ცნობილი გახდა, თუ რატომ ეხმარებიან შინაური ცხოველები სტრესთან და დეპრესიასთან გამკლავებაში.
შინაური ცხოველები არა მხოლოდ ბეწვიანი თანამგზავრები და ერთგული მეგობრები არიან, არამედ სტრესის ძლიერი შემამსუბუქებლებიც. ერთი შეხედვით, შეიძლება ჩანდეს, რომ უბრალოდ შინაური ცხოველის ყოლა ჩვენს ემოციურ მდგომარეობას ვერ შეცვლის. თუმცა, კვლევები და მრავალი ადამიანის პირადი გამოცდილება საპირისპიროს ამტკიცებს. რატომ აქვთ შინაურ ცხოველებს ჩვენზე ასეთი ძლიერი ემოციური გავლენა?
პირველ რიგში, შინაური ცხოველები უპირობო სიყვარულსა და მხარდაჭერას გვთავაზობენ. მათ თვალში ჩვენ ყოველთვის მნიშვნელოვანები და საჭიროები ვართ. ამ ტიპის ემოციური მხარდაჭერა განსაკუთრებით ფასეულია სტრესისა და დეპრესიის დროს, როდესაც თავს დაუცველად და მარტოსულად ვგრძნობთ.
მეორეც, ცხოველებზე ზრუნვა რეგულარულ ურთიერთობასა და მზრუნველობას მოითხოვს. ეს გვეხმარება გარე სამყაროზე ფოკუსირებაში და შინაგანი საზრუნავისგან ყურადღების გადატანაში. ცხოველზე ზრუნვა ასტიმულირებს ჰორმონების, ოქსიტოცინისა და სეროტონინის გამომუშავებას, რომლებიც ამცირებენ სტრესს და აუმჯობესებს ჩვენს განწყობას.
მესამე, ცხოველებს შეუძლიათ ადამიანებს შორის კავშირის დამყარება. მაგალითად, ძაღლის გასეირნება ხშირად იპყრობს სხვების ყურადღებას და ხელს უწყობს ურთიერთქმედებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ახალი ნაცნობები და ჩვენი სოციალური ქსელის გაფართოება, რაც თავის მხრივ აუმჯობესებს ჩვენს ემოციურ კეთილდღეობას.
შინაური ცხოველის ყოლა ასევე აუმჯობესებს ჩვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას. ძაღლის გასეირნება ხელს უწყობს ფიზიკურ აქტივობას, ხოლო კატასთან ან სხვა ცხოველებთან თამაში ხელს უწყობს სტრესისა და აგრესიის შემცირებას.
