Բաղադրատոմսեր

  • Միաժամանակ աղանդեր և ըմպելիք. կանարյան բարակիտո սուրճի բաղադրատոմսը

    Միաժամանակ աղանդեր և ըմպելիք. կանարյան բարակիտո սուրճի բաղադրատոմսը

    Բարակիտո սուրճը Կանարյան կղզիների խոհանոցի հայտնի բաղադրատոմսերից մեկն է։

    Բարակիտոն Կանարյան կղզիներից ծագումով սուրճի բաղադրատոմս է, որը պատրաստվում է խտացրած կաթով: Այն տարբերվում է մյուս սուրճային ըմպելիքներից իր քաղցր համով՝ կիտրոնի կեղևի թթվաշ համով:.

    Այս ըմպելիքը սովորաբար մատուցվում է մեծ թափանցիկ բաժակներով։.

    Բարակիտո սուրճի բաղադրատոմս. Բաղադրիչներ

    • Էսպրեսո սուրճ - 60 մլ
    • Խտացրած կաթ - 3 թեյի գդալ։.
    • Կալուա լիկյոր - 15 մլ
    • Կիտրոն, կեղև - 3 գ
    • Կաթ - 10 մլ

    Ինչպես պատրաստել Բարակիտո սուրճ

    1. Խտացրած կաթը դրեք բաժակի հատակին և ավելացրեք սուրճի լիկյոր։.
    2. Զգուշորեն լցրեք տաք էսպրեսոն։.
    3. Կաթը հարեք մինչև փրփուր լինի և վրան գդալով կաթի փրփուր լցրեք։.
    4. Մատուցելուց առաջ զարդարեք աղացած դարչինով և քերած կիտրոնի կեղևով։.

    Գիտնականները չիչխանի թեյը մեղրով համարում են լավագույն հակադեպրեսանտներից մեկը: Այս բույսի պտուղները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա և հագեցնել մարմինը հակաօքսիդանտներով և օգտակար ճարպաթթուներով: Մենք նախկինում կիսվել էինք չիչխանի թեյի բաղադրատոմսով:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Տոնական սեղանի համար՝ երեք համեղ և թեթև ծովատառեխի ուտեստներ

    Տոնական սեղանի համար՝ երեք համեղ և թեթև ծովատառեխի ուտեստներ

    Այս ձկան հետ կարելի է շատ փորձարկումներ անել։.

    Տոնական սեղաններին հաճախ մատուցվում են ծովատառեխով ուտեստներ: Շատերը սիրում են ձկան նուրբ կառուցվածքը և աղիությունը: Մենք կկիսվենք երեք օրիգինալ ծովատառեխով ուտեստներով, որոնք կարելի է պատրաստել հայտնի «Շուբայի» (Շուբա) փոխարեն:.

    Ծովատառեխի տարտլետերներ

    Բաղադրիչներ՝

    • Տարտլետներ – 8 հատ
    • Ծովատառեխի ֆիլե - 1 հատ:
    • Ձվեր - 4 հատ:
    • Մայոնեզ - 100 գ
    • Մաղադանոս - 4 հատ:
    • Աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի

    Ինչպես պատրաստել ծովատառեխի տարտլետներ

    1. Եռացրեք ձվերը և քերեք դրանք միջին քերիչի վրա։.
    2. Կտրեք ծովատառեխը փոքր խորանարդիկների: Ավելացրեք ձու, մայոնեզ և պղպեղ և լավ խառնեք:.
    3. Խառնուրդը դրեք տարտլետի մեջ և զարդարեք մաղադանոսով։.

    Գեղեցիկ և արագ պատրաստվող ուտեստը պատրաստ է։ Բարի ախորժակ։

    Ծովատառեխի աղցան

    Բաղադրիչներ՝

    • Թեթևակի աղած ծովատառեխի ֆիլե - 2 հատ:.
    • Խնձոր - 1 հատ։
    • Մարինացված վարունգ - 1 հատ:
    • Սպիտակ աղցանի սոխ - 1/2 հատ
    • Մայոնեզ - 50 գ
    • Ծովաբողկ - 1 թեյի գդալ

    Ինչպես պատրաստել ծովատառեխի աղցան

    1. Խնձորը մաքրեք, միջուկը հանեք և խորանարդիկներով կտրատեք։ Տեղադրեք այն ամանի մեջ։.
    2. Մարինացված վարունգը կտրատեք և ավելացրեք խնձորին։.
    3. Կտրատեք ծովատառեխի ֆիլեները։.
    4. Մաքրեք սոխը։ Կտրեք այն կիսով չափ, իսկ կեսը կտրեք բարակ կիսաշրջանների։.
    5. Միավորել բոլոր բաղադրիչները և լավ խառնել։.

    Համեղ աղցանը պատրաստ է։ Այն պետք է մատուցել սառեցված։.

    Ծովատառեխի գլանափաթեթներ

    Բաղադրիչներ՝

    • Թեթևակի աղած ծովատառեխի ֆիլե - 1 հատ:
    • Վարունգ - 1 հատ։
    • Վերամշակված պանիր - 1 հատ:
    • Կանաչ սոխ - 3 հատ

    Ինչպես պատրաստել ծովատառեխի գլանափաթեթներ

    1. Ձուկը դրեք տախտակի վրա և քսեք վերամշակված պանրով։.
    2. Բարակ կտրատեք վարունգը և դրեք ֆիլեի վրա։ Մանր կտրատեք սոխը և ցանեք ուտեստի վրա։.
    3. Գլանակները փաթաթեք և ամրացրեք շամփուրներով։ Զարդարեք կանաչ սոխով։.

    Այս արագ ձկան ուտեստը պատրաստ է։ Դրեք այն ծովատառեխի ամանի մեջ և մատուցեք։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Օդեսական ոճի արյունոտ երշիկ. համեղ բաղադրատոմս, որը դիմացել է ժամանակի փորձությանը։

    Օդեսական ոճի արյունոտ երշիկ. համեղ բաղադրատոմս, որը դիմացել է ժամանակի փորձությանը։

    Սուրբ Ծննդյան նախօրեին գրեթե յուրաքանչյուր ընտանիք պատրաստում է արյունոտ երշիկ։ Այս ավանդական ուկրաինական ուտեստը դարեր շարունակ ենթարկվել է փորձությունների և տառապանքների, այդ թվում՝ կրոնական պատճառներով արգելված լինելու։ Այս սահմանափակումներին չնայած՝ ուկրաինացիները տարիներ շարունակ իրենց ընտանիքների միջոցով փոխանցել են բաղադրատոմսերը։ Այս երշիկի բազմաթիվ տարբերակներ կան, բայց հիմնական բաղադրիչները խոզի աղիքներն ու արյունն են։.

    «Մեր ընտանիքում նույնպես շատ համեղ բաղադրատոմս ունենք։ Մայրս ինձ սովորեցրել է երշիկ պատրաստել. նա Օդեսայի Բալթյան շրջանից է», - կիսվում է սննդի բլոգեր Մարինա Խվիլը։ «Նա էլ իր հերթին այն սովորել է իր հորեղբորից։ Նա այնպիսի վարպետ էր երշիկ պատրաստելու, հատկապես ապխտածի, որ շատ մարդիկ գալիս էին նույնիսկ մի կտորը վայելելու»։.

    Բաղադրիչներ՝

    • 3-4 կտոր միջին հաստության աղիքներ
    • Աղ, սոդա, քացախ աղիքները լվանալու համար
    • 500 գ խոզի սիրտ
    • 500 գ տավարի լյարդ
    • 500 գ խոզի թոքեր
    • 1200 կրծոսկր
    • 1.5 լիտր խոզի արյուն
    • 150 գ մաքրած սխտոր
    • 100 գ սեմոլինա
    • 200 մլ կաթ
    • 1 թեյի գդալ սոդա
    • 1 ճաշի գդալ - 1.5 ճաշի գդալ աղ՝ ըստ ճաշակի
    • դափնու տերև, պղպեղի հատիկներ
    • Թեմաներ
    • Լցոնման համար նախատեսված խողովակ
    • Քսայուղ

    Խոհարարության գործընթացը կարելի է տեսնել տեսանյութի բաղադրատոմսում։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Նոր տարվա պունշի բաղադրատոմս

    Նոր տարվա պունշի բաղադրատոմս

    Եթե ​​Նոր տարվա գիշերը մրսում եք, այս համեղ ըմպելիքը կօգնի ձեզ տաքանալ։.

    Նոր տարվա պունշը մատուցվում է տաք վիճակում և դժվար է պատրաստել, բայց այն, անկասկած, բոլոր տաք ալկոհոլային խմիչքներից ամենահամեղն է։ Եթե սեղանին դրված ավանդական շամպայնը մի փոքր ձանձրալի է, փորձեք այս գաղափարը։ Այս վառ, բուրավետ և համեղ ըմպելիքը կատարյալ լրացում կլինի ձեր Նոր տարվա երեկույթին։.

    Բաղադրիչներ՝

    • նուրբ շաքար - 200 գ
    • ուժեղ թեյ - 200 գ
    • ձվի դեղնուցներ - 8 հատ:.
    • հատիկավոր շաքար - 8 ճաշի գդալ:.
    • կիտրոն - 2 հատ:.
    • նարնջագույն - 1 հատ:.
    • կոնյակ կամ ռոմ - 200 գ

    Պատրաստման եղանակը՝

    1. Կիտրոնի և նարնջի կեղևի վրա քսեք զտված շաքարավազ և վրան լցրեք տաք թեյ։.
    2. Այնուհետև դեղնուցները լավ խառնեք հատիկավոր շաքարի հետ։.
    3. Շարունակեք խառնել դեղնուցները և լցնել թեյի օշարակը։.
    4. Շարունակեք խառնել խառնուրդը կրակի վրա 4-5 րոպե։ Ոչ մի դեպքում թույլ մի տվեք, որ խառնուրդը եռա։.
    5. Հեռացրեք կրակից, ավելացրեք կոնյակը, կիտրոնի և նարնջի հյութը։ Լավ խառնեք։.
    6. Լցնել բաժակների կամ բաժակների մեջ, մատուցել և վայելել ցածր ալկոհոլային ըմպելիքը տաք վիճակում։.

    Կարող եք ավելացնել թարմ մրգերի, հատապտուղների կամ անուշաբույր համեմունքների կտորներ՝ ըստ ձեր ճաշակի։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • «Հավը բարձրության վրա»՝ «Ծովատառեխ մորթյա վերարկուի տակ» անվան փոխարեն. տոնական սեղանի նոր բաղադրատոմս

    «Հավը բարձրության վրա»՝ «Ծովատառեխ մորթյա վերարկուի տակ» անվան փոխարեն. տոնական սեղանի նոր բաղադրատոմս

    Ապխտած հավի և թարմ լոլիկի համադրությունը ստեղծում է թեթև և թարմ համ։.

    Քանի որ տոները մոտենում են, և տնային տնտեսուհիները մտածում են իրենց ճաշացանկի մասին, առաջարկում ենք ծանոթանալ նոր բաղադրատոմսի հետ։ Դա «Հավը բարձր գնով» աղցանն է «Խոհարարական բաղադրատոմսերի հավաքածու» բլոգից։ Հյուրերն ու ընտանիքի անդամները կհիշեն այն ոչ միայն իր զվարճալի անվան, այլև զարմանալի համի համար։.

    Հավ բարձր աղցանի վրա

    Բաղադրիչներ՝

    • Ապխտած հավի միս (կրծքամիս կամ ազդր) – 400 գ;
    • Թարմ լոլիկ - 300 գ;
    • Եփած հավի ձու - 3 հատ;
    • Տարեկանի կրուտոններ – 140 գ;
    • Թթվասեր - 150 գ;
    • Մայոնեզ - 100 գ;
    • Կակաչի սերմեր՝ փոշոտելու համար;
    • Աղ՝ ըստ ճաշակի։.

    Պատրաստման եղանակը՝

    1. Կտրեք ապխտած հավը, լոլիկը և ձվերը փոքր խորանարդիկների մեջ: Խառնեք թթվասերը մայոնեզի հետ:.
    2. Օգտագործեք սովորական աղի կամ սխտորով կրուտոններ. ավելի լավ է խուսափել այլ համերից, որպեսզի չգերակշռեն աղցանի հիմնական համը: Կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել՝ օգտագործելով աշորայի կամ Բորոդինսկու հաց:.
    3. Ավելի լավ է աղցանը շերտերով ձևավորել զսպանակավոր ձևամանի մեջ՝ հարթ ափսեի վրա, տապակի եզրերը պատելով սննդի թաղանթով։.
    4. Առաջին շերտը հավի միսն է, որը պետք է թեթևակի փաթեթավորել և ծածկել թթվասերի և մայոնեզի խառնուրդով։ Հաջորդը լոլիկն է, ձվերը և կրուտոնները, որոնցից յուրաքանչյուրը նույնպես ծածկված է սոուսի շերտով։ Աղցանի վերևի մասը առատորեն ցանել կակաչի սերմերով։.
    5. Ավելի համեղ ուտեստ ստանալու համար այն մի քանի ժամ սառնարանում դրեք։ Մատուցելուց առաջ հանեք տապակը։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Թխած կաղամբի գլանափաթեթներ մսով և բրնձով, ըստ մորս բաղադրատոմսի

    Թխած կաղամբի գլանափաթեթներ մսով և բրնձով, ըստ մորս բաղադրատոմսի

    Ոչինչ չի կարող համեմատվել մորս բաղադրատոմսով պատրաստված տնական կաղամբի գլանակների հետ։.

    Թխված կաղամբով գլանափաթեթները միշտ համեղ և յուրահատուկ տնական ուտեստ են, որոնք տան և տոնակատարության բույր ունեն։ Եթե սովորաբար դրանք պատրաստում եք վառարանի վրա, փորձեք այս թխման բաղադրատոմսը։.

    Կաղամբի գլանափաթեթները բրնձով, մսով և գազարով պարզ և մատչելի բաղադրիչների համեղ համադրություն են: Եթե միս չեք ուտում, կարող եք այն փոխարինել ձկով կամ ավելացնել ավելի շատ բանջարեղեն:.

    Տնական ջեռոցում թխված կաղամբի գլանափաթեթների բաղադրատոմս

    Ժամանակը՝ 2 ժամ

    Բաղադրիչներ՝

    • սպիտակ կաղամբ;
    • բրինձ;
    • գազար;
    • սոխ;
    • միս կամ աղացած միս;
    • լոլիկի մածուկ;
    • կանաչ.

    Պատրաստում

    1. Բրինձը եփեք եռացող աղաջրի մեջ մինչև կիսաեփ լինելը։ Համոզվեք, որ այն նախապես լավ լվացված է, հակառակ դեպքում ջուրը պետք է թափանցիկ լինի։.
    2. Նախապես յուղով տաքացրած տապակի մեջ տապակել խորանարդիկներով կտրատած սոխը։ Ավելացնել քերած գազարը և լոլիկի մածուկը։ Համեմել աղով և աղացած սև պղպեղով։.
    3. Բրնձին ավելացրեք տապակած բաղադրիչները, համեմունքները, աղացած միսը և կտրատած խոտաբույսերը։.
    4. Կաղամբը եփեք եռացող ջրի մեջ և հեռացրեք տերևները։ Հեռացրեք առաջին մի քանի տերևները և դրեք դրանք կաթսայի հատակին։ Հաջորդ մի քանի տերևներից կտրեք կոշտ կողիկները և բաժանեք դրանք կիսով չափ։ Յուրաքանչյուր տերևի մեջ փաթաթեք միջուկը։.
    5. Խստորեն դրեք կաթսայի մեջ։ Կարող եք նաև օգտագործել ջեռոցային աման։.
    6. Խառնել լոլիկի մածուկը սերուցքի հետ, նոսրացնել ջրով և լցնել կաղամբի գլանափաթեթների վրա։.
    7. Թխեք դրանք նախապես տաքացրած ջեռոցում մինչև 180 աստիճան մեկուկես ժամ։.

    Բարի ախորժակ!

    Բարի ախորժակ!
    Բարի ախորժակ!

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Տաք նախուտեստ Նոր տարվա սեղանի համար. տանձի բաղադրատոմս

    Տաք նախուտեստ Նոր տարվա սեղանի համար. տանձի բաղադրատոմս

    Նոր տարվա տոներից առաջ յուրաքանչյուր տանտիրուհի մտածում է, թե ինչպես զարմացնել հյուրերին և ընտանիքին։ Ի՞նչ ուտեստներ մատուցել, որոնք յուրօրինակ, հետաքրքիր և համեղ են։.

    Այս տաք նախուտեստը տանձով և պանրով կատարյալ է ցանկացած առիթի համար՝ տոնական կամ ոչ պաշտոնական։ Պատրաստման համար անհրաժեշտ է ընդամենը 30 րոպե։.

    Ուկրաինացի խոհարար Նիկոլայ Լյուլկոն ընթերցողների հետ կիսվել է տաք նախուտեստի բաղադրատոմսով, որը կատարյալ է Նոր տարվա գիշերվա համար: Անպայման փորձեք այն՝ չեք զղջա:

    Տաք տանձի նախուտեստի բաղադրատոմս

    Ժամանակը՝ 30 րոպե։ 4 բաժին։

    Բաղադրիչներ՝

    • 2 տանձ;
    • 50 գրամ կապույտ պանիր;
    • ընկույզներ;
    • մեղր.

    Պատրաստում

    1. Լավ լվացեք տանձը, կտրեք այն երկայնքով կիսով չափ և հեռացրեք սերմերը թեյի գդալով։.
    2. Տեղադրեք մի կտոր պանիր և ընկույզ ներսում։.
    3. Ջեռոցը նախապես տաքացրեք մինչև 180 աստիճան Ցելսիուս և թխեք մոտ 30 րոպե: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ թխման ժամանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված տանձի տեսակից:.
    4. Երբ տանձերը փափկեն, դրանք պատրաստ են։.
    5. Մատուցեք նախուտեստը տաք վիճակում, մատուցելուց առաջ առատորեն մեղրով ցողելով։.

    Բարի ախորժակ!

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ուկրաինական ավանդույթներ. Ձկան բորշչ լոքոյով բաղադրատոմս

    Ուկրաինական ավանդույթներ. Ձկան բորշչ լոքոյով բաղադրատոմս

    Կան տասնյակ, եթե ոչ հարյուրավոր, բորշչի բաղադրատոմսեր, բայց այն փաստը, որ այս ավանդական ուտեստը պատրաստվում է ձկով, շատերի համար անակնկալ է։.

    «ЗЖакултура» համայնքում հրապարակվել է լոքոյով և լոլիկի հյութով բորշչի յուրօրինակ բաղադրատոմսը։ Թխած լոքոյով բորշչը միշտ պատրաստվել է Խերսոնում, և այս կոնկրետ բաղադրատոմսը ծագում է Կախովկայից։ Կատերինա Կալյուժնայան այն կիսել է համայնքի հետ։ Նրա խոսքով՝ բաղադրատոմսը ավելի քան հարյուր տարեկան է։.

    Ձկան բորշչի ծագումը կապված է աշխարհագրության հետ. գետի և ծովի ձկները միշտ էլ եղել են ուկրաինական սննդակարգի մաս: Ձկան բորշը նաև պատրաստվում էր Մեծ Պահքի ժամանակ և հուղարկավորության խնջույքների ժամանակ:.

    Կարպով բորշը հայտնի է, այն նկարագրել է բանաստեղծ Տարաս Շևչենկոն: Դոնբասի, Խերսոնի և Զապորոժիեի բնակիչները ավելի հաճախ բորշը պատրաստում էին գոբիով և այլ ծովամթերքով:.

    Բայց թխած լոքոյով բորշը իսկական ուկրաինական դասական է։ Սկզբում լոքոն թխվում էր ջեռոցում, բայց այսօր դուք ստիպված կլինեք օգտագործել ջեռոցը։.

    Բորշ թխած լոքոյով

    Բաղադրիչներ՝

    • Լոքո – 1 կգ;
    • Լոբի - 50 գ;
    • մաղադանոսի արմատ - 80 գ; մաղադանոսի արմատ
    • Ճակնդեղ - 80 գ;
    • Կարտոֆիլ - 200 գ;
    • Սոխ - 80 գ;
    • Գազար - 100 գ;
    • Կաղամբ - 150 գ;
    • Լոլիկ - 80 գ;
    • Արևածաղկի ձեթ - 20 գ;
    • Սամիթ, աղ, պղպեղ, չոր կարմիր պղպեղ։.

    Լոլիկի հյութի համար՝

    • Կարմիր լոլիկ - 1 կգ;
    • Աղ - 50 գրամ։.

    Մոր պատրաստելու համար հասած լոլիկները կտրատեք չորս մասի, դրեք կաթսայի մեջ և աղ ավելացրեք։ Խառնեք, ծածկեք կտորով, ծանրացրեք վերևը և թողեք խմորվի 3-4 օր։ Լվացեք և արդուկեք կտորը ամեն օր՝ բորբոսը կանխելու համար։ Եթե լոլիկները թթվել են, քամեք դրանք մաղով կամ խառնեք։ Մորը կարելի է մի քանի օր պահել սառնարանում և օգտագործել բորշչի և այլ ուտեստների մեջ։.

    Մաքրեք և կտրատեք լոքոն կտորների՝ հեռացնելով ոսկորները: Տապակեք ձուկը թավայի մեջ կամ թխեք ջեռոցում: Եթե ձկան գլուխ ունեք, այն նույնպես թխեք. արգանակը ավելի հարուստ կլինի:.

    Լոբին նախապես թրջեք, որպեսզի ավելի արագ եփվի, և եռացրեք։ Տեղադրեք այն կաթսայի մեջ և ավելացրեք ժուլիենով մաքրած ճակնդեղը։ Եփեք մինչև ճակնդեղը կորցնի իր գույնը։ Ավելացրեք ամբողջական կարտոֆիլը։ Մինչ բորշը եփվում է, պատրաստեք տապակած բանջարեղենը։.

    Սոխը մանր կտրատեք և քերիչով անցկացրեք խոշոր քերիչով։ Գազարը կտրատեք շերտերով և մաղադանոսի արմատը քերիչով անցկացրեք կամ մանր կտրատեք (կարելի է փոխարինել գազարի արմատով)։ Տապակեք և տապակեք թավայի մեջ, մինչև սոխը թափանցիկ դառնա, իսկ գազարը՝ փափկի։ Վերջում ավելացրեք մաքրած թարմ լոլիկ և 150-200 գրամ լոլիկի հյութ։.

    Երբ կարտոֆիլը կիսաեփ լինի, ավելացրեք տապակած կամ թխած լոքոյի կտորները և տեղափոխեք թավայի մեջ, որից հետո՝ տապակած ձուկը։ Վերջում ավելացրեք մանրացված կաղամբը։.

    Վերջապես, հանեք կարտոֆիլը, մանրացրեք այն և վերադարձրեք թավայի մեջ: Բորշը համեմեք աղով և պղպեղով: Մատուցեք կծու կարմիր պղպեղով և մանր կտրատած սամիթով:.

    Հիշեցնենք, որ ավանդական ուկրաինական բորշը կարող եք պատրաստել դանդաղ կաթսայի մեջ: Բնօրինակ բաղադրատոմսը հրապարակել է հայտնի բլոգեր և ռեստորանատեր Եվգենի Կլոպոտենկոն:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Կարմիր ձկով և ավոկադոյով գլանափաթեթներ. տոնական նախուտեստի բաղադրատոմս

    Կարմիր ձկով և ավոկադոյով գլանափաթեթներ. տոնական նախուտեստի բաղադրատոմս

    Այս ուտեստի գլխավոր գաղտնիքը թարմ ձուկն ու հասուն ավոկադոն են։. 

    Այս տոնական սաղմոնով և ավոկադոյով ռուլետները կդառնան ցանկացած տոնական սեղանի գլխավոր զարդը։ Բաղադրիչները հիանալի համադրվում են միմյանց հետ և հարուստ են սպիտակուցներով, վիտամիններով, կալցիումով և մագնեզիումով։ Այս ռուլետները շատ արագ և հեշտ են պատրաստվում։.

    Բաղադրիչներ՝

    • կարմիր ձուկ (թեթևակի աղած) - 250 գ
    • ավոկադո - 0.5 հատ:.
    • թարմ վարունգ – 1 հատ (միջին չափի)
    • ֆետա պանիր - 70 գ

    Պատրաստում

    1. Սուր դանակով կտրեք կարմիր ձուկը բարակ շերտերով: Լվացեք ավոկադոն, մաքրեք այն և հեռացրեք կորիզը: Պտղամիսը տրորեք պատառաքաղով:.
    2. Խոշոր քերիչով անցկացրեք թարմ վարունգն ու պանիրը և խառնեք ավոկադոյի հետ։ Լավ խառնեք։.
    3. Լցոնը դրեք բարակ կտրատած ձկան վրա և փաթաթեք այն գլանափաթեթի մեջ, ապա դրեք մատուցման սկուտեղի վրա: Սկուտեղը մեկ ժամով դրեք սառնարան, որպեսզի գլանափաթեթները պահպանեն իրենց ձևը: Մատուցելուց առաջ զարդարեք համեմունքներով:.

    Խորհուրդ

    • Հարմար ձկներից են՝ կարմրախայտը, սաղմոնը և սաղմոնը։.
    • Հասուն ավոկադո ընտրելու համար մատը թեթևակի սեղմեք կեղևի վրա։ Եթե փոսիկ է մնում, ապա ավոկադոն հասուն է։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ինչպես պատրաստել սուշիի սենդվիչ. պարզ այլընտրանք ռուլետներին

    Ինչպես պատրաստել սուշիի սենդվիչ. պարզ այլընտրանք ռուլետներին

    Ռուլետները ամենից հաճախ փորձում են սուշիի ռեստորաններում, քանի որ դրանք պահանջում են մասնագիտացված սարքավորումներ և հմտություններ: Սակայն, եթե ունեք բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները, կարող եք պատրաստել շատ պարզ այլընտրանք՝ սուշիի սենդվիչ: Պատրաստման համար անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի րոպե:.

    Սուշիով սենդվիչ պատրաստելու գաղափարը հրապարակվել էevgeniyakarpiuk) Ինստագրամի։

    Եվգենյա Կարպյուկ (evgeniyakarpiuk) Instagram-ում
    Եվգենյա Կարպյուկ (evgeniyakarpiuk) Instagram-ում

    Բաղադրիչներ՝

    • նորիի թերթիկներ
    • բրինձ/կինոա/բուլղուր/ձվածեղ/տապակած ձու
    • վարունգի/պղպեղի/սալաթի տերևներ
    • ձուկ/ցանկացած ծովամթերք
    • ավոկադո
    • քնջութ/կանաչ սոխ
    • տերիյակի/սոյայի սոուս

    Պատրաստման եղանակը՝

    1. Խոռոչի տերևները կտրեք չորս քառակուսիների, ոչ թե ամբողջությամբ։.

    2. Բրինձը դրեք ձախ կողմի ներքևի քառակուսու վրա։.

    3. Ավելացնել քնջութի սերմեր։.

    4. Առաջին երկուսի վրա դրեք վարունգ և կարմիր ձուկ։.

    5. Բրնձի քառակուսիի վրա դրեք ավոկադո։ Բրնձի վրա լցրեք սոյայի սոուս։.

    6. Բրնձի քառակուսին դրեք վարունգների վրա և նույնը կրկնեք մեկ առ մեկ՝ ձևավորելով սենդվիչ։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը