„არასამუშაო დღეების“ რეჟიმი გაუქმდა შემთხვევების დიდი რაოდენობის მიუხედავად.
რუსეთი კარანტინიდან გამოსვლას 12 მაისს დაიწყებს.
ამის შესახებ ორშაბათს რუსეთის პრეზიდენტმა ვლადიმერ პუტინმა განაცხადა.
„დღეს, 11 მაისს, არასამუშაო დღეების წინასწარ გამოცხადებული პერიოდი იწურება“, - ციტირებს პუტინის სიტყვებს საინფორმაციო სააგენტო „ტასი“.
კარანტინის მოხსნის გადაწყვეტილება მიღებულ იქნა იმის მიუხედავად, რომ რუსეთში ბოლო 24 საათის განმავლობაში კორონავირუსის ინფექციის თითქმის 11 700 ახალი შემთხვევა დაფიქსირდა, რაც შემთხვევების საერთო რაოდენობას მსოფლიოს ნებისმიერ სხვა ქვეყანაში აღემატება, გარდა შეერთებული შტატებისა და ესპანეთისა.
პუტინის თქმით, ეკონომიკური ძირითადი სექტორები, მათ შორის ენერგეტიკა, სოფლის მეურნეობა და მრეწველობა, შესაძლებლობის ფარგლებში 12 მაისიდან უნდა აღდგეს. რეგიონულ ხელისუფლებას უფლება აქვს, ადგილობრივი სიტუაციიდან გამომდინარე, გადაწყვიტოს, გააფართოვოს, შეამსუბუქოს თუ შეინარჩუნოს შეზღუდვები.
სამშაბათისთვის პუტინმა ბრძანა, მომზადდეს და რეგიონებისთვის ეცნობოს რეკომენდაციები კორონავირუსის პანდემიის გამო დაწესებული შეზღუდვების ეტაპობრივი მოხსნის შესახებ. ეს რეკომენდაციები მოიცავს შეზღუდვების მოხსნის ვადებს, კრიტერიუმებსა და პარამეტრებს, თითოეული რეგიონის კონკრეტული გარემოებების გათვალისწინებით.
რუსეთში მასობრივი ღონისძიებები კვლავ აკრძალული დარჩება.
პუტინი მიიჩნევს, რომ მიღებულმა ზომებმა ათასობით რუსის სიცოცხლე გადაარჩინა და ჯანდაცვის სისტემის გადატვირთვა თავიდან აიცილა. „წინასწარ მიღებული ზომების წყალობით, ათასობით სიცოცხლე უკვე გადარჩა და, რა თქმა უნდა, გადამწყვეტი როლი აქ ექიმებსა და ექთნებს ეკუთვნით“, - თქვა მან.
რუსეთის პრეზიდენტმა ასევე განაცხადა, რომ მაისის შუა რიცხვებისთვის რუსეთი გეგმავს კორონავირუსის ტესტების რაოდენობის გაორმაგებას დღეში 300 000-მდე.
ამავდროულად, პუტინმა ხანდაზმულ ადამიანებს მოუწოდა, „ცოტა ხანს მოთმინება გამოიჩინონ“ და კორონავირუსთან დაკავშირებული შეზღუდვები დაიცვან.
იაპონიის 90 წლის მცხოვრები ჰამაკო მორი პროფესიონალი გეიმერია. ის ვიდეო თამაშებს 39 წელია თამაშობს. ჰამაკო მორი გინესის რეკორდების წიგნშია შესული, როგორც ყველაზე ასაკოვანი გეიმერი, რომელმაც თავისი გეიმპლეი YouTube-ზე გაავრცელა.
ბებიას PlayStation 4-ის უახლესი თამაშების თამაში უყვარს. მაგალითად, ჰამაკო ამჟამად თავის არხზე Resident Evil 3-ის რიმეიკს თამაშობს. ის ასევე ხანდახან თამაშობს GTA 5-ს და Call of Duty: Modern Warfare-ს — თამაშებს, რომლებიც სწრაფ რეფლექსებს მოითხოვს. როგორც თავად ჰამაკო აღნიშნავს, 60 წელს გადაცილებულ ზრდასრულებს შეუძლიათ ამ თამაშების თამაში, მაგრამ ის არ იცნობს მისი ასაკის არავის, ვინც შუტერებს თამაშობს.
ჰამაკო მორიმ ოთხი წლის წინ გადაწყვიტა YouTube არხის გახსნა, სადაც დღემდე აქვეყნებს თამაშის ინსტრუქციას. მას შემდეგ მან ითამაშა The Elder Scrolls 5: Skyrim, Dark Souls 3, NieR Automata, Monster Hunter: World და Days Gone-იც კი დაასრულა. მის არხს ამჟამად 185 000-ზე მეტი გამომწერი ჰყავს.
მისი თანამემამულე ჰიდეო კოჯიმა ასევე შევიდა გინესის რეკორდების წიგნში 2019 წლის ბოლოს.
წვრილი წელი და ბრტყელი მუცელი ყველა ქალის ბედნიერების ორი უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია. არსებობს კი ამქვეყნად გოგონა, რომელსაც არ სურს გამხდარი იყოს? რა თქმა უნდა, არა.
და უნდა ვაღიაროთ, რომ ეს ნორმალურია, თუნდაც ევოლუციური და პრაქტიკული თვალსაზრისით. გამხდარი ადამიანები ხშირად უფრო ჯანმრთელები არიან და უფრო დიდხანს ცოცხლობენ, ხოლო ვიწრო წელის მქონე ქალებს ორსულობის დროს ბავშვის ტარება გაცილებით უადვილდებათ, რაც არ უნდა გიგანტური იყოს ის.
ტონუსში მოყვანილი წინა კუნთების მისაღებად, უბრალოდ ირიბი კუნთების ვარჯიში. დღეს ჩვენ ზუსტად გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს, რათა ენერგია და ძალა ვარჯიშზე არ დახარჯოთ.
ტიპიური შეცდომები
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ გავრცელებული შეცდომები, რომლებიც ღრმად არის ფესვგადგმული ჩვენს კულტურაში.
ასეთი ქმედებები არა მხოლოდ არ მოგცემთ რაიმე შედეგს წონის დაკლების გზაზე, არამედ შეიძლება საზიანოც კი იყოს.
ჰანტელებით ვარჯიშები. დიახ, ისინი ნამდვილად ავარჯიშებენ ირიბ კუნთებს. თუმცა, ისინი ამას არა მხოლოდ აძლიერებენ და წვავენ ცხიმს, არამედ კუნთებსაც ადიდებენ. ეს თქვენს წელის უფრო ფართოს გამოაჩენს.
ჰულა-ჰუპინგი. ქალებისთვის ძალიან საშიში ვარჯიშია. მიუხედავად იმისა, რომ მას ნამდვილად აქვს გარკვეული ეფექტი და შეუძლია მუცლის კუნთების ოდნავ გაძლიერებაც კი, მას ასევე შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს რეპროდუქციულ სისტემას და რეგულარული ვარჯიშის ერთი თვის შემდეგაც კი შეიძლება დაივიწყოთ ბავშვის გაჩენა.
მხრებზე დაწოლილი სიმძიმით მოხრა. მალთაშუა დისკების დაზიანებისა და დამბლის უტყუარი გზა! გაუწვრთნელ მხრებზე სიმძიმის დადებით, თქვენ ზურგის სამუდამოდ დაზიანების რისკავთ. და გაგიმართლებთ, თუ დაზიანება მარტივი მალთაშუა დისკის თიაქარი აღმოჩნდება. ცნობილია შემთხვევები, როდესაც ასეთი ვარჯიშები მთელი სხეულის დამბლას იწვევს და წონაში კლების ასეთი „უდანაშაულო“ მცდელობის შემდეგ ადამიანი სამუდამოდ ბოსტნეულად იქცევა.
რუსეთმა შეიმუშავა ნიღბების ტარების რეჟიმის დაცვის მონიტორინგის სისტემა. ის ხელისუფლებას საშუალებას აძლევს, აკონტროლონ, ატარებენ თუ არა ადამიანები ნიღბებს ქუჩაში და დაწესებულებებში, ასევე ინარჩუნებენ თუ არა მაღაზიის თანამშრომლები სოციალურ დისტანციას.
ნიჟნი ნოვგოროდის ოლქი რუსეთში პირველი რეგიონი იქნება, რომელიც ხელოვნური ინტელექტითა და ციფრული ხედვით აღჭურვილი ჭკვიანი ვიდეომეთვალყურეობის სისტემების გამოყენებით ნიღბების ტარების წესების დარღვევის მონიტორინგს დაიწყებს. რეგიონული ხელისუფლება „როსტელეკომისა“ და „NtechLab“-ის გადაწყვეტას გამოიყენებს. ამჟამად „NtechLab“ ამ სისტემის სხვა რეგიონებში გამოყენებაზე მოლაპარაკებებს აწარმოებს.
ახალი სილუეტის ამოცნობის სისტემა ინფორმაციას გადასცემს ვიდეო ანალიტიკის სისტემას, რომელიც შესაბამისობის ანგარიშებს წარმოქმნის.
„ჩვენ უკვე გვაქვს შემუშავებული ვიდეო ანალიტიკის გადაწყვეტა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს, სალონებში კამერები დავამონტაჟოთ და ხელოვნური ინტელექტი გამოვიყენოთ მიმდინარე მოვლენების მონიტორინგისთვის. თუმცა, სტილისტები, სალონები და თავად კლიენტები, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი სახის ვიდეო ანალიტიკის წინააღმდეგნი არიან. წარმოიდგინეთ, რომ ვინმე თმის შეჭრას ან მანიკურს იღებს. ეს მაინც მნიშვნელოვან სამუშაოს მოითხოვს.“ - ნიჟნი ნოვგოროდის ოლქის გუბერნატორი გლებ ნიკიტინი.
მსგავსი სისტემა ამჟამად ყაზანში მოქმედებს, სადაც საპარიკმახეროებს აპრილის ბოლოს გახსნის ნებართვა მიეცათ. ისინი აღჭურვილნი არიან კამერებით, რათა აკონტროლონ წესების დაცვა.
რატომღაც, ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ ქორწინებაში სექსი წლების განმავლობაში უარესდება და საბოლოოდ საერთოდ ქრება. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება! ჩვენ გადავწყვიტეთ, ყველაზე გავრცელებული მითები გაგვექარწყლებინა, რათა 20 წლიანი ქორწინების შემდეგაც კი მშვიდად დატკბეთ ერთმანეთით.
სტატიის წაკითხვამდე, გადახედეთ ცნობილი წყვილების გალერეას, რომლებიც 40 წელზე მეტია ერთად არიან!
მითი 1: ვნება სამ წელს გრძელდება
პარტნიორის მიმართ სექსუალური ლტოლვის განცდის გამომწვევი ჰორმონები - ოქსიტოცინი, დოფამინი და ტესტოსტერონი - მაღალ დონეზე მხოლოდ პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში რჩება. ევოლუციური მექანიზმები მოქმედებს, რაც ურთიერთობის გაგრძელების მოტივაციას ქმნის: ჩვენ ერთმანეთი უფრო დიდხანს გვსურს, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო დიდხანს ვრჩებით ერთად, რათა ჩვენს შთამომავლობაზე ვიზრუნოთ.
ჰორმონები უდიდეს როლს თამაშობენ სექსუალურ და რომანტიკულ ურთიერთობებში - ეს ფაქტია. თუმცა, მათი დონე და ღირებულებები იცვლება ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე: ქალები ამ ცვლილებებს განიცდიან ერთი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაშიც კი, როდესაც სექსუალური სურვილი ზოგჯერ იზრდება და ზოგჯერ მცირდება თვის სხვადასხვა დროს.
მაგრამ თუ მენსტრუალური ციკლის ფარგლებში ჰორმონალური რყევები ნორმალურია ადამიანისთვის, მაშინ რა შეიძლება ითქვას, მაგალითად, ორსულობაზე, დეპრესიაზე ან ქრონიკულ დაავადებებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჰორმონების გამომუშავებაზე (მაგალითად, დიაბეტზე)?
რაც უფრო დიდხანს ვართ ურთიერთობაში ერთ პარტნიორთან, მით უფრო მაღალია იმის ალბათობა, რომ განვიცდით ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპს: მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებას ან ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებას (რომელთაგან ბევრი ამცირებს ლიბიდოს), ასაკობრივი ცვლილებების პერიოდში შესვლას - მამაკაცებში ტესტოსტერონის დონის შემცირებას ან ქალებში პერიმენოპაუზას.
დიდი ალბათობით, თქვენი ურთიერთობიდან ვნება არასდროს გამქრალა; უბრალოდ, თქვენი სხეული ცხოვრებისა და ქორწინების განმავლობაში ჰორმონალური აქტივობის სხვადასხვა პერიოდს გადის, რასაც არაფერი აქვს საერთო იმასთან, თუ რამდენი წელია ერთად ცხოვრობთ - ხუთი თუ თხუთმეტი.
და მაინც: თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი განიცდით სექსუალური ლტოლვის მუდმივ შემცირებას, აზრი აქვს ამ საკითხთან დაკავშირებით სპეციალისტთან კონსულტაციას - გინეკოლოგთან, უროლოგთან, ენდოკრინოლოგთან, ფსიქოლოგთან ან სექსოლოგთან.
მითი 2: სექსის რაოდენობა მცირდება
ესეც მცდარი წარმოდგენაა. ბევრი წყვილი ამას იმ ფაქტს მიაწერს, რომ ინტიმურობა უფერული ხდება და სექსი მოსაწყენი, რადგან პარტნიორები ერთმანეთს უკვე ზეპირად იცნობენ.
სინამდვილეში, უმჯობესია გამოვიყენოთ ტერმინი „ნორმალიზაცია“ „შემცირების“ ნაცვლად. ჩვენ ხშირად ვადარებთ ჩვენი ურთიერთობის ამჟამინდელ პერიოდს პირველ თვეებს (ან წლებს), როდესაც ჰორმონები და ემოციები მძვინვარებდა ჩვენში და სექსი ბუნებრივი გზა იყო იმის გამოსახატავად, რაც ჩვენს გულებში ხდებოდა.
დროთა განმავლობაში, არა მხოლოდ ჰორმონების დონე ნორმას უბრუნდება, არამედ ვსწავლობთ პარტნიორის მიმართ სიყვარულის გამოხატვას ალტერნატიული გზებითაც - მაგალითად, ჩახუტებით ან ვახშმის დროს ხანგრძლივი, გულწრფელი საუბრებით.
უფრო მეტიც, იმის გათვალისწინებით, რომ დროთა განმავლობაში წყვილში სექსი მართლაც მცირდება, არავინ აქცევს ყურადღებას იმ ფაქტს, რომ სექსუალური კონტაქტების რაოდენობის შემცირებასთან ერთად, ინტიმური ცხოვრების ხარისხი ხშირად იზრდება.
და მაინც: წყვილში სქესობრივი აქტის სიხშირის ნორმალიზების პროცესში ყველაზე მნიშვნელოვანი სახელმძღვანელო პრინციპი ორივე პარტნიორის კომფორტია. თუ დროთა განმავლობაში ორივეს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ თავს კვირაში სამჯერ სექსით შვიდის ნაცვლად, აზრი არ აქვს იმაზე ფიქრს, რომ თქვენი სექსუალური ცხოვრება გაქრება.
მითი 3: თქვენი პარტნიორი აღარ აგზნებს
გავრცელებული მცდარი წარმოდგენაა, რომ ქორწინებაში სექსი ერთფეროვანი, მოსაწყენი და რუტინული ხდება. ეს გამომდინარეობს იმ იდეიდან, რომ როგორც კი ერთად იქნებით, აზრი არ აქვს პარტნიორზე შთაბეჭდილების მოხდენას.
ყველას გვსმენია ათასობით ხუმრობა იმის შესახებ, თუ როგორ იქცევა ქორწინების შემდეგ ლამაზი გოგონა გაწელილ ღამის პერანგში გამოწყობილ დიასახლისად, ხოლო მაცდური სიმპათიური მამაკაცი - მუცლიან, გაბუტულ კაცად, რომელსაც სამსახურის შემდეგ უბრალოდ დივანზე წოლა სურს.
სინამდვილეში, ყველაფერი ასე კომიკურად არ არის, მაგრამ უდავოა, რომ ბევრი ჩვენგანისთვის ქორწინება პირდაპირ კავშირშია საოჯახო საქმეების გაზიარების საჭიროებასთან.
აღმოჩნდა, რომ ადრე ერთმანეთს ნაკლებად ხედავდით, მაგრამ ირჩევდით დროს, როცა ორივე კარგ ხასიათზე იყავით და არაფერი გიფანტავდათ ერთმანეთისგან. ახლა, ერთად ცხოვრებამ წაართვა პარტნიორს შესაძლებლობა, რომ მხოლოდ მაშინ ნახოთ, როცა გსურთ, მხოლოდ მაშინ, როცა ის კარგ ხასიათზეა და მხოლოდ სრული ჩაცმულობით.
სამაგიეროდ, თქვენ 24/7 ერთსა და იმავე სივრცეში ხართ და ერთმანეთს ხედავთ მაშინაც კი, როცა ავად ხართ, მოწყენილი ხართ, სტრესულ პერიოდებს გადიხართ, შვილებს ზრდით ან სამსახურიდან დაღლილი ხართ.
საოჯახო საქმეებიც დიდ დროს ართმევს, რაც სექსისთვის ცოტა დროს ტოვებს. და რა სახის სექსია რვასაათიანი მუშაობის , რამდენიმესაათიანი საჭმლის მომზადების/დალაგების და მთელი მარადისობის შემდეგ, რომელიც მეხუთე კლასის მათემატიკის ამოცანის ამოხსნაზე იხარჯება, რათა ბავშვმა ცუდი ნიშანი არ მიიღოს?
და მაინც, ყოველდღიური ცხოვრება არ არის ყველაზე სექსუალური გარემო და სურვილის შენარჩუნება შეიძლება რთული იყოს. ფსიქოლოგები და სექსოლოგები გვირჩევენ, უფრო ხშირად შევხვდეთ სახლის გარეთ, რაც გულისხმობს პაემნებზე სიარულს, ჩაცმას და დროის ექსკლუზიურად ერთმანეთისთვის დათმობას, ბავშვებზე, სამსახურსა და სხვა არასექსუალურ საკითხებზე ფიქრის გამორიცხვით.
მითი 4: გრძნობები ცივდება და სექსიც მათთან ერთად ქრება
მოდით, მაშინვე ვთქვათ: სავარაუდოდ, დროთა განმავლობაში ერთმანეთი ნაკლებად გიყვარდათ.
ქორწინებაში პარტნიორები ურთიერთქმედების ახალ განზომილებებს აღმოაჩენენ. ოდესღაც მხოლოდ საყვარლები იყავით, ახლა პარტნიორები ან მეუღლეები გახდით და ერთმანეთისთვის მხოლოდ სექსუალური ობიექტები ყოფნა აღარ არის საკმარისი.
დროთა განმავლობაში, ჰარმონიულ ურთიერთობაში, თქვენ სწავლობთ, რომ უბრალოდ საყვარლებზე მეტი იყოთ. საბოლოოდ, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამო, სექსი ურთიერთობაში საერთოდ გაქრება და იმის ნაცვლად, რომ ჯიუტად ჩაეჭიდოთ წარსულის სტატუსს, თქვენ გაქვთ ყველა შანსი, გახდეთ მეგობრები და სულის მეგობრები აწმყოსა და მომავალში.
ურთიერთობაში სწავლობ მხარდაჭერას, მოსმენას, გრძნობების გაზიარებას, ნუგეშს, სიხარულისა და დანაკარგის გაზიარებას და ეს სულაც არ მოითხოვს სექსს.
ქორწინება ღირებულია სწორედ პარტნიორებს შორის კომუნიკაციის ფორმების მრავალფეროვნების გამო, რომელიც იმდენად ყოვლისმომცველია, რომ ზოგჯერ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის საჭიროებაც კი ქრება.
და მაინც: სექსი ქორწინებაში ურთიერთქმედების უაღრესად მნიშვნელოვანი ფორმაა. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია სექსუალური კომპონენტი იმდენად უგულებელყოს, რომ მათი ურთიერთობა ძმა-დის ურთიერთობაში გადაიზარდოს. ამ მდგომარეობიდან საყვარლების პოზიციაზე დაბრუნება უკიდურესად რთულია.
ცხადია, ქორწინებისა და სექსის შერწყმა ადვილი არ არის. კიდევ უფრო რთულია ურთიერთობის განვითარება ისეთი ტემპით , რომელიც ორივესთვის კომფორტული იქნება, „სხვების“ გათვალისწინების გარეშე. ნუ მიიპყრობთ თავს კუთხეში იმ ფიქრით, რომ ადრე თუ გვიან ქორწინებაში სექსი და სიყვარული გოგრად გადაიქცევა . ბოლოს და ბოლოს, ეს არ მოხდება, თუ თავად არ მოინდომებთ.
მეცნიერებმა შეიმუშავეს მარტივი მეთოდი ამოსუნთქულ ჰაერში მარიხუანას კვალის აღმოსაჩენად, უფერო ტეტრაჰიდროკანაბინოლის ელექტროქიმიური დაჟანგვის გამოყენებით. შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალ „Organic Letters“.
მარიხუანას მთავარი ქიმიური ნივთიერების, ტეტრაჰიდროკანაბინოლის, მის ქინონის ანალოგად გარდაქმნით, ნარკოტიკის ჰაერში აღმოჩენა ადვილად შეიძლება.
აღსანიშნავია, რომ ნარკომანიის პრობლემა მთელ მსოფლიოში მწვავედ დგას. მაგალითად, 2017 წელს 12 მილიონ ამერიკელ მძღოლს მარიხუანას ზემოქმედების ქვეშ მართვის გამო სხვადასხვა დანაშაულისთვის ბრალი წაუყენეს.
მოსკოვის ოლქმა პირბადის ტარების გამო ჯარიმების დაწესება გადადო. გადაწყვეტილება რეგიონის გუბერნატორმა ანდრეი ვორობიოვმა. მან ამის შესახებ ტელეარხ „როსია 1“-თან ინტერვიუში განაცხადა, იტყობინება „რია ნოვოსტი“.
მოსკოვის ოლქის ხელისუფლებამ ჯარიმები გადადო. 12 მაისის შემდეგ დამრღვევები არ დაჯარიმდებიან, მაგრამ გაფრთხილებებს მიიღებენ.
„თუ 12 მაისის შემდეგ პირბადე არ გექნებათ, ჯარიმას არ დაგაკისრებენ; მხოლოდ გაფრთხილებას მიიღებთ. თუმცა, ახლა ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ მეტროთი მგზავრობა პირბადისა და ხელთათმანების გარეშეც შეიძლება, მაგრამ ეს მარშრუტი პირდაპირ საავადმყოფოში მიგიყვანთ. შესაძლოა, პირდაპირ საავადმყოფოში მოხვდეთ, ან, ღმერთმა დამიფაროს, ხელოვნური სუნთქვის აპარატზე. სწორედ ამისთვის არსებობს პირბადის ტარების რეჟიმი“, - თქვა ვორობიოვმა.
ადრე გამოცხადდა, რომ მოსკოვის რეგიონის სამრეწველო საწარმოები 12 მაისიდან შეძლებენ საქმიანობის განახლებას. ასევე, 12 მაისის შემდეგ რეგიონში ხელახლა გაიხსნება საცალო მაღაზიები, რომლებიც ყიდიან მებაღეობის მოვლის საშუალებებს, სამშენებლო მასალებს და მოსაპირკეთებელ მასალებს.
გუშინ ვორობიოვმა თვითიზოლაციის რეჟიმის 31 მაისამდე გაგრძელების ბრძანება გასცა. რესტორნები, აბანოები და სილამაზის სალონები დაკეტილი დარჩება. გარდა ამისა, 12 მაისიდან რეგიონის მაცხოვრებლებმა მაღაზიებსა და საზოგადოებრივ ტრანსპორტში პირბადეების ტარება სავალდებულო უნდა გახადონ.
მოსკოვის ოლქი თვითიზოლაციაშია, რაც ადამიანებს სახლებიდან გასვლის უფლებას მხოლოდ აუცილებელი მიზეზების გამო აძლევს. საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისთვის ციფრული საშვია საჭირო.
რუსეთის ეკონომიკას მოუწევს შეეგუოს ქვანახშირის მნიშვნელობის შემცირებას
კორონავირუსის პანდემიით გამოწვეული ეკონომიკური კრიზისი განახლებადი ენერგიის წყაროებზე (RES) გლობალურ გადასვლას ვერ შეანელებს, - ამის მსოფლიო ბანკის. კერძოდ, კლიმატის ცვლილების ჯგუფის წამყვანი ეკონომისტის, სტეფან ჰალეგატის თქმით, მწვანე ენერგია ფასის მხრივ ძირითადად ნახშირს უწევს კონკურენციას. ამიტომ, ექსპერტის აზრით, ნავთობის ფასების ვარდნაც კი ვერ შეანელებს განახლებადი ენერგიის გაფართოებას. თუმცა, ნახშირის მოხმარებული ენერგიის წარმოების ღრმა კლება დიდი ხანია იწინასწარმეტყველეს.
განახლებადი ენერგიის საერთაშორისო სააგენტოს (IRENA) პროგნოზით, ელექტროენერგიის წარმოებისთვის ქვანახშირის გამოყენება 2050 წლისთვის მინიმუმ ერთი მესამედით უნდა შემცირდეს. ეს პროცესი უკვე მიმდინარეობს. 2015 წლიდან, მსოფლიო მასშტაბით, ქვანახშირზე მომუშავე თბოელექტროსადგურები (TPP) 84 პროცენტით ნაკლები აშენდა, ვიდრე წინა ხუთწლიან პერიოდში. გასულ წელს, ქვანახშირის ელექტროენერგიის გლობალური წარმოება 3 პროცენტით შემცირდა. Lenta.ru იუწყება, თუ როგორ მოითხოვს ეს ტენდენცია რუსეთში ქვანახშირის ინდუსტრიის განვითარების სტრატეგიების, ქვანახშირის ექსპორტისა და ქვანახშირის წარმოებაზე ორიენტირებული რეგიონების ეკონომიკის გადახედვის აუცილებლობას.
ობიექტური ინჰიბირება
დღეს რუსი ქვანახშირის მწარმოებლები ძალიან რთულ მდგომარეობაში არიან. გასულ წელს კუზბასის რეგიონში წარმოების მოცულობა ოცი წლის განმავლობაში პირველად შემცირდა. შესაბამისად, კემეროვოს რეგიონის ბიუჯეტი 2020 წელს დეფიციტშია. წარმოების აქტივობის შემცირების უშუალო მიზეზი დასავლეთში მოთხოვნის შემცირება იყო. საერთო ჯამში, ევროკავშირში განახლებადი ენერგიის წილი ენერგეტიკის სექტორში უკვე 40 პროცენტს მიუახლოვდა და მოსალოდნელია, რომ მომდევნო ოცი წლის განმავლობაში 80 პროცენტს მიაღწევს. გერმანიამ, რომელიც ცოტა ხნის წინ ევროპაში ყავისფერი ქვანახშირის მთავარი მომხმარებელი იყო, განაცხადა, რომ 2038 წლისთვის ქვეყანაში ყველა ქვანახშირზე მომუშავე ელექტროსადგურს დახურავს. გასაკვირი არ არის, რომ რუსული ქვანახშირის ფასი ევროპის ბაზარზე გასულ წელს ტონაზე 47 დოლარამდე დაეცა.
აღმოსავლეთის ბაზარი კვლავ უფრო მიმზიდველად გამოიყურება რუსი მომწოდებლებისთვის. თუმცა, ჩინეთმა ბოლო დროს განახლებადი ენერგიის წყაროების წილი 40 პროცენტით გაზარდა. მიუხედავად იმისა, რომ აზიის ქვეყნები კვლავ მნიშვნელოვნად არიან დამოკიდებულნი არაგანახლებად ენერგიის წყაროებზე, ისინი თავიანთ გრძელვადიან გეგმებში მწვანე ტექნოლოგიების გაზრდილ გამოყენებას აერთიანებენ.
შიდა ბაზარზე არსებული ვითარება ქვანახშირისთვისაც არახელსაყრელია. ჯერ კიდევ 2017 წელს რუსეთის ენერგეტიკის სამინისტრომ აღიარა, რომ ქვანახშირზე მომუშავე თბოელექტროსადგურები ფასის მხრივ ვერ უწევდნენ კონკურენციას გაზზე მომუშავე ელექტროსადგურებს. ეს ტენდენცია შეინიშნებოდა ურალის, შორეული აღმოსავლეთის და რუსეთის ევროპული ნაწილის რიგ რეგიონში. ექსპერტების ცნობით, ქვანახშირზე მომუშავე ელექტროენერგიის გამომუშავების ღირებულება უფრო მაღალია, ვიდრე გაზზე მომუშავე ელექტროენერგიის და, შესაბამისად, კონკურენტუნარიანობისთვის ქვანახშირი ორჯერ ან სამჯერ იაფი უნდა იყოს, ვიდრე გაზზე. თუმცა, ეს ასე არ ხდება.
არსებულ ვითარებაში ქვანახშირის მომწოდებლების მხარდასაჭერად, მიიღება გადაწყვეტილებები, რომლებიც ეფექტურად სუბსიდირებენ ამ ნედლეულის ექსპორტს სხვა ინდუსტრიებში. მაგალითად, რუსეთის რკინიგზამ, საკუთარი ინიციატივით, ამ გაზაფხულზე ქვანახშირის მწარმოებლებს მაქსიმალური ფასდაკლებები (12.8 პროცენტი) შესთავაზა, მიუხედავად იმისა, რომ ექსპორტის ქვანახშირი ადრე გაცილებით იაფი იყო, ვიდრე ლითონები და ნავთობი. თუმცა, ბევრი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ სატარიფო გადაწყვეტილებები და სხვა მიზნობრივი ზომები სისტემურად ვერ გადაჭრის პრობლემას.
მზის ორიენტაცია
ცხადია, ქვანახშირის ინდუსტრიას გამოსავალი სჭირდება. როგორც გლობალური ენერგეტიკული ბაზრის ტენდენციების ანალიზი აჩვენებს, წარმოებისა და ექსპორტის გაზრდა გამოსავალი არ არის. საკითხი არ არის კორონავირუსის პანდემია ან ფასების დროებითი სპეკულაციური რყევები. დღეს პრობლემა სწორედ ქვანახშირის როლის კონცეპტუალურ შემცირებაშია გლობალურ ენერგეტიკულ სექტორში. ის საწვავად გამოიყენებოდა, სულ მცირე, ძვ.წ. IV ათასწლეულიდან, დღეს კი ის წიაღისეულ საწვავად იქცევა, არა მხოლოდ პირდაპირი, არამედ გადატანითი მნიშვნელობითაც.
ამ ტენდენციის მამოძრავებელი ძალა გარემოზე მავნე ზემოქმედების შემცირების აუცილებლობაა. ქვანახშირის ელექტროსადგურებიდან ელექტროენერგიის გამომუშავება კვლავ დაბინძურებული რჩება და ამის შეცვლის გზა არ არსებობს. ქვანახშირის ქიმიური გაწმენდის მასშტაბური ამერიკული ექსპერიმენტი ჩაიშალა და დღეს, ზოგადად, არავის აქვს ილუზია ამ ნედლეულის „გაწმენდის“ შესახებ. ის კვლავ გარემოსთვის საშიში ნივთიერებების ხუთი კლასიდან მესამე ადგილზეა, რადგან გადატვირთვის დროს მეთანს გამოყოფს. ქვანახშირის მტვერს შეუძლია სისტემური დაავადებების და ეკოსისტემების განადგურების გამოწვევა. მაგალითად, პრიმორსკის მხარის ნახოდკას რეგიონში, გარემოსდამცველების თქმით, ქვანახშირის მტვერი ზღვის ფსკერზე დევს. ქვანახშირის გამოყენებისა და ქვანახშირის ელექტროსადგურების რაოდენობის შემცირება უკვე აჩვენებს, რომ ამცირებს მავნე სამრეწველო გამონაბოლქვებს.
ნახშირზე მომუშავე ელექტროსადგურების ატმოსფეროზე არასასურველი ზემოქმედების გამო, ამ გენერატორებზე ემისიის კვოტები წესდება, რაც ენერგეტიკული კომპანიებისთვის წლიდან წლამდე სულ უფრო ძვირი ხდება. ამავდროულად, მზის და ქარის ელექტროსადგურების მშენებლობა, ისევე როგორც მათი მოვლა-პატრონობა, უფრო იაფი ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ მწვანე ენერგიის პროექტებში ინვესტიციები მაღალი რჩება, დამფინანსებლები მიუთითებენ მათ სწრაფი ანაზღაურების პოტენციალზე. ეს განსხვავდება ნახშირზე მომუშავე პროექტებში ინვესტიციებისგან, რომელთა ხარჯები, როგორც წესი, 10-15 წელიწადში ანაზღაურდება.
„განახლებადი ენერგიის გარდაქმნის წინსვლა საერთაშორისო კლიმატის მიზნების მიღწევის შესაძლებლობას იძლევა, ამავდროულად, ეკონომიკური ზრდის სტიმულირებით, მილიონობით სამუშაო ადგილის შექმნით და ადამიანის კეთილდღეობის გაუმჯობესებით 2050 წლისთვის“, - ნათქვამია IRENA-ს მიერ ცოტა ხნის წინ გამოქვეყნებულ გლობალურ პროგნოზში. სერგეი ალექსეენკოს, განახლებადი ენერგია რუსეთისთვის „ძალიან მგრძნობიარე საკითხია“. „ჩვენ ყველაზე მდიდარი ვართ ენერგეტიკული რესურსებით, მაგრამ თუ განახლებადი ენერგიის წყაროებს არ განვავითარებთ, შესაძლოა, სამუდამოდ ჩამოვრჩეთ განვითარებულ ქვეყნებს“, - მიიჩნევს მეცნიერი.
ამჟამად, ქვანახშირის მოპოვებასთან დაკავშირებული რეგიონებისთვის, კვლავ აქტუალურია ექსპორტის მარაგების მისაღები ბალანსის შენარჩუნებისა და სამუშაო ადგილების შესანარჩუნებლად საქმიანობის სხვა სექტორებზე გადამისამართების საკითხი. ამის პირველი ნიშანი იყო კემეროვოს ოლქის გუბერნატორის, სერგეი ცივილევის, რომ სამშენებლო ინდუსტრია უნდა გახდეს კუზბასის ეკონომიკის მომავალი მამოძრავებელი ძალა.
სიყვარული რთული რამაა. განსაკუთრებით გასაკვირია, როდესაც ქალი ერთი მამაკაცის მიმართ ნაზ გრძნობებს განიცდის, მაგრამ მრავალის მიმართ სექსუალურ ლტოლვას.
ერთი წამით წარმოვიდგინოთ ჩვეულებრივი ოჯახი რამდენიმე შვილით. ყველაფერი კარგადაა, ისინი ერთმანეთს აღმერთებენ, ის უსმენს მას, ის კი აფუჭებს და აფასებს მას.
მაგრამ არსებობს ერთი ხაფანგი. ჰიპერსექსუალი ქალი მუდმივ ლტოლვას განიცდის სხვა მამაკაცების მიმართ: თანამშრომლების, მეზობლების, მეგობრების, თუნდაც აეროპორტში საყვარელი ბიჭის მიმართ. სექსოლოგები და ფსიქოთერაპევტები ამ ქცევას „ნიმფომანიას“ უწოდებენ. ზოგიერთი მამაკაცი ამ ქცევას რომანტიზაციას უკეთებს, მაგრამ რეალობა გაცილებით ნაკლებად ვარდისფერია.
ღირს მითების დაუყოვნებლივ უარყოფა და იმის აღნიშვნა, რომ ნიმფომანია, ძლიერ სექსუალურ ლტოლვასთან ერთად, იშვიათია.
ამ ქცევის გამომწვევი მიზეზები, როგორც წესი, ჰორმონალური დისბალანსი და საკვერცხეებისა და ჰიპოფიზის სხვადასხვა სიმსივნეებია. ამ მდგომარეობის მკურნალობას სპეციალიზებული სპეციალისტები ახორციელებენ.
ფიზიკური ანომალიების გარდა, არსებობს ფსიქოლოგიური კომპონენტიც. უფრო გავრცელებულია ე.წ. ფსევდონიმფომანია. ამ მდგომარეობაში ქალი ინარჩუნებს ურთიერთობას მრავალ პარტნიორთან არასექსუალური მიზეზების გამო და წვება ნებისმიერთან, ვინც სთხოვს, რადგან ეჭვი ეპარება საკუთარ მიმზიდველობაში. ბევრ შემთხვევაში, მხოლოდ ინდივიდუალურ თერაპიას შეუძლია ნამდვილად დაეხმაროს.
ახალგაზრდა ქალებს, როგორც წესი, ლიბიდოს მომატება არ აწუხებთ; პირიქით, გამოცდილების მიღებისას, ამას განმსაზღვრელ მახასიათებლად მიიჩნევენ. თუმცა, საზოგადოება ხშირად უარყოფითად აფასებს ხანდაზმულ ქალებს, რომლებიც აქტიურ სექსუალურ ცხოვრებას ეწევიან.
ნიმფომანიით დაავადებული ადამიანი სამედიცინო დახმარებას მიმართავს, თუ მომატებული ლიბიდო მტკივნეული ხდება ან თუ ნათესავები ასეთ საქციელს ამორალურად მიიჩნევენ.
მნიშვნელოვანია განასხვავოთ ნიმფომანი ქალი იმ ქალისგან, რომელიც მოულოდნელად იცვლის სექსუალურ პარტნიორებს.
ნიმფომანიის ნიშნები:
გაზრდილი აგზნებადობის მდგომარეობა მუდმივად ხდება;
სექსუალური სურვილი უკონტროლოა;
ნიმფომანიაკს არ შეუძლია მხოლოდ ერთი მუდმივი მამაკაცი ჰყავდეს;
ახალი პარტნიორი თვითდადასტურების საშუალებაა;
მრავალჯერადი ორგაზმი კმაყოფილებას არ მოაქვს.
თუ ლიბიდოს მომატებაზე ფიქრს ახლა იწყებთ და ამან თქვენი ქორწინება ჯერ არ დაანგრია, მიმართეთ სექსოლოგს. თუ მედიკამენტები ჯერ არ არის საჭირო, შეეცადეთ ნებისყოფის მობილიზება. შეწყვიტეთ სექსზე გამუდმებით ფიქრი.
ეს რჩევები დაგეხმარებათ:
- გაზარდეთ თქვენი სამუშაო დატვირთვა და პასუხისმგებლობა სამსახურში;
- მაქსიმალური დრო დაუთმეთ სპორტსა და ვარჯიშს (თუმცა, მწვრთნელთან ინდივიდუალური გაკვეთილების გარდა), აუზში დიდ მანძილზე ცურვა;
— ეცადეთ, შეზღუდოთ ისეთი საკვების მიღება, რომელიც სექსუალურ სურვილს აძლიერებს: ზღვის პროდუქტები, ყველი, შოკოლადი, ნიახური, ოხრახუში, ნიგოზი, ალკოჰოლი;
- ატარეთ ბამბის საცვლები და თეთრეულის ტანსაცმელი.
ქორწინებამდე აუცილებლად განიხილეთ თქვენი ჰიპერსექსუალობა თქვენს პარტნიორთან. რეგულარულად მიმართეთ თერაპევტს, რადგან ჯანმრთელობა ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანია.
Mumiy Troll, Diana Arbenina, Nochnye Snaypery, Yolka, Kis-Kis, Pornofilmy, Shura Bi-2, IOWA, MGZAVREBI და სხვები VKFEST ონლაინ ფესტივალზე #betterathome
ღონისძიებების ინდუსტრიისთვის ამ რთულ პერიოდში, ჰაუს კონცერტები მეინსტრიმად იქცა. ეს დავიწყებული ფორმატი კვლავ აქტუალური და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. სახლში თუ სტუდიებში გამოსვლებით, მუსიკოსები ეხმარებიან თავიანთ გულშემატკივრებს იზოლაციასთან გამკლავებასა და იმუნური სისტემის გაძლიერებაში, ინტერნეტით ავსებენ პირდაპირ ეთერებსა და კონცერტებს.
ყურადღების ცენტრში ყოფნა, რა თქმა უნდა, მშვენიერია, მაგრამ გლობალური სტრიმინგი - ონლაინ ფესტივალები - გაცილებით ძლიერია. სოციალურმა ქსელმა VKontakte-მ გადაწყვიტა, გლობალური ინტერნეტის უკიდეგანო სივრცეში როკერებთან ერთად საკუთარი მუსიკალური კონცერტი გაემართა. დარჩით სახლში და მოუსმინეთ: VKFEST #უკეთესისახლში.
შვიდი დღის განმავლობაში, 15-დან 21 მაისამდე, სხვადასხვა სტილის მუსიკოსები და ჯგუფები მიიღებენ მონაწილეობას უფასო ონლაინ ტრანსლაციაში. შემადგენლობა მრავალფეროვანია და ყოველდღიურად იზრდება. მონაწილეობა უკვე დაადასტურეს Mumiy Troll-მა, Diana Arbenina-მ, Nochnye Snaipery-მ, Yolka-მ, Kis-Kis-მა, Pornofilmy-მ, Shura Bi-2-მა, IOWA-მ და MGZAVREBI-მ.
სახლში ყოფნისას შეგიძლიათ VKFEST ფესტივალის ნაწილი გახდეთ. ცხოვრება გრძელდება!
