ექსპერტები გვირჩევენ ათეროსკლეროზის პრევენციის დაწყებას ბავშვობიდანვე. და დარწმუნებული იყავით, თქვენი შვილი დააფასებს ამ მკურნალობას.
სუფთა ჭურჭელი
„ანტოციანინები კენკრის ფერის განმსაზღვრელი ნივთიერებებია, თუმცა ისინი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სისხლძარღვების დახშობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მოცვი შეიცავს ანტოციანინების კონცენტრირებულ რაოდენობას, რაც მას ქოლესტერინთან ბრძოლის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ კენკრად აქცევს. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი კენკრის თერაპია ძალიან ადრეული ასაკიდან უნდა დაიწყოს, თუმცა მოცვი ასევე ძალიან სასარგებლოა ხანდაზმული ადამიანებისთვის“, - ამბობს ექიმი ოლგა ბოლოტნიკოვა.
სიძლიერე კანშია
კენკრის ნაზი ნაჭუჭი შეიცავს საკვები ნივთიერებების ყველაზე მაღალ კონცენტრაციას. იგი შეიცავს მრავალ კატექინს, ფლავონოლებს, ტრიტერპენებს, ქლოროგენის და ფენოლის მჟავებს, C, E და K ვიტამინებს, ასევე მინერალებს, როგორიცაა ფოსფორი, მაგნიუმი, კალიუმი, თუთია და რკინა.
მოცვი სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის, რადგან მას დაბალი გლიკემიური ინდექსი აქვს.
მოცვის რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევის დაავადებებს, აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას, ნორმალიზებს კუჭ-ნაწლავის ფუნქციას, ააქტიურებს მეტაბოლიზმს და ეხმარება სტრესთან გამკლავებაში.
საშუალო ნორმად ითვლება დღეში 100 გრამი კენკრა.