Ընտրյալներ

  • Անձնագրերի տրամադրում արտասահմանում. Ռուսաստանի հյուպատոսությունները անցանկալի՞ են։

    Անձնագրերի տրամադրում արտասահմանում. Ռուսաստանի հյուպատոսությունները անցանկալի՞ են։

    Ըստ լրատվամիջոցների հաղորդագրությունների՝ Ռուսաստանի հյուպատոսությունները կդադարեցնեն անձնագրերի և այլ փաստաթղթերի տրամադրումը արտասահմանում: Ռուսաստանի արտաքին գործերի նախարարությունը հերքում է դա: DW-ի ծաղրանկարը ցույց է տալիս, թե ինչպիսին կարող են լինել այս սահմանափակումները գործնականում:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Պեսկով. Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից հետո Ռուսաստանի հարաբերությունները Եվրոպայի հետ նույնը չեն լինի։

    Պեսկով. Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից հետո Ռուսաստանի հարաբերությունները Եվրոպայի հետ նույնը չեն լինի։

    Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ավարտից հետո Ռուսաստանը և Եվրոպան ստիպված կլինեն վերականգնել իրենց հարաբերությունները նոր հիմքի վրա։ Այս մասին հայտարարել է Ռուսաստանի նախագահի մամուլի քարտուղար Դմիտրի Պեսկովը՝ պատասխանելով URA.RU-ի հարցին՝ Ֆրանսիայի առաջնորդ Էմանուել Մակրոնի՝ Մոսկվայի հետ ավելի լավ հարաբերություններ ապահովելու հնարավորություն ընձեռող եվրոպական պաշտպանություն ստեղծելու մասին հայտարարության և դրա համար Ռուսաստանի պատրաստակամության վերաբերյալ։.

    «Այսպես թե այնպես, մենք ստիպված կլինենք կառուցել մեր հարաբերությունները։ Ռազմավարական ռազմական համագործակցությունը (ՌՌՀ) վաղ թե ուշ մեզ համար հաջողակ կլինի։ Ռուսաստանը մի երկիր է, որը Եվրոպայում ոչ մեկի համար սպառնալիք չի ներկայացնում և ակնկալում է, որ Եվրոպայում ոչ ոք իրեն սպառնալիք չի ներկայացնի։ Մենք ստիպված կլինենք համաձայնության գալ, թե ինչպես ենք ապրելու։ Ակնհայտ է, որ այս համաձայնագրերը վերաբերում են հարաբերությունների նոր մոդալություններին։ Նախկին հարաբերությունները այլևս չեն գործի։ Ոչ ոք դա չի ուզում, առավել ևս մենք։ Մենք մեծ փորձ ենք ձեռք բերել եվրոպացիների հետ շփվելիս, և այդ փորձը հաշվի կառնենք մեր հարաբերությունները կառուցելիս։ Բայց մենք դեռևս աշխարհագրորեն անբաժանելի ենք, և մենք ստիպված կլինենք մեր հարաբերությունները կառուցել նոր հիմքի վրա», - բացատրել է Պեսկովը։.

    Մակրոնը նախկինում հայտարարել էր եվրոպական պաշտպանական նախաձեռնության շուրջ քննարկումների մասին: Նա ասել է, որ արդյունքում ստացված անվտանգության համակարգը կօգնի եվրոպացիներին բարիդրացիական հարաբերություններ կառուցել Ռուսաստանի հետ Ուկրաինայում հակամարտության ավարտից հետո:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Պաշտպանության փոխնախարար Իվանովը մեղադրվում է 1,185 միլիարդ ռուբլու կաշառք ստանալու մեջ։

    Պաշտպանության փոխնախարար Իվանովը մեղադրվում է 1,185 միլիարդ ռուբլու կաշառք ստանալու մեջ։

    Գործով կաշառք տվողների թվում են, մասնավորապես, «Օլիմպսիտիստրոյ» ընկերության համասեփականատեր Ալեքսանդր Ֆոմինը, այս առևտրային կազմակերպության և «Օբորոնսպեցստրոյ» ԲԲԸ-ի անանուն ներկայացուցիչներ։.

    Ռուսաստանի Դաշնության պաշտպանության փոխնախարար Թիմուր Իվանովը, որը ձերբակալվել է ապրիլի 23-ին, մեղադրվում է 2018-2023 թվականներին առնվազն 1,185 միլիարդ ռուբլի կաշառք ստանալու մեջ, Business FM-ին հայտնել է իրավապահ մարմինների աղբյուրը։.

    «Գործով կաշառք տվողների թվում են «Օլիմպսիտիստրոյ» ընկերության համասեփականատեր Ալեքսանդր Ֆոմինը, ինչպես նաև այս առևտրային կազմակերպության և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ի անհայտ ներկայացուցիչներ: Հետաքննությունը կարծում է, որ Տիմուր Իվանովը, գործարար Սերգեյ Բորոդինը և անհայտ անձինք գործողություններ են կատարել այդ իրավաբանական անձանց և նրանց ներկայացուցիչների օգտին, ինչպես նաև նրանց պաշտոնական կարգավիճակում ապահովել են ընդհանուր հովանավորություն», - ասել է ռադիոկայանի աղբյուրը:.

    Նրա խոսքով՝ Ռուսաստանի Դաշնության քննչական կոմիտեն պարզել է, որ մինչև 2018 թվականի հոկտեմբերը «Օլիմպսիտիստրոյ» և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ները պայմանագրային և ենթակապալային աշխատանքներ են կատարել Պաշտպանության նախարարության կարիքների համար՝ երեք խոշոր օբյեկտներում աշխատանքներ իրականացնելիս։.

    Դրանց շրջանակներում 2018-2020 թվականներին ռազմական գերատեսչության և «Զորքերի զարգացման գլխավոր վարչություն» ԲԲԸ-ի և «Հատուկ օբյեկտների գլխավոր ռազմական շինարարության վարչություն» դաշնային պետական ​​ունիտար ձեռնարկության միջև կնքվել են պետական ​​պայմանագրեր։.

    Մեկը նախատեսված էր Կեմերովոյի նախագահական ռազմական դպրոցի առաջին և երկրորդ փուլերի նախագծային և հետազոտական ​​աշխատանքների, ինչպես նաև առաջին փուլի կառուցման համար, որի արժեքը 2 միլիարդ 463 միլիոն ռուբլի էր։ Երկրորդը՝ 560 ուսանող ունեցող Տվեր Սուվորովի անվան ռազմական դպրոցի զարգացման նախագծային և շինարարական աշխատանքների համար, որի արժեքը 4 միլիարդ 116 միլիոն ռուբլի էր։ Երրորդը՝ 560 ուսանող ունեցող Օմսկի կադետական ​​ռազմական կորպուսի զարգացման համար։ Այս նախագծի պետական ​​պայմանագրային արժեքը կազմել է 6 միլիարդ 705 միլիոն ռուբլի։.

    Գործի նյութերից երևում է, որ «ոչ ուշ, քան 2018 թվականի հոկտեմբերի 24-ը» Իվանովը որոշել է ներգրավել «Օլիմպսիտիստրոյ» ՍՊԸ-ին և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ին՝ այդ օբյեկտներում պայմանագրային և ենթակապալային աշխատանքներ կատարելու համար: Նա կազմակերպել է, որ Զորքերի զարգացման գլխավոր վարչությունը և Հատուկ օբյեկտների ռազմական շինարարության գլխավոր վարչությունը «Օլիմպսիտիստրոյ» ՍՊԸ-ի հետ կնքեն վեց համաձայնագիր և պայմանագիր՝ իրավաբանական անձի համար բարենպաստ պայմաններով պայմանագրային և ենթակապալային աշխատանքներ կատարելու համար:.

    Փոխարենը Բորոդինը և կազմակերպված խմբի այլ անհայտ անդամներ պահանջել են, որ Ֆոմինը և «Օլիմպսիստրոյ» և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ների անհայտ ներկայացուցիչները կաշառք տան «անշարժ գույքի ծառայությունների մատուցման տեսքով»։.

    Հետաքննությունը պարզել է, որ ընկերությունները վճարել են առնվազն 390 միլիոն ռուբլու ընդհանուր գումարով ապրանքների, աշխատանքների և ծառայությունների համար, որոնք կապված են Մոսկվայի Չիստի նրբանցքում գտնվող 19-20-րդ դարերի «Ս. Վոլկոնսկայա - Ա.Կ. ֆոն Մեկի քաղաքային կալվածքի» վերականգնման հետ։ Այն պատկանում է «Դվորյանսկոե գնեզդո» ՍՊԸ-ին, որի ֆինանսական և տնտեսական կառավարումը փաստացի վերահսկվում էր Իվանովի և Բորոդինի կողմից։.

    Ավելին, Ֆոմինը և «Օլիմպսիտիստրոյ» և «Օբորոնսպեցստրոյ» ՍՊԸ-ների անանուն ներկայացուցիչները ապահովել են առնվազն 795 միլիոն ռուբլու արժողությամբ աշխատանքների ավարտը՝ Տվերի մարզի այն վայրերում, որտեղ գտնվում է Պանկրատովո կալվածքը, շենքերի և շինությունների համալիրի կառուցման համար: Այն պատկանում է «Վոլժսկի Բերեգ» ՍՊԸ-ին, որը փաստացի կառավարվում էր Իվանովի և Բորոդինի կողմից:.

    Այսպիսով, Ռուսաստանի քննչական կոմիտեի տվյալներով՝ Իվանովի և Բորոդինի կողմից 2018 թվականի հոկտեմբերից մինչև 2023 թվականի դեկտեմբերը «գույքային ծառայությունների անօրինական մատուցման» տեսքով հատկապես մեծ մասշտաբով ստացված կաշառքի ընդհանուր գումարը կազմել է ոչ պակաս, քան 1,185 միլիարդ ռուբլի։.

    Իվանովը և Բորոդինը ձերբակալվել են երեկ՝ ապրիլի 24-ին։ Իվանովը հերքում է իր մեղքը։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ռուսաստանի լրտեսության մեջ կասկածվող անձանց ձերբակալությունը և Իրանի դեմ պատժամիջոցների ընդլայնումը

    Ռուսաստանի լրտեսության մեջ կասկածվող անձանց ձերբակալությունը և Իրանի դեմ պատժամիջոցների ընդլայնումը

    Ապրիլի 18-21-ի ամեն ինչից մի փոքր մի փոքր։.

    Ռուսաստանի Դաշնության օգտին լրտեսության մեջ կասկածվողների ձերբակալությունը

    Գերմանիայի Բայրոյթ քաղաքում ձերբակալվել են երկու տղամարդ՝ ռուսական հետախուզական ծառայությունների օգտին լրտեսելու կասկածանքով: Նրանցից մեկը՝ Դիտեր Ս.-ն, մեղադրվում է նաև «պայթյուն կատարելու դավադրությանը մասնակցելու, ինչպես նաև հրկիզման, դիվերսիայի նպատակով լրտեսության և ռազմական օբյեկտների անվտանգությանը սպառնացող նկարահանումների» մեջ: Գերմանիայի գլխավոր դատախազությունը կարծում է, որ նա հանցագործությունը պլանավորել է 2023 թվականի հոկտեմբերից: Մյուս կասկածյալը՝ Ալեքսանդր Ջ.-ն, սկսել է օգնել նրան 2024 թվականի մարտին: Նրանք ձերբակալվել են: Ձերբակալությունների կապակցությամբ Գերմանիայի արտաքին գործերի նախարարությունը կանչել է Բեռլինում Ռուսաստանի դեսպանին:.

    Իրանի դեմ պատժամիջոցների ընդլայնում

    ԱՄՆ-ն պատժամիջոցներ է կիրառել Իրանում անօդաչու թռչող սարքերի արտադրության հետ կապված 16 անհատների և երկու կազմակերպությունների նկատմամբ։ Մեծ Բրիտանիան նաև ընդլայնել է իր պատժամիջոցների ցանկը 13 կետով, այդ թվում՝ անհատների, Իրանի գլխավոր շտաբի և ԻՀՊԿ ռազմածովային ուժերի։.

    Մասնավոր կազմակերպություններին արգելվում է ռուսաց լեզվի քննություններ անցկացնելը

    Ռուսաստանի կրթության և գիտության նախարար Վալերի Ֆալկովը հրամայել է ուժեղացնել «Ռուսաց լեզու որպես օտար լեզու» քննության նկատմամբ վերահսկողությունը: Մասնավորապես, նա նշել է մինչև մայիսի 1-ը առևտրային կազմակերպություններին ընթացակարգից բացառելու և նրանց վկայականներ տրամադրելը արգելելու անհրաժեշտության մասին: Ներկայումս Կրթության և գիտության նախարարության ենթակայության ինը համալսարան, երկու պետական ​​համալսարան, Կրթության և գիտության նախարարության ենթակայության մեկ համալսարան և Մոսկվայի պետական ​​մեկ հաստատություն լիազորված են անցկացնել «Ռուսաց լեզու որպես օտար լեզու», «Ռուսական պատմություն» և «Օրենսդրության հիմունքներ» առարկաների քննությունները:.

    Google-ի և Apple-ի միջոցով լիազորագրի անհապաղ անջատման մասին ծանուցումներ

    Ռուսական ծառայությունները սկսել են զգուշացնել Google-ի և Apple-ի լիազորությունների անխուսափելի անջատման մասին: Օրինակ՝ Litres-ը մտադիր է փակել մուտքը ապրիլի 22-ից սկսած և խորհուրդ է տվել օգտատերերին համոզվել, որ իրենց էլեկտրոնային փոստի հասցեն և հեռախոսահամարը թարմացված են և ավելացված են իրենց էջերին: Kinopoisk-ը և VK-ն նույնպես զգուշացրել են իրենց լիազորման կանոնների փոփոխությունների մասին:.

    Ուկրաինայի զինված ուժերի «Հյուսիս» հրամանատարական կետի պարտությունը

    Ռուսաստանի պաշտպանության նախարարությունը հայտնել է Ուկրաինայի զինված ուժերի «Հյուսիս» հրամանատարական կետի ոչնչացման մասին: Նախարարության տվյալներով՝ ռուսական ուժերը նաև ոչնչացրել են երկու Ս-300 հրթիռային համակարգ, ուկրաինական «Դոնեցկ» օպերատիվ-մարտավարական խմբավորմանը պատկանող զինամթերքի պահեստ և 101-րդ տարածքային պաշտպանության բրիգադին պատկանող զենքի և վառելիքի պահեստներ:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Սանկտ Պետերբուրգում ֆիզիկոս Կուրանովը դատապարտվեց յոթ տարվա ազատազրկման՝ պետական ​​դավաճանության համար։

    Սանկտ Պետերբուրգում ֆիզիկոս Կուրանովը դատապարտվեց յոթ տարվա ազատազրկման՝ պետական ​​դավաճանության համար։

    Գիտնականը ներգրավված էր հիպերձայնային համակարգերի մշակման գործում։.

    Սանկտ Պետերբուրգում հիպերձայնային համակարգեր մշակած ֆիզիկոս Ալեքսանդր Կուրանովը դատապարտվել է յոթ տարվա ազատազրկման՝ խիստ ռեժիմի բանտային գաղութում՝ պետական ​​դավաճանության մեղադրանքով։ Նա պետք է նաև վճարի 100,000 ռուբլի տուգանք։ Դատավարությունն անցկացվել է դռնփակ՝ «հույժ գաղտնի» լինելու պատճառով։ Գործը քննվել է երկու նիստում, և դատավորը կիրառել է վաղեմության ժամկետը՝ ավելի մեղմ պատժի համար, հայտնում է Սանկտ Պետերբուրգի դատարանների համատեղ մամուլի ծառայությունը։

    Ալեքսանդր Կուրանովը, ճարտարագիտական ​​գիտությունների դոկտոր, «Հիպերձայնային համակարգերի հետազոտական ​​ձեռնարկության» նախկին գլխավոր տնօրեն և գլխավոր կոնստրուկտոր, ձերբակալվել է 2021 թվականին:«Ինտերֆաքս»-ը, հղում անելով աղբյուրներին, հայտնել է, որ նա օտարերկրյա քաղաքացու է փոխանցել հիպերձայնային տեխնոլոգիաների մշակման վերաբերյալ գաղտնի տեղեկատվություն: Գործակալության տվյալներով՝ գիտնականը մշակում էր «Այաքս» հիպերձայնային ինքնաթիռը, որը հետաքրքրություն էր առաջացրել ԱՄՆ-ի և Չինաստանի կողմից:

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Գերմանիան անցանկալի է համարել Ռուսաստանի մասնակցությունը համակենտրոնացման ճամբարների ազատագրմանը նվիրված արարողություններին։

    Գերմանիան անցանկալի է համարել Ռուսաստանի մասնակցությունը համակենտրոնացման ճամբարների ազատագրմանը նվիրված արարողություններին։

    Ռուս պաշտոնյաների մասնակցությունը համակենտրոնացման ճամբարների բանտարկյալների ազատագրման 79-ամյակին նվիրված միջոցառումներին անցանկալի է. Գերմանիայում Ռուսաստանի դիվանագիտական ​​առաքելությունը ստացել է այդ մասին ծանուցում: Այս մասին ապրիլի 18-ին կայացած ճեպազրույցի ժամանակ հայտարարել է Ռուսաստանի արտաքին գործերի նախարարության խոսնակ Մարիա Զախարովան:.

    «Մեր դեսպանատունը Բեռլինում ստացել է ծանուցում այն ​​մասին, որ Ռուսաստանի պաշտոնական ներկայացուցիչների համար անցանկալի է մասնակցել մահվան գործարաններից բանտարկյալների ազատագրման 79-ամյակին նվիրված հիշատակի միջոցառումներին», - ասել է Մարիա Զախարովան, ինչպես մեջբերում է ՏԱՍՍ-ը։

    Նացիստական ​​համակենտրոնացման ճամբարների կալանավորների ազատագրման միջազգային օրը նշվում է ամեն տարի ամբողջ աշխարհում ապրիլի 11-ին: Յոթանասունինը տարի առաջ այս օրը Բուխենվալդի կալանավորները զինված ապստամբություն կազմակերպեցին, որի արդյունքում գրավվեց համակենտրոնացման ճամբարը: Ապստամբ կալանավորներին հաջողվեց պահել այն մինչև դաշնակից ուժերի ժամանումը:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ինը բալ ուժգնությամբ փոթորիկ է մոտենում կենտրոնական Ռուսաստանին և Մոսկվային։

    Ինը բալ ուժգնությամբ փոթորիկ է մոտենում կենտրոնական Ռուսաստանին և Մոսկվային։

    Ապրիլի 19-ին մայրաքաղաքում կարող է տեղալ ամսական տեղումների 2/3-ը։.

    Ինը բալ ուժգնությամբ փոթորիկ է մոտենում Կենտրոնական Ռուսաստանին և Մոսկվային։ Ապրիլի 19-ին, ուրբաթ օրը, մայրաքաղաքում կարող է տեղալ ամսական տեղումների երկու երրորդը, իսկ որոշ վայրերում քամու պոռթկումները կհասնեն վայրկյանում մինչև 25 մետրի, ՌԻԱ Նովոստիին հայտնել է «Ֆոբոս» օդերևութաբանական կենտրոնի առաջատար մասնագետ Եվգենի Տիշկովեցը։.

    «Ուրբաթ օրը՝ ժամը 15:00-ից սկսած, քամու պոռթկումները կհասնեն փոթորկի ուժգնության մակարդակի՝ վայրկյանում 17-22 մետր, որոշ տեղերում՝ մինչև 25 մետր վայրկյան, և փոթորիկը կդադարի միայն շաբաթ օրվա կեսգիշերին։ Բոֆորտի սանդղակով սա ինը բալանոց փոթորիկ է, քամու արագությունը հասնում է ժամում 80-90 կիլոմետրի», - ասաց Տիշկովեցը։.

    Նրա խոսքով՝ նման օդային հոսքի դեպքում մեկ քառակուսի մետր մակերեսի վրա քամու բեռը հասնում է 44 կիլոգրամի, ինչը նշանակում է, որ աշխատանքային շաբաթվա վերջում քամին կծռի ծառերը, կկոտրի մեծ ճյուղերը, կպատռի գովազդային կառույցները, տանիքը և այլ կառույցներ։.

    «Առարկաների ընկնելու բարձր ռիսկ կա։ Կա սպառնալիք մարդկանց կյանքին և առողջությանը, և հնարավոր է վնաս հասցնել տրանսպորտային միջոցներին։ Հարվածի պատճառով ինքնաթիռների վայրէջքը նման կրիտիկական քամու պայմաններում կարող է սահմանափակվել կամ արգելվել։ Բրյանսկի, Օրյոլի, Տուլայի, Կալուգայի և Մոսկվայի մարզերը կենթարկվեն վայրկյանում 20 մետրից ավելի արագությամբ փոթորիկների։ Սա մարտական ​​​​տագնապ է, այլ ոչ թե վարժանք», - հավելեց օդերևութաբանը։.

    Մոսկվայում քաղաքային ծառայությունները բարձր պատրաստվածության են բերվել ապրիլի 18-ին և 19-ին սպասվող եղանակային պայմանների վատթարացման պատճառով: Ինժեներական ընկերությունների և վարչական շրջանների պրեֆեկտուրաների արտակարգ իրավիճակների խմբերը հերթապահում են շուրջօրյա: Կենսապահովման համակարգերի աշխատանքը խստորեն վերահսկվում է: Բնակիչներին կոչ է արվում զգույշ լինել բացօթյա վայրերում վատ եղանակի ժամանակ, խուսափել ծառերի տակ պատսպարվելուց և դրանց մոտակայքում կայանելուց:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Անվանվել է հաց, որն անսպասելիորեն ազդում է սրտի և արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա։

    Անվանվել է հաց, որն անսպասելիորեն ազդում է սրտի և արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա։

    Թթխմորով հացը խանութից գնված խմորիչ չի պահանջում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք ստեղծում եք ձեր սեփական միկրոբային միջավայրը՝ օգտագործելով ջուր և ալյուր։ Այս նախուտեստը պատրաստվում է մի քանի օր, բայց տանը աճեցված միկրոօրգանիզմները բազմաթիվ առողջական օգուտներ են առաջարկում, ըստ Healthdigest-ի։

    Ըստ «Միկրոօրգանիզմներ» ամսագրում հրապարակված հոդվածի՝ թթխմորով հացն ավելի առողջարար է, քան կարող եք պատկերացնել, քանի որ այն պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կարգավորում են նյութափոխանակությունը և բարձրացնում էներգիան: Թթխմորը նաև օգնում է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, իսկ բնական պրեբիոտիկները օգտակար են աղիքների առողջության համար: Թթխմորով հացի մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտներն ու այլ սննդարար նյութերը նույնպես կարող են պաշտպանել ձեր սիրտը հիվանդություններից:.

    Համաձայն «Միջազգային մոլեկուլային գիտությունների հանդես»-ում 2023 թվականին հրապարակված հոդվածի՝ թթխմորով հաց պատրաստելու համար օգտագործվող խմորման գործընթացը ոչ միայն այն ավելի մարսելի է դարձնում, այլև բարելավում է դրա հակաօքսիդանտային, հակահիպերտոնիկ և հակաբորբոքային հատկությունները: Օրինակ՝ խմորված կաղամբից պատրաստված թթխմորով հացը պարունակում է ավելի շատ ֆենոլներ և ֆլավոնոիդներ, քան չխմորված կաղամբը: Այս ֆենոլներն ու ֆլավոնոիդները հակաօքսիդանտներ են, որոնք պայքարում են օքսիդատիվ սթրեսի դեմ, որը հաճախ կապված է սրտի հիվանդությունների և քաղցկեղի հետ: Թխմորով հացի մեջ պարունակվող բետա-գլյուկանները կապվում են խոլեստերինի հետ՝ կանխելով դրա ներթափանցումը արյան մեջ:.

    Կարագի ալյուրից պատրաստված թթխմորով հացը նաև ավելի լավ կպաշտպանի ձեր բջիջները բորբոքումից:.

    Թթխմորի առողջության համար օգտակար հատկությունները

    Թթխմորով հաց ուտելու ամենաակնառու օգուտը, թերևս, դրա ազդեցությունն է աղիքների առողջության վրա: Ըստ «Fermentation» ամսագրում հրապարակված հոդվածի՝ թթխմորը պարունակում է բազմաթիվ լակտոբասիլներ, բայց այդ օգտակար մանրէների մեծ մասը ոչնչանում է թխման ընթացքում: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ ձեր աղիքները չեն օգտվի թթխմորով հացից: Որոշ օգտակար կենսամոլեկուլներ կարող են մնալ՝ կախված նրանից, թե որքան ժամանակ է հացը թխվում և ինչ ջերմաստիճանում:.

    Բետա-գլյուկանի և դիմացկուն օսլայի նման մանրաթելերը սնուցում են աղիքների մանրէները և օգնում են թեթևացնել փորկապությունը։.

    Թթխմորով հացը չի պահանջում կոնսերվանտներ, էմուլգատորներ կամ այլ հավելումներ, որոնք հաճախ ստամոքս-աղիքային խնդիրներ են առաջացնում: Խմորման գործընթացի ընթացքում ցորենի գլյուտենը քայքայվում է, ուստի թթխմորով հացը համեմատաբար ցածր գլյուտենի պարունակություն ունի՝ համեմատած այլ հացերի հետ:.

    Նաև կարևոր չէ, թե ինչ տեսակի ալյուր է օգտագործվում թթխմոր պատրաստելու համար, քանի որ խմորման գործընթացը նվազեցնում է ֆիտատների, տանինների և պոլիոլների պարունակությունը, որոնք սրում են գրգռված աղիքի համախտանիշը:.

    Թթխմորով հացը կարող է նաև լավ ընտրություն լինել արյան մեջ շաքարի կարգավորման և լիության զգացողության համար։.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Ռուսաստանի անվտանգության խորհրդի գիտական ​​խորհրդին միացավ պատգամավոր Գուրուլևը, որը կոչ էր անում ոչնչացնել Ռուսաստանի բնակչության 20%-ը։

    Ռուսաստանի անվտանգության խորհրդի գիտական ​​խորհրդին միացավ պատգամավոր Գուրուլևը, որը կոչ էր անում ոչնչացնել Ռուսաստանի բնակչության 20%-ը։

    Պետդումայի պատգամավոր և գեներալ-լեյտենանտ Անդրեյ Գուրուլևը, որը հայտնի է Ռուսաստանի բնակչության 20%-ը ոչնչացնելու իր ցանկությամբ, միացել է Ռուսաստանի Անվտանգության խորհրդի գիտական ​​խորհրդին։ Սա հաստատվել է Պուտինի կողմից 2024 թվականի ապրիլի 11-ին ստորագրված թիվ 255 հրամանագրով։.

    2023 թվականի հոկտեմբերին Գուրուլևը, ելույթ ունենալով «Ռոսիա-1»-ում, նշեց, որ երկիրը աննախադեպ «միասնության մակարդակ» է ապրում քաղաքացիների շրջանում, քանի որ նրանց 80%-ը, իբր, վստահում է Պուտինին: Մնացածի վերաբերյալ պատգամավորը հայտարարեց, որ «այս ամբողջ փտածությունը, որը մնացել է, պետք է, եթե ոչ մեկուսացվի, ապա գոնե ինչ-որ կերպ վերացվի»: Ավելին, անուղղակի ապացույցներով դատելով, Գուրուլևը, հնարավոր է, ալկոհոլի ազդեցության տակ է եղել:.

    «Նովայա գազետա»-ի հետաքննող խմբագիր Տատյանա Բրիտսկայան Գուրուլևին անվանել է «Ժիրինովսկու փոխարինող» և, հրապարակելով նրա մեջբերումների ընտրանի, նշել է, որ «դրանք լավագույնս կարդացվում են փայլաթիթեղյա գլխարկով»։ Ահա դրանցից մի քանիսը։.

    «Քարոզչության նախարարության» մասին (նախկինում նմանատիպ անվանումով՝ Reichsministerium für Volksaufklärung und Propaganda, Հանրային լուսավորության և պրոպագանդայի նախարարություն, կրում էր Երրորդ Ռայխի գերատեսչությունը)

    «Անկեղծ ասած, ես կստեղծեի Տեղեկատվության և քարոզչության նախարարություն։ Ռուսաստանի կառավարության կազմում առանձին նախարարություն, որը կվերահսկեր ամեն ինչ՝ տեղեկատվական պատերազմից մինչև կեղծ լուրերի դեմ պայքարը։ Մենք պետք է օգտագործենք նույն գործիքները, որոնք նրանք օգտագործում են մեր դեմ։ Ի՞նչի համար ամաչելու բան կա։»

    Դատարանից դուրս մահապատժի անհրաժեշտության մասին

    «Մեր այսօրվա ամենամեծ խնդիրը մեր ներքին թշնամիներն են։ Ես խոսում էի համազգեստով գործընկերներիս հետ և ասացի. «Տղերք, ինչպե՞ս է սա»։ Նրանք ասացին. «Շատ պարզ է։ Նայեք, թե ինչպես է ամեն ինչ գործում Բելառուսի Հանրապետությունում»։ Նախ, կա մահապատիժ։ Երկրորդ, երբ նրանք փորձեցին հրկիզել ռելեային պահարանը, երկու մարդ պարզապես տեղում սպանվեց։ Խնդիրը լուծվեց»։.

    Ուկրաինայի և Եվրոպայի տարածքում մարտավարական միջուկային հարվածի վերաբերյալ

    «Ռաբոտինոն կատարյալ վայր է տակտիկական միջուկային հարվածի համար։ Հիանալի է, այդքան պարզ։ Եվ դա կլիներ հարձակողական ուժերի վերջը»։.

    «Բայց Մեծ Բրիտանիայի հետ կարելի է հեշտությամբ գործ ունենալ՝ այն մոխրի վերածելով։ Դրանից հետո պատասխան չի լինի։ Ոչինչ չի պատահի. նրանք ունեն 480 մարտագլխիկ, որոնցից 225-ը լիցքավորված են, և դրանք կարող են արագորեն դեն նետվել։ Մեծ Բրիտանիայից հետո բոլորը անմիջապես կնստեն ոչ միայն բանակցությունների սեղանի շուրջ, այլև ցանկացած այլ սեղանի շուրջ»։.

    Հրամանագրի համաձայն՝ Գիտական ​​խորհրդից հեռացվել են Ազգային հետազոտական ​​համալսարանի տնտեսագիտության բարձրագույն դպրոցի Համաշխարհային տնտեսության և միջազգային հարաբերությունների ֆակուլտետի ակադեմիական տնօրեն Սերգեյ Կարագանովը և Գլոբալիզացիայի խնդիրների ինստիտուտի ակադեմիական տնօրեն Միխայիլ Դելյագինը: Այս Անվտանգության խորհրդի մարմնի ղեկավարությունը նույնպես փոխվել է: Անվտանգության խորհրդի քարտուղար Նիկոլայ Պատրուշևը շարունակում է ղեկավարել այն: Խորհրդի նախագահի տեղակալ է դարձել նախագահի առաջին տեղակալ Ռ. Գ. Նուրգալիևը (Ռուսաստանի Դաշնության ներքին գործերի նախկին նախարար), իսկ քարտուղար՝ Անվտանգության խորհրդի աշխատակազմի բաժնի գլխավոր խորհրդական Ի. Ս. Կոնյուխովը:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը

  • Դատական ​​կատարողները կկարողանան կրակել պարտապաններին սպանելու համար։

    Դատական ​​կատարողները կկարողանան կրակել պարտապաններին սպանելու համար։

    Ռուսաստանի արդարադատության նախարարությունը մշակել է օրինագիծ, որը դատական ​​կատարածուներին կտա քաղաքացիական անձանց դեմ հրազեն օգտագործելու իրավունք: Համապատասխան փաստաթղթի համաձայն՝ ներկայումս այս իրավունքն ունեն միայն իրավապահ մարմինները (FSSP):.

    «Փոփոխությունները չեն հանգեցնի անհատների և քաղաքացիների իրավունքների և օրինական շահերի խախտման, քանի որ ֆիզիկական ուժի, հատուկ միջոցների և հրազենի կիրառումը խստորեն կարգավորվում է», - նշվում է փաստաթղթերում։.

    Նրանք գտնվում են RTVI-ի տրամադրության տակ։ Նշվում է, որ այդ լիազորությունները գերազանցելու համար կա պատասխանատվություն, և աշխատակիցները պարտավոր են նաև անցնել հատուկ վերապատրաստում։.

    Օրենքի փոփոխությունները պահանջում են, որ ոստիկանները 24 ժամվա ընթացքում տեղեկացնեն դատախազին, եթե քաղաքացին վնասվածք է ստացել կամ մահացել է նման կարգադրիչ միջոցառումների հետևանքով: Ավելին, քաղաքացու մերձավոր ազգականը նույնպես պետք է տեղեկացվի 24 ժամվա ընթացքում՝ մարմնական վնասվածքի կամ մահվան դեպքերում: Նմանատիպ կարգավորումներ ներկայումս կիրառվում են նաև ոստիկանության աշխատակիցների նկատմամբ:.

    Օրինագծի համաձայն, դատական ​​կատարածուները պարտավոր են առաջին բուժօգնություն ցուցաբերել, եթե անձը վնասվածք է ստացել: Նրանք նաև պետք է միջոցներ ձեռնարկեն՝ բժշկական օգնությունը հնարավորինս արագ տրամադրելու համար:.

    Կարդացե՛ք աղբյուրը