ჯანმრთელობა

როგორც იუწყება , რუსეთში პირველად შემუშავდა კონტრაცეფციის კლინიკური გაიდლაინები.

დოკუმენტი მოამზადა რუსეთის მეან-გინეკოლოგთა საზოგადოებამ. იგი მოიცავს ყველა თანამედროვე მეთოდს - ნაცნობი აბებიდან და პრეზერვატივიდან დაწყებული ეგზოტიკური პლასტირებითა და ქალის პრეზერვატივებით დამთავრებული.

საზოგადოების პრეზიდენტმა მარია იარმოლინსკამ აღნიშნა, რომ ადრე ექიმები ძირითადად ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციებს ეყრდნობოდნენ. თუმცა, ახლა, როგორც ექიმების, ასევე პაციენტების დასახმარებლად, შემუშავდა ადგილობრივი ალგორითმები. „კონტრაცეპტული მეთოდებისა და საშუალებების შესახებ ინფორმაცია მოქალაქეების რეპროდუქციული უფლებების რეალიზებისთვის უმნიშვნელოვანესია“, - ნათქვამია დოკუმენტში.

რეკომენდაციები მოიცავს დანიშნულებამდე ჩატარებული ტესტების სრულ ჩამონათვალს, ასევე შესაძლო უკუჩვენებებს. მაგალითად, ჰორმონალური მედიკამენტები არ უნდა დაინიშნოს შაკიკის, აივ ინფექციის ან კიბოს დროს. პლასტირები არ არის რეკომენდებული სიმსუქნით დაავადებული პაციენტებისთვის, ხოლო პერორალური კონტრაცეპტივები არ არის რეკომენდებული თრომბოემბოლიის მქონე ქალებისთვის.

სიაში ასევე შედიოდა რადიკალური ზომები: აღწერილია ვაზექტომიის პირობები მამაკაცებში და სტერილიზაციის პირობები ქალებში. ასეთი პროცედურები შესაძლებელია მხოლოდ 35 წელს გადაცილებული ან სულ მცირე ორი შვილის ყოლის პირის წერილობითი თანხმობით.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა „მშობიარობის შემდგომ კონტრაცეფციას“ — დოკუმენტში დეტალურად არის ახსნილი, თუ როგორ მუშაობს სასწრაფო კონტრაცეფცია და რა შემთხვევებში ინიშნება ის.

მეან-გინეკოლოგმა ალექსეი ჩერნიკოვმა გაიხსენა, რომ მის პრაქტიკაში მას შეხვედრია თრომბოზის შემთხვევები ქალებში, რომლებიც აბებს „მეზობლის რჩევით“ იღებდნენ. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ახალი რეკომენდაციები სტანდარტიზაციას უკეთებს მიდგომას და იცავს როგორც ექიმებს, ასევე პაციენტებს.

ჯანდაცვის სამინისტრომ განაცხადა, რომ პროექტი ჯერ არ წარედგინა სამეცნიერო-პრაქტიკულ საბჭოს. თუმცა, იარმოლინსკაიას თქმით, დოკუმენტი „მალე უნდა დამტკიცდეს“.

რუსეთში კარაქის საცალო გაყიდვები 2025 წლის პირველი შვიდი თვის განმავლობაში თითქმის 15%-ით შემცირდა.

ცნობით კომერსანტის , მიზეზი ფასის ზრდა იყო — პროდუქტი 38%-ით გაძვირდა და ზოგიერთი მომხმარებელი მცენარეულ შემცვლელებზე გადავიდა.

Nielsen-ის მონაცემებით, მოთხოვნის კლება მკვეთრად დაჩქარდა: გასულ წელს ის მხოლოდ 2.1%-ს შეადგენდა, ახლა კი 14.7%-ს მიაღწია. NTech-ის ანალიტიკოსები გაყიდვების წლიურ 9%-იან კლებას აფიქსირებენ, ხოლო Soyuzmoloko აღნიშნავს, რომ წლის დასაწყისში კლებამ 15-20%-ს მიაღწია, მაგრამ ახლა 4%-მდე შენელდა.

ფასი მთავარ ფაქტორად იქცა. „როსსტატის“ ცნობით, სექტემბერში ერთი კილოგრამი კარაქი 1200 რუბლი ღირდა, რაც წინა წელთან შედარებით 38%-ით მეტია. T-Pay განმარტავს, რომ საშუალოდ, ერთი შეფუთვის ღირებულება მყიდველებს 231 რუბლს შეადგენს. ამასობაში, საკვების ფასები ამ პერიოდში მხოლოდ 12.3%-ით გაიზარდა.

ნედლეულის ფასების ზრდამ პრობლემა კიდევ უფრო გაამწვავა. „რუსპროდსოიუზის“ საბჭოს თავმჯდომარის მოადგილემ, დიმიტრი ლეონოვმა განმარტა: „ნედლი რძის ფასი წლის განმავლობაში 23.1%-ით გაიზარდა. გარდა ამისა, გაიზარდა საწყობის, ლოჯისტიკისა და ინგრედიენტების ხარჯები“. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ კარაქის ფასის ზრდა გლობალური ხასიათისაა და ბელარუსზეც კი იმოქმედა.

თუმცა, სოიუზმოლოკო მიიჩნევს, რომ საკითხი მხოლოდ ფასს არ ეხება: 2025 წლის დასაწყისში რუსები აქტიურად იყენებდნენ გასული წლის რეზერვებს და დაზოგვას იწყებდნენ. ნავთობისა და გაზის რუსი მომხმარებელთა ასოციაციის (AKORT) თავმჯდომარემ, სტანისლავ ბოგდანოვმა დასძინა: „ჯანსაღი ცხოვრების წესის მზარდი პოპულარობის გათვალისწინებით, ზოგიერთი მომხმარებელი უარს ამბობს კარაქზე მცენარეული ზეთის სასარგებლოდ“.

მარგარინზე მოთხოვნის ზრდას Nielsen-ის მონაცემებიც ადასტურებს: ამ პროდუქტის გაყიდვები იანვარ-ივლისში გასულ წელთან შედარებით 0.3%-ით გაიზარდა, იმპორტირებული მარაგები კი მნიშვნელოვნად გაიზარდა.

ამასობაში, რუსეთში კარაქის წარმოება სტაბილური რჩება: AB-Center-ის აღმასრულებელი დირექტორის, ალექსეი პლუგოვის თქმით, იანვრიდან ივლისამდე 201 000 ტონა იწარმოებოდა, რაც წინა წელთან შედარებით 4.2%-ით მეტია. თუმცა, სუსტი მოთხოვნა საწყობებში მარაგების დაგროვებას იწვევს.

საცალო ქსელებში კარაქის არჩევანი იზრდება — ამჟამად, დახლებზე 34–87 სხვადასხვა სახეობაა, რაც გასული წლის შემოდგომასთან შედარებით მესამედით მეტია. „სოიუზმოლოკოს“ პროგნოზით, მოხმარების აღდგენა 2025 წლის ბოლოსთვის, სეზონური ფაქტორების ამოქმედების შემდეგ არის მოსალოდნელი.

როგორც „ლურჯი ზონების“ — რეგიონების — მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, დღეგრძელობის საიდუმლო არა მხოლოდ იმაშია, თუ რას მიირთმევენ, არამედ იმაშიც, თუ რას კატეგორიულად გამორიცხავენ თავიანთი რაციონიდან.

სარდინიის, ოკინავას, იკარიას, ნიკოიას და კალიფორნიის შტატის ქალაქ ლომა ლინდას მაცხოვრებლები არასდროს მიირთმევენ სწრაფი კვების პროდუქტებს. მათ მაგიდებზე არც ყუთში შეფუთული პიცა, არც მყისიერი ნუდლები და არც გაყინული კატლეტები არ ჩანს. მეცნიერები აფრთხილებენ, რომ სწრაფი კვების რეგულარული მოხმარება იწვევს სიმსუქნეს, მაღალ არტერიულ წნევას და გულის დაავადებებს.

ასწლოვანი ადამიანები ასევე ერიდებიან გადამუშავებულ ხორცს, როგორიცაა ძეხვეული, ჰოთ-დოგი და ბეკონი. ისინი უპირატესობას ანიჭებენ ახალ პროდუქტებს და ხორცის მოხმარებას ზღუდავენ მცირე ულუფებით, თვეში ხუთჯერამდე. კვლევებმა აჩვენა, რომ გადამუშავებული ხორცი გულისთვის ორჯერ უფრო მავნებელია, ვიდრე ჩვეულებრივი წითელი ხორცი.

გაზიანი სასმელები ასევე არ გვხვდება იმ ადამიანების რაციონში, რომლებიც 100 წლამდე ცოცხლობენ. კოლას ერთი ქილა შვიდ კოვზ შაქარს შეიცავს, რაც სიმსუქნეს, დიაბეტს და კბილების კარიესს იწვევს. ასწლოვანი ადამიანები წყალს, მცენარეულ ჩაის და ნატურალურ წვენებს სვამენ.

ისინი ასევე ერიდებიან რაფინირებულ შაქარს. ტკბილეულისა და ორცხობილების ნაცვლად მიირთმევენ ხილს, თაფლს და ცოტა ღვინოს. ოკინავაში დესერტს ტრადიციულად ხილით ცვლიან, ხოლო კოსტა რიკაში შაქრის მოხმარება 15-ჯერ ნაკლებია, ვიდრე შეერთებულ შტატებში.

ბოლო ტაბუ ულტრადამუშავებული საკვებია: ჩიფსები, მზა სოუსები, ენერგეტიკული ბატონები და შეფუთული საკვები. ასწლოვანი ადამიანები წესს მისდევენ: „თუ თქვენი დიდი ბებია ამას ვერ ცნობს, ესე იგი არ გჭირდებათ“.

არსი მარტივია: არ არის საჭირო მოდური სუპერსაკვები და ძვირადღირებული დანამატები. დღეგრძელი ადამიანებისთვის მთავარი წესია, თავი აარიდონ გადამუშავებულ საკვებს და აირჩიონ საკვები მის ბუნებრივ მდგომარეობაში.

როგორც იტყობინება , ნიდერლანდების რადბოუდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ლუდი ადამიანებს განსაკუთრებით მიმზიდველს ხდის კოღოებისთვის.

უჩვეულო ექსპერიმენტი ჩატარდა Lowlands-ის მუსიკალურ ფესტივალზე, სადაც დაახლოებით 500 მოხალისე დათანხმდა მწერების ყურადღების საკუთარ თავზე გამოცდას.

მონაწილეებმა თავდაპირველად შეავსეს კითხვარები მათი ჩვევების, კვების რაციონისა და ჰიგიენის შესახებ. შემდეგ მათ სთხოვეს, ხელი სპეციალურ კამერაში ჩაედოთ, სადაც კოღოებს შეეძლოთ მათი კანის სუნის შეგრძნება, მაგრამ არა კბენა. კამერებმა დააფიქსირეს, თუ რომელი ხელის მიმართ იჩენდნენ მწერები ყველაზე მეტ ინტერესს.

შედეგი მოულოდნელი იყო:

• ლუდის მომხმარებელნი 35%-ით უფრო მიმზიდველები იყვნენ კოღოებისთვის;
• მათ, ვინც პარტნიორთან ერთად იზიარებდა საწოლს, ასევე მიიპყრეს მწერების მეტი ინტერესი;
• პირიქით, ცოტა ხნის წინ შხაპის მიღებამ და მზისგან დამცავი კრემის წასმამ მნიშვნელოვნად შეამცირა თავდასხმის შანსი.

მეცნიერებმა განმარტეს, რომ კოღოები არა მხოლოდ სითბოსა და ნახშირორჟანგზე, არამედ კანის მიერ გამოსხივებულ ქიმიურ სიგნალებზეც არიან დამოკიდებულნი. ეს სიგნალები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის ცხოვრების წესთან და ჩვევებთან.

კვლევის ავტორებმა ხაზი გაუსვეს იმას, რომ საქმე მხოლოდ ზაფხულის უსიამოვნო ნაკბენებს არ ეხება. კოღოები საშიში დაავადებების, მათ შორის მალარიისა და დენგეს ცხელების მატარებლები არიან. ამიტომ, მარტივი პრევენციული ზომები - შხაპის მიღება, მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება და ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება - ეფექტურად ამცირებს ინფექციის რისკს.

სკანდალური ამბავი „პარლამენტის გაზეთიდან“ გავრცელდა, რომელშიც იყო ინფორმაცია ნატურალური თაფლის მაღაზიებიდან 2026 წლისთვის შესაძლო გაქრობის შესახებ

რუსეთის მეფუტკრეთა კავშირის თავმჯდომარის, ვალერი მიხეევის თქმით, ტრადიციული პროდუქტი შესაძლოა ჩანაცვლდეს ე.წ. „თაფლის პროდუქტით“, რომელსაც შემცვლელები აქვს.

მიხეევმა განმარტა, რომ სერტიფიცირების ხარჯების ზრდისა და მკაცრი მოთხოვნების გამო, მეფუტკრეებისთვის თაფლის გადამამუშავებლებისთვის გაყიდვა წამგებიანი გახდა. „როგორც კოოპერატივის თავმჯდომარეს, მე მაქვს უფლება, სხვა მეფუტკრეებისგან მიღებული თაფლის 50%-მდე გავყიდო. წელს მინდოდა ჩემი ასორტიმენტისთვის თაფლის შემოტანა. კალინინგრადში შორეული აღმოსავლეთიდან მეფუტკრეები დავურეკე, მაგრამ ერთ ხელზე შეგიძლიათ დაითვალოთ რამდენი ადამიანი სურს თაფლის გაყიდვას ყველა საჭირო დოკუმენტაციით“, - თქვა მან.

სიტუაციას კიდევ უფრო ამძაფრებს შემოწმების შედეგები. „როსკაჩესტვომ“ შეფუთული თაფლის 20 ბრენდი შეამოწმა და აღმოაჩინა, რომ მხოლოდ 13 იყო ნატურალური. ექსპერტებმა შვიდ ნიმუშში სიროფი აღმოაჩინეს, ცხრაში კი - არასწორი ეტიკეტირება. გარდა ამისა, პარტიებში გადახურების ნიშნები და დიასტაზის ინდექსის სტანდარტის დარღვევა აღმოჩნდა - პროდუქტის ბუნებრიობისა და სამკურნალო ღირებულების მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი.

მიხეევი დარწმუნებულია, რომ ფალსიფიცირებული თაფლის პასუხისმგებლობა გადამამუშავებლებს ეკისრებათ. „რაც უფრო მეტი თაფლი გადის ფუტკრის ფერმაში, მით უფრო მეტია შანსი, რომ მას რამე დამართონ“, - აღნიშნა მან. მან დასძინა, რომ სწორედ ამ ეტაპზე კარგავს პროდუქტი ყველაზე ხშირად ხარისხს.

მეფუტკრეს მთავარი გაფრთხილება საგანგაშოა: უკვე ახალი წლიდან ნამდვილი თაფლი შეიძლება „კერძო საქონლად“ იქცეს. სუროგატები მის ადგილს მასობრივ ბაზარზე დაიკავებენ. „ჩვენ მზად ვართ, ის მაღაზიების თაროებზე მივაწოდოთ, მაგრამ ეს ამჟამად წამგებიანი ხდება. რა თქმა უნდა, ჩვენ იგივეს გავაკეთებთ საკუთარი თავისთვის, როგორც ყოველთვის. მაგრამ ჭარბს არ გავყიდით“, - ხაზგასმით აღნიშნა მან.

მიხეევმა ასევე აღნიშნა, რომ ნატურალური თაფლის შენახვა ათწლეულების განმავლობაში შეიძლება სასარგებლო თვისებების დაკარგვის გარეშე. ამიტომ, მეფუტკრეები მას უკეთესი დროების დადგომამდე შეინახავენ.

როგორც იტყობინება , ჰონგ-კონგის უნივერსიტეტის მიერ Nature Climate Change-ში გამოქვეყნებულ კვლევაზე დაყრდნობით, უკიდურესი სიცხე ორგანიზმის დაბერებას ისევე აჩქარებს, როგორც მოწევა, ალკოჰოლი და უმოძრაო ცხოვრების წესი.

კვლევაში 25-დან 80 წლამდე ასაკის თითქმის 25 000 ტაივანის მცხოვრები მონაწილეობდა. მონაცემები 15 წლის განმავლობაში შეგროვდა, თითოეული მონაწილის დაკვირვება საშუალოდ 6,3 წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა.

მეცნიერებმა ქრონოლოგიურ ასაკსა და ბიოლოგიურ ასაკს შორის სხვაობა დააფიქსირეს, რომელიც 12 პარამეტრით განისაზღვრა: არტერიული წნევა, სისხლში ქოლესტერინისა და ჰემოგლობინის დონე, ასევე სასუნთქი სისტემის ფუნქციის მაჩვენებლები.

შედეგები საგანგაშო იყო: ექსპერიმენტის დასაწყისში დაბერების საშუალო აჩქარება 3,7 დღე იყო. ათი სიცხის ტალღის შემდეგ ეს მაჩვენებელი 8-11 დღემდე გაიზარდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაბერების პროცესი ორ-სამჯერ უფრო სწრაფი იყო.

მიუხედავად იმისა, რომ ციფრები შეიძლება უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ, მათი შედეგები შედარებადია არაჯანსაღი ჩვევებით გამოწვეულ შედეგებთან. ორ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, დაჩქარებული დაბერება სიცხის ტალღებისთვის 0.023–0.031 წელი იყო, ხოლო მოწევის, ალკოჰოლისა და უმოძრაო ცხოვრების წესისთვის 0.002–0.056 წელი.

განსაკუთრებით დაუცველები იყვნენ კონდიციონერების არმქონე და ფიზიკურად დასაქმებულები. სიცხე მათზე სამჯერ უფრო მეტად მოქმედებდა, ვიდრე თეთრსაყელოიან მუშაკებზე.

რუსეთში სავალდებულო ფსიქიატრიული შემოწმებების ახალი წესები 2026 წლის 1 მარტიდან ამოქმედდება, იტყობინება kommersant.ru.

ახლა მასწავლებლებს, მძღოლებს, პოლიციელებს და სხვა პროფესიების წარმომადგენლებს ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში ხანგრძლივი გამოკვლევისთვის გაგზავნის საშუალება არა მხოლოდ ექიმის დასკვნის საფუძველზე, არამედ დამსაქმებლის ინიციატივითაც ექნებათ.

ადრე ასეთი ზომებისთვის სამედიცინო ცნობა იყო საჭირო, თუმცა ახალი ცვლილებები ითვალისწინებს გამოკვლევას, თუ ორგანიზაციაში რუტინული სამედიცინო შემოწმების დროს „ფსიქიატრიული დაავადების ნიშნები“ გამოვლინდება. ფორმალურად, მხოლოდ შემოწმების დროს აღნიშნული ეჭვები საკმარისი იქნება.

RUDN უნივერსიტეტის ფსიქიატრიისა და სამედიცინო ფსიქოლოგიის კათედრის ასოცირებული პროფესორის, რომან სულეიმანოვის თქმით, ამ რეგულაციის ბოროტად გამოყენება შესაძლებელია: „ფსიქიატრიულ შემოწმებაზე პირის გაგზავნა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანგარიშების გასასწორებლად ან თანამშრომლის დისკრედიტაციისთვის“. ექიმმა აღნიშნა, რომ თავად პროცედურა საავადმყოფოს გარემოში ტარდება და რამდენიმე დღიდან კვირებამდე გრძელდება.

მიუხედავად ამისა, ექსპერტი აღიარებს, რომ ასეთი მექანიზმი აუცილებელია იმ სიტუაციებში, როდესაც თანამშრომლები პასუხისმგებელნი არიან სხვის სიცოცხლეზე. „ჩემი გამოცდილებით, შემხვედრია შემთხვევები, როდესაც თანამშრომელი ფსიქიატრიულ განყოფილებაში მხოლოდ ტრაგედიის შემდეგ აღმოჩნდა“, - ხაზგასმით აღნიშნა სულეიმანოვმა.

თუმცა, ჯანდაცვის სამინისტრო ამტკიცებს, რომ ცვლილებები ტექნიკური ხასიათისაა. „ბრძანების ამჟამინდელი ვერსიის მსგავსად, 2026 წლის 1 მარტიდან გარკვეული კატეგორიის თანამშრომლები სავალდებულო ფსიქიატრიულ შემოწმებას მხოლოდ დამსაქმებლის მიმართვის საფუძველზე გაივლიან“, - განმარტა სამინისტრომ.

სამინისტრომ დასძინა, რომ ბრძანების ახალი ვერსია შეამცირებს რეგულარული სკრინინგის ჩატარების აუცილებელ პირთა რაოდენობას. თუმცა, ფსიქიატრიული სკრინინგი სავალდებულო დარჩება ტრანსპორტის, განათლების, სამართალდამცავი ორგანოების, კვების მრეწველობისა და სხვა სექტორების მუშაკებისთვის.

მაღაზიათა ქსელი „კრასნოე და ბელოე“ ვოლოგდის ოლქს ტოვებს, - ამის შესახებ გუბერნატორმა გეორგი ფილიმონოვმა თავის Telegram არხზე განაცხადა.

მისი თქმით, ქსელმა ალკოჰოლის გაყიდვასთან დაკავშირებული რეგიონული შეზღუდვები დაარღვია. ივლისის ბოლოს ხელისუფლებამ ქსელს ალკოჰოლის ლიცენზია ვადაზე ადრე გაუუქმა. თუმცა, „კრასნოე და ბელოეს“ წარმომადგენლებმა გუბერნატორის ბრალდებები ტყუილებად უარყვეს.

2024 წლის ოქტომბერში ფილიმონოვმა ღიად დაემუქრა მსხვილ ალკოჰოლურ სასმელების ქსელებს: „სიურპრიზები გველის ბრისტოლსა და კრასნოე ი ბელოეს. მინიშნებას მოგცემთ - ისინი ვოლოგდას ოლქის ბაზარს დატოვებენ“, - განაცხადა მან ბრიფინგზე. 2025 წლის დასაწყისიდან რეგიონში უპრეცედენტო შეზღუდვა დაწესდა: ალკოჰოლის გაყიდვა დღეში მხოლოდ ორი საათით არის დაშვებული.

გუბერნატორი აცხადებს, რომ ამ ზომებმა შედეგი გამოიღო: „ალკოჰოლის გაყიდვები თითქმის 39.2%-ით შემცირდა, დანაშაული 31%-ით, ხოლო სიკვდილიანობის მაჩვენებელი თითქმის განახევრდა“. თუმცა, დამოუკიდებელი წყაროები ამ მონაცემებს არ ადასტურებენ. გაზეთ „კომერსანტის“ ცნობით, მაღაზიების დახურვის მიუხედავად, ალკოჰოლი კვლავ პოპულარულია - მას ახლა პენსიონერები და ტაქსის მძღოლები ყიდიან.

ვოლოგდის ოლქი ალკოჰოლიზმთან ბრძოლის სატესტო პოლიგონად იქცა. ფილიმონოვი მიიჩნევს, რომ ალკოჰოლიზმი პრობლემების უმეტესობის მიზეზია, სიკვდილიანობიდან დაწყებული დანაშაულით დამთავრებული. თუმცა, ჯანდაცვის სამინისტროს სტატისტიკა საპირისპიროს ამტკიცებს. პუტინის მიერ მოხმარების შემცირების შესახებ განცხადებების მიუხედავად, რუსებმა ოფიციალურად გაზარდეს ალკოჰოლის მოხმარება 2025 წლიდან.

მთავრობის ამბიციის ფონზე, რომელიც 2030 წლისთვის ალკოჰოლის მოხმარებას 11%-ით შეამცირებს, ვოლოგდის ოლქის ექსპერიმენტი დავას იწვევს: რეალურად ეხმარება თუ არა იძულებითი ფხიზელი ყოფნა, თუ უბრალოდ ფარულ ვაჭრობას უწყობს ხელს?