տոներ

սննդաբան և բժիշկ Մարգարիտա Կորոլևան Life.ru-ին տված կիսվել է Ամանորից հետո քաշի կորստի խորհուրդներով։ Նա ընդգծել է, որ գոլորշու վրա պատրաստված բանջարեղենը պետք է կազմի մարդու սննդակարգի 50%-ը՝ ավելորդ քաշից ազատվելու համար։ Եվ ոչ, դա դեռ ամենը չէ։

Նա խորհուրդ տվեց օրական ուտել 500-700 գրամ բանջարեղեն։ Դրանք ոչ միայն նպաստում են անձեռնմխելիությանը, այլև ապահովում են արդյունավետ դետոքսիկացիա՝ այն մթերքների հեռացում, «որոնք կուտակվել են օրգանիզմում մեծ քանակությամբ քաղցրավենիքի և ճարպոտ սննդի չարաշահման պատճառով», - բացատրեց բժիշկը։.

Նա նաև խորհուրդ է տալիս վիտամինային հավելումներ ներառել ձեր սննդակարգում և օգտագործել ավելի շատ բնական սպիտակուցներ: Մասնավորապես, նա խորհուրդ է տալիս կարմիր միս ուտել շաբաթական երկու-երեք անգամ, կամ տասը օրը մեկ անգամ կամ շաբաթը մեկ անգամ՝ 45 տարեկանից բարձր անձանց համար:.

Սննդաբանի խոսքով՝ աղը պետք է խուսափել, քանի որ այն պահպանում է խոնավությունը: Թագուհին նաև խորհուրդ է տվել շատ ջուր խմել, որպեսզի օրգանիզմն ավելի արագ դուրս գա ավելորդ նյութերից:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ուկրաինայում պատերազմի սկսվելուց ի վեր, պաշտոնական տվյալներով, մոտ 300,000 ռուս է տեղափոխվել Սերբիա։ Նրանք պատրաստվում են Սուրբ Ծնունդը նշել հայրենիքից հեռու։ Տոնական տրամադրությանը չնայած՝ սերբ ռուսները խոստովանում են, որ տոնը տարբեր կլինի իրենց հայրենիքից։.

Յուլիա Սլավինա, Ռուսաստանից ներգաղթյալ. «Սա նոր բան կլինի։ Մենք հնարավորություններ ունենք շփվելու, կապ կհաստատենք մեր ընտանիքների հետ։ Բայց, իհարկե, տխուր է այդքան հեռու լինել մեր ընտանիքներից, բայց, ցավոք, դա արտագաղթի իրականությունն է»։.

Ռուսաստանից ավիատոմսերը չափազանց թանկ են և անհասանելի շատերի համար, նույնիսկ ընտանիքին այցելելու համար։ Ավելի հեշտ է նրանց համար, ովքեր ունեն ազգականներ, որոնք ապրում են հարևան ԵՄ երկրներում։.

Ի՞նչ էլ կկարոտեն ռուսները Սուրբ Ծննդյան տոներին։

Եկատերինա Կունիցկայա, Ռուսաստանից ներգաղթյալ. «Ինձ համար բավականին անսովոր է, որ, իհարկե, ձյուն չկա, և եղանակն ավելի տաք է. Սանկտ Պետերբուրգում հիմա -10 է»։.

Ուկրաինայում պատերազմի սկսվելուց ի վեր, պաշտոնական տվյալներով, մոտ 300,000 ռուս է տեղափոխվել Սերբիա։ Նրանք պատրաստվում են Սուրբ Ծնունդը նշել հայրենիքից հեռու։ Տոնական տրամադրությանը չնայած՝ սերբ ռուսները խոստովանում են, որ տոնը տարբեր կլինի իրենց հայրենիքից։.

Յուլիա Սլավինա, Ռուսաստանից ներգաղթյալ. «Սա նոր բան կլինի։ Մենք հնարավորություններ ունենք շփվելու, կապ կհաստատենք մեր ընտանիքների հետ։ Բայց, իհարկե, տխուր է այդքան հեռու լինել մեր ընտանիքներից, բայց, ցավոք, դա արտագաղթի իրականությունն է»։.

Ռուսաստանից ավիատոմսերը չափազանց թանկ են և անհասանելի շատերի համար, նույնիսկ ընտանիքին այցելելու համար։ Ավելի հեշտ է նրանց համար, ովքեր ունեն ազգականներ, որոնք ապրում են հարևան ԵՄ երկրներում։.

Ի՞նչ էլ կկարոտեն ռուսները Սուրբ Ծննդյան տոներին։

Եկատերինա Կունիցկայա, Ռուսաստանից ներգաղթյալ. «Ինձ համար բավականին անսովոր է, որ, իհարկե, ձյուն չկա, և եղանակն ավելի տաք է. Սանկտ Պետերբուրգում հիմա -10 է»։.

Սակայն ռուս ներգաղթյալները արագ հարմարվեցին եվրոպական չափավոր ջերմաստիճաններին և վայելեցին Բելգրադի տոնական մթնոլորտը, որը, նրանց խոսքով, նման է ռուսական քաղաքներին՝ տոնական զարդարանքներով և տաք գինու բույրով։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Այսօր դուք չեք կարող ընթրել առաջին աստղից առաջ կամ վիճել որևէ մեկի հետ։.

Ինչ տեղի ունեցավ այս օրը

Սուրբ Ծննդյան նախորդ երեկոյան քրիստոնյաները նշում են Սուրբ Ծննդյան նախօրեն կամ Սուրբ Ծննդյան նախօրեակ: Այս օրը ավարտվում է քառասուն օր տևած Սուրբ Ծննդյան պահքը: Հունվարի 6-ին երկնքում առաջին աստղը խորհրդանշում է Աստծո Որդու Ծնունդը: Տոնի անվանումը կապված է այս օրը ավանդական տոնական ուտեստ՝ սոչիվո ուտելու ավանդույթի հետ:.

Ինչ չի կարելի անել հունվարի 6-ին

• վիճել;
• նստեք ընթրիքի առաջին աստղից առաջ։
• լվացեք ձեր կերակուրը (կարող եք խմել միայն կոմպոտ);
• որպեսզի սեղանը դատարկ լինի ընթրիքի համար։
• ուշանալ երեկոյան ճաշից;
• նստեք սեղանի անկյունում;
• գոռալ և հուզվել։.

Ժողովրդական նշաններ և համոզմունքներ

• պարզ օրը խոստանում է լավ բերք;
• քիչ աստղեր են երևում, քիչ հատապտուղներ կաճեն։
• եթե ցրտահարություն լինի, եղանակը բարենպաստ կլինի գարնանային ցանքի համար։
• ձյունառատ եղանակ - հացի լավ բերք կլինի։
• ձյուն է տեղում ֆերմայի բարգավաճման համար;
• ցրտահարություն - ընտանիքում կլինեն խորհուրդներ և սեր:.

Հրեշտակի օրը նշվում է հետևյալի կողմից

Ագաֆյա, Ախմետ, Վասիլիա, Եվգենիա, Կլավդիա, Նիկոլայ, Ֆիլիպ:.

Այսօր ծնվածները՝

• 1412 - Ժաննա դ'Արկը Ֆրանսիայի ազգային հերոսուհի է։.
• 1938 – Վասիլ Ստուս – ուկրաինացի բանաստեղծ, այլախոհ, քաղբանտարկյալ։.

Եվ նաև այս օրը՝

• 1846 - Տարաս Շևչենկոն Պերեյասլավում գրում է լեգենդար «Զապովիտը»:.
• 2019 - Ուկրաինայի Ուղղափառ եկեղեցին ստացավ ավտոկեֆալիայի տոմոս։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Սուրբ Ծննդյան նախօրեն Սուրբ Ծննդից առաջ երեկոյան է, որը նշվում է հունվարի 6-ին: Այս օրը հավատացյալները պատրաստվում են նշել Քրիստոսի ծնունդը և մաքրագործել իրենց մարմինները: «Նաշե Միստո:

Երկարատև ավանդույթի համաձայն՝ Սուրբ Ծննդյան նախօրեին ոչ ոք չէր ուտում մինչև երկնքում առաջին աստղի հայտնվելը: Երբ այդ պահը եկավ, բոլորը նստեցին սեղանի շուրջ, որտեղ մատուցվում էին տասներկու պահքային ուտեստներ, այդ թվում՝ կուտիա և կոմպոտ: Այս օրը արգելվում է միսը, կաթնամթերքը և ձվերը, բայց թույլատրվում է ձուկ:.

Չորացրած մրգերի կոմպոտ

• Ջուր – 2 լ։.
• Նարնջագույն - 2 հատ:.
• Չորացրած մրգեր (սալորաչիր, չորացրած ծիրան, չամիչ) - 150-200 գ:.
• Չորացրած խնձոր - 100 գ:.
• Մեղր՝ ըստ ճաշակի։.

Լվացեք չրերը և 30 րոպե թրջեք տաք ջրի մեջ: Ավելացրեք խոշոր կտրատած նարինջները կեղևի հետ միասին: Այնուհետև լցրեք երկու լիտր ջուր դրանց վրա և թողեք մեկ գիշեր: Առավոտյան հանեք չրերը և նարինջը ջրից: Խառնուրդը եռացրեք, ապա հանեք կրակից: Չրերը ավելացրեք կոմպոտին, քամեք նարինջներից հյութը և հանեք կրակից: Ծածկեք կաթսան կափարիչով և փաթաթեք տաք սրբիչով: Թողեք կոմպոտը կես օր: Համի համար կարող եք ավելացնել մեղր:.

Թխած սկումբրիա

• Սկումբրիա - 2 հատ:.
• Սոխ - 1 հատ:.
• Կիտրոն - 0.5 հատ:.
• Մայոնեզ – 2 ճաշի գդալ։.
• Աղ, ձկան համեմունք - ըստ ճաշակի

Լվացեք ձուկը, հեռացրեք գլուխը և աղիքները: Վերևի և ներսի մասերը քսեք ձկան համեմունքով կամ աղով ու պղպեղով և թողեք 30 րոպե: Կտրեք ձուկը հավասար կտորների՝ առանց մինչև վերջ կտրելու: Կես սոխի օղակ դրեք կտրվածքների մեջ, իսկ կիտրոնի օղակները՝ փորի մեջ: Ձկան վերևի մասը պատեք մայոնեզով կամ ձկան համեմունքով: Թխեք նախապես 200 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 25-30 րոպե:.

Կուտիա ցորենով Սուրբ Ծննդյան համար

• Ցորեն – 200 գ։.
• Ջուր - 3 ճաշի գդալ։.
• Աղ - մի պտղունց
• Բուսական յուղ - 1 ճաշի գդալ։.
• Կակաչի սերմեր – 125 գ։.
• Չամիչ – 100-125 գրամ.
• Թխած ընկույզ - 2 ճաշի գդալ:.
• Կոմպոտ մեղրով - 500 գ:.

Լվացեք և տեսակավորեք ցորենը։ Ծածկեք ցորենը ջրով, ավելացրեք մի պտղունց աղ և 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ և եփեք մինչև փափկի։ Սովորական ցորենը եփվում է 2 ժամ, իսկ հղկվածը՝ 20 րոպե։ Կակաչի սերմերի վրա լցրեք եռացող ջուր 1 ժամ։ Թրջած կակաչի սերմերը դրեք մաղի մեջ և խառնեք։ Չամիչի վրա լցրեք եռացող ջուր 20 րոպե։ Ցորենը տեղափոխեք ամանի մեջ և թողեք սառչի։ Ավելացրեք կակաչի սերմերը, չամիչը, մանրացված ընկույզը և կոմպոտից չրերը։ Կուտիայի վրա լցրեք մեղրով ուզվարը և խառնեք։.

Պահքի կոտլետներ կարտոֆիլով

• Ջուր – 200 մլ։.
• Աղ
• Ալյուր – 600 գ։.
• Սոխ - 4 հատ:.
• Կարտոֆիլ - 8 հատ:.
• Բուսական յուղ - 3 ճաշի գդալ:.

Լուծեք աղը ջրի մեջ։ Ալյուրը մաղեք ամանի մեջ։ Ալյուրի մեջ փոսիկ արեք, աստիճանաբար լցրեք ջուրը և խմորեք։ Այն պետք է պինդ լինի։ Խմորը դրեք ամանի մեջ, ծածկեք պոլիէթիլենային թաղանթով և թողեք հանգստանա 40 րոպե։ Կարտոֆիլը եփեք մինչև փափկի (30 րոպե)։ Բուսական յուղի մեջ տապակեք սոխը։ Կարտոֆիլը տրորեք տապակած սոխի հետ։ Խմորը բաժանեք գնդիկների, գրտնակեք դրանք, լցրեք կարտոֆիլը և ձևավորեք խմորեղեն։ Կաթսայի մեջ եռացրեք 2 լիտր ջուր, ավելացրեք աղ և ավելացրեք խմորեղենը։ Երբ խմորեղենը դուրս գա մակերես, եփեք 4 րոպե և հանեք ջրից։.

Մարինացված սունկ

• Շամպինիոններ – 1 կգ։.
• Սոխ - 1 հատ:.
• Քացախ - 70 մլ։.
• Շաքար - 2 ճաշի գդալ։.
• Աղ – 1 ճաշի գդալ։.
• Դափնու տերև - 3 հատ:.
• Բուրավետ ոլոռ

Լվացեք և մաքրեք սունկը։ Լցրեք 1 լիտր ջուր կաթսայի մեջ, ավելացրեք մի քանի համեմված պղպեղ և դափնու տերևներ, աղ և շաքար։ Հասցրեք եռման աստիճանի, ավելացրեք սունկը և եփեք 15 րոպե։ Ավելացրեք քացախը և եփեք ևս 5 րոպե։ Սոխի կես օղակները դրեք ստերիլիզացված բանկայի հատակին, ապա սունկը։ Լցրեք մարինադը դրանց վրա։ Թողեք սունկը 24 ժամ և մատուցեք։.

Բանջարեղենային ռագու

• Ցուկկինի - 1 հատ։.
• Սոխ - 1 հատ:.
• Լոլիկ - 3 հատ:.
• Գազար - 1 հատ:.
• Կանաչ պղպեղ - 1 հատ:.
• Կարտոֆիլ - 4 հատ:.
• Սխտոր – 2 պճեղ
• Աղ - 10 գ։.
• Աղացած սև պղպեղ - 5 գ:.
• Բուսական յուղ

Խորը տապակի մեջ բուսական յուղով տապակել կտրատած սոխը և կոպիտ քերած գազարը։ Մաքրել կարտոֆիլը, կտրատել մեծ կտորներով և տապակել սոխի և գազարի հետ։ Հեռացնել պղպեղի սերմերը, կոպիտ կտրատել այն և ավելացնել տապակի մեջ։ Մաքրել դդմիկը, կտրատել խորանարդիկներով և ավելացնել մնացած բանջարեղենին։ Տապակել ամեն ինչ միասին 10-15 րոպե, պարբերաբար խառնելով։ Ավելացնել կտրատած լոլիկ, ճզմած սխտոր, աղ և պղպեղ արգանակին։ Ծածկել և եփել 30 րոպե։.

Ջելեդ ձուկ

• Ձկան ֆիլե - 1 կգ։.
• Ձկան արգանակ – 1.5 լ։.
• Ժելատին - 45 գ:.
• Գազար - 1 հատ:.
• Կիտրոն - 1 հատ։.
• Լորի ձու - 5 հատ:.
• Մաղադանոս - 2 ճյուղ։.
• Աղ, աղացած պղպեղ։.

Կտրատեք ձուկը, ցանեք կիտրոնի հյութով, աղով և պղպեղով։ Տեղադրեք թխման ամանի մեջ, ծածկեք պոլիէթիլենային թաղանթով և թողեք հանգստանա 10 րոպե։ Ծածկեք ամանը ֆոլգայով և թխեք նախապես տաքացրած ջեռոցում 100 աստիճան Ցելսիուս (212 աստիճան Ֆարենհայտ) 1 ժամ։ Հանեք ջեռոցից և թողեք ամբողջությամբ սառչի։ Ժելատինի վրա լցրեք մեկ բաժակ ձկան արգանակ և թողեք հանգստանա 20 րոպե։ Մնացած արգանակը եռացրեք և անմիջապես հանեք կրակից։ Ավելացրեք ծաղկած ժելատինը, խառնեք և քամեք մանյակով։ Թողեք սառչի սենյակային ջերմաստիճանում։.

Կաղապարների մեջ լցնել մի փոքր քանակությամբ արգանակ և ժելատին և սառեցնել։ Գազարի վրա լցնել եռացող ջուր, եռացնել և եփել 10 րոպե։ Սառեցնել, մաքրել և կտրատել։ Կիսել լորի ձվերը։ Կիտրոնը կտրատել օղակների և մաղադանոսը մանր կտրատել։ Ձկան կտորները դնել ժելեի ամանի մեջ և զգուշորեն լցնել արգանակը և ժելատինը, ծածկելով ձուկը։ Սառնարանում պահել 15 րոպե։ Այնուհետև գազարը, ձվերը, մաղադանոսը և կիտրոնը դասավորել ամանի մեջ և լցնել արգանակը և ժելատինը։ Սառնարանում պահել 4 ժամ։.

Խաշած կաղամբ

• Սոխ - 1 հատ:.
• Սպիտակ կաղամբ - կես
• Քացախ - 0.5 ճաշի գդալ
• Շաքար - 0.5 ճաշի գդալ
• Ցորենի ալյուր - 1 թեյի գդալ։.
• Տոմատի պյուրե – 1 ճաշի գդալ։.
• Ջուր - 0.5 ճաշի գդալ։.
• Բուսական յուղ - 2 ճաշի գդալ:.

Կլպած կաղամբը մանրացրեք և դրեք կաթսայի մեջ։ Ավելացրեք ձեթ և ջուր, ծածկեք կափարիչով և եփեք 20 րոպե։ Կաղամբին ավելացրեք սոխը։ Այնուհետև կաթսայի մեջ ավելացրեք լոլիկի պյուրեն, քացախը և շաքարավազը, համեմեք ըստ ճաշակի և շարունակեք եփել։ Երբ կաղամբը պատրաստ լինի (մոտ 30 րոպե), ավելացրեք տապակած ալյուրը, խառնեք և եռացրեք։.

Աղցան ճակնդեղով և նարինջով

• Փոքր ճակնդեղ - 3 հատ:.
• Նարնջագույն - 3 հատ:.
• Արուգուլայի, շվեյցարական չարդիի և եգիպտացորենի աղցանի խառնուրդ – 27 գ:.
• Գետնանուշ - 50 գ։.
• Ձիթապտղի յուղ - 2 ճաշի գդալ:.
• Կարմիր գինու քացախ - 1 ճաշի գդալ:.

Լվացեք ճակնդեղը և եփեք մինչև փափկի (մոտ 50 րոպե): Սառեցրեք, մաքրեք կեղևը և կտրատեք խորանարդիկներով: Նարինջը բաժանեք կտորների՝ հեռացնելով թաղանթը և սպիտակ շերտերը: Հազարի տերևները լավ լվացեք հոսող սառը ջրի տակ և չորացրեք թղթե սրբիչով: Չոր թավայի մեջ տապակեք գետնանուշը: Հազարի տերևները խառնեք ընկույզի, ճակնդեղի և նարնջի կտորների հետ և խառնեք: Խառնեք ձիթապտղի յուղը մի փոքր քանակությամբ կարմիր գինու քացախի հետ: Աղցանը ցողեք սոուսով և համեմեք աղով և պղպեղով ըստ ճաշակի:.

Պահքի բորշ

• Բազուկ – 2 հատ։.
• Գազար - 1 հատ:.
• Սոխ - 1 հատ:.
• Բուլղարական պղպեղ - 0.5 հատ:.
• Կարտոֆիլ - 5 հատ:.
• Կաղամբ – 700 գ։.
• Բուսական յուղ - 3 ճաշի գդալ:.
• Ջուր – 3 լ։.
• Տոմատի մածուկ – 2 ճաշի գդալ։.
• Կիտրոնի հյութ - 1 ճաշի գդալ։.
• Շաքարավազ – 2 թեյի գդալ։.
• Սխտոր - 2 պճեղ։.

Խոշոր քերիչով անցկացրեք ճակնդեղն ու գազարը կամ կտրատեք շերտերով։ Մաքրեք և խորանարդիկներով կտրատեք կարտոֆիլը։ Ջուրը եռացրեք կաթսայի մեջ և ավելացրեք կարտոֆիլը։ Մանր կտրատեք սոխը և պղպեղը։ Կաղամբը բարակ կտրատեք։ Տապակի մեջ բուսական յուղի մեջ տապակեք սոխը և գազարը։ Ավելացրեք ճակնդեղը, տապակեք մի քանի րոպե, ապա ավելացրեք պղպեղը, լոլիկի մածուկը և մի քանի ճաշի գդալ կարտոֆիլի ջուրը։ Եփեք 15 րոպե։ Ավելացրեք կաղամբը, եռացրեք և եփեք ևս 5-7 րոպե։ Տապակած բանջարեղենը համեմեք աղով, կիտրոնի հյութով, շաքարավազով և ճզմած սխտորով և խառնեք։ Տապակի պարունակությունը վերադարձրեք կաթսայի մեջ, խառնեք և եփեք ծածկված կափարիչով ևս 15 րոպե շատ թույլ կրակի վրա։ Բորշը համեմեք աղով և պղպեղով։.

Պահքի խնձորով կարկանդակ

• Խնձոր – 4 հատ։ Խնձորի հյութ – 150 գ։.
• Թխումի փոշի – 1 թեյի գդալ։.
• Ալյուր – 150 գ։.
• Շաքարավազ – 100 գ։.
• Բուսական յուղ - 50 գ:.
• Դարչին, վանիլ, մշկընկույզ՝ ըստ ճաշակի։.

Խառնել բոլոր չոր բաղադրիչները և համեմունքները: Խառնել հյութը բուսական յուղի հետ և ավելացնել չոր բաղադրիչներին: Խառնել խմորը: Կտրել խնձորները շերտերով և հեռացնել կորիզները: Ավելացնել խնձորները խմորին, խառնել և թողնել հանգստանա 10 րոպե: Յուղել թխման թավան, լցնել խմորը և թխել նախապես 190 աստիճան Ցելսիուս (375 աստիճան Ֆարենհայտ) տաքացրած ջեռոցում մոտ 30 րոպե: Մինչ կարկանդակը թխվում է, առանձին խառնել 1 ճաշի գդալ շաքարավազ և 100 գ բուսական յուղ: Ստացված օշարակը լցնել տաք կարկանդակի վրա և վերադարձնել ջեռոց 10-15 րոպե, մինչև ոսկեգույն դառնա և դառնա խրթխրթան:.

Մեղրով տորթիկներ

• Ջուր – 250 մլ։.
• Մեղր – 2 ճաշի գդալ։.
• Շաքար - 0.5 ճաշի գդալ:.
• Բուսական յուղ - 0.5 ճաշի գդալ:.
• Ցորենի ալյուր - 2 ճաշի գդալ:.
• Աղ - մի պտղունց
• Սոդա – 1.5 թեյի գդալ։ Չամիչ՝ ըստ ճաշակի։.
• Սև շոկոլադ՝ ըստ ճաշակի։.
• Քաղցր կոկոսի փաթիլներ՝ ըստ ճաշակի։.

Ջուրը եռացրեք, մի փոքր սառեցրեք և լցրեք ամանի մեջ: Ավելացրեք մեղր, շաքար, մի պտղունց աղ և բուսական յուղ և խառնեք: Մաղեք ալյուրը, խառնեք սոդայի հետ և ավելացրեք ջրային խառնուրդին՝ լավ հարելով: Ավելացրեք չամիչը կամ այլ չոր մրգեր և ընկույզներ: Խմորը լցրեք մաֆինների ձևերի մեջ՝ լցնելով դրանք մոտ 2/3-ով: Մաֆինները կբարձրանան: Թխեք նախապես 200 աստիճան Ցելսիուս (400 աստիճան Ֆարենհայտ) տաքացրած ջեռոցում մոտ 10-20 րոպե: Կրկնակի կաթսայի մեջ հալեցրեք սև շոկոլադի կես սալիկ մի փոքր ջրի հետ: Խառնեք: Պատրաստի մաֆինները թաթախեք շոկոլադե ֆաջի մեջ և ցանեք կոկոսի փաթիլներով:.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Քանի որ Գերմանիայի հիվանդանոցները լիքն են, գերմանացի բժիշկները կոչ են անում ավելի պատասխանատու կերպով օգտագործել հրավառությունը, իսկ որոշ դեպքերում՝ լիովին արգելել Նոր տարվա գիշերը։.

Գերմանացի բժիշկները կոչ են անում արգելել հրավառությունը։ Գերմանիայի բժշկական ասոցիացիայի նախագահ Կլաուս Ռեյնհարդտը կոչ է արել անորոշ ժամանակով արգելել հրավառության վաճառքը, որն արդեն արգելված է վերջին երկու տարիների ընթացքում կորոնավիրուսի համավարակի պատճառով։.

«Չկարգավորված հրավառությունները վնասակար են շրջակա միջավայրի համար և բազմիցս լուրջ վթարների պատճառ են դարձել», - ասել է նա «Neue Osnabrücker Zeitung» թերթին։.

Նա հավելեց, որ հիվանդանոցներն արդեն գերծանրաբեռնված են շնչառական հիվանդություններով հիվանդների մեծ թվով։.

Գերմանացի բժիշկները կոչ են անում արգելել Նոր տարվա հրավառությունը։

Հրավառություններ գնելն ու վառելը Գերմանիայում Նոր տարվա նախօրեին տարածված ավանդույթ է, և Բեռլինի նման խոշոր քաղաքները հատկապես տուժում են պայթյուններից ամենուր՝ այգիներից մինչև ճանապարհներ։.

Սա իր գինն ունի. Գերմանիայի բժշկական ասոցիացիայի տվյալներով՝ Գերմանիայում ամեն տարի մոտ 8000 մարդ հրավառության պայթյուններից ստանում է ներքին ականջի վնասվածքներ։ Հատկապես խոցելի են հրավառության վնասվածքների նկատմամբ երեխաները, դեռահասները և 6-ից 25 տարեկան երիտասարդները։.

Բացի այդ, նա ասաց, որ մի քանի հիվանդներ աչքի վնասվածքներով և այրվածքներով բուժվում են շտապ օգնության կլինիկաներում:.

Կորոնավիրուսային համավարակի պատճառով Գերմանիայում 2020 և 2021 թվականներին Նոր տարվա գիշերը արգելվել է հրավառությունների վաճառքը, ինչը հանգեցրել է վնասվածքների շատ ավելի քիչ թվի, ասաց Կլաուսը։.

«Վերջին երկու տարիների ընթացքում մենք դրական փորձ ենք ունեցել հրավառության օգտագործման արգելման հարցում: Այժմ դաշնային և նահանգային կառավարությունները պետք է որոշում կայացնեն մշտական ​​և լիակատար արգելքի վերաբերյալ», - ասաց Ռեյնհարդտը:.

Դրա փոխարեն նա առաջարկեց գումար ուղարկել Ուկրաինայից եկած փախստականներին։.

Գերմանիայի մի քանի քաղաքներ և շրջաններ հայտարարել են, որ այս տարի կստեղծեն հրավառությունից զերծ գոտիներ։.

Որոշ խոշոր քաղաքներ նույնպես սահմանափակումներ են մտցնում մարդաշատ վայրերում: Օրինակ՝ հրավառությունը կարգելվի Դյուսելդորֆի Հին քաղաքում և Համբուրգի քաղաքային թաղամասերում:.

Ավելի պատասխանատու վարվելակերպ

Գերմանական հիվանդանոցների ասոցիացիան խուսափեց հրավառությունների լիակատար արգելքի կոչ անելուց, սակայն պաշտպանեց դրանց ավելի «պատասխանատու օգտագործումը», հատկապես երկրի ողջ տարածքում գերբնակեցված հիվանդանոցների պայմաններում։.

«Մենք պետք է ենթադրենք, որ հիվանդանոցներն ու դրանց շտապ օգնության բաժանմունքները Նոր տարվա գիշերը կրկին նույնքան ծանրաբեռնված կլինեն հրավառությունից վնասվածքներով, որքան համավարակից առաջ տարիներին», - Redaktionsnetzwerk Deutschland-ին ասել է խորհրդի նախագահ Գերալդ Գասը։.

Նոյեմբերի սկզբին Deutsche Umwelthilfe-ն արդեն կոչ էր արել ամբողջ երկրում արգելել հրավառությունները Նոր տարվա գիշերը: Նրանց կոչը աջակցել են Ոստիկանական միության դաշնային գործադիր խորհուրդը և Ստորին Սաքսոնիայի բժշկական ասոցիացիան:.

Ստորին Սաքսոնիայի բժշկական ասոցիացիայի նախագահ Մարտինա Վենկերը մատնանշեց հրավառության ժամանակ արտանետվող մանր փոշու բացասական հետևանքները թե՛ մարդկանց, թե՛ շրջակա միջավայրի համար։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Այս ձկան հետ կարելի է շատ փորձարկումներ անել։.

Տոնական սեղաններին հաճախ մատուցվում են ծովատառեխով ուտեստներ: Շատերը սիրում են ձկան նուրբ կառուցվածքը և աղիությունը: Մենք կկիսվենք երեք օրիգինալ ծովատառեխով ուտեստներով, որոնք կարելի է պատրաստել հայտնի «Շուբայի» (Շուբա) փոխարեն:.

Ծովատառեխի տարտլետերներ

Բաղադրիչներ՝

• Տարտլետներ – 8 հատ
• Ծովատառեխի ֆիլե - 1 հատ:
• Ձվեր - 4 հատ:
• Մայոնեզ - 100 գ
• Մաղադանոս - 4 հատ:
• Աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի

Ինչպես պատրաստել ծովատառեխի տարտլետներ

1. Եռացրեք ձվերը և քերեք դրանք միջին քերիչի վրա։.
2. Կտրեք ծովատառեխը փոքր խորանարդիկների: Ավելացրեք ձու, մայոնեզ և պղպեղ և լավ խառնեք:.
3. Խառնուրդը դրեք տարտլետի մեջ և զարդարեք մաղադանոսով։.

Գեղեցիկ և արագ պատրաստվող ուտեստը պատրաստ է։ Բարի ախորժակ։

Ծովատառեխի աղցան

Բաղադրիչներ՝

• Թեթևակի աղած ծովատառեխի ֆիլե - 2 հատ:.
• Խնձոր - 1 հատ։
• Մարինացված վարունգ - 1 հատ:
• Սպիտակ աղցանի սոխ - 1/2 հատ
• Մայոնեզ - 50 գ
• Ծովաբողկ - 1 թեյի գդալ

Ինչպես պատրաստել ծովատառեխի աղցան

1. Խնձորը մաքրեք, միջուկը հանեք և խորանարդիկներով կտրատեք։ Տեղադրեք այն ամանի մեջ։.
2. Մարինացված վարունգը կտրատեք և ավելացրեք խնձորին։.
3. Կտրատեք ծովատառեխի ֆիլեները։.
4. Մաքրեք սոխը։ Կտրեք այն կիսով չափ, իսկ կեսը կտրեք բարակ կիսաշրջանների։.
5. Միավորել բոլոր բաղադրիչները և լավ խառնել։.

Համեղ աղցանը պատրաստ է։ Այն պետք է մատուցել սառեցված։.

Ծովատառեխի գլանափաթեթներ

Բաղադրիչներ՝

• Թեթևակի աղած ծովատառեխի ֆիլե - 1 հատ:
• Վարունգ - 1 հատ։
• Վերամշակված պանիր - 1 հատ:
• Կանաչ սոխ - 3 հատ

Ինչպես պատրաստել ծովատառեխի գլանափաթեթներ

1. Ձուկը դրեք տախտակի վրա և քսեք վերամշակված պանրով։.
2. Բարակ կտրատեք վարունգը և դրեք ֆիլեի վրա։ Մանր կտրատեք սոխը և ցանեք ուտեստի վրա։.
3. Գլանակները փաթաթեք և ամրացրեք շամփուրներով։ Զարդարեք կանաչ սոխով։.

Այս արագ ձկան ուտեստը պատրաստ է։ Դրեք այն ծովատառեխի ամանի մեջ և մատուցեք։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Եթե ​​Նոր տարվա գիշերը մրսում եք, այս համեղ ըմպելիքը կօգնի ձեզ տաքանալ։.

Նոր տարվա պունշը մատուցվում է տաք վիճակում և դժվար է պատրաստել, բայց այն, անկասկած, բոլոր տաք ալկոհոլային խմիչքներից ամենահամեղն է։ Եթե սեղանին դրված ավանդական շամպայնը մի փոքր ձանձրալի է, փորձեք այս գաղափարը։ Այս վառ, բուրավետ և համեղ ըմպելիքը կատարյալ լրացում կլինի ձեր Նոր տարվա երեկույթին։.

Բաղադրիչներ՝

• նուրբ շաքար - 200 գ
• ուժեղ թեյ - 200 գ
• ձվի դեղնուցներ - 8 հատ:.
• հատիկավոր շաքար - 8 ճաշի գդալ:.
• կիտրոն - 2 հատ:.
• նարնջագույն - 1 հատ:.
• կոնյակ կամ ռոմ - 200 գ

Պատրաստման եղանակը՝

1. Կիտրոնի և նարնջի կեղևի վրա քսեք զտված շաքարավազ և վրան լցրեք տաք թեյ։.
2. Այնուհետև դեղնուցները լավ խառնեք հատիկավոր շաքարի հետ։.
3. Շարունակեք խառնել դեղնուցները և լցնել թեյի օշարակը։.
4. Շարունակեք խառնել խառնուրդը կրակի վրա 4-5 րոպե։ Ոչ մի դեպքում թույլ մի տվեք, որ խառնուրդը եռա։.
5. Հեռացրեք կրակից, ավելացրեք կոնյակը, կիտրոնի և նարնջի հյութը։ Լավ խառնեք։.
6. Լցնել բաժակների կամ բաժակների մեջ, մատուցել և վայելել ցածր ալկոհոլային ըմպելիքը տաք վիճակում։.

Կարող եք ավելացնել թարմ մրգերի, հատապտուղների կամ անուշաբույր համեմունքների կտորներ՝ ըստ ձեր ճաշակի։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Ապխտած հավի և թարմ լոլիկի համադրությունը ստեղծում է թեթև և թարմ համ։.

Քանի որ տոները մոտենում են, և տնային տնտեսուհիները մտածում են իրենց ճաշացանկի մասին, առաջարկում ենք ծանոթանալ նոր բաղադրատոմսի հետ։ Դա «Հավը բարձր գնով» աղցանն է «Խոհարարական բաղադրատոմսերի հավաքածու» բլոգից։ Հյուրերն ու ընտանիքի անդամները կհիշեն այն ոչ միայն իր զվարճալի անվան, այլև զարմանալի համի համար։.

Հավ բարձր աղցանի վրա

Բաղադրիչներ՝

• Ապխտած հավի միս (կրծքամիս կամ ազդր) – 400 գ;
• Թարմ լոլիկ - 300 գ;
• Եփած հավի ձու - 3 հատ;
• Տարեկանի կրուտոններ – 140 գ;
• Թթվասեր - 150 գ;
• Մայոնեզ - 100 գ;
• Կակաչի սերմեր՝ փոշոտելու համար;
• Աղ՝ ըստ ճաշակի։.

Պատրաստման եղանակը՝

1. Կտրեք ապխտած հավը, լոլիկը և ձվերը փոքր խորանարդիկների մեջ: Խառնեք թթվասերը մայոնեզի հետ:.
2. Օգտագործեք սովորական աղի կամ սխտորով կրուտոններ. ավելի լավ է խուսափել այլ համերից, որպեսզի չգերակշռեն աղցանի հիմնական համը: Կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել՝ օգտագործելով աշորայի կամ Բորոդինսկու հաց:.
3. Ավելի լավ է աղցանը շերտերով ձևավորել զսպանակավոր ձևամանի մեջ՝ հարթ ափսեի վրա, տապակի եզրերը պատելով սննդի թաղանթով։.
4. Առաջին շերտը հավի միսն է, որը պետք է թեթևակի փաթեթավորել և ծածկել թթվասերի և մայոնեզի խառնուրդով։ Հաջորդը լոլիկն է, ձվերը և կրուտոնները, որոնցից յուրաքանչյուրը նույնպես ծածկված է սոուսի շերտով։ Աղցանի վերևի մասը առատորեն ցանել կակաչի սերմերով։.
5. Ավելի համեղ ուտեստ ստանալու համար այն մի քանի ժամ սառնարանում դրեք։ Մատուցելուց առաջ հանեք տապակը։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Մեր սյունակագիր Նինա Գեչևարին այստեղ է՝ ձեզ օգնելու համար Նոր տարվա տոներին ճիշտ տրամադրություն կազմել։.

Լատիներենից թարգմանաբար «արձակուրդ» բառը նշանակում է «շան օրեր»։ Համասեռամոլության հնության ծաղկման շրջանում, այն դժոխային շոգ օրերին, երբ երկնքում բարձրանում էր «շան աստղ» Սիրիուսը, փակվում էին դպրոցներն ու մարզադահլիճները, երեխաներին դպրոց տանող ստրուկները (կոչվում էին մանկավարժներ) լուռ հանգստանում էին սյունասրահներում, իսկ երիտասարդությունը ազատորեն զբաղվում էր հաճույքներով և անառակությամբ։ Այստեղից էլ ծագում է «արձակուրդ» բառը։.

Նոր տարվա տոները մեզ վրա են եկել՝ հսկայական, երկար սպասված և նույնիսկ մի փոքր վախեցնող՝ իրենց անորոշ հնարավորություններով։ Դրանց վրա կառուցված են անորոշ, բայց մեծ ծրագրեր։ Հաճելի և տհաճ բազմաթիվ առաջադրանքներ հետաձգվել են։ Նախատոնական մարաթոնի խորքից մենք երազում էինք դրանց մասին՝ ինչպես Էլդորադո. մենք կբավարարենք քնելու, կկուշտանանք, կքայլենք, կպայծառանանք, կշփվենք և կլցվենք սիրով ու խաղաղությամբ։ Ամփոփելով՝ մենք վերջապես լիարժեք կհանգստանանք։.

Բայց ինչո՞ւ են տոները այդքան նախանձելի կանոնավորությամբ շատերի համար վերածվում իսկական շան օրերի՝ վեճերի, ընտանեկան վեճերի, դժգոհության և հիասթափության օրերի։ Ժողովրդագրական վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ Ռուսաստանում երեխաների ամենամեծ թիվը ծնվում է հոկտեմբերի սկզբին, և սրանք, իհարկե, Նոր տարվա տոների երեխաներն են։ Հանցագործությունների վիճակագրությունը, սակայն, հավելում է, որ նույն տոնական ժամանակահատվածներում զգալիորեն աճում է ընտանեկան մանր հանցագործությունների՝ կռիվների, դանակահարությունների, ծանր և միջին ծանրության մարմնական վնասվածքների և ընտանեկան վեճերի հետևանքով սպանությունների թիվը։ Եվ ապա, նրանք, ովքեր տոների ընթացքում միմյանց չեն սպանել, շտապում են ամուսնալուծվել աշխատանքի վերադառնալուն պես. ամեն տարի հունվարի երկրորդ կեսին մեր երկրում ամուսնալուծությունների աճ է գրանցվում։.

Դե, դա զարմանալի չէ։ Մեզանից ո՞վ չի գայթակղվել Ամանորի տոների ժամանակ (Ռուսաստանի քրեական օրենսգրքի ո՞ր հոդվածն է դա)։ Եվ ինչպե՞ս հայտնվեցիք այս հրեշավոր մարդու հետ։ Եվ ինչո՞ւ այս հրաշալի օրերին, որոնք սովորաբար անցկացվում են հանգստի, սիրո և ներդաշնակության մեջ, այս սարսափելի ճշմարտությունը բացահայտվեց ձեզ համար։

Ի՞նչ, քեզ երբեք նման բան չի պատահել։ Իսկապե՞ս։ Դե, ուրեմն դու շատ բախտավոր ես։ Դե, ինձ հետ էլ պատահեց։ Հենց անցյալ տարի։ Եվ նրա հետ էլ։ Եվ այն մեկը այնտեղ։ Եվ այդ մարդկանց հետ էլ նույն բանն էր պատահել։ Բարեբախտաբար, երբ տոներն ավարտվում են, և պետական ​​աշխատակիցները հագնում են իրենց կապույտ կոստյումներն ու մատիտ-կիսաշրջազգեստները ու գնում աշխատանքի, ամուսնալուծվելու ցանկությունը անմիջապես մարում է և կորչում ավելի հրատապ հարցերի հորձանուտում։.

Ինչո՞ւ են մարդիկ կռվում տոների ժամանակ։

Նախ, նրանք պարզապես միմյանցից փախչելու տեղ չունեն։ Սովորաբար դուք գնում եք աշխատանքի և հանգստանում, բայց այստեղ, անկախ նրանից, թե դա ձեզ դուր է գալիս, թե ոչ, ստիպված եք անընդհատ տեսնել ձեր սիրելիի դեմքը ձեր առջև։ Եվ եթե կենսապայմանները նույնպես սահմանափակող են, դա նման է այն տխուր երգին. «Ես տուն կգամ, և դու այնտեղ ես»։

Երկրորդ, յուրաքանչյուրն ունի «հանգստի» իր սահմանումը։ Ոմանց համար հանգիստը նշանակում է առավոտյան ժամը ութին արթնանալ և մազերդ հանած շտապել մշակութային ծրագիրն ավարտելու համար։ Իսկ մյուսները (մատ չմատնանշենք) համոզված են, որ իսկական հանգիստը նշանակում է ատամները չմաքրել կամ ներքնազգեստ չփոխել։ Իսկ ծովացուլերը, օրինակ, լողում են սառցե անցքերում։ Եվ ամենակարևորը՝ բոլորը համոզված են, որ իրենց կոնկրետ ծրագիրը պետք է աջակցվի, և սա է գաղափարների դրաման։

Երրորդ՝ մարդիկ պարզապես չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչպես համաձայնության գալ լողափում։ Կազմեք հստակ ծրագիր, ուրվագծեք բոլոր օրերը. այդ օրը մենք կգնանք երգեհոնի համերգի, ապա փորը վեր կկենալով կպառկենք բազմոցին, կդիտենք «Տերմինատորը» և կհիշենք։ Եվ այստեղ է, որ համաձայնության գալը կարևոր է, քանի որ հաճախ բոլորը կազմում են իրենց սեփական ծրագրերը, և ստացվում է հետևյալը.

- Ուրեմն, վաղը, ինչպես պայմանավորվել էինք, գնում ենք նորաձևության ցուցադրության։ Դեկոլտեի բացում կլինի՞։

- Ոչ, վաղը, ինչպես պայմանավորվել էինք, գնում ենք Գդով՝ սառույցի տակ կուղբեր որսալու։

Չորրորդ՝ մարդիկ բնականաբար նյարդային են Նոր տարվա տոների ժամանակ։ Որովհետև նրանք շատ են ալկոհոլ օգտագործում, շատ են անառողջ սնունդ ուտում, չափից շատ են ուտում, ուշ են քնում և ուշ են արթնանում՝ մի խոսքով՝ նրանք պաթոլոգիկ կենսակերպ են վարում, և դա մեծապես ազդում է նրանց հոգեկան վիճակի վրա։ Եվ շատ քաղաքացիներ, լիովին գերծանրաբեռնված, վերածվում են իսկական նևրոտիկների, որոնց համար հանգիստը պարզապես հակացուցված է։ Առանց աշխատանքի, առանց ամենօրյա շտապողականության, նրանք պարզապես չեն կարողանում տեղ գտնել իրենց համար. նրանք քնում են և արթնանում այն ​​զգացողությամբ, որ մինչ մենք այստեղ նստած ենք, կյանքն անցնում է։ Հունվարի 3-ին կամ 4-ին արդյունաբերականացման նման զոհը վերածվում է մեկ մեծ գրգռված աղիքի՝ պարզապես դիպչեք դրան, և այն վայրիորեն կծկվի և կարտածի այն ամենը, ինչ դուք գիտեք։

Հինգերորդ, շատերը տոները համարում են ցանկացած հագուստի կոդից շեղվելու ժամանակ։ Եվ՛ գործնական, և՛, այսպես ասած, հուզական։ Աշխատանքային օրերին մենք սովոր ենք տեսնել միմյանց մազահարդարված, արդուկված և շպարված. նույնիսկ երեկոյան դեռ մնում է դիմահարդարում։ Բայց արձակուրդային օրերին բոլորը պարզապես ուզում են թուլանալ։ Եվ, իհարկե, ոչ մի վատ բան չկա, երբ սիրելի մարդը չորս օր չի լվացել մազերը և գլխի կողքին ունի հարթ երկաթի տեսքով ելուստ, մինչդեռ նրա սիրելին դադար է վերցնում դիմահարդարումից և օրեր շարունակ կապած կապոց ու գիշերանոց է հագել։ Դա բոլորովին էլ վատ չէ, բայց, գիտեք, դա ինչ-որ կերպ կրճատում է սկանդալի ճանապարհը։ Եվ եթե դրան ավելացնենք այն փաստը, որ այլ սոցիալական կոնվենցիաները, կորպորատիվ քաղաքավարությունը, նրբանկատությունը, զսպվածությունը և այլ ձանձրալի քաղաքավարությունները նույնպես ողջունելի ընդմիջում են...

Վեցերորդ ՝ և, թերևս, ամենակարևորը ՝ գրեթե բոլորը միշտ չափազանցված սպասումներ ունեն տոների վերաբերյալ։ Բոլորը կարծում են, որ ուրիշները պետք է ստեղծեն և պահպանեն իրենց տոնական տրամադրությունը։ Ամուսինը ակնկալում է, որ նա խաղա «Հզորության և մոգության հերոսներ» և կոնյակ խմի Վալերիի հետ, մինչդեռ կինը ակնկալում է, որ նա ամեն օր տնական խնջույք կազմակերպի լցոնված սնկերից և երեկոյան մերսի ոտքերը։ Մյուս կողմից, նրա կինը վստահ է, որ նրանք ամեն օր գեղեցիկ հագուստով կշրջեն տեսարժան վայրերով և ռեստորաններով և տանը ընդհանրապես չեն պատրաստի՝ ոչ մի կերպ։ Իսկ երեկոյան նա մերսի նրա ոտքերը՝ հոգնած բարձրակրունկ կոշիկներ կրելուց։

Այսպիսով, եթե չեք ուզում «շան օրերը» անցկացնել վիճաբանելով ու վիճելով, և եթե դեռ չեք հասկացել այս ամենը ձեր սեփական հմտության, փորձի և դժվարությունների միջոցով, ապա մեր 19 խորհուրդները, թե ինչպես վայելել 2020 թվականի Նոր տարվա տոները՝ ոչ մեկին չսպանելով, կարող են օգտակար լինել ձեզ համար։

1. Հիշե՛ք, որ տոնը ինքն իրեն չի տոնում, և լավ հանգիստը քրտնաջան աշխատանք է։.

2. Ունեցեք պլան (նախապես համաձայնեցված):.

3. Ունեցեք B ծրագիր այն դեպքում, եթե հանկարծ ինչ-որ մեկը ասի. «Գնա դժոխք այդ ծրագրի հետ»։

4. Ունեցեք գերգաղտնի C պլան ամենավատ սցենարի համար. եթե ամեն ինչ փլուզվի, բոլորը վիճեն, և դուք ստիպված լինեք արագ փախչել։.

5. Բայց դրան դիմի միայն որպես վերջին միջոց։ Ոչ թե այնպես, որ նա չափազանց ծույլ էր կարտոֆիլ գնելու գնալու համար, և նա վիրավորվեց ու մեկնեց Մոսկվա։.

6. Նոր տարվա համար չափից շատ ուտելիք մի՛ պատրաստեք։ Հին ուտելիքը ուտելը նպաստում է բարոյական քայքայմանը։.

7. Եղեք չափավոր... եթե հնարավոր է!..

8. Լավ ֆիլմեր և ակտիվացված ածուխ ունեցեք։.

9. Մի վախեցեք մեկ կամ երկու օր առանձին անցկացնելուց։.

10. Մի՛ սկսեք վերանորոգումներ։.

11. Փորձեք չկախվել ընկերների և հարազատների ծրագրերից։.

12. Արեք ողջամիտ փոխզիջում: Դուք պետք է անեք միայն այն, ինչ ուզում եք, բայց ես կարծում եմ, որ դա մի փոքր միակողմանի է: Երբեմն սկզբում չեք ուզում, բայց հետո դա դառնում է լավագույն հիշողությունը:.

13. Մի՛ զոհաբերեք ձեզ։ Ոչ ոք դա չի գնահատի։.

14. Մի՛ մերժեք ոչ ավանդական առաջարկները, գոնե ոչ ավտոմատ կերպով։.

15. Շատ մի՛ քնեք։.

16. Զբոսանք կատարեք մաքուր օդում։.

17. Թողեք բավարար գումար տոների համար։.

18. Մի՛ սպասեք հրաշքների, այլ պատրաստ եղեք դրանց։.

19. Պահպանեք առողջ բանականությունը և հումորի զգացումը՝ ոչ միայն տոների ժամանակ, այլև ամբողջ տարվա ընթացքում։

Կարդացե՛ք աղբյուրը

Կազմակերպության մամուլի ծառայությունը հայտնում է, որ «Ճանապարհորդություն դեպի Սուրբ Ծնունդ» փառատոնի շրջանակներում մայրաքաղաքում կանցկացվեն երաժշտական, թատերական և սպորտային երեկույթներ: Տոնական միջոցառումները կշարունակվեն մինչև ժամը 3:00-ն: Ժամը 22:00-ին Մանեժնայա հրապարակում ելույթ կունենա SHOO երաժշտական ​​խումբը, իսկ մեկ ժամ անց՝ «6/8» թատերական-երաժշտական ​​խումբը: Նոր Արբատում քաղաքի բնակիչները կվայելեն «Հիփսթերս Մոսկվայից» բիթ քառյակի ելույթը: Զանգերից հետո հյուրերը կարող են լսել ABBAnd խմբի «Շնորհավոր Նոր Տարի» և ABBA-ի այլ քավերներ երգը:

Տվերսկայա փողոցի տոնական բեմերում կհնչեն սիրված ժամանակակից մեղեդիներ, վերամշակված ռետրո հիթեր և ամանորյա ստեղծագործություններ: Գեորգիևսկի նրբանցքով կեսգիշերին զբոսնող մոսկվացիներն ու զբոսաշրջիկները կարող են վայելել «Բիլետ ընդդեմ Նոստալգիյու» խմբի ելույթը:.

Ժամը 23:00-ից սկսած նրանք կնվագեն երրորդ բեմում՝ կատարելով հաճելի երգեր: Ժամը 01:00-ից հետո այնտեղ ելույթ կունենա Աննա Վորֆոլոմեևան: Ելույթ կունենան նաև Easy M և Replay խմբերը:.

Տվերսկայա փողոցում կարող եք վայելել սպորտային և ակրոբատիկ ներկայացումներ, հետաքրքիր և կրթական արհեստանոցներ, ինչպես նաև փողոցային թատրոնի ներկայացումներ: Փողոցի երկայնքով ելույթ կունենա «Street Band»-ը: Նրանք ունեն լայնածավալ երգացանկ, բազմազան ներկայացումային ժանրեր և բազմազան զգեստներ:.

Մոսկվայի «Բարձրահասակ եղբայրներ» ծաղրածուների թատրոնը կներկայացնի նոր հնարքներ և կենսուրախ կատարումներ՝ փոքր նվագախմբի ուղեկցությամբ, ինչպես նաև ժոնգլյորության և գրկախառնությունների վարպետության դաս: Մոսկվայի «Պայծառ մարդիկ» թատրոնի թատերական երթը հյուրերին կներկայացնի «Տիեզերական մեդուզա»-ն:.

Ձմեռային սպորտաձևերի սիրահարները կարող են Նոր տարին նշել փառատոնի սահադաշտերում։ Կենտրոնում դրանք Հեղափոխության հրապարակի և Տվերսկայա հրապարակի սահադաշտերն են, իսկ շրջակա սահադաշտերը նույնպես հասանելի են։.

Ժամը 19:00-ին Պրոֆսոյուզնայա փողոցում հյուրերը կվայելեն D Music Band-ի աշխարհի մեծագույն հիթերի կրակոտ քավըր տարբերակները, իսկ 2020 թվականի նոր տարվա առաջին ժամին ելույթ կունենա What's Up խումբը։.

Դմիտրի Դոնսկոյ բուլվարը հրավիրում է ձեզ միանալ «Կրապիվա» խմբին ժամը 19:00-ին՝ ճանապարհորդելու տարբեր երաժշտական ​​ժանրերով՝ փոփ, ֆոլկ, դիսկո, էթնիկ, ռետրո, իսկ կեսգիշերին Hitles քավեր խումբը ձեզ հնարավորություն կտա լսել համաշխարհային հիթեր և երգել միասին։.

Օրեխովի բուլվարում կներկայացվի Summertime Jazz Band-ի կողմից պատրաստված հատուկ ամանորյա երաժշտական ​​ծրագիր: Խաչատուրյան փողոցում ելույթ կունենան Jungle Girls-ը և FOLKBEAT-ը:.

Այսօր երեկոյան Cosmopolitan խումբը համերգ կտա Տրոիցկի Սիրենևի բուլվարում՝ կատարելով իրենց ամենակենսուրախ քավըր երգերը: Music Time քավըր խումբը կբարձրանա Միտինսկայա փողոցի բեմում:.

Դիանա Գուրցկայան բեմ կբարձրանա Տիմիրյազևսկայա փողոցում ժամը 19:00-ին: Կեսգիշերին ելույթ կունենա «Լյուբո-Միլո» խումբը:.

Զելենոգրադում՝ 16-րդ միկրոշրջանի մոտակայքում գտնվող բուլվարում, նոր տարվա առաջին ժամերին Voice Play քավեր խումբը կներկայացնի «Նոր տարվա պատմություններ» ծրագիրը, որին կհաջորդի Նոր տարվա համերգը մինչև ժամը 3:00-ն։.

Կեսգիշերին Յունոստի հրապարակում ելույթ կունենա Marbles-ը: Ժամը 19:00-ին Մատվեևսկայա փողոցում ելույթ կունենա DB Band քավեր խումբը, իսկ կեսգիշերին՝ «Ժիվիցա» ռուսական ֆոլկ-ռոքը:.

Հայտնի հիթերի քավըր տարբերակների երկրպագուներին հրավիրում ենք Գոլյանովսկի լճակի մոտ գտնվող հրապարակ. ժամը 19:00-ին ելույթ կունենա «Մանեկե»-ը, իսկ կեսգիշերին բեմ կբարձրանա «Պանդորա» խումբը: Կեսգիշերին «Ստեպ Բի Ստեպ» քավըր խումբը Գորոդեցկայա փողոցում կկատարի համաշխարհային հիթեր:.

Փառատոնը կտևի մինչև հունվարի 12-ը։ Այն տեղի կունենա քաղաքի կենտրոնում, բնակելի թաղամասերում և այգիներում գտնվող 81 վայրերում։.

Այս սեզոնի փառատոնի թեման է «Մոսկվան՝ Սուրբ Ծննդյան և Նոր տարվա մայրաքաղաքը»։ Մանեժնայա հրապարակում բացվել է Նոր տարվա անտառ, որտեղից փառատոնի հյուրերը կարող են շրջագայել եվրոպական քաղաքներով՝ Բեռն, Բրյուսել, Վիեննա, Վիլնյուս, Կոպենհագեն, Նյուրնբերգ, Պրահա, Ռիգա և Ստրասբուրգ։.

Կարդացե՛ք աղբյուրը