ექსპერტი აფრთხილებს, რომ საფრთხე ყველგან იმალება: ღირს თქვენი საცხოვრებელი სივრცის უფრო ყურადღებით შემოწმება, წერს woman.ru .
მედიცინა დღეს ნამდვილად განვითარდა. კიბოს საშინელი დიაგნოზი აღარ ჟღერს, როგორც სიკვდილის განაჩენი. ექიმებმა და მეცნიერებმა ახლა ბევრად მეტი იციან კიბოს, მისი რისკ-ფაქტორებისა და პრევენციის მეთოდების შესახებ.
საიდუმლო არ არის, რომ არასწორი კვება, მოწევა და ალკოჰოლი კიბოს განვითარების რისკის გაზრდას უწყობს ხელს. თუმცა, არსებობს გაცილებით ნაკლებად აშკარა ფაქტორებიც, რომლებსაც დაავადების გამომწვევი მიზეზი შეუძლიათ. ონკოლოგმა ივან კარასევმა ეს საკითხი უფრო დეტალურად თავის Telegram არხზე განიხილა.
პლასტმასის ჭურჭელი
როგორც ექიმი აღნიშნავს, ჩვენ მაინც ვცდილობთ ბავშვებისთვის უსაფრთხო მასალისგან დამზადებული თეფშებისა და ჭიქების პოვნას. თუმცა, რატომღაც, ჩვენ თვითონ ვინახავთ და ვაცხელებთ საკვებს პლასტმასის კონტეინერებში.
თუმცა, ასეთი კონტეინერებიდან საკვების მიღებას გარანტირებული აქვს კუმულაციური ეფექტი. გრძელვადიან პერსპექტივაში, პლასტმასმა შეიძლება გამოიწვიოს რეპროდუქციული პრობლემები და კიბოს გამოწვევაც კი. ამიტომ, დაუყოვნებლივ შეცვალეთ თქვენი კონტეინერები მინით!
გაფუჭებული საკვები
ბევრ ადამიანს უჭირს ისეთი საკვების გადაყრა, რომელიც უკვე ფუჭდება, მაგრამ ჯერ სრულიად გამოუსადეგარი არ არის. ზოგი ფუჭად მიიჩნევს ობივით ან ოდნავ გამომშრალი ყველით სავსე პურის გადაყრას. ამიტომ, ისინი თავდაჯერებულად ჭრიან დაზიანებულ ნაჭერს და დანარჩენს ჭამენ.
თუმცა, ივან კარასევი გვახსენებს, რომ სოკო ძლიერ ტოქსიკურია, ზოგჯერ უფრო ტოქსიკური, ვიდრე ზოგიერთი შხამი. და ვერანაირი თერმული დამუშავება ვერ გაანადგურებს მას.
სოკო თავისთავად არ იწვევს კიბოს, მაგრამ ის შხამს ორგანიზმს, იწვევს იმუნიტეტის შემცირებას და გროვდება ორგანიზმში.
მობილური ტელეფონები
ონკოლოგმა ასევე შეახსენა მობილური ტელეფონებისა და მათი გამოსხივების საფრთხეები. ივან კარასევის თქმით, რისკების შესამცირებლად უმჯობესია, თავი აარიდოთ მოწყობილობასთან ახლოს ძილს და ღამით ის თვითმფრინავის რეჟიმში გადართოთ.
აღსანიშნავია, რომ საკითხი, თუ რამდენად საშიშია მობილური ტელეფონები ადამიანისთვის, დღემდე საკმაოდ საკამათოა. 10 წელზე მეტი ხნის წინ, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა შესთავაზეს მობილური ტელეფონების კლასიფიცირება, როგორც „საეჭვო კანცეროგენები“, როგორიცაა ყავა და ქლოროფორმი.
თუმცა, არსებობს კვლევები, რომლებიც უარყოფენ მობილური ტელეფონების საფრთხეებს. ამ თემაზე კვლევის ჩატარება ძალიან რთულია: რთულია დიდი რაოდენობის ადამიანების მონაწილეობით ყოვლისმომცველი გამოკითხვის ჩატარება და ზუსტად იმის დადგენა, თუ რა ბრენდის ტელეფონს იყენებენ და რამდენ ხანს საუბრობენ.
ასე რომ, სანამ მეცნიერები აგრძელებენ კამათს, ჯანმო გვირჩევს მარტივი წესების დაცვას:
- აკონტროლეთ ტელეფონთან გატარებული დრო;
- არ ატაროთ ტელეფონი ჯიბეში;
- ყურსასმენის გამოყენებით, მობილური ტელეფონი თავიდან მოშორებით შეინახეთ.
ცუდი ფარდები
გამჭვირვალე ფარდებმა შეიძლება სინამდვილეში კიბო გამოიწვიოს! უმჯობესია სრულ სიბნელეში დაიძინოთ.
პირველ რიგში, ეს უზრუნველყოფს უფრო ჯანსაღ და ღრმა ძილს. მეორეც, ეს ხელს შეუწყობს მელატონინის გამომუშავებას, რომელიც ბლოკავს კიბოს უჯრედების გავრცელებას.
ავეჯი და სამშენებლო მასალები
რემონტი ძვირია, ამიტომ ბევრი ადამიანი ცდილობს ფულის დაზოგვას იაფფასიანი ავეჯისა და საეჭვო სამშენებლო მასალების შეძენით.
თუმცა, დაბალი ხარისხის წებოვანი მასალები და გაურკვეველი შემადგენლობის კედლის პანელები შეიძლება გამოყოფდეს სახიფათო ნივთიერებებს. ამიტომ, უმჯობესია სამშენებლო მასალები ფრთხილად შეარჩიოთ.
