Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեզանից շատերը գոնե մեկ անգամ այս կամ այն կերպ բախվել են պոռնոգրաֆիայի հետ։ Բայց ինչպե՞ս է մեծահասակների համար նախատեսված ֆիլմերի մի քանի ժամ դիտումը ազդում մարմնի վրա։
Քեմբրիջի համալսարանի հոգեբուժության ամբիոնի դոկտոր Վալերի Վունի կողմից անցկացված փորձը ցույց տվեց, որ հարկադրական սեռական վարքագիծ ունեցող մարդիկ ուղեղի ակտիվության տարբեր օրինաչափություններ ունեին, քան առողջ անհատները: Մասնավորապես, հարկադրական սեռական վարքագիծ ունեցող մարդիկ ուղեղի երեք տարբեր հատվածներում ավելի բարձր ակտիվություն ունեին: Այս հատվածներն ավելի ակտիվ էին նաև թմրամոլների մոտ, երբ նրանց ցույց էին տալիս իրենց թմրանյութին վերաբերող ինչ-որ բան:.
Այս ուղեղի շրջաններն են՝ որովայնային ստրիատումը, դորսալ առաջային գանգուղեղային կեղևը և նշագեղձը։.
Գիտնականները դեռ փորձում են պարզել, թե արդյոք պոռնոգրաֆիան կարող է կախվածություն առաջացնել։ Եվ հետազոտության արդյունքները դեռևս հակասական են։ Մեկ այլ խնդիր է այն, որ պոռնոգրաֆիան և սեռական կախվածությունը նման են այլ կախվածությունների միայն նրանով, որ ակտիվացնում են ուղեղի պարգևատրման շղթաները։ Այլ առումներով այն տարբերվում է մյուսներից։.
Մալամութի կողմից 2009 թվականին հրապարակված մետա-վերլուծությունը ցույց է տվել, որ 1980-ականներից մինչև 2008 թվականները հարյուրավոր հոդվածներ հետևողականորեն կապում էին պոռնո դիտումների բարձր մակարդակը բռնի գաղափարների և վարքագծի հետ: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր տղամարդիկ են պոռնոն նույն կերպ ընկալում: Նրանց համար, ովքեր արդեն իսկ նախատրամադրված են սեքսիզմի կամ ագրեսիվ վարքագծի, պոռնոգրաֆիան կարող է իրականում սրել նրանց իրավիճակը:.
Բացի այդ, տղամարդկանց վրա պոռնոյի ամենավնասակար ազդեցություններից մեկն այն է, որ այն տղամարդկանց (ովքեր արդեն հավատում են այս առասպելներին) ավելի հակված է դարձնում հավատալ, որ կինը պարտավոր է սեքսով զբաղվել ժամադրության դիմաց, կամ որ կանայք գաղտնի ցանկանում են ստիպել իրենց սեռական հարաբերություն ունենալ։.
Լրատվական հոդվածները չպետք է դիտարկվեն որպես բժշկական խորհրդատվություն: Որևէ որոշում կայացնելուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետի հետ:.
Նեանդերթալներից ժառանգված գենետիկական նյութը ազդում է ժամանակակից մարդկանց դեմքի ձևի վրա։ Ուսումնասիրությունը հրապարակվել է «Communications Biology» ամսագրում։.
Լոնդոնի համալսարանական քոլեջի հետազոտողները ժամանակակից մարդու գենոմում հայտնաբերել են նեանդերտալներից ժառանգած գենետիկական նյութ, որը կարգավորում է քթի ձևը: Այս գենը, կարծես թե, բնական ընտրության արդյունք է եղել, քանի որ հին մարդիկ Աֆրիկայից հեռանալուց հետո հարմարվել են ավելի ցուրտ կլիմայական պայմաններին:.
Գիտնականները իրենց վերլուծության համար օգտագործել են Լատինական Ամերիկայից խառը (եվրոպական, բնիկ ամերիկացի և աֆրիկյան) ծագում ունեցող ավելի քան 6000 կամավորների տվյալներ: Հետազոտողները համեմատել են մասնակիցների լուսանկարները նրանց գենետիկական տվյալների հետ: Մասնավորապես, նրանք ուսումնասիրել են տարբեր դեմքի նշանների միջև եղած հեռավորությունը և փնտրել դրանք որոշող գենետիկական բնութագրերը:.
Հետազոտողները հայտնաբերել են դեմքի ձևի հետ կապված 33 գենոմային շրջաններ, որոնցից 26-ը նրանք կարողացել են հաստատել այլ էթնիկ խմբերի տվյալների համեմատությամբ: Նրանք նաև պարզել են, որ բնիկ ամերիկացիների և արևելաասիական ծագում ունեցող մարդկանց մեծ մասը ATF3 գենում ունեցել է հնագույն նեանդերտալյան ԴՆԹ-ի հետքեր: Դրա առկայությունը հանգեցրել է քթի բարձրության բարձրացմանը: Ավելին, հետազոտողները պարզել են, որ այս գենային շրջանը ցույց է տվել բնական ընտրության միջոցով ձևավորվելու նշաններ:.
Այս հայտնագործությունը երկրորդ անգամն է, որ Homo sapiens-ից բացի այլ հնագույն մարդկանց ԴՆԹ-ի հետքերը ազդում են ժամանակակից մարդու դեմքի ձևի վրա: 2021 թվականին հետազոտողների նույն խումբը ցույց տվեց, որ շրթունքների ձևին ազդող գենը ժառանգվել է հին դենիսովցիներից:.
Կատուները կարող են մարդկանց վերահսկել ընդամենը մեկ հայացքով, բայց նրանք անզոր են դիմադրել ստվարաթղթե տարայի մեջ մագլցելու գայթակղությանը։.
Ճապոնիայում ապրում է Մարու անունով մի կատու։ Դուք հավանաբար լսել եք նրա մասին, քանի որ նա իսկական հայտնի անձնավորություն է։ Նա հսկայական թվով հետևորդներ ունի սոցիալական ցանցերում, իսկ տեսանյութը, որտեղ նա ներկայանում է, դիտվել է ավելի քան 23 միլիոն անգամ։.
Մարուն ինտերնետ օգտատերերին գրավում է ոչ միայն իր բնորոշ ճապոնական գեղեցկությամբ՝ նա գեր է և խաղկոտ, այլև որովհետև սիրում է տուփեր։ Անկախ նրանից, թե որքան մեծ է Մարուն ընտրված տարայից, նույնիսկ եթե միայն քիթը տեղավորվի դրա մեջ, նա անպայման կփորձի խցկվել։ Գուցե նույնիսկ վազելով։ Այո, դա հավանաբար ավելի լավ է։.
Իսկ տուփերի մասին ի՞նչ կասեք։ Պայուսակները նույնպես հարմար են։ Նույնը կարելի է անել նաև պահարանի դարակներով, ճամպրուկներով, լայն ծաղկամաններով ու կաթսաներով, աղցանի ամաններով ու լվացարաններով... Եվ նույնիսկ եթե պարզապես հատակին քառակուսի նկարեք, կատուն, կարծես հիպնոսացված լինի, կգնա դրա մոտ և կպառկի ներսում։ Սոցիալական ցանցերում նույնիսկ ֆլեշմոբ էր կազմակերպվել այդ մասին՝ #catSquared։.
Բայց ինչո՞ւ։ Ինչո՞ւ կատուն պետք է նախընտրեր իր համար պատրաստված ստվարաթղթե տուփը, քան հատուկ իր համար ծիծաղելի գնով գնված շքեղ տունը։ Գիտնականները որոշեցին գտնել պատասխանը։ Եվ քանի որ նրանք իսկական կատուների սիրահարներ էին, նրանք գտան պատասխանը։.
Մասնագետներն ասում են, որ կատուները իրականում չեն սիրում բաց տարածքները։ Դրանք չափազանց աղմկոտ են և չափազանց վտանգավոր։ Հետևաբար, նրանք շատ ավելի հարմարավետ են զգում փոքր արկղում. այդպես ավելի անվտանգ է։.
Գիտնականները զուգահեռ են անցկացրել փաթաթվելու և օրորելու հետ։ Ինչպես նորածինները, զգալով մոր մարմնի ջերմությունը, հանգստանում և քնում են, այնպես էլ կատուները։ Ի վերջո, նրանք սովորաբար ծնվում են մեկուսացված բներում, որոնք փնտրում է մայրը։.
Ավելին, մասնագետները կարծում են, որ կատվի ուղեղը սկսում է էնդորֆիններ արտադրել, երբ այն հայտնվում է հարմարավետ տուփի մեջ։ Ահա թե ինչու են կատուները սկսում մռմռալ։ Եվ ինչու են նրանք լիովին անզոր տուփերի դեմ, ինչպես մենք չենք կարողանում դիմադրել շոկոլադին։.
Ի դեպ, մենք բազմաթիվ ապացույցներ գտանք, որ արկղերը կատուներին ավելի երջանիկ են դարձնում: Դիտեք լուսանկարների պատկերասրահը:
Գիտնականները զգուշացնում են, որ մոլորակի թերպատրաստված շրջանները բարձր ջերմաստիճանների ազդեցության լուրջ ռիսկի տակ են։.
Բրիստոլի համալսարանի հետազոտողները ցույց են տվել, որ աննախադեպ ծայրահեղ ջերմաստիճանները, զուգորդված սոցիալ-տնտեսական խոցելիության հետ, որոշ տարածաշրջաններ վտանգի տակ են դնում։ Աֆղանստանը և Կենտրոնական Ամերիկան ամենաշատ ռիսկի ենթարկված երկրների շարքում են։.
Չինաստանի մայրաքաղաք Պեկինը և Կենտրոնական Եվրոպայի քաղաքները նույնպես ընդգրկվել են ցանկում: Հետազոտողները կարծում են, որ եթե այս խիտ բնակեցված տարածքներում տեղի ունենան ռեկորդային շոգեր, դա զգալի բացասական ազդեցություն կունենա միլիոնավոր մարդկանց վրա:.
Գիտնականները նշում են, որ ծայրահեղ շոգը կարող է տեղի ունենալ ամենուրեք։
Գիտնականները օգտագործել են կլիմայական տվյալներ և մոդելավորում՝ որոշելու համար, թե աշխարհի որ հատվածներում են ամենահավանական նոր ջերմաստիճանային ռեկորդները գերազանցվելու, և որտեղ են բնակչությունները ամենաշատը ենթարկվում ջերմային ալիքներից ռիսկի։.
Նրանք պարզեցին, որ 1959-ից 2021 թվականներին «վիճակագրորեն անհավանական ծայրահեղություններ» տեղի են ունեցել իրենց վերլուծած տարածաշրջանների 31 տոկոսում։.
Սակայն, ջերմաստիճանի անոմալիաների տեղորոշման վերաբերյալ որևէ հստակ օրինաչափություն չի հայտնաբերվել, ինչը նշանակում է, որ ջերմային ալիքները կարող են տեղի ունենալ ցանկացած վայրում։.
«Մենք տեսել ենք, թե ինչպես է սա հանգեցրել մահերի աշխարհի տարբեր մասերում», - ասում է ուսումնասիրության համահեղինակ, Բրիստոլի համալսարանի պրոֆեսոր Դեն Միտչելը։.
«Այս աշխատանքում մենք ցույց ենք տալիս, որ նման անոմալիաներ կարող են տեղի ունենալ ամենուր», - ասում է Միտչելը։.
Հետազոտողները նաև նշում են, որ հատկապես ռիսկի տակ են այն երկրները, որոնք դեռևս չեն զգացել ծայրահեղ ջերմային ալիքներ: Միջոցառումները հաճախ ձեռնարկվում են միայն ծանր հետևանքների ի հայտ գալուց հետո:.
Բնակչության աճը, զուգորդված սահմանափակ առողջապահական և էներգետիկ համակարգերի հետ, նույնպես մեծացնում է ռիսկերը։.
Աշխարհի որտե՞ղ է ծայրահեղ շոգի ամենամեծ ռիսկը։
Չնայած այն հանգամանքին, որ ծայրահեղ ջերմաստիճանները կարող են տեղի ունենալ ամենուր, աշխարհի որոշ մասեր ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ծայրահեղ շոգի։.
Աֆղանստանը, որը ուսումնասիրության մեջ անվանվում է «աշխարհի ամենաքիչ զարգացած երկրներից մեկը», հատկապես մտահոգիչ է։ Չնայած այնտեղ ամառները սովորաբար շոգ են լինում, ծայրահեղ եղանակային իրադարձությունները կարող են ջերմաստիճանը մոտեցնել մարդկային հանդուրժողականության սահմաններին։.
Կենտրոնական Ամերիկայում ուսումնասիրության հեղինակները կենտրոնանում են Գվատեմալայի, Սալվադորի, Հոնդուրասի, Նիկարագուայի, Կոստա Ռիկայի և Պանամայի վրա: Այս երկրներում ջերմային ալիքները կարող են հատկապես ավերիչ լինել:.
Եվրոպայում Գերմանիան, Բելգիան և Նիդեռլանդները նույնպես գտնվում են ծայրահեղ ջերմաստիճանների շեմին։ Սակայն, որպես զարգացած երկրներ, նրանք ունեն ռիսկերը մեղմելու ռեսուրսներ։.
Խոցելի շրջաններին անհրաժեշտ են ջերմային ալիքի պատրաստվածության ծրագրեր
Բրիստոլի համալսարանի գիտնականները կոչ են անում ռիսկի ենթարկված տարածաշրջանների քաղաքականության մշակողներին մշակել գործողությունների ծրագրեր՝ մահացությունը և ծայրահեղ կլիմայական իրադարձությունների հետ կապված այլ վնասները նվազեցնելու համար։.
«Քանի որ ջերմային ալիքները ավելի հաճախակի են դառնում, մենք պետք է ավելի լավ պատրաստված լինենք», - ասաց ուսումնասիրության առաջատար հեղինակ և կլիմայագետ դոկտոր Վիկի Թոմփսոնը։.
Կարևոր է հասկանալ, թե որ համայնքներն են պատրաստ ծայրահեղ կլիմայական իրադարձություններին և ինչպես առաջնահերթություն տալ դրանց մեղմացման միջոցառումներին: Քանի որ կլիմայի փոփոխությունը մեծացնում է ջերմային ալիքների հաճախականությունը, ինտենսիվությունը և տևողությունը, դա կարող է հանգեցնել մահացությունների կտրուկ աճի ամբողջ աշխարհում:.
«Մենք բացահայտում ենք այն տարածաշրջանները, որոնք մինչ այժմ կարող էին բախտավոր լինել. դրանցից մի քանիսը արագ զարգանում են, դեռ զարգանում են, բայց որոշներն արդեն շատ տաք են», - ավելացնում է Թոմփսոնը։.
Նոր հարցման համաձայն՝ գերմանացիների երկու երրորդը պատրաստ է անձնական զոհողությունների գնալ՝ մոլորակը կլիմայի փոփոխությունից պաշտպանելու համար։.
Welt am Sonntag թերթի պատվերով YouGov-ի կողմից անցկացված հարցումը բացահայտեց, թե ինչից են երկրի բնակիչները պատրաստ (և ինչից չեն ցանկանում) հրաժարվել մոլորակը փրկելու համար։.
Հարցվածների 43 տոկոսը պատրաստ է ավելի քիչ թռչել, իսկ 40 տոկոսը՝ ավելի քիչ օգտագործել ջեռուցիչներ։.
Սակայն, երբ խոսքը վերաբերում է կլիմայի պաշտպանության այլ տարբերակներին, գերմանացիները դժկամությամբ են մոտենում։ Մեկ երրորդից պակասն է պատրաստ փոխել իրենց սննդակարգը, և միայն 13 տոկոսն է պատրաստ հրաժարվել անձնական տրանսպորտից։.
ԵՄ-ի տարածքում մարդկանց կենսակերպի փոփոխությունները տարբեր են։ Եվրոպական ներդրումային բանկի կողմից 2022/23 թվականներին անցկացված հարցման համաձայն՝ ԵՄ 27 անդամ պետությունների բնակիչների 80 տոկոսը զգում է կլիմայի փոփոխության ազդեցությունը իրենց առօրյա կյանքում։.
Ավելի քան 80 տոկոսը կարծում է, որ եթե մենք առաջիկա տարիներին կտրուկ չկրճատենք էներգիայի և ապրանքների սպառումը, մենք կկանգնենք համաշխարհային աղետի առաջ։.
Այսպիսով, Եվրոպայի որ մասում են մարդիկ պատրաստ կրճատել սպառումը և ի՞նչ կենսակերպի փոփոխություններ են նրանք պատրաստ կատարել։
Ֆրանսիա. Սահմանափակեք մսի և կաթնամթերքի քանակը
Եվրոպական ներդրումային բանկի (ԵՆԲ) ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ֆրանսիացի հարցվածների մեծամասնությունը (57%) կողմ է ածխածնային բյուջեի համակարգին։ Սա թույլ կտա յուրաքանչյուր անձի տարեկան հատկացնել որոշակի քանակությամբ կրեդիտներ, որոնք նրանք կարող են ծախսել բարձր ածխածնային հետք ունեցող ապրանքների և ծառայությունների վրա, ինչպիսիք են ավիափոխադրումները և միսը։.
Սնունդը նույնպես ֆրանսիացիների համար հիմնական թեմա էր։ Հարցվածների տասից վեցը նշել է, որ պատրաստ կլինի մի փոքր ավելի շատ վճարել տեղական արտադրության և ավելի կայուն աղբյուրներից ստացված սննդի համար։ Մեծամասնությունը (57 տոկոսը) կողմ է եղել մսի և կաթնամթերքի սպառման սահմանափակմանը։.
Ընդհանուր առմամբ, Ֆրանսիայի բնակիչները կարծում են, որ կառավարությունը դեր է խաղում մարդկանց ընտրությունների կարգավորման գործում: Երկու երրորդը կողմ է կլիմայի փոփոխության դեմ պայքարի ավելի խիստ միջոցառումներին:.
Ֆրանսիացիների մեծ մասը կաջակցեր ածխածնային բյուջեի համակարգին
Մեծ Բրիտանիա. Արգելվում է միանգամյա օգտագործման պլաստիկը
Մեծ Բրիտանիայում 2023 թվականի սկզբին անցկացված YouGov հարցման արդյունքում պարզվել է, որ հարցվածների 36 տոկոսը պատրաստ է կրճատել կաթնամթերքի և մսամթերքի օգտագործումը շաբաթական երկու կամ երեք անգամ։ Միայն 12 տոկոսն է պատրաստ ամբողջությամբ վերացնել միսն ու կաթնամթերքը իրենց սննդակարգից։.
Գրեթե 60 տոկոսը նշել է, որ երբեք չի գնի միանգամյա օգտագործման պլաստիկից պատրաստված արտադրանք։.
Գերմանիայում մի փոքր ավելի շատ մարդիկ են պատրաստ հրաժարվել իրենց մեքենաներից և փոխարենը քայլել, հեծանիվ քշել կամ օգտվել հասարակական տրանսպորտից։ Հարցվածների քսան տոկոսը նշել է, որ պատրաստ է նման փոփոխություններ կատարել, իսկ 14 տոկոսը՝ արդեն դա անում է։.
Սակայն, բրիտանացիների միայն մեկ քառորդն է պատրաստ լրացուցիչ վճարել թռիչքների համար՝ շրջակա միջավայրի վրա իրենց ազդեցությունը փոխհատուցելու համար։.
Իսպանիան կաջակցի կառավարության ավելի խիստ միջոցառումներին
Իսպանիան ԵՄ այն երկրներից մեկն է, որն արդեն մեծապես տուժում է կլիմայի փոփոխությունից, մասնավորապես՝ երկարատև երաշտի հետևանքներից, քանի որ որոշ շրջաններում ջրամբարների սպառման պատճառով սահմանափակվում է բնակիչների ջրի հասանելիությունը։.
Սակայն, Իսպանիայի գիտության և տեխնոլոգիաների հիմնադրամի կողմից վերջերս անցկացված հարցման արդյունքում պարզվել է, որ կլիմայի փոփոխությունը լուրջ խնդիր համարող մարդկանց տոկոսը նվազել է 2020 թվականի համեմատ։.
Այնուամենայնիվ, Եվրոպական ներդրումային բանկի (ԵՆԲ) հարցումը ցույց է տվել, որ Իսպանիան այն երկրներից մեկն է, որն ամենամեծ աջակցությունն ունի մարդկանց վարքագիծը փոխելու համար կառավարության կողմից ավելի խիստ միջոցառումներին: Հարցվածների 80 տոկոսը կարծում է, որ իրենց գործողությունները կարող են փոփոխություն մտցնել:.
Սանտյագո դե Կոմպոստելայի համալսարանի 2021 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հանրային աջակցությունը աճում է տների մեկուսացման սուբսիդավորման, քաղաքներում ցածր արտանետումների գոտիների ստեղծման և աղտոտող տրանսպորտային միջոցների օգտագործման սահմանափակման հարցում։.
Իսպանացիները կողմ են քաղաքներում արտանետումների կրճատման միջոցառումներին
Իտալիա. Արտադրանքի կլիմայական հետքի պիտակավորում
Իտալացիները նաև ավելի բարձր դիրք են զբաղեցնում, քան ԵՄ միջին ցուցանիշը՝ կառավարության ավելի խիստ միջոցառումներին աջակցելու հարցում։.
Սննդամթերքը կլիմայական հետքով պիտակավորելու գաղափարը աջակցել է ԵՆԲ-ի հարցմանը մասնակցած իտալացի հարցվածների 85 տոկոսը: Մարդկանց վաթսունչորս տոկոսը նշել է, որ պատրաստ է մի փոքր ավելի շատ վճարել տեղական արտադրության սննդի համար:.
Իտալացիների ավելի քան երկու երրորդը կողմ է մսի և կաթնամթերքի օգտագործման սահմանափակմանը՝ ջերմոցային գազերի արտանետումները կրճատելու համար։.
DEVAR-ի և Avito Works-ի հետազոտությունների համաձայն, ռուսները հասկանում են իմերսիվ տեխնոլոգիաները և ցանկանում են դրանք օգտագործել բիզնեսի համար: Այս մասին Hi-Tech-ին հայտնել են Avito-ի մամուլի ծառայությունը:.
Avito Rabota-ի և DEVAR տեխնոլոգիական ընկերության համատեղ ուսումնասիրության համաձայն՝ VR/AR տեխնոլոգիաները ծանոթ և հասկանալի են մարդկանց մեծամասնության համար: 10 մարդուց 8-ը գիտեն, որ վիրտուալ իրականության հետ փոխազդեցությունը պահանջում է մասնագիտացված սարքավորումներ, ինչպիսիք են ակնոցները կամ ականջակալները: Լրացված իրականությունը մնում է որոշ չափով պակաս հասկանալի: 10 մարդուց միայն 6-ը գիտեն, որ AR տեխնոլոգիաներին մուտք գործելու համար իրենց անհրաժեշտ է միայն սմարթֆոն:.
Մարդկանց մեծ մասը նաև հասկանում է այս տեխնոլոգիաների միջև եղած տարբերությունը։ Նրանք գիտեն, որ VR-ը թույլ է տալիս լիովին ընկղմվել վիրտուալ աշխարհում և փորձել տարբեր դերեր։ Լրացված իրականության տեխնոլոգիաները թույլ են տալիս միավորել իրական և վիրտուալ աշխարհները՝ փորձելով զգեստ առցանց խանութում, տեսնելով, թե ինչպես են գրքերի հերոսները կենդանանում և այլն։.
Իմերսիվ տեխնոլոգիաները՝ վիրտուալ և լրացված իրականությունը, ապահովում են թվային տարածքում մարդու լիարժեք կամ մասնակի ներկայության զգացողություն: Դրանք ձևավորում են բովանդակության և փորձառությունների նկատմամբ նոր մոտեցում: Շատերը ծանոթ են VR փորձառություններին, որտեղ դուք կարող եք հատուկ ակնոցներ դնել և զգալ ձեզ խաղի հերոսի պես կամ կատարել առաջադրանք: AR-ը թույլ է տալիս ձեզ «փորձարկել» ձեր հյուրասենյակի բազմոցը, հագուստը կամ դիմահարդարումը, կամ մասնակցել ցուցահանդեսի կամ համերգի՝ վերահսկելով ձեր դիտման անկյունը, նույնիսկ գնելուց առաջ: Ավելին, մետատիեզերքների դարաշրջանում իմերսիվ տեխնոլոգիաները կօգտագործվեն այս տասնամյակի վերջին:.
DEVAR-ի և Avito Jobs-ի կողմից անցկացված ուսումնասիրության համաձայն՝ մարդիկ ոչ միայն տիրապետում են ինտեգրացիոն տեխնոլոգիաներին: Ութսունչորս տոկոսը նշում է, որ այս ոլորտում աշխատելը մեծ հնարավորություններ է ընձեռում ստեղծագործականության և երևակայության համար: Այս կարծիքը մեծապես պայմանավորված է ստեղծագործական ոլորտների աճող կարևորությամբ, որտեղ մարդիկ կարող են ստեղծել ինչ-որ հիմնարար նոր բան, և դա միշտ չէ, որ պահանջում է մասնագիտացված ՏՏ կրթություն:.
Միայն ստեղծագործական ինքնադրսևորման հնարավորությունը չէ, որ գրավիչ է դարձնում ինտեգրացիոն տեխնոլոգիաները: Հարցվածների հիսունչորս տոկոսը նշել է, որ այս ոլորտը լավ եկամուտ է առաջարկում: Եվս 34%-ը այն համարում է հեղինակավոր: 30%-ի համար ճկուն գրաֆիկը հիմնական առավելություն է: Նախագծային աշխատանքը տարածված է տեխնոլոգիական ոլորտներում: Այս ձևաչափը թույլ է տալիս մասնագետներին աշխատել բազմաթիվ նախագծերի վրա՝ հաճախ ավելի շատ վաստակելով, քան լրիվ դրույքով աշխատողները:.
Մարդկանց 29%-ի համար ներգրավիչ տեխնոլոգիաների ոլորտում զարգացումը գրավիչ է սեփական բիզնեսը սկսելու հնարավորության պատճառով, իսկ 27%-ը նշում է, որ շուկայում արդեն իսկ կան բազմաթիվ առաջարկներ գործատուներից։.
Վերջերս մեծ տարածում են գտել իմերսիվ տեխնոլոգիաները, կամ լրացված իրականության տեխնոլոգիաները։ Հիմնական տեխնոլոգիաներն են VR-ը (վիրտուալ իրականությունը) և AR-ը (լրացված իրականությունը)։ Avito Jobs-ի և DEVAR տեխնոլոգիական ընկերության համատեղ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 10 մարդուց 8-ը ծանոթ են իմերսիվ տեխնոլոգիաներին, և կեսը դրանք համարում են խոստումնալից կարիերայի ուղղություն։.
Տարիքի հետ մարդու բոլոր օրգանները, այդ թվում՝ ուղեղը, սկսում են վատթարանալ։ Արդյունքում՝ մտավոր կարողությունները նվազում են, և զարգանում է դեմենցիա։.
Այնուամենայնիվ, կան ուղեղի ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու և նորմալ ճանաչողական գործառույթը պահպանելու տարբեր եղանակներ նույնիսկ ծերության ժամանակ: Դրանց մեծ մասը ներառում է մտավոր մարզումներ: Օրինակ, մի քանի տարի առաջ հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երաժշտական գործիքներ նվագելը դրականորեն է ազդում ուղեղի կառուցվածքի վրա՝ բարելավելով հիշողությունը, տարածական մտածողությունը և նույնիսկ բանավոր հմտությունները: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են երաժշտական գործիք նվագել, հատկապես ծերության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, վերջերս անցկացված ուսումնասիրության արդյունքների համաձայն, երաժշտություն նվագելը նույնիսկ անհրաժեշտ չէ. պարզապես այն լսելը բավարար է:.
Ինչպես է երաժշտությունը բարելավում ուղեղի գործառույթը
Տարիքի հետ մարդու ուղեղը կորցնում է մոխրագույն նյութ, թուլացնելով նեյրոնների միջև կապերը: Այս գործընթացները հիմնականում հանգեցնում են տեսողության սրության կորստի և լսողության խանգարման: Երբ այս գործընթացները սկսվում են, աշխատանքային հիշողությունը վատանում է: Օրինակ՝ դժվար է հիշել հեռախոսահամարը կամ մարդու անունը: Ուղեղի վատթարացման հետ մեկտեղ դժվար է դառնում հիշել այն տեղեկատվությունը, որը միշտ լավ է հիշել: Մենք նախկինում ավելի մանրամասն քննարկել ենք ծերացման հետ կապված ուղեղային գործընթացները:.
Միևնույն ժամանակ, հայտնի է, որ տարբեր մարդկանց ուղեղը տարբեր կերպ է ծերանում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծերացման գործընթացը կախված է մի շարք գործոններից։ Օրինակ, մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ կենդանիների տերերի ուղեղի ծերացումը զգալիորեն դանդաղ է։.
Ժնևի համալսարանի (UNIGE) և Լոզանի դաշնային պոլիտեխնիկական դպրոցի (EPFL) հետազոտողները որոշել էին պարզել, թե ինչպես է երաժշտությունը դեր խաղում ուղեղի գործունեության մեջ։ Դրա համար նրանք հավաքագրել են 62-ից 78 տարեկան ավելի քան 130 կամավորների։ Նրանցից ոչ մեկը երբեք վեց ամսից ավելի երաժշտություն չէր նվագել և որևէ առողջական խնդիր չուներ։.
Գիտնականները պատահականորեն բոլոր կամավորներին բաժանեցին երկու խմբի։ Առաջին խմբի մասնակիցները սովորեցին դաշնամուր նվագել։ Երկրորդ խմբի մասնակիցները լսում էին երաժշտություն, բայց դա անում էին գիտակցաբար՝ ճանաչելով ձայնագրություններում գործիքները, վերլուծելով տարբեր երաժշտական ոճեր և այլն։.
Գիտնականները մեկ ժամ տևողությամբ սեանս անցկացրին կամավորների հետ, որից հետո բոլորը վեց ամիս շարունակ ամեն օր կես ժամ մարզվեցին տանը։ Վեց ամիս անց մասնակիցների ուղեղի նեյրոպատկերումը ցույց տվեց մոխրագույն նյութի ծավալի աճ ուղեղի չորս շրջաններում, որոնք պատասխանատու են բարձր մակարդակի ճանաչողական գործառույթների համար։.
Մասնավորապես, ուղեղիկի՝ աշխատանքային հիշողության հետ կապված հատվածի մոխրագույն նյութը մեծացել է։ Տարբեր թեստեր ցույց են տվել, որ կամավորների ուղեղիկի հետ կապված ճանաչողական գործառույթները բարելավվել են 6%-ով։ NeuroImage ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն՝ արդյունքների վրա ազդել են մարզումների քանակը և նույնիսկ քնի որակը։.
Երաժշտություն լսելով՝ ուղեղի որոշ հատվածներ բարելավվում են
Երաժշտությունը չի երիտասարդացնում ուղեղը։
Ինչպես նշվեց վերևում, գիտնականները բարելավումներ են հայտնաբերել ոչ թե ամբողջ ուղեղում, այլ միայն չորս հատվածներում: Ավելին, տարբերություն է հայտնաբերվել դաշնակահարների և երաժշտություն լսողների միջև: Այս տարբերությունը գտնվում էր լսողական առաջնային կեղևում: Այն կայուն է մնացել դաշնակահարների մոտ, մինչդեռ պարզապես երաժշտություն լսողների մոտ տարիքային փոփոխություններ են նկատվել: Սա ենթադրում է, որ երաժշտություն նվագելն իրականում որոշ չափով ավելի օգտակար է, քան պարզապես այն լսելը:.
Ավելին, բոլոր մասնակիցների ուղեղները ցուցաբերում էին ատրոֆիայի նշաններ: Հետևաբար, չի կարելի ասել, որ երաժշտությունը երիտասարդացնում է ուղեղը: Այն պարզապես կանխում է ծերացման գործընթացը որոշակի հատվածներում: Դրա շնորհիվ երաժիշտներն ու երաժշտասերները կարող են պահպանել իրենց ճանաչողական կարողությունները, ինչը նույնպես բավականին օգտակար է:.
Գիտնականները ցանկանում են երաժշտության դասերը ներառել առողջ ծերացման ծրագրում
Հաշվի առնելով ուսումնասիրության արդյունքները՝ հեղինակները ցանկանում են երաժշտության դասերը կամ երաժշտություն լսելը ներառել առողջ ծերացման ծրագրի մեջ։ Ավելին, հնարավոր է, որ երաժշտության դասերը կարող են օգնել թեթև ճանաչողական խանգարում ունեցող երիտասարդներին։ Հետևաբար, գիտնականները պլանավորում են հետագա հետազոտություններ անցկացնել։.
Հնարավոր է՝ արդյունքներն ավելի մեծ լինեն, եթե երաժշտության դասերը համակցվեն այլ վարժությունների հետ, օրինակ՝ օտար լեզուների ուսուցման հետ, որը նույնպես կանխում է ծերացումը: Բացի այդ, նույնիսկ կարճատև վարժությունները չեն խանգարի: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ֆիզիկական վարժությունները նույնպես շատ կարևոր են ուղեղի գործունեության համար:.
Մենք սովորաբար բույսերը համարում ենք լուռ արարածներ, սակայն իսրայելցի գիտնականները պնդում են, որ սթրեսի մեջ լինելիս այս արարածները արձակում են բարձր հաճախականության «ճիչեր», որոնք իրենց ծավալով համեմատելի են մարդկային սովորական զրույցի հետ։.
Գիտնականները նախկինում հայտնաբերել են, որ բույսերը կարող են ձայներ արձակել: Սակայն Թել Ավիվի համալսարանի (Իսրայել) հետազոտողները ավելի հեռու են գնացել և պարզել, որ այդ ձայները օդում տարածվում են զգալի հեռավորության վրա՝ մինչև մեկ մետր, և տեսականորեն թույլ են տալիս բույսերին շփվել իրենց էկոհամակարգի մյուս օրգանիզմների հետ: Այս «ճիչերի» հաճախականությունը չափազանց բարձր է մարդու ականջի համար, բայց մյուս կենդանիներն ու բույսերը, անշուշտ, կարող են լսել դրանք:.
Փորձի ընթացքում լոլիկի և ծխախոտի բույսերը ենթարկվել են սթրեսի նախ ձայնամեկուսիչ խցիկում, ապա՝ ջերմոցում: Սթրեսը կիրառվել է երկու եղանակով՝ բույսերը կամ երկար ժամանակով մնացել են առանց ջրի, կամ էլ կտրվել են դրանց ցողունները: Բավարար տվյալներ հավաքելով՝ գիտնականները նույնիսկ կարողացել են համակարգիչը սովորեցնել տարբերակել վերահսկիչ բույսի, չորացող և կտրված բույսի արձակած ձայները:.
Պարզվեց, որ սթրեսի ենթարկված բույսերը սովորական բույսերից ավելի հաճախ էին ճչում, ժամում արձակելով մինչև հիսուն սուր, պայթյունի նման ձայներ։ Ավելին, ձայները բազմազան էին. մարզված համակարգիչը կարողացավ ճշգրիտ տարբերակել ծխախոտի բույսերը լոլիկի բույսերից, ինչպես նաև կտրված բույսերը ջրազրկումից տառապող բույսերից։.
Բույսերի ձայներ արձակելու ճշգրիտ մեխանիզմը մնում է անհասկանալի։ Գիտնականները ենթադրում են, որ «գոռալու» միջոցներից մեկը կարող է լինել բույսի անոթային հյուսվածքներում օդային պղպջակների առաջացումը և պատռվելը (գործընթաց, որը կոչվում է կավիտացիա)։ Դեռևս ապացուցված չէ նաև, որ բույսերը այս ձայները արձակում են այլ օրգանիզմների հետ շփվելու համար։ Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ նրանք ընդհանրապես ունակ են «գոռալու», ենթադրում է բույսերի և իրենց շրջապատող օրգանիզմների միջև ավելի նուրբ և բարդ փոխազդեցություն։.
Եթե մյուս բույսերը կարող են ընկալել իրենց հարևանների ձայները, դա նշանակում է, որ նրանք կարող են պատրաստվել հնարավոր սթրեսի (օրինակ՝ մոտեցող խոտակեր) նախքան իրենց ճյուղերը պոկելը: Ինչպես գիտնականները եզրակացրել են Cell ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ, մնում է պարզել, թե որ օրգանիզմներն են արձագանքում բույսերի ձայներին և ինչպես են դա անում:.
Սթրեսի՞ մեջ եք։ Եթե կարծում եք՝ ոչ, ապա ձեր համակարգչի մկնիկը կարող է ավելին ասել ձեզ, ըստ Շվեյցարիայում հրապարակված ուսումնասիրության։.
Սթրեսը կարելի է հայտնաբերել մարդու ոճով. մկնիկի մուտքագրումը և շարժումը կարող են սթրեսի նշան լինել առօրյա աշխատանքային կյանքում: Շվեյցարական ուսումնասիրության համաձայն՝ մուտքագրումը և մկնիկի շարժումները կարող են ավելի լավ ցույց տալ, թե որքան լարված է մարդը զգում, քան սրտի զարկերի հաճախականությունը, որը սովորաբար չափվում է սթրեսը գնահատելու համար: Մաթեմատիկոսներ Մարա Նաեգելինը և նրա գործընկերները Ցյուրիխի Շվեյցարիայի դաշնային տեխնոլոգիական ինստիտուտից (ETH) ներկայացրել են իրենց արդյունքները Cell ամսագրում:.
«Սթրեսի տակ գտնվող մարդիկ մկնիկի ցուցիչը տեղաշարժում են ավելի հաճախ և պակաս ճշգրիտ՝ էկրանին ավելի մեծ հեռավորություն անցնելով։ Մյուս կողմից, հանգիստ մարդիկ ընտրում են ավելի կարճ, ավելի ուղիղ ճանապարհներ՝ իրենց նպատակին հասնելու համար և ավելի շատ ժամանակ են ծախսում դրա վրա», - ասում է Նեյգելինը։ Սթրեսի տակ գտնվող մարդիկ ավելի շատ սխալներ են թույլ տալիս մեքենագրության մեջ և գրում են ավելի անկանոն՝ բազմաթիվ կարճ դադարներով։ Հանգիստ մարդիկ գրելիս ավելի քիչ, բայց ավելի երկար դադարներ են անում։ Ինչպե՞ս կարելի է բացատրել սթրեսի, մեքենագրության և մկնիկի վարքագծի միջև կապը։ «Սթրեսի աճը բացասաբար է անդրադառնում մեր ուղեղի՝ տեղեկատվությունը մշակելու ունակության վրա։ Այն նաև խաթարում է մեր շարժիչ հմտությունները», - ասում է հոգեբան և ուսումնասիրության համահեղինակ Ժասմին Քերը (նույնպես ETH-ում):.
Հոգեբույժ և սթրեսի հետազոտող, Բեռլինի «Ֆլիդներ Կլինիկ»-ի գլխավոր բժիշկ Մազդա Ադլին ուսումնասիրության մեթոդաբանությունը անվանել է նորարարական։ «Սա հետաքրքիր մոտեցում է սթրեսի նկատմամբ անհատական զգայունության ուսումնասիրման համար», - ասել է նա «Դոյչե Պրեսե-Ագենտուր»-ին։ «Դուք կարող եք ապագայում օգտագործել այս մեթոդը՝ անկախ ուսումնասիրելու համար, թե որքանով եք դուք զգայուն սթրեսի և քայքայման նկատմամբ որոշակի շրջակա միջավայրի պայմաններում, այնուհետև փոխելու շրջակա միջավայրում ինչ-որ բան և տեսնելու, թե արդյոք ձեր սթրեսի նկատմամբ զգայունությունը փոխվում է»։ Նա չի մասնակցել ուսումնասիրությանը։.
Ինչպիսի՞ն էր փորձը լաբորատորիայում։
Գրանցվել է 90 մարդու մկնիկի և ստեղնաշարի վարքագիծը, ինչպես նաև սրտի զարկերը։ Բոլորը լաբորատորիայում կատարում էին իրատեսական գրասենյակային առաջադրանքներ։ Ոմանք չէին շեղվում ուշադրությունից, մինչդեռ մյուսները նաև հարցազրույցների էին մասնակցում կամ անընդհատ նոր չաթային հաղորդագրություններ էին ստանում։ Գիտնականները օգտագործել են մեքենայական ուսուցում և հարցրել մարդկանց սթրեսի իրենց ընկալումների մասին։ «Մենք զարմացած էինք, որ մկնիկի և ստեղնաշարի վարքագիծը ավելի լավ էր կանխատեսում ընկալվող սթրեսը, քան սրտի զարկերը», - ասում է Նեյջելինը։.
Ադլիի խոսքով՝ առօրյա աշխատանքում շատ մարդիկ անընդհատ շեղվում են նոր էլեկտրոնային նամակներից, չաթի հաղորդագրություններից կամ հեռախոսազանգերից։ «Շեղումը սթրես է առաջացնում»։ Այսպիսով, իմաստ ունի մեկուսանալ շեղող խթաններից. օրինակ՝ էլեկտրոնային նամակները կարդացեք միայն երկու ժամը մեկ, ազդանշան տվեք, երբ չեք ուզում ընդհատվել, կամ նույնիսկ պարբերաբար ընդմիջումներ արեք։ Ադլին ընդգծում է, որ ոչ բոլոր սթրեսներն են բացասական։ Հանրային դասախոսությունը կամ մրցույթը կարող են սթրեսի գագաթնակետ առաջացնել, որը կարող է խթանող լինել և հանգեցնել լավ աշխատանքի կամ նույնիսկ հաճելի փորձի։ Խնդիրն առաջանում է, երբ սթրեսի գագաթնակետը չի նվազում, և տուժածները չեն կարողանում վերականգնվել։.
Կարո՞ղ է այս հետազոտությունը օգնել առօրյա աշխատանքում։
Թե արդյոք ETH մոդելի վրա հիմնված սթրեսի հայտնաբերումը օգտակար է աշխատավայրում, օրինակ՝ առողջական խնդիրները կանխելու համար, նուրբ հարց է։ «Մենք ցանկանում ենք օգնել աշխատողներին վաղ փուլում ճանաչել սթրեսը, այլ ոչ թե ստեղծել մոնիթորինգի գործիք ընկերությունների համար», - ասում է Քերը։ «Ադլին կարող է պատկերացնել, թե ինչպես այն ավելի շատ օգտագործել ինքնագնահատման համար»։ Ադլիի խոսքով՝ աշխատանքային առողջության տեսանկյունից օգտագործումը հնարավոր է միայն լիակատար անանունության դեպքում։.
Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ մարդիկ կարող են կեղծ հիշողություններ ձևավորել վայրկյանների ընթացքում: Ըստ էության, մեր սպասումները այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենալու, կարող են ձևավորել մեր հիշողությունը որևէ իրադարձության մասին գրեթե անմիջապես դրանից հետո:.
Խումբը մի շարք փորձեր է անցկացրել հարյուրավոր կամավորների հետ՝ խնդրելով նրանց հիշել ընտրված տառերը, որոնցից մի քանիսը հայելային էին։ Հետազոտողները պարզել են, որ մարդիկ, ընդհանուր առմամբ, լավ արդյունքներ են ցույց տվել, երբ նրանց ցույց են տվել սովորական տառ, բայց զգալիորեն ավելի վատ են հիշել հայելային տառը, որոշ փորձերում անճշտությունները հասել են 40%-ի։.
Ավելին, նրանց հիշողությունը վատանում էր, որքան երկար էին նրանք ստիպված լինում սպասել տառը հիշելու համար։ Օրինակ՝ երբ կես վայրկյան անց նրանցից խնդրում էին հիշել տեսածը, նրանք սխալվում էին դեպքերի 20%-ից էլ պակաս դեպքերում, բայց երբ երեք վայրկյան անց նրանցից հարցնում էին, այս ցուցանիշը մեծանում էր մինչև 30%։.
Ուսումնասիրությունը եզակի է նրանով, որ այն ուսումնասիրել է 0.3-ից 3 վայրկյան առաջ տեղի ունեցած իրադարձությունների հիշողությունը, ինչը ինտուիտիվորեն մեզ համար բավականին հուսալի է թվում:.
