ამერიკელი პატრიკ ენსლი ერთი წელი მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს მიირთმევდა და უარი თქვა ყველა მცენარეულ საკვებზე, იუწყება Lad Bible. ექსპერიმენტის შედეგად, მისი კეთილდღეობის მკვეთრი კლება და შესამჩნევი გაუმჯობესება მოხდა.
ენსლიმ ხორცისმჭამელთა დიეტა მაშინ დაიწყო, როდესაც 135 კილოგრამს იწონიდა. ის ყოველდღიურად სტეიკს, საქონლის ხორცს და კვერცხს მიირთმევდა. ამ დროის განმავლობაში მისი წელის გარშემოწერილობა რამდენიმე სანტიმეტრით შემცირდა.
რა შეიცვალა ერთ წელიწადში?
პატრიკი ამბობს, რომ ათი თვის შემდეგ მისი წელი 45 სანტიმეტრით, ხოლო თეძოები 35 სანტიმეტრით შეუმცირდა. ის ასევე აღნიშნავს, რომ თავს უფრო ენერგიულად გრძნობს და უკეთ სძინავს. „მაშინდელსა და ახლანდელს შორის განსხვავება უბრალოდ გიჟურია“, - აღნიშნა მან.
მამაკაცმა დასძინა, რომ ის უფრო მეტ დროს ატარებს ოჯახთან ერთად. „შემიძლია ჩემს შვილთან ერთად ვითამაშო და ენერგია მაინც მქონდეს“, - თქვა მან. მან ასევე განაცხადა: „ისევ ვიპოვე ჩემი მიზანი ცხოვრებაში“.
ექსპერტების შეშფოთება
ენსლის მეუღლეც შეუერთდა დიეტას და აღნიშნა ენერგიის მომატება. „ახლა ვგრძნობ, რომ ენერგია მაქვს მთელი დღის განმავლობაში სამუშაოდ“, - თქვა მან. თუმცა, ექსპერტები გვაფრთხილებენ, რომ ბოჭკოვანის მიღება სრულად არ უნდა შევწყვიტოთ.
ნუტრიციოლოგები გვახსენებენ, რომ დაბალანსებული დიეტა უნდა მოიცავდეს ხილს, ბოსტნეულს და ბოჭკოვანით მდიდარ საკვებს. „ბოჭკოვანი ნივთიერებების სრულად გამორიცხვა რაციონიდან საშიშია“, - ხაზგასმით აღნიშნა ნუტრიციოლოგმა რიმა პილაიმ გულისა და ღვიძლისთვის რისკებზე საუბრისას.
