ეს რაღაცაა

დიდი ხნის განმავლობაში გავრცელებული შეხედულება, რომ ეკრანებიდან გამომავალი ლურჯი შუქი უძილობის მთავარი მიზეზია, სამეცნიერო საზოგადოებამ სერიოზულად დასვა კითხვის ნიშნის ქვეშ.

პორტალი Playground ახალი კვლევის შედეგებს აქვეყნებს , რომლის მიხედვითაც თანამედროვე გაჯეტები საკმარისად კაშკაშა არ არის ცირკადული რიტმების სერიოზულად დარღვევისთვის. ფართოდ გავრცელებული შფოთვა, რომელიც 2014 წელს მხოლოდ 12 ადამიანზე ჩატარებული ექსპერიმენტის შემდეგ წარმოიშვა, ექსპერტების მიერ ახლა გაზვიადებულად ახასიათებენ

რიცხვები vs. ცრურწმენა

თერთმეტი სხვადასხვა სამეცნიერო კვლევის ანალიზმა აჩვენა, რომ კომპიუტერის ეკრანებიდან გამომავალი სინათლე ძილს საშუალოდ მხოლოდ 9 წუთით აჭიანურებს. სტენფორდის უნივერსიტეტის პროფესორი ჯეიმი სეიცერი პირდაპირ უწოდებს ამ ადრეულ დასკვნებს „უკიდურესად შეცდომაში შემყვანს“, იმდროინდელი უნიკალური ლაბორატორიული პირობების მოყვანით. თანამედროვე მონაცემები გასაოცარ შედარებას გვთავაზობს:

• სმარტფონიდან გამოყოფილი ლურჯი სინათლის დღიური დოზა უდრის მხოლოდ 1 წუთიან ღია ცის ქვეშ ყოფნას.
• მისაღები ოთახის განათება (დაახლოებით 100 ლუქსი) ხშირად უფრო კაშკაშაა, ვიდრე ტელეფონის ეკრანი (50–80 ლუქსი).
• გარე დღის სინათლე (100 000 ლუქსამდე) ბიოლოგიური საათის დაყენებაში გაცილებით მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ვიდრე მოწყობილობების საღამოს გამოყენება.

ფსიქოლოგია უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფიზიოლოგია

ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ ძილის დარღვევის მთავარი ფაქტორი არა ფოტონების ზემოქმედება ბადურაზე, არამედ კოგნიტური სტიმულაციაა. შემაშფოთებელი ახალი ამბების კითხვა ან სოციალური მედიის დათვალიერება ტვინს ფხიზლად ინარჩუნებს. ამასობაში, პოპულარულ „ღამის რეჟიმებსა“ და სპეციალურ სათვალეებს უფრო ფსიქოლოგიური ეფექტი აქვთ: ისინი დასვენების პირობითი სიგნალის როლს ასრულებენ, მაგრამ პრაქტიკულად არ აქვთ ფიზიოლოგიური გავლენა ჰორმონალურ დონეზე.

ლეგენდარული სტუდია „სოიუზმულტფილმი“ მომდევნო წლის განმავლობაში საკუთარი წარმოების პროცესების სრულ რეორგანიზაციას გეგმავს, ხელოვნური ინტელექტის ტექნოლოგიების ტრადიციულ ანიმაციაში ინტეგრირებით.

ამის შესახებ კინოსტუდიის დირექტორთა საბჭოს თავმჯდომარემ, იულიანა სლაშჩევამ, „ტასთან“ ინტერვიუში განაცხადა . მისი თქმით, ახალი ინსტრუმენტების ინტეგრაცია ორგანიზაციის ყოველდღიური მუშაობისა და გრძელვადიანი დაგეგმვის ნაწილი გახდა.

წარმოების ტექნოლოგიური ტრანსფორმაცია

ჰიბრიდულ მოდელზე გადასვლას, რომელიც აერთიანებს კლასიკურ მეთოდებსა და ნეირონულ ქსელების შესაძლებლობებს, მენეჯმენტი ცვალებად ინდუსტრიაში გადარჩენის აუცილებელ ნაბიჯად მიიჩნევს. „სოიუზმულტფილმში ხელოვნურ ინტელექტთან მუშაობა უკვე ყოველდღიური დღის წესრიგისა და სტრატეგიული დაგეგმვის ნაწილია და წლის ბოლოსთვის ჩვენი მთელი ანიმაციური წარმოება ტრადიციული ტექნოლოგიებისა და ხელოვნური ინტელექტის ჰიბრიდი იქნება“, - ხაზგასმით აღნიშნა სლაშევამ. მან ასევე დასძინა, რომ ბაზრის ყველა მოთამაშე ვერ შეძლებს მომავალ ცვლილებებთან გამკლავებას, ამიტომ სტუდიებისთვის უმნიშვნელოვანესია სწრაფად გადახედონ კონტენტის შექმნისადმი მიდგომებს.

ბრძოლა ციფრული თაობის ყურადღებისთვის

ტექნიკური ინოვაციების გარდა, სტუდია მრავალპლატფორმულ შესაძლებლობებზეა ორიენტირებული და 360-გრადუსიან სტრატეგიას ავითარებს. ეს იმით არის განპირობებული, რომ დღევანდელი ბავშვები მუდმივად გადადიან სხვადასხვა ციფრულ ფორმატებს შორის. როგორც კინოსტუდიის ხელმძღვანელმა განმარტა, „დღევანდელი ბავშვები ციფრულ გარემოში ცხოვრობენ და მუდმივად გადადიან ფორმატებს შორის, ამიტომ მნიშვნელოვანია მრავალ გარემოში ყოფნა და აუდიტორიასთან მეტი კონტაქტის წერტილის შექმნა“.

ამ სტრატეგიის ფარგლებში, „სოიუზმულტფილმი“ გეგმავს რიგი ახალი ინიციატივების წამოწყებას:

• მომხმარებლის მიერ გენერირებული კონტენტისთვის საკუთარი ციფრული პლატფორმის შემუშავება.
• სხვადასხვა მედია გარემოში ყოფნის გაძლიერება.
• კონტენტის ციფრული თაობის საჭიროებებთან ადაპტირება.

იულიანა სლაშჩევამ გამოთქვა რწმენა, რომ ახალი სერვისი წელს ამოქმედდება. „თუ ამ ტენდენციას ახლავე არ გავუძღვებით, მომავალი თაობის აუდიტორიის დაკარგვის რისკის ქვეშ ვდგავართ“, - დაასკვნა მან.

სამართალდამცავმა ორგანოებმა საგამოძიებო მოქმედებებისთვის „ნოვაია გაზეტას“ მოსკოვის ოფისი დაბლოკეს, რის გამოც გაზეთის დაცვის გუნდს ტერიტორიაზე შესვლა შეეზღუდა.

პორტალი „ნოვაია გაზეტა ევროპა“ იუწყება, რომ უსაფრთხოების ძალები პოტაპოვსკის შესახვევში მდებარე შენობაში 9 აპრილს, შუადღისას მივიდნენ. რედაქციის თანამშრომლების თქმით, ადვოკატებს შენობაში შესვლის უფლება არ ჰქონდათ, რის გამოც ვიზიტის ზუსტი მიზეზები დიდი ხნის განმავლობაში გაურკვეველი დარჩა. კერძოდ, ადვოკატ კალოი ახილგოვს შენობაში შესვლაზე უარი ეთქვა, მისი „ცნობილი“ ხასიათის მოტივით.

პერსონალური მონაცემები ყურადღების ცენტრში

შინაგან საქმეთა სამინისტრომ მოგვიანებით განმარტა სიტუაცია და ეს მოვლენები დაუკავშირა რუსეთის სისხლის სამართლის კოდექსის 272.1 მუხლის მე-3 ნაწილით გათვალისწინებული სისხლის სამართლის საქმეს, რომელიც 10 მარტს აღიძრა. საქმე ეხება პერსონალური ინფორმაციის უკანონო გამოყენებას და გადაცემას ანგარებით ან პირთა ჯგუფის მიერ. გამომძიებლების თქმით, ჟურნალისტებმა რამდენიმე პუბლიკაციის მომზადებისას ჩრდილოვან მონაცემთა ბაზებს შეაღწიეს. დეპარტამენტის ოფიციალურ განცხადებაში ნათქვამია:

„გამოძიების მსვლელობისას დადგინდა, რომ 2025-დან 2026 წლამდე მოქალაქეების პერსონალური მონაცემების მოსაპოვებლად ძიების მოთხოვნები განხორციელდა კერძო პერსონალური მონაცემების შენახვის რესურსებზე, რომლებიც შემდგომში გამოიყენებოდა Telegram-ის არხებში სტატიების განსათავსებლად.“.

ოლეგ როლდუგინის დაპატიმრება

TASS-ისა და RIA Novosti-ს ცნობით, გამოძიების მთავარ ფიგურად ოლეგ როლდუგინი, გამოცემის მიმომხილველი და გაზეთ „სობესედნიკის“ თანადამფუძნებელი, გამოჩნდა. ჟურნალისტი, რომელიც ცნობილია თავისი გახმაურებული ანტიკორუფციული გამოძიებებით, დაკავებულია. რედაქციამ დაადასტურა, რომ როლდუგინი მისი ბინის ჩხრეკისთანავე დაკითხვაზე გადაიყვანეს მოსკოვში, შინაგან საქმეთა სამინისტროს მთავარ საგამოძიებო სამმართველოში.

დაკავებულის პროფესიული საქმიანობის შესახებ ძირითადი ფაქტები:

• გაზეთ „სობესედნიკის“ თანადამფუძნებელი, მაღალი თანამდებობის პირების ქონების შესახებ მასალების ავტორი.
• „ნოვაია გაზეტას“ მიმომხილველი, რომელიც ჩეჩნეთის ლიდერის, რამზან კადიროვის ახლო წრეს იძიებდა.
• Max Messenger-ის შემქმნელების შესახებ პუბლიკაციების ავტორი.

„ნოვაია გაზეტამ“ ხაზგასმით აღნიშნა, რომ მათ ჯერ ოფიციალურად არ შეუძლიათ როლდუგინის საქმესა და თავად ოფისში ჩატარებულ ჩხრეკას შორის პირდაპირი კავშირის დადასტურება, თუმცა ორივე მოვლენა ერთდროულად მოხდა.

ესპანელმა მკვლევრებმა წარმოადგინეს უდავო მტკიცებულება, რომ ფიზიკური მომზადება არა მხოლოდ დღეგრძელობის პროგნოზირებადი ფაქტორია, არამედ სხვადასხვა საშიში პათოლოგიების რისკის შემცირების პირდაპირი მიზეზია.

„საიენს მეილი“ აქვეყნებს ინფორმაციას „ინსტიტუტო ჰოსპიტალ დელ მარის“ და „რამონ ლიულის“ უნივერსიტეტის სპეციალისტების ფართომასშტაბიანი მუშაობის შესახებ. მეცნიერებმა გააანალიზეს ევროპელთა გენეტიკური მონაცემები და შეადარეს გამძლეობისადმი მიდრეკილება 712 სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობას, რამაც მათ საშუალება მისცა გამოევლინათ სამი ათეული დაავადება, რომელთა რისკი პირდაპირ კავშირშია ადამიანის აქტივობის დონესთან.

გარღვევა მიზეზისა და შედეგის გაგებაში

ბოლო დრომდე მედიცინა ძირითადად ზოგად დაკვირვებებს ეყრდნობოდა: აქტიური ადამიანები ნაკლებად ავადდებოდნენ, მაგრამ გაურკვეველი იყო, იყო თუ არა ვარჯიში ამის მთავარი მიზეზი. წამყვანი ავტორი ელეონორა ფორნარა განმარტავს, რომ კარგ ფიზიკურ მომზადებას (განსაკუთრებით კარდიორესპირატორულ გამძლეობას - გულისა და ფილტვების სტრესთან გამკლავების უნარს) და კარგ ჯანმრთელობას შორის მართლაც არსებობს პირდაპირი მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი. ორეტაპიანი მკაცრი პროცესის შემდეგ, ექსპერტებმა შეარჩიეს 34 დაავადება, რომელთათვისაც ეს კავშირი გენეტიკურ დონეზე დადასტურდა.

ძირითადი უპირატესობები და ფარული რისკები

კვლევის შედეგების თანახმად, ფიზიკური აქტივობის მაღალი დონისადმი გენეტიკური მიდრეკილება ორგანიზმისთვის ყოვლისმომცველ დაცვას უზრუნველყოფს. კერძოდ, მკვლევარებმა გამოავლინეს შემდეგი დადებითი ცვლილებები:

• რისკის შემცირება: მნიშვნელოვნად ამცირებს დიაბეტის, ასთმის, სიმსუქნის და იშემიური ინსულტის ზოგიერთი სახეობის განვითარების რისკს.
• მეტაბოლიზმი და ორგანოები: დაფიქსირდა მეტაბოლური პარამეტრების, ძვლების ჯანმრთელობის, ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესება და ანთების შემცირება.
• სისხლძარღვთა სისტემა: სისხლძარღვები უფრო ჯანსაღი ხდება, ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობა მცირდება და უმჯობესდება სისხლის პარამეტრები, რომლებიც თრომბოზის თავიდან აცილებას უწყობენ ხელს.

თუმცა, ინტენსიურ ვარჯიშს თავისი უარყოფითი მხარეებიც აქვს. კვლევამ დაადასტურა, რომ აქტიურ პირებს წინაგულების ფიბრილაციისა და მაღალი სისტოლური არტერიული წნევის მომატებული რისკი აქვთ. მიუხედავად ამისა, საერთო სარგებელი უდავოა. კვლევის ერთ-ერთი ავტორი, დოქტორი ალვარო ერნაესი, აცხადებს: „თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ფიზიკური მომზადების გაუმჯობესების რეკომენდაციები მეცნიერებას ემყარება. ახლა ჩვენ შეგვიძლია საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ზომების ხელშეწყობა და პირველადი ჯანდაცვის დონეზე რჩევების მიცემა იმის ცოდნით, რომ ისინი ნამდვილად ეფექტურია“.

პოპულარული ანიმაციური სამყარო მულტივერსის ელემენტებით, მხატვრული დრამის ფორმატში მასშტაბური რეინკარნაციისთვის ემზადება.

პორტალი Soyuz.ru იუწყება, რომ ონლაინში გამოჩნდა ფილმის „სმეშარიკი სამყაროებში“ პირველი სრული თრეილერი. პროექტის სცენარი დაწერა ცნობილმა სამეცნიერო ფანტასტიკის მწერალმა სერგეი ლუკიანენკომ, კულტური კლასიკის „ღამის გუშაგობის“ ავტორმა, რომელმაც ნაცნობი მრგვალი პერსონაჟები ჩვეულებრივ ადამიანებად აქცია.

გვირილის ველიდან ვირტუალურ რეალობამდე

ფილმის სიუჟეტი რომაშკოვას ხეობაში შემთხვევით აღმოჩენის გარშემო ვითარდება - იდუმალი მოწყობილობა, რომელიც კროშს და იოჟიკს ციფრულ სივრცეში გადაჰყავს. ვირტუალურ თამაშში აღმოჩენის შემდეგ, მეგობრები ადამიან შვილებად გარდაიქმნებიან და კოსმოსური ხომალდის ეკიპაჟის წევრები ხდებიან. თუმცა, სიმულაციასა და რეალობას შორის ზღვარი სწრაფად იკარგება. პრესსამსახური მომავალ მოვლენებს შემდეგნაირად აღწერს: „თავგადასავალი მოულოდნელ შემობრუნებას იღებს, როდესაც გმირები ხვდებიან, რომ ის, რაც ხდება, თამაში კი არა, პლანეტათშორისი საფრთხეებითა და აღმოჩენებით სავსე რეალობაა“.

ვარსკვლავებით გაჯერებული მსახიობები და გადამღები ჯგუფი

ფილმი ანიმაციასა და მხატვრულ ფილმებს გააერთიანებს. პროექტში ცნობილი მსახიობები ჩაერთნენ, მათ შორის ლუდმილა არტემიევა, იან ცაპნიკი, ნიკოლაი დობრინინი და ალექსანდრე ლიკოვი. რეჟისორის სავარძელს იზიარებენ ანდრეი მარმონტოვი, რომელიც მხატვრულ ფილმზეა პასუხისმგებელი, და ფრენჩაიზის ვეტერანი ილია მაქსიმოვი, რომელიც ანიმაციას ხელმძღვანელობს.

პროდიუსერმა ტატიანა პავლოვამ ფილმის კონცეფცია თამამ ექსპერიმენტად შეაფასა:

• „ჩვენთვის ეს თამამი, გაბედული და ხალისიანი იდეაა.“.
• შემქმნელები იმედოვნებენ, რომ მიიზიდავენ როგორც ერთგულ გულშემატკივრებს, რომლებიც ორიგინალ სერიალზე გაიზარდნენ, ასევე ახალ აუდიტორიას.
• მთავარი მიზანია შექმნას ისტორია, რომელიც „ყველას გულს შეეხება: როგორც უფროსების, ასევე ბავშვების“.

ოჯახური კომედიის "სმეშარიკი სამყაროების გავლით" პრემიერა რუსეთის კინოთეატრებში 6 აგვისტოს არის დაგეგმილი.

რუსეთის უზენაესმა სასამართლომ საერთაშორისო მოძრაობა „მემორიალის“ საქმიანობა საბოლოოდ აკრძალა და ის ექსტრემისტულ ორგანიზაციად გამოაცხადა.

RBC იუწყება, რომ გადაწყვეტილება 9 აპრილს, დახურულ კარს მიღმა, იუსტიციის სამინისტროს მიერ შეტანილი სარჩელის შემდეგ მიიღეს. გადაწყვეტილების თანახმად, აკრძალვა ვრცელდება არა მხოლოდ თავად მოძრაობაზე, არამედ მის ყველა ფილიალზე მთელი ქვეყნის მასშტაბით.

კრიმინალური რისკები და ადამიანის უფლებათა დამცველების რეაგირება

სასამართლოს განაჩენი ორგანიზაციასთან დაკავშირებული ნებისმიერი პირის სისხლისსამართლებრივი დევნის შესაძლებლობას იძლევა. როგორც „ინტერფაქსი“ იუწყება, „საერთაშორისო საზოგადოებრივი მოძრაობა „მემორიალი“ ექსტრემისტულ ორგანიზაციად აღიარონ და რუსეთის ფედერაციაში მისი საქმიანობა და მისი სტრუქტურული დანაყოფების საქმიანობა აკრძალონ“. გასაჩივრების შესაძლებლობის მიუხედავად, ადამიანის უფლებათა დაცვის ცენტრის (ქსელის ერთ-ერთი ფილიალი) წარმომადგენლებმა მკაცრი განცხადება გაავრცელეს. განცხადებაში ხაზგასმულია აქტივისტების რწმენა, რომ ისინი „პუტინის რეჟიმს გადაარჩენენ და რუსეთში ღიად დაბრუნებას შეძლებენ“.

საერთაშორისო რეზონანსი და ზეწოლის ისტორია

მოსკოვის გადაწყვეტილებამ ნობელის კომიტეტის მკაცრი კრიტიკა დაიმსახურა, რომელმაც „მემორიალს“ 2022 წლის მშვიდობის პრემია მიანიჭა. კომიტეტის თავმჯდომარემ, იორგენ ვატნე ფრიდნესმა, საზოგადოების აკრძალვის მცდელობას „ადამიანის ღირსებისა და გამოხატვის თავისუფლების ფუნდამენტური ღირებულებების შეურაცხყოფა“ უწოდა. ფრიდნესი მიიჩნევდა, რომ რუსეთის ხელისუფლების ქმედებები წარმოადგენდა საბჭოთა რეპრესიების მსხვერპლთა ხსოვნის შენარჩუნებისთვის მიძღვნილი უძველესი ადამიანის უფლებებისა და საქველმოქმედო ორგანიზაციის „განადგურების“ პირდაპირ მცდელობას.

ორგანიზაციაზე ზეწოლა, რომელიც ფაქტობრივად 1980-იანი წლებიდან ფუნქციონირებს, ორი ათწლეულის განმავლობაში იზრდება:

• 2014–2016: დანაყოფების „უცხოელი აგენტების“ რეესტრში შეტანა;
• 2021: იურიდიული პირების ლიკვიდაცია „უცხოელი აგენტების“ შესახებ კანონის დარღვევისთვის;
• 2024–2026: ჟენევაში დაარსებული საერთაშორისო ასოციაციის „არასასურველ“ სტატუსის მინიჭება, რაც კულმინაციას ექსტრემიზმის ამჟამინდელ აღიარებაში იწვევს.

ვლადიკავკაზში, პარტიზანსკის შესახვევში მდებარე საწყობში მომხდარმა ძლიერმა აფეთქებამ სერიოზული ზიანი და მშვიდობიანი მოსახლეობის დაზიანებები გამოიწვია.

საინფორმაციო სააგენტო „ინტერფაქსის“ ცნობით, ინციდენტი 10 აპრილს, შუადღისას, სამშენებლო მოედანზე მოხდა. პიროტექნიკის აფეთქებამ ორსართულიანი საწყობის შენობის ნაწილობრივი ჩამონგრევა გამოიწვია, ხოლო ბეტონის ნამსხვრევებმა დაახლოებით ათი მანქანა დააზიანა. სიტუაცია კიდევ უფრო გართულდა ახლომდებარე სამშენებლო მასალების მაღაზიაში გაჩენილი ძლიერი ხანძრის გამო.

განადგურების მასშტაბები და მსხვერპლი

საგანგებო სიტუაციების სამსახურების ცნობით, დაახლოებით 30 მეტრის სიმაღლეზე სქელი კვამლის სვეტი ავიდა, რომელიც ქალაქის უმეტესი ნაწილიდან ჩანდა. დიდი ხნის განმავლობაში, სახანძრო ჯგუფებს არ შეეძლოთ ხანძრის აქტიური ჩაქრობის დაწყება ფეიერვერკებისა და რაკეტების განუწყვეტელი აფეთქების გამო. ჩრდილოეთ ოსეთის გუბერნატორმა სერგეი მენიაილომ დაადასტურა, რომ რვა ადამიანი, მათ შორის ერთი ბავშვი, საავადმყოფოში გადაიყვანეს. ერთ-ერთი დაშავებულის მდგომარეობა მძიმედ ითვლება; მაშველებს მისი ჩამონგრეული შენობის ნანგრევებიდან ამოყვანა მოუწიათ.

ოპერატიული შტაბი და ევაკუაცია

ადგილზე მობილიზებულია საგანგებო სიტუაციების რეაგირების ცენტრი, ხოლო საგანგებო სიტუაციების სამინისტროს მიენიჭა სირთულის მეორე, უფრო მაღალი დონე. ხელისუფლებამ ბრძანა მიმდებარე შენობებიდან ადამიანების, მათ შორის RAS-ის დანაყოფის პერსონალის დაუყოვნებლივი ევაკუაცია.

• უსაფრთხოების ზომები: მაცხოვრებლებს მოუწოდებენ, თავი აარიდონ სახიფათო ზონას და თავშესაფარი უსაფრთხო ადგილებში მოძებნონ.
• ინფორმაციული მხარდაჭერა: სერგეი მენიაილომ ხაზი გაუსვა იმის აუცილებლობას, რომ „არ აჰყვეთ პანიკას და ენდოთ მხოლოდ ოფიციალურ ინფორმაციას“.
• გამოძიება: საგამოძიებო ორგანოებმა უკვე დაიწყეს გამოძიება, რომელიც იკვლევს ასაფეთქებელი პროდუქტების შენახვის დროს უსაფრთხოების წესების შესაძლო დარღვევებს.