Առողջություն

Հունվարին ռուսները սկսեցին զգալիորեն ավելի հաճախ գնել քնաբեր դեղամիջոցներ։.

Այս մասին հաղորդում է -ն՝ հղում անելով Atol-ի վերլուծաբանների տվյալներին: Քնաբեր դեղերի վաճառքը այս ամիս աճել է 70%-ով՝ նախորդ տարվա նույն ժամանակահատվածի համեմատ: Միևնույն ժամանակ, միջին գնման գինը նվազել է 16%-ով՝ հասնելով 483 ռուբլու:

Դեղատները հայտնում են պահանջարկի աճի մասին։

Վաճառքի աճը չի սահմանափակվել միայն քնաբեր դեղամիջոցներով։ Սառը դեղամիջոցների պահանջարկն ավելի կտրուկ աճել է՝ գնումները տարեկան աճելով 94%-ով։ Միևնույն ժամանակ, միջին գնման գինը նվազել է 11%-ով՝ հասնելով 412 ռուբլու։ Մասնագետները այս միտումը բացատրում են սպառողական պահանջարկի փոփոխությամբ։ Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են ընտրում ավելի մատչելի դեղամիջոցներ, ինչը հանգեցնում է միջին գնման գնի նվազմանը՝ միաժամանակ ավելացնելով գնումների քանակը։.

Վիտամիններն ու սննդային հավելումները նույնպես ավելի տարածված են դարձել գնելու համար։

Վիտամինների և սննդային հավելումների նկատմամբ հետաքրքրությունը նույնպես զգալիորեն աճել է: Վիտամինների վաճառքն աճել է 31%-ով, իսկ սննդային հավելումների վաճառքը՝ 16%-ով: Միևնույն ժամանակ, սպառողների միջին ծախսերը գործնականում անփոփոխ են մնացել. վիտամինների միջին արժեքը կազմում է 660 ռուբլի, իսկ սննդային հավելումների՝ 912 ռուբլի: Հոգեկան առողջության դեղամիջոցների պահանջարկը նույնպես շարունակում է աճել: РБК-ն, հղում անելով DSM Group վերլուծական ընկերությանը, նախկինում հայտնել էր, որ Ռուսաստանում հակադեպրեսանտների վաճառքը 2025 թվականին կաճի 36%-ով: Անցած տարվա ընթացքում դեղատներում վաճառվել է 22,3 միլիոն փաթեթ՝ 20,5 միլիարդ ռուբլի արժողությամբ: Այս աճը շարունակվում է արդեն յոթ տարի, և ռուսների ընդհանուր ծախսերը նման դեղամիջոցների վրա աճել են մոտ չորս անգամ:.

Գարնան սկզբին շատերի օրգանիզմը բախվում է վիտամինների պակասի հետ։.

Ինչպես բացատրում է , վիտամին C-ի մակարդակը հատկապես նկատելիորեն նվազում է ցուրտ ամիսներից հետո: Ձմռանը օրգանիզմն ակտիվորեն սպառում է այս միկրոէլեմենտի իր պաշարները, ուստի գարնանը անբավարարությունն ավելի ցայտուն է դառնում: Մասնագետը նշել է, որ այս ժամանակահատվածում մարդիկ հաճախ ունենում են վիտամինների բազմակի անբավարարություն, բայց ասկորբինաթթուն ամենախոցելիներից մեկն է:

Ինչո՞ւ է վիտամին C-ի մակարդակը նվազում գարնանը։

Բժշկի խոսքով՝ վիտամին C-ի պաշարների նվազումը պայմանավորված է նրանով, որ օրգանիզմն այն ավելի արագ է օգտագործում ցուրտ եղանակին։ Արդյունքում, վաղ գարնանը դրա մակարդակը կարող է զգալիորեն նվազել։ Տարասովը բացատրեց, որ պակասը կարելի է լրացնել սովորական սննդով, առանց բարդ դիետաների դիմելու։ Մասնագետը շեշտեց, որ վիտամին C-ի հիմնական աղբյուրները մնում են թարմ մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպես նաև խմորված սնունդը։ Նա հատկապես շեշտեց կաղամբը։ Նրա խոսքով՝ մոտավորապես 150 գրամը՝ անկախ նրանից՝ թարմ է, թե խմորված, պարունակում է այս վիտամինի օրական անհրաժեշտությունը։.

Լիմոնի և տաք թեյի սխալը

Ցիտրուսային մրգերը, այդ թվում՝ կիտրոնները, նույնպես համարվում են վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր: Այնուամենայնիվ, բժիշկը զգուշացրել է մի տարածված սովորության մասին, որը նվազեցնում է այս սննդամթերքների օգտակարությունը: Տաք թեյին կիտրոնի կտոր ավելացնելը բարձր ջերմաստիճանի դեպքում ոչնչացնում է վիտամին C-ի զգալի մասը: Գաստրոէնտերոլոգ Վ. Կոռնիլովան նախկինում խորհուրդ էր տալիս նախապես պատրաստվել գարնանը և կարգավորել սննդակարգը: Նա խորհուրդ էր տալիս նվազեցնել ճարպոտ մսի օգտագործումը, խուսափել մարգարինից և մայոնեզից, ինչպես նաև սննդակարգում ներառել ավելի շատ բուսական յուղեր, խոտաբույսեր, բանջարեղեն և մրգեր: Նա ասել է, որ այս մոտեցումը օգնում է օրգանիզմին ավելի հեշտությամբ հաղթահարել սեզոնային վիտամինային անբավարարությունը:.

Frontiers in Neuroscience ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն՝ գիտնականները հայտնաբերել են աղիքային մանրէների և քնի խանգարումների միջև հնարավոր կապ: Հետազոտողները ուղեղում հայտնաբերել են մանրէային բջջային պատերի՝ պեպտիդոգլիկանների բեկորներ և նկատել, որ դրանց կոնցենտրացիաները մեծանում են քնի պակասի կամ քնի ռեժիմի փոփոխության ժամանակ:

Բակտերիալ հետքեր ուղեղում

Պեպտիդոգլիկանը կոշտ, ցանցանման շերտ է, որը գտնվում է մանրէների մեծ մասի բջջային թաղանթի արտաքին մասում և օգնում է պահպանել դրանց ձևը: Ուսումնասիրության ընթացքում այս բեկորները հայտնաբերվել են ուղեղի մի քանի շրջաններում, այդ թվում՝ ուղեղի ցողունում, հոտառական լամպում և հիպոթալամուսում՝ քնի կարգավորմանը մասնակցող շրջաններում: Փորձը անցկացվել է ինը չափահաս արու մկների վրա: Կենդանիները պահվել են 12-ժամյա լույս/մութ ցիկլի վրա, և նրանց ուղեղի ակտիվությունը վերահսկվել է 48 ժամ: Փորձից հետո գիտնականները ուսումնասիրել են ուղեղի առանձին շրջաններ՝ պեպտիդգլիկանի մակարդակը չափելու համար:.

Ինչու են արդյունքները հարցեր առաջացնում

Չնայած մանրակրկիտ մեթոդաբանությանը, ուսումնասիրությունն ունի լուրջ սահմանափակումներ: Այն անցկացվել է միայն արու մկների վրա, ինչը ավտոմատ կերպով բացառում է պոպուլյացիայի գրեթե կեսը՝ էգերը: Ավելին, կենդանիների վրա ստացված արդյունքները միշտ չէ, որ ուղղակիորեն փոխանցելի են մարդկանց: Գիտնականները նշում են, որ մկների և մարդկանց միկրոբիոտան զգալիորեն տարբերվում է բնակավայրի և կենսակերպի տարբերությունների պատճառով: Հետևաբար, նման փորձերը կարող են միայն մատնանշել հնարավոր մեխանիզմները, բայց պարտադիր չէ, որ կանխատեսեն մարդու մարմնի համար իրական հետևանքները:.

Ի՞նչ է սա նշանակում քնի գիտության համար։

Նախկինում կարծում էին, որ ուղեղը պաշտպանված է մանրէներից այսպես կոչված արյուն-ուղեղային պատնեշով՝ համակարգ, որը խոչընդոտում է մանրէների և խոշոր մոլեկուլների ներթափանցումը: Այնուամենայնիվ, մանրէների փոքր բեկորները, ինչպիսիք են պեպտիդ գլիկանը կամ լիպոպոլիսախարիդները, կարող են թափանցել այս պատնեշը: Հետազոտողները նաև նշում են, որ քնի պակասը, բորբոքումը, ծերացումը կամ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են մեծացնել աղիքային և անոթային պատնեշների թափանցելիությունը: Այս պայմաններում աղիքներից մոլեկուլները կարող են մտնել արյան մեջ և հնարավոր է՝ հասնել ուղեղ: Այնուամենայնիվ, գիտնականները ընդգծում են, որ այս վարկածները հաստատելու համար անհրաժեշտ են լայնածավալ մարդկային ուսումնասիրություններ:.

Նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ընդամենը մի քանի բաժակ խմիչքը կարող է զգալիորեն փոխել ուղեղի հաղորդակցման ձևը։.

Գիտնականները եզրակացրել են, որ ալկոհոլը բարելավում է տեղային ազդանշանների մշակումը, բայց թուլացնում է ուղեղի շրջանների միջև գլոբալ կապը: Սա օգնում է բացատրել, թե ինչու են մարդիկ արյան մեջ ալկոհոլի նույն մակարդակի դեպքում ունենում տարբեր մակարդակի հարբածություն: Իրենց հրապարակված հոդվածում հետազոտողները նշում են. «Ցանցային մակարդակում ալկոհոլը զգալիորեն մեծացրել է տեղային արդյունավետությունը և կլաստերացման գործակիցը, ինչը համապատասխանում է ավելի քիչ պատահական և ավելի ցանցանման տոպոլոգիային»: Նրանք հավելում են, որ «այս աճերը, զուգորդված գլոբալ արդյունավետության ուղեկցող նվազման հետ, զգալիորեն կանխատեսել են հարբածության ավելի մեծ սուբյեկտիվ զգացողություններ»: Այլ կերպ ասած, որքան շատ է ուղեղը «կարճ միացում» կատարում որոշակի տարածքներում, այնքան ավելի է մարդն իրեն հարբած զգում:

Ի՞նչ է կատարվում ուղեղում 0.08-ից հետո

Հետազոտությանը մասնակցել են 21-ից 45 տարեկան 107 առողջ կամավորներ: Մեկ սեանսի ընթացքում նրանց տրվել է խմիչք, որը նրանց արյան մեջ ալկոհոլի մակարդակը բարձրացրել է մինչև 0.08 գրամ մեկ դելիտրի համար՝ ԱՄՆ-ում վարորդության թույլատրելի սահմանը, իսկ մեկ այլ սեանսի ժամանակ՝ պլացեբո: Կես ժամ անց մասնակիցներին տեղադրել են ՄՌՏ սկաների մեջ, և վերլուծվել են ուղեղի 106 շրջանների միջև կապերը: Պարզվել է, որ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո առանձին շրջաններն ավելի մեկուսացել են, մինչդեռ ուղեղի ընդհանուր «հաղորդակցությունը» նվազել է: Հեղինակները սա համեմատում են մեկ տարածքում շրջանցիկ երթևեկության հետ՝ քաղաքում ազատ տեղաշարժվելու փոխարեն:.

Տեսլական, համակարգվածություն և «անմիասնություն»

Չնայած բոլոր մասնակիցները պաշտոնապես նույն ալկոհոլի մակարդակն ունեին, սուբյեկտիվ փորձառությունները տարբեր էին։ Ուղեղի շրջանների միջև կապերի խզման աստիճանը ուղղակիորեն կապված էր անձի հարբածության զգացողության հետ։ Առավել տուժած շրջաններից մեկը ճակատային կեղևն էր, որը պատասխանատու է տեսողական տեղեկատվության մշակման համար։ Հետազոտողները ընդգծում են. «Մեր արդյունքները, որոնք ցույց են տալիս, որ տեղեկատվության փոխանցումը դառնում է ավելի մեկուսացված և պակաս ինտեգրված, համապատասխանում են ալկոհոլի հայտնի ազդեցությանը պարգևատրման հակակրանքի համակարգերի, ազդակների կառավարման և խթանի նշանակության գնահատման վրա»։ Նրանք նաև պարզաբանում են, որ իրենց արդյունքները հիմնված են ՄՌՏ տվյալների մոդելավորման վրա, այլ ոչ թե ուղղակի վարքային թեստերի։ Ուսումնասիրությունը ուսումնասիրում է միայն հանգստացող ուղեղը և չի գնահատում երկարաժամկետ հետևանքները։ Հեղինակները նաև ենթադրում են, որ սուր կամ քրոնիկ ալկոհոլային խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ ուղեղի ցանցերի փոփոխությունները կարող են լինել պակաս կազմակերպված և ավելի քաոսային։ Ինչպես ընդգծվում է հոդվածում, անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ տարբեր տարիքային խմբերում և ավելի ծանր հոգեբանական խանգարումներ ունեցող մարդկանց շրջանում։.

Ինչպես հաղորդում է , հասարակական զուգարանների անվտանգությունը մտահոգություն է գրեթե բոլորի համար, հատկապես ծնողների և այն մարդկանց համար, ովքեր հաճախակի օգտագործում են զուգարաններ տնից դուրս: Մասնագետները նշում են, որ վարակի մշտական ​​վախի չնայած, իրական վտանգը թաքնված է այլուր, քան մարդկանց մեծ մասը կարծում է:

Մանրէներ ամենուրեք են, բայց ձեր աթոռը հիմնական աղբյուրը չէ։

Յուրաքանչյուր մարդ ամեն օր մեզի և կղանքի միջոցով արտազատում է մանրէներ և վիրուսներ, ուստի հասարակական զուգարանները իսկապես վերածվում են «միկրոբային ապուրի», հատկապես, երբ դրանք շատ են շրջանառվում և հազվադեպ են մաքրվում: Մակերեսները աղտոտված են աղիքային մանրէներով, ինչպիսիք են E. coli-ն, Klebsiella-ն և Enterococcus-ը, ինչպես նաև նորովիրուսով և ռոտավիրուսով, որոնք կարող են առաջացնել գաստրոէնտերիտ:.

Բացի այդ, մասնագետները հայտնաբերել են մաշկի մանրէներ, այդ թվում՝ ոսկեգույն ստաֆիլոկոկ և նույնիսկ հակաբիոտիկներին դիմացկուն շտամներ, ինչպես նաև մակաբույծներ և նախակենդանիներ: Զուգարանակոնքի եզրի տակ ձևավորվում է բիոթաղանթ՝ մանրէների կույտ, որը կարող է երկար ժամանակ պահպանվել մակերեսների վրա: Սակայն ուսումնասիրությունները բացահայտում են անսպասելի մի բան. զուգարանակոնքի նստատեղերը հաճախ ավելի մաքուր են, քան դռան բռնակները, ջրահեռացման կոճակները և ծորակները: Այս իրերին անընդհատ դիպչում են կեղտոտ ձեռքերով, ինչը դրանք դարձնում է ավելի վտանգավոր շփման գոտիներ:.

Իրական սպառնալիքը ջրհեղեղից հետո առաջացող անտեսանելի ամպն է

Հիմնական ռիսկը առաջանում է ջրահեռացման ժամանակ։ Առանց կափարիչի առաջանում է այսպես կոչված «զուգարանի ամպ»՝ փոքրիկ կաթիլների ամպ, որը կարող է տարածվել մինչև երկու մետր հեռավորության վրա։ Այս մասնիկները կարող են պարունակել զուգարանակոնքից բակտերիաներ և վիրուսներ։.

Ձեռքերի չորացուցիչները մանրէների տարածման լրացուցիչ գործոն են։ Օդային հոսանքները կարող են մանրէներ տարածել սենյակում, հատկապես, եթե այցելուները պատշաճ կերպով չեն լվանում ձեռքերը։ Արդյունքում, վարակը ամենից հաճախ տեղի է ունենում դեմքին դիպչելու, մասնիկներ ներշնչելու կամ աղտոտված ձեռքերը սննդի կամ հեռախոսների հետ շփվելու միջոցով։.

Ինչպես նվազեցնել վարակի ռիսկը

Մասնագետները ընդգծում են, որ առողջ մարդու համար հասարակական զուգարանում նստելը համարվում է ցածր ռիսկային գործունեություն: Հիմնական պաշտպանությունը տարրական հիգիենան է՝ ձեռքերը օճառով լվանալ առնվազն 20 վայրկյան, ձեռքերի ախտահանիչ օգտագործել և հեռախոսը զուգարանում չօգտագործել: Խորհուրդ է տրվում, երբ հնարավոր է, ջուրը քաշելուց առաջ փակել կափարիչը, նստատեղը սրբել անձեռոցիկով կամ օգտագործել թղթե զուգարանի ծածկոցներ: Մասնագետները նաև խորհուրդ են տալիս խուսափել զուգարանի վրայով «կախվելուց», քանի որ այս դիրքը լարում է կոնքի հատակի մկանները և խանգարում միզապարկի լիարժեք դատարկմանը: Մասնագետների եզրակացությունը հստակ է. վարակների մեծ մասը փոխանցվում է ոչ թե նստատեղի, այլ կեղտոտ ձեռքերի, մակերեսների և ջուրը քաշելուց հետո աէրոզոլների միջոցով: Հետևաբար, անվտանգության հիմնական գործոնը զուգարանից վախը չէ, այլ լավ հիգիենան:.

հրապարակված ուսումնասիրությունըանսպասելի կապ է հայտնաբերել շաքարախտի դեմ հայտնի դեղամիջոց մետֆորմինի և կանանց մոտ այսպես կոչված «բացառիկ երկարակեցության» միջև։

ԱՄՆ-ի և Գերմանիայի գիտնականները վերլուծել են հետդաշտանադադարային շրջանում գտնվող կանանց ամերիկյան հետազոտության երկարաժամկետ բժշկական տվյալները և եզրակացրել, որ դեղամիջոցը կարող է կապված լինել վաղաժամ մահվան ռիսկի զգալի նվազման հետ։.

Մետֆորմինը և մինչև խոր ծերություն ապրելու հնարավորությունը

Հետազոտությունը ուսումնասիրել է 2-րդ տիպի շաքարախտով 438 կանանց տվյալները: Մասնակիցների կեսը ընդունել է մետֆորմին, մյուս կեսը՝ սուլֆոնիլյուրե: Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ մետֆորմին օգտագործողների մոտ 90 տարեկանից առաջ մահանալու ռիսկը մոտ 30 տոկոսով ցածր է եղել: Հետազոտության հեղինակները նշում են. «Մետֆորմինը միաժամանակ ազդում է մի քանի ծերացման մեխանիզմների վրա և, հետևաբար, համարվում է մարդու կյանքը երկարացնող դեղամիջոց»: Հետազոտողները նաև նշել են, որ մետֆորմինով թերապիայի սկիզբը «մեծացրել է բացառիկ երկարակեցության հավանականությունը՝ համեմատած սուլֆոնիլյուրեների օգտագործման հետ»:.

Ինչու են գիտնականները կապում դեղամիջոցը ծերացման հետ

Մետֆորմինը տասնամյակներ շարունակ օգտագործվել է և դասակարգվում է որպես գերոպրոտեկտոր՝ կենսաբանական ծերացումը դանդաղեցնող նյութ։ Նախորդ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դեղամիջոցը կարող է սահմանափակել ԴՆԹ-ի վնասը և ակտիվացնել երկարակեցության հետ կապված գեները։ Ավելին, գիտական ​​ուսումնասիրությունները այն կապել են տարիքային ուղեղի փոփոխությունների դանդաղեցման և COVID-19-ից հետո երկարատև բարդությունների ռիսկի նվազեցման հետ։ Այնուամենայնիվ, հետազոտողները ընդգծում են, որ ներկայիս արդյունքները չեն ապացուցում դեղամիջոցի և կյանքի տևողության երկարացման միջև ուղղակի պատճառահետևանքային կապը։.

Ուսումնասիրության սահմանափակումները և ապագայի ծրագրերը

Հեղինակները ընդունում են, որ ուսումնասիրությունը պատահականացված կլինիկական փորձարկում չէ. մասնակիցները բուժում են ստացել բժշկական ցուցումների հիման վրա, այլ ոչ թե պատահականորեն նշանակված բուժումների հիման վրա: Ուսումնասիրության մեջ նաև բացակայել է պլացեբո խումբը, և նմուշի չափը համեմատաբար փոքր է եղել:.

Այնուամենայնիվ, նշանակալի առավելություն էր երկար դիտարկման ժամանակահատվածը՝ 14-15 տարի, որը թույլ է տալիս գնահատել թերապիայի ազդեցությունը գրեթե մինչև 90 տարեկանը։ Գիտնականները կարծում են, որ հետագա կլինիկական փորձարկումները կօգնեն պարզաբանել

Կարելի՞ է նույն զույգ գուլպաները երկու անգամ հագնել։ Ինչպես միկրոբիոլոգը պնդում է հոդվածում , պատասխանն այնքան էլ անվնաս չէ, որքան թվում է։ Եթե դուք ճշգրիտ իմանայիք, թե ինչ է մնում գործվածքի մեջ ընդամենը մեկ օր հագնելուց հետո, դժվար թե ռիսկի դիմեիք կրկնել փորձը։

Մեր ոտքերը իսկական «միկրոսկոպիկ արևադարձային անտառ» են, որտեղ բնակվում են մինչև 1000 տարբեր տեսակի մանրէներ և սնկեր: Ավելին, ոտքերը մարմնի ցանկացած մասից ամենաբազմազան սնկային համայնքի տունն են: Մեր ոտքերի մաշկը պարունակում է քրտնագեղձերի ամենամեծ քանակներից մեկը, իսկ մատների միջև գտնվող տաք, խոնավ միջավայրը իդեալական միջավայր է քրտինքով և մեռած մաշկի բջիջներով սնվող միկրոօրգանիզմների բազմացման համար:.

Միլիոնավոր մանրէներ և «փտած սոխի» հոտ

Հենց մանրէների թափոններն են, որոնք առաջացնում են տհաճ հոտ: Օրինակ՝ Staphylococcal hominis-ը արտադրում է սպիրտ, որը հոտում է «փտած սոխ»: Staphylococcus epidermis-ը ստեղծում է միացություն՝ «պանրային» բույրով, իսկ Corynebacterium-ը արտադրում է թթու՝ «այծի» հոտով: Որքան շատ են ձեր ոտքերը քրտնում, այնքան շատ սնունդ են ստանում մանրէները, և այնքան ուժեղ է հոտը:.

Գուլպաները պահպանում են խոնավությունը՝ ստեղծելով ավելի բարենպաստ միջավայր մանրէների աճի համար: Ավելին, միկրոօրգանիզմները կարող են ամիսներով գոյատևել գործվածքի վրա: Մանրէները կարող են գոյատևել բամբակի վրա մինչև 90 օր: Միայն մեկ անգամ կրված հագուստի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գուլպաների մեկ նմուշում պարունակվել է 8-9 միլիոն մանրէ, մինչդեռ մարզաշապիկները՝ մոտ 83,000:.

Ոչ միայն հոտը, այլև վարակները

Գուլպաները պարունակում են ոչ միայն մեր ոտքերի բնական մանրէներ, այլև տանը, մարզասրահում կամ դրսում գտնվող հատակից հանդիպող միկրոօրգանիզմներ: Դրանք կարող են ներառել այնպիսի պոտենցիալ հարուցիչներ, ինչպիսիք են Ասպերգիլուսը, Քանդիդան և Կրիպտոկոկը, որոնք կարող են առաջացնել շնչառական և աղիքային վարակներ: Կեղտոտ գուլպաները կարող են տարածել ոտնաթաթի սնկային հիվանդությունը, որը մատների միջև մաշկի վարակիչ հիվանդություն է:.

Գուլպաներից մանրէները կարող են հեշտությամբ փոխանցվել կոշիկներին, անկողնային պարագաներին, բազմոցներին և հատակին: Հետևաբար, հատկապես կարևոր է, որ ոտնաթաթի բորբոքում ունեցող մարդիկ խուսափեն գուլպաներ և կոշիկներ համատեղ օգտագործելուց և դրանք հանդերձարաններում և ցնցուղներում կրելուց: Մասնագետը շեշտում է, որ նույնիսկ կոշիկները պետք է փոխել, որպեսզի դրանք լիովին չորանան և կանխեն մանրէների աճը:.

Ինչպես ճիշտ լվանալ և հագնել

Մանրէների քանակը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր փոխել գուլպաները: Եթե հոտը թույլ է, 30–40°C ջերմաստիճանում մեղմ լվացող միջոցով լվանալը ընդունելի է: Սակայն այս ջերմաստիճանում ոչ բոլոր մանրէներն ու սնկերն են ոչնչանում:.

Լրիվ ախտահանման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ֆերմենտային հիմքով միջոց և լվանալ 60°C ջերմաստիճանում: Եթե ավելի բարձր ջերմաստիճանում լվանալը հնարավոր չէ, օգնում է արդուկել տաք գոլորշով (մինչև 180–220°C): Արևի տակ չորացնելը նույնպես արդյունավետ է, քանի որ ուլտրամանուշակագույն լույսն ունի հակամանրէային ազդեցություն: Արծաթով կամ ցինկով հակամանրէային գուլպաները, ինչպես նաև բամբուկե գուլպաները, կարող են նվազեցնել մանրէների աճը, բայց սովորական բամբակյա, բրդյա և սինթետիկ գուլպաները լավագույնս կարելի է կրել միայն մեկ անգամ:.

Ինչպես հաղորդում է Gazeta.ru-ն, գիտնականները կոչ են արել անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել ազատ ապրող ամեոբաների՝ միկրոօրգանիզմների վատ ուսումնասիրված խմբի դեմ, որոնք կարող են դառնալ համաշխարհային առողջության համար աճող սպառնալիք:

Այս միաբջիջ օրգանիզմները բնակվում են հողում և ջրում՝ լճակներից մինչև լճեր, և գոյատևելու համար տեր չեն պահանջում: Հատկապես մտահոգիչ է Naegleria fowleri տեսակը, որը չարագուշակ մականունով անվանում են «ուղեղ ուտող ամեոբա»:.

Վարակ, որի մահացության մակարդակը մինչև 99% է

Naegleria fowleri-ն ծաղկում է տաք քաղցրահամ ջրում՝ 30–40°C (86–104°F) ջերմաստիճանում՝ լճերում, գետերում և տաք աղբյուրներում: Վարակը տեղի է ունենում, երբ աղտոտված ջուրը մտնում է քիթ, ամենից հաճախ լողալու ժամանակ: Այնուհետև ամեոբան թափանցում է ուղեղ և քայքայում հյուսվածքը՝ 95–99% մահացության մակարդակով: Վարակը չի կարող փոխանցվել խմելու ջրից, և այն չի տարածվում մարդուց մարդ: Երբեմն ամեոբա հայտնաբերվել է ծորակի ջրում, եթե այն տաք է և բավարար չափով քլորացված: Վարակի առանձին դեպքեր են գրանցվել քթի անցուղիները նման ջրով լվանալիս: Չնայած վարակը հազվադեպ է, դրա հետևանքները գրեթե միշտ մահացու են:.

Տրոյական ձին և կլիմայի փոփոխությունը

Ազատ ապրող ամեոբաները վտանգավոր են ոչ միայն իրենք իրենցով։ Դրանք կարող են իրենց մեջ պահել այլ հարուցիչներ՝ մանրէներ, սնկեր և վիրուսներ։ Դրանց թվում են Mycobacterium tuberculosis-ը, Legionella pneumophila-ն, Cryptococcus neoformans սունկը, ինչպես նաև նորովիրուսներն ու ադենովիրուսները։ Այս «տրոյական ձին» օգնում է միկրոօրգանիզմներին ավելի երկար գոյատևել և կարող է նպաստել հակաբիոտիկների նկատմամբ դիմադրության տարածմանը։.

Կլիմայի փոփոխությունը բարդացնում է իրավիճակը։ Ջերմաստիճանի բարձրացումը ընդլայնում է ջերմասեր ամեոբաների բնակավայրը՝ մեծացնելով մարդու շփումը աղտոտված ջրի հետ։ Արդեն գրանցվել են տաք ջրային մարմիններում լողալու հետ կապված բռնկումներ։ Այնուամենայնիվ, ջրային պաշարների մեծ մասը պարբերաբար չի ստուգվում ամեոբաների առկայության համար, և հայտնաբերումը պահանջում է բարդ և թանկարժեք թեստեր։.

Գիտնականները ընդգծում են, որ կանխարգելումը գլխավորն է՝ ջրի պատշաճ քլորացում, համակարգերի լվացում և զգույշություն տաք, լճացած ջրային մարմիններում լողալիս: Լավ պահպանված լողավազաններում ռիսկը նվազագույն է: Հիմնական վտանգը տաք, չմշակված քաղցրահամ ջուրն է շոգ եղանակին:.

Ինչպես հաղորդում է -ը, Վանդերբիլտի համալսարանի բժշկական դպրոցի գիտնականները հայտնել են բջջային ծերացման հետ կապված նախկինում անհայտ մեխանիզմի մասին։

Սա նախկինում չնկարագրված ադապտացիա է. ծերացման ընթացքում բջիջները ակտիվորեն վերակառուցում են էնդոպլազմային ցանցը (ԷՑ), որը բջջի ամենամեծ և ամենաբարդ կառուցվածքներից մեկն է: Հետազոտողների կարծիքով, այս մեխանիզմը կարող է ոչ միայն լույս սփռել ծերացման բջջային մեխանիկայի վրա, այլև բացահայտել տարիքային քրոնիկ հիվանդությունների դեմ դեղամիջոցների պոտենցիալ թիրախ:.

ER ֆագիա. Ոչ միայն «վերամշակում», այլև առողջ ծերացում

Երբ մարդիկ և այլ կենդանիներ ծերանում են, բջիջները վերակառուցում են էնդոպլազմային ցանցը՝ կենսաքիմիայի, այդ թվում՝ սպիտակուցների ծալման համար կարևոր տրանսպորտային համակարգ: Սա տեղի է ունենում էնդոպլազմային ցանցաթաղանթի ֆագիայի միջոցով, որը աուտոֆագիայի տեսակ է, որի դեպքում ֆերմենտները քայքայում և վերամշակում են վնասված կամ ավելորդ բջջային բաղադրիչները: ԷՌ ֆագիան հատուկ թիրախավորում է ԷՌ-ի որոշակի հատվածներ, օրինակ՝ վնասված կամ ավելորդ բեկորներ, որոնք սպառնում են բջջային առողջությանը:.

Ուսումնասիրության մեջ նորությունն այն եզրակացությունն է, որ ER ֆագիան ներգրավված է ոչ միայն վնասի վերականգնման, այլև նորմալ ծերացման գործընթացում, հնարավոր է՝ ազդելով կյանքի տևողության վրա: Կենսաբան Քրիս Բուրկևիցը ընդգծում է. «Մենք կենտրոնացած չենք նրա վրա, թե ինչպես են տարբեր բջջային մեխանիզմների մակարդակները փոխվում տարիքի հետ, այլ նրա վրա, թե ինչպես է ծերացումը ազդում այն ​​բանի վրա, թե ինչպես են բջիջները տեղորոշում և կազմակերպում այդ մեխանիզմները իրենց բարդ ներքին ճարտարապետության մեջ»:.

Ինչպես է բջջի ներսում գտնվող «գործարանը» փոխում դասավորությունը

Բերկևիցը խցիկը համեմատում է գործարանի հետ. ճիշտ սարքավորումները ունենալը չի ​​երաշխավորում արդյունավետություն, եթե դրանք վատ են տեղադրված։ «Երբ տարածքը սահմանափակ է կամ արտադրական պահանջները փոխվում են, գործարանը պետք է վերակազմակերպի իր դասավորությունը՝ ճիշտ արտադրանք արտադրելու համար», - ասում է նա։ «Եթե կազմակերպությունը փլուզվում է, արտադրությունը դառնում է խիստ անարդյունավետ»։.

Էնդոպլազմային ցանցը ավելին է, քան պարզապես «խողովակների ցանց». այն բաղկացած է տարբեր գործառույթներ ունեցող կառուցվածքային բաղադրիչներից: Կոպիտ ԷԲ-ն սինթեզում, ծալում, տեսակավորում և տեղափոխում է սպիտակուցներ, մինչդեռ հարթ ԷԲ-ն սինթեզում և պահեստավորում է լիպիդներ: Ավելին, ԷԲ-ն գործում է որպես «կառույց» ցիտոպլազմայում՝ օգնելով կազմակերպել այլ բջջային բաղադրիչներ և ունակ է փոխելու ձևը, սակայն այդ փոփոխությունների մանրամասները մեծ մասամբ մնում են անհասկանալի:.

Որդեր, մանրադիտակներ և կոպիտ շտապօգնության կտրուկ անկումը

Հասկանալու համար, թե ինչպես է ԷՌ-ն կապված ծերացման հետ, հետազոտողները դիտարկել են կենդանի նեմատոդներ՝ Caenorhabditis elegans՝ մոդելային օրգանիզմներ, որոնք արագ ծերանում են և թափանցիկ են, ինչը թույլ է տալիս դիտարկել փոփոխությունները in vivo: Թիմը օգտագործել է ֆլուորեսցենտային և էլեկտրոնային մանրադիտակ՝ երիտասարդ և ծեր որդերի ԷՌ դինամիկան համեմատելու համար:.

Արդյունքը նշանակալի էր. ծերացման հետ բջիջներում կոպիտ ER-ի քանակը կտրուկ նվազել է, մինչդեռ հարթ ER-ը փոխվել է միայն աննշան չափով: Հեղինակները ընդգծում են, որ այս էֆեկտի նշանակությունը հաստատելու համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ աշխատանք, բայց այն կարող է բացատրել ծերացման «հիմնական» հետևանքները, օրինակ՝ ֆունկցիոնալ սպիտակուցները պահպանելու ունակության թուլացումը և ճարպի կուտակմանը ազդող նյութափոխանակության տեղաշարժերը: Հետազոտողները ER-ի վերակառուցումը նկարագրում են որպես ծերացման ընթացքում «նախաակտիվ և պաշտպանիչ արձագանք»:.

Պարզ արյան անալիզը կարող է վաղ փուլում ցույց տալ Ալցհայմերի հիվանդության ախտանիշների ի հայտ գալու ժամանակը։.

Վաշինգտոնի համալսարանի բժշկական կենտրոնի գիտնականները ներկայացրել են հիվանդության ախտանիշների սկիզբը 3-4 տարվա ճշգրտությամբ կանխատեսելու մեթոդ, հայտնում է ScienceMail-ը: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Nature Medicine-ում: Ներկայումս, նույնիսկ դրական թեստի դեպքում, հիվանդության զարգացման ռիսկը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով. ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ մեկ տարի անց, 15 տարի անց կամ ընդհանրապես չհայտնվել: Սա կլինիկական փորձարկումները դարձնում է բարդ և թանկ: Հետազոտողները նշում են, որ նոր մոտեցումը թույլ կտա թեստավորել ասիմպտոմատիկ մարդկանց, որոնք ռիսկի խմբում են:

Նախորդող սպիտակուցը և «կենսաբանական ժամացույցը»

Ուսումնասիրությունը կենտրոնանում է p-tau217 սպիտակուցի վրա: Արյան մեջ այս սպիտակուցի բարձր մակարդակը վկայում է ուղեղում ամիլոիդային վահանիկների կուտակման մասին, որը Ալցհայմերի հիվանդության հիմնական նշաններից մեկն է: Գիտնականները պարզել են, որ որքան բարձր է այս սպիտակուցի մակարդակը, այնքան ավելի արագ են ի հայտ գալիս ախտանիշները:.

Տարիքը նույնպես գործոն էր։ Որքան մեծ է մարդը, այնքան շուտ է զարգանում կլինիկական պատկերը։ Այսպիսով, p-tau217 մակարդակի և տարիքի համադրությունը կարող է գործել որպես մի տեսակ «ժամացույց», որը հաշվում է հիվանդության սկսվելուն հասնող ժամանակը։.

Հնարավորություն ժամանակին սկսել բուժումը

Թեև մեթոդը դեռևս լիովին ճշգրիտ չէ, հետազոտողները շեշտում են դրա ներուժը: Նրանք գնահատում են, որ վերլուծությունը կօգնի բացահայտել այն մարդկանց, ովքեր կարող են ախտանիշներ զարգացնել առաջիկա տարիներին և սկսել բուժումը վաղ փուլում:.

Գիտնականները պլանավորում են փորձարկել զարգացումը մասնակիցների ավելի մեծ նմուշի վրա՝ նույնականացված օրինաչափությունների կայունությունը հաստատելու համար: Եթե մեթոդը հաստատվի, այն կարող է փոխել Ալցհայմերի հիվանդության ախտորոշման և բուժման մոտեցումը՝ ուշադրությունը տեղափոխելով վաղ կանխատեսման վրա:.