19-20 ოქტომბერს, ქსელზე დატვირთვის შესამცირებლად, დაგეგმილია ელექტროენერგიის მასობრივი გათიშვა.
უკრაინის ენერგეტიკული ინფრასტრუქტურის დაახლოებით 40% სერიოზულად არის დაზიანებული.
როგორც UNIAN-ის კორესპონდენტი იტყობინება, ამის შესახებ ენერგეტიკის საკითხებში მინისტრის მრჩეველმა, ალექსანდრ ხარჩენკომ, ტელემარათონის დროს განაცხადა.
„სამწუხაროდ, ახალი მონაცემებით, ინფრასტრუქტურის დაახლოებით 40% სერიოზულად არის დაზიანებული. რემონტი და ხელახლა მიერთებები მიმდინარეობს, თუმცა დღეს და ხვალ გათიშვაა მოსალოდნელი. ეს გათიშვები არა მხოლოდ საგანგებო, არამედ დაგეგმილიც იქნება, რაც ქსელზე დატვირთვის შემცირებას ისახავს მიზნად“, - განაცხადა ხარჩენკომ.
მან კიდევ ერთხელ მოუწოდა უკრაინელებს, დაზოგონ ელექტროენერგია და არ ჩართონ არასაჭირო ტექნიკა.
რუსეთის დარტყმები უკრაინის ინფრასტრუქტურაზე
როგორც UNIAN იტყობინება, რუსი ოკუპანტები ბოლო კვირების განმავლობაში უკრაინის ენერგეტიკულ ინფრასტრუქტურას ესხმოდნენ თავს. მიყენებული ზიანის გამო, მთავრობამ მოუწოდა უკრაინელებს, კეთილსინდისიერად მოიხმარონ ელექტროენერგია პიკის საათებში - საღამოს 5:00 საათიდან 23:00 საათამდე.
მანამდე, პრეზიდენტმა ზელენსკიმ განაცხადა, რომ 2022 წლის 10 ოქტომბრიდან მოყოლებული, უკრაინის კრიტიკულ ინფრასტრუქტურაზე რუსეთის მიერ განხორციელებულმა დარტყმებმა მისი ელექტროსადგურების მესამედი გაანადგურა, რამაც მთელი ქვეყნის მასშტაბით ელექტროენერგიის ფართომასშტაბიანი გათიშვა გამოიწვია.
„რუსეთის ტერორისტული თავდასხმის კიდევ ერთი ტიპი: ენერგეტიკისა და კრიტიკული ინფრასტრუქტურის სამიზნე. 10 ოქტომბრიდან მოყოლებული, უკრაინის ელექტროსადგურების 30% განადგურდა, რამაც მთელი ქვეყნის მასშტაბით ელექტროენერგიის ფართომასშტაბიანი გათიშვა გამოიწვია“, - აღნიშნა მან.
11 ოქტომბერს დაბომბვა გაგრძელდა. კერძოდ, რუსეთის ძალებმა ლვოვის რეგიონში ორ ენერგეტიკულ ობიექტს და ვინიცის რეგიონში ლადიჟინის თბოელექტროსადგურს დაარტყა.
15 ოქტომბერს რუსმა ოკუპანტებმა კიევის ოლქის ერთ-ერთ დასახლებაზე სარაკეტო დარტყმა განახორციელეს. ენერგეტიკული ინფრასტრუქტურის ობიექტს მნიშვნელოვანი ზიანი მიადგა.
ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ კონტრასტული შხაპი აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ცხელი და ცივი წყლის მონაცვლეობა, სავარაუდოდ, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს ორგანიზმს. მართლა ასეა?
კონტრასტული შხაპი გულისხმობს თბილი და ცივი წყლის მონაცვლეობას. დაიწყეთ თბილი წყლით და დაასრულეთ ცივით. ტემპერატურის ცვლილებით ორგანიზმის გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, ჯერ ფეხები მიეცით ცივ შხაპს შესაგუებლად, შემდეგ კი ნელა ამოძრავეთ ტანი გულისკენ.
კონტრასტული შხაპი აძლიერებს იმუნურ სისტემას?
კონტრასტული შხაპებისგან იმუნური დაცვის უმაღლესი დონის დამაჯერებელი სამეცნიერო მტკიცებულებები კვლავ არასაკმარისია. 2019 წლის ბოლოს, დამოუკიდებელი ექსპერტების ასოციაციამ, Cochrane Collaboration-მა, შეაფასა სხვადასხვა კვლევა. შედეგი: არ არსებობს სანდო მტკიცებულება იმისა, რომ ცივი შხაპი, ცივი აბაზანა ან ცივ წყალში სიარული ამცირებს გრიპთან დაკავშირებულ ინფექციებს.
თუმცა, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას, კონტრასტულ შხაპს ნამდვილად შეუძლია დადებითი ეფექტის მოტანა.
ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის, ცივმა წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვები.
ვარჯიშის შემდეგ კონტრასტული შხაპი სხეულის გაგრილების კარგი საშუალებაა.
„ვარჯიშის შემდეგ, ადამიანების უმეტესობას სარგებლის მოტანა შეუძლია გადახურებული სხეულის გაგრილებით. გრილ ტემპერატურას მატონიზირებელი ეფექტი აქვს. თავს დასვენებულად და ფხიზლად გრძნობთ“, - ამბობს ინგო ფრობეზე, კიოლნის გერმანიის სპორტის უნივერსიტეტის პრევენციისა და რეაბილიტაციის პროფესორი
„სხეულის ზედმეტი დატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, წყალი ნელა გააგრილეთ. ტემპერატურის ცვლილება სასიამოვნო უნდა იყოს. ვარჯიშის შემდეგ მიღებული შოკი საზიანოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის.“.
ვისთვის არის უკუნაჩვენები კონტრასტული შხაპის მიღება?
ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებში ცივმა წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვები. კანის დისკომფორტი, სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, როგორიცაა თავბრუსხვევა, არტერიული წნევის რყევები, თავის ტკივილი და ძილის პრობლემები ასევე შეიძლება განვითარდეს, თუ სხეული ძალიან სწრაფად და ზედმეტად გაცივდება. გარდა ამისა, არ არის გამორიცხული, რომ კონტრასტული შხაპი შეიძლება საშიში იყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
„ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ ისეთი სამედიცინო პრობლემები, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა, კანის ან სახსრების პრობლემები, კონტრასტული შხაპის გამოყენებამდე სიფრთხილის მიზნით უნდა მიმართონ ექიმს“, - გვირჩევს სპორტული ექსპერტი.
სენატორმა ალექსეი პუშკოვმა როსკომნადზორსა და გენერალურ პროკურატურას რუსეთში ვიდეოჰოსტინგის საიტის YouTube-ის დაბლოკვის საკითხის განხილვა მოსთხოვა.
სენატორი ალექსეი პუშკოვი როსკომნადზორსა და გენერალურ პროკურატურას მიმართავს, რათა განიხილონ ვიდეოჰოსტინგის საიტის YouTube-ის რუსეთში დაბლოკვის საკითხი, იტყობინება TASS 18 ოქტომბერს. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ, რეალისტურია თუ არა YouTube-ის დაბლოკვა რუსეთში.
დაბლოკილია თუ არა YouTube რუსეთში?
დღეს გამოცხადდა, რომ Google-მა დაბლოკა რუსეთის პარლამენტის ზედა პალატის YouTube ანგარიშები. Google-მა ეს მოსკოვისთვის დაწესებული სანქციების კანონმდებლობის დარღვევით ახსნა. ფედერაციის საბჭოს YouTube არხს 100 000-ზე მეტი გამომწერი ჰყავდა. ვიდეო ჰოსტინგის სერვისმა ვიდეოს აღდგენის საშუალება არ მოგვცა.
პუშკოვმა სერვისის დროებით დაბლოკვა „საბოლოო გაფრთხილების“ სახით შესთავაზა. მან დასძინა, რომ „დროა YouTube-ის წინააღმდეგ ყველაზე მკაცრი ზომები იქნას მიღებული“.
„ჩემი აზრით, როსკომნადზორმა და პროკურატურამ უნდა განიხილონ YouTube-ის დაბლოკვის საკითხი, როგორც რუსეთის სახელმწიფო რესურსების წინააღმდეგ მიმდინარე ონლაინ აგრესიის საპასუხო ქმედება. სამოცი რუსული სახელმწიფო და მასთან დაკავშირებული რესურსი უკვე დაბლოკილია“, - ხაზგასმით აღნიშნა სენატორმა.
„როსკომნადზორმა“ Google-ს უკვე მოსთხოვა ფედერაციის საბჭოს YouTube ანგარიშების განბლოკვა. ამ სტატიის დაწერის მომენტისთვის, სააგენტოს IT გიგანტისგან პასუხი ჯერ არ მიუღია.
რატომ არის ნაკლებად სავარაუდო YouTube-ის დაბლოკვა რუსეთში
ციფრული განვითარების, კომუნიკაციებისა და მასმედიის სამინისტრომ განაცხადა, რომ ხელისუფლებას ჯერ კიდევ არ აქვს რუსეთში YouTube-ის დაბლოკვის გეგმები.
ხელისუფლებას ჯერ კიდევ არ აქვს რუსეთში YouTube-ის დაბლოკვის გეგმა.
ციფრული განვითარების, კომუნიკაციებისა და მასმედიის სამინისტროს პოზიციას მხარი დაუჭირა კონსტიტუციური კანონმდებლობისა და სახელმწიფოებრივი მშენებლობის ფედერაციის საბჭოს კომიტეტის ხელმძღვანელმა ანდრეი კლიშასმა. „ჩვენ უნდა შევიმუშაოთ საკუთარი პლატფორმები და ისინი ჩვენი მომხმარებლებისთვის მოსახერხებელი გავხადოთ“, - ციტირებს TASS სენატორის სიტყვებს.
სახელმწიფო დუმა ასევე მიიჩნევს, რომ ამ პროცესის დაჩქარება საჭირო არ არის, რადგან აუდიტორიის უმეტესობა იქ პოლიტიკური შინაარსისთვის არ მოდის. სახელმწიფო დუმის საინფორმაციო პოლიტიკის კომიტეტის თავმჯდომარის მოადგილის, ანტონ გორელკინის თქმით, YouTube-ის დაბლოკვა მისი გვერდის ავლის მექანიზმების მიმართ ინტერესის ტალღას გამოიწვევს.
„თქვენ თანდათან უნდა დაშორდეთ YouTube-ს, როგორც ნებისმიერ ცუდ ჩვევას“, - დაწერა მან თავის Telegram არხზე, პლატფორმაზე ფედერაციის საბჭოს არხის დაბლოკვაზე კომენტარის გაკეთებისას.
შეგახსენებთ, რომ YouTube-მა ადრე ასევე დაბლოკა რუსეთის სახელმწიფო დუმის არხი, Duma TV. არხის წარმომადგენელმა Google-ის წინააღმდეგ სარჩელი შეიტანა. პირველი მოსმენა 19 ოქტომბერს გაიმართება.
ფიზიკური სიყვარულისგან თავის შეკავება ყოველთვის ნევროზსა და იმედგაცრუებას იწვევს? მამაკაცები და ქალები, რომლებმაც ნებაყოფლობით შეწყვიტეს სექსუალური კონტაქტი, საკუთარ გამოცდილებას გვიზიარებენ.
ისინი ოცდაათიდან ორმოცი წლამდე ასაკის არიან. ისინი მშვიდები, დამოუკიდებლები, მიმზიდველები და წარმატებულები არიან. თუმცა, ისინი აღარ არიან დაკავებულნი სექსით - მას უბრალოდ ადგილი აღარ აქვს დღეს მათ ცხოვრებაში. მაგრამ როგორ შეიძლება ადამიანი ფიზიკური სიყვარულის გარეშე სიამოვნებაზე დომინირებულ საზოგადოებაში? შესაძლებელია თუ არა ამ ზეწოლის გაძლება და სრულყოფილი, ჰარმონიული ინდივიდის დარჩენა?
ადამიანები, რომლებმაც სექსი ცხოვრებისეული პრიორიტეტებიდან გამორიცხეს, ამ არჩევანს სხვადასხვა მიზეზის გამო აკეთებენ. თუმცა, თითოეული მათგანი აშკარად არატიპიურად აღიქმება.
„დავიღალე იმით, რომ ყველა დავარწმუნო, რომ ნორმალური ვარ“, - წუწუნებს 35 წლის ანა, რომელიც შვიდი წელია მარტო ცხოვრობს. „ხალხისთვის უფრო ადვილია ყველაზე წარმოუდგენელ ცოდვებში ეჭვი შეიტანონ, ვიდრე სიმართლე ისე მიიღონ, როგორც არის“.
სიცარიელის შეგრძნება
ნუთუ სექსის გარეშე ცხოვრება ნამდვილად ბუნებრივია? ფროიდი თვლიდა, რომ თავშეკავება აუტანელი იყო. ფსიქოანალიზის დამფუძნებელი თვლიდა, რომ სექსუალური სურვილი თანდაყოლილი ფსიქიკური ენერგიის (ლიბიდოს) გამოვლინებაა. ის წარმართავს ჩვენს ქცევას, იწვევს აგზნებას, რომელიც განთავისუფლებას მოითხოვს.
როდესაც ეს ხდება, ჩვენ ვგრძნობთ სიმშვიდეს და სიამოვნებას. როდესაც ეს მოთხოვნილება რაიმე მიზეზით არ დაკმაყოფილდება, ჩნდება ფსიქიკური და ფიზიკური დისკომფორტი და ვგრძნობთ შფოთვას და უიმედობას.
საკუთარ სენსუალურობასთან ბრძოლა დამღლელია: სექსუალური იმპულსების შეკავება ძალიან ბევრ სასიცოცხლო ენერგიას მოითხოვს, რის გამოც ბევრ ჩვენგანს დროდადრო ამის გაკეთება არ შეუძლია.
რთული განქორწინების შემდეგ, 39 წლის ნიკოლაი უკვე ხუთი წელია სრულ თავშეკავებას ცდილობს. ის იცინის: „ეს იმდენად ბრძოლა არ არის, რამდენადაც შემაწუხებელი ფიქრი: რაღაც მნიშვნელოვანი მენატრება, რაღაც, რის გარეშეც ჩემი, როგორც მამაკაცის, ცხოვრება არასრულია“.
ოცდათორმეტი წლის სვეტლანას განსხვავებული ისტორია აქვს: მან ახალგაზრდობაში ძალადობა განიცადა, რის შემდეგაც სექსისგან სრულიად თავი შეიკავა. ის ტკივილით საუბრობს ცამეტწლიანი თავშეკავების შესახებ: „როდესაც მამაკაცი მომწონს, მაშინვე ვიწყებ არასრულფასოვნების გრძნობას - თითქოს საკუთარ სხეულთან კავშირი დავკარგე. შედეგად, ვიკეტები და ვერიდები იმ ადამიანთან შეხვედრას, რომელიც მიზიდავს“.
ცნობილი ფრანგი ფსიქოანალიტიკოსი ჟან-დავიდ ნაზიო მათ, ვინც სექსუალური ტრავმის რაიმე ფორმა განიცადა და შესაბამისად, თავშეკავებას ინარჩუნებს, „სექსით იმედგაცრუებულებს“ უწოდებს: „მათ აღარ სურთ ტანჯვა. თითქოს მათი ტვინი სხეულს აჩუმებს: მათი გამოცდილების მოგონება სიამოვნების მოთხოვნილებას სძლევს“.
„თუ ჩვენ მოვახერხებთ ინტიმური ურთიერთობის დამყარებას სექსუალურობაში ჩართვის გარეშე — ჩვენი გრძნობების გამოხატვით სიტყვებით, ჟესტებით, ნაზი შეხებით, გამოუყენებელი ცხოვრებისეული (სექსუალური) პოტენციალის სამსახურში, სპორტსა და ბავშვებზე გადატანით — ჩვენ შინაგან ბალანსს მივაღწევთ“, - დასძენს ოჯახის თერაპევტი ინა ხამიტოვა. „მაგრამ ჩვენ მაინც არაცნობიერად ვგრძნობთ დაუსრულებელ სექსუალობას. ჩვენ არ შეგვიძლია სიტუაციის შეცვლა და ვიტანჯებით ამით, შემდეგ კი ვეგუებით მას“.
აბსტინენცია, როგორც თერაპია
დრო, როდესაც სხეული დუმს, გვაძლევს შესაძლებლობას, გავიგოთ საკუთარი თავი და გავარკვიოთ, როგორი ადამიანი გვინდა ჩვენს გვერდით ვიხილოთ - არა მხოლოდ საწოლში, არამედ ცხოვრებაშიც.
ენდე შენს ბუნებას
ფიზიკური სიახლოვის ჩვენი მოთხოვნილება დამოკიდებულია ჩვენს სექსუალურ კონსტიტუციაზე. თითოეულ ადამიანს შეუძლია განსაზღვროს სექსის საჭირო რაოდენობა.
შეინარჩუნეთ კონტაქტი თქვენს სხეულთან
თავშეკავების დროს მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მთლიანობის შენარჩუნება, რაშიც სხეული მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ცეკვა, მასაჟი და სპორტი სენსუალურობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
გაიგე საკუთარი თავი
ზოგიერთი ადამიანი თავშეკავებას თავად ირჩევს: სხეულისთვის დუმილის დრო ეხმარება მათ საკუთარი თავის გაგებაში და მტკივნეული დაშორების შემდეგ ძალების აღდგენის შესაძლებლობას აძლევს. და ეს ყოველთვის თვითგანვითარებასთან ერთად მოდის.
„პირველი ორი წლის განმავლობაში სექსზე ფიქრიც კი აუტანელი იყო ჩემთვის“, - ამბობს 34 წლის ნადეჟდა, რომელიც რვა წელია უქორწინებელია. „ბევრს ვფიქრობდი ჩემს გრძნობებზე და თერაპევტთან ვმუშაობდი. დღეს, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ მარტო ვარ, ეს აღარ არის სექსის უარყოფა, არამედ ისეთი ურთიერთობის სურვილი, რომელიც ჩემთვის შესაფერისია“.
„ადამიანები, რომლებიც ცხოვრებისეული გარემოებების ან პიროვნული თვისებების გამო დიდი ხნის განმავლობაში ვერ პოულობენ მუდმივ პარტნიორს და უკმაყოფილონი არიან დროებითი ურთიერთობებით, ხშირად ნებაყოფლობით თავს იკავებენ სექსისგან“, - ამბობს სექსოლოგი გეორგი ვვედენსკი.
38 წლის ოლგა ათი წელია არ შეხვედრია ვინმეს. „მე მქონდა სრულიად ჯანსაღი სექსუალური ცხოვრება“, ამბობს ის. „მაგრამ ერთ დილით, ჩემს გვერდით მძინარე მამაკაცს შევხედე და მივხვდი, რომ ჩემი სხეულის ყველაზე ინტიმურ საიდუმლოებებს ვუმხელდი ადამიანს, რომელმაც არ იცოდა ჩემი წარსული, ჩემი ცხოვრება, ჩემი სული. დავშორდი მას და ვუთხარი ჩემს თავს, რომ მომდევნო ადამიანს ყველაფერს მივცემდი - ან არაფერს. და... ათი წლის შემდეგ - არაფერს“.
„ზოგჯერ ჩვენ ძალიან მაღალ სტანდარტებს ვუწესებთ ჩვენს ურთიერთობებს“, ამბობს გინეკოლოგი ელენა ეგოროვა, „გვინდა, რომ ჩვენი პარტნიორი იდეალური იყოს. ხშირად, ჩვენი სურვილი გამომდინარეობს არაცნობიერი მოთხოვნილებიდან, ხელახლა შევქმნათ ურთიერთობა ჩვენს საყვარელ მამასთან (ან, მამაკაცებისთვის, მათ დედასთან), რაც, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია“.
ასეთ შემთხვევაში, პრინცის ან პრინცესას ლოდინი შეიძლება მრავალი წელი გაგრძელდეს.“ თუმცა, ლოდინი, რომელზეც ნადეჟდა და ოლგა საუბრობენ, უფრო სინაზის მოლოდინია, ვიდრე თავად სექსუალური ურთიერთობის.
„სექსისა და ფიზიკური კონტაქტის მოთხოვნილება სხვადასხვა ცნებებია“, - განმარტავს ფსიქოთერაპევტი ადოლფ ხარაში. „ქალის სხეულში ბევრი ადგილია, რომელიც ფიზიკური კონტაქტის შედეგად ხელუხლებელი რჩება და ეს ადგილები შეიძლება ნევროზული აშლილობების მიზეზი გახდეს რეგულარული სექსის დროსაც კი“.
არაცნობიერი აკრძალვა
ოცდაცხრამეტი წლის ვლადისლავი დედასთან ერთად ცხოვრობს და თითქმის მთელ თავისუფალ დროს მასთან ატარებს. „დიდი ხანია სექსი არ მქონია“, ამბობს ის. „მაგრამ არ ვიტანჯები — ვფიქრობ, უბრალოდ ასეთი ვარ“. ოცდარვა წლის ალენა, ვლადისლავის მსგავსად, სამსახურიდან სახლში ჩქარობს: „ზოგჯერ ვფიქრობ, რომ მამაკაცი კარგია, მაგრამ დედაჩემი, როგორც ჩანს, მის სიღრმეში ხედავს — მასთან საუბრის შემდეგ მისი არასასიამოვნო ნაკვთები უფრო შესამჩნევი ხდება და აღარ მინდა მასთან საუბარი. სექსი? ეს არ მაინტერესებს“.
მათ, ვინც სიყვარულზე უარს ამბობს, შეიძლება ეს გადაწყვეტილება საკუთარ გადაწყვეტილებად ჩათვალონ და ვერ შეამჩნიონ, რომ სინამდვილეში ეს არჩევანი მათმა დედამ გააკეთა, რომელსაც არ სურს შვილის ან ქალიშვილის ყურადღების ვინმესთან გაზიარება.
„თუ ზედმეტად მკაცრი დედა აკონტროლებს თავისი ზრდასრული ვაჟის ან ქალიშვილის ცხოვრებას, ის, სავარაუდოდ, არ დაეთანხმება ნებისმიერ პარტნიორს, მათ შორის პოტენციურ პარტნიორებს“, - ამბობს სექსოლოგი და ფსიქოანალიტიკოსი ბორის ეგოროვი. „საპასუხოდ, ახალგაზრდა მამაკაცებმა ან ქალებმა შეიძლება გაააქტიურონ ღრმად ფესვგადგმული თავდაცვის მექანიზმები სექსუალური აღგზნების წინააღმდეგ: დედის დასამშვიდებლად, ისინი აჩვენებენ თავიანთ ასექსუალობას“.
მამაკაცებისთვის უფრო რთულია
ზოგადად მიღებულია, რომ მამაკაცებს უფრო სექსუალური სურვილები ამოძრავებთ, ვიდრე ქალებს. ურთიერთობებზე საუბრისას, წყვილები, როგორც წესი, ხაზს უსვამენ თავიანთი პიროვნების ჰარმონიასა და გრძნობების სიძლიერეს*.
„ქალებს სექსის გარეშე ცხოვრება მამაკაცებთან შედარებით გარკვეულწილად უფრო უადვილდებათ, რადგან მათ გრძნობების გამოხატვის უფრო ფართო სპექტრი აქვთ“, - ამბობს სექსოლოგი სერგეი აგარკოვი. „მამაკაცებისთვის სექსი სიყვარულის გამოხატვის ყველაზე მნიშვნელოვანი საშუალებაა. მის გარეშე, მათ შეიძლება თავი დაჩაგრულად იგრძნონ“.
42 წლის ანდრეის სამსახური ხშირ მოგზაურობას მოითხოვს. ის ბოლო ექვსი წელია სექსის გარეშეა. „მე მაქვს მომენტები, როდესაც სექსუალური სურვილი მიჩნდება. ასეთ შემთხვევებში მასტურბაციას მივმართავ. თუმცა, სექსის ნაკლებობა არასდროს მიგრძვნია იმ დონემდე, რომ პროსტიტუციას მივმართო“.
ანდრეიმ შეგნებული გადაწყვეტილება მიიღო, შეგუებოდა თავის თავშეკავებას. „დიდი ხნის განმავლობაში სიყვარულს იმიტომ ვატარებდი, რომ ეს იყო ის, რაც მიღებული იყო. ახლა არ მაინტერესებს, რა არის მიღებული და რა - არა. ვიცი, რომ სექსი თავისთავად მიზანი არ არის. მნიშვნელოვანია ვიცოდე, რა მინდა ჩემი ცხოვრებიდან და რა ადგილს ვანიჭებ სექსს მასში“.
ცელიბატის ნებაყოფლობითი აღთქმა
მონაზონი და თეოლოგი და ლუსი ლიშერი დიდი ხანია ეხმარება მათ, ვინც ხელდასხმას განიხილავს, გაიგონ მონაზვნობის სურვილის სიძლიერე.
„ცელიბატის ფუნდამენტური კითხვა ამ კითხვაზე პასუხის გაცემაა: შემიძლია თუ არა მე, როგორც დღეს ვარ, თავშეკავების ატანა ტკივილის, სიმწარის ან ფიზიკური პრობლემების გარეშე? თავშეკავების არჩევანზე ყოველთვის გავლენას ახდენს არაცნობიერი მოტივები.“.
შეიძლება ადამიანისთვის ამის გაკეთება ადვილი ჩანდეს, მაგრამ მათ შეიძლება ურთიერთობებში პრობლემები შეექმნათ; ზოგჯერ ამან შეიძლება ცხოვრებისადმი ხალისის დაკარგვაც კი გამოიწვიოს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია საკმარისი რაოდენობის კავშირების დამყარება - პროფესიული, მეგობრული - რაც დააკმაყოფილებს ჩვენს ემოციურ მიჯაჭვულობის მოთხოვნილებას.
ბუნებასთან ჰარმონიაში
„ერთხელ ონლაინ გამოკითხვაში მივიღე მონაწილეობა, სადაც კითხვა დამისვეს: „რამდენად ხშირად დაკავდებით სექსით?“ - ამბობს 30 წლის ლადა. „თითქმის ყველამ უპასუხა: კვირაში ორჯერ, სამჯერ, ოთხჯერ... სიმართლე ვთქვი: მე და ჩემს მეუღლეს სექსი ორ-სამ თვეში ერთხელ გვაქვს და ორივე კმაყოფილები ვართ. ზოგადად, ჩემი პასუხი უცნაურად მომეჩვენა“.
„სექსუალობა არის სიამოვნება, რომელსაც ვიღებთ საკუთარი სხეულიდან ან სხვა ადამიანის სხეულთან კონტაქტიდან“, ამბობს ჟან-დავიდ ნაციო. ასევე მართალია, რომ შეიძლება ის სხვადასხვა ხარისხით დაგვჭირდეს. ჩვენს სექსუალურ სურვილზე გავლენას ახდენს დიეტა, ასაკი, ზოგადი ჯანმრთელობა და სექსუალური კონსტიტუცია. ზოგიერთი ჩვენგანი ხშირ აგზნებას განიცდის, ზოგს კი ინტიმურობის გაცილებით დაბალი მოთხოვნილება აქვს.
სამხრეთ აფრიკის ზოგიერთ ტომში მამაკაცებს სქესობრივი აქტის შემდეგ სამთვიანი აღდგენითი პერიოდი სჭირდებათ — მხოლოდ ამ დროის შემდეგ განიცდიან ისინი ისევ სურვილს. მათი ქალები ამ სიტუაციას მშვიდად იტანენ. თუმცა, გასაკვირად, დასავლურ სამყაროში ჩვენ იშვიათად გვესმის და ვითვალისწინებთ ჩვენი სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
„სუსტი სექსუალური კონსტიტუციის მქონე ადამიანებს უჭირთ სოციალური ზეწოლის ატანა, რათა საჭიროზე გაცილებით მეტი სექსუალური კავშირი ჰქონდეთ“, - განმარტავს გეორგი ვვედენსკი. „ამიტომ, ისინი ხშირად საერთოდ თავს იკავებენ ინტიმური ურთიერთობისგან“.
ანდროგინის არჩევანი
ზოგჯერ ადამიანებს სექსი არ აქვთ უბრალოდ იმიტომ, რომ არ შეუძლიათ აირჩიონ, ვისთან ჰქონდეთ სექსი. ეს პარტნიორის არარსებობით კი არა, გენდერული როლების შინაგანი კონფლიქტებით არის გამოწვეული.
„პატარა ბავშვი თავდაპირველად საკუთარ თავს არც ბიჭად და არც გოგოდ არ აღიქვამს“, ამბობს სექსოლოგი გეორგი ვვედენსკი. „ის მშობლებისგან იგებს, თუ ვინ არის. შემდეგ ხდება დიფერენციაცია ქალურ და მამაკაცურ ფსიქოსექსუალურ ტიპებს შორის. მაგრამ როდესაც მშობლები ბიჭს გოგოსავით ექცევიან ან პირიქით, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ანდროგინული პიროვნების ტიპი, რომელიც აერთიანებს როგორც მამაკაცურ, ასევე ქალურ პრინციპებს“.
ზრდასრულ ასაკში ასეთი ადამიანი კონფლიქტურია, რადგან საზოგადოების მიერ მისთვის დაწესებული სექსი მასში ზიზღის გრძნობას იწვევს.
ნუ მისცემ სხეულს გაყინვის უფლებას
სიყვარულით ცხოვრება ისეთი სასიცოცხლო აუცილებლობა არ არის, როგორიცაა, ვთქვათ, ჭამა ან სუნთქვა, არამედ სექსუალობა გვეხმარება სისავსის შეგრძნებაში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მთლიანობის შენარჩუნება, რომელშიც სხეული თავის ადგილს იკავებს. თუ თავშეკავება ძალიან დიდხანს გაგრძელდება, სხეული თანდათან მიძინების მდგომარეობაში გადადის. „თავიდან მასტურბირებდი“, ამბობს 41 წლის ოლგა. „მაგრამ დროთა განმავლობაში საკუთარი თავისადმი ეს ვნებაც გაქრა“.
რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება თავშეკავება, მით უფრო მეტი დრო დასჭირდება „სწორ რიტმში დაბრუნებას“.
„ინტიმურ ცხოვრებას რამდენიმე ბიოლოგიური დანიშნულება აქვს“, - აგრძელებს ბორის ეგოროვი. „ესენია გამრავლება, სიამოვნება და ფიზიოლოგიური აუცილებლობა, რომლის მიზანია მთელი სხეულისა და მისი ყველა ორგანოს ფუნქციონირების შენარჩუნება“.
„ცეკვა, სპორტი და მასაჟის გაკვეთილები სხეულთან კონტაქტის შენარჩუნებაში გეხმარებათ“, ამბობს ელენა ეგოროვა. „და, თუ რელიგიური აკრძალვები არ არსებობს, დაძაბულობის მოსახსნელად და მენჯის არეში სისხლის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, საკუთარ თავს მასტურბაციის უფლება უნდა მისცეთ. საკუთარ თავზე ზრუნვით, დროთა განმავლობაში უფრო ადვილად ვუბრუნდებით ხორციელ სიამოვნებებს“.
სექსუალური ცხოვრების აღდგენის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ფაქტორი ჩვენივე სურვილია. 39 წლის მარიანამ ქმარი ექვსწლიანი თავშეკავების შემდეგ გაიცნო. „ამ მომენტს შიშით ველოდი, მაგრამ ჩემმა სხეულმა თავად აღმოაჩინა ყველა ის მოძრაობა, რომლის დამავიწყდებაც არასდროს მეგონა. სიყვარულის სურვილმა შიში განდევნა“.
შეეხეთ მთავარ რამეს
ბევრი წყვილი ერთად ცხოვრობს, მაგრამ სექსუალურ ურთიერთობებს არ ინარჩუნებს: ისინი უპირატესობას ანიჭებენ უსაფრთხოებას და სითბოს, რაც გამოიხატება არა ფიზიკური სიახლოვით, არამედ ნაზი შეხებით. „ზოგიერთი ჩვენგანისთვის ჩახუტებაც საკმარისია“.
„ისინი უზრუნველყოფენ სიყვარულის უხვი გრძნობას, რომელსაც პარტნიორები სექსში ვერ პოულობენ“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი ადოლფ ხარაში. „ფიზიკური კონტაქტის ტრადიცია დღეს თანდათან იკარგება; ის პრაგმატულად სექსუალიზდება, რაც სამწუხაროა: ჩახუტებასა და შეხებას ჯადოსნური ძალა აქვს. საჭიროების შემთხვევაში, სექსის ჩანაცვლება შესაძლებელია მასტურბაციით, მაგრამ ამ ტიპის ფიზიკური კონტაქტის ჩანაცვლება რთულია“.
7-დან 18 ოქტომბრამდე რუსეთმა უკრაინის 16 რეგიონში 190-ზე მეტი სარაკეტო და თვითმკვლელი დრონების იერიში მიიტანა. საგანგებო სიტუაციების სახელმწიფო სამსახურის პრესსამსახურის ცნობით, 70-ზე მეტი ადამიანი დაიღუპა და 240-ზე მეტი დაშავდა.
რუსებმა სარაკეტო დარტყმები, თვითმკვლელი დრონები და არტილერია განახორციელეს კრიტიკული ინფრასტრუქტურის ობიექტების, განსაკუთრებით ენერგეტიკული ობიექტებისა და სამოქალაქო სამიზნეების წინააღმდეგ.
70-ზე მეტი ადამიანი დაიღუპა, 240-ზე მეტი დაშავდა და 380-ზე მეტი ქონება დაზიანდა. მათ შორის 140-ზე მეტი კერძო და საცხოვრებელი კორპუსი, ასევე სხვა ქონება.
18 ოქტომბერს, დაახლოებით დილის 9:00 საათზე, კიევის მარცხენა სანაპიროზე სულ მცირე სამი აფეთქება მოხდა. რუსეთის საჰაერო დარტყმებმა ორ კრიტიკულად მნიშვნელოვან ინფრასტრუქტურულ ობიექტზე მოახდინა იერიში. ტროეშჩინას ზოგიერთ სახლში შესაძლოა წყლის წნევის ვარდნა, წყლის ფერისა და გამჭვირვალობის ცვლილებების პარალელურად, შეინიშნოს. ტროეშჩინას, ბროვარსკის და ვიშგოროდსკის რაიონების მაცხოვრებლებს ელექტროენერგიის გათიშვა აწუხებთ. სამი ადამიანი დაიღუპა.
აფეთქებები ჟიტომირში 18 ოქტომბერსაც მოხდა. წინასწარი ინფორმაციით, ოკუპანტებმა ენერგეტიკული ობიექტი დაბომბეს.
დნეპროპეტროვების მიერ დილის დაბომბვის გამო, ასევე შეფერხებულია ელექტროენერგიისა და წყალმომარაგება.
კანონმდებლობაში ცვლილებები 1 დეკემბრიდან ამოქმედდება.
1 დეკემბრისთვის ევროკავშირი მოამზადებს ცვლილებებს დაშიფრული შეტყობინებების სერვისებთან, მათ შორის Telegram-თან და WhatsApp-თან დაკავშირებულ კანონმდებლობაში, რაც ფაქტობრივად აკრძალავს მათ გამოყენებას.
ამის შესახებ Telegram-ის არხმა Brief-მა განაცხადა. როგორც ამბობენ, ახალი წესები ბავშვთა პორნოგრაფიასთან საბრძოლველად შემოიღება. მესენჯერებს მოეთხოვებათ პროგრამული უზრუნველყოფის ინტეგრირება, რომელიც აანალიზებს დაშიფრულ შეტყობინებებს და ავტომატურად უგზავნის ანგარიშს სამართალდამცავ ორგანოებს, თუ აღმოჩენილია ბავშვთა პორნოგრაფიის მსგავსი კონტენტი.
აღნიშნულია, რომ ასეთი ზომები შეუძლებელს გახდის დაშიფრული შეტყობინებების სერვისების სრულად გამოყენებას, რადგან მომხმარებლების ყველა მიმოწერა სრულიად გამჭვირვალე გახდება.
„ეს მთელი ოჯახისთვის ბიუჯეტური საჭმელია და მათი სადღესასწაულო სუფრასთან მირთმევაც შეიძლება. სწრაფი, ნოყიერი და უპრობლემო“, - ამბობს უკრაინელი კულინარიული ბლოგერი იულია სიმონჩუკი, რომელმაც ადრე ხორცის ბენდერიკის რეცეპტი გააზიარა.
ინგრედიენტები:
პური - ½ ცალი;
მყარი ყველი - 50 გ;
სტაფილო - 70 გ;
ნიორი - 2 კბილი;
მარილი, პილპილი - გემოვნებით;
მაიონეზი - 50 გ;
მწვანე.
მომზადება:
წვრილად გახეხეთ უმი სტაფილო და ყველი, დაუმატეთ დაჭრილი ნიორი. გემოვნებით შეაზავეთ მარილითა და პილპილით, დაუმატეთ მწვანილი (მე კამა გამოვიყენე), მაიონეზი და ურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
Interesting Engineering-ის ცნობით, შვედმა მეცნიერებმა შექმნეს ტექნოლოგია, რომელიც მომხმარებლებს ვირტუალურ რეალობაში სუნის აღქმის საშუალებას აძლევს.
თავიანთი გამოგონების დემონსტრირებისთვის, მკვლევარებმა შექმნეს ღვინის დეგუსტაციის თამაში. ვირტუალური რეალობის ყურსასმენებით მოთამაშეები არომატის გამოცნობით ქულებს აგროვებენ.
აი, როგორ მუშაობს ეს: მკვლევარებმა შექმნეს მანქანა არომატული სითხეებისთვის განკუთვნილი კონტეინერებით, რომელთა სხვა სითხეებთან შერევა სპეციალური სარქველების გამოყენებით არის შესაძლებელი. გაჯეტი ასევე აღჭურვილია ვენტილატორით, რომელიც სურნელს მილში აწვდის, რომელსაც მომხმარებელი ცხვირთან აჭერს. მთელი მოწყობილობის მართვა შესაძლებელია კომპიუტერის მიერ, რაც საშუალებას იძლევა შეიქმნას სულ უფრო რთული სურნელები.
ნებისმიერს შეუძლია მსგავსი მანქანის შექმნა ნაწილების 3D ბეჭდვით. მკვლევარებმა ყველა საჭირო ნახატი, ინსტრუქცია და კოდი საჯაროდ გამოაქვეყნეს. პაკეტი ასევე მოიცავს ღვინის დეგუსტაციის თამაშის კოდს.
შვედი ინჟინრები თვლიან, რომ მათი შემუშავება შეიძლება სასარგებლო იყოს პარფიუმერების ან დეგუსტატორების მომზადებისთვის. ის ასევე შეიძლება დაეხმაროს COVID-19-ით დაავადებული პაციენტების რეაბილიტაციას, რომლებმაც დაკარგეს სუნის გარჩევის უნარი.
გერმანიის შინაგან საქმეთა მინისტრმა ნენსი ფეზერმა რუსეთთან სავარაუდო კავშირების გამო, ინფორმაციული უსაფრთხოების ფედერალური ოფისის (BSI) ხელმძღვანელი არნე შონბონი თანამდებობიდან გაათავისუფლა, იტყობინება Deutsche Welle.
სამინისტრომ შენბომის გათავისუფლების შესახებ განცხადება მას შემდეგ გააკეთა, რაც ტელეარხმა ZDF-მა გამოაქვეყნა გამოძიება გერმანიის კიბერუსაფრთხოების საბჭოსთან (Cyber-Sicherheitsrat Deutschland) მისი კავშირების შესახებ. გამოქვეყნებული მასალებიდან ირკვევა, რომ ასოციაციასთან აფილირებული კომპანია Protelion GmbH ადრე ცნობილი იყო როგორც Infotecs GmbH და რუსული კომპანია InfoTeKS-ის შვილობილი კომპანია იყო.
შინაგან საქმეთა სამინისტრომ ხაზგასმით აღნიშნა, რომ საზოგადოების ნდობა შენბომის, როგორც გერმანიის ყველაზე მნიშვნელოვანი კიბერუსაფრთხოების სააგენტოს ნეიტრალური და მიუკერძოებელი ლიდერის, მიმართ, ამ გამოძიების საჯარო განხილვებმა „სერიოზულად შეარყია“.
კიბერუსაფრთხოების საბჭომ ბრალდებებს „აბსურდული“ უწოდა და პოლიტიკური „ნეიტრალიტეტი“ გამოაცხადა.
3 ოქტომბერს ამერიკელმა მილიარდერმა ილონ მასკმა Twitter-ზე რუსეთ-უკრაინის ომის დასრულების საკუთარი „ხედვა“ შესთავაზა, რომლის მიხედვითაც უკრაინამ ყირიმი რუსეთს უნდა დაუთმოს და ნატოში არ უნდა გაწევრიანდეს.
ევროპარლამენტმა ხმათა უმრავლესობით დაამტკიცა რეზოლუცია, რომელიც რუმინეთისა და ბულგარეთის შენგენის ზონაში მიღებას ურჩევს.
რეზოლუციას 547 წევრმა მისცა ხმა, 49-მა წინააღმდეგ მისცა ხმა, ხოლო 43-მა თავი შეიკავა. რეზოლუცია ევროკავშირის საბჭოსგან მოითხოვს, რომ 2022 წლის ბოლომდე მიიღოს ყველა საჭირო ზომა რუმინეთისა და ბულგარეთის შენგენის ზონაში ინტეგრაციისთვის. Agerpres-ის ცნობით, ამ ქვეყნებისთვის სასაზღვრო კონტროლის მოხსნა 2023 წლის პირველ ნახევარში იგეგმება.
პარლამენტმა აღნიშნა, რომ შენგენის ზონა „ევროკავშირის ერთ-ერთი უდიდესი მიღწევაა“ და გააკრიტიკა ის ფაქტი, რომ ბულგარეთი და რუმინეთი ჯერ კიდევ არ არიან შეყვანილი შენგენის ზონაში, თუმცა დიდი ხანია აკმაყოფილებენ მოთხოვნებს.
წევრების თქმით, შიდა საზღვრების კონტროლის შენარჩუნება დისკრიმინაციულია და უარყოფითად მოქმედებს მოძრავი მუშაკებისა და მოქალაქეების ცხოვრებაზე. პორტებში საქონლის იმპორტის, ექსპორტისა და თავისუფალი გადაადგილების შეფერხება ასევე ზიანს აყენებს ევროკავშირის ერთიან ბაზარს.
