Սեր

  • Սեր ստամոքսի միջոցով. գաստրո-ծանոթացումները հորինվել են Ռուսաստանում

    Սեր ստամոքսի միջոցով. գաստրո-ծանոթացումները հորինվել են Ռուսաստանում

    Ռուս մշակողները, ինչպես հաղորդում է Afisha Daily-ն, ներկայացրել են նոր հավելված՝ F Date & Eat, որը մարդկանց կապում է ոչ թե կենդանակերպի նշանով, այլ գաստրոնոմիկ նախասիրություններով։

    Նախագիծն արդեն մեկնարկել է Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում և Կազանում և պատրաստվում է մեկնարկել տարեվերջին մեկ միլիոնից ավելի բնակչություն ունեցող բոլոր քաղաքներում։.

    Ծառայության հիմնական գաղափարը «նշանակալից, անձնական հանդիպումները» վերադարձնելն է, ինչպես ընդգծել է նախագծի հիմնադիր և գործադիր տնօրեն Ալեքսանդր Դավիդովը։ Նա բացատրում է, որ F Date & Eat թիմը կարծում է, որ «լայքերը չեն կարող փոխարինել ընթրիքի տեսքը, տոնը և մթնոլորտը»։ Հավելվածը շեշտը դնում է անկեղծ հույզերի և համատեղ ճաշերի վրա՝ անվերջ սահեցնելով դրանք։.

    F Date & Eat-ը աշխատում է արհեստական ​​բանականության վրա, որը մարդկանց համեմատում է նրանց սննդային նախասիրությունների, սովորությունների, կենսակերպի և հետաքրքրությունների հիման վրա: Օգտատերերը կարող են անմիջապես միմյանց հրավիրել ռեստորան, սրճարան կամ բար, իսկ ներկառուցված արհեստական ​​բանականության օգնականը կօգնի հաղորդակցության հարցում՝ սկսած թունավոր զրուցակիցների նրբորեն զտումից մինչև զրույցի թեմաների և տոնի կարգավորումը:.

    Անվտանգությունը նույնպես գերակա խնդիր է. բոլոր օգտատերերը ստուգվում և ձեռքով մոդերացվում են՝ նախքան հաղորդակցությունը սկսելը: Ալգորիթմը զտում է կեղծ հաշիվները, իսկ ռեստորանների ցանկը կազմվում է միայն ստուգված հաստատություններից. մշակողները վերահսկում են նրանց հեղինակությունը:.

    Նախագծին արդեն միացել են տասնյակ հայտնի ռեստորաններ, այդ թվում՝

    • ՍիբիրՍիբիր
    • Սավվա
    • Չիհո
    • Սուպերտիրապետություն
    • Սիոնիստ
    • Սինձ
    • Ջրիկները
    • AF Brew գարեջրատուն
    • Relab ընտանեկան ռեստորանային խումբ

    Այսպիսով, F Date & Eat-ը խոստանում է դառնալ ոչ միայն ծանոթությունների հավելված, այլև նոր գաստրոմշակութային հարթակ, որտեղ ընթրիքը հնարավորություն է միմյանց ճանաչելու, այլ ոչ թե պարզապես մի կտոր ուտելու։.

  • «Աճուկս ցավում է». Ինչպես է Անաստասիա Վոլոչկովան անցկացնում իր արձակուրդը Մալդիվներում

    «Աճուկս ցավում է». Ինչպես է Անաստասիա Վոլոչկովան անցկացնում իր արձակուրդը Մալդիվներում

    Անաստասիա Վոլոչկովան հանգստանում է Մալդիվներում՝ Մարսել անունով երիտասարդ ընկերոջ ընկերակցությամբ։.

    Մեծ թատրոնի նախկին պրիմա-բալերինա պարուհին հանգստանում է իր սիրելի հանգստավայրում։ Նրան ուղեկցել է 26-ամյա պարող Մարսել Աբաբին։ Ռուսաստանի վաստակավոր արտիստը իր անձնական բլոգում մի քանի լուսանկարներ է հրապարակել իր զուգընկերոջ հետ։ Խիբինիի ՝ պարուհին հերքել է հնարավոր սիրավեպի մասին լուրերը՝ ընդգծելով, որ իրենց հարաբերությունները զուտ բարեկամական են։

    Բալետի պարուհին նշել է, որ իրենց շփումը տարածվում է լողափում պարի փորձերից այն կողմ։ Նա ասել է, որ նրանք կիսում են ստեղծագործական մոտեցում և կյանքի նկատմամբ ընդհանուր հայացքներ։ Լուսանկարներից մեկի տակ գրված «կին» մակագրությունը, ըստ Վոլոչկովայի, կատակ էր, որը ոգեշնչված էր կղզու մթնոլորտով, որը տարածված է նորապսակների շրջանում։.

    48-ամյա բալետի պարուհին նաև ցուցադրեց իր կազմվածքը վարդագույն լեոտարդով: Նա նաև հուզիչ տեսաուղերձով հանդես եկավ. «Լսե՛ք, սիրելինե՛րս: Կարո՞ղ եմ խնդրել ձեզ, որ այսօր ինձ ազատեք դասերից և փորձերից: Աճուկս ցավում է, ուղղակի ուզում եմ հանգստանալ», - բողոքեց Վոլոչկովան:.

    Չնայած քննադատություններին և լուրերին, Վոլոչկովան իր կյանքին ուշադրությունը հումորով է վերաբերվում։ Նա կարծում է, որ նախանձը հաճախ է իր արձակուրդների մասին քննարկումների առիթ դառնում, հատկապես հաշվի առնելով Ռուսաստանի դաժան ձմեռը։.

    Բալերինայի սոցցանցերի հետևորդները նախկինում բացահայտել էին նրա ուղեկցի ինքնությունը, չնայած Վոլոչկովան սկզբում նախընտրեց պահպանել ինտրիգը։.

  • Գիտնականները մշակել են բաժանումից հետո գոյատևելու նոր մեթոդ՝ ուղեղի էլեկտրական խթանում։

    Գիտնականները մշակել են բաժանումից հետո գոյատևելու նոր մեթոդ՝ ուղեղի էլեկտրական խթանում։

    Հարաբերությունների խզման հուզական ցավն այնքան ուժեղ է, որ այն ունի կլինիկական անվանում՝ սիրային տրավմայի համախտանիշ (ՍՏՀ), գրում է The Guardian-ը։.

    Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բուժել կոտրված սիրտը, մոտ 400 ֆունտ ստեռլինգ արժողությամբ ականջակալները կարող են օգնել: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ օրական մի քանի րոպե դրանք կրելը կարող է մեղմել տառապանքը, բացասականությունը և դեպրեսիան:.

    Հետազոտության ընթացքում SLT-ով 36 կամավորներ կրել են սարք, որը խթանել է նրանց ուղեղը թույլ էլեկտրական հոսանքով: Մասնակիցները բաժանվել են երեք խմբի, որոնցից յուրաքանչյուրը հինգ օրվա ընթացքում, օրական երկու անգամ, 20 րոպե կրել է տրանսկրանիալ ուղիղ հոսանքի խթանման (tDCS) ականջակալներ: Մեկ խմբում հոսանքն ուղղվել է դեպի դորսոլատերալ նախաճակատային կեղև (DLPFC), մյուսում՝ դեպի վենտրոլատերալ նախաճակատային կեղև (VLPFC), իսկ երրորդ խումբը ծառայել է որպես վերահսկիչ խումբ:.

    Երկու թիրախային ոլորտներն էլ ներգրավված են հույզերի կարգավորման մեջ: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ DLPFC-ի խթանումն ավելի արդյունավետ էր SLT-ի բուժման մեջ, քան VLPFC-ի խթանումը:.

    Բուժումն ավարտելուց մեկ ամիս անց կամավորները շարունակում էին իրենց ավելի լավ զգալ: Զանյանի և Բիլեֆելդի համալսարանների հետազոտողները նշել են, որ «այս խրախուսական արդյունքները պահանջում են հաստատում ավելի մեծ փորձարկումներում»:.

    Կլինիկական փորձարկումներում ներդրվում են այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսին է tDCS-ը: NHS-ի փորձնական ուսումնասիրությունները փորձարկում են նմանատիպ ականջակալներ թեթև դեպրեսիայի բուժման համար:.

    «Հարաբերությունների խզումից հետո գերակշռում են բացասական հույզերը, և տեղի է ունենում հուզական դիսռեգուլյացիա, ուստի հույզերի կարգավորումը բուժման հիմնական նպատակն է: Չնայած կոգնիտիվ վարքային թերապիան արդյունավետ է, նորարարական և լրացուցիչ մեթոդները նույնպես արժեքավոր են, քանի որ դրանք բոլոր հիվանդներին չեն օգնում», - նշվում է ուսումնասիրության մեջ: Ուղեղի որոշակի շրջաններ թիրախավորող մեթոդները կարող են խոստումնալից լինել:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Հոգեբանը թվարկել է հարաբերություններում սիրո բացակայության նշանները։

    Հոգեբանը թվարկել է հարաբերություններում սիրո բացակայության նշանները։

    Հոգեբան Լաբկովսկի. Հաճախակի փոխզիջումները և ծրագրերի փոփոխությունները վկայում են զուգընկերների միջև սիրո պակասի մասին։.

    Հոգեբան Միխայիլ Լաբկովսկին բացատրել է, որ մի քանի աննշան նշաններ կարող են վկայել զուգընկերների միջև սիրո պակասի մասին: Նա իր Telegram ալիքում թվարկել է

    Լաբկովսկու կարծիքով, փոխկախվածությունը և ցավոտ կապվածությունը վկայում են այն մտահոգությունների մասին, որ զուգընկերը կվիրավորվի կամ կբարկանա, եթե անձը ցանկանա երեկոն անցկացնել ընկերների հետ կամ միայնակ: Մրցակցությունը, առանց ցանկության սեռական հարաբերություն ունենալը՝ զուգընկերոջը նեղացնելու վախից, և զուգընկերոջ հետաքրքրությունների մասին հազվադեպ քննարկումները նույնպես կարող են վկայել սիրո պակասի մասին:.

    Ավելին, ըստ Լաբկովսկու, սիրո պակասի նշաններից են հաճախակի հուզական վեճերը՝ կրքոտ հաշտություններով, հակամարտություններից խուսափելու համար կանոնավոր փոխզիջումները, զուգընկերոջ համար ծրագրերի անընդհատ փոփոխությունները և նրանց կողմից նմանատիպ մոտեցման բացակայությունը։.

    Լռությունը որպես պատիժ նաև սիրո պակասի մասին է վկայում, ասում է Լաբկովսկին։ «Սիրո մասին տարբեր ընկալումներ ունեցող մարդիկ կարող են նույն սխալը թույլ տալ՝ նրանք փորձում են «հարմար» լինել իրենց զուգընկերոջ համար՝ անտեսելով սեփական զգացմունքները, հույզերը և ցանկությունները։ Խուսափելու նրանց նեղացնելուց։ Խուսափելու նրանց գրգռելուց։ Խուսափելու հարաբերությունները կորցնելուց», - բացատրեց նա։.

    Հոգեբանը կոչ արեց մարդկանց չզոհաբերել իրենց անհատականությունը զուգընկերոջ համար։ «Հիշե՛ք. առողջ հարաբերություններում դուք չեք հարմարվում միմյանց կամ չեք կլանում ձեր սեփական հիասթափությունները», - գրել է նա։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • 7 նշան, որ դուք գտել եք ձեր իդեալական զույգին

    7 նշան, որ դուք գտել եք ձեր իդեալական զույգին

    Ստուգեք, թե որքանով եք համատեղելի դուք և ձեր զուգընկերը։.

    1. Երբ միասին եք, չեք մտածում ուրիշների մասին

    Անցեք մի արագ թեստ. ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք վարվում ձեր զուգընկերոջ հետ բարում կամ ռեստորանում: Շուրջը նայո՞ւմ եք՝ տեսնելու, թե ով է շրջապատում: Հետաքրքրվա՞ծ եք, թե ով կարող է ձեզ միասին տեսնել: Կամ պարզապես ուրախ եք միայնակ լինելով և ուզում եք նրանց հետ նկատվել: Եթե վերջինս ճիշտ է, ապա ձեր զուգընկերը հանձնել է թեստը:.

    2. Ձեր զուգընկերը գոհ է ձեր հաջողություններից։

    Անառողջ հարաբերություններում մեկը հաճախ վնասում է մյուսի շահերը: Ձեր նվաճումների համար անկեղծ ուրախությունը նշան է, որ դա տեղի չի ունենա: Որպեսզի դա տեղի ունենա, ձեր զուգընկերը պետք է գոհ լինի իր սեփական կյանքից: Այդ դեպքում նա ձեզ հետ միասին կուրախանա ձեր հաջողություններով:.

    «Զույգերը, ովքեր գնահատում են միմյանց կարիքներն ու հետաքրքրությունները, ավելի լավ են կարողանում փոխզիջման գնալ, քան այն զույգերը, որոնք միայն իրենց մասին են մտածում», - ասում է Սիրաքյուսի համալսարանի հոգեբան Լորա Վանդերդրիֆթը։.

    3. Ձեր զուգընկերը չի փորձում փոխել ձեզ։

    Եթե ​​ձեր զուգընկերը ձեզ հետ հավասար է վարվում թե՛ հրապարակայնորեն, թե՛ անձնական կյանքում և համբերատար է ձեզ հետ, ապա դուք ճիշտ ուղու վրա եք։ Այնուամենայնիվ, չի խանգարի ավելի հաճախ լսել ձեր ինտուիցիային։ Այն հաճախ մեզ ազդանշաններ է ուղարկում, երբ ինչ-որ բան այն չէ, բայց մենք հաճախ անտեսում ենք դրանք։.

    Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերը փորձում է փոխել ձեզ կամ չի ընդունում ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, դա նշան է, որ նա վերահսկում է ձեզ և երբեք հարգանքով չի վերաբերվի ձեզ։.

    4. Ձեր զուգընկերը տեղավորվում է ձեր կյանքում

    Մտածեք, թե ինչպես է ձեր զուգընկերոջ կյանքը հատվում ձեր կյանքի հետ հարաբերություններից դուրս։ Արդյո՞ք նրանք լավ են շփվում ձեր կյանքի մյուս մարդկանց հետ։ Արդյո՞ք դուք լավ եք շփվում նրանց ընկերների և ընտանիքի հետ։ Արդյո՞ք դուք ունեք ընդհանուր հետաքրքրություններ և զբաղմունքներ։ Եթե այո, դա լավ նշան է։.

    5. Ձեր զուգընկերը լսում է ձեզ

    Հոգեբան Էլինոր Գրինբերգի կարծիքով՝ լավ է, եթե ձեր զուգընկերը անկեղծորեն հետաքրքրված է ձեր կյանքով և ուշադիր լսում է, երբ դուք խոսում եք։ Նրանք նաև հիշում են, թե ինչ եք ասել ձեր մասին։ Եթե նրանք գրեթե միշտ խոսում են միայն իրենց մասին, չեն հարցնում ձեր մասին և չեն լսում ձեր ասածը, ապա քիչ հավանական է, որ նրանք հետաքրքրվեն ձեզանով։ Նրանք պարզապես պետք է արտահայտվեն։.

    6. Ձեր զուգընկերը մխիթարում է ձեզ, երբ դուք տխուր եք։

    Մտածեք այն մասին, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը վարվում, երբ դուք տխուր եք կամ դժվար օր եք ունենում։ Հնարավոր է՝ նրանք կարեկից են և չեն շեղվում, երբ դուք կիսվում եք ձեր զգացմունքներով։ Նրանք գիտեն, թե երբ է անհրաժեշտ պարզ գրկախառնություն։.

    Բայց եթե ձեզ քննադատում են տխուր լինելու համար կամ ասում են, որ չափազանց շատ եք արձագանքում, դա նախազգուշացման նշան է։ Այս վարքագիծը կարող է նարցիսիզմի նշան լինել։ Հետագայում կարող եք զգալ, որ չափազանց շատ եք արձագանքել։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է լսելի լինել դժվարին ժամանակներում։.

    7. Զուգընկերը չի թաքցնում իր հույզերը

    Առողջ հարաբերություններում զուգընկերները արտահայտում են իրենց զգացմունքները և լուծում են կոնֆլիկտները: Դժգոհությունները թաքցնելը միայն կմեծացնի գրգռվածությունը:.

    «Այս դեպքում վեճը մյուսին վիրավորելու միջոց չէ, այլ սովորելու հնարավորություն», - բացատրում է հոգեթերապևտ Ջոնաթան Մարշալը: «Ըստ էության, դուք ձեր զուգընկերոջն ասում եք. «Ահա թե ինչպես է աշխատում ձեր ուղեղը, ես այսպես եմ զգում, և մենք կարող ենք սովորել դրանից և շարունակել առաջ գնալ»»:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը