Առողջություն

Կարելի՞ է նույն զույգ գուլպաները երկու անգամ հագնել։ Ինչպես միկրոբիոլոգը պնդում է հոդվածում , պատասխանն այնքան էլ անվնաս չէ, որքան թվում է։ Եթե դուք ճշգրիտ իմանայիք, թե ինչ է մնում գործվածքի մեջ ընդամենը մեկ օր հագնելուց հետո, դժվար թե ռիսկի դիմեիք կրկնել փորձը։

Մեր ոտքերը իսկական «միկրոսկոպիկ արևադարձային անտառ» են, որտեղ բնակվում են մինչև 1000 տարբեր տեսակի մանրէներ և սնկեր: Ավելին, ոտքերը մարմնի ցանկացած մասից ամենաբազմազան սնկային համայնքի տունն են: Մեր ոտքերի մաշկը պարունակում է քրտնագեղձերի ամենամեծ քանակներից մեկը, իսկ մատների միջև գտնվող տաք, խոնավ միջավայրը իդեալական միջավայր է քրտինքով և մեռած մաշկի բջիջներով սնվող միկրոօրգանիզմների բազմացման համար:.

Միլիոնավոր մանրէներ և «փտած սոխի» հոտ

Հենց մանրէների թափոններն են, որոնք առաջացնում են տհաճ հոտ: Օրինակ՝ Staphylococcal hominis-ը արտադրում է սպիրտ, որը հոտում է «փտած սոխ»: Staphylococcus epidermis-ը ստեղծում է միացություն՝ «պանրային» բույրով, իսկ Corynebacterium-ը արտադրում է թթու՝ «այծի» հոտով: Որքան շատ են ձեր ոտքերը քրտնում, այնքան շատ սնունդ են ստանում մանրէները, և այնքան ուժեղ է հոտը:.

Գուլպաները պահպանում են խոնավությունը՝ ստեղծելով ավելի բարենպաստ միջավայր մանրէների աճի համար: Ավելին, միկրոօրգանիզմները կարող են ամիսներով գոյատևել գործվածքի վրա: Մանրէները կարող են գոյատևել բամբակի վրա մինչև 90 օր: Միայն մեկ անգամ կրված հագուստի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գուլպաների մեկ նմուշում պարունակվել է 8-9 միլիոն մանրէ, մինչդեռ մարզաշապիկները՝ մոտ 83,000:.

Ոչ միայն հոտը, այլև վարակները

Գուլպաները պարունակում են ոչ միայն մեր ոտքերի բնական մանրէներ, այլև տանը, մարզասրահում կամ դրսում գտնվող հատակից հանդիպող միկրոօրգանիզմներ: Դրանք կարող են ներառել այնպիսի պոտենցիալ հարուցիչներ, ինչպիսիք են Ասպերգիլուսը, Քանդիդան և Կրիպտոկոկը, որոնք կարող են առաջացնել շնչառական և աղիքային վարակներ: Կեղտոտ գուլպաները կարող են տարածել ոտնաթաթի սնկային հիվանդությունը, որը մատների միջև մաշկի վարակիչ հիվանդություն է:.

Գուլպաներից մանրէները կարող են հեշտությամբ փոխանցվել կոշիկներին, անկողնային պարագաներին, բազմոցներին և հատակին: Հետևաբար, հատկապես կարևոր է, որ ոտնաթաթի բորբոքում ունեցող մարդիկ խուսափեն գուլպաներ և կոշիկներ համատեղ օգտագործելուց և դրանք հանդերձարաններում և ցնցուղներում կրելուց: Մասնագետը շեշտում է, որ նույնիսկ կոշիկները պետք է փոխել, որպեսզի դրանք լիովին չորանան և կանխեն մանրէների աճը:.

Ինչպես ճիշտ լվանալ և հագնել

Մանրէների քանակը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր փոխել գուլպաները: Եթե հոտը թույլ է, 30–40°C ջերմաստիճանում մեղմ լվացող միջոցով լվանալը ընդունելի է: Սակայն այս ջերմաստիճանում ոչ բոլոր մանրէներն ու սնկերն են ոչնչանում:.

Լրիվ ախտահանման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ֆերմենտային հիմքով միջոց և լվանալ 60°C ջերմաստիճանում: Եթե ավելի բարձր ջերմաստիճանում լվանալը հնարավոր չէ, օգնում է արդուկել տաք գոլորշով (մինչև 180–220°C): Արևի տակ չորացնելը նույնպես արդյունավետ է, քանի որ ուլտրամանուշակագույն լույսն ունի հակամանրէային ազդեցություն: Արծաթով կամ ցինկով հակամանրէային գուլպաները, ինչպես նաև բամբուկե գուլպաները, կարող են նվազեցնել մանրէների աճը, բայց սովորական բամբակյա, բրդյա և սինթետիկ գուլպաները լավագույնս կարելի է կրել միայն մեկ անգամ:.

Ինչպես հաղորդում է Gazeta.ru-ն, գիտնականները կոչ են արել անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել ազատ ապրող ամեոբաների՝ միկրոօրգանիզմների վատ ուսումնասիրված խմբի դեմ, որոնք կարող են դառնալ համաշխարհային առողջության համար աճող սպառնալիք:

Այս միաբջիջ օրգանիզմները բնակվում են հողում և ջրում՝ լճակներից մինչև լճեր, և գոյատևելու համար տեր չեն պահանջում: Հատկապես մտահոգիչ է Naegleria fowleri տեսակը, որը չարագուշակ մականունով անվանում են «ուղեղ ուտող ամեոբա»:.

Վարակ, որի մահացության մակարդակը մինչև 99% է

Naegleria fowleri-ն ծաղկում է տաք քաղցրահամ ջրում՝ 30–40°C (86–104°F) ջերմաստիճանում՝ լճերում, գետերում և տաք աղբյուրներում: Վարակը տեղի է ունենում, երբ աղտոտված ջուրը մտնում է քիթ, ամենից հաճախ լողալու ժամանակ: Այնուհետև ամեոբան թափանցում է ուղեղ և քայքայում հյուսվածքը՝ 95–99% մահացության մակարդակով: Վարակը չի կարող փոխանցվել խմելու ջրից, և այն չի տարածվում մարդուց մարդ: Երբեմն ամեոբա հայտնաբերվել է ծորակի ջրում, եթե այն տաք է և բավարար չափով քլորացված: Վարակի առանձին դեպքեր են գրանցվել քթի անցուղիները նման ջրով լվանալիս: Չնայած վարակը հազվադեպ է, դրա հետևանքները գրեթե միշտ մահացու են:.

Տրոյական ձին և կլիմայի փոփոխությունը

Ազատ ապրող ամեոբաները վտանգավոր են ոչ միայն իրենք իրենցով։ Դրանք կարող են իրենց մեջ պահել այլ հարուցիչներ՝ մանրէներ, սնկեր և վիրուսներ։ Դրանց թվում են Mycobacterium tuberculosis-ը, Legionella pneumophila-ն, Cryptococcus neoformans սունկը, ինչպես նաև նորովիրուսներն ու ադենովիրուսները։ Այս «տրոյական ձին» օգնում է միկրոօրգանիզմներին ավելի երկար գոյատևել և կարող է նպաստել հակաբիոտիկների նկատմամբ դիմադրության տարածմանը։.

Կլիմայի փոփոխությունը բարդացնում է իրավիճակը։ Ջերմաստիճանի բարձրացումը ընդլայնում է ջերմասեր ամեոբաների բնակավայրը՝ մեծացնելով մարդու շփումը աղտոտված ջրի հետ։ Արդեն գրանցվել են տաք ջրային մարմիններում լողալու հետ կապված բռնկումներ։ Այնուամենայնիվ, ջրային պաշարների մեծ մասը պարբերաբար չի ստուգվում ամեոբաների առկայության համար, և հայտնաբերումը պահանջում է բարդ և թանկարժեք թեստեր։.

Գիտնականները ընդգծում են, որ կանխարգելումը գլխավորն է՝ ջրի պատշաճ քլորացում, համակարգերի լվացում և զգույշություն տաք, լճացած ջրային մարմիններում լողալիս: Լավ պահպանված լողավազաններում ռիսկը նվազագույն է: Հիմնական վտանգը տաք, չմշակված քաղցրահամ ջուրն է շոգ եղանակին:.

Ինչպես հաղորդում է -ը, Վանդերբիլտի համալսարանի բժշկական դպրոցի գիտնականները հայտնել են բջջային ծերացման հետ կապված նախկինում անհայտ մեխանիզմի մասին։

Սա նախկինում չնկարագրված ադապտացիա է. ծերացման ընթացքում բջիջները ակտիվորեն վերակառուցում են էնդոպլազմային ցանցը (ԷՑ), որը բջջի ամենամեծ և ամենաբարդ կառուցվածքներից մեկն է: Հետազոտողների կարծիքով, այս մեխանիզմը կարող է ոչ միայն լույս սփռել ծերացման բջջային մեխանիկայի վրա, այլև բացահայտել տարիքային քրոնիկ հիվանդությունների դեմ դեղամիջոցների պոտենցիալ թիրախ:.

ER ֆագիա. Ոչ միայն «վերամշակում», այլև առողջ ծերացում

Երբ մարդիկ և այլ կենդանիներ ծերանում են, բջիջները վերակառուցում են էնդոպլազմային ցանցը՝ կենսաքիմիայի, այդ թվում՝ սպիտակուցների ծալման համար կարևոր տրանսպորտային համակարգ: Սա տեղի է ունենում էնդոպլազմային ցանցաթաղանթի ֆագիայի միջոցով, որը աուտոֆագիայի տեսակ է, որի դեպքում ֆերմենտները քայքայում և վերամշակում են վնասված կամ ավելորդ բջջային բաղադրիչները: ԷՌ ֆագիան հատուկ թիրախավորում է ԷՌ-ի որոշակի հատվածներ, օրինակ՝ վնասված կամ ավելորդ բեկորներ, որոնք սպառնում են բջջային առողջությանը:.

Ուսումնասիրության մեջ նորությունն այն եզրակացությունն է, որ ER ֆագիան ներգրավված է ոչ միայն վնասի վերականգնման, այլև նորմալ ծերացման գործընթացում, հնարավոր է՝ ազդելով կյանքի տևողության վրա: Կենսաբան Քրիս Բուրկևիցը ընդգծում է. «Մենք կենտրոնացած չենք նրա վրա, թե ինչպես են տարբեր բջջային մեխանիզմների մակարդակները փոխվում տարիքի հետ, այլ նրա վրա, թե ինչպես է ծերացումը ազդում այն ​​բանի վրա, թե ինչպես են բջիջները տեղորոշում և կազմակերպում այդ մեխանիզմները իրենց բարդ ներքին ճարտարապետության մեջ»:.

Ինչպես է բջջի ներսում գտնվող «գործարանը» փոխում դասավորությունը

Բերկևիցը խցիկը համեմատում է գործարանի հետ. ճիշտ սարքավորումները ունենալը չի ​​երաշխավորում արդյունավետություն, եթե դրանք վատ են տեղադրված։ «Երբ տարածքը սահմանափակ է կամ արտադրական պահանջները փոխվում են, գործարանը պետք է վերակազմակերպի իր դասավորությունը՝ ճիշտ արտադրանք արտադրելու համար», - ասում է նա։ «Եթե կազմակերպությունը փլուզվում է, արտադրությունը դառնում է խիստ անարդյունավետ»։.

Էնդոպլազմային ցանցը ավելին է, քան պարզապես «խողովակների ցանց». այն բաղկացած է տարբեր գործառույթներ ունեցող կառուցվածքային բաղադրիչներից: Կոպիտ ԷԲ-ն սինթեզում, ծալում, տեսակավորում և տեղափոխում է սպիտակուցներ, մինչդեռ հարթ ԷԲ-ն սինթեզում և պահեստավորում է լիպիդներ: Ավելին, ԷԲ-ն գործում է որպես «կառույց» ցիտոպլազմայում՝ օգնելով կազմակերպել այլ բջջային բաղադրիչներ և ունակ է փոխելու ձևը, սակայն այդ փոփոխությունների մանրամասները մեծ մասամբ մնում են անհասկանալի:.

Որդեր, մանրադիտակներ և կոպիտ շտապօգնության կտրուկ անկումը

Հասկանալու համար, թե ինչպես է ԷՌ-ն կապված ծերացման հետ, հետազոտողները դիտարկել են կենդանի նեմատոդներ՝ Caenorhabditis elegans՝ մոդելային օրգանիզմներ, որոնք արագ ծերանում են և թափանցիկ են, ինչը թույլ է տալիս դիտարկել փոփոխությունները in vivo: Թիմը օգտագործել է ֆլուորեսցենտային և էլեկտրոնային մանրադիտակ՝ երիտասարդ և ծեր որդերի ԷՌ դինամիկան համեմատելու համար:.

Արդյունքը նշանակալի էր. ծերացման հետ բջիջներում կոպիտ ER-ի քանակը կտրուկ նվազել է, մինչդեռ հարթ ER-ը փոխվել է միայն աննշան չափով: Հեղինակները ընդգծում են, որ այս էֆեկտի նշանակությունը հաստատելու համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ աշխատանք, բայց այն կարող է բացատրել ծերացման «հիմնական» հետևանքները, օրինակ՝ ֆունկցիոնալ սպիտակուցները պահպանելու ունակության թուլացումը և ճարպի կուտակմանը ազդող նյութափոխանակության տեղաշարժերը: Հետազոտողները ER-ի վերակառուցումը նկարագրում են որպես ծերացման ընթացքում «նախաակտիվ և պաշտպանիչ արձագանք»:.

Պարզ արյան անալիզը կարող է վաղ փուլում ցույց տալ Ալցհայմերի հիվանդության ախտանիշների ի հայտ գալու ժամանակը։.

Վաշինգտոնի համալսարանի բժշկական կենտրոնի գիտնականները ներկայացրել են հիվանդության ախտանիշների սկիզբը 3-4 տարվա ճշգրտությամբ կանխատեսելու մեթոդ, հայտնում է ScienceMail-ը: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Nature Medicine-ում: Ներկայումս, նույնիսկ դրական թեստի դեպքում, հիվանդության զարգացման ռիսկը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով. ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ մեկ տարի անց, 15 տարի անց կամ ընդհանրապես չհայտնվել: Սա կլինիկական փորձարկումները դարձնում է բարդ և թանկ: Հետազոտողները նշում են, որ նոր մոտեցումը թույլ կտա թեստավորել ասիմպտոմատիկ մարդկանց, որոնք ռիսկի խմբում են:

Նախորդող սպիտակուցը և «կենսաբանական ժամացույցը»

Ուսումնասիրությունը կենտրոնանում է p-tau217 սպիտակուցի վրա: Արյան մեջ այս սպիտակուցի բարձր մակարդակը վկայում է ուղեղում ամիլոիդային վահանիկների կուտակման մասին, որը Ալցհայմերի հիվանդության հիմնական նշաններից մեկն է: Գիտնականները պարզել են, որ որքան բարձր է այս սպիտակուցի մակարդակը, այնքան ավելի արագ են ի հայտ գալիս ախտանիշները:.

Տարիքը նույնպես գործոն էր։ Որքան մեծ է մարդը, այնքան շուտ է զարգանում կլինիկական պատկերը։ Այսպիսով, p-tau217 մակարդակի և տարիքի համադրությունը կարող է գործել որպես մի տեսակ «ժամացույց», որը հաշվում է հիվանդության սկսվելուն հասնող ժամանակը։.

Հնարավորություն ժամանակին սկսել բուժումը

Թեև մեթոդը դեռևս լիովին ճշգրիտ չէ, հետազոտողները շեշտում են դրա ներուժը: Նրանք գնահատում են, որ վերլուծությունը կօգնի բացահայտել այն մարդկանց, ովքեր կարող են ախտանիշներ զարգացնել առաջիկա տարիներին և սկսել բուժումը վաղ փուլում:.

Գիտնականները պլանավորում են փորձարկել զարգացումը մասնակիցների ավելի մեծ նմուշի վրա՝ նույնականացված օրինաչափությունների կայունությունը հաստատելու համար: Եթե մեթոդը հաստատվի, այն կարող է փոխել Ալցհայմերի հիվանդության ախտորոշման և բուժման մոտեցումը՝ ուշադրությունը տեղափոխելով վաղ կանխատեսման վրա:.

Օրական կանոնավոր գործունեությունը, ինչպիսիք են ընթերցանությունը, գրելը և օտար լեզուներ սովորելը, կարող է զգալիորեն նվազեցնել Ալցհայմերի հիվանդության զարգացման ռիսկը։.

Այս եզրակացությանն են հանգել Չիկագոյի Ռաշ համալսարանի հետազոտողները, որոնք բազմամյա ուսումնասիրություն մտավոր գործունեության ուղեղի առողջության վրա ազդեցության վերաբերյալ: Արդյունքները ցույց են տվել, որ կանոնավոր մտավոր գործունեությունը կարող է զգալիորեն հետաձգել այս վտանգավոր հիվանդության զարգացումը:

Մտավոր գործունեությունը անմիջականորեն ազդում է հիվանդության ռիսկի վրա

Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 2000 մարդ, որոնց միջին տարիքը 80 տարեկան էր։ Մասնակիցներին հետևել են ութ տարի՝ վերլուծելով նրանց սովորություններն ու կենսակերպը։ Հետազոտողները գնահատել են մտավոր գործունեության լայն շրջանակ, այդ թվում՝ գրքերի, թերթերի և ամսագրերի ընթերցանությունը, գրադարաններ այցելելը, օտար լեզուներ սովորելը, շախմատ խաղալը և հանելուկներ լուծելը։.

Արդյունքները բացահայտող էին. այն մարդիկ, ովքեր մշտապես պահպանում էին մտավոր ակտիվությունը, Ալցհայմերի հիվանդությունը զարգացնում էին միջինը հինգ տարի անց։ Ավելին, այս մասնակիցների մոտ թեթև ճանաչողական խանգարումը ի հայտ էր գալիս յոթ տարի անց, քան նրանց մոտ, ովքեր ավելի քիչ մտավոր ակտիվություն էին ցուցաբերում։ Սա վկայում է մշտական ​​ուսուցման և ուղեղի գործառույթի պահպանման միջև ուղիղ կապի մասին։.

Ակտիվ կենսակերպը պաշտպանում է հիշողությունը և մտածողությունը

Հետազոտողները նաև պարզել են, որ հարուստ մտավոր կյանքը 38%-ով նվազեցնում է ճանաչողական կարողությունների անկման ռիսկը։ Կյանքից ավելի մեծ բավարարվածություն զգացող և ավելի հարուստ միջավայրում ապրող մարդիկ ցուցաբերել են ավելի լավ հիշողություն և մտածողության հմտություններ։ Ավելին, նրանց ճանաչողական անկումը տեղի է ունեցել զգալիորեն ավելի դանդաղ, նույնիսկ կյանքի ուշ շրջանում։.

Գիտնականները եզրակացրեցին, որ ողջ կյանքի ընթացքում ուղեղի կանոնավոր խթանումը կարևոր դեր է խաղում ճանաչողական կարողությունների պահպանման գործում: Այնուամենայնիվ, նրանք նշեցին, որ ուսումնասիրությունն ունի սահմանափակումներ, քանի որ մասնակիցները հիշում էին կյանքի իրադարձությունները ծերության տարիներին, և որոշ մանրամասներ կարող էին սխալ լինել: Այնուամենայնիվ, արդյունքները հաստատում են այն վարկածը, որ հետևողական մտավոր գործունեությունը կարող է զգալիորեն նվազեցնել Ալցհայմերի հիվանդության զարգացման ռիսկը:.

Nature Medicine ամսագրում հրապարակված համաշխարհային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ քաղցկեղի դեպքերի զգալի մասը կապված է վերահսկելի գործոնների հետ։.

Ինչպես հաղորդում է TengriHealth-ը՝ հղում անելով Euronews-ին, գիտնականները վերլուծել են 185 երկրներում քաղցկեղի 36 տեսակի վերաբերյալ տվյալները և եզրակացրել, որ բոլոր նոր դեպքերի մոտ 38%-ը կարող էր կանխվել։ Սա կազմում է 7.1 միլիոն ախտորոշում՝ 2022 թվականին աշխարհում գրանցված ընդհանուր 18.7 միլիոնից։

Ծխելը մնում է հիմնական ռիսկի գործոնը

Ծխելը կանխարգելելի քաղցկեղի դեպքերի ամենամեծ նպաստող գործոնն է՝ կազմելով բոլոր կանխարգելելի ախտորոշումների մոտ 15%-ը: Հաջորդում են վարակները՝ կազմելով դեպքերի մոտ 10%-ը, և ալկոհոլի օգտագործումը՝ մոտ 3%-ը: Այս դեպքերը ամենից հաճախ կապված են թոքերի, ստամոքսի և արգանդի վզիկի քաղցկեղի հետ. այս երեք հիվանդությունները կազմում են կանխարգելելի քաղցկեղի ընդհանուր բեռի գրեթե կեսը:.

Պատճառները որոշելու համար հետազոտողները համեմատել են դեպքերի վիճակագրությունը ախտորոշումից տասը տարի առաջ ռիսկի գործոնների տարածվածության հետ։ Վերլուծությունը ներառել է 30 տարբեր գործոններ, այդ թվում՝ ծխախոտ, ալկոհոլ և վիրուսային վարակներ։ Այս մոտեցումը թույլ է տվել նրանց որոշել կենսակերպի և շրջակա միջավայրի պայմանների հետ կապված հիվանդությունների կոնկրետ համամասնությունը։.

Տղամարդկանց և կանանց միջև տարբերությունները

Հետազոտությունը պարզել է, որ կանանց շրջանում քաղցկեղի դեպքերի մոտ 30%-ը կանխարգելելի էր։ Դրանց ավելի քան 11%-ը կապված է վարակների հետ, մասնավորապես՝ մարդու պապիլոմավիրուսի, որը արգանդի վզիկի քաղցկեղի հիմնական պատճառն է։ Նման դեպքերի հատկապես բարձր համամասնությունը գրանցվել է Սահարայի ենթասահարյան Աֆրիկայում, մինչդեռ Եվրոպայում և Հյուսիսային Ամերիկայում ծխելը մնում է կանանց համար հիմնական ռիսկի գործոնը։ Տղամարդկանց շրջանում ծխելու ազդեցությունն ավելի զգալի էր։ 4.3 միլիոն կանխարգելելի դեպքերի գրեթե մեկ քառորդը կապված էր այս սովորության հետ։ Վարակները, որոնք հատկապես տարածված են Ասիայում, Աֆրիկայում և Հարավային Ամերիկայում, զբաղեցնում են երկրորդ տեղը, որին հաջորդում է ալկոհոլի օգտագործումը։ Հետազոտողները նշում են, որ ռիսկի գործոնների պատկերը տարբերվում է ըստ տարածաշրջանի և եկամտի մակարդակի, ինչը պահանջում է կանխարգելման տարբեր մոտեցումներ։.

Ինչպես հաղորդում է «Իզվեստիա»-ն

Միգրեն և դեպրեսիա. կանայք հարձակման տակ են

Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք միգրենից երկու-երեք անգամ ավելի հաճախ են տառապում, քան տղամարդիկ։ Նոպաներն ավելի հաճախակի և ծանր են։ Հիմնական գրգռիչներն են դաշտանը (78%), սթրեսը (77%) և պայծառ լույսը (69%)։ Տղամարդկանց մոտ սթրեսը (69%), լույսը (63%) և քնի պակասը (60%) ավելի տարածված գրգռիչներ են։ Գիտնականները սա վերագրում են հորմոնալ մեխանիզմներին։ Նրանք ասում են, որ էստրոգենը «զսպում է» ուղեղի ցավային համակարգերը։ Մյուս կողմից, տեստոստերոնը կարող է պաշտպանել տղամարդկանց միգրենից։ Պրոֆեսոր Ալեքսեյ Դանիլովը բացատրեց. «Սթրեսը ոչ սպեցիֆիկ, բայց կարևոր միգրենի գրգռիչ է»։ Դեպրեսիան նաև ավելի հաճախ է ազդում կանանց վրա։ Ռիսկը կրկնակի բարձր է։ Հատկապես վտանգավոր է դաշտանադադարից առաջ ընկած ժամանակահատվածը։ Բժիշկ Անաստասիա Բադաևան նշել է. «Դեպրեսիա ունեցող կանանց կեսից ավելին նախադաշտանային վատթարացում է ունենում»։.

Էպիլեպսիա և ծերացում. տղամարդիկ ռիսկի տակ են

Ի տարբերություն դեպրեսիայի, էպիլեպսիան ավելի տարածված է տղամարդկանց մոտ: Տարեց տղամարդիկ ավելի բարձր ռիսկ ունեն բարդությունների և հանկարծակի մահվան: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել հիվանդների ուղեղի կառուցվածքի տարբերություններ: Ալեքսեյ Դանիլովը հայտնել է. «Կանանց մոտ էպիլեպսիայի կառուցվածքային անոմալիաները ավելի հաճախ տեղայնացված են քունքային բլթակներում»: Հայտնաբերվել են նաև ուղեղի սթրեսին արձագանքի տարբերություններ: Կանայք ունեն ավելի զարգացած ուղեղ-ճակատային կեղև: Սա կապված է հուզական զգայունության հետ: Տղամարդիկ ավելի լավ են հարմարվում սթրեսին ուղեղի կառուցվածքային մակարդակում:.

Դեպրեսիան արագացնում է ուղեղի ծերացումը

Գիտնականները հայտնաբերել են կապ դեպրեսիայի և արագացված ծերացման միջև: Պրոֆեսոր Վիտտորիո Կալաբրեզեն բացատրել է. «Ուշ սկսվող դեպրեսիան և ծերացումը ունեն ընդհանուր մեխանիզմ՝ միտոքոնդրիալ դիսֆունկցիա»: Սա բջջային էներգետիկ գործընթացների խանգարում է:

Հետազոտողները ընդգծում են սեռերի միջև ծերացման կարևոր տարբերությունները: Տղամարդկանց մոտ ուղեղի նյութափոխանակության կայունությունը նվազում է ավելի վաղ: Կանանց մոտ այս փոփոխությունները սրվում են դաշտանադադարից հետո: Բժիշկ Վլադիմիր Սոկոլովը նշել է. «Դեպրեսիան կրճատում է կյանքի տևողությունը»:.

Մասնագետները վստահ են, որ այս տվյալները կօգնեն մշակել անհատականացված բժշկություն: Բուժումը կհարմարեցվի սեռին, տարիքին և հորմոնալ կարգավիճակին: Սա կբարելավի թերապիայի արդյունավետությունը և կկանխի ուղեղի հիվանդությունները:.

Աշխարհում քաղցկեղի նոր դեպքերի մոտ 40%-ը կապված է վերահսկելի գործոնների հետ։ Այս եզրակացությանն են հանգել գիտնականները, որոնք հրապարակել են Nature Medicine ամսագրում։ Ուսումնասիրությունը ներառել է 185 երկրներում քաղցկեղի 36 տեսակի վերաբերյալ տվյալներ 2022 թվականի համար։

Ռիսկի գործոններ, որոնք ձևավորում են միլիոնավոր ախտորոշումներ

18.7 միլիոն նոր քաղցկեղի դեպքերից մոտ 7.1 միլիոնը պայմանավորված է կանխարգելելի պատճառներով: Ծխելը մնում է առաջատար ռիսկի գործոնը՝ կազմելով դեպքերի մոտ 15%-ը: Հաջորդում են վարակները՝ կազմելով մոտ 10%-ը, և ալկոհոլի օգտագործումը՝ մոտ 3%-ը: Ախտորոշված ​​քաղցկեղի ամենատարածված տեսակներն են թոքերի, ստամոքսի և արգանդի վզիկի քաղցկեղը: Այս երեք հիվանդությունները կազմում են կանխարգելելի քաղցկեղի ընդհանուր բեռի գրեթե կեսը: Հետազոտողները ընդգծում են, որ սրանք այն ոլորտներն են, որոնք առաջարկում են ամենամեծ կանխարգելիչ օգուտները:.

Սեռ և աշխարհագրություն. տարբեր պատճառներ, նույն արդյունքը

Կանանց շրջանում քաղցկեղի նոր դեպքերի մոտ 30%-ը կարելի է կանխարգելել: Դրանց ավելի քան 11%-ը կապված է վարակների հետ, հիմնականում՝ մարդու պապիլոմավիրուսի: Նման դեպքերի ամենաբարձր համամասնությունը գրանցվել է Սահարայի ենթասահարյան Աֆրիկայում:.

Բարձր եկամուտ ունեցող երկրներում, այդ թվում՝ Եվրոպայում և Հյուսիսային Ամերիկայում, ծխելը կանանց մահվան հիմնական պատճառն է։ Տղամարդկանց շրջանում ծխելու դերն ավելի մեծ է՝ կազմելով կանխարգելելի դեպքերի գրեթե մեկ քառորդը։ Հաջորդում են վարակները և ալկոհոլը, մասնավորապես՝ Ասիայում, Աֆրիկայում և Հարավային Ամերիկայում։ Այս ուսումնասիրությունը ներկայացնում է հիվանդացության, այլ ոչ թե մահացության առաջին համեմատելի գլոբալ պատկերը։ Հեղինակները ընդգծում են, որ չկա միասնական լուծում բոլորի համար։ Ապագա ախտորոշումները մեծապես ձևավորվում են կենսակերպի ընտրությամբ և առողջապահական որոշումներով։.

Գիտնականները մոտեցել են տարիքային հիշողության կորստի առեղծվածի բացահայտմանը։ ներկայացրել են ։ Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ հիշողության խանգարումը կապված է ուղեղի մեկից ավելի հատվածների հետ։

Ուշադրության կենտրոնում էր դրվագային հիշողությունը։ Սա իրադարձություններն ու անձնական փորձը հիշելու ունակությունն է։ Հայտնի է, որ այն նվազում է տարիքի հետ։ Ուսումնասիրությունը ներառել է 3737 առողջ մասնակիցների տվյալներ։ Գիտնականները վերլուծել են 10343 ՄՌՏ սկանավորում և 13460 հիշողության թեստ։ Դիտարկումները տևել են մի քանի տարի։.

Ի՞նչ է կատարվում ուղեղի հետ։

Հիպոկամպը, որը պատասխանատու է ուսուցման և հիշողության համար, խաղում է հիմնական դեր։ Սակայն հիշողության անկումը կապված չէ միայն այս հատվածի փոփոխությունների հետ։ Ուսումնասիրությունը բացահայտել է ավելի բարդ պատկեր։ Ուղեղի հյուսվածքի ծավալի նվազումը կապված է հիշողության վատթարացման հետ։ Այս կապը ամրապնդվում է 60 տարեկանից հետո։ Այս կապը հատկապես նկատելի է ուղեղի արագացված կծկում ունեցող մարդկանց մոտ։ Ալվարո Պասկուալ-Լեոնեի խոսքով՝ սա ուղեղի տարիքային փոփոխությունների մինչ օրս ամենամանրամասն վերլուծությունն է։ Նա ընդգծում է, որ գործընթացը անհավասար է։.

Գենետիկ ռիսկ

APOE ε4 գենի կրողները արագացնում են հյուսվածքների կորուստը։ Նրանք նաև ավելի արագ են կորցնում հիշողությունը։ Այս գենը կապված է Ալցհայմերի հիվանդության հետ։.

Միևնույն ժամանակ, ուղեղի ծերացման ընդհանուր օրինաչափությունը բոլորի համար նույնն է։ Գենը պարզապես ուժեղացնում է արդեն իսկ գոյություն ունեցող միտումը։ Գիտնականները դեռևս չեն բացահայտել որևէ կոնկրետ մեխանիզմ։ «Իմացական անկումը պարզապես տարիքի ֆունկցիա չէ», - նշում է Պասկուալ-Լեոնեն։ Նա կարծում է, որ անհատական ​​կենսաբանական գործոնները կարևոր են։.

Ի՞նչ է սա փոխում։

Ուսումնասիրությունը կասկածի տակ է դնում հիշողության կորստի պարզ բացատրությունները: Հիշողության կորուստը արտացոլում է ուղեղի կառուցվածքի կուտակային խոցելիությունը, որը զարգանում է տասնամյակների ընթացքում: Հեղինակները եզրակացություններ են անում բուժման մոտեցումների վերաբերյալ: Արդյունավետ մեթոդները պետք է միաժամանակ թիրախավորեն ուղեղի մի քանի շրջաններ: Ամենամեծ ազդեցությունը ձեռք է բերվում վաղ միջամտության միջոցով: «Սա մեկ շրջան կամ մեկ գեն չէ», - ընդգծում է գիտնականը: Այս գործընթացի հասկացողությունը կօգնի ավելի վաղ հայտնաբերել ռիսկերը և աջակցել ճանաչողական առողջությանը:.

Բոննի համալսարանի գիտնականները հրապարակել են կարճաժամկետ վարսակի շիլա-սննդակարգի ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրության արդյունքները: Փորձը ցույց է տվել «վատ» խոլեստերինի մակարդակի զգալի նվազում: Ազդեցությունը պահպանվել է մի քանի շաբաթ՝ սովորական սննդակարգին վերադառնալուց հետո:

Հետազոտությանը մասնակցել են նյութափոխանակության համախտանիշով մարդիկ։ Նրանք ավելորդ քաշ ունեին, բարձր արյան ճնշում ունեին և նյութափոխանակության խանգարումներ։ Երկօրյա սննդակարգը, որը գրեթե բացառապես բաղկացած էր վարսակի փաթիլներից, արագ և չափելի արդյունքներ տվեց։.

Ինչ ցույց տվեց երկօրյա փորձը

Երկու օրվա ընթացքում մասնակիցների մոտ «վատ» խոլեստերինի մակարդակը նվազել է մոտավորապես 10%-ով։ Միջինում նրանք կորցրել են մոտ երկու կիլոգրամ։ Գրանցվել է նաև արյան ճնշման նվազում։.

Արդյունքը անմիջապես չվերացավ։ Փոփոխությունները շարունակվեցին մինչև վեց շաբաթ։ Վարսակ չպարունակող վերահսկիչ խմբում բարելավումները նկատելիորեն թույլ էին։.

Սննդակարգը խիստ կարգավորվող էր։ Մասնակիցները օրական երեք անգամ վարսակի փաթիլներ էին ուտում՝ ավելացնելով միայն փոքր քանակությամբ մրգեր կամ բանջարեղեն։.

Ինչո՞ւ է վարսակի շիլան ազդում նյութափոխանակության վրա։

Հետազոտողները այս ազդեցությունը վերագրում են աղիքային միկրոբիոմի փոփոխություններին: Վարսակի շիլան խթանում է օգտակար մանրէների աճը: Այս միկրոօրգանիզմները արտադրում են նյութեր, որոնք ազդում են խոլեստերինի նյութափոխանակության վրա:.

Դրանց մեջ առանձնանում է ֆերուլաթթուն։ Այն օգնում է կարգավորել լիպիդային նյութափոխանակությունը։ Ամինաթթուների այլ քայքայման արգասիքները նվազեցնում են ինսուլինային դիմադրության առաջացման ռիսկը։.

Ինսուլինային դիմադրությունը համարվում է շաքարախտի հիմնական պատճառը։ Հետևաբար, վարսակի փաթիլների ազդեցությունը տարածվում է խոլեստերինի վերահսկողությունից այն կողմ։ Այն ազդում է ամբողջ նյութափոխանակության վրա։.

Ինչպես են ստուգվել արդյունքները

Բոլոր վերլուծությունները կատարվել են կուրացված եղանակով։ Գիտնականները տեղյակ չէին, թե որ խմբից են նմուշները։ Սա նվազեցրեց կողմնակալության ռիսկը։.

Ընդհանուր առմամբ, մասնակիցները լրացրել են հինգ հարցում՝

• դիետան սկսելուց առաջ,
• վարսակի երկու օր սնվելուց անմիջապես հետո,
• 2, 4 և 6 շաբաթ անց։.

Յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ չափվել են արյան ճնշումը, քաշը և իրանի շրջագիծը։ Վերցվել են նաև արյան և կղանքի նմուշներ։ Առանձին ուսումնասիրվել է օրական 80 գրամ վարսակի մեղմ ռեժիմը, սակայն այն քիչ ազդեցություն է ունեցել խոլեստերինի վրա։.