Ոճ

Հարմարվեք միմյանց և մի մոռացեք քաղաքավարության մասին, որպեսզի ձեր միասին անցկացրած ժամանակը լինի հնարավորինս հարմարավետ։.

Ինչպե՞ս վարվել մեկին այցելելիս

Մի՛ սպասեք, որ ձեզ կընդունեն ցանկացած պահի։

Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը անկեղծորեն ասում է. «Եկեք մեզ մոտ մի օր», դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք դա անել ցանկացած պահի: Ընդունեք հրավերը միայն այցելության ամսաթվի և տևողության վերաբերյալ հստակ համաձայնեցումից հետո: Հակառակ դեպքում, դուք, հավանաբար, կհանդիպեք տանտերերի դժգոհությանը: Կամ նույնիսկ այն հնարավորությանը, որ նրանք տանը չեն կամ, ինչ-ինչ պատճառներով, չեն կարողանա հյուրեր ընդունել:.

Եվ խնդրում եմ զերծ մնալ նման անորոշ հրավերներից՝ ցանկացած անհարմարությունից խուսափելու համար։.

Շատ երկար մի՛ հապաղեք

Եթե ​​նախապես չեք քննարկել ձեր այցելության տևողությունը, սահմանափակեք այն երեք օրից մինչև մեկ շաբաթ։ Ճշգրիտ տևողությունը կախված կլինի տանտերերի հետ ձեր մտերմությունից և անցած հեռավորությունից։.

Ժամանումից անմիջապես հետո ասեք նրանց, թե որքան ժամանակ եք պլանավորում մնալ։ Եթե պատրաստ եք և կարող եք, ձեր տանտերերը կառաջարկեն ձեզ երկարաձգված մնալ։ Երբեք մի՛ դրեք մարդկանց անհարմար դրության մեջ՝ ստիպելով նրանց հարցնել, թե որքան ժամանակ եք մնալու։.

Եղեք քաղաքավարի և հարմարվեք ձեր տանտերերին

Փորձեք չխախտել տանը հաստատված ռեժիմը: Ուտեք տանտերերի հետ միաժամանակ և մի՛ ստիպեք նրանց սպասել: Մինչ նրանք զբաղված են աշխատանքով կամ այլ գործերով, գտեք ձեր սեփական զվարճանքը: Մի՛ սպասեք, որ բոլորը կթողնեն իրենց պարտականությունները՝ ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելու համար:.

Այնուամենայնիվ, ամբողջ ժամանակն առանձին անցկացնելը լավ միտք չէ։ Կարող եք ուսումնասիրել և քննարկել միասին ինչ-որ բան անելու եղանակներ՝ հարմարվելով ձեր տանտերերի կարիքներին։ Եթե նրանք առաջարկեն զբոսանքի կամ ճամփորդության գնալ, համաձայնեք (իհարկե, որքանով ֆիզիկապես կարող եք)։.

Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ չի համապատասխանում, մի՛ հիշատակեք դրա մասին ո՛չ այցելության ժամանակ, ո՛չ էլ դրանից հետո։ Խոսեք միայն այն մասին, ինչը ձեզ դուր է գալիս և երախտագիտություն հայտնեք դրա համար։ Մեկնաբանեք լավը, բայց անտեսեք վատը։.

Եթե ​​ընտանեկան խնդիրների ականատես լինեք, մի՛ բարձրացրեք դրանք։ Ձեր տանտերերը իրենք կբարձրացնեն խնդիրը, եթե պատրաստ լինեն քննարկել այն ձեզ հետ։.

Փորձեք որքան հնարավոր է քիչ խնդիրներ առաջացնել, բայց մի՛ ներողություն խնդրեք ամեն մանրուքի համար։ Պահպանեք ձեզ հատկացված սենյակը մաքուր։ Մի՛ թողեք ձեր հագուստը և այլ իրերը տանը թափված։.

Համբերատար եղեք երեխաների հետ

Մի՛ մատնանշեք նրանց վատ վարքագիծը տանտերերին կամ մի՛ քննադատեք նրանց։ Որպես քաղաքավարի հյուր՝ դուք պետք է հանդուրժեք ձեր երեխաների թերությունները և անտեսեք որոշ ոչ այնքան իդեալական վարքագծեր։.

Եղեք քաղաքավարի ձեր տանտերերի ընկերների հետ

Դուք պարտավոր չեք մտերիմ շփվել ձեզ հյուրընկալող մարդկանց հետ։ Եթե դուք այս մարդկանց երկրպագու չեք, փորձեք չարտահայտել ձեր հակակրանքը։ Մի խուսափեք նրանցից, եղեք քաղաքավարի և հաճելի, բայց մի դարձրեք ձեր շփումները չափազանց անձնական։ Եվ մի ասեք ձեր տանտերերին, որ ձեզ դուր չեն գալիս նրանց ընկերները։.

Շնորհակալություն հյուրընկալության համար

Մեկնելուց առաջ շնորհակալություն հայտնեք տանտերերին հաճելի կեցության համար: Տուն վերադառնալիս տեղեկացրեք նրանց, որ անվտանգ ժամանել եք և ևս մեկ անգամ շնորհակալություն հայտնեք նրանց հյուրընկալության համար:.

Ինչպես ընդունել հյուրերին

1. Ապահովեք նրանց լավագույն սնունդն ու սենյակը, որ կարող եք։ Եվ մի՛ ափսոսեք, որ չկարողացաք նրանց համար ավելի լավ բան գտնել։.

2. Մարդկանց ստիպեք իրենց զգալ ինչպես տանը։ Սա մի՛ ասեք պարզապես քաղաքավարությունից դրդված. անկեղծորեն ջանք գործադրեք, որպեսզի նրանք իրենց հարմարավետ զգան։ Փորձեք թաքցնել հյուրերի կողմից ձեզ պատճառված ցանկացած աննշան անհարմարություն։ Անցկացրեք նրանց հետ այնքան ժամանակ, որքան թույլ են տալիս ձեր մյուս պարտավորություններն ու պարտավորությունները։.

3. Հրավիրեք ձեր հյուրերին մնալ այնքան ժամանակ, որքան նրանք ցանկանում են: Բայց եթե մեկնման ամսաթիվը արդեն որոշված ​​է, մի՛ սպասեցրեք նրանց: Երբ ժամանակը գա, օգնեք նրանց հավաքվել և հրավիրեք նրանց ապագայում կրկին մնալ ձեզ մոտ:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Չնայած «զումերները» դեռ շատ երիտասարդ են և նոր են սկսում նվաճել աշխարհը, սոցիոլոգներն ու ֆուտուրոլոգները արդեն փորձում են որոշել, թե ինչպիսին կլինի այն սերունդը, որը կփոխարինի այսօրվա երիտասարդությանը: Նրանք նույնիսկ անուն են մտածել դրա համար՝ Ալֆա սերունդ: Եկեք պարզենք, թե ինչ գիտենք դրա մասին:.

Ուիլյամ Շտրաուսի և Նիլ Հոուի կողմից մշակված սերունդային տեսությունը համընդհանուր ընդունված չէ։ Դրա քննադատները հաճախ նշում են, որ տարբեր մարդկանց խմբերի արժեքների և վախերի վրա կարող են ազդել ոչ միայն տարիքը։ Օրինակ՝ պատմական տրավմաներն ու մտածելակերպը նույնպես դեր են խաղում, և դրանք, ակնհայտորեն, բնորոշ կլինեն շատ առանձին երկրների։ Այնուամենայնիվ, որքան ավելի գլոբալ է դառնում աշխարհը՝ մասամբ ինտերնետի զարգացման շնորհիվ, այնքան ավելի համընդհանուր կարելի է դիտարկել սերունդների բնութագրերը։.

Ռուսաստանում, Եվրոպայում և Չինաստանում զում օգտագործողները զգալիորեն ավելի քիչ են տարբերվում միմյանցից, քան X սերնդի կամ միլենիալների ներկայացուցիչները, քանի որ նրանք հնարավորություն ունեն ակտիվորեն մտքեր փոխանակել սոցիալական ցանցերում և նույն տեսանյութերը դիտել YouTube-ում: Ժամանակակից երեխաները, աշխարհի գրեթե ցանկացած վայրում, օգտագործում են գաջեթներ ծննդյան օրվանից, և հազարավոր կիլոմետրեր հեռու ապրող օգտատիրոջ կողմից տեղադրված TikTok տեսանյութը հասկանալու համար հաճախ նույնիսկ օտար լեզվի իմացություն չի պահանջվում:.

Ապագայի մարդիկ

«Ալֆա սերունդ» տերմինը, որը վերաբերում է մանկապարտեզ կամ տարրական դպրոց հաճախողներին, առաջին անգամ 2015 թվականին առաջարկել է ավստրալիացի դեմոգրաֆ Մարկ ՄաքՔրինդլը։ Նա Ալֆա սերունդը սահմանել է որպես 2010-2025 թվականների միջև ընկած ժամանակահատվածում ծնված կամ ծնվելիք երեխաներ։.

Սակայն կարևոր է հիշել, որ սերունդների միջև սահմանի վերաբերյալ հստակ կոնսենսուս չկա, և տարբեր հետազոտողների գնահատականները երբեմն փոքր-ինչ տարբերվում են։.

Կարող է ծագել ողջամիտ հարց. արդյո՞ք իմաստ ունի վերլուծել այն մարդկանց նախասիրությունները, ովքեր դեռևս էապես չեն կարողանում արտահայտվել: Շատ «զումերներ» իրենց մասնագիտությունները սովորելու գործընթացում են կամ արդեն սկսել են աշխատել, և հասկանալի է, թե ինչու մարքեթոլոգները, հոգեբանները, սոցիոլոգները և հավաքագրողները պետք է ուսումնասիրեն նրանց և իմանան, թե ինչ սպասել նրանցից: Բայց ի՞նչ դեր են խաղում փոքր երեխաները հասարակության մեջ: Ի վերջո, նրանք հիմնականում անում են այն, ինչ իրենց ծնողներն են համարում ճիշտ, այնպես չէ՞:

Այս տրամաբանությունը լիովին արդարացված էր մի քանի տասնամյակ առաջ, բայց տեխնոլոգիաները նույնպես շատ են փոխվել այստեղ։ Օրինակ, մինչ երեխաները նախկինում դիտում էին մուլտֆիլմեր և հեռուստաշոուներ՝ նախապես մշակված ծրագրային ժամանակացույցի շրջանակներում, այժմ նրանք իրենք են ընտրում իրենց տեսանյութերը YouTube-ում։ Արդյունքում, Cocomelon ալիքը, որը ներկայացնում է պայծառ, զվարճալի կրթական 3D տեսանյութեր՝ մանկական երգերով, աշխարհում երրորդ ամենատարածված ալիքն է՝ ավելի քան 87 միլիոն բաժանորդով։

Այսպիսով, «Ալֆա» սերնդի անդամներն արդեն կազմում են ինտերնետային լսարանի զգալի մասը, և նրանց նախասիրությունները տնտեսական կշիռ ունեն, ինչը արժե վերլուծել նրանց վարքագծի ձևերը, թեկուզ միայն պրագմատիկ պատճառներով: Այնուամենայնիվ, հետազոտական ​​հետաքրքրությունը նաև համոզիչ փաստարկ է «Ալֆա» սերնդի բնութագրերը բացահայտելու և կանխատեսելու փորձի օգտին:.

Նույնը, ինչ «զումերները»։

Սկսենք նրանից, որ «ալֆաները» տարիքով մոտ են «զեդերին», նրանք մեծացել են որոշ չափով նմանատիպ պայմաններում, ինչը նշանակում է, որ նրանք պետք է շատ ընդհանրություններ ունենան։.

• Նախ, երկու սերունդներն էլ հստակ սահմաններ չեն գծում իրական և վիրտուալ կյանքի միջև։ Սոցիալական ցանցերում շփումները նրանց համար նույնքան կարևոր են, որքան անձնական շփումները։ Նրանք կարող են հեշտությամբ հանդիպել ինչ-որ մեկի հետ Instagram-ում և, հիմնվելով միայն հաղորդագրությունների և լուսանկարների վրա, նրան ընկեր համարել՝ առանց նրան անձամբ հանդիպելու։
• Երկրորդ, թե՛ Z սերնդի, թե՛ Alpha սերնդի համար հաջողության գրավականներից մեկը փոփոխվող հանգամանքներին արագ հարմարվելու ունակությունն է , այդ թվում՝ կարիերայի զարգացման հարցում։ Ենթադրվում է, որ մինչև 2030 թվականը տասնյակ ծանոթ մասնագիտություններ կանհետանան։ Օրինակ՝ խանութներում դարակները լցնող աշխատողների գրեթե կեսը կարող է փոխարինվել ռոբոտներով։ Այդ ժամանակ թե՛ Z սերունդը, թե՛ Alpha սերունդը կլինեն աշխատանքային տարիքի, և հնարավոր է, որ նրանք ստիպված լինեն մրցել աշխատանքի համար և միասին սովորել նոր հմտություններ։
• Երրորդ, անկախ նրանից՝ ժամանակակից երեխան առաջին դասարանում է, թե տասնմեկերորդում, մեծ է հավանականությունը, որ նա դժվարություններ կունենա կենտրոնանալու հետ։ Ինտերնետը գերծանրաբեռնված է տեղեկատվությամբ և տեսողական խթաններով, և դրանք հետագայում ավելի շատ կլինեն։ Մի կողմից, սա խրախուսում է մի քանի առաջադրանք միաժամանակ կատարելը. դա կարևոր է, երբ ցանկանում եք միաժամանակ դիտել նոր YouTube տեսանյութ և թերթել ձեր Instagram-ի էջը։ Մյուս կողմից, նման պայմաններում մարդու երկար ժամանակ որևէ թեմայի վրա կենտրոնանալու ունակությունը անխուսափելիորեն նվազում է։
• Վերջապես, չորրորդ, այսօր թե՛ փոքր երեխաները, թե՛ դեռահասները բարձր բարոյական չափանիշներ ունեն իրենց և ուրիշների նկատմամբ։ Ճիշտ է, հինգ տարեկան երեխաները դեռևս չունեն աշխարհը ավելի լավ տեղ դարձնելու հաստատուն, ձևավորված ցանկություն, բայց նրանք գնահատում են ազնվությունն ու պատասխանատվությունը, վաղ տարիքից սովորում են վերահսկել իրենց հույզերը և վաղ տարիքից հասկանում են վերամշակման կարևորությունը։

Այբուբենի առաջին տառը

Սակայն, չնայած այս բոլոր նմանություններին, արդեն իսկ պարզ է, որ չնայած «ալֆաները» անպայման կկարողանան ընդհանուր լեզու գտնել «զումերների» հետ, նրանց սերունդը միևնույն է բոլորովին այլ կլինի, և դրա համար կան մի քանի համոզիչ պատճառներ

• Ալֆա սերունդը՝ միլենիալների երեխաները, սովորաբար դաստիարակությանը մոտենում են պատասխանատու և մտածված։ Նրանք կարդում են ծնողական հոգեբանության մասին գրքեր, սովորում են չլինել «թունավոր» և ձգտում են հարգել իրենց դուստրերի և որդիների ցանկությունները։ Հետևաբար, «Ալֆաները» հավանաբար ավելի մտերիմ և վստահելի հարաբերություններ կունենան իրենց ծնողների հետ, քան իրենց նախորդները։ Եվ ընտանիքում խաղաղության և անվտանգության զգացումը իրականում հոգեկան առողջության գրավականն է։

• Այսօր զարգացած երկրներում բազմաթիվ կրթական բարեփոխումներ են իրականացվում, մինչդեռ զարգացող երկրներում ավելի ու ավելի շատ երեխաներ են հասանելիություն ստանում կրթությանը՝ մասամբ նոր տեխնոլոգիաների ներդրման և բարեգործական կազմակերպությունների աշխատանքի շնորհիվ։ Սա նշանակում է, որ Ալֆա սերունդը, հավանաբար, ընդհանուր առմամբ ավելի կրթված կլինի, քան թե՛ զեդ սերունդը, թե՛ միլենիալները։
• Եթե ​​«հանդուրժողականությունը» համարվում է հիմնական հասկացություններից մեկը, որը բացահայտում է, թե ինչպես են Zoomers-ները ընկալում աշխարհը, ապա «Ալֆաների» համար դա, հավանաբար, կլինի «ընտրություն»։ Հետազոտողները նշում են, որ մեկ տարեկանում ժամանակակից երեխաներն արդեն գիտեն, թե ինչպես օգտագործել պլանշետ, իսկ երկու տարեկանում նրանք կարող են փոխել կարգավորումները, որպեսզի YouTube-ը ցուցադրի միայն իրենց դուր եկած տեսանյութերը, այլ ոչ թե պարզապես ցանկացած տեսանյութ։ Ալֆա սերունդն արդեն իսկ կարևորում է անհատական ​​մոտեցումը, և ժամանակի ընթացքում նրանց պահանջները, որպեսզի միջավայրը հարմարվի յուրաքանչյուր անհատի կարիքներին, հավանաբար միայն կաճեն։
• Վերջապես, ալֆաները կարող են դառնալ պատմության մեջ ամենավիճահարույց սերունդը։ Դատեք ինքներդ. աշխարհում բարգավաճման մակարդակը բարձրանում է, բայց հարուստների և աղքատների միջև եղած անջրպետը գնալով ավելի դրամատիկ է դառնում։ Կյանքի տևողությունը մեծանում է, բայց սննդային ալերգիաները, ճարպակալումը և աուտոիմունային հիվանդությունները ավելի տարածված են դառնում։ Եվ այլն։

Իհարկե, նման պարադոքսներ կարելի է գտնել ցանկացած սերնդի կոլեկտիվ դիմանկարում: Սակայն աշխարհը, որտեղ «ալֆաները» ստիպված կլինեն ապրել, հատկապես երկիմաստ կլինի. առօրյա կյանքի թեթևացում նոր տեխնոլոգիաների և բժշկության առաջընթացի միջոցով՝ ի տարբերություն հնարավոր կլիմայական աղետի: Սակայն պատահական չէ, որ ալֆան այբուբենի առաջին տառն է: Շատ հնարավոր է, որ այս սերնդի ներկայացուցիչները իսկապես կկարողանան նոր գլուխ բացել մարդկության պատմության մեջ: Եվ «զումերները» անպայման կօգնեն նրանց դա անել:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Նոյեմբերի 3-ին ամբողջ աշխարհը շունչը պահած սպասում էր ԱՄՆ նախագահական մրցավազքի արդյունքներին, որն այս անգամ հատկապես լարված և նույնիսկ ագրեսիվ էր։ Մասնակցել են նաև բազմաթիվ նորաձևության ապրանքանիշեր, որոնք հագուստն օգտագործում են մարդկանց քվեարկելուն խրախուսելու համար։.

Դուվեր փողոցի շուկա

Բազմաբրենդային Dover Street Market խանութ-սրահը արձագանքեց ԱՄՆ նախագահական ընտրություններին՝ ներկայացնելով կապսուլային հավաքածու, որը ստեղծվել է 25 ապրանքանիշերի և արվեստագետների հետ համագործակցությամբ, այդ թվում՝ Marc Jacobs-ի, Stussy-ի և Off-White-ի: Հավաքածուի վաճառքից ստացված հասույթի մի մասը կնվիրաբերվի When We All Vote կազմակերպությանը, որի տնօրենների խորհրդում է ԱՄՆ նախկին առաջին տիկին Միշել Օբաման:.

Մուգ սպիտակ

Ընտրությունների օրվա նախօրեին Off-White-ը թողարկեց «Model Voter» (Մոդելային ընտրող) շապիկը, որը նախատեսված էր երիտասարդ ամերիկացիներին քվեարկելու ոգեշնչելու համար: Այն ստեղծվել է Fashion Our Future 2020-ի հետ համատեղ:. 

Քրոքս

Սիրված ռետինե կոշիկների արտադրող Crocs-ը նույնպես օգտվեց բարձր մակարդակի լրատվական իրադարձությունից: Ընտրությունների նախօրեին նրանք թողարկեցին թեմատիկ կրծքանշանների հավաքածու, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր Crocs-ները զարդարելու համար: Վերջին օրերին մեծ ժողովրդականություն է վայելում նաև սպիտակ, կարմիր և կապույտ ԱՄՆ դրոշով կոշիկների զույգը:.

Մայքլ Կորս

ԱՄՆ-ի ամենահայտնի նորաձևության ապրանքանիշերից մեկը ընտրություններից առաջ ներկայացրել է «Քո ձայնը կարևոր է» կարգախոսով մարզաշապիկ։ Բելլա Հադիդը, ով, ի դեպ, արդեն քվեարկել էր, առաջիններից մեկն էր, ով փորձեց այն։.

ԿԻՆՆ ՍՏՈՒԴԻԱ

KINN STUDIO ոսկերչական ապրանքանիշը շատ էլեգանտ ձևով կոչ է անում մարդկանց չանտեսել առաջիկա ընտրությունները. ապրանքանիշը թողարկել է տարբեր վզնոցների հավաքածու՝ «ՔՎԵԱՐԿԵՔ» գրությամբ։. 

Լևիի

Ջինսերի հսկա Levi's-ը մանրակրկիտ կերպով է պատրաստվել այս ընտրություններին: Ապրանքանիշը ոչ միայն թողարկել է թեմատիկ կապսուլային հավաքածու, այլև մեկնարկել է խոշոր գովազդային արշավ՝ Հեյլի Բիբերի, Ջեյդեն Սմիթի և Դեննի Տրեխոյի մասնակցությամբ:.

Քրիստիան Սիրիանո

Քրիստիան Սիրիանոն չսահմանափակվեց մարզաշապիկների կամ հուդիների պարկուճային հավաքածուով. փոխարենը, այն իր ամբողջ գարուն/ամառ 2021 հավաքածուն նվիրեց առաջիկա ընտրություններին: Բրենդի ցուցադրությունը սեպտեմբերին եզրափակեց Նյու Յորքի նորաձևության շաբաթը, և Ջուլիա Ռոբերտսն ու Լիզզոն արդեն իսկ կրել են «ՔՎԵԱՐԿԵԼ» գրությամբ աչքի ընկնող կերպարներ:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Բոլորը ցանկանում են որքան հնարավոր է արագ հայելու մեջ տեսնել իրենց մարզումների արդյունքները, բայց գիտելիքների պակասի պատճառով շատերը երբեք չեն հասնում իրենց ուզածին։.

Այսօր ավելի ու ավելի ակտիվ կենսակերպը ձեռք է բերում կողմնակիցներ: Ոմանք նախընտրում են մարզվել մարզասրահում, մինչդեռ մյուսները մարզվում են տանը կամ դրսում: Բոլորը ցանկանում են տեսնել իրենց մարզումների արդյունքները հայելու մեջ որքան հնարավոր է արագ: Սակայն, գիտելիքների պակասի պատճառով, այդ թվում՝ անհատական ​​մարմնի առանձնահատկություններին հարմարեցված գիտելիքների, շատերը երբեք չեն հասնում ցանկալի արդյունքների: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք ձեր մարզումները դարձնել հնարավորինս արդյունավետ: Մասնագիտական ​​մարզիչները կամ մասնագիտացված գաջեթները կարող են օգնել: Որը ընտրել՝ այլ հարց է:.

Մարզիչ ընտրելու հարցում մարդկային գործոնը կարևոր դեր է խաղում: Անձնական մարզիչը կօգնի ձեզ ճիշտ կատարել վարժությունները և ընտրել օպտիմալ վարժություններ՝ ձեր մարմինը ամրապնդելու, այլ ոչ թե վնասելու համար: Նրանք նաև կլսեն ձեր մտահոգությունները և կգնահատեն ձեր առողջության և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը: Հմուտ մարզիչը ոչ միայն կառաջարկի ճիշտ մարզումների և սննդի պլան՝ հիմնվելով ձեր նպատակների և բնութագրերի վրա, այլև կգտնի ձեզ մոտիվացնելու ճիշտ խոսքերը: Հիմնականը ձեր մարզչին վստահելն ու նրա հրահանգներին խստորեն հետևելն է:.

Սակայն, հարկ է նշել, որ մարզչի հետ մարզումները կարող են բավականին թանկ լինել, և շատերը հնարավորություն չունեն պարբերաբար մասնակցել դրանց։.

Խելացի գաջեթը կարող է լինել այլընտրանք։ Այն թույլ կտա ձեզ զբաղվել ձեր ընտրած գործունեությամբ հարմար ժամանակ և վայրում, ինչպես նաև հետևել ձեր մարզումների արդյունքներին և ավելի արդյունավետորեն հասնել ձեր նպատակներին։.

Շուկան առաջարկում է մարզումների արտադրողականությունը բարելավելու համար նախատեսված բազմազան սարքեր՝ թվային կշեռքներ, ջրակայուն ականջակալներ, ֆիթնես թրեքերներ և շատ ավելին: Էլեկտրոնային սարքերի արտադրողները նվիրված են իրենց հաճախորդների ֆիզիկական բարեկեցությանը և ստեղծում են ավելի ու ավելի հարմար և օգտակար մոդելներ:.

Օրինակ՝ HUAWEI-ն վերջերս ռուսական շուկայում ներկայացրեց HUAWEI WATCH FIT խելացի ժամացույցը։ Այն հատուկ նախատեսված է մարզվել ցանկացող օգտատերերին աջակցելու համար։ Եթե դուք նորեկ եք մարզչի հետ մարզվելու հարցում, խելացի ժամացույցը՝ իր անհատականացված անիմացիոն մարզումներով և քայլ առ քայլ հրահանգներով, կառաջարկի ամենաարդյունավետ վարժությունները։ Գրեթե 100 մարզման ռեժիմներ, այդ թվում՝ 12 տեսակի ակտիվություն և 44 տեսանյութ, որոնք ցուցադրում են շարժումները, թույլ են տալիս մարզվել առանց սմարթֆոնի կամ այլ սարքի։ Կարճատև ուժային մարզումները, որովայնի վարժությունները, ձգումները և այլ ծրագրերը հիանալի են տանը մարզվելու համար, եթե ժամանակ չունեք մարզասրահ գնալու կամ մարզչի հետ մարզվելու։.

HUAWEI WATCH FIT-ի ներկառուցված սենսորներն ու ինտելեկտուալ ալգորիթմները գրանցում են ձեր սրտի զարկերի հաճախականությունը և ինտերվալը, այրված կալորիաները, մարզման տևողությունը, արյան մեջ թթվածնի հագեցվածությունը (SpO2) և այլ պարամետրեր: Ժամացույցը նաև հետևում է ձեր ամենօրյա ակտիվությանը, և հատուկ հիշեցումները տեղեկացնում են ձեզ շարժվելու մասին, եթե չափազանց երկար եք անշարժ նստած եղել:. 

Հարմարավետ սիլիկոնե ժապավենը ամուր տեղավորվում է ձեր դաստակին և չի քերծվում մարզումների ժամանակ: Դրա թեթև դիզայնը և բարակ մետաղական պատյանը այն գործնականում անտեսանելի են դարձնում ձեր դաստակի վրա:.

Այսպիսով, անձնական մարզիչ, թե՞ խելացի գաջեթ: Ընտրությունը ձերն է, բայց գլխավորը ձեր մարզչական օգնականին իմաստուն կերպով ընտրելն է՝ հիմնվելով ձեր նպատակների և ցանկությունների վրա:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը