Փոփքորնը կարող է անսպասելի օգնություն լինել չափից շատ ուտելու դեմ պայքարում, կարծում է սննդաբան Դ. Բորխեսը՝ մեկնաբանելով ախորժակի ճնշման վերաբերյալ հետազոտությունների տվյալները։.
Ինչո՞ւ է պոպկորնը աշխատում։
Մասնագետի խոսքով՝ պոպկորնը ամբողջական, նվազագույն մշակված հացահատիկ է: Այս սնունդը ձեզ ավելի արագ կշտացնում է, օգնում է ավելի երկար զգալ կշտացած և նվազեցնում է չափից շատ ուտելու հակումը: Հետևաբար, պոպկորնի կանոնավոր օգտագործումը ողջամիտ քանակությամբ կարող է նպաստել քաշի կորստին:.
Առողջության համար գումարած
Մասնագետը նշեց, որ պոպկորնը պարունակում է զգալի քանակությամբ պոլիֆենոլներ։ Այս միացությունները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները, այդպիսով նպաստելով վաղաժամ ծերացման գործընթացի դանդաղեցմանը։.
Կարևոր հրաժարում
Սննդաբանը շեշտեց, որ ոչ բոլոր պոպկորններն են առողջարար։ Խանութից գնված տարբերակները հաճախ պարունակում են ավելորդ աղ, շաքար և ճարպ, ինչը չեզոքացնում է առողջության համար ցանկացած հնարավոր օգուտ։ Բժիշկը խորհուրդ տվեց պատրաստել ձեր սեփական պոպկորնը՝ օգտագործելով բնական համեմունքներ։.
