Առողջություն

Քիմիական թունավորումների դեպքում կյանքեր փրկելու համար անհապաղ բժշկական օգնությունը գլխավորն է, ին ասել է տոքսիկոլոգ Միխայիլ Կուտիշովը

Այս հայտարարությունն արվել է ողբերգական դեպքից, որի ժամանակ անհայտ նյութով թունավորվել էր։

Կուտիշովը նշեց, որ միջատների և կրծողների թույները կարող են մահացու թունավորում առաջացնել րոպեների ընթացքում: «Որոշ դեպքերում մահը կարող է տեղի ունենալ շատ արագ՝ ժամերի, իսկ երբեմն՝ նույնիսկ րոպեների ընթացքում», - ասաց նա: Թունաբանը շեշտեց անհապաղ բժշկական օգնության դիմելու և թույնի հետ շփված բոլոր իրերը պահպանելու կարևորությունը, ներառյալ սննդի մնացորդները և փաթեթավորումը, որպեսզի օգնվի պարզել թունավորման պատճառը:.

Կուտիշովի խոսքով՝ մահացության մակարդակը կախված է թույնի տեսակից, դրա քանակից, ներթափանցման ուղուց և թունավոր նյութերի նկատմամբ անհատական ​​զգայունությունից։ Նա ընդգծեց քիմիական նյութերը իրենց բնօրինակ փաթեթավորմամբ և երեխաների հասանելիությունից դուրս պահելու կարևորությունը՝ ընդգծելով, որ անվտանգության կանոնակարգերի պահպանումը կարող է կանխել նման միջադեպերը։.

Քննչական կոմիտեն հետաքննում է Կրասնոյարսկի երկրամասում տեղի ունեցած թունավորման հանգամանքները, և ողբերգությունից ողջ մնացած կինը պնդում է, որ իր սննդին որևէ օտար նյութ չի ավելացրել: Քիմիական անալիզը կորոշի թունավորման հնարավոր պատճառ հանդիսացած նյութերի ճշգրիտ կազմը:.

Տյումենի ուսանողները կվասի գինուց առողջ հաց են պատրաստում։

փոխանցմամբ ի ՝ Տյումենի ճարտարագիտական-տեխնոլոգիական ինստիտուտի ուսանողները մշակել են առողջարար հացի բաղադրատոմսեր՝ հիմք ընդունելով կվասի գինին։ Այս նորարարական մոտեցումը բարձր գնահատականի է արժանացել Միջազգային գյուղատնտեսական ցուցահանդեսի մասնագետների կողմից, և ուսանողները պլանավորում են արտոնագրել իրենց բաղադրատոմսերը լայն տարածման համար։

Գաղափար և ճանաչում մրցույթներում

Մագիստրոս Դենիս Պետուխովն արդեն ստեղծել է հացի մի քանի տասնյակ բաղադրատոմսեր՝ նպատակ ունենալով մարդկանց առաջարկել ավելի առողջ նախաճաշի այլընտրանքներ: Ինչպես նա նշեց. «մեր հացը սկզբում նախատեսված էր որոշակի լսարանի համար», բայց յուրօրինակ բաղադրատոմս մշակելուց հետո պարզվեց, որ «մեր արտադրանքին համարժեքներ չկային»: Նրա աշխատանքն արդեն հաջողությամբ է պսակվել ուսանողական ստարտափների մրցույթում, որտեղ նա ստացել է մեկ միլիոն ռուբլու դրամաշնորհ իր նախագծի հետագա զարգացման համար:.

Բնական բաղադրատոմսեր՝ առանց քիմիական նյութերի

Երրորդ կուրսի ուսանողուհի Անգելինա Ստալկովան նույնպես մասնակցում է նախագծին և փնտրում է աղանդերի համար բնական բաղադրիչներ՝ նշելով, որ իրենք ձգտում են ստեղծել արտադրանք «առանց որևէ քիմիական նյութի»: Հյուսիսային Անդրուրալյան պետական ​​գյուղատնտեսական համալսարանի սննդի տեխնոլոգիաների ամբիոնի դոցենտ Յուլիա Լետյագոյի խոսքով՝ փորձագետներին հրավիրում են գնահատելու նոր բաղադրատոմսերը, իսկ լավագույն մշակումները ներկայացվում են մրցույթների, որից հետո դրանք կարող են արտոնագրվել:.

Ռուսաստանում ավելի քան 40 միլիոն մարդ ճարպակալում է, ինչը կազմում է երկրի բնակչության մեկ քառորդը։ Այս մասին հայտարարել է առողջապահության նախարար Միխայիլ Մուրաշկոն Հյուսիսային Օսիայում ելույթ ունենալիս, հաղորդում է ՏԱՍՍ-ը։

Նախարարի խոսքով՝ ճարպակալումը հրահրում է մի շարք լուրջ հիվանդությունների զարգացում, այդ թվում՝ 2-րդ տիպի շաքարախտի և հիպերտոնիայի։.

Մուրաշկոն ընդգծեց, որ ճարպակալման կանխարգելման կարևորությունը չի կարելի գերագնահատել։ Բժիշկները պետք է ավելի ակտիվորեն իրականացնեն կանխարգելիչ միջոցառումներ՝ այս հիվանդությունը և դրան ուղեկցող առողջական խնդիրները կանխելու համար։.

Ռոսստատի վերջին տվյալների համաձայն՝ Ռուսաստանի բնակչությունը 2024 թվականի սկզբին կազմել է մոտավորապես 146 միլիոն։ Սա նշանակում է, որ երկրի յուրաքանչյուր չորրորդ բնակիչ ճարպակալման հետ կապված խնդիրներ ունի։.

Քնի ճիշտ դիրքը կարևոր է սրտի և ներքին օրգանների առողջության համար, հաղորդում է 74.ru-ն՝ հղում անելով սրտաբան Աննա Մաստերկովային։

Մեջքի վրա քնելը համարվում է ֆիզիոլոգիապես ամենաարդյունավետ դիրքը, քանի որ այն նվազեցնում է սրտի և թոքերի վրա ճնշումը: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր խռմփացնում են կամ տառապում են շնչառության կանգից, կողքի վրա քնելը նախընտրելի է:.

Սրտային անբավարարության կամ գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքսի դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել բարձր բարձեր և քնել մահճակալի գլխիկը բարձրացված՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և խռմփոցը նվազեցնելու համար: Կարևոր է նաև ընտրել ճիշտ կարծրության ներքնակ՝ օրգանների վրա ճնշումը հավասարաչափ բաշխելու համար:.

Մաստերկովան հիշեցնում է, որ եթե մարդը անընդհատ քնի պակաս ունի և օրվա ընթացքում քնկոտ է զգում, դա կարող է վկայել առողջական խնդիրների մասին և հիմք հանդիսանալ ախտորոշման համար։.

Head Hunter հարթակի կողմից անցկացված հարցման համաձայն՝ ռուսների գրեթե մեկ երրորդը (29%) արտաժամյա աշխատանք է կատարում ամեն օր կամ գրեթե ամեն օր։ РБК-ի տվյալներով ՝ հարցվածների ևս 23%-ը նշել է, որ շաբաթական երկու-երեք անգամ արտաժամյա աշխատանք է կատարում, իսկ 12%-ը՝ շաբաթական առնվազն մեկ անգամ։ Սակայն հարցվածների մեկ քառորդը պնդում է, որ ընդհանրապես արտաժամյա աշխատանք չի կատարում։

Հարցվածների կողմից արտաժամյա աշխատանքի հիմնական պատճառներն են՝ բարձր աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը (46%), գործընկերների բացակայությունները՝ արձակուրդի կամ հիվանդության պատճառով (34%) և բարդ ներքին գործընթացները (33%): Հատկանշական է, որ տղամարդիկ ավելի հաճախ են աշխատում արտաժամյա, քան կանայք՝ 85% ընդդեմ 77%: 45-ից 54 տարեկան աշխատողներն ամենաշատն են աշխատում արտաժամյա:.

Չնայած զգալի ջանքերին, աշխատողների միայն 37%-ն է ստանում դրամական փոխհատուցում արտաժամյա աշխատանքի համար, մինչդեռ հարցվածների կեսը (48%) ընդհանրապես փոխհատուցում չի ստանում: Ավելին, յուրաքանչյուր երկրորդը (49%) նշել է արտաժամյա աշխատանքի բացասական ազդեցությունը առողջության վրա, որը դրսևորվում է քնի պակասով, քրոնիկ հոգնածությամբ և թուլացած իմունային համակարգով: Հարցվածների գրեթե կեսը (46%) նաև նշել է, որ արտաժամյա աշխատանքը նվազեցնում է սիրելիների հետ անցկացրած ժամանակը:.

Սեմագլուտիդ դեղամիջոցը, որն սկզբնապես մշակվել է 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման համար, լայնորեն օգտագործվել է քաշի կորստի համար, ինչը հանգեցրել է մեծ պահանջարկի և կեղծված ապրանքների ի հայտ գալուն։.

Ինչպես հաղորդում է , սեմագլուտիդի ժողովրդականությունը ակտիվորեն աջակցվում է բլոգերների և հայտնիների կողմից, սակայն դրա անվերահսկելի օգտագործումը առանց բժշկական ցուցումների զգալի առողջական ռիսկեր է պարունակում։

Կեղծիքներ և անօրինական վաճառք ինտերնետում

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ անօրինական առցանց դեղատները առաջարկում են կեղծ սեմագլուտիդային դեղամիջոցներ՝ սխալ դեղաչափերով և որակյալ բաղադրիչներով: Որոշ դեպքերում արտադրանքը պարունակում էր վնասակար խառնուրդներ, որոնք կարող են հանգեցնել լուրջ կողմնակի ազդեցությունների և նույնիսկ թունավորման:.

Բժշկական ռիսկեր և կողմնակի ազդեցություններ

Մասնագետները շեշտում են, որ սեմագլուտիդը պետք է օգտագործվի միայն բժշկի հսկողության ներքո: Դեղամիջոցը կարող է առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են պանկրեատիտ, վահանաձև գեղձի և երիկամների հետ կապված խնդիրներ, ուստի դրա օգտագործումը անորոշ է:.

Պուշկինի անվան կլինիկական հիվանդանոցի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Ալեքսանդրա Միրոշնիչենկոն ինտելեկտի զարգացումը կապել է մտերմության հաճախականության հետ՝ նշելով, որ սեքսը դրական ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա՝ երջանկության հորմոնների՝ սերոտոնինի, էնդորֆինի, դոֆամինի և օքսիտոցինի արտազատման շնորհիվ։.

հարցազրույցում հրապարակված նա բացատրել է, որ այս հորմոնները նպաստում են ուղեղի թթվածնով հագեցմանը՝ մեծացնելով դրա ակտիվությունը և, որպես արդյունք, բարելավելով մտավոր կարողությունները։

Բացի ինտելեկտի վրա ազդեցությունից, սեքսը դրական ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա և օգնում է նվազեցնել սթրեսը՝ իջեցնելով կորտիզոլի մակարդակը: Կանոնավոր մտերմությունը նաև պահպանում է էստրոգենի նորմալ մակարդակը օրգանիզմում, ինչը օգնում է կանխել սրտանոթային համակարգի և շարակցական հյուսվածքի հետ կապված մի շարք հիվանդություններ:.

Սակայն բժիշկը նշում է, որ սեքսի ժամանակ այրվող կալորիաները աննշան են՝ համեմատած այլ ֆիզիկական ակտիվության, օրինակ՝ վազքի հետ։ Այնուամենայնիվ, կանոնավոր սիրով զբաղվելը կարող է նպաստել կանանց սեռական ֆունկցիայի բարելավմանը՝ սեռական հաճույքի ժամանակ կոնքի հատակի մկանները կծկելով։.

Ռոսպոտրեբնադզորի ղեկավար Աննա Պոպովան հայտարարել է, որ կապիկների ծաղիկը սպառնալիք չէ Ռուսաստանի համար՝ «ավանդական արժեքների» շնորհիվ, հաղորդում է ։

Նա ընդգծեց, որ երկիրը ստեղծել է վարակների տարածումը հայտնաբերելու և կանխելու արդյունավետ էկոհամակարգ: Պոպովայի խոսքով՝ ներմուծված կապիկների ծաղիկի դեպքերը արագորեն հայտնաբերվել են և կանխվել է հիվանդության հետագա տարածումը:.

Միևնույն ժամանակ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) կապիկի ծաղկի բռնկումը հայտարարել է հանրային առողջապահության արտակարգ իրավիճակ, մասնավորապես Կենտրոնական և Արևելյան Աֆրիկայի երկրներում, որտեղ գրանցվել է ավելի քան 17,500 դեպք: Կոնգոյի Դեմոկրատական ​​Հանրապետությունում հայտնաբերված Clade Ib վիրուսի նոր շտամը հատկապես մտահոգիչ է, քանի որ այն ավելի հեշտությամբ է տարածվում, այդ թվում՝ սերտ շփման միջոցով:.

Պոպովան վստահ է, որ կապիկների ծաղիկը չի տարածվի Ռուսաստանում՝ շնորհիվ ավանդական արժեքները սատարող մշակութային և սոցիալական առանձնահատկությունների։.

ամսագրում հրապարակված նոր ուսումնասիրությունը «Frontiers in Public Health»պարզել է, որ արվեստն ու արհեստները կյանքի բավարարվածության վրա ավելի զգալի ազդեցություն ունեն, քան աշխատանքը, The Guardian-ը։

Անգլիայի Ռասկինի համալսարանի 16 տարեկան և բարձր ավելի քան 7000 մարդկանց շրջանում անցկացված հարցման արդյունքում պարզվել է, որ ստեղծագործական գործունեությամբ զբաղվող մարդիկ իրենց ավելի երջանիկ և կյանքից ավելի գոհ են զգում, քան նրանք, ովքեր նման գործունեությամբ չեն զբաղվում։.

Հետազոտության ղեկավար, դոկտոր Հելեն Քիզը նշում է, որ ստեղծագործական զբաղմունքները հասանելի են և տարածված են մարդկանց լայն շրջանակի շրջանում, ինչը դրանք դարձնում է հանրային առողջության բարելավման կարևոր գործիք: Հատկապես հետաքրքիր էր այն բացահայտումը, որ ուսումնասիրության մասնակիցների կյանքի արժեքի զգացումը ավելի ուժեղ կապված էր ստեղծագործական զբաղմունքների և արհեստների հետ, քան իրենց հիմնական աշխատանքի հետ:.

Այս հայտնագործությունը ընդգծում է ստեղծագործական գործունեության առօրյա կյանքում ինտեգրման կարևորությունը՝ ընդհանուր բարեկեցությունն ու երջանկությունը բարելավելու համար։.

հոդվածի համաձայն պորտալի ՝ բժիշկ և նյարդաբան Ռինատ Գիմրանովը քննարկել է ուղեղի առողջության և արյան նորմալ շրջանառության պահպանման համար ճիշտ սննդի կարևորությունը։ Նա բացատրել է, որ հակաօքսիդանտներով, օմեգա-3 ճարպաթթուներով և ֆլավոնոիդներով հարուստ սննդակարգը կարևոր դեր է խաղում արյան անոթների պաշտպանության և դրանց առաձգականության պահպանման գործում։

Գիմրանովը ուղեղի համար ամենաօգտակար սննդամթերքները համարեց հետևյալը

• Հատապտուղներ. պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը և պաշտպանում արյան անոթները:
• Ձուկ. Հարուստ է օմեգա-3 ճարպաթթուներով, որոնք նվազեցնում են բորբոքումները և բարելավում արյան շրջանառությունը:
• Ընկույզ և սերմեր. վիտամին E-ի աղբյուրներ են, որոնք նպաստում են անոթային գործառույթի բարելավմանը:
• Սև շոկոլադ. պարունակում է ֆլավոնոիդներ, որոնք լայնացնում են արյան անոթները և բարելավում արյան շրջանառությունը։

Բժիշկը նաև ընդգծեց, որ խմելու ռեժիմի պահպանումը կարևոր է արյան նորմալ շրջանառության համար, քանի որ ջրի պակասը կարող է հանգեցնել արյան խտացման և ուղեղին թթվածնի մատակարարման նվազման։.