ჯანმრთელობა

ქიმიური მოწამვლის შემთხვევაში სიცოცხლის გადარჩენის გასაღები სამედიცინო დახმარების დროულია, განუცხადა ტოქსიკოლოგმა მიხაილ კუტიშოვმა

შემდეგ გაკეთდა, ტრაგიკული ინციდენტისრომლის დროსაც კრასნოიარსკის მხარეში ექვსსულიანი ოჯახი უცნობი ნივთიერებით მოიწამლა.

კუტიშოვმა აღნიშნა, რომ მწერებისა და მღრღნელების შხამებმა შეიძლება რამდენიმე წუთში გამოიწვიოს ფატალური მოწამვლა. „ზოგიერთ შემთხვევაში, სიკვდილი შეიძლება ძალიან სწრაფად მოხდეს, რამდენიმე საათში და ზოგჯერ წუთებშიც კი“, - თქვა მან. ტოქსიკოლოგმა ხაზი გაუსვა სამედიცინო დახმარების დაუყოვნებლივ მიმართვისა და ყველა იმ ნივთის შენახვის მნიშვნელობას, რომელიც შეიძლება შხამთან შეხებაში ყოფილიყო, მათ შორის საკვების ნარჩენებისა და შესაფუთი მასალის, რათა მოწამვლის მიზეზი დადგინდეს.

კუტიშოვის თქმით, სიკვდილიანობის მაჩვენებელი დამოკიდებულია შხამის ტიპზე, მის რაოდენობაზე, შეღწევის გზასა და ტოქსიკური ნივთიერებების მიმართ ინდივიდუალურ მგრძნობელობაზე. მან ხაზი გაუსვა ქიმიკატების ორიგინალ შეფუთვაში და ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას შენახვის მნიშვნელობას და ხაზი გაუსვა იმას, რომ უსაფრთხოების რეგულაციების დაცვას შეუძლია ასეთი ინციდენტების თავიდან აცილება.

საგამოძიებო კომიტეტი კრასნოიარსკის მხარეში მოწამვლის გარემოებებს იძიებს და ტრაგედიის შედეგად გადარჩენილი ქალი აცხადებს, რომ საკვებს უცხო ნივთიერებები არ დაუმატებია. ქიმიური ანალიზით დადგინდება იმ ნივთიერებების ზუსტი შემადგენლობა, რომლებმაც შესაძლოა მოწამვლა გამოიწვია.

ტიუმენის სტუდენტები კვასის ნახარშის გამოყენებით ჯანსაღ პურს ამზადებენ

ცნობით ს , ტიუმენის საინჟინრო-ტექნოლოგიური ინსტიტუტის სტუდენტებმა კვას-ვორტის საფუძველზე ჯანსაღი პურის რეცეპტები შეიმუშავეს. ამ ინოვაციურმა მიდგომამ საერთაშორისო სასოფლო-სამეურნეო გამოფენაზე ექსპერტებისგან მაღალი შეფასება დაიმსახურა და სტუდენტები თავიანთი რეცეპტების ფართოდ გავრცელებისთვის დაპატენტებას გეგმავენ.

იდეა და აღიარება კონკურსებზე

მაგისტრანტმა დენის პეტუხოვმა უკვე შექმნა პურის რამდენიმე ათეული რეცეპტი, რომლის მიზანია ადამიანებს უფრო ჯანსაღი საუზმის ალტერნატივები შესთავაზოს. როგორც მან აღნიშნა, „ჩვენი პური თავდაპირველად კონკრეტული აუდიტორიისთვის იყო განკუთვნილი“, მაგრამ ორიგინალური რეცეპტის შემუშავების შემდეგ აღმოჩნდა, რომ „ჩვენი პროდუქტის ეკვივალენტი არ არსებობდა“. მისმა ნამუშევარმა უკვე წარმატებით გაიარა სტუდენტური სტარტაპების კონკურსი, სადაც მან მიიღო ერთი მილიონი რუბლის გრანტი თავისი პროექტის შემდგომი განვითარებისთვის.

ნატურალური რეცეპტები ქიმიკატების გარეშე

პროექტში მონაწილეობს მესამე კურსის სტუდენტი ანჯელინა სტალკოვა, რომელიც დესერტებისთვის ნატურალურ ინგრედიენტებს ეძებს და აღნიშნავს, რომ ისინი ცდილობენ შექმნან პროდუქტები „ქიმიური დანამატების გარეშე“. ჩრდილოეთ ტრანსურალის სახელმწიფო სასოფლო-სამეურნეო უნივერსიტეტის კვების ტექნოლოგიების დეპარტამენტის ასოცირებული პროფესორის, იულია ლეტიაგოს თქმით, ექსპერტებს იწვევენ ახალი რეცეპტების შესაფასებლად, ხოლო საუკეთესო ნამუშევრები კონკურსებზე წარედგინება, რის შემდეგაც მათი დაპატენტება შესაძლებელია.

რუსეთში 40 მილიონზე მეტი ადამიანია ჭარბწონიანი, რაც ქვეყნის მოსახლეობის მეოთხედს შეადგენს. ამის შესახებ ჯანდაცვის მინისტრმა, მიხაილ მურაშკომ, ჩრდილოეთ ოსეთში სიტყვით გამოსვლისას განაცხადა, იტყობინება TASS.

მინისტრის თქმით, სიმსუქნე რიგი სერიოზული დაავადებების, მათ შორის მე-2 ტიპის დიაბეტისა და ჰიპერტენზიის განვითარების პროვოცირებას ახდენს.

მურაშკომ ხაზგასმით აღნიშნა, რომ სიმსუქნის პრევენციის მნიშვნელობა ძნელია გადაჭარბებული იყოს. ექიმებმა უფრო აქტიურად უნდა განახორციელონ პრევენციული ზომები ამ დაავადების და მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

„როსსტატის“ ბოლო მონაცემებით, 2024 წლის დასაწყისისთვის რუსეთის მოსახლეობა დაახლოებით 146 მილიონს შეადგენდა. ეს ნიშნავს, რომ ქვეყნის ყოველი მეოთხე მცხოვრები სიმსუქნესთან დაკავშირებულ პრობლემებს განიცდის.

ძილის სწორი პოზა მნიშვნელოვანია გულისა და შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობისთვის, იუწყება 74.ru კარდიოლოგ ანა მასტერკოვას მოჰყავს.

ზურგზე ძილი ფიზიოლოგიურად ყველაზე გამართლებულ პოზად ითვლება, რადგან ის ამცირებს გულსა და ფილტვებზე ზეწოლას. თუმცა, მათთვის, ვისაც ხვრინავს ან სუნთქვის გაჩერება აწუხებს, გვერდულად ძილი უფრო სასურველია.

გულის უკმარისობის ან გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დროს ექიმები გვირჩევენ მაღალი ბალიშების გამოყენებას და საწოლის თავით აწეულ მდგომარეობაში ძილს, რათა გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და შევამციროთ ხვრინვა. ასევე მნიშვნელოვანია, შევარჩიოთ სწორი სიმკვრივის ლეიბი, რათა ორგანოებზე წნევა თანაბრად გადანაწილდეს.

მასტერკოვა იხსენებს, რომ თუ ადამიანს მუდმივად აკლიათ ძილი და დღის განმავლობაში ძილიანობას გრძნობს, ეს შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემებზე მიუთითებდეს და დიაგნოზის დასმის საფუძველი გახდეს.

Head Hunter პლატფორმის მიერ ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად, რუსების თითქმის მესამედი (29%) ყოველდღიურად ან თითქმის ყოველდღე მუშაობს ზეგანაკვეთურად. ის , გამოკითხულთა კიდევ 23%-მა განაცხადა, რომ კვირაში ორ-სამჯერ მუშაობენ ზეგანაკვეთურად, ხოლო 12%-მა კვირაში ერთხელ მაინც. თუმცა, გამოკითხულთა მეოთხედი აცხადებს, რომ საერთოდ არ მუშაობს ზეგანაკვეთურად.

რესპონდენტების მიერ ზეგანაკვეთური სამუშაოს ძირითადი მიზეზებია მაღალი სამუშაო დატვირთვა (46%), კოლეგების არყოფნა შვებულების ან ავადმყოფობის გამო (34%) და რთული შიდა პროცესები (33%). აღსანიშნავია, რომ მამაკაცები უფრო ხშირად მუშაობენ ზეგანაკვეთურად, ვიდრე ქალები - 85% 77%-ის წინააღმდეგ. 45-დან 54 წლამდე ასაკის მუშაკები ყველაზე მეტად მიდრეკილნი არიან ზეგანაკვეთური სამუშაოსკენ.

მნიშვნელოვანი ძალისხმევის მიუხედავად, დასაქმებულთა მხოლოდ 37% იღებს ფულად კომპენსაციას ზეგანაკვეთური სამუშაოებისთვის, ხოლო გამოკითხულთა ნახევარი (48%) საერთოდ არ იღებს კომპენსაციას. გარდა ამისა, ყოველი მეორე (49%) აღნიშნავს ზეგანაკვეთური სამუშაოს უარყოფით გავლენას ჯანმრთელობაზე, რაც გამოიხატება ძილის უკმარისობაში, ქრონიკულ დაღლილობასა და დასუსტებულ იმუნურ სისტემაში. გამოკითხულთა თითქმის ნახევარმა (46%) ასევე აღნიშნა, რომ ზეგანაკვეთური სამუშაო ამცირებს საყვარელ ადამიანებთან გატარებულ დროს.

პრეპარატი სემაგლუტიდი, რომელიც თავდაპირველად მე-2 ტიპის დიაბეტის სამკურნალოდ შეიქმნა, წონის დაკლებისთვის ფართოდ გამოიყენება, რამაც მასზე დიდი მოთხოვნა და ფალსიფიცირებული პროდუქტების გაჩენა გამოიწვია.

როგორც იუწყება , სემაგლუტიდის პოპულარობას აქტიურად უჭერენ მხარს ბლოგერები და ცნობილი სახეები, თუმცა მისი უკონტროლო გამოყენება სამედიცინო ჩვენებების გარეშე ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან რისკებს შეიცავს.

ყალბი და უკანონო გაყიდვები ინტერნეტში

კვლევამ აჩვენა, რომ არალეგალური ონლაინ აფთიაქები ყალბ სემაგლუტიდის მედიკამენტებს არაზუსტი დოზირებითა და ხარისხიანი ინგრედიენტებით ყიდიან. ზოგიერთ შემთხვევაში, პროდუქტები შეიცავდა მავნე მინარევებს, რამაც შეიძლება სერიოზული გვერდითი მოვლენები და მოწამვლაც კი გამოიწვიოს.

სამედიცინო რისკები და გვერდითი მოვლენები

ექსპერტები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ სემაგლუტიდი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა პანკრეატიტი, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები და თირკმლის პრობლემები, რაც მის გამოყენებას დაუზუსტებელს ხდის.

პუშკინის კლინიკური საავადმყოფოს მეან-გინეკოლოგმა ალექსანდრა მიროშნიჩენკომ ინტელექტის განვითარება ინტიმური ურთიერთობის სიხშირეს დაუკავშირა და აღნიშნა, რომ სექსი დადებითად მოქმედებს ტვინზე ბედნიერების ჰორმონების, როგორიცაა სეროტონინი, ენდორფინი, დოფამინი და ოქსიტოცინი, გამოყოფის გამო.

ინტერვიუში გამოქვეყნებულ მან განმარტა, რომ ეს ჰორმონები ხელს უწყობენ ტვინის ჟანგბადით გაჯერებას, ზრდის მის აქტივობას და, შედეგად, აუმჯობესებს ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს.

ინტელექტზე ზემოქმედების გარდა, სექსი დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას კორტიზოლის დონის შემცირებით. რეგულარული ინტიმური ურთიერთობა ასევე ინარჩუნებს ორგანიზმში ესტროგენის ნორმალურ დონეს, რაც ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან და შემაერთებელ ქსოვილთან დაკავშირებული რიგი დაავადებების პრევენციას.

თუმცა, ექიმი აღნიშნავს, რომ სექსის დროს კალორიების წვა უმნიშვნელოა სხვა ფიზიკურ აქტივობებთან შედარებით, როგორიცაა სირბილი. მიუხედავად ამისა, რეგულარული სექსი ხელს უწყობს ქალებში სექსუალური ფუნქციის გაუმჯობესებას სექსუალური სიამოვნების დროს მენჯის ფსკერის კუნთების შეკუმშვით.

როსპოტრებნადზორის ხელმძღვანელმა ანა პოპოვამ განაცხადა, რომ მაიმუნის ყვავილი რუსეთისთვის საფრთხეს არ წარმოადგენს „ტრადიციული ღირებულებების“ წყალობით, იტყობინება .

მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ქვეყანამ შექმნა ინფექციების გამოვლენისა და გავრცელების პრევენციის ეფექტური ეკოსისტემა. პოპოვას თქმით, იმპორტირებული მაიმუნის ყვავილის შემთხვევები დროულად იქნა გამოვლენილი და დაავადების შემდგომი გავრცელება თავიდან იქნა აცილებული.

ამასობაში, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) მაიმუნის ყვავილის აფეთქება საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის საგანგებო მდგომარეობად გამოაცხადა, განსაკუთრებით ცენტრალური და აღმოსავლეთ აფრიკის ქვეყნებში, სადაც 17 500-ზე მეტი შემთხვევაა დაფიქსირებული. კონგოს დემოკრატიულ რესპუბლიკაში აღმოჩენილი Clade Ib ვირუსის ახალი შტამი განსაკუთრებით შემაშფოთებელია, რადგან ის უფრო ადვილად ვრცელდება, მათ შორის ახლო კონტაქტით.

პოპოვა დარწმუნებულია, რომ მაიმუნის ყვავილი რუსეთში არ გავრცელდება ტრადიციული ღირებულებების მხარდამჭერი კულტურული და სოციალური მახასიათებლების წყალობით.

-ში გამოქვეყნებული ახალი კვლევის „Frontiers in Public Health“თანახმად, ხელოვნებასა და ხელნაკეთობებს ცხოვრებით კმაყოფილებაზე უფრო მნიშვნელოვანი გავლენა აქვთ, ვიდრე სამსახურს, „The Guardian“.

ინგლისის რუსკინის უნივერსიტეტის მკვლევრებმა, რომლებიც 16 წლის და უფროსი ასაკის 7000-ზე მეტ ადამიანს იღებდნენ მონაწილეობას, დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც შემოქმედებით საქმიანობას ეწევიან, თავს უფრო ბედნიერად და ცხოვრებით კმაყოფილად გრძნობენ, ვიდრე ისინი, ვინც ასეთ საქმიანობას არ ეწევიან.

კვლევის ხელმძღვანელი დოქტორი ჰელენ კიზი აღნიშნავს, რომ შემოქმედებითი საქმიანობა ხელმისაწვდომია და პოპულარულია ფართო სპექტრის ადამიანებში, რაც მათ საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მნიშვნელოვან ინსტრუმენტად აქცევს. განსაკუთრებით საინტერესო იყო ის აღმოჩენა, რომ კვლევის მონაწილეთა ცხოვრებისეული ღირებულების განცდა უფრო მჭიდროდ იყო დაკავშირებული შემოქმედებით საქმიანობასთან და ხელნაკეთ ნივთებთან, ვიდრე მათ ძირითად საქმიანობასთან.

ეს აღმოჩენა ხაზს უსვამს შემოქმედებითი აქტივობების ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრირების მნიშვნელობას საერთო კეთილდღეობისა და ბედნიერების გასაუმჯობესებლად.

სტატიის თანახმად პორტალ , ექიმმა და ნევროლოგმა რინატ გიმრანოვმა ისაუბრა ტვინის ჯანმრთელობისა და ნორმალური სისხლის მიმოქცევის შენარჩუნებისთვის სწორი კვების მნიშვნელობაზე. მან განმარტა, რომ ანტიოქსიდანტებით, ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებითა და ფლავონოიდებით მდიდარი დიეტა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სისხლძარღვების დაცვასა და მათი ელასტიურობის შენარჩუნებაში.

გიმრანოვმა ტვინისთვის ყველაზე სასარგებლო საკვებად შემდეგი საკვები გამოავლინა:

• კენკრა: შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას და იცავენ სისხლძარღვებს.
• თევზი: მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ამცირებენ ანთებას და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას.
• თხილი და თესლი: E ვიტამინის წყაროა, რომელიც ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ფუნქციის გაუმჯობესებას.
• შავი შოკოლადი: შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებიც აფართოებენ სისხლძარღვებს და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას.

ექიმმა ასევე ხაზგასმით აღნიშნა, რომ სასმელი რეჟიმის დაცვა მნიშვნელოვანია ნორმალური სისხლის მიმოქცევისთვის, რადგან წყლის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის გასქელება და ტვინში ჟანგბადის მიწოდების შემცირება.