რატომ არ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი უნარები ინტიმურ სფეროში, სანამ თავისუფალი დრო გაქვთ?
მსოფლიო რთულ პერიოდს გადის: კორონავირუსის პანდემიის გამო მსოფლიოში დაახლოებით 3 მილიარდი ადამიანი იზოლირებულია. კარანტინმა ბევრი გააკვირვა, მაგრამ გირჩევთ, შეინარჩუნოთ პოზიტივი და ჩაერთოთ რაიმე ნამდვილად სასიამოვნოში, როგორიცაა სექსი! ჩვენს მიერ შერჩეული წიგნები სიყვარულის ხელოვნებას ეძღვნება და ნამდვილად დაგეხმარებათ თვითიზოლაციის დროს თქვენი თავისუფალი დროის გატარებაში.
10 საუკეთესო თანამედროვე წიგნი სიყვარულსა და სექსზე
1. მორენა მორანა. „წიგნი გემრიელი და ჯანსაღი სექსის შესახებ“
მორენა მორანა, ფსიქოლოგი და სექსოლოგი, Yandex.Zen-სა და Livejournal-ზე პოპულარული ბლოგების ავტორი, სამართლიანად სვამს კითხვას: თუ არსებობს ამდენი შესანიშნავი, ეფექტური რეკომენდაცია, რომლებიც შექმნილია თქვენი სექსუალური ცხოვრების გასახალისებლად, მაშინ სად არიან ეს მშვენიერი საყვარლები და რატომ არის ადამიანების უმეტესობის ინტიმური ცხოვრება უფრო პირქუში, ვიდრე წყალზე შვრიის ფაფა? მორენას დარწუნებული პასუხი საკმაოდ მარტივია: თითქმის ყველა რეკომენდაცია მიმართულია მამაკაცებისა და მათი სიამოვნებისკენ. „წიგნი გემრიელი და ჯანსაღი სექსის შესახებ“ გთავაზობთ სრულიად ახალ პერსპექტივას ინტიმურობის შესახებ და საუბრობს სექსზე „ქალური სახით“.
2. ეკატერინა მაკაროვა. „ღრმად სამეცნიერო სექსი: მითები და სტერეოტიპები“
სექსოლოგი ეკატერინა მაკაროვა უარყოფს სექსისა და ურთიერთობების შესახებ ყველაზე გავრცელებულ მითებს, რომლებიც როგორც მამაკაცების, ასევე ქალების ცხოვრებას აწუხებს. ნამდვილად პოლიგამიურები არიან მამაკაცები ბუნებით, ყოველ 20 წუთში სექსზე ფიქრობენ? რას ნიშნავს სანტიმეტრები და წუთები ინტიმურობისთვის? რატომ გვინერგავს ბავშვობიდანვე შიშსა და დაუცველობას საყვარელი ისტორიები ჯეინ ეარზე, ნატაშა როსტოვაზე, კერი ბრედშოუზე და ჯეიმს ბონდის შესახებ? ეკატერინა მაკაროვა მარტივ პასუხებს გვაწვდის ყველაზე აქტუალურ კითხვებზე, რათა ამიერიდან სექსით დატკბეთ.
3. იაროსლავ ლისიცინი. „ამის შესახებ“
იაროსლავ ლისიცინი ინსტაგრამ ბლოგის ავტორია (100 000-ზე მეტი გამომწერით), რომელიც მამაკაცების სექსისადმი შეხედულებებს ეძღვნება. იაროსლავი თვლის, რომ ურთიერთობები ჯიუტი და უკიდურესად შრომატევადი პროცესია და თუ ადამიანები მის სერიოზულად აღქმას ისწავლიან, განქორწინებების საშინელი სტატისტიკა შეიძლება მკვეთრად შემცირდეს. სწორედ ამიტომ, „ამის შესახებ“ მხოლოდ სექსის შესახებ წიგნი არ არის, თუმცა ავტორი მასზე ძალიან დეტალურად წერს: იაროსლავი განიხილავს ღალატს, მამაკაცისა და ქალის ფსიქოლოგიის ნიუანსებს, ქორწინებას და პირადი ცხოვრების მრავალ სხვა ასპექტს.
4. გალინა დმიტრიევა. „ვაგინა თქვენი სივრცეა“
გალინა დმიტრიევას ახალი წიგნი თქვენი გზაა სიამოვნების მწვერვალებისკენ: „ეს წიგნი გვთავაზობს სისტემურ, მეცნიერულად დასაბუთებულ გაგებას იმ ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ფაქტორების შესახებ, რომლებიც გავლენას ახდენენ ქალის სიამოვნების სიღრმესა და სისრულეზე სექსის დროს და ორგაზმის სხვადასხვა ტიპზე“. გალინა დმიტრიევა ფსიქოლოგი და სექსუალური განათლების ექსპერტია, რომელიც ტრენინგებს უძღვება Sex.rf სექსუალური განათლების ცენტრში. გალინა მკითხველს უყვება არა მხოლოდ ფიზიოლოგიურ ორგაზმზე, არამედ იმ კულტურულ ტაბუებზეც, რომლებიც ქალებს ამძიმებს და ხელს უშლის მათ სიამოვნებას.
5. ვიაჩესლავ პავლოვი. „მამაკაცების წყენა, ქალების მინიშნებები და სხვა შეცდომები ურთიერთობაში“
ვიაჩესლავ პავლოვი პოპულარული, თუმცა მაინც ანონიმური, ინსტაგრამ ბლოგის „კაცის ჩანაწერები“ (215,000 გამომწერი) ავტორია, რომელიც მამაკაცის პერსპექტივას ურთიერთობებზე ეხება. როგორც ავტორი აღნიშნავს, მისი წიგნი აუცილებლად წასაკითხია 16-დან 60 წლამდე ასაკის ყველა მამაკაცისა და ქალისთვის, განსაკუთრებით ახალგაზრდა, გაუთხოვარი ქალებისთვის, რომლებსაც სერიოზული შეცდომების თავიდან აცილება სურთ. „მამაკაცის პრეტენზიები, ქალის მინიშნებები“ ნამდვილი სახელმძღვანელოა, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ ასწავლოს ადამიანებს, თუ როგორ შექმნან ჰარმონიული და ბედნიერი ურთიერთობები. ავტორი ყურადღებას ამახვილებს წყვილების წინაშე მდგარი საკითხების ფართო სპექტრზე: ქორწინება, ღალატი, შვილების აღზრდა და მრავალი სხვა.
6. ნატალია კრასნოვა. „1000 და 1 დღე სექსის გარეშე. დოკუმენტი. რას ვაკეთებდი, სანამ შენ სექსი გქონდა“
როგორც ნატალია კრასნოვა, პოპულარული ბლოგის, @krasnovanatasha-ს ავტორი, რომელსაც 2.3 მილიონი გამომწერი ჰყავს, წერს: „ეს წიგნი იმის შესახებაა, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება „მე ძალიან ვიტანჯები, რადგან არავინ მიგებს“-დან „მე არც ისე ვიტანჯები, რადგან არავინ მიგებს“-მდე და საბოლოოდ „თუ არ მიგებ, თავად იტანჯე“-მდე“. ნატალია ქალების მრავალრიცხოვან შიშზე ფიქრობს: მარტოობის შიშზე, სიბერისა და ღალატის შიშზე, დედობაზე უარის თქმის შიშზე და წონაში მომატების შიშზე. თითოეული თავი ეხება განსხვავებულ კითხვასა და განსხვავებულ პრობლემას, რომელიც აუცილებელია ნებისმიერი ქალისთვის, ასაკის მიუხედავად.
7. ნატალია კრასნოვა. „1001 ღამე სექსის გარეშე. შავი წიგნი. რას ვაკეთებდი, სანამ შენ სექსი გქონდა“
ნატალია კრასნოვას „შავი წიგნი“ მისი პირველი ბესტსელერის თანმხლებია. აქ ავტორი პასუხობს ქალებისა და მამაკაცების მიერ ღამით დასმულ ყველაზე გავრცელებულ კითხვებს — და როგორც ვიცით, ღამით ადამიანები უფრო ღია და დაუცველები ხდებიან. რთული თემები (როგორ გადავიტანოთ გაუპატიურება?), აქტუალური (უნდა გადაიხადოს თუ არა კაცმა?) და აშკარად იუმორისტული, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი (ჩემმა ქმარმა თქვა, რომ მსუქანი ვარ) — ნატალია თითოეულ მათგანს თავისი კლასიკური სტილით განიხილავს, რაც ერთდროულად გაგაცინებთ და აგატირებთ.
8. იური ვაგინი. „ექიმო, სექსია, მეგობრობა თუ სიყვარული? ბედნიერი პირადი ცხოვრების საიდუმლოებები ფსიქოთერაპევტისგან“
როდესაც საქმე სიყვარულს ეხება, თანამედროვე ადამიანები დიდად არ განსხვავდებიან გასული საუკუნეების ადამიანებისგან: ივიწყებენ რაციონალურობას, მთლიანად ნებდებიან საკუთარ გრძნობებს, შემდეგ კი იტანჯებიან, იმედგაცრუებულები და მწარეები ხდებიან. იური ვაგინი, 30 წელზე მეტი გამოცდილების მქონე ფსიქოთერაპევტი, მედიცინის დოქტორი და დოქტორ ვაგინის ფსიქოლოგიური ცენტრის დირექტორი, თვლის, რომ ურთიერთობებს მხოლოდ სიხარული უნდა მოჰქონდეს. დედამიწაზე დაშვება, „სულის მეგობარში“ რწმენის შეწყვეტა და მისი სასოწარკვეთილი ძიება - ეს არის ის, რაც აუცილებელია, თუ გსურთ საბოლოოდ იპოვოთ ბედნიერება და სიმშვიდე სიყვარულში, და იური ვაგინი ზუსტად გეტყვით, თუ როგორ.
9. ეკატერინა მაკაროვა. „ბრავო, პენისი! ექიმის თვალით დანახული ინტიმური ცხოვრების შესახებ“
ეკატერინა მაკაროვას წიგნი პასუხს გასცემს მამაკაცის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ყველაზე აქტუალურ კითხვებს. დოქტორი მაკაროვა უნიკალური ექიმია: 20 წლის განმავლობაში ის ოთხ სფეროში მოღვაწეობდა - უროლოგია, ანდროლოგია, ვენეროლოგია და სექსოლოგია - რაც მას საშუალებას აძლევს, ყოვლისმომცველი მიდგომა გამოიჩინოს მამაკაცის ინტიმურ ცხოვრებასთან დაკავშირებული საკითხების მიმართ. ეკატერინა კონსულტაციას უწევს ყველა იმ საკითხზე, რომლის დასმისაც მამაკაცებს ხშირად უხერხულად უყურებენ: სამედიცინო სტანდარტები, პროსტატიტი, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები, უნაყოფობა, იმპოტენცია და მრავალი სხვა. ეკატერინა მაკაროვა იძლევა გარანტიას, რომ თავისი წიგნით მამაკაცები შეისწავლიან საკუთარი სხეულის გაგებას, დაიწყებენ ჯანმრთელობაზე ზრუნვას და შეძლებენ ინტიმური ცხოვრების სრულიად ახალ დონეზე აყვანას.
10. ეკატერინა მაკაროვა. „წმინდა ქალური თემა! რა უნდა იცოდეს ყველა ქალმა საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ“
მიუხედავად იმისა, რომ ეკატერინა მაკაროვა მამაკაცის ჯანმრთელობაზე სპეციალიზირდება, ქალებისთვის წიგნის დაწერის შეთავაზება მისთვის საინტერესო აღმოჩნდა: ბოლოს და ბოლოს, ის ხშირად მამაკაც აუდიტორიას მხოლოდ მათი ბრძენი პარტნიორების მეშვეობით აღწევს. დოქტორ მაკაროვას ქალებთან ურთიერთობის დიდი გამოცდილება აქვს: ის მრავალი კურსის ავტორია სენსუალურობის, სექსუალობის გამოვლენისა და სექსუალური ტრავმის დაძლევის შესახებ. თავის წიგნში „წმინდა ქალური თემა!“, ეკატერინა ქალის ანატომიის, ჯანმრთელობისა და სექსუალობის დეტალურ განხილვას წარმოადგენს.
