Պանիրը սովորաբար ուտում են առավոտյան՝ սենդվիչի հետ կամ պարզապես սուրճի հետ։ Սակայն իրականում օգտակար է այս մթերքը ուտել քնելուց առաջ։ Այն կօգնի պահպանել գեղեցիկ ժպիտը։ Այս մասին «Արգումենտի ի Ֆակտի»-ի թղթակիցներին ասել է Ռուսաստանի առողջապահության նախարարության գլխավոր ատամնաբույժ և Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս Օլեգ Յանուշևիչը։
Պարզվում է, որ պանիրը, իր ալկալային միջավայրի շնորհիվ, չեզոքացնում է բերանի խոռոչում միկրոօրգանիզմների կողմից արտադրվող թթուները։.
«Անգլիայում ազնվականի համար լավ կանոն էր ճաշն ավարտել պանրով», - նշել է Յանուշևիչը։.
Բժիշկը նաև խորհուրդ տվեց սննդակարգին ավելացնել վիտամին C պարունակող սննդամթերքներ: Այն անհրաժեշտ միկրոէլեմենտ է բորբոքային պարոդոնտալ հիվանդությունների կանխարգելման համար: Յանուշևիչի խոսքով՝ վիտամին C-ի կրիտիկական անբավարարությունը կարող է նույնիսկ հանգեցնել լնդախտի:.