან.

სარდინიის, ოკინავას, იკარიას, ნიკოიას და კალიფორნიის შტატის ქალაქ ლომა ლინდას მაცხოვრებლები არასდროს მიირთმევენ სწრაფი კვების პროდუქტებს. მათ მაგიდებზე არც ყუთში შეფუთული პიცა, არც მყისიერი ნუდლები და არც გაყინული კატლეტები არ ჩანს. მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ სწრაფი კვების რეგულარული მოხმარება იწვევს სიმსუქნეს, მაღალ არტერიულ წნევას და გულის დაავადებებს.

ასწლოვანი ადამიანები ასევე ერიდებიან გადამუშავებულ ხორცს, როგორიცაა ძეხვეული, ჰოთ-დოგი და ბეკონი. ისინი უპირატესობას ანიჭებენ ახალ პროდუქტებს და ხორცის მოხმარებას ზღუდავენ მცირე ულუფებით, თვეში ხუთჯერამდე. კვლევებმა აჩვენა, რომ გადამუშავებული ხორცი გულისთვის ორჯერ უფრო მავნებელია, ვიდრე ჩვეულებრივი წითელი ხორცი.

გაზიანი სასმელები ასევე არ გვხვდება იმ ადამიანების რაციონში, რომლებიც 100 წლამდე ცოცხლობენ. კოლას ერთი ქილა შვიდ კოვზ შაქარს შეიცავს, რაც სიმსუქნეს, დიაბეტს და კბილების კარიესს იწვევს. ასწლოვანი ადამიანები წყალს, მცენარეულ ჩაის და ნატურალურ წვენებს სვამენ.

ისინი ასევე ერიდებიან რაფინირებულ შაქარს. ტკბილეულისა და ორცხობილების ნაცვლად მიირთმევენ ხილს, თაფლს და ცოტა ღვინოს. ოკინავაში დესერტს ტრადიციულად ხილით ცვლიან, ხოლო კოსტა რიკაში შაქრის მოხმარება 15-ჯერ ნაკლებია, ვიდრე შეერთებულ შტატებში.

ბოლო ტაბუ ულტრადამუშავებული საკვებია: ჩიფსები, მზა სოუსები, ენერგეტიკული ბატონები და შეფუთული საკვები. ასწლოვანი ადამიანები წესს მისდევენ: „თუ თქვენი დიდი ბებია ამას ვერ ცნობს, ესე იგი არ გჭირდებათ“.

არსი მარტივია: არ არის საჭირო მოდური სუპერსაკვები და ძვირადღირებული დანამატები. დღეგრძელი ადამიანებისთვის მთავარი წესია, თავი აარიდონ გადამუშავებულ საკვებს და აირჩიონ საკვები მის ბუნებრივ მდგომარეობაში.

როგორც იტყობინება , ნიდერლანდების რადბოუდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ლუდი ადამიანებს განსაკუთრებით მიმზიდველს ხდის კოღოებისთვის.

უჩვეულო ექსპერიმენტი ჩატარდა Lowlands-ის მუსიკალურ ფესტივალზე, სადაც დაახლოებით 500 მოხალისე დათანხმდა მწერების ყურადღების საკუთარ თავზე გამოცდას.

მონაწილეებმა თავდაპირველად შეავსეს კითხვარები მათი ჩვევების, კვების რაციონისა და ჰიგიენის შესახებ. შემდეგ მათ სთხოვეს, ხელი სპეციალურ კამერაში ჩაედოთ, სადაც კოღოებს შეეძლოთ მათი კანის სუნის შეგრძნება, მაგრამ არა კბენა. კამერებმა დააფიქსირეს, თუ რომელი ხელის მიმართ იჩენდნენ მწერები ყველაზე მეტ ინტერესს.

შედეგი მოულოდნელი იყო:

• ლუდის მომხმარებელნი 35%-ით უფრო მიმზიდველები იყვნენ კოღოებისთვის;
• მათ, ვინც პარტნიორთან ერთად იზიარებდა საწოლს, ასევე მიიპყრეს მწერების მეტი ინტერესი;
• პირიქით, ცოტა ხნის წინ შხაპის მიღებამ და მზისგან დამცავი კრემის წასმამ მნიშვნელოვნად შეამცირა თავდასხმის შანსი.

მეცნიერებმა განმარტეს, რომ კოღოები არა მხოლოდ სითბოსა და ნახშირორჟანგზე, არამედ კანის მიერ გამოსხივებულ ქიმიურ სიგნალებზეც არიან დამოკიდებულნი. ეს სიგნალები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის ცხოვრების წესთან და ჩვევებთან.

კვლევის ავტორებმა ხაზი გაუსვეს იმას, რომ საქმე მხოლოდ ზაფხულის უსიამოვნო ნაკბენებს არ ეხება. კოღოები საშიში დაავადებების, მათ შორის მალარიისა და დენგეს ცხელების მატარებლები არიან. ამიტომ, მარტივი პრევენციული ზომები - შხაპის მიღება, მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება და ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება - ეფექტურად ამცირებს ინფექციის რისკს.

როგორც იტყობინება , ჰონგ-კონგის უნივერსიტეტის მიერ Nature Climate Change-ში გამოქვეყნებულ კვლევაზე დაყრდნობით, უკიდურესი სიცხე ორგანიზმის დაბერებას ისევე აჩქარებს, როგორც მოწევა, ალკოჰოლი და უმოძრაო ცხოვრების წესი.

კვლევაში 25-დან 80 წლამდე ასაკის თითქმის 25 000 ტაივანის მცხოვრები მონაწილეობდა. მონაცემები 15 წლის განმავლობაში შეგროვდა, თითოეული მონაწილის დაკვირვება საშუალოდ 6,3 წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა.

მეცნიერებმა ქრონოლოგიურ ასაკსა და ბიოლოგიურ ასაკს შორის სხვაობა დააფიქსირეს, რომელიც 12 პარამეტრით განისაზღვრა: არტერიული წნევა, სისხლში ქოლესტერინისა და ჰემოგლობინის დონე, ასევე სასუნთქი სისტემის ფუნქციის მაჩვენებლები.

შედეგები საგანგაშო იყო: ექსპერიმენტის დასაწყისში დაბერების საშუალო აჩქარება 3,7 დღე იყო. ათი სიცხის ტალღის შემდეგ ეს მაჩვენებელი 8-11 დღემდე გაიზარდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაბერების პროცესი ორ-სამჯერ უფრო სწრაფი იყო.

მიუხედავად იმისა, რომ ციფრები შეიძლება უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ, მათი შედეგები შედარებადია არაჯანსაღი ჩვევებით გამოწვეულ შედეგებთან. ორ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, დაჩქარებული დაბერება სიცხის ტალღებისთვის 0.023–0.031 წელი იყო, ხოლო მოწევის, ალკოჰოლისა და უმოძრაო ცხოვრების წესისთვის 0.002–0.056 წელი.

განსაკუთრებით დაუცველები იყვნენ კონდიციონერების არმქონე და ფიზიკურად დასაქმებულები. სიცხე მათზე სამჯერ უფრო მეტად მოქმედებდა, ვიდრე თეთრსაყელოიან მუშაკებზე.

ტოკიოს უნივერსიტეტის იაპონელმა მეცნიერებმა პირველად აღმოაჩინეს ქიმიკატები, რომლებიც ოვულაციის ფაზაში ქალის სურნელს ქმნიან და მამაკაცებში დადებით რეაქციას იწვევს.

კვლევის ავტორმა, კაზუშიგე ტოჰარამ, განმარტა, თუ როგორ შეიძლება ამ აღმოჩენამ შეცვალოს წარმოდგენა ადამიანის მიმზიდველობის შესახებ.

მკვლევარებმა 21 ქალი მოხალისისგან მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ეტაპზე ოფლის ნიმუშები შეაგროვეს და ჰორმონალური პარამეტრები ჩაიწერეს. იგივე ნიმუშები შემდეგ 21 მამაკაცს გადაეცა შეფასებისთვის. აღმოჩნდა, რომ სამი კომპონენტის - (E)-გერანილაცეტონის, ტეტრადენოინის მჟავას და 9-ჰექსადეცენოინის მჟავას - დონე მკვეთრად გაიზარდა ოვულაციის დროს და, როგორც ტესტებმა აჩვენა, მამაკაცებში ზიზღის შემცირებას და მიზიდულობის გაძლიერებას იწვევდა.

მამაკაცებს ასევე უფრო ქალური და მიმზიდველი მიაჩნდათ იმ ქალების სახეები, რომელთა სურნელებიც მოსწონდათ. გარდა ამისა, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ამ სურნელების შესუნთქვა ამცირებდა სტრესს, რაც იზომებოდა ფერმენტ ალფა-ამილაზას დონით. არსებითად, ქალის სხეული ნაყოფიერების პერიოდში აგზავნის სიგნალებს, რომლებსაც მამაკაცები ქვეცნობიერ დონეზე აღიქვამენ.

თუმცა, როგორც ტოჰარამ განმარტა, ჯერ ნაადრევია ადამიანის ფერომონების სრულ აღმოჩენაზე საუბარი. „ამ ეტაპზე, საუკეთესო, რისი თქმაც შეგვიძლია, არის ის, რომ ისინი ფერომონების მსგავსი ნივთიერებებია“, - ხაზგასმით აღნიშნა მან. მათი ფერომონებად ამოსაცნობად, საჭირო იქნება იმის დამტკიცება, რომ ეფექტი მხოლოდ ადამიანებისთვისაა დამახასიათებელი და პირდაპირ ქცევით და ფიზიოლოგიურ ეფექტებს ავლენს.

მიუხედავად ამისა, აღმოჩენა შეიძლება სწრაფად იქნას ადაპტირებული კოსმეტიკის ინდუსტრიაში. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ეს ნივთიერებები შეიძლება დაემატოს სუნამოებსა და პირადი მოვლის საშუალებებს ინტერპერსონალური მიზიდულობის გასაძლიერებლად. „ჩვენ შეგვიძლია ეს ნივთიერებები დავამატოთ ნებისმიერ კოსმეტიკურ პროდუქტს მამაკაცებსა და ქალებს შორის ურთიერთობების გასაძლიერებლად“, - განმარტა ტოჰარამ.

ეპიდემიოლოგმა მიხაილ ფავოროვმა RTVI-სთან ინტერვიუში , რუსეთში მენინგიტის შემთხვევების მკვეთრ ზრდაზე კომენტარის გაკეთებისას, პირქუში პროგნოზი გააკეთა

მისი თქმით, შემთხვევების რაოდენობა გაორმაგდა და 1200-ს მიაღწია და ქვეყანა სრულიად მოუმზადებელია შესაძლო აფეთქებისთვის. „თუ აფეთქება მოხდება და ასობით ადამიანი დაიღუპება, ვაქცინაციის ორგანიზებას დრო დასჭირდება და ხალხი დაცული არ იქნება“, - აფრთხილებს ექსპერტი.

ფავოროვი გვახსენებს, რომ მენინგოკოკური ინფექცია ციკლურად ვითარდება: ეპიდემიური აფეთქება დაახლოებით ყოველ 17-21 წელიწადში ერთხელ ხდება და ეს მომენტი რუსეთისთვისაც დადგა. ამავდროულად, ეპიდემიოლოგი ხაზს უსვამს, რომ ადამიანების 5-დან 20%-მდე შეიძლება იყოს მენინგოკოკის უსიმპტომო მატარებლები, რაც მასობრივი ინფიცირებისთვის „იდეალურ პირობებს“ ქმნის, განსაკუთრებით ზამთარსა და გაზაფხულზე, როდესაც ადამიანები მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციებით არიან დაავადებულნი და ინფექციის გავრცელების უფრო მაღალი ალბათობა აქვთ.

ვირუსი ქვეყანაში არა მხოლოდ შიგნიდან, არამედ გარედანაც შემოდის - მიგრაციის გზით. ყირგიზეთში, სადაც მოქმედი სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური სამსახური კვლავ მოქმედებს, მენინგიტის შემთხვევები ერთ მეოთხედში სამჯერ გაიზარდა. „რუსეთში მასიური მიგრაციის გამო, ინფექცია აქ ბუნებრივად ჩნდება“, - ხაზს უსვამს ფავოროვი. თუმცა, სხვა ქვეყნებისგან განსხვავებით, რუსეთი არ იღებს ადეკვატურ ზომებს: არ ტარდება მასობრივი ვაქცინაცია და არსებული მედიკამენტები არ ფარავს ყველაზე აგრესიულ შტამებს - W და B ჯგუფებს.

შედარებისთვის, აშშ-ში ბავშვების 80%-ზე მეტი მენინგოკოკური ვაქცინას ადრეულ ასაკში იღებს, ხოლო დიდ ბრიტანეთში ის ორი თვის ასაკიდანვე კეთდება. რუსეთში ვაქცინაცია შემოიფარგლება გარკვეული ჯგუფებით - კონტაქტებითა და სამხედრო პერსონალით - და მხოლოდ A და C სეროჯგუფების წინააღმდეგ. ექსპერტის აზრით, ეს სრულიად არასაკმარისია, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ W ჯგუფში სიკვდილიანობის მაჩვენებელი 20%-მდეა.

ფავოროვი ამტკიცებს, რომ ვაქცინაცია იმუნიზაციის გრაფიკს უნდა დაემატოს - და სასწრაფოდ. გარდა ამისა, ქვეყანას სჭირდება ახალი თაობის ვაქცინები, რომლებიც ყველა ძირითადი სეროტიპისგან დაიცავს. ასეთი ვაქცინები უკვე არსებობს, მაგრამ რუსეთი მათ არ აწარმოებს. „ჩვენ უნდა ჩავდოთ ფული და დავიწყოთ მათი წარმოება“, - ასკვნის ექსპერტი.