սիրտ

Գիշերը լուսավորված սենյակում պարբերաբար քնելը կապված է միոկարդի անբարենպաստ կառուցվածքային փոփոխությունների և դրա կծկվողականության նվազման հետ: Մասնագիտացված բժշկական ամսագիրը՝ «European Heart Journal»-ը, հրապարակել է լայնածավալ գիտական ​​ուսումնասիրության արդյունքները : Գերմանացի հետազոտողները վերլուծել են British Biobank տվյալների բազայի 11,071 կամավորների պարամետրերը՝ համեմատելով շաբաթական լույսի մոնիթորինգի տվյալները մի քանի տարի անց հետագա սրտի ՄՌՏ սկանավորման հետ:

Միոկարդի անատոմիական փոփոխություններ

Հետազոտությունը ցույց տվեց ուղիղ կապ գիշերային լուսավորության ինտենսիվության և սրտամկանի անատոմիական անոմալիաների միջև: Այն մասնակիցները, որոնց ննջասենյակները ենթարկվել են լուսային աղտոտվածության ամենաբարձր մակարդակին, ցուցաբերել են հետևյալ անոմալիաները՝ համեմատած լիակատար մթության մեջ քնած խմբի հետ

• ձախ փորոքի ծավալը միջինում աճել է 2.4%-ով;
• օրգանի պատերի հաստությունը 1.5%-ով մեծ էր։
• Միոկարդի ընդհանուր կծկվողականությունը նվազել է 1.9%-ով։.

Նախագծի հեղինակները դիտարկված երևույթները վերագրում են սրտի վերակառուցմանը՝ օրգանի պաթոլոգիական վերակառուցմանը: Հայտնաբերված մարկերների մոտավորապես կեսը բացատրվում է պարզ քնի պակասով, մինչդեռ երկրորդ հիմնական պատճառը, ըստ գիտնականների, ցիրկադային ռիթմերի ապասինխրոնացումն է: Գիշերային լույսը խաթարում է ներքին կենսաբանական ժամացույցը, որը վերահսկում է արյան ճնշումը, հորմոնալ կարգավորումը և համակարգային բորբոքային պրոցեսների զարգացումը:.

Երկարաժամկետ ռիսկեր և հիմնական առաջարկություններ

Տասը տարվա կլինիկական դիտարկումների ցիկլը ցույց տվեց սրտանոթային ծանր ախտորոշումների հաճախականության կտրուկ աճ նրանց մոտ, ովքեր սիրում են քնել միացված լույսերով

• սրտի անբավարարության զարգացման ռիսկը մեծացել է 29%-ով;
• միոկարդի ինֆարկտի հավանականությունը մեծացել է 24%-ով;
• ինսուլտի դեպքերի թիվը կտրուկ աճել է 33%-ով։
• Սրտանոթային պաթոլոգիաներից մահացության մակարդակը աճել է 26%-ով։.

Հաշվի առնելով մեթոդաբանական սահմանափակումները (շաբաթական չափումներ՝ առանց գունային սպեկտրի հաշվի առնելու), մասնագետները խորհուրդ են տալիս փոխել ամենօրյա սովորությունները: Քունը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում կախել հաստ սև վարագույրներ, հեռացնել լույսի աղբյուրները ննջասենյակից և ծածկել տնային էլեկտրոնիկայի LED ցուցիչները:.

Աքսոլոտլները վաղուց զարմացրել են գիտնականներին կորցրած օրգանները վերականգնելու իրենց ունակությամբ: բացատրում է , թե ինչպես է «ջրային վիշապը» վերականգնում իր սրտի և ուղեղի բջիջները: Այս երկկենցաղները դարձել են ողնաշարավորների վերականգնումն ուսումնասիրելու հիմնական մոդել:

Աքսոլոտլը սալամանդրի նեոտենիկ թրթուր է: Այն պահպանում է այս «երիտասարդ» վիճակը ողջ կյանքի ընթացքում՝ թիրոքսինի ցածր մակարդակի շնորհիվ: Սա թույլ է տալիս նրան մնալ ջրային օրգանիզմ՝ խռիկներով և յուրահատուկ ֆիզիոլոգիայով:.

Ի՞նչն է զարմացնում գիտությանը աքսոլոտլի վերաբերյալ։

Աքսոլոտլները կարող են ամբողջությամբ վերականգնել կորցրած ոտքերն ու պոչերը։ Նոր հյուսվածքներ են ձևավորվում առանց սպիների և ճշգրիտ անատոմիայով։ Ոսկորները, մկանները, նյարդերը, արյան անոթները և մաշկը վերականգնվում են։.

Ավելի զարմանալի է ներքին օրգանների վերականգնումը։ Աքսոլոտլը կարող է վերականգնել սրտի մինչև մեկ երրորդը, ներառյալ փորոքը։ Կաթնասունների մոտ նման վնասվածքը կարող է հանգեցնել սպիների և հյուսվածքների մահվան։.

Երկկենցաղը նաև վերականգնում է իր ողնուղեղը և կորցրած շարժիչ գործառույթները: Ամենահազվագյուտ հատկանիշը ուղեղի վերականգնումն է: Աքսոլոտլը վերականգնում է հյուսվածքները և նյարդային կապերը:.

Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել թիմուսի վերականգնումը։ Այս ունակությունը երբեք չի նկատվել որևէ այլ ողնաշարավորի մոտ։.

Ինչպե՞ս է գործում վերականգնման մեխանիզմը։

Վերականգնումը սկսվում է բլաստեմայի՝ ցողունային և նախորդ բջիջների կլաստերի ձևավորմամբ։ Դրանք կորցնում են իրենց նախկին մասնագիտացումը և վերադառնում են սաղմնային վիճակի։.

Գործընթացը նմանակում է սաղմնային զարգացմանը։ Սկզբում ձևավորվում է աճառային հիմքը։ Ապա՝ մկանները։ Վերջապես, ի հայտ են գալիս փոքր կառուցվածքներ, այդ թվում՝ մատների ծայրերը։.

Ռետինոիդ թթուն խաղում է գլխավոր դեր։ Դրա սինթեզը այնքան կարևոր չէ, որքան քայքայումը, որը որոշում է օրգանիզմի «կոորդինատները»։ Մակրոֆագերը և բարդ մոլեկուլային ազդանշանները վերահսկում են այս գործընթացը։.

Նմանատիպ մեխանիզմ է գործում ուղեղի վերականգնման ժամանակ։ Բջիջները վերածվում են նեյրոբլաստների, ապա՝ լիովին ֆունկցիոնալ նեյրոնների։.

Ի՞նչ է սա նշանակում բժշկության համար։

Գիտնականները փորձում են հասկանալ, թե որ գեներն են ակտիվացնում աքսոլոտլի վերականգնումը։ Այս մեխանիզմները մարդկանց մոտ պասիվ են։ Դրանց վերծանումը կարող է փոխել ծանր վնասվածքների բուժումը։.

Սա պոտենցիալ հնարավորություն է տալիս սրտի կաթվածից և ուղեղի վնասվածքից հետո վերականգնել սրտի աշխատանքը։ Սա ներկայացնում է հիմնարար նոր բժշկական տեխնոլոգիա։.

Մնում է անհասկանալի, թե արդյոք այս գործընթացները կարող են «միացվել» կաթնասունների մոտ։ Սակայն աքսոլոտլը ցույց է տալիս, որ նման վերականգնումը հնարավոր է։.

Վերջին գիտական ​​տվյալները ցույց են տալիս, որ սրտի հիվանդության ռիսկը սխալ է հաշվարկվել։ Տասնամյակներ շարունակ բժիշկները որպես կանխատեսող գործոն հիմնվել են խոլեստերինի վրա։ Սակայն նոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեկ այլ ցուցանիշ՝ բորբոքումը, դարձել է հիմնական ցուցանիշը։.

Ինչու է խոլեստերինը կորցնում իր կարգավիճակը՝ որպես հիմնական ցուցանիշ

Քսան տարվա ընթացքում կուտակված տվյալները ցույց են տալիս, որ C-ռեակտիվ սպիտակուցն ավելի ճշգրիտ կանխատեսում է սրտի կաթվածներն ու ինսուլտները։ Այն արտացոլում է օրգանիզմում թաքնված բորբոքումը։ 2025 թվականի սեպտեմբերին Ամերիկյան սրտաբանության քոլեջը խորհուրդ տվեց այն փորձարկել բոլոր հիվանդների համար։

C-ռեակտիվ սպիտակուցը արտադրվում է լյարդի կողմից վարակների և նյութափոխանակության խանգարումների ժամանակ: Դրա մակարդակը հեշտությամբ չափվում է արյան անալիզի միջոցով: 3 մգ/դլ-ից բարձր արժեքը ցույց է տալիս սրտի հիվանդության բարձր ռիսկ: Հետազոտությունների համաձայն, ամերիկացիների 52%-ն ունի այս մակարդակը:.

Ինչպես է բորբոքումը ոչնչացնում արյան անոթները

Բորբոքումը ներգրավված է աթերոսկլերոզի յուրաքանչյուր փուլում: Իմունային բջիջները արձագանքում են անոթային վնասմանը՝ կլանելով խոլեստերինի մասնիկները և առաջացնելով վահանիկներ:.

Ժամանակի ընթացքում վահանիկի թաղանթը պատռվում է։ Առաջանում է մակարդուկ, որը խցանում է արյան հոսքը։ Սա հանգեցնում է սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի։ Խոլեստերինը գործընթացի միայն մի մասն է. իմունային համակարգը խաղում է գլխավոր դեր։.

Սննդակարգ, քաշ և նոր ռիսկի մարկերներ

Սննդակարգը և կենսակերպը անմիջականորեն ազդում են C-ռեակտիվ սպիտակուցի մակարդակի վրա: Մանրաթելը, ընկույզը, հատապտուղները, ձիթապտղի յուղը և կանաչ թեյը նվազեցնում են դրանք: Ֆիզիկական ակտիվությունը և քաշի կորուստը նույնպես նվազեցնում են բորբոքումը:.

Խոլեստերինը մնում է կարևոր, բայց դրա զանգվածը որոշիչ չէ: Ռիսկը կախված է LDL մասնիկների քանակից: Հետևաբար, ապոլիպոպրոտեին B-ի թեստավորումն ավելի ճշգրիտ է, քան սովորական խոլեստերինը: Լիպոպրոտեին(a)-ն, որը մասնիկները դարձնում է ավելի «կպչուն», լրացնում է պատկերը:.

Համաձայն RSNA հանդիպման ժամանակ հրապարակված միջազգային հետազոտողների խմբի եզրակացությունների՝ «գարեջրային փորը» սրտին շատ ավելի մեծ վնաս է հասցնում, քան ընդհանուր ավելորդ քաշը։ Հատկապես ռիսկի են ենթարկվում տղամարդիկ։.

Ի՞նչն է իրականում ազդում որովայնի ճարպի վրա։

Համբուրգ-Էպպենդորֆի սրտաբանները ուսումնասիրել են 2244 մեծահասակների ՄՌՏ սկանավորումները, որոնք չունեին հայտնի սրտանոթային հիվանդություն: Նրանք համեմատել են նրանց մարմնի զանգվածի ինդեքսը և իրանի և կոնքերի հարաբերակցությունը: Արդյունքները միանշանակ էին:

1. Բարձր մարմնի զանգվածի ինդեքսն ավելի հավանական էր, որ հանգեցներ սրտի խցիկների մեծացմանը։.
2. Բարձր ITB-ն առաջացրեց սրտի մկանների հաստացում։.
3. Մկանը դարձավ ավելի խիտ, իսկ խցիկները՝ ավելի փոքր։.

Այս վերակառուցումը կոչվում է կոնցենտրիկ հիպերտրոֆիա։ Այն խաթարում է սրտի արյունամատակարարումը և կարող է հանգեցնել սրտային անբավարարության։.

Հետազոտողները նշում են, որ փոփոխություններն ավելի ցայտուն են տղամարդկանց մոտ։ Նրանց մոտ տուժել է աջ փորոքը՝ թոքերում արյան շրջանառության համար պատասխանատու կառուցվածքը։.

Սրտային սթրեսի վաղ նշաններ

Գիտնականները ենթադրեցին, որ պատճառը ընդերային ճարպն է, որը ազդում է շնչառության և թոքերի ճնշման վրա: Տղամարդկանց մոտ նաև վաղ շրջանում սրտի հյուսվածքում մանրադիտակային փոփոխություններ են նկատվել, որոնք տեսանելի են միայն առաջադեմ ՄՌՏ հետազոտության ժամանակ:.

«Սեռային առանձնահատկությունը ենթադրում է, որ տղամարդ հիվանդները կարող են ավելի խոցելի լինել ճարպակալման սրտի վրա կառուցվածքային ազդեցության նկատմամբ», - ասաց առաջատար հեղինակ Ջենիֆեր Էրլին։.

Մասնագետները հիշեցնում են մեզ, որ ձեր ներգանգային շրջագիծը գնահատելու համար պարզապես բաժանեք ձեր իրանի շրջագիծը ազդրերի շրջագծի վրա: Տղամարդկանց համար 0.9-ից և կանանց համար 0.85-ից բարձր արժեքը ցույց է տալիս բարձր ռիսկ:.

Հեղինակները ընդգծում են, որ որովայնի ճարպի դեմ պայքարը կարևոր է առողջության պահպանման համար: Սա պահանջում է ֆիզիկական ակտիվություն, ճիշտ սնուցում և վաղ բժշկական միջամտություն:.