Որոշ առողջապահության մասնագետներ կարծում են, որ կուզված դիրքով նստելը մեծացնում է արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կուզված դիրքը հանգեցնում է արյան անոթների նեղացմանը։.
Հայտնի է, որ երկարատև նստած մնալը կարող է հանգեցնել խորանիստ երակների թրոմբոզի: Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ երկարատև նստած մնալը (այսինքն՝ նստակյաց ապրելակերպը) կարող է կրկնապատկել արյան մակարդուկի թոքեր հասնելու ռիսկը: Սա հիմնականում պայմանավորված է արյան հոսքի նվազմամբ:.
Հայտնի է նաև, որ երկարատև նստած վիճակում վատ կեցվածքը կարող է սրել իրավիճակը։ Այս դիրքը մեծ կորություն է առաջացնում մեջքի ստորին հատվածում։ Սա նեղացնում է արյան անոթները՝ ազդելով թթվածնի և սննդանյութերի արյան մեջ հոսքի վրա։ Արդյունքում կարող են առաջանալ արյան մակարդուկներ և թրոմբոզներ, որոնք մեծացնում են սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը։.
Այս ամենից խուսափելու համար միշտ պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր կեցվածքին։ Եթե ունեք ողնաշարի կորություն, դիմեք բժշկի դրա համար։.
Արյան մակարդուկներից խուսափելու համար հաճախակի ձգեք սրունքներն ու կոճերը: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները նաև խորհուրդ են տալիս արթնանալ յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ, ձգվել և, հնարավորության դեպքում, ընդհանրապես շարժվել:.