Կարմիր մսի և շաքարի չափից շատ օգտագործումը նվազեցնում է սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը, կարծում են վկայագրված սննդաբան Նատալյա Կոստենկոն և սննդաբան-խորհրդատու և ANO «Առողջ սնուցում» գիտահետազոտական կենտրոնի փոխտնօրեն Ալեքսեյ Կաբանովը։.
Lenta.ru- ի հետ զրույցում ։
Կոստենկոյի խոսքով՝ գիտական հրապարակումների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ պտղաբերության և լիբիդոյի նվազման հիմնական պատճառները կապված են այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են ճարպակալումը, նյութափոխանակության համախտանիշը, շաքարախտը և աթերոսկլերոզը: Հետևաբար, նա պնդում է, որ այս հիվանդությունները խթանող սննդամթերքների մեծ մասը հանգեցնում է սեռական առողջության վատթարացման:.
Նախևառաջ, ինչպես նշեց Կոստենկոն, հագեցած ճարպերի՝ ինչպիսիք են ճարպոտ կարմիր միսը, խոզի ճարպը, կարագը, սերուցքը և պանիրը, չափից շատ օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում լիբիդոյի վրա: Այս սննդամթերքների չափից շատ օգտագործումը սննդակարգում հանգեցնում է լիպիդային անհավասարակշռության և աթերոսկլերոզի զարգացման: Սա խաթարում է սեռական օրգանների արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության նվազմանը և օրգազմի արագության նվազմանը, բացատրեց սննդաբանը:.
Lenta.ru-ի հարցազրույց տվողը շաքարը և շաքար պարունակող ըմպելիքները նաև վնասակար է որակել սեռական առողջության համար, քանի որ դրանց չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է ճարպակալման և ինսուլինային դիմադրության, ինչպես նաև օրգանիզմում օքսիդատիվ սթրեսի աճի։.
«Այս գործընթացները կարող են նպաստել տղամարդկանց մոտ սերմի որակի նվազմանը և կանանց մոտ դաշտանային դիսֆունկցիայի զարգացմանը։ Ավելին, նյութափոխանակության համախտանիշը, որը ոչ առողջ, գերսննդառության հետևանք է, հանգեցնում է ճարպերի նյութափոխանակության խանգարման և, հետևաբար, տեստոստերոնի և էստրոգենի մակարդակի նվազման», - ասաց Կոստենկոն։.
Սննդաբան Կաբանովը, իր հերթին, կոչ արեց չափավոր օգտագործել ոչ միայն կարմիր մսամթերք, այլև դրանից պատրաստված մսամթերք, այդ թվում՝ սիրված երշիկեղեն և ֆրանկֆուրտեր: Նա նաև խորհուրդ տվեց սահմանափակել բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերքը՝ առողջ լիբիդոն պահպանելու համար: Մասնագետի խոսքով՝ դրանք պարունակում են չափազանց շատ հագեցած ճարպեր, որոնք կարող են նպաստել սրտանոթային խնդիրներին, իսկ սրտի և անոթների առողջությունը լավ սեքսի գրավականն է:.
Կաբանովը ալկոհոլը անվանեց լիբիդոյի համար վնասակար մեկ այլ մթերք։.
«Մենք սովոր ենք այն մտքին, որ ալկոհոլը օգնում է մեզ թուլանալ, լայնացնում է արյան անոթները և, ի վերջո, նպաստում է անմոռանալի երեկոյի անցկացմանը։ Սակայն, ցավոք, դա ճիշտ չէ։ Ալկոհոլը լավ սեքսի թշնամին է։ Տեխնիկապես, իհարկե, արյան անոթները լայնանում են, բայց սրտի մկանների վրա ծանրաբեռնվածությունը զգալիորեն մեծանում է ալկոհոլ օգտագործելիս։ Արդյունքում առաջացող անքնությունը նույնիսկ հիշատակելու արժանի չէ», - նշել է Կաբանովը։.
