ჯანმრთელობა

  • ჩაი თუ ყავა: არჩევანი, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ძვლებზე 65 წელს გადაცილებულ ქალებში

    ჩაი თუ ყავა: არჩევანი, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ძვლებზე 65 წელს გადაცილებულ ქალებში

    ფლინდერსის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჩაისა და ყავის ჩვევამ შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ოსტეოპოროზის განვითარების რისკზე ხანდაზმულ ქალებში. ავტორებმა გააანალიზეს შეერთებულ შტატებში 65 წელს გადაცილებული თითქმის 9,700 ქალის მონაცემები.

    ოსტეოპოროზი 50 წელს გადაცილებული ქალებისთვის ერთ-ერთ მთავარ საფრთხედ რჩება. დაავადება ვითარდება, როდესაც ძვლები აღდგენაზე სწრაფად ნადგურდება, რის გამოც ისინი მყიფე და მოტეხილობებისადმი მგრძნობიარე ხდებიან.

    რა აჩვენა ჩაიმ

    მკვლევრებმა რენტგენის სხივების გამოყენებით გაზომეს ძვლის მინერალური სიმკვრივე თეძოსა და ბარძაყის ყელში. ქალებს, რომლებიც რეგულარულად სვამდნენ ჩაის, ოდნავ, მაგრამ სტატისტიკურად მნიშვნელოვნად მაღალი ძვლის სიმკვრივე ჰქონდათ.

    მეცნიერები ამ ეფექტს ჩაის შემადგენლობაში შემავალ კატექინებს მიაწერენ, ნივთიერებებს, რომლებიც ძვლოვან ქსოვილს ამაგრებენ. სარგებელი განსაკუთრებით გამოხატული იყო ჭარბწონიან ქალებში.

    როდესაც ყავა საფრთხეს უქმნის

    ყავის შედეგები არათანმიმდევრული იყო. ქალებს, რომლებიც დღეში ხუთ ჭიქაზე მეტს სვამდნენ, უფრო მეტად ჰქონდათ ძვლის დაბალი სიმკვრივე, რაც თანხვედრაშია კოფეინის კალციუმის შეწოვაზე ზემოქმედების შესახებ მონაცემებთან.

    ყავის ნებისმიერი მოხმარება ასევე დაკავშირებული იყო ბარძაყის ძვლის სიმკვრივის შემცირებასთან ქალებში, რომლებიც ხშირად მოიხმარდნენ ალკოჰოლს, რაც იმაზე მიუთითებს, რომ ეფექტი შეიძლება გაძლიერდეს ფაქტორების კომბინაციით.

    მეცნიერების ფრთხილი დასკვნები

    ავტორები აღნიშნავენ, რომ მონაწილეთა უმრავლესობა თეთრკანიანი იყო, ამიტომ შედეგების ავტომატურად განზოგადება ყველა ჯგუფზე შეუძლებელია. ეპიდემიოლოგმა ენვუ ლიუმ ხაზგასმით აღნიშნა: „ჩვენი შედეგები არ ნიშნავს, რომ ყავაზე ან ჩაის სმა გალონებით უნდა შევწყვიტოთ“.

    მან დასძინა: „ჩაის ზომიერი მოხმარება შეიძლება იყოს ძვლების ჯანმრთელობის მხარდაჭერის მარტივი გზა“. მან ასევე აღნიშნა: „ყავის ძალიან მაღალი დონის მოხმარება შეიძლება არასასურველი იყოს, განსაკუთრებით იმ ქალებისთვის, რომლებიც ალკოჰოლს სვამენ“.

  • თბილმა ზამთარმა ნაძვის ხეებიდან ტკიპები ბინებში შემოიტანა

    თბილმა ზამთარმა ნაძვის ხეებიდან ტკიპები ბინებში შემოიტანა

    ამ სიტუაციაზე ყურადღება Telegram-ის არხმა Baza-მ გაამახვილა . მისი თქმით, ცენტრალურ რუსეთში ნულზე მაღალი ტემპერატურის გამო ნაძვის ტკიპები გააქტიურდნენ. მწერები სახლებში ბაზრობებზე შეძენილ ცოცხალ ნაძვის ხეებთან ერთად შედიან. მსგავსი შემთხვევები უკვე დაფიქსირდა მოსკოვის ოლქსა და სანქტ-პეტერბურგში.

    ყინვის არარსებობა პარაზიტების ხანმოკლე ზამთრის ძილს იწვევს. ამინდის დათბობასთან ერთად ისინი თოვლისა და ხავსის ქვეშიდან გამოდიან. ამის შემდეგ ტკიპები წიწვოვან ხეებზე პარაზიტობას იწყებენ.

    საფრთხე თბილ ბინაში

    გახურებულ სივრცეში შესვლისას ტკიპები სწრაფად იღვიძებენ და შეუძლიათ ადამიანებს უკბინონ. ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ ნაკბენებმა შეიძლება გამოიწვიოს ენცეფალიტი, ბორელიოზი და ანაპლაზმოზი.

    ტკიპები ხშირად ერევათ ქერქის ხოჭოებში მათი მსგავსი ყავისფერი ფერის გამო. ეს პარაზიტები, როგორც წესი, იმალებიან ტანის ნაპრალებში და ნაძვის ნემსებს შორის.

    როგორ შევამციროთ რისკი

    რუსებს ურჩიეს, რომ სიფრთხილის ზომები მიეღოთ:

    • ფრთხილად შეანჯღრიეთ ხე გარეთ
    • სახლში შემოტანამდე შეამოწმეთ ხე
    • დატოვეთ ხე აივანზე ან იზოლირებულ ადგილას 12-24 საათის განმავლობაში
  • რატომ აღარ არის ქოლესტერინი გულის დაავადებების მთავარი მარკერი

    რატომ აღარ არის ქოლესტერინი გულის დაავადებების მთავარი მარკერი

    ბოლოდროინდელი სამეცნიერო მონაცემები მიუთითებს, რომ გულის დაავადებების რისკი არასწორად იყო გათვლილი. ათწლეულების განმავლობაში ექიმები ქოლესტერინს პროგნოზირების ფაქტორად ეყრდნობოდნენ. თუმცა, ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ კიდევ ერთი ინდიკატორი - ანთება - მთავარ მარკერად იქცა.

    რატომ კარგავს ქოლესტერინი, როგორც მთავარი ინდიკატორის სტატუსს

    ოცი წლის განმავლობაში დაგროვილი მონაცემები აჩვენებს, რომ C-რეაქტიული ცილა უფრო ზუსტად პროგნოზირებს გულის შეტევებსა და ინსულტებს. ის ასახავს ორგანიზმში ფარულ ანთებას. 2025 წლის სექტემბერში ამერიკის კარდიოლოგიის კოლეჯმა რეკომენდაცია გაუწია მისი ტესტირებას ყველა პაციენტისთვის.

    C-რეაქტიული ცილა ღვიძლის მიერ გამოიმუშავება ინფექციებისა და მეტაბოლური დარღვევების დროს. მისი დონე ადვილად იზომება სისხლის ანალიზით. 3 მგ/დლ-ზე მეტი მნიშვნელობა გულის დაავადების მაღალ რისკზე მიუთითებს. კვლევის თანახმად, ამერიკელების 52%-ს ეს დონე აქვს.

    როგორ ანადგურებს ანთება სისხლძარღვებს

    ანთება ათეროსკლეროზის ყველა სტადიაზეა. იმუნური უჯრედები სისხლძარღვთა დაზიანებაზე რეაგირებენ ქოლესტერინის ნაწილაკების შთანთქმით და ფოლაქების წარმოქმნით.

    დროთა განმავლობაში, ფოლაქის მემბრანა სკდება. წარმოიქმნება შედედება, რომელიც სისხლის მიმოქცევას ბლოკავს. ეს იწვევს გულის შეტევას ან ინსულტს. ქოლესტერინი პროცესის მხოლოდ ნაწილია; იმუნური სისტემა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

    დიეტა, წონა და ახალი რისკის მარკერები

    კვება და ცხოვრების წესი პირდაპირ გავლენას ახდენს C-რეაქტიული ცილის დონეზე. ბოჭკოვანი, თხილი, კენკრა, ზეითუნის ზეთი და მწვანე ჩაი ამცირებს მათ. ფიზიკური აქტივობა და წონის დაკლება ასევე ამცირებს ანთებას.

    ქოლესტერინი კვლავ მნიშვნელოვანია, მაგრამ მისი მასა გადამწყვეტი არ არის. რისკი დამოკიდებულია დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ნაწილაკების რაოდენობაზე. ამიტომ, აპოლიპოპროტეინ B-ს ტესტირება უფრო ზუსტია, ვიდრე ჩვეულებრივი ქოლესტერინის. ლიპოპროტეინი(a), რომელიც ნაწილაკებს უფრო „წებოვანს“ ხდის, სურათს ასრულებს.

  • „Z თაობა საფრთხის ქვეშ“: Z თაობის ჯანმრთელობის კრიზისი

    „Z თაობა საფრთხის ქვეშ“: Z თაობის ჯანმრთელობის კრიზისი

    „მეფის ფონდის“ მონაცემებით , დიდ ბრიტანეთში Z თაობას ჯანმრთელობის კუთხით „დაკარგვის“ საფრთხე ემუქრება. ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ მოწევისა და ალკოჰოლის მოხმარების შემცირების მიუხედავად, კრიზისი მხოლოდ იზრდება. ახალგაზრდების ფსიქიკური ჯანმრთელობა და წონა ყველაზე მეტად ზარალდება.

    საგანგაშო სტატისტიკა

    „მეფის ფონდის“ ანალიტიკოსი დენიელ ჯეფერისი აღნიშნავს სიმსუქნის „მდგრად ზრდას“ 16-დან 24 წლამდე ასაკის ახალგაზრდებში. ეს მაჩვენებელი 2002 წლის 31 პროცენტიდან 2022 წელს 37 პროცენტამდე გაიზარდა.

    „Think Tank“ ასევე აღნიშნავს, რომ Z თაობას დიდ ბრიტანეთში მხარდაჭერაზე წვდომა „უჭირს“, რადგან სერვისები ვერ ახერხებენ მოთხოვნის დაკმაყოფილებას. 17-19 წლის ახალგაზრდების წილი, რომლებსაც სავარაუდოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევა აღენიშნებათ, 2017 წლის 10 პროცენტიდან 2023 წლის 23 პროცენტამდე გაიზარდა.

    სისტემასთან გაწყვეტა

    „მეფის ფონდი“ აფრთხილებს დიდ ბრიტანეთში ახალგაზრდებსა და ჯანდაცვის ეროვნულ სამსახურს შორის ურთიერთობის ცვლილებაზე. პუბლიკაციაში ნათქვამია: „არსებობს ნიშნები, რომ Z თაობა შესაძლოა სულ უფრო მეტად ემიჯნება ჯანდაცვის ეროვნული სამსახურის მომსახურებას“. 16-დან 35 წლამდე ასაკის ადამიანები ჯანდაცვის სფეროში „უარეს გამოცდილებას“ იუწყებიან, ვიდრე უფროსი თაობები.

    სიღარიბე, როგორც რისკ-ფაქტორი

    ჯეფერისი აღნიშნავს, რომ დიდ ბრიტანეთში 16-24 წლის ახალგაზრდების მეოთხედი სიღარიბეში ცხოვრობს - ეს 1,2 მილიონზე მეტი ადამიანია. ის სიღარიბეს „ცუდი ჯანმრთელობის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ფაქტორს“ უწოდებს.

    „ჩვენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისის შუაგულში ვართ“, აცხადებს ჯეფრისი. ის აფრთხილებს, რომ „Z თაობა არ უნდა იქცეს დაკარგულ თაობად“, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცუდი ჯანმრთელობის შედეგები მთელი ცხოვრების განმავლობაში იგრძნობა.

  • ჩრდილოეთი სამხრეთის წინააღმდეგ: სკანდინავიური დიეტა ძილს და ხანგრძლივ სიცოცხლეს გვპირდება

    ჩრდილოეთი სამხრეთის წინააღმდეგ: სკანდინავიური დიეტა ძილს და ხანგრძლივ სიცოცხლეს გვპირდება

    ცივი პასუხი ხმელთაშუა ზღვის მიმართ

    ნორდიული დიეტის შესახებ სტატიის თანახმად, ნორდიული დიეტა ხმელთაშუა ზღვის დიეტის ღირსეულ ალტერნატივად არის აღიარებული. ეს ეხება დანიის, შვედეთის, ნორვეგიის, ფინეთისა და ისლანდიის მაცხოვრებლების ტრადიციულ დიეტას. ექსპერტები მას სამხრეთული დიეტის „ცივ ნათესავს“ უწოდებენ.

    რეგისტრირებულმა დიეტოლოგმა, დონ ჯექსონ ბლატნერმა, განმარტა: „ეს არსებითად ხმელთაშუა ზღვის დიეტის ცივი კლიმატის ვერსიაა“. მან აღნიშნა პრინციპების მსგავსება და ადგილობრივად მოყვანილ საკვებზე აქცენტი.

    „ევროპული კვების ჟურნალში“ გამოქვეყნებული კვლევის მიმოხილვის თანახმად , ეფექტი დრამატული იყო. მათ, ვინც სკანდინავიურ დიეტას მისდევდა, ნაადრევი სიკვდილის დაბალი რისკი ჰქონდათ:

    • 22%-ით - ნებისმიერი მიზეზით
    • 16%-ით - გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიდან
    • 14% კიბოსგან

    დევიდ კაცმა განაცხადა: „ეს არის მაღალი ხარისხის დიეტა, რომელიც ყველა ასპექტში მოქმედებს“. მან ეს ეფექტი ზოგად სიცოცხლისუნარიანობასა და დღეგრძელობას დაუკავშირა.

    რას ჭამენ ჩრდილოეთში?

    სკანდინავიური დიეტა ძირითადად მცენარეულ საკვებზეა დაფუძნებული. ის მოიცავს:

    • კენკრა, ვაშლი და მსხალი
    • ძირხვენები და კომბოსტო
    • მთლიანი მარცვლეული: ჭვავი, ქერი, შვრია
    • ცხიმიანი თევზი და პარკოსნები

    გამოიყენება რაფსის ზეთი, კამა, მდოგვი და ხრენი. ნებადართულია სკირისა და კეფირის გამოყენება. ხორცისა და კვერცხის მოხმარება ზომიერად უნდა მოხდეს. შაქარი და მაღალგადამუშავებული საკვები აკრძალული არ არის, თუმცა მათი მიღება არ არის რეკომენდებული.

    ძილი, დიაბეტი და სიბერე

    კვლევები დიეტას გულის შეტევის, ინსულტის და მე-2 ტიპის დიაბეტის დაბალ რისკთან აკავშირებს. „Frontiers in Endocrinology“ -ის ცნობით, 2025 წლისთვის დიაბეტის რისკი 58%-ით შემცირდება. ცალკეულმა კვლევებმა ხანდაზმულ ქალებში ძილისა და ფიზიკური მომზადების გაუმჯობესება აჩვენა.

    ლაურა ჩიავაროლიმ ხაზი გაუსვა მიდგომის ეკოლოგიურობას. „ადგილობრივი პროდუქტები ნაკლებ ტრანსპორტირებას და გამონაბოლქვს მოითხოვს“, - თქვა მან. კაცმა შეაჯამა: „ჯანსაღი კვების სარგებელი სიცოცხლის მეტ წელს და წლების განმავლობაში მეტ სიცოცხლეს ნიშნავს“.

  • მანგო მიკროსკოპის ქვეშ: აფროდიზიაკის სარგებელი და ფარული რისკები

    მანგო მიკროსკოპის ქვეშ: აფროდიზიაკის სარგებელი და ფარული რისკები

    ს ცნობით , მანგო ეგზოტიკური აღარ არის და ყველგან იყიდება. ექიმებმა განმარტეს, თუ როგორ მიიღონ მაქსიმალური სარგებელი ხილიდან და ვინ უნდა გამოიჩინოს სიფრთხილე. ექსპერტები განმარტავენ, თუ რამდენი მანგოს ჭამა შეიძლება უსაფრთხოდ.

    ზრდასრულ ადამიანს რეკომენდებულია დღეში არაუმეტეს ორი საშუალო ზომის მანგოს ჭამა. ეს დაახლოებით 300–450 გრამი რბილობია. თუმცა, ახალი, გაყინული და გამომშრალი მანგოს სარგებელი განსხვავებულია.

    ახალი ან ხმელი

    ნუტრიციოლოგი ოლესია სტუპაკი განმარტავს: „როდესაც მანგოს აშრობენ, მისი საკვები ნივთიერებების სიმკვრივე იცვლება, რაც მას უფრო კალორიულს ხდის“. ვიტამინები და მინერალები შენარჩუნებულია, მაგრამ მეტაბოლური დარღვევების მქონე პირებმა უმჯობესია აირჩიონ გაყინული ჯიში.

    ახალი მანგო მდიდარია ბეტა-კაროტინით და C ვიტამინით. ეს ნივთიერებები მნიშვნელოვანია მხედველობისთვის, კანისთვის და იმუნიტეტისთვის.

    გული, კანი და ლიბიდო

    გასტროენტეროლოგი იულია კულიგინა აღნიშნავს, რომ მანგო ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას ჭარბწონიან მოზრდილებში. ეს განპირობებულია მასში შემავალი საკვები ბოჭკოებით და მანგიფერინით, რომელსაც ანტიბაქტერიული თვისებები აქვს.

    მისი თქმით, ნაყოფი სასარგებლოა გულისა და სისხლძარღვებისთვის. „მანგო დადებითად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე და ხელს უშლის არტერიული წნევის ცვალებადობას“, - ამბობს ექიმი. მაგნიუმისა და კალიუმის წყალობით, ის რეკომენდებულია ჰიპერტენზიის დროს.

    კულიგინა დასძენს, რომ მანგოში შემავალი E ვიტამინი „ძლიერი აფროდიზიაკის“ ფუნქციას ასრულებს. ის ზრდის პოტენციას და სექსუალურ ლტოლვას. „ყველა ეს ნივთიერება ზრდის სპერმის რაოდენობას და მოძრაობას“, - ხაზს უსვამს სპეციალისტი.

    როდესაც მანგო საშიშია

    ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ყაბზობა ან დიარეა. კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, მანგო საშიშია თირკმლის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. ნაყოფი ასევე არასასურველია დიაბეტით დაავადებულთათვის გლუკოზის მაღალი დონის გამო.

  • კაცი მთელი წლის განმავლობაში მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს ჭამდა

    კაცი მთელი წლის განმავლობაში მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს ჭამდა

    ამერიკელი პატრიკ ენსლი ერთი წელი მხოლოდ ხორცსა და კვერცხს მიირთმევდა და უარი თქვა ყველა მცენარეულ საკვებზე, იუწყება Lad Bible. ექსპერიმენტის შედეგად, მისი კეთილდღეობის მკვეთრი კლება და შესამჩნევი გაუმჯობესება მოხდა.

    ენსლიმ ხორცისმჭამელთა დიეტა მაშინ დაიწყო, როდესაც 135 კილოგრამს იწონიდა. ის ყოველდღიურად სტეიკს, საქონლის ხორცს და კვერცხს მიირთმევდა. ამ დროის განმავლობაში მისი წელის გარშემოწერილობა რამდენიმე სანტიმეტრით შემცირდა.

    რა შეიცვალა ერთ წელიწადში?

    პატრიკი ამბობს, რომ ათი თვის შემდეგ მისი წელი 45 სანტიმეტრით, ხოლო თეძოები 35 სანტიმეტრით შეუმცირდა. ის ასევე აღნიშნავს, რომ თავს უფრო ენერგიულად გრძნობს და უკეთ სძინავს. „მაშინდელსა და ახლანდელს შორის განსხვავება უბრალოდ გიჟურია“, - აღნიშნა მან.

    მამაკაცმა დასძინა, რომ ის უფრო მეტ დროს ატარებს ოჯახთან ერთად. „შემიძლია ჩემს შვილთან ერთად ვითამაშო და ენერგია მაინც მქონდეს“, - თქვა მან. მან ასევე განაცხადა: „ისევ ვიპოვე ჩემი მიზანი ცხოვრებაში“.

    ექსპერტების შეშფოთება

    ენსლის მეუღლეც შეუერთდა დიეტას და აღნიშნა ენერგიის მომატება. „ახლა ვგრძნობ, რომ ენერგია მაქვს მთელი დღის განმავლობაში სამუშაოდ“, - თქვა მან. თუმცა, ექსპერტები გვაფრთხილებენ, რომ ბოჭკოვანის მიღება სრულად არ უნდა შევწყვიტოთ.

    ნუტრიციოლოგები გვახსენებენ, რომ დაბალანსებული დიეტა უნდა მოიცავდეს ხილს, ბოსტნეულს და ბოჭკოვანით მდიდარ საკვებს. „ბოჭკოვანი ნივთიერებების სრულად გამორიცხვა რაციონიდან საშიშია“, - ხაზგასმით აღნიშნა ნუტრიციოლოგმა რიმა პილაიმ გულისა და ღვიძლისთვის რისკებზე საუბრისას.

  • ალცჰაიმერის გამომწვევი მიზეზი პირის ღრუში აღმოაჩინეს

    ალცჰაიმერის გამომწვევი მიზეზი პირის ღრუში აღმოაჩინეს

    ინფექცია, არა მხოლოდ დაბერება

    კვლევების თანახმად, ალცჰაიმერის დაავადება შესაძლოა არა მხოლოდ ტვინის დაბერების შედეგი იყოს, არამედ ინფექციის შედეგიც . მეცნიერები სულ უფრო ხშირად ასკვნიან, რომ დაავადება დაკავშირებულია ნერვული სისტემის მიღმა არსებულ პროცესებთან.

    ერთ-ერთი მთავარი კვლევა 2019 წელს გამოქვეყნდა. მის ავტორებმა ივარაუდეს, რომ დაავადების შესაძლო მიზეზი ღრძილების ანთებაა. ეს არის ქრონიკული პერიოდონტიტი, პირის ღრუს გავრცელებული დაავადება.

    ბაქტერიები პირიდან - ტვინში

    ლუისვილის უნივერსიტეტის მიკრობიოლოგ იან პოტემპას ხელმძღვანელობით მეცნიერთა ჯგუფმა ალცჰაიმერის დაავადების მქონე გარდაცვლილი პაციენტების ტვინში აღმოაჩინა ბაქტერია Porphyromonas gingivalis. ეს პათოგენი ღრძილების დაავადების მთავარ გამომწვევ მიზეზად არის ცნობილი.

    თაგვებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების დროს, პირის ღრუს ინფექციამ ბაქტერიების ტვინში შეღწევა გამოიწვია. იქ დაფიქსირდა ამილოიდ-ბეტას, ალცჰაიმერის დაავადებასთან ასოცირებული ცილის, გამომუშავების ზრდა. თუმცა, მკვლევარებმა ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ ისინი დაავადების დადასტურებულ მიზეზს არ ამტკიცებდნენ.

    „Cortexyme-ის თანადამფუძნებელმა, სტივენ დომინიმ, განაცხადა: „ახლა, პირველად, ჩვენ გვაქვს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომელიც უჯრედშიდა გრამუარყოფით პათოგენს P. gingivalis-ს ალცჰაიმერის დაავადების პათოგენეზთან აკავშირებს“.

    ტოქსინები და შემაშფოთებელი აღმოჩენა

    მეცნიერებმა პაციენტების ტვინში ასევე აღმოაჩინეს ტოქსიკური ბაქტერიული ფერმენტები, რომლებსაც გინგიპაინს უწოდებენ. მათი არსებობა ემთხვეოდა ალცჰაიმერის დაავადების მარკერებს, მათ შორის ტაუ ცილას და უბიქვიტინს. გარდა ამისა, გინგიპაინები ასევე აღმოჩენილი იყო იმ ადამიანებში, რომლებსაც სიცოცხლეში არ ჰქონდათ დასმული დაავადების დიაგნოზი.

    კვლევის ავტორებმა განმარტეს: „ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანების ტვინში გინგიპაინის ანტიგენების აღმოჩენა, მაგრამ დემენციის დიაგნოზის დასმა არ მომხდარა, მიუთითებს იმაზე, რომ ინფექცია ადრეულ ეტაპზე ხდება“. ისინი ამტკიცებენ, რომ ეს დემენციის დროს კბილების ცუდი ჰიგიენის შედეგი არ არის, არამედ დაავადების შესაძლო გამომწვევი მიზეზია.

    ექსპერიმენტებში COR388-მა შეამცირა ბაქტერიული დატვირთვა თაგვის ტვინში, ასევე ანთება და ამილოიდ-ბეტა-პროდუცირება. მეცნიერები ხაზს უსვამენ, რომ საბოლოო დასკვნების გამოტანა ნაადრევია, თუმცა კვლევა პერსპექტიულად ითვლება.

  • ყაზახეთი სიცოცხლის ხანგრძლივობით რეგიონში ლიდერობს

    ყაზახეთი სიცოცხლის ხანგრძლივობით რეგიონში ლიდერობს

    გაეროს სტატისტიკის , ყაზახეთი ცენტრალურ აზიაში სიცოცხლის ხანგრძლივობის ლიდერი გახდა, ბოლო ორი წლის განმავლობაში მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა საკუთარი მაჩვენებლები. გამოცემა ხაზს უსვამს, რომ ეს ზრდა გლობალურ საშუალო მაჩვენებელს აღემატება.

    ინდიკატორების მკვეთრი ნახტომი

    ყაზახეთში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 2023 წელს არსებული 69.5 წლიდან 2025 წელს 74.5 წლამდე გაიზარდა. გლობალური საშუალო მაჩვენებელი 73.5 წელზე სტაბილური დარჩა.

    რეიტინგის ავტორები აღნიშნავენ, რომ მსგავს კვლევებს გაერო, ჯანმო და მსოფლიო ბანკი ატარებენ. გლობალურად, ქალები მამაკაცებზე დიდხანს ცოცხლობენ — 76.2 წელი 70.9 წლის წინააღმდეგ. მამაკაცები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სახიფათო პროფესიებისკენ და ნაკლებად ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე.

    ხანგრძლივობის ფაქტორები

    სიცოცხლის ხანგრძლივობა რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. მათ შორის:
    • გენეტიკა;
    • ჩვილებისა და ბავშვების დაბალი სიკვდილიანობა;
    • ცხოვრების წესი და კვება;
    • სპორტსა და მედიცინაზე წვდომა;
    • ეკოლოგია და უსაფრთხოება;
    • დანაშაულის დონე;
    • განათლების ხარისხი;
    • სტიქიური უბედურებების არარსებობა.

    განვითარებული ჯანდაცვის სისტემაც ხელს უწყობს ზრდის ამ ტემპებს. მაგალითად მოყვანილია აფრიკის ქვეყნები, სადაც ადრეულმა დიაგნოზმა სიცოცხლის ხანგრძლივობა 5-10 წლით გაზარდა.

    ყაზახეთი აძლიერებს თავის პოზიციას

    2023 წლიდან ყაზახეთში სიცოცხლის ხანგრძლივობა ხუთი წლით გაიზარდა. მამაკაცები ამჟამად 70,5 წლამდე ცოცხლობენ, ხოლო ქალები - 78,6 წლამდე. ქვეყანაში ჩვილ ბავშვთა სიკვდილიანობის მაჩვენებელი 1000 ცოცხალ დაბადებაზე 8,5-დან 6,5-მდე შემცირდა, ხოლო ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვთა სიკვდილიანობის მაჩვენებელი 10-დან 7,7-მდე.

    ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ამას ხელი შეუწყო სამედიცინო მომსახურების გაუმჯობესებამ, სანიტარული სტანდარტებმა და შიდა უსაფრთხოების გაზრდამ.

    ყაზახეთი 201 ქვეყნიდან 104-ე ადგილზეა და ცენტრალურ აზიაში პირველ ადგილს იკავებს. შემდეგ რიგში არიან:

    1. უზბეკეთი - 122-ე ადგილი (72.6 წელი);
    2. ტაჯიკეთი - 127-ე ადგილი (72 წელი);
    3. ყირგიზეთი - 129-ე ადგილი (71.9 წელი);
    4. თურქმენეთი – 143-ე ადგილი (70.3 წელი).

    ვინ ცოცხლობს ყველაზე დიდხანს?

    Worldometers-ის მონაცემებით, ლიდერები არიან:
    • ჰონგ-კონგი - 85.7 წელი;
    • იაპონია - 85 წელი;
    • სამხრეთ კორეა - 84.5 წელი.

    თუ 50 000-ზე ნაკლები მოსახლეობის მქონე ქვეყნებსაც ჩავთვლით, პირველ ადგილებს მონაკო (86.5) და სან-მარინო (85.8) იკავებენ. პირველ ათეულში ასევე შედიან საფრანგეთის პოლინეზია, შვეიცარია, ავსტრალია, იტალია, სინგაპური, ესპანეთი და რეიუნიონი.

  • როგორ მოქმედებს ცხიმიანი საკვების სუნი ბავშვზე დაბადებამდე

    როგორ მოქმედებს ცხიმიანი საკვების სუნი ბავშვზე დაბადებამდე

    გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად , ცხიმიანი საკვების იმიტაციის არომატის მქონე საკვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს, მაშინაც კი, თუ დედა ჯანსაღად იკვებება. მკვლევარები ამ დასკვნამდე მივიდნენ ორსულ ცხოველებზე ჩატარებული კონტროლირებადი ექსპერიმენტების სერიის შემდეგ.

    ექსპერიმენტი და მოულოდნელი შედეგები

    კვლევის თანახმად, ორსულ თაგვებს უცხიმო დიეტა ეძლეოდათ, რომელსაც მხოლოდ ცხიმიანი საკვების, მათ შორის ბეკონის, მაგონებელი სუნი ახლდა. მდედრების მეტაბოლიზმი ნორმალური დარჩა. თუმცა, მათ შთამომავლობას მოგვიანებით სიმსუქნე და ინსულინრეზისტენტობა განუვითარდა - მე-2 ტიპის დიაბეტის ადრეული ნიშანი.

    მეცნიერებმა ასევე დააკვირდნენ ცვლილებებს ლეკვების ტვინში. დოფამინერგული სისტემა და AgRP ნეირონები ცხიმიან საკვებზე ისევე რეაგირებდნენ, როგორც ჭარბწონიან თაგვებში. ამ გზების ხელოვნური გააქტიურება სუნით საკმარისი იყო ზრდასრულ ასაკში დარღვევების გამოსაწვევად.

    მკვლევარების მოსაზრება და დამატებითი შეშფოთება

    ჯგუფის ხელმძღვანელმა სოფი სტეკულორუმმა განმარტა: „ჩვენი აღმოჩენა ცვლის ჩვენს წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია დედის დიეტას გავლენა მოახდინოს შვილების ჯანმრთელობაზე“. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ყურადღება მხოლოდ ცხიმიან დიეტაზე იყო ორიენტირებული, ახლა ნათელია, რომ სუნს ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს მათი შთამომავლობის მეტაბოლურ ჯანმრთელობაზე, დედის ფიზიკური მდგომარეობის მიუხედავად.

    მეცნიერებმა ექსპერიმენტში სხვადასხვა არომატიზატორი გამოიყენეს და აღმოაჩინეს, რომ ბევრი მათგანი შეიცავდა იმავე კომპონენტებს, რასაც ყოველდღიურად მოხმარებული საკვები დანამატები. ისინი მიიჩნევენ, რომ საჭიროა შემდგომი კვლევა, რათა დადგინდეს ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ასეთი ნივთიერებების გამოყენების გრძელვადიანი რისკები ბავშვებისთვის.