Թյունոսի, ավոկադոյի և վարունգի աղցան

Թյունոսի, ավոկադոյի և վարունգի աղցան

Ձկան պահածոյով ախորժելի աղցան կարելի է պատրաստել ընդամենը 10 րոպեում։.

  • Բաղադրիչներ՝
  • Թարմ վարունգ - 2 կատակ
  • Ավոկադո - 1 հատ
  • Մանուշակագույն սոխ - ½ հատ
  • Կանաչիներ - մի փոքր փունջ
  • Պահածոյացված թունա կամ այլ ձուկ - 1 տուփ
  • Աղ - ըստ ճաշակի
  • Աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի
  • Կիտրոն - 1 հատ
  • Ձիթապտղի յուղ - ըստ ճաշակի

Պատրաստում

  1. Վարունգն ու ավոկադոն կտրատեք կտորների, իսկ սոխը՝ կիսով չափ կամ քառորդ մասերի։ Մանր կտրատեք համեմունքները։.
  2. Ձուկը տրորեք պատառաքաղով: Խառնեք վարունգի, ավոկադոյի, սոխի և համեմունքների հետ: Համեմեք աղով և պղպեղով:.
  3. Մեկ կամ երկու ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ քամեք։ Խառնեք ձիթապտղի յուղի հետ և համեմեք աղցանը։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը