პროქტოლოგმა და ექიმმა ვასილი გავრილოვმა კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომით გამოწვეული ჯანმრთელობის რისკები განმარტა.
„კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომა იწვევს სისხლის სტაგნაციას მენჯსა და მთლიანად ქვედა ტანში, მათ შორის ფეხებში. სისხლი გრავიტაციის გამო ქვევით და კუნთების შეკუმშვის გამო ზემოთ მოძრაობს. ჯდომის დროს კუნთები არ იკუმშება, ამიტომ ხანგრძლივი ჯდომის დროს მათი ძალა მცირდება და ისინი წყვეტენ ეფექტურად მუშაობას, მათ შორის სისხლის გადატუმბვას“, - განმარტა სპეციალისტმა.
მან აღნიშნა, რომ უმოძრაო ცხოვრების წესმა შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი სიმპტომები: ყაბზობა, არასრული დაცლის შეგრძნება და ნაწლავების მოქმედების დროს უფრო დიდხანს ჯდომის სურვილი. თუ ამას შეამჩნევთ, უნდა მიმართოთ პროქტოლოგს. „შემდეგ ვითარდება ქავილი ანუსში და შესაძლოა სისხლდენა ნაწლავების მოქმედების შემდეგ. ასევე იწყება ბუასილის გაჩენა: ჯერ ნაწლავების მოქმედების შემდეგ, შემდეგ კი ფიზიკური აქტივობის შემდეგ“, - დასძინა გავრილოვმა.
კომპიუტერთან ჯდომამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენები. ამის თავიდან ასაცილებლად, მეტი იარეთ და მუშაობის დროს პერიოდულად ადექით სკამიდან და ისეირნეთ.
