կաթված

  • Ինչու՞ խոլեստերինը այլևս սրտի հիվանդության հիմնական ցուցանիշը չէ

    Ինչու՞ խոլեստերինը այլևս սրտի հիվանդության հիմնական ցուցանիշը չէ

    Վերջին գիտական ​​տվյալները ցույց են տալիս, որ սրտի հիվանդության ռիսկը սխալ է հաշվարկվել։ Տասնամյակներ շարունակ բժիշկները որպես կանխատեսող գործոն հիմնվել են խոլեստերինի վրա։ Սակայն նոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեկ այլ ցուցանիշ՝ բորբոքումը, դարձել է հիմնական ցուցանիշը։.

    Ինչու է խոլեստերինը կորցնում իր կարգավիճակը՝ որպես հիմնական ցուցանիշ

    Քսան տարվա ընթացքում կուտակված տվյալները ցույց են տալիս, որ C-ռեակտիվ սպիտակուցն ավելի ճշգրիտ կանխատեսում է սրտի կաթվածներն ու ինսուլտները։ Այն արտացոլում է օրգանիզմում թաքնված բորբոքումը։ 2025 թվականի սեպտեմբերին Ամերիկյան սրտաբանության քոլեջը խորհուրդ տվեց այն փորձարկել բոլոր հիվանդների համար։

    C-ռեակտիվ սպիտակուցը արտադրվում է լյարդի կողմից վարակների և նյութափոխանակության խանգարումների ժամանակ: Դրա մակարդակը հեշտությամբ չափվում է արյան անալիզի միջոցով: 3 մգ/դլ-ից բարձր արժեքը ցույց է տալիս սրտի հիվանդության բարձր ռիսկ: Հետազոտությունների համաձայն, ամերիկացիների 52%-ն ունի այս մակարդակը:.

    Ինչպես է բորբոքումը ոչնչացնում արյան անոթները

    Բորբոքումը ներգրավված է աթերոսկլերոզի յուրաքանչյուր փուլում: Իմունային բջիջները արձագանքում են անոթային վնասմանը՝ կլանելով խոլեստերինի մասնիկները և առաջացնելով վահանիկներ:.

    Ժամանակի ընթացքում վահանիկի թաղանթը պատռվում է։ Առաջանում է մակարդուկ, որը խցանում է արյան հոսքը։ Սա հանգեցնում է սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի։ Խոլեստերինը գործընթացի միայն մի մասն է. իմունային համակարգը խաղում է գլխավոր դեր։.

    Սննդակարգ, քաշ և նոր ռիսկի մարկերներ

    Սննդակարգը և կենսակերպը անմիջականորեն ազդում են C-ռեակտիվ սպիտակուցի մակարդակի վրա: Մանրաթելը, ընկույզը, հատապտուղները, ձիթապտղի յուղը և կանաչ թեյը նվազեցնում են դրանք: Ֆիզիկական ակտիվությունը և քաշի կորուստը նույնպես նվազեցնում են բորբոքումը:.

    Խոլեստերինը մնում է կարևոր, բայց դրա զանգվածը որոշիչ չէ: Ռիսկը կախված է LDL մասնիկների քանակից: Հետևաբար, ապոլիպոպրոտեին B-ի թեստավորումն ավելի ճշգրիտ է, քան սովորական խոլեստերինը: Լիպոպրոտեին(a)-ն, որը մասնիկները դարձնում է ավելի «կպչուն», լրացնում է պատկերը:.

  • Յոթ ըմպելիք, որոնք կարող են նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը

    Յոթ ըմպելիք, որոնք կարող են նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը

    Ինսուլտի ռիսկը մեծացնող հիմնական գործոնը բարձր արյան ճնշումն է։ Այն իջեցնելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ կալիում օգտագործել։ Ահա այս սննդանյութով ամենաշատը պարունակվող ըմպելիքները։.

    Մի քանի գործոններ կարող են մեծացնել ինսուլտի ռիսկը, այդ թվում՝ ճարպակալումը, ծխելը, շաքարախտը և բարձր խոլեստերինը: Բարձր արյան ճնշումը նույնպես համարվում է էական ռիսկի գործոն:.

    Արյան ճնշման իջեցումը կարող է նաև նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը: Դա անելու միջոցներից մեկը կալիումի ընդունումը մեծացնելն է:.

    Կալիումը նվազեցնում է նատրիումի ազդեցությունը։ Եվ որքան շատ կալիում եք օգտագործում, այնքան շատ նատրիում եք կորցնում մեզի հետ։.

    Հետևյալ ըմպելիքները պարունակում են ամենաշատ կալիումը՝ սալորի հյութ (707 մգ կալիում մեկ բաժակի համար), գազարի հյութ (689 մգ կալիում), լոլիկի հյութ (556 մգ կալիում), նարնջի հյութ (496 մգ կալիում), գրեյպֆրուտի հյութ (400 մգ կալիում), կաթ (342 մգ կալիում) և ծիրանի հյութ (286 մգ կալիում): Օրինակ՝ մեկ միջին չափի բանանը պարունակում է մոտ 422 մգ կալիում:.

    2011 թվականին «Stroke» ամսագրում հրապարակված մեկ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կալիումի օրական ընդունումը 1000 մգ-ով ավելացնելը կարող է 11%-ով նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը։.

    Լրատվական հոդվածները չպետք է դիտարկվեն որպես բժշկական խորհրդատվություն: Որևէ որոշում կայացնելուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետի հետ:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ռեժիսոր Գլեբ Պանֆիլովը կաթված ստանալուց հետո տեղափոխվել է վերակենդանացման բաժանմունք։

    Ռեժիսոր Գլեբ Պանֆիլովը կաթված ստանալուց հետո տեղափոխվել է վերակենդանացման բաժանմունք։

    Ներկայումս ՌՍՖՍՀ ժողովրդական արտիստը գտնվում է Սկլիֆոսովսկու ինստիտուտում։.

    Հինգշաբթի օրը ՌՍՖՍՀ ժողովրդական արտիստ, ռեժիսոր և սցենարիստ Գլեբ Պանֆիլովը հոսպիտալացվել է Մոսկվայում։ Նա այնտեղ էր ընդունվել կաթված ստանալուց հետո, հաղորդում է ՏԱՍՍ-ը՝ հղում անելով «Լենկոմ» թատրոնի տնօրեն Մարկ Վարշավերին։.

    «Գլեբ Անատոլիևիչ Պանֆիլովն այսօր դժվարությունների մեջ էր. նա ընկավ և կաթված ստացավ։ Նա հոսպիտալացվել է և այժմ տեղափոխվում է Սկլիֆոսովսկու ինստիտուտ։ Բարեբախտաբար, նա խոսում է, ուստի հույս կա, որ ամեն ինչ լավ կլինի», - ասաց Մարկ Վարշավերը։.

    Սկզբում բժիշկները տնօրենին տարան Մոսկվայի մարզի կլինիկաներից մեկը։.

    «Բայց մենք խորհրդակցեցինք բժիշկների հետ նրան տարածաշրջանից Մոսկվա տեղափոխելու վերաբերյալ։ Որոշումը կայացվեց՝ Սկլիֆոսովսկու ինստիտուտ», - ավելացրեց Մարկ Վարշավերը։.

    Նա Գլեբ Պանֆիլովին մաղթել է շուտափույթ ապաքինում։.

    Գլեբ Պանֆիլովը Լոկառնոյի միջազգային կինոփառատոնի, Վենետիկի կինոփառատոնի և Մոսկվայի միջազգային կինոփառատոնի դափնեկիր է, ինչպես նաև «Նիկա» և «Ոսկե արծիվ» մրցանակների դափնեկիր։ Նա նկարահանել է այնպիսի ճանաչված ֆիլմեր, ինչպիսիք են՝ «Կրակի մեջ Ֆորդ չկա», «Սկիզբը», «Ես խնդրում եմ հատակը», «Վասսա» և «Իվան Դենիսովիչ» ֆիլմերը և այլն։ Ռեժիսորի կինը՝ ԽՍՀՄ ժողովրդական արտիստուհի Իննա Չուրիկովան, մահացել է այս տարվա սկզբին։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը