դեպրեսիա

  • «Փայլուն պոդիում և 15 հոգեբույժներ. Ոսկե երիտասարդության ողբերգությունը՝ նկարազարդված Փրեսլի Գերբերի կողմից»

    «Փայլուն պոդիում և 15 հոգեբույժներ. Ոսկե երիտասարդության ողբերգությունը՝ նկարազարդված Փրեսլի Գերբերի կողմից»

    Համաշխարհային նորաձևության արդյունաբերության և արտոնյալ կյանքի թվացյալ անթերի ճակատի հետևում, ինչպես հաղորդում է StarHit պորտալը, ծավալվում է մահացու անձնական դրամա։

    Սեպտեմբերի 20-ին Լոս Անջելեսի վերականգնողական կենտրոնում մահացավ 27-ամյա Փրեսլի Գերբերը՝ լեգենդար սուպերմոդել Սինդի Քրոուֆորդի և ազդեցիկ ձեռնարկատեր Ռենդե Գերբերի որդին՝ Փրեսլի Գերբերը։ Երիտասարդը, որն ուներ աչքի ընկնող մոդելային տեսք և անսահմանափակ հասանելիություն հայտնի ընտանիքի ռեսուրսներին, տարիներ շարունակ պայքարել էր դեպրեսիայի, ծանր կախվածությունների և տագնապային խանգարումների դեմ, մինչդեռ դատաբժշկական փորձաքննության գրասենյակը դեռևս պարզում է նրա մահվան վերջնական պատճառը։.

    Բարեկեցության պատրանքը և բժշկության փակուղին

    Նորաձևության դինաստիայի ժառանգորդի պատմությունը վառ կերպով բացահայտեց վաղ փառքի մութ կողմը և համաշխարհային հայտնիների երեխաների կողմից կրած հսկայական հոգեբանական ճնշումը: Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները բախվել են Փրեսլիին դեռահաս տարիքում, և թանկարժեք մասնագետների անվերջանալի շարքը ոչ մի թեթևացում չի բերել՝ վերածվելով հզոր դեղամիջոցների քաոսային շարքի

    «Ես կցանկանայի, որ բժիշկները ինձ դեղերի մասին ասեին. «Ընդունեք սա օրը երեք անգամ»։ Բայց յուրաքանչյուր հոգեբույժ, որի մոտ ես գնացել եմ, և նրանք 15-ն էին, ասում էր. «Ահա 20 դեղամիջոց, ընդունեք սա, եթե այդպես եք զգում, ընդունեք սա անհրաժեշտության դեպքում»։ Եվ ես ասացի. «Ոչ, ինձ այդքան շատ ազատություն մի տվեք»։ Ինձ ուղղորդում է պետք»։.

    Տասնյակ դեղամիջոցների դեմ այս խառնաշփոթը բացահայտեց նույնիսկ այն հիվանդների խոցելիությունը, որոնց ընտանիքները կարող են իրենց թույլ տալ էլիտար կլինիկաներ, բայց անզոր են համակարգային թերապևտիկ ճգնաժամի դեմ։.

    Իդեալական ընտանիքի բեռը

    Մինչ Փրեսլին ուղղություն էր փնտրում և հրապարակավ բացահայտում էր իր սխալները իր բլոգում, նրա սիրելիները ստիպված էին սովորել ապրել նոր իրականության մեջ, որը քանդում էր նրանց փայլուն կերպարը։ Նրա քույրը՝ պահանջված թոփ մոդել Կայա Գերբերը, որի մոտ նախկինում անորեքսիա էին ախտորոշել իր կտրուկ քաշի կորստի պատճառով, խոստովանեց, որ եղբոր ողբերգությունը խախտել է փակ ընտանեկան կլանի ավանդական հիմքերը։

    «Երբ ընտանիքում նման բան է տեղի ունենում, դա բոլորին հավասարեցնում է։ Կարծում եմ՝ այդ պատճառով էլ սկսեցի ինձ համարել ամենաանտարբերը և երբեք չէի ուզում օգնություն խնդրել։ Կարծում էի, որ չափազանց շատ է երկու երեխա ունենալը, որոնք օգնության կարիք ունեին։ Ծնողներս շատ, շատ գաղտնապահ էին իրենց կյանքի մեծ մասի ընթացքում և ոչինչ չէին կիսում, բայց հիմա մենք ունենք լավ ուսուցիչ՝ իմ եղբայրը, որն ասում է. «Ես շատ մարդասիրական կլինեմ բոլորի հետ»։ Դու չես կարող ամեն ինչ թաքցնել աշխարհից»։.

    Հույսերի փլուզումը իրականության ոսպնյակում

    Կախվածության արատավոր շրջանից դուրս գալու փորձերը ողբերգական ավարտ ունեցան՝ առաջացնելով համակրանքի ալիք ինտերնետ օգտատերերի շրջանում։

    • «Այս լուրը սրտաճմլիկ է։ Հանգչիր խաղաղությամբ՝ Փրեսլի, շնորհակալություն այդքան բաց և անկեղծ լինելու համար։ Աղոթում եմ նրա և նրա ընտանիքի խաղաղության համար»։
    • «Ցավում եմ, որ դու պարտվեցիր մարտում։ Գիտեմ, որ ես էլ կարող էի պարտվել իմը՝ ցանկացած պահի։ Հանգչիր խաղաղությամբ»։
    • «Հանգչիր խաղաղությամբ, Փրեսլի, աղոթիր քո ընտանիքի և ընկերների համար։ Ես ապշած եմ, սա սարսափելի է»։.

    Փրեսլի Գերբերի ճակատագիրը դարձավ դառը հիշեցում այն ​​մասին, որ «ոսկե երիտասարդության» կարգավիճակը, մոդելային գործակալությունների հետ կնքված պայմանագրերը և շքեղ վերականգնողական կենտրոնները անզոր են երաշխավորել ներքին ապաքինումը, եթե մարդը մենակ է մնում իր ցավի հետ։.

  • Քրոնիկ անհանգստություն. Ինչպես տարբերակել կանոնավոր սթրեսը նյարդային համակարգի խնդրից

    Քրոնիկ անհանգստություն. Ինչպես տարբերակել կանոնավոր սթրեսը նյարդային համակարգի խնդրից

    Անհանգստության բնական զգացումը, որը նախատեսված է մարմինը պաշտպանելու և մոբիլիզացնելու համար, կարող է վերածվել քրոնիկ խնդրի, որը լրջորեն խաթարում է կյանքի որակը։.

    Ինչպես նշում է , անհանգստությունը վերահսկողությունից դուրս է գալիս երկարատև սթրեսի, անցյալի հիվանդությունների կամ նյարդային համակարգի անհատական ​​առանձնահատկությունների ազդեցության տակ՝ ստիպելով նյարդային բջիջներին մնալ անընդհատ պաթոլոգիական գրգռվածության վիճակում։

    Ինչպես ճանաչել անհանգստությունը

    Շատերը անհարմարությունը վերագրում են պարզ հոգնածությանը, սակայն քրոնիկ անհանգստությունը դրսևորվում է հոգեբանական և ֆիզիկական ախտանիշների լայն շրջանակով: Մասնագետների կարծիքով, հոգեբանական հիմնական նշաններն են անհիմն անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, քնի խնդիրները, հիշողության կորուստը և ուրիշներից մեկուսացումը: Անհանգստությունը նաև ակտիվացնում է ինքնավար նյարդային համակարգը՝ ստիպելով մարմնին աշխատել արագացված տեմպերով: Ֆիզիկապես սա դրսևորվում է հետևյալ վիճակներում

    • Արագ սրտի բաբախյուն և կրծքավանդակի ցավ առանց ֆիզիկական ուժի գործադրման;
    • Սրտխառնոց, որովայնի անհարմարություն և աղիքային խանգարումներ;
    • Մկանային լարվածություն, գլխապտույտ և թմրություն;
    • Շնչառության դժվարություն և շնչառության պակաս։.

    Սթրեսի և գնահատման մեթոդների տարբերությունները

    Մասնագետները ընդգծում են սթրեսային իրավիճակին կարճատև արձագանքը և պաթոլոգիական վիճակը տարբերակելու կարևորությունը: Հիմնական տարբերությունները տևողության, ինտենսիվության և պատճառների մեջ են: Ի տարբերություն իրավիճակային սթրեսի, քրոնիկ անհանգստությունը մարդուն տանջում է շաբաթներ կամ ամիսներ շարունակ, խանգարում է առօրյա կյանքին և հաճախ տեղի է ունենում առանց իրական արտաքին սպառնալիքի: Սկզբնական ինքնագնահատման համար խորհուրդ է տրվում հիվանդանոցային անհանգստության և դեպրեսիայի սանդղակը (HADS): Այս առցանց թեստը լրացնելու համար պահանջվում է մի քանի րոպե, բայց այն ծառայում է միայն որպես նախնական ուղեցույց բժշկական օգնության դիմելու համար, այլ ոչ թե վերջնական ախտորոշում:

    Ինչու՞ ժողովրդական մեթոդները չեն գործում

    Ներքին լարվածության բախվելիս շատերը փորձում են այն թմրեցնել կասկածելի մեթոդներով՝ շեղվելով առցանց խաղերով, ժամերով անցկացնելով շուկաներում կամ դիմելով բուսական և հոմեոպաթիկ դեղամիջոցների: Հոդվածում նշվում է նման մեթոդների անարդյունավետությունը լուրջ խանգարումների դեպքում: Դրանք անվանելով ժամանակավոր լուծումներ՝ հեղինակները շեշտում են. «Սրանք իրավիճակային միջոցներ են, որոնք կարող են մեղմել իրավիճակը այստեղ և հիմա, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում չեն լուծում խնդիրը»: Նորմալ կյանքին վերադառնալը պահանջում է ժամանակին, մասնագիտացված թերապիա, որը ներառում է համալիր մոտեցում:.

  • Կյանքը նկարահանումներից հետո. 6 պոռնոդերասանուհիներ, ովքեր արմատապես փոխեցին իրենց կյանքը

    Կյանքը նկարահանումներից հետո. 6 պոռնոդերասանուհիներ, ովքեր արմատապես փոխեցին իրենց կյանքը

    Մեծահասակների համար նախատեսված ֆիլմերում կարիերան միշտ չէ, որ կյանքի վերջնական ընտրություն է, և շատ հայտնի դերասանուհիներ ի վերջո հայտնվում են բոլորովին այլ ոլորտներում։.

    Ինչպես հաղորդում է , ժամանակի ընթացքում այս կանայք հասկացան, որ այդ ոլորտը իրենց երազանքի մասնագիտությունը չէ և որոշեցին ամբողջությամբ փոխել իրենց կենսակերպը։

    Գործունեության նոր ոլորտներ անցումները հաճախ ուղեկցվում էին արժեքների վերագնահատմամբ։ Սեքսուալ ժանրի նախկին աստղերը կարողացան հաջողակ կարիերա կառուցել ավանդական լրատվամիջոցներում, զբաղվել բարեգործական աշխատանքներով, ընդունել կրոնը կամ ամբողջությամբ նվիրվել ընտանիքին, ընդմիշտ փակելով իրենց անցյալ կյանքի դուռը։.

    Վեց աստղերի պատմություններ

    Ներկայացված դերասանուհիներից յուրաքանչյուրը յուրահատուկ կերպարանափոխության է ենթարկվել ոլորտը թողնելուց հետո։

    1. Միա Խալիֆա։ Նրա կարիերան տևեց ընդամենը մոտ երեք ամիս (2014 թվականի վերջից մինչև 2015 թվականի սկիզբ), բայց այն նրան բերեց հսկայական ճանաչում։ Դերասանուհին ծանր տարավ իր հանկարծակի հռչակը՝ խոստովանելով, որ զղջում է իր անցյալի համար և հրապարակավ ներողություն խնդրեց TikTok-ում՝ ուղղանկյուն ակնոցներով աղջիկներին պոռնոյի հետ կապելու համար։ Այսօր նա աշխատում է որպես ազդեցիկ անձ, սպորտային մեկնաբան և հեռուստահաղորդավար։ Անձնական կյանքում Միան երկու ամուսնալուծություն է ապրել՝ մեկը իր առաջին ավագ դպրոցի ընկերոջից, մյուսը՝ շվեդ խոհարար Ռոբերտ Սանդբերգից։

    Միա Խալիֆա
    Միա Խալիֆա

    2. Սաշա Գրեյ։ Նա ժանր է մտել 18 տարեկանում և հինգ տարվա ընթացքում ստեղծել է ամբողջական կերպար՝ հիմնվելով իր արտաքինի վրա։ 2011 թվականին Գրեյը պաշտոնապես թոշակի անցավ ոլորտից։ Այդ ժամանակվանից ի վեր նա նկարահանվել է «Entourage» սերիալում, գրել է «Juliette Society» էրոտիկ վեպը, հնչյունավորել է Աշի կերպարին Cyberpunk 2077: Phantom Liberty խաղում, ինչպես նաև աշխատել է որպես DJ և սթրիմեր Twitch-ում։

    Սաշա Գրեյ
    Սաշա Գրեյ

    3. Ջեննա Փրեսլի (Բրիթնի Դե Լա Մորա): 2005-ից 2012 թվականներին հայտնի դերասանուհի լինելով՝ նա կտրուկ փոփոխություն մտցրեց իր կյանքում՝ դիմելով կրոնին: Այսօր Բրիթնին հովիվ է և քրիստոնեական ծառայություն է վարում իր ամուսնու՝ Ռիչարդի հետ: Զույգը ստեղծում է փոդքասթեր և օգնում է մարդկանց հաղթահարել հոգեբանական դժվարություններն ու կախվածությունները:

    Ջեննա Փրեսլի (Բրիթնի Դե Լա Մորա)
    Ջեննա Փրեսլի (Բրիթնի Դե Լա Մորա)

    4. Ասիա Կարերա։ Նա դերասանական գործունեությամբ զբաղվել է մոտ տասը տարի՝ սկսած 1993 թվականից։ Ունենալով բարձր IQ, նա սովորել է դաշնամուր և եղել է Mensa-ի անդամ։ 2003 թվականին նա ամուսնացել է սննդաբան Դոն Լեմոնի հետ, սակայն նրա ավտովթարի հետևանքով ողբերգական մահից հետո նա որոշել է հեռանալ հանրության ուշադրությունից՝ իր կյանքը նվիրելով ընտանիքին և երկու երեխաներին մեծացնելուն։

    Ասիա Կարերա
    Ասիա Կարերա

    5. Քրիսի Մորան։ Նա աշխատել է մեծահասակների համար նախատեսված ֆիլմերում 1999-ից 2006 թվականներին, որից հետո նա լուրջ ներքին ճգնաժամ և դեպրեսիա է ապրել։ Վերանայելով իր կյանքը՝ Մորանը դարձել է քրիստոնյա ակտիվիստ։ Այժմ նա դասախոսություններ է կարդում նկարահանումների հոգեբանական հետևանքների մասին և համագործակցում է նախկին սեքս աշխատողներին օգնող կազմակերպությունների հետ։ Նա ամուսնացած է նախկին դերասան Ջիմ Ջեքի հետ, ով նույնպես կրոնափոխ է եղել։

    Քրիսի Մորան
    Քրիսի Մորան

    6. Լիզա Անն։ Իր սերնդի ամենաբարձր վարձատրվող դերասանուհիներից մեկը, նա աշխատել է ոլորտում ավելի քան 15 տարի (վերջապես թոշակի է անցել 2014 թվականին): Թոշակի անցնելուց հետո նա զբաղվել է սպորտային լրագրությամբ. աշխատել է SiriusXM ռադիոյում, վարել է ֆենտեզի ֆուտբոլի մասին փոդքասթ, իսկ այժմ ներդրումներ է կատարում և խորհրդատվություն է տրամադրում սկսնակ ձեռնարկատերերին:

    Լիզա Անն
    Լիզա Անն
  • Միայնության համաճարակը. Ինչու է երիտասարդների հոգեկան առողջությունը վատթարանում ամբողջ աշխարհում

    Միայնության համաճարակը. Ինչու է երիտասարդների հոգեկան առողջությունը վատթարանում ամբողջ աշխարհում

    Համաշխարհային հոգեկան առողջության ճգնաժամը վաղուց անցել է զուտ բժշկական խնդրի սահմանները՝ վերափոխվելով լայնածավալ սոցիալական և տնտեսական ցնցումների, որոնք ամենածանր հարվածն են հասցնում մոլորակի երիտասարդներին։.

    The Insider առցանց հրատարակությունը հաղորդում է հոգեկան խանգարումների տարածման աղետալի մասշտաբների մասին ՝ հիմնվելով The Lancet-ի և Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) հիմնարար միջազգային հետազոտությունների վրա: Հրապարակված մետա-վերլուծությունների համաձայն՝ հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց թիվը 2023 թվականին կհասնի 1.2 միլիարդի, գրեթե կրկնապատկվելով 1990 թվականից ի վեր: Մինչ ընդհանուր վիճակագրությունը մասամբ փոխհատուցվում է ախտորոշման որակի բարելավմամբ և թեմայի մշակութային ապախարանմամբ, մասնագետները գրանցում են տագնապային խանգարումների և դեպրեսիայի դեպքերի օբյեկտիվ և մտահոգիչ աճ 15-ից 29 տարեկանների շրջանում:

    Համաշխարհային հոգեկան առողջության ճգնաժամի հիմնական ցուցանիշները

    Միջազգային հետազոտական ​​կենտրոնների պաշտոնական վիճակագրությունը գրանցում է սոցիալական բարեկեցության վատթարացման հետևյալ կարևոր ցուցանիշները

    • Տարածվածության մասշտաբը. Այսօր մոլորակի վրա գրեթե յուրաքանչյուր յոթ մարդուց մեկը (ավելի քան մեկ միլիարդ մարդ) ապրում է հոգեկան խանգարումներով, և հոգեկան առողջության խնդիրները դարձել են հաշմանդամության հիմնական պատճառներից մեկը ամբողջ աշխարհում։
    • Դեռահասների ինքնասպանություն. Ինքնասպանությունը դարձել է 15-29 տարեկանների շրջանում մահվան երրորդ ամենատարածված պատճառը: Միացյալ Նահանգներում 10-24 տարեկանների շրջանում ինքնասպանությունների մակարդակը 2007-2021 թվականների ընթացքում աճել է 62%-ով, իսկ 10-14 տարեկանների մոտ այդ ցուցանիշը եռապատկվել է:
    • Ինքնավնասման դեպքերի աճ. Մեծ Բրիտանիայում 15-19 տարեկան դեռահասների շրջանում դիտավորյալ ինքնավնասման դեպքերի շտապ հոսպիտալացման դեպքերը վերջին տասնամյակում աճել են 37%-ով, և այս միտումը բացառապես պայմանավորված է աղջիկներով։
    • Դեղորայքային ճնշում. ԱՄՆ-ում 12-25 տարեկան հիվանդների համար հակադեպրեսանտների դեղատոմսերը աճել են 66.3%-ով, իսկ դեռահաս աղջիկների շրջանում ՍՍՀԻ-ների դեղատոմսերի մակարդակը համավարակի ընթացքում աճել է 129.6%-ով։

    Սոցիալական մեկուսացում և թվային ազդակներ

    Ժամանակակից հետազոտողները լիակատար միայնության երևույթը համարում են հանրային առողջության հիմնական սպառնալիքներից մեկը, որը ազդում է Երկրի վրա յուրաքանչյուր վեց մարդու վրա: Այս վիճակը ոչ միայն առաջացնում է դեպրեսիա, այլև հանգեցնում է կաթվածների, շաքարախտի և վաղաժամ մահվան, որի հետևանքով, ըստ ԱՀԿ-ի տվյալների, ամեն ժամ խլվում է մոտ 100 կյանք (տարեկան ավելի քան 871,000 մահ): Մասնագետները միաձայն թվային միջավայրը ճանաչում են որպես այս ճգնաժամի հիմնական կատալիզատոր և սրող գործոն:.

    Իրենց զեկույցում ԱՀԿ վերլուծաբանները ընդգծում են, որ տեխնոլոգիաների և հոգեբանական բարեկեցության միջև կապը ցիկլիկ է

    «Տեխնոլոգիաների օգտագործման և հոգեկան առողջության միջև կապը երկկողմանի է. էկրանի առջև անցկացրած ժամանակի ավելացումը կարող է սրել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները, ինչն էլ իր հերթին կարող է հանգեցնել տեխնոլոգիաների ավելի ինտենսիվ օգտագործման»։.

    Արդյունքում, սոցիալական ցանցերից կործանարար կախվածության նշաններ ցուցաբերող դեռահասների մասնաբաժինը աճել է՝ հասնելով 11%-ի։.

    Քաղաքական անգործության տնտեսական արժեքը

    Չնայած կրիտիկական իրավիճակին, ազգային կառավարությունները շարունակում են ֆինանսավորել հոգեկան առողջության խնամքը մնացորդային հիմունքներով՝ միջինում հատկացնելով առողջապահության բյուջեների 2%-ից պակաս: Այս կարճատեսությունը հանգեցնում է հսկայական կորուստների բիզնեսների և կառավարությունների համար, քանի որ դեպրեսիան և անհանգստությունը համաշխարհային տնտեսությանը տարեկան արժենում են մոտ 1 տրիլիոն դոլար՝ արտադրողականության նվազման և 12 միլիարդ աշխատանքային օրվա կորստի պատճառով:.

    Հատուկ զեկույցում ԱՀԿ ներկայացուցիչները հիշեցնում են կառավարություններին երկարաժամկետ ռիսկերի մասին

    «Առանց աջակցության, հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները կարող են բացասաբար անդրադառնալ երեխաների և երիտասարդների կրթության, զբաղվածության և հարաբերությունների վրա՝ նեղացնելով նրանց կյանքի ուղիները։ Ժամանակին միջամտությունը և աջակցող միջավայրը բարելավում են արդյունքները և նվազեցնում երկարաժամկետ ծախսերը»։.

    Որպես կանխարգելիչ միջոցառումներ, միջազգային հաստատությունները կոչ են անում պետություններին զարգացնել համայնքային աջակցության ծառայություններ, ամրապնդել հորիզոնական միջգերատեսչական համագործակցությունը և ներդրումներ կատարել քաղաքային տարածքներում՝ սոցիալական կապի համար: ԱՄՆ գլխավոր վիրաբույժի գրասենյակի տվյալներով՝ այս ոլորտում ուշացումները անընդունելի են, քանի որ «սոցիալական կապերի բացակայությունը կարող է վաղաժամ մահվան ռիսկը նույնքան մեծացնել, որքան օրական մինչև 15 ծխախոտ ծխելը»:.

  • Տղամարդկանց և կանանց ուղեղի ծերացումը. գիտնականները հայտնագործություն են անում

    Տղամարդկանց և կանանց ուղեղի ծերացումը. գիտնականները հայտնագործություն են անում

    Ինչպես հաղորդում է «Իզվեստիա»-ն

    Միգրեն և դեպրեսիա. կանայք հարձակման տակ են

    Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք միգրենից երկու-երեք անգամ ավելի հաճախ են տառապում, քան տղամարդիկ։ Նոպաներն ավելի հաճախակի և ծանր են։ Հիմնական գրգռիչներն են դաշտանը (78%), սթրեսը (77%) և պայծառ լույսը (69%)։ Տղամարդկանց մոտ սթրեսը (69%), լույսը (63%) և քնի պակասը (60%) ավելի տարածված գրգռիչներ են։ Գիտնականները սա վերագրում են հորմոնալ մեխանիզմներին։ Նրանք ասում են, որ էստրոգենը «զսպում է» ուղեղի ցավային համակարգերը։ Մյուս կողմից, տեստոստերոնը կարող է պաշտպանել տղամարդկանց միգրենից։ Պրոֆեսոր Ալեքսեյ Դանիլովը բացատրեց. «Սթրեսը ոչ սպեցիֆիկ, բայց կարևոր միգրենի գրգռիչ է»։ Դեպրեսիան նաև ավելի հաճախ է ազդում կանանց վրա։ Ռիսկը կրկնակի բարձր է։ Հատկապես վտանգավոր է դաշտանադադարից առաջ ընկած ժամանակահատվածը։ Բժիշկ Անաստասիա Բադաևան նշել է. «Դեպրեսիա ունեցող կանանց կեսից ավելին նախադաշտանային վատթարացում է ունենում»։.

    Էպիլեպսիա և ծերացում. տղամարդիկ ռիսկի տակ են

    Ի տարբերություն դեպրեսիայի, էպիլեպսիան ավելի տարածված է տղամարդկանց մոտ: Տարեց տղամարդիկ ավելի բարձր ռիսկ ունեն բարդությունների և հանկարծակի մահվան: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել հիվանդների ուղեղի կառուցվածքի տարբերություններ: Ալեքսեյ Դանիլովը հայտնել է. «Կանանց մոտ էպիլեպսիայի կառուցվածքային անոմալիաները ավելի հաճախ տեղայնացված են քունքային բլթակներում»: Հայտնաբերվել են նաև ուղեղի սթրեսին արձագանքի տարբերություններ: Կանայք ունեն ավելի զարգացած ուղեղ-ճակատային կեղև: Սա կապված է հուզական զգայունության հետ: Տղամարդիկ ավելի լավ են հարմարվում սթրեսին ուղեղի կառուցվածքային մակարդակում:.

    Դեպրեսիան արագացնում է ուղեղի ծերացումը

    Գիտնականները հայտնաբերել են կապ դեպրեսիայի և արագացված ծերացման միջև: Պրոֆեսոր Վիտտորիո Կալաբրեզեն բացատրել է. «Ուշ սկսվող դեպրեսիան և ծերացումը ունեն ընդհանուր մեխանիզմ՝ միտոքոնդրիալ դիսֆունկցիա»: Սա բջջային էներգետիկ գործընթացների խանգարում է:

    Հետազոտողները ընդգծում են սեռերի միջև ծերացման կարևոր տարբերությունները: Տղամարդկանց մոտ ուղեղի նյութափոխանակության կայունությունը նվազում է ավելի վաղ: Կանանց մոտ այս փոփոխությունները սրվում են դաշտանադադարից հետո: Բժիշկ Վլադիմիր Սոկոլովը նշել է. «Դեպրեսիան կրճատում է կյանքի տևողությունը»:.

    Մասնագետները վստահ են, որ այս տվյալները կօգնեն մշակել անհատականացված բժշկություն: Բուժումը կհարմարեցվի սեռին, տարիքին և հորմոնալ կարգավիճակին: Սա կբարելավի թերապիայի արդյունավետությունը և կկանխի ուղեղի հիվանդությունները:.

  • Ծաղրուծանակի ձնահոսք. Դեպրեսիա տիեզերական թռիչքից հետո

    Ծաղրուծանակի ձնահոսք. Դեպրեսիա տիեզերական թռիչքից հետո

    խոսել է բացառապես կանանց մասնակցությամբ տիեզերական թռիչքի հետևանքների մասին մեջբերել է հարցազրույցներում և հրապարակումներում, 34-ամյա Նգուենը մասնակցել է «Blue Origin»-ի 11 րոպեանոց թռիչքին 2025 թվականի ապրիլին: Դա 1963 թվականից ի վեր առաջին բացառապես կանանց մասնակցությամբ «տիեզերական թռիչքն» էր: Թռիչքը քննադատության է ենթարկվել իր բարձր արժեքի և շրջակա միջավայրի վրա ազդեցության համար:

    «Իմ դեպրեսիան կարող է տարիներ տևել»։

    Նգուենը դարձավ առաջին վիետնամցի կինը, որը տիեզերքում էր։ Նա ասաց, որ հասարակական արձագանքը թաղեց իր երազանքները «կնատյացության ձնահոսքի» տակ։.

    Ինստագրամում նա գրել է, որ հեռուստահաղորդավարուհի Գեյլ Քինգի զանգից հետո խոստովանել է. «Ես նրան ասացի, որ իմ դեպրեսիան կարող է տարիներ տևել»։ Նա թռիչքի լուսաբանումը անվանել է «հարձակում, որի համար մարդկային ուղեղը նախատեսված չէ»։.

    Նգուենն ասաց. «Ես մեկ շաբաթ չլքեցի Տեխասը, չէի կարողանում անկողնուց վեր կենալ»։ Ավելի ուշ նա ավելացրեց, որ ստիպված է եղել անջատել հեռախոսը Blue Origin-ի աշխատակցի զանգի ժամանակ, քանի որ արցունքների մեջ էր։.

    Ի՞նչն էր «թաղված»

    Գիտնականը շեշտեց, որ իր աշխատած ամեն ինչ անհետացել էր ոտնձգությունների ալիքի տակ։ «Որպես գիտնական՝ կանանց առողջության վերաբերյալ իմ հետազոտությունները, այս պահի համար տարիների նախապատրաստությունը, տիեզերքում անցկացրած փորձերը… թաղված էին կանանց նկատմամբ ատելության ձնահոսքի տակ», - գրել է նա։.

    Նգույենը հայտնի է սեռական բռնության զոհերի իրավունքների պաշտպանության իր ջանքերով։ Նա բացահայտել է, որ համալսարանում բռնաբարության ենթարկվելուց և տարիներ շարունակ արդարադատության համար պայքարելուց հետո հետաձգել է տիեզերագնաց դառնալու իր երազանքը։.

    Ինչ արդյունք տվեց առաքելությունը՝ չնայած հալածանքներին

    Ութ ամիս անց Նգուենն ասաց, որ «վշտի մշուշը սկսել է ցրվել»։ Նա շնորհակալություն հայտնեց իրեն աջակցողներին և բարի հաղորդագրություններ ուղարկեց։.

    Նրա խոսքով՝ թռիչքն ունեցել է նաև դրական հետևանքներ

    • կանանց առողջության հետազոտությունների նկատմամբ լրատվամիջոցների ուշադրության մեծացումը։
    • մարդու իրավունքների պաշտպանության ոլորտում աշխատանքի նոր հնարավորություններ;
    • հանդիպումներ աշխարհի առաջնորդների հետ։.

    «Նյու Շեփարդ» հրթիռը մեկնարկեց Տեխասից և մի քանի րոպեով անցավ տիեզերքի եզրով։ Անձնակազմի կազմում էին նաև Քեթի Փերին, Լորեն Սանչեսը, ինժեներ Այշա Բոեն և պրոդյուսեր Քերիան Ֆլինը։ Շարունակվում է բանավեճը այն մասին, թե արդյոք արդարացի է նման թռիչքների մասնակիցներին «տիեզերագնացներ» անվանելը։.

  • Հոգեբանները պարզել են, որ դժվար մանկությունը մարդուն ավելի դիմացկուն է դարձնում։

    Հոգեբանները պարզել են, որ դժվար մանկությունը մարդուն ավելի դիմացկուն է դարձնում։

    Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի (ԱՄՆ) հետազոտողները անսպասելի եզրակացության են հանգել. մանկության տարիներին դժվարություններ ապրածները սթրեսային իրավիճակներն ավելի հանգիստ են ընկալում, քան նրանք, ովքեր մեծահասակ տարիքում տառապում են դեպրեսիայով։.

    Ո՞վ է ավելի հանգիստ արձագանքում խնդիրներին։

    Էլի Քոուլի գլխավորած հոգեբանները 237 ուսանողներին ներկայացրին 42 կյանքի սցենար՝ սկսած աննշան անհաջողություններից մինչև կորուստներ և հիվանդություններ: Հետազոտության մասնակիցներին խնդրվեց գնահատել, թե որքան դժվար կլինի հաղթահարել յուրաքանչյուր իրադարձության հետ կապված խնդիրները:.

    Արդյունքները ցույց տվեցին, որ դեպրեսիայի ախտանիշներ ունեցող մարդիկ ավելի ինտենսիվ բացասական արձագանք են ունեցել բոլոր իրավիճակներին։ Նրանք դժվարությունները ընկալել են որպես աղետալի, ինչը, ըստ հեղինակների, «կարող է նպաստել դեպրեսիայի շարունակականությանը»։.

    Պատվաստման ազդեցությունը մանկական փորձարկումների վրա

    Մյուս կողմից, նրանք, ովքեր մանկության տարիներին դժվարին հանգամանքներ են ապրել, սթրեսը գնահատել են որպես պակաս վնասակար: Գիտնականները սա անվանում են «պատվաստման էֆեկտ». վաղ շրջանի ապրումները ամրապնդում են հոգեբանությունը և նվազեցնում են հուզական գերծանրաբեռնվածության նկատմամբ զգայունությունը:.

    «Մանկության դժվարությունները կարող են ծառայել որպես դիմադրողականության մարզում. մարդը սովորում է հաղթահարել ցավն ու անորոշությունը», - նշում են հետազոտողները։.

    Ի՞նչ է սա նշանակում հոգեթերապիայի համար։

    Հեղինակների կարծիքով, անցյալի փորձառությունների սթրեսի ընկալման ձևավորման ըմբռնումը կօգնի դեպրեսիայի բուժմանը: Կոգնիտիվ վարքային թերապիան, որը կենտրոնանում է դժվարությունների վերաիմաստավորման վրա, կարող է լինել հուզական դիմադրողականության վերականգնման բանալին:.

  • Աշնանային տխրություն. Գիտնականը բացատրում է, թե ինչպես գոյատևել տխրության եղանակին։

    Աշնանային տխրություն. Գիտնականը բացատրում է, թե ինչպես գոյատևել տխրության եղանակին։

    Աշունը բերում է ոչ միայն դեղին տերևներ, այլև հոգեբանական խնդիրներ: Մարդկանց մոտ 42%-ը զգում է աշնանային տխրություն, որը սեզոնային դեպրեսիայի մի տեսակ է, որն առաջանում է ցերեկային ժամերի կրճատման և ավելի ցուրտ եղանակի պատճառով:.

    Ավելին, ըստ VTsIOM-ի, կանայք դրանից տառապում են չորս անգամ ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ, իսկ երիտասարդները զգալիորեն ավելի հաճախ են տառապում, քան տարեցները։.

    Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի Սիբիրյան մասնաճյուղի ցիտոլոգիայի և գենետիկայի ինստիտուտի գիտնական Վալերի Գաֆարովը բացատրում է, որ հիմնական պատճառը կենսաբանական ժամացույցի խանգարումն է: Արևի լույսի պակասը թույլ չի տալիս մարմնին նվազեցնել մելատոնինի՝ քնի հորմոնի արտադրությունը: Արդյունքում մարդիկ ունենում են անտարբերություն, քնկոտություն, թուլություն և կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ: Նրա խոսքով՝ «սեզոնային դեպրեսիայով տառապող մարդիկ չափից շատ մելատոնին են արտադրում, ինչը հանգեցնում է էներգիայի կորստի և վատ տրամադրության»:.

    Այլ գործոններից են քնի խանգարումները, վիտամին D-ի անբավարարությունը, քրոնիկ սթրեսը և ֆիզիկական ցածր ակտիվությունը: Գաֆարովը զգուշացնում է, որ ցուրտ եղանակին մենք ավելի քիչ ենք շարժվում, ինչը նշանակում է, որ կորցնում ենք էնդորֆինների և սերոտոնինի մեր բնական աղբյուրը՝ հորմոններ, որոնք մեզ երջանիկ են դարձնում: Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ սեզոնային դեպրեսիայի հակումը կարող է նույնիսկ ժառանգական լինել:.

    Դեպրեսիայի հետևանքները կարող են լուրջ լինել։ Գիտնականը թվարկում է ամբողջական ցանկ

    • հիշողության և կենտրոնացման վատթարացում;
    • միայնություն և մեկուսացում;
    • քրոնիկ հոգնածություն;
    • կախվածություն ալկոհոլից կամ հակադեպրեսանտներից;
    • սոմատիկ հիվանդություններ - ճարպակալում, հիպերտոնիա, շաքարախտ;
    • իսկ ծանր դեպքերում՝ նույնիսկ ինքնասպանության մտքեր։.

    Աշնանային մելամաղձության մեջ չընկնելու համար Գաֆարովը խորհուրդ է տալիս գործողություններ ձեռնարկել հիմա, այլ ոչ թե սպասել գարնանը: Ֆիզիկական վարժությունները օգնում են. նույնիսկ 10 րոպեանոց վազքը կամ 30 րոպեանոց քայլքը կարող են բարելավել ձեր տրամադրությունը: Քնի հիգիենան կարևոր է. պառկեք քնելու նույն ժամին, խուսափեք գաջեթներից և կոֆեինից քնելուց առաջ:.

    Գիտնականը նաև հիշեցնում է մեզ, որ ծիծաղը վիտամիններից ոչ պակաս հզոր դեղամիջոց է։ «Ծիծաղը բարելավում է իմունային և հորմոնալ համակարգերը, բարձրացնում մեր տրամադրությունը և մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում», - ընդգծում է նա։ Օգտակար է նաև ավելի շատ ժամանակ անցկացնել արևի տակ, նույնիսկ եթե ցուրտ է, կամ փորձել լուսային թերապիա և վիտամին D-ի հավելումներ։.

    Մասնագետը վստահեցնում է, որ գլխավորը չմեկուսանալն է։ «Շփվեք դրական մարդկանց հետ, հանդիպեք ընկերների հետ, զբաղվեք այնպիսի բաներով, որոնք ուրախություն են պատճառում ձեզ, և դուք կնկատեք, թե ինչպես աշունը կդադարի այդքան մռայլ թվալուց»։.

  • 17 մահ երկու տարվա ընթացքում. սև շերտ էլիտայի շրջանում

    17 մահ երկու տարվա ընթացքում. սև շերտ էլիտայի շրջանում

    MK- ի փոխանցմամբ ՝ Umatex-ի գործադիր տնօրեն Ալեքսանդր Տյունինի դիակի մոտ հայտնաբերվել է ինքնասպանության մասին գրություն։

    Դրանում նա խոստովանեց. «Ես ինքս եմ դա արել, ես հոգնել եմ 5 տարի դեպրեսիայի դեմ պայքարելուց, այն վատանում է, ես ուժ չունեմ»։.

    Ողբերգությունը տեղի է ունեցել սեպտեմբերի 19-ին Կոկոշկինո գյուղի մոտակայքում։ 50-ամյա թոփ մենեջերի մարմինը հայտնաբերվել է նրա մեքենայի մոտ՝ գյուղական ճանապարհին, մոտակայքում՝ հրացանով։ Telegram-ի ալիքների տվյալներով՝ դա ինքնասպանություն է եղել։.

    Ալեքսանդր Տյունինին մնացել են կինը և երկու որդիները։ Նա իր կարիերան սկսել է հեռահաղորդակցության ոլորտում, որտեղ 2001-ից 2013 թվականներին ղեկավարել է առաջատար ընկերություններ։ 2013 թվականին նա անցել է կոմպոզիտային նյութերի արտադրության, իսկ 2016 թվականին դարձել է «Ումատեքս» վերանվանված ընկերության գործադիր տնօրեն։.

    Umatex-ը ածխածնային մանրաթելի համաշխարհային առաջատարն է: 2023 թվականի փետրվարին ընկերությունը ենթարկվեց ԱՄՆ պատժամիջոցների, բայց շարունակեց գործել ներքին շուկայում:.

    Տյունինի մահը լրացնում է ռուս բարձրաստիճան ղեկավարների ողբերգական մահերի մռայլ ցանկը: Baza Telegram ալիքի տվյալներով՝ 2022 թվականից ի վեր նմանատիպ հանգամանքներում մահացել է առնվազն 17 ղեկավար: Նրանց թվում է «Տրանսնեֆտ»-ի փոխնախագահ Անդրեյ Բադալովը, ով հուլիսին մահացած էր գտնվել 17-րդ հարկից ընկնելուց հետո:.

  • Հակադեպրեսանտների պակաս կա. ռուսները ռեկորդներ են սահմանում գնման համար

    Հակադեպրեսանտների պակաս կա. ռուսները ռեկորդներ են սահմանում գնման համար

    2024 թվականի հունվարից նոյեմբեր ընկած ժամանակահատվածում ռուսները գնել են հակադեպրեսանտների 16.1 միլիոն տուփ։ Ըստ «Կոմերսանտ»-ի՝ DSM Group-ի տվյալներին հղում անելով, սա 16.8%-ով ավելի է 2023 թվականի նույն ժամանակահատվածի համեմատ և գերազանցում է 2022 թվականի գագաթնակետային ցուցանիշը։

    Տնտեսական և սոցիալական գործոններ

    Ըստ Առաջադեմ տեխնոլոգիաների զարգացման կենտրոնի՝ հակադեպրեսանտների պահանջարկը տարվա ընթացքում աճել է 22%-ով, մինչդեռ դրանց վաճառքը դրամական առումով աճել է 31.9%-ով՝ հասնելով 13.5 միլիարդ ռուբլու: Մասնագետները այս աճը բացատրում են գների աճով և շարունակվող բարձր պահանջարկով:.

    Հայտնի դեղամիջոցների պակաս

    Աճող պահանջարկի պայմաններում ռուսական դեղատներից սկսել են անհետանալ այնպիսի հայտնի դեղամիջոցներ, ինչպիսին է սերտրալինի հիմքով Zoloft-ը։ 2025 թվականի սկզբից այն անհնար է գտնել Մոսկվայի մանրածախ խանութներում։.

    Ապշեցուցիչ աղմուկի ակունքները

    Հակադեպրեսանտների նկատմամբ հետաքրքրության աճ գրանցվեց 2022 թվականի փետրվարին՝ ռուս-ուկրաինական հակամարտության սկզբնական օրերին։ Այնուհետև վաճառքը եռապատկվեց։.